UNIVERSIDAD TECNOLGICA INDOAMRICA

FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS Y DE LA SALUD

CARRERA DE CIENCIAS PSICOLOGICAS

TEMA:
La inestabilidad emocional como rasgo de personalidad y su influencia en la
ansiedad pre competicin en los deportistas con discapacidad del Comit Paralmpico
Ecuatoriano

Proyecto de investigacin previo a la obtencin del Ttulo de Psiclogo General de la

Universidad Tecnolgica Indoamrica. Modalidad Presencial

Autor
Estupian Mario Lizbeth Paola
Tutor
Dra. Norma Escobar
Ambato
2014

CAPITULO I

EL PROBLEMA

Planteamiento del Problema

De qu manera influye la inestabilidad emocional como rasgo de personalidad en la

ansiedad pre competicin de los deportistas con discapacidad del Comit Paralmpico
Ecuatoriano?

Contextualizacin
Macro

A nivel mundial muchos estudios se ha realizado sobre discapacidad, a este

respecto experiencias de proteccin, asistencia oportunidades se han brindado a las
personas con discapacidades. El Informe mundial sobre la discapacidad, presentado
en Malta en el ao 2011, seala en su contexto la preocupacin de las naciones por
ese problema mundial.
En este informe, la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala: la
perspectiva que nos impulsa es la de un mundo inclusivo en el que todos podamos
vivir una vida de salud, comodidad y dignidad. (p. 9,)
Este informe presenta datos de importancia mundial, as:
Se apreci que ms de mil millones de personas viven con algn tipo de
discapacidad; o sea, alrededor del 15% de la poblacin mundial (segn las
estimaciones de la poblacin mundial en 2010). Esta cifra es superior a las
estimaciones previas de la Organizacin Mundial de la Salud, que eran de

aproximadamente un 10%. Segn la Encuesta Mundial de Salud, cerca de 785

millones de personas (15,6%) de 15 aos y ms viven con una discapacidad,
mientras que el proyecto sobre la Carga Mundial de Morbilidad estima una cifra
prxima a los 975 millones (19,4%). (OMS, 2011, p. 8,9)
Se apreci que ms de mil millones de personas viven con algn tipo de
discapacidad; o sea, alrededor del 15% de la poblacin mundial (segn las
estimaciones de la poblacin mundial en 2010). Esta cifra es superior a las
estimaciones previas de la Organizacin Mundial de la Salud,

que eran de

aproximadamente un 10%. Segn la Encuesta Mundial de Salud, cerca de 785

millones de personas (15,6%) de 15 aos y ms viven con una discapacidad, mientras
que el proyecto sobre la Carga Mundial de Morbilidad estima una cifra prxima a los
975 millones (19,4%).
La Encuesta Mundial de Salud seala que, del total estimado de personas con
discapacidad, 110 millones (2,2%) tienen dificultades muy significativas de funcionamiento, mientras que la Carga Mundial de Morbilidad cifra en 190 millones
(3,8%) las personas con una discapacidad grave (el equivalente a la
discapacidad asociada a afecciones tales como la tetrapleja, depresin grave o
ceguera). Solo la Carga Mundial de Morbilidad mide las discapacidades
infantiles (0-14 aos), con una estimacin de 95 millones de nios (5,1%), 13
millones de los cuales (0,7%) tienen discapacidad grave.

Mr. Robert B

Zoellick Presidente Grupo del Banco Mundial. Las personas con

Discapacidad son totalmente vulnerables y Se estima que el 15% de la poblacin

mundial vive con un tipo de discapacidad ms de 1.000 millones de personas.
Las poblaciones vulnerables son aquellas en los pases de ingresos ms bajos
pases en desarrollo (400 millones, segn el Banco Mundial). En Amrica Latina
existen alrededor de 85 millones de personas con algn tipo de discapacidad. En
los aos futuros, la discapacidad ser un motivo de preocupacin an mayor,
pues su prevalencia est aumentando. (Chan, 2010, p. 7)

Meso

La idiosincrasia de nuestra gente a nivel de Latinoamrica y de los pases hispanos

parlantes hace que

las creencias y prejuicios constituyen obstculos para la

educacin, el empleo, la atencin de salud y la participacin social.

En muchos pases de Latinoamrica se han empleado trminos inadecuados para
referirse a las personas que presentan alguna discapacidad los cuales son
desvalidos, impedidos, invlidos,

discapacitados , minusvlidos,

incapacitados, todos estos trminos reflejan las concepciones de los funcionarios

pblicos y de cada una de las instituciones que atienden a este grupo vulnerable
A nivel de Latinoamrica, los gobiernos de cada pas estn promoviendo la lucha por
una comprensin mejor acerca de un fenmeno

general sobre el tema de

Discapacidad. Para lo cual se promueve el respeto, y los derechos humanos.

Forjando

estrategias de Salud,

bienestar familiar, social, para mejorar

el

fortalecimiento habilidades, y pontenciabilidades en las personas con Discapacidad

A nivel de Latinoamrica se ha llegado a determinar que entre el 80% y el 90% de las
personas con discapacidad en Amrica Latina presentaban un mayor nmero de
personas con discapacidad correspondindole el 44,5% del total nacional. Adoptando
el lmite de 3% de la poblacin con discapacidad como cifra razonable, en esta
regin, sobresalen Antioqua con el 17.1% de personas con discapacidad sobre el total
nacional; Valle con el 10.49%, Nario con el 5.12% y Cauca con el 3.89%. Le siguen
en orden descendente la regin Centro Oriente con el 33,44% de la poblacin con
discapacidad del total nacional. Sobresalen en esta regin Bogot, con el 10.68%,
Cundinamarca con el 4.80%; Santander con el 4.55%. Es de anotar que los restantes,
Boyac, Huila, Tolima, Norte de Santander se encuentran por encima del lmite de
3%. A continuacin la regin Atlntica con el 18. 5%, donde sobresalen Atlntico con
4.2% de la poblacin y Bolvar con 3.82%. Las Regiones de Orinoqua y Amazona
presentaron menor proporcin de personas con discapacidad, 2.26% y 1.30%. Es de

anotar que estn ausentes del Censo Guaina y Vaups. A pesar de la poca
representatividad de la poblacin de Vichada 0.03%, Amazonas 0.07% y Putumayo
0.36%, en el total nacional de personas con discapacidad, es de anotar que en relacin
con el total de personas de cada departamento, la proporcin de personas con
discapacidad (2.27%),

(2.44%), y (3.21%) respectivamente, superan los

correspondientes a Bogot, Antioqua y Norte de Santander. En general en todas las

regiones la mayor deficiencia es la sensorial correspondindole el 68% del total
nacional de personas con discapacidad, de las cuales el 39.5% eran ciegos y 28.5%
sordos, siguiendo en orden de importancia la parlisis o ausencia de miembros
superiores y / o inferiores con el 20% y la deficiencia cognitiva con el 19% del total
de personas con discapacidad. Segn los datos de poblacin proyectada a mayor
poblacin mayor nmero de personas con discapacidad severa definitiva. (pg. 7, 8)
Proyecto Carga de la Enfermedad, Versin 2, 1994, Ministerio de Salud, Bogot
1995.

Micro

Nuestro Estado Ecuatoriano ha acogido la Inclusin y equidad atreves de polticas

pblicas con un principal principio, de Igualdad y no Discriminacin instituido en la
Constitucin. Nuestro Ecuador es un pas con Transparencia, Honestidad, Respeto,
para gozar de una sociedad ms justa y solidaria que promueva la Integralidad en
todas las secciones especialmente en aquellos grupos que requieren compromiso de
atencin prioritaria como es el caso de las personas con discapacidad.
En nuestro pas se ha establecido fomentar la autonoma personal que es la que centra
el Compromiso focalizando como un problema central el combatir las actitudes
negativas, o culturales y econmicas a la vez como posturas sociales lo que reprimen
su participacin en la sociedad. Por lo que ha sido un verdadera Revolucin
Ciudadana.

En nuestro pas el gobierno ha implementado el Plan del Buen Vivir con lo cual ha
conseguido profesionales especializados en diferentes especialidades mdicas para la
atencin

de las personas con discapacidad como son: mdicos especialistas,

trabajadores

sociales,

psiclogos-as,

enfermeras-os,

fisioterapistas

(fsico,

respiratorios, de lenguaje, de deglucin y ocupacionales) para mejorar la calidad de

vida y el auto cuidado.
El total general de PCD hasta el 17 de Marzo de 2015 es de 194.134 personas a nivel
nacional
DISCAPACIDAD LEVE EL TOTAL ES 5621 que equivale al 3%
DISCAPACIDAD MODERADO EL TOTAL ES que equivale al 37%
DISCAPACIDAD GRAVE EL TOTAL ES 69.930 que equivale al 36%
DISCAPACIDAD MUY GRAVE EL TOTAL ES 44.985 que equivale al 23%
DISCAPACIDAD SEVERA EL TOTAL ES 2.313 que equivale al 1%
AUDITI FSI
VA
CA
GRAVE
LEVE
MODERA
DO
MUY
GRAVE
SEVERA
Total
general

INTELECT LENGU
UAL
AJE

MENT VISU Descono

AL
AL
cido

Total
general

3340
6

23539

5708

4739

6809

17

69930

804 2743

619

116

89

1413

5621

3742
3

14868

1980

3242

5481

17

71285

19

44985

10238

14811

2434
3152
3

13327

2152

2847

1100
0

100 1308

1182

173

119

328

992
23

53535

10129 11036

2503
1

29105

2313
56

Ministerio de Salud Pblica (Direccin Nacional de Discapacidades)

194134

rbol de problemas
Depresin

Ansiedad

Frustracin

EFECTOS o
CONSECUEN
CIAS
De Qu Manera Influye La Inestabilidad Emocional En La Ansiedad Pre
Competicin En Los Deportistas Con Discapacidad Del Comit Paralmpico
Ecuatoriano

Inestabilidad

Discapacidad

CAUSAS

Grafico N 1 rbol de problemas

Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Personalidad

Anlisis Crtico

Para

analizar

LA

INESTABILIDAD

EMOCIONAL

COMO

RASGO

DE

PERSONALIDAD Y SU INFLUENCIA EN LA ANSIEDAD PRE COMPETICIN

EN LOS DEPORTISTAS CON DISCAPACIDAD DEL COMIT PARALMPICO
ECUATORIANO y realizada la respectiva investigacin bibliogrfica se han encontrado
algunas causas y efectos, los mismos que son:
Tomando en cuenta a los deportistas con discapacidad que hasta ahora se ha tenido el gran
desconocimiento sobre el mismo existe el deseo que sean reconocidas como tal. Por los
beneficio de la actividad fsica que es muy relevante por la independencia funcional que se
permite al deportista.
La prctica deportiva en las personas con discapacidad se puede enfocar en distintos niveles
pero lo fundamental es la motivacin a cada deportista en el momento de llevar a cabo la
Precompeticion, pues el deporte es una actividad teraputica para las personas con
discapacidad como de manera recreacional, como ejercicio, como deporte competitivo, o
deporte elite, o profesional.
La calidad de vida en la actualidad de los deportistas con discapacidad resulta
imprescindible para la insercin social, y para el desarrollo, de la autonoma. Deberan
crearse centros recreacionales especiales para las personas con discapacidad, para regular
un programa de recreacin y ocio.
Se bebera promover verdaderos cambios en funcin a su discapacidad, es un punto muy
importante en la calidad de vida de estas personas el tomar la iniciativa y establecer
prioridades dando confianza para el desarrollar sus pontenciabilidades y sus capacidades
con el apoyo familiar, trabajando con un equipo de profesionales de los servicios de
atencin para la persona con discapacidad, para lograr que respondan a sus necesidades
reales y sus expectativas.
Desde el punto vista en nuestro pas no existe ninguna iniciativa institucional acerca del
fenmeno de la discapacidad para revelar las vivencias de las personas., para determinar los
problemas derivados de la discapacidad y los fenmenos asociados de estas personas

Nuestra sociedad es aquella que incapacita realmente a las personas con deficiencias. El
tener discapacidad es algo que se impone a nuestras sociedades por la forma en que se les
asla y excluye innecesariamente a la participacin plena en la sociedad.

Las personas con alguna discapacidad constituyen un grupo oprimido de la sociedad. Para
entenderlo es necesario comprender la distincin entre la deficiencia, y la situacin social, a
la que la persona se somete con tal deficiencia.
As, definimos la deficiencia es la carencia parcial o total de un miembro, o la posesin de
un miembro, rgano o mecanismo del cuerpo defectuosos. As mismo la discapacidad es la
limitacin de la actividad, y por tanto los excluyen de la participacin en las actividades
sociales. Por la cual la discapacidad es, por consiguiente, una forma particular de opresin
social.

Prognosis
De persistir una percepcin inadecuada sobre la la Ansiedad pre competicin en los

deportistas con discapacidad del Comit Paralmpico Ecuatoriano

Lo ms transcendental en las personas con discapacidad son parmetros indicadores tales
como: la evaluacin, el diagnostico, y tratamiento, son servicios de apoyo a estas personas.
La discapacidad abarca varios enfoques que son: biolgicos, psicolgicos, sociales. El que
nos permite abrir perspectiva acerca de la discapacidad que presenta la persona, esperando
favorecer el intercambio profesional y del equipo multidisciplinario para fomentar la ayuda
a los deportistas con discapacidad.
El Impulsar a la prctica deportiva o recreacional juega un papel muy importante para
iniciar una buena independencia, mejorar la autoestima, la integracin social y profesional
de las personas con discapacidad, mediante el deporte

para producir cambios en los

deportistas.
Las entrevistas a varios deportistas con discapacidad confesaron que la prctica de la
actividad deportiva le innova a centrar la atencin en su cuerpo ayudndoles a enfrentar los
estereotipos negativos presentados por la sociedad.
Al lograr el estado de nimo apropiado es parte importante de la preparacin psicolgica
para el momento de la Precompeticion.

Los Psiclogos deportivos deberan realizar una evaluacin regularmente del Estado de
Animo consiguiendo facilitar la adaptacin y demandas del entrenamiento y las exigencias
de la vida diaria de los deportistas con discapacidad.
Para perfeccionar la inclusin de la personas con discapacidad es importante adaptarse a un
plan nacional del deporte estableciendo lineamentos de la poltica deportiva para
personas con discapacidad Incluyendo Programas y Proyectos, basndose para su diseo e
implementacin en un modelo de pas; ejecutando polticas sociales basadas en la insercin,
sustentadas por un Estado e orientndose hacia el desarrollo humano.
La perspectiva deportiva forma parte de un conjunto de bienes culturales que asume el
deporte como un instrumento destinado a generar mejores posibilidades para el desarrollo
integral del ser humano comenzando con el mejoramiento de sus estilos de vida.
La iniciativa del deporte social en personas con discapacidad va promoviendo la prctica
deportiva de la actividad fsica. Sin padecer algn tipo de discriminacin segn su: de
edad, genero, condicin fsica, social, cultural, o etnia, lo cual se debe generar la inclusin
por medio del deporte como un mbito propicio para el desarrollo integral.
Los primeros deportes contemplados en nuestro pas para discapacitados forma parte de los
deportistas de alto rendimiento son aquellos que poseen apropiados para personas con
discapacidad tales como: ftbol, atletismo, handball, bsquetbol, voleibol y ajedrez.

Formulacin del problema

De Qu Manera Influye La inestabilidad emocional como rasgo de personalidad y su

influencia en la ansiedad pre competicin en los deportistas con discapacidad del Comit
Paralmpico Ecuatoriano?

Interrogantes de Investigacin

Existe Inestabilidad Emocional en los Deportistas con Discapacidad?

Qu factores psicosociales producen la Ansiedad Pre competicin En Los
Deportista Con Discapacidad?
Cmo se presenta la Inestabilidad Emocional como rasgo de personalidad?
Qu alternativas de solucin se puede plantear al problema?

Delimitacin de la Investigacin
Campo: Psicolgico
rea: Clnica
Aspecto: deportista con discapacidad, inestabilidad emocional
Delimitacin espacial Comit Paralmpico Ecuatoriano
Provincia: Pichincha
Cantn: Quito
Delimitacin Temporal: Ao Lectivo 2014-2015

Justificacin

La presente investigacin tiene por objeto contribuir directamente en los deportistas con
discapacidad para mediante indagacin de los efectos de la Inestabilidad Emocional y la
Ansiedad Pre competicinal en los deportistas con discapacidad y buscar las mejores
soluciones que vayan en beneficio de la poblacin deportiva.
La elaboracin de este proyecto se justifica por la implementacin de un plan de
entrenamiento ya que dada las caractersticas de estos deportistas con Discapacidad es
necesario utilizar mtodos tcnicas estrategias de enseanza especiales para implantar al
discapacitado al mundo deportivo.
La importancia de esta investigacin correspondera dedicar un apoyo a los deportistas
para alcanzar esas metas y por tanto deportistas y entrenadores y parte del equipo de
profesionales que acompaan en las competiciones logren desarrollar su capacidad a pleno
rendimiento deseado y por otro lado el xito necesario en el deporte y la discapacidad.

Por ello, es necesario promover el deporte y la bsqueda de construccin y conocimiento y

por ende en la prctica del atletismo en personas con discapacidad. Por ello el Comit
Paralmpico Ecuatoriano dedicada el apoyo de sus ciudadanos deportistas por sta razn el
beneficio de la presente investigacin se ver reflejado en los procesos de entrenamiento
del atletismo, que fortalecer el desempeo del deportista con discapacidad.
La investigacin propone que el impacto que se representa, en los beneficiarios directos
sern los deportistas que van a alcanzar a travs de procesos, mtodos y programas de
entrenamiento, deportistas la calidad que generen una buena participacin en competencias.
Distintos profesionales en el rea del deporte quieren fomentar ayudas multidisciplinarias
con los deportistas con discapacidad para profundizar la discapacidad, analizar los
beneficios que produce el ejercicio fsico en esta poblacin y aportar herramientas para
trabajar con ellos en este sentido.
Todos somos seres humanos, sentimos y nos movemos diferentes unos de otros. Pero en
realidad unos somos diferentes a otros. Pero Todos tenemos el derecho a la igualdad y
equiparacin de oportunidades (salud, educacin, trabajo, transporte, recreacin y deporte,
etc.). Basado en estos conceptos y en el de habilitacin y rehabilitacin: "proceso por el
cual una persona logra la integracin completa a la sociedad a travs de medidas
mdicas, educativas y sociales" se incluye el deporte como medio para alcanzar objetivos
y de salud psicofsica y socializacin.
Toda persona que afronta una discapacidad deber enfrentar una sociedad fundada sobre
parmetros normales, siendo estos parmetros son barreras que diariamente enfrentan pero
el deporte ayuda a superar esas barreras que acarrean adems fortalecer su psiquis
(afectividad, emotividad, control, percepcin, cognicin). La contribucin del deporte en la
sociedad va a promover la integracin social, y la rehabilitacin, que promueve la
independencia y otorga seguridad en las personas que padecen alguna discapacidad.
El contribuir con los deportistas con discapacidad que no goza del mismo reconocimiento
que el deporte convencional.

Es el que ayuda abandonar la actitud egocntrica. Y

contribuye a aumentar la autoestima y facilita la integracin social, al crear lazos de

compaerismo y solidaridad. De este modo, permite satisfacer necesidades bsicas de
crecimiento fsico, emocional y social.

El adaptar un entrenamiento bsicamente especial se basa en un deportivo completo y la

preparacin para las competiciones, conociendo, entendiendo y cumpliendo con las reglas
del deporte que est siendo entrenado, los Reglamentos Generales y las Reglas Oficiales, el
establecer una preparacin que forma parte de situaciones y experiencias.
Muchos entrenadores enfrentan el tema de ganar cuando desarrollan sus objetivos de
entrenamiento. La sociedad claramente hace gran nfasis en ganar. Sin embargo, la
sociedad tambin ve al deporte como un medio para ayudar a atletas jvenes y mayores a
formar carcter y desarrollar destrezas de liderazgo. Para el fomentar en sus atletas la
bsqueda de la victoria, el sueo de lograr la meta, lo que ms importa.
Finalmente la investigacin es factible su realizacin, porque dispone del tiempo suficiente
para su desarrollo, acceso a las fuentes de informacin, posibilidad de aplicar los diferentes
instrumentos de investigacin, disponibilidad de recursos humanos, materiales,
tecnolgicos y sobre todo voluntad para cumplir con el trabajo.

Objetivos
Objetivo General

Conocer de qu Manera influye La inestabilidad emocional como rasgo de

personalidad y su influencia en la ansiedad pre competicin en los deportistas con
discapacidad del Comit Paralmpico Ecuatoriano

Objetivos Especficos

Desarrollar programas pedaggicos, psicolgicos, para mejorar el proceso de

preparacin de los deportistas

Investigar los beneficios de la prctica habitual y sistemtica de acti-vidades fsicodeportivas en el desarrollo personal del discapacitado y en la mejora de su calidad
de vida.

Proponer la realizacin de un plan de accin de entrenamiento deportivo en el

mbito psicolgico

CAPITULO II

MARCO TEORICO
Antecedentes Investigativos

La presente investigacin se ubica dentro del campo del Deporte, ms

especficamente en el rea Psicolgica, puesto que se desea investigar sobre la Inestabilidad
Emocional y la percepcin. Sobre la ansiedad pre competicin en los deportistas con
discapacidad En la bsqueda de antecedentes para esta investigacin se ha encontrado
algunos temas relacionados como:
En el proyecto que lleva por ttulo DIFERENCIAS INDIVIDUALES EN
ESTILOS DE PERSONALIDAD Y RENDIMIENTO EN DEPORTISTAS
Dirigida por: Dra. M. Pilar Snchez-Lpez y Dr. Juan Francisco Daz Morales.
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID FACULTAD DE
PSICOLOGA pg. 180
Concluye que: Continuar investigando desde el modelo de Millon (2001) las diferencias

