SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Hari / Tanggal

............. / ............................

Waktu

Pukul ........................... WIB

Pokok Bahasan

Penyakit Gastritis dan Pencegahannya

Sub Pokok Bahasan

Menjelaskan tentang Penyakit Gastritis dan Pencegahannya

Sasaran

..............................

Penyuluh

: ...............................

Tempat

I.

.................................

Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Setelah dilakukan penyuluhan tentang Penyakit Gastritis dan Pencegahannya selama 20
menit, diharapkan peserta penyuluhan mengetahui dan memahami tentang Penyakit
Gastritis dan Pencegahannya.

II.

Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah dilakukan penyuluhan tentang Penyakit Gastritis dan Pencegahannya selama 20
menit, diharapkan peserta penyuluhan :
1.Mengetahui pengertian gastritis
2.Mengetahui penyebab gastritis
3. Mengetahui tanda dan gejala gastritis
4.Mengetahui cara pencegahan gastritis

III.

IV.

Garis-garis Besar Materi

1.

Pengertian gastritis

2.

Penyebab gastritis

3.

Tanda dan gejala gastritis

4.

Cara pencegahan gastritis

Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

V.

VI.
No

Alat dan Media

1.

Lembar bolak-balik

2.

Leaflet

Proses Kegiatan Penyuluhan

KEGIATAN

Respon Audience

Waktu

Pendahuluan :
1.

Memberi salam pembuka dan perkenalan diri

Membalas salam

Menjelaskan tujuan

Mendengarkan

Kontrak waktu

Memberi respon

5
Menit
Penjelasan :
2.

Pengertian gastritis
Penyebab gastritis
Tanda dan gejala gastritis

10
Mendengarkan
dengan penuh
perhatian

Menit

 Cara pencegahan gastritis

Penutup :
3.

Tanya jawab

Menanyakan hal
yang belum jelas
Aktif bersama

Menyimpulkan hasil penyuluhan

5 Menit

menyimpulkan
Membalas salam

Memberikan salam penutup

VII.

Evaluasi
a. Mengajukan pertanyaan lisan.
Tes awal.
o Apakah ............... sudah mengetahui tentang penyakit gastritis dan pencegahannya?
Tes akhir
o Apakah . su...................dah mengerti tentang penyakit gastritis dan pencegahannya?
b. Observasi.
Respon/tingkah laku audience saat diberi pertanyaan: apakah mereka diam atau
menjawab (benar atau kurang tepat).
Audience antusias atau tidak.
Audience mengajukan pertanyaan atau tidak.

PENYAKIT GASTRITIS DAN PENCEGAHANNYA

Pengertian
Gastritis adalah inflamasi/peradangan pada mukosa lambung yang dapat bersifat akut,
kronik, difus atau local.

Penyebab
-Obat analgetik, anti inflamasi terutama aspirin (aspirin yang dosis rendah sudah
dapat menyebabkan erosi mukosa lambung).
- Merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol, banyak mengkonsumsi kopi dan
teh.
- Mengkonsumsi makanan yang dapat merangsang peningkatan asam lambung
misalnya makanan yang terlalu pedas, asam, ketan, maupun makanan yang terlalu
manis.
- Mengkonsumsi buah-buahan yang dapat merangsang peningkatan asam lambung
seperti durian, nenas, dan nangka.
- Mengkonsumsi sayuran yang rendah serat dan mengandung banyak gas seperti kol.
- Banyak mengkonsumsi kopi dan teh, minuman bersoda dan berkabon tinggi.
- Makan tidak teratur, sering makan dalam porsi besar.

Tanda dan Gejala

-Nyeri pada ulu hati bisa terasa tajam, dangkal ataupun perih.
-Mual, muntah.
- Perdarahan pada saluran cerna.
- Rasa pusing, fisik lemah, lelah.
- Wajah berkerut, agak pucat, bibir kering, tubuh berkeringat, penderita gelisah.
- Tidak toleran terhadap makanan pedas, asam atau terlalu manis.

Cara Pencegahan
- Usahakan makan secara teratur.
- Hindari makanan yang merangsang peningkatan asam lambung seperti asam, pedas,
maupun makanan yang terlalu manis.
- Hindari buah-buahan seperti durian, nenas, dan nangka.
- Hindari makanan ketan.
- Hindari sayuran yang rendah serat dan mengandung banyak gas seperti kol.
- Hindari minuman beralkohol, minuman bersoda dan berkarbon tinggi.
- Hindari penggunaan obat analgetik, anti inflamasi terutama aspirin (aspirin yang
dosis rendah dapat menyebabkan erosi mukosa lambung).
- Kurangi mengkonsumsi kopi dan teh,, merokok.
- Tetap lakukan makanan dengan porsi kecil tapi sering (tiap 2 atau 3 jam) dengan
makan roti atau makanan lainnya.