A Reflexologia na 3 idade

O contacto fsico vital para o nosso bem-estar emocional e fsico, no entanto, tem sido largamente
desvalorizado.
Enquanto recm-nascidos, precisamos deste contacto para viver e a partir dele que desenvolvemos
a nossa auto-estima, o grau de confiana e o - vontade que temos na relao com o mundo que nos
rodeia.

Neste artigo:

As Vantagens da Reflexologia na 3 idade

Artrite
Stress
Diminuio das capacidades mentais
Problemas de Audio
Incontinncia
Priso de Ventre

As Vantagens da Reflexologia na 3 idade

O toque no idoso em particular, pode aliviar as tenses advindas das frustraes, de
desapontamentos, que causam dor e desalento a muitos dos que envelhecem sem perspectiva de um
lar, ou ainda quando nele, vivenciam o distanciamento daqueles que o amparam, cuidam e afagam.
O toque alivia o desconforto e promove um estado de bem-estar, que contribui positivamente para
os pacientes idosos.
Este um importante meio de comunicao no-verbal. Para quem o recebe pode transmitir sensao
de alvio, acolhimento, segurana e bem-estar.
Quando bem direcionado, pode ser uma ferramenta teraputica efectiva, por lidar com aspectos como
as sensaes no mbito das emoes e do afecto.
A grande maioria dos idosos sedentrio, muitos sofrem de dolorosas artrites, dificuldade de equilbrio
ou problemas circulatrios.
A reflexologia suave, mas estimulante, pode trazer alguns dos resultados que seriam conseguidos
atravs de exerccios.
O idoso sabe que pelo menos uma vez por semana recebe a ateno totalmente focalizada ao seu
cuidado individual, e isso f-lo sentir-se nico e valorizado.
Muitas pessoas idosas desfrutam da reflexologia pelo toque que esta terapia lhe porporciona no seu
dia-a-dia, e uma sesso relaxante pode de facto melhorar a sua qualidade de vida.
Alguns problemas de sade especficos desta faixa etria, podem tambm ser abordados atravs da
reflexologia, tendo um impacto bastante positivo no bem-estar geral do paciente.
Por exemplo, como referido num artigo anterior um dos benefcios da reflexologia, que lhe
proporciona uma maior mobilidade, permitindo ao idoso/a uma maior independncia.

Mas vamos falar sobre outras condies sobre as quais a reflexologia pode
contribuir para o bem estar do idoso/a:

ARTRITE

Na artrite, as articulaes ficam inflamadas e dolorosas

Nesses casos, o reflexologista vai trabalhar as zonas reflexas do rim e dos gnglios linfticos, de forma
a eliminar os resduos do corpo, e as reas reflexas da glndula supra-renal para ajudar a combater a
inflamao.
A segmentao da rea reflexa do plexo solar pode aliviar a tenso, um factor que contribui para a
artrite.

STRESS
O declnio da sade, das condies fsicas, perda do cnjuge, de amigos, instabilidade financeira,
perda de status, e, consequentemente a aproximao da morte, so tudo factores que podem originar
grandes cargas de stress, nesta faixa etria (dependendo da forma como o idoso lida com as
situaes).
O stress tem como um dos principais efeitos fsicos negativos sobre o corpo, o empobrecimento de
nutrientes essenciais ao equilbrio do nosso organismo.
A Reflexologia pode desempenhar um papel essencial no organismo, ajudando-o a fazer melhor uso
dos seus nutrientes, e estimulando o sistema linftico para que o corpo possa expelir as suas toxinas.

Esta terapia vai ter um papel crucial na reduo do stress

DIMINUIO DAS CAPACIDADES

MENTAIS
Uma das grandes preocupaes para muitas pessoas idosas, a perda das capacidades mentais, sob
a forma de confuso, perda de memria, demncia ou doena de Alzheimer.

Uma das preocupaes para muitas pessoas idosas, a perda das capacidades mentais

Nestes casos em particular, o terapeuta ir estimular as reas reflexas do crebro para que a
circulao e oxigenao se faa de forma mais fluda, tendo assim um maior impacto no
funcionamento do crebro.
Estudos demonstraram que os doentes de Alzheimer que receberam tratamentos de reflexologia,
apresentavam uma reduo da rigidez e artrite no corpo, bem como um alvio dos sintomas.

PROBLEMAS DE AUDIO

A Deficincia auditiva uma queixa frequente dos idosos

Caso sofra deste problema, dever ser estimulada a zona reflexa do ouvido interno.
importante esta tcnica ser aplicada vrias vezes ao dia e poder ser feita pelo paciente atravs da
auto-massagem (falar com um terapeuta qualificado para ajud-lo a identificar a zona a massajar).

INCONTINNCIA

A incapacidade de controlar a mico conhecida como incontinncia urinria

Aplicando a tcnica de reflexologia na rea reflexa do tronco cerebral, pode ajudar a melhorar o
controlo muscular, bem como garantir que as instrues correctas sejam enviados a partir do sistema
nervoso, para a bexiga.

PRISO DE VENTRE

Uma pessoa tem priso de ventre se a evacuao for difcil e pouco frequente

Os fatores que contribuem para a priso de ventre incluem uma dieta pobre, falta de gua, e certos
medicamentos.
Trabalhar as zonas reflexas que correspondem s partes do sistema digestivo, pode ajudar a
proporcionar-lhe algum alvio.
Para mais informaes sobre a reflexologia e Priso de Ventre poderconsultar um artigo escrito
neste blog sobre este assunto.

By Gabriela Lipscomb

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