en personalidad entre deportistas y no deportistas, diferentes deportes, modalidades y

demarcacin. El rea del estudio de las diferencias individuales en el deporte requiere que
se profundicen en los resultados obtenidos.
2. En cuanto al estudio del rendimiento deportivo sera interesante:
a) Continuar investigando las diferencias en personalidad en funcin del nivel competitivo
utilizando poblaciones de jugadores de ftbol que se distancien ms entre s en las
categoras en las que compiten (por ejemplo, preferente vs. Segunda divisin).
Probablemente, la separacin entre categoras en el presente estudio haya sido muy
reducida (tercera vs. segunda divisin b). Una mayor separacin entre categoras puede
que ofrezca una visin ms completa de las diferencias en personalidad en funcin del nivel

competitivo.
b) Continuar investigando la relacin entre personalidad y rendimiento deportivo realizando
un seguimiento de las acciones deportivas durante una temporada completa. En el presente
trabajo se presupone que el registro de 12 partidos de liga es representativo en cuanto al
rendimiento de los deportistas. La ampliacin del registro a una temporada (36 partidos)
puede que ofrezca una visin ms exacta de la relacin entre personalidad y rendimiento
deportivo.

c) Realizar conjuntamente registros objetivos y subjetivos del rendimiento. La

combinacin entre ambas metodologa de registro es un criterio ms adecuado para
analizar el rendimiento deportivo (Thelwell y Maynard, 2003).
d) Evaluar tanto el rendimiento como el resultado en el entrenamiento y la
competicin (Ruiz, 2006). De esta forma, obtendremos una valoracin ms amplia y
realista de la actuacin deportiva de los deportistas, ya que los investigadores se han
centrado principalmente en registrar los resultados en competiciones debido a la
dificultad de evaluar el rendimiento de los deportistas y realizar un seguimiento de los
entrenamientos.
e) Tener en cuenta la zona dnde se produce la accin y la secuencia, as como de
las posibles sociedades entre jugadores que se dan en los partidos. Por un lado, se
observa que para un adecuado anlisis del rendimiento deportivo, es necesario el estudio
de la zona del terreno donde se desarrolla el juego (zona defensiva, de creacin y
definicin), as como de las cadenas de las acciones de juego (por ejemplo, robo del
baln, transicin y gol) (Castellano y Hernndez Mendo, 2000). Por otro lado, existen
estructuras de relacin que configuran a los equipos de ftbol dentro de la actividad,
generadas por los jugadores del mismo equipo, y se establecen por encima de las
probabilidades estimadas por el azar (por ejemplo, un jugador suele pasarle el baln casi
siempre a un determinado jugador) (Castellano, Hernadez Mendo y Haro, 2002; Lago y
Anguera, 2003). Pg. 195; 196
Otro proyecto con ttulo: EL

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO DEL

ATLETISMO Y SU INFLUENCIA EN LOS
DISCAPACITADOS
VISUALES
DE
LA ESCUELA ESPECIAL CARDENAL JULIUS
DOPHNER DE AMBATO Trabajo de Investigacin Previa a la obtencin
del Grado Acadmico de Magster en Cultura Fsica y Entrenamiento
Deportivo. Autor: Dr. Mg. ngel Anbal Sailema Torres Director: Dr. Mg.
Csar Ismael Bohrquez Ynez Ambato Ecuador 2012

Concluye que el entrenamiento individual, es muy importante radicar el

desarrollo de las capacidades Fsicas generales, Especificas, Tcticas,
Tcnicas, para obtener una base de rendimiento deportivo.

Cada uno de los deportistas tienen una excelente preparacin general, que
es el Vnculo Orgnico con las etapas de entrenamiento del deportista.

Individualmente cada uno de los deportistas tiene diferentes capacidades

tanto fsicas como tcnicas.

Cada uno de los deportistas soporta en forma individual la carga y la

intensidad de trabajo durante cada sesin de entrenamiento.

Todos y cada uno de los deportistas tanto damas como varones tiene
dificultades en sus estados emocionales, econmicos y personales.

Los deportistas con discapacidad visual carecen de fundamentos tcnicos

del deporte o disciplina que practican. Pg. 194

El proyecto que lleva por ttulo: MOTIVACIN