Fundamentos Prcticos de la
Expresin Corporal
Genricamente, el concepto de "expresin corporal" hace referencia al hecho de
que todo ser humano, de manera consciente o inconsciente, intencionalmente o no, se
manifiesta mediante su cuerpo.
Expresin Corporal como disciplina educativa fue formulada y elaborada en la
dcada del sesenta por Patricia Stokoe (1929-1996), bailarina y pedagoga argentina.
Durante sus 45 aos de docencia e investigacin, ampli y reformul objetivos,
contenidos y conceptos que fueron difundidos a travs de su trabajo y sus numerosas
publicaciones. La disciplina se institucionaliz en la Argentina desde 1978 con la apertura
del primer Profesorado Nacional de Expresin Corporal.
La Expresin Corporal Puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la
conducta motriz con finalidad expresiva, comunicativa y esttica en la que el cuerpo, el
movimiento y el sentimiento como instrumentos bsicos.
El concepto de expresin corporal se utiliza para hacer referencia a aquellas
personas que usan su cuerpo, los movimientos y formas que pueden lograr con l para
expresar diferentes tipos de ideas. Generalmente, la nocin de expresin corporal se
aplica a artistas como bailarines, coregrafos, mimos, etc., que trabajan con su cuerpo
ms que con la palabra. El arte de la expresin corporal requiere siempre gran dominio y
conocimiento del cuerpo propio as como tambin mayor expresividad ya que se debe
poder transmitir con movimientos lo que otros dicen con palabras.
La expresin corporal es una actividad que normalmente desempean personajes
como artistas, bailarines, mimos, etc. Esta actividad consiste en utilizar el cuerpo para
representar ideas, sentimientos, sensaciones. As, un bailarn expresa amor, miedo o
alegra en una obra mucho mejor con su cuerpo que con palabras o recitando un texto.
Normalmente, es de suma importancia para aquellos que trabajan con su cuerpo tener un
buen estado fsico del mismo ya que lo ponen en permanente exposicin y esta actividad
puede llegar a requerir un gran desgaste dependiendo de la disciplina especfica. Se
considera que las personas que trabajan con la expresin corporal ms que con el
EL LENGUAJE CORPORAL
El lenguaje corporal permite transmitir nuestros sentimientos, actitudes y sensaciones, el
cuerpo utiliza un lenguaje muy directo y claro, ms universal que el oral, al que acompaa
generalmente para matizar y hacer aquel ms comprensible. Todos los otros lenguajes
(verbal, escrito,...) se desarrollan a partir del lenguaje corporal. Los padres conocen los
sentimientos de sus hijos a travs de este lenguaje, sabemos cundo un nio est triste,
no es necesario que lo diga, sus gestos y movimientos nos lo indican, su energa
disminuye, quizs permanece sentado, con la mirada lnguida, su postura corporal
encorvada, los hombros cados, etc.; son signos que nos sirven para interpretar su estado
de nimo.
En cada uno, aunque sea la misma, consiguen que el gesto sea diferente, ya que,
cada persona es distinta. A travs de lo que vemos (gesto, expresin) nosotros lo
juzgamos. A travs del lenguaje personal sacamos conclusiones. El lenguaje a travs del
cuerpo tiene un gran significado. Este lenguaje expresa lo que cada uno lleva dentro. El
cuerpo tiene un lenguaje que tiene su vocabulario, su gramtica etc. Tiene unas
caractersticas. Es un lenguaje por el que estamos muy influidos pero que desconocemos
mucho.
Como ya se mencion anteriormente desde 0 a 3 aos todas las manifestaciones
se realizan a travs del cuerpo, el nico lenguaje que tienen es el lenguaje del cuerpo. De
3 a 6 aos tambin pero cuando progresivamente el nio aprende otros lenguajes estos
abarcan todo dejando aparte el lenguaje corporal. El lenguaje verbal predomina, por el
podemos decir verdad o mentira, mientras que el lenguaje corporal habla por debajo de la
conciencia. El lenguaje corporal no lo podemos dominar, no somos conscientes de ello,
pero los dems si lo captan. En una conversacin es mucho ms importante el lenguaje
corporal que el verbal y a travs del lenguaje corporal se da mucha informacin que se
nos escapa.
MEMORIA CORPORAL
La memoria corporal registra y conserva informacin de la cual no somos
conscientes. Nuestras necesidades, emociones reprimidas, temores, as como las
aspiraciones ms ntimas, encuentran un lugar en el cuerpo para anidarse, la memoria
corporal.
El contacto corporal responde a una necesidad bsica del ser humano,
indispensable para la supervivencia. l bebe, necesita "sentirse tocado" y estar al amparo
de manos maternas que brinden cuidado, proteccin y sostn. Estas experiencias
tempranas, son las primeras improntas sensoriales que se adhieren a la piel, a modo de
mensajes pre verbales, establecindose as los primeros dilogos madre-hijo.
A partir de estos contactos primarios, el nio ir imprimiendo sensaciones, tanto
fsicas como emocionales, para ir forjando su ser. Su mundo sensorial y afectivo
EXPRESION DRAMATICA;
Se apoyan el juego simblico, este constituye el juego de representacin (de 4 a 6
aos, segn Piaget "jugar a ser cmo..."), en consonancia con la edad evolutiva, juega a
representar un papel, tambin llamados juegos de rol.
Drama: Hacer actuar. Dramatizar por lo tanto es "poner en accin". Una
dramatizacin es teatralizar, interpretar algo escnicamente, cualquier cosa. La
dramatizacin utiliza el cuerpo, la voz, el espacio y el tiempo.
