Lunes

DIA 7

Martes

Mircoles

Jueves

Viernes

DIA 1
Ensalada.
1. Crema de calabaza con
picatostes.

DIA 2
1. Olla de legumbres con
patata, judas verdes y
acelgas.

DIA 4
1. Arroz con bacalao,
sepia y pimiento.

2. Pechuga de pollo al
horno con caracolas al
organo.

2. Tortilla de atn con

ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

DIA 3
Ensalada.
1. Sopa reina con mollitas
de gallina, garbanzos y
lluvia.
2. Filete de marrajo con
empanado casero y patatas
al vapor con ajetes.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

2. Salchichas caseras de
pollo encebolladas con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.
3. Fruta / Pan.

Prot:32.8g, Gras:13.92g
H.Carb:79.07g, KCal:571.96

Prot:31.19g, Gras:18.64g
H.Carb:66.57g, KCal:553.51

Prot:31.23g, Gras:17.07g
H.Carb:81.17g, KCal:623.11

Prot:26.12g, Gras:34.52g
H.Carb:98.46g, KCal:784.64

DIA 8

DIA 9

DIA 10
DIA 11
Ensalada.
1. Macarrones con ajetes,
1. Sopa juliana con
1. Arroz a la cubana con
calabacn y queso rallado.
verdura, garbanzos y letras.
tomate y huevo frito.
2. Bacalao al horno con
2. Pavo en salsa con
2. Muslo de pollo al horno
tomate y ensalada de
ensalada de lechuga,
en su jugo con almendra y lechuga, tomate, zanahoria
tomate, zanahoria y pepino.
patatas dado.
y maz.
3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

Prot:27.5g, Gras:26.06g
H.Carb:134.4g, KCal:882.66

Prot:50.15g, Gras:26.33g
H.Carb:76.96g, KCal:734.45

Prot:36.3g, Gras:26.01g
H.Carb:117g, KCal:821.85

DIA 16

DIA 18
1. Fideu campellera con
atn y calamar.
2. Hamburguesa de pollo
al horno con ktchup y
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.

2. Bocaditos de bacalao
con ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y maz.

3. Lcteo / Pan.

2. Tortilla de queso con

ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.
3. Fruta / Pan.

DIA 17
Ensalada.
1. Crema de verduras
natural de temporada con
picatostes.
2. Pechuga de pollo a la
plancha con tomate y
patatas panadera.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan.

Prot:36.14g, Gras:15.48g
H.Carb:67.86g, KCal:550.89

Prot:32.66g, Gras:36.64g
H.Carb:57.99g, KCal:684.17

Prot:23.2g, Gras:22.64g
H.Carb:113.29g, KCal:749.28

Prot:31.9g, Gras:14.27g
H.Carb:74.64g, KCal:551.9

Prot:35.74g, Gras:20.81g
H.Carb:94.46g, KCal:709.42

DIA 21
1. Potaje de garbanzos con
espinacas y huevo duro.

DIA 22

DIA 23

DIA 24

DIA 25

2. Varitas de merluza con

ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

1. Caldo Navideo con

verdura y fideos.

DIA 14
1. Lentejas huertanas con
acelgas.
2. Filete de fogonero con
rebozado casero y ensalada
de lechuga, tomate,
zanahoria y pepino.

3. Lcteo / Pan.
Prot:25.77g, Gras:33.35g
H.Carb:79.49g, KCal:714.59

DIA 15
1. Guisado de
albondiguillas con judas
verdes.

1. Arroz con verduras.

2. Pizza COES de atn y

queso con ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria y
maz.
3. Dulces y refrescos.
Prot:28.52g, Gras:25.88g
H.Carb:108.35g, KCal:763.12

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