La esencia del lenguaje dramtico es actualizar o dar forma a unas imgenes
interiores mediante una representacin. El ncleo de esa accin dramtica es la accin y
la situacin y el personaje son elementos mediadores.
Cuando hablamos de estructura dramtica nos referimos a un conjunto de
elementos relacionados que explican algo y est compuesto por: personajes, conflicto o
tema (relacin que establecen unos personajes con otros), espacio, tiempo y argumentos
(conjuncin de elementos anteriores.
a) Personajes; Pueden ser reales, animados o inanimados.
b) Espacio; Real o imaginario.
C) Tiempo; Real o imaginario. Tambin est el tiempo de la duracin de la
representacin.
El nio es un actor nato ( ya que es pura accin que corresponde a un impulso
vital. Durante preescolar se adquieren los elementos para establecer la relacin con los
otros (mundo yo, mundo de los objetos, mundo de los dems.
El Esquema Corporal
El esquema corporal es la imagen mental que tenemos de nuestro cuerpo, primero
esttica y despus en movimiento, con sus segmentos y lmites y su relacin con el
espacio y los objetos.
M. FROSTIG afirma que la conciencia corporal (esquema corporal) es esencial para el
desarrollo psicolgico y fsico normal. Sin ella el nio no puede comprender que es un ser
independiente, separado del mundo que lo rodea, que es un yo.
Segn esta autora el esquema o conciencia corporal se basa en tres conceptos.
1.
Imagen corporal
2.
Esquema corporal
3.
Concepto corporal
- Estmulos Kinestsicos que se originan en las funciones de los msculos y producen las
sensaciones propioceptivas.
- Estmulos tctiles que se originan en la piel.
Concepto corporal: se refiere al conocimiento fctico (prctico) del cuerpo: saber que el
ser humano tiene dos ojos, so; hombros que se unen a los brazos, que hay partes
externas e internas en el cuerpo, etc.
Esquema corporal Se refiere a la adaptacin automtica de las partes esquelticas del
cuerpo y a le tensin y relajacin de los msculos que son necesarios para mantener una
posicin. El esquema corporal se va desarrollando a medida que el nio aprende a
mantener una posicin a voluntad y a moverse, gatear, pararme, caminar, equilibrio, entre
otros.
Sin una correcta elaboracin de la propia imagen corporal sera imposible el acto motor
voluntario, ya que la realizacin de ste presupone, la formacin de una representacin
mental del acto a realizar, de los segmentos corporales implicados y del movimiento
necesario para lograr el objetivo propuesto. Sin esta elaboracin mental de la imagen
corporal, toda tarea motriz implicara un proceso indefinido de tanteos hasta lograr, por
ensayo y error, el fin perseguido, ya que sera imposible la previsin del acto motor
necesario antes de su realizacin. La conciencia de todos los segmentos corporales y de
sus posibilidades de movimiento es lo que permite la elaboracin mental del gesto preciso
a realizar previamente a su ejecucin y la posibilidad de corregir los movimientos
innecesarios e inadaptados.
El nio al nacer posee una serie de automatismo o reflejos primarios subcorticales que
guardan relacin con la estructura neurolgica y la maduracin del sistema nervioso. Se
entiende por reflejo la reaccin del organismo a un estmulo del medio ambiente. Toda
respuesta refleja es innata al estmulo, idntica, el mismo estimulo desencadena siempre
la misma respuesta, involuntaria e irreflexiva. Entre estos reflejos podemos encontrar:
reflejo de succin, reflejo de marcha automtica, reflejo de prensin, reflejo del moro.
Los clasificados en el segundo apartado quedan incluidos a su vez dentro de los del
primero p. ej. un pianista efecta unos movimiento que exigen movimientos digitales
puros y movimientos simultneos.
La educacin de la coordinacin viso manual persigue desarrollar la atencin visual, la
prensin, la rapidez de reacciones y la continuidad en una actividad. Los ejercicios por
excedencia para la educacin de la coordinacin viso manual son los de lanzamiento y
recepcin. Ellos perfeccionan los movimientos de mano y ojo, que son la base de esta
coordinacin a la vez que ejercicios importantes de control y precisin.
Nos explicaremos, lanzar es colocar un objeto a larga distancia; y se nos podra
objetar: qu importancia tiene el lanzamiento para el desarrollo global de la
coordinacin pues, es precisamente el enlace entre el campo visual y la coordinacin
oculo-manual , es decir que en lugar de llevar la mano hasta el punto distante en que
debemos colocar el objeto, el sujeto prolonga la influencia de su mano a travs del
espacio intermedio. Sin duda la siguiente pregunta debera ser cul es el valor del
ejercicio de recibir? gracias a l se logra una adaptacin sensomotriz, una
coordinacin de las sensaciones visuales y tctiles. As al realizar les actividades de
lanzar y recibir se establece una relacin espacial y temporal de la velocidad y
trayectoria que recorte un objeto, lo cual es un excelente medio para ejercitar el sentido
del espacio, y sensacin del propio cuerpo en funcin de un objeto concreto.
Equilibrio
Podemos definirlo como el mantenimiento estable del centro de gravedad del cuerpo en
situaciones estticas o desplazndose en el espacio, resistiendo o ayudndose de la
gravedad.
Factores que intervienen en el equilibrio
Los factores que intervienen en el equilibrio de una forma especial son los sensoriales,
es decir, los propios sentidos, la vista, el odo, el tacto y los rganos kinestsicos.
El tacto: este sentido al igual que los otros interviene informando de las diferentes
posiciones que experimentamos a travs de las presiones, distensiones, etc.
Biofeedback
La necesidad de esfuerzo personal del sujeto, ya que los ejercicios son activos.
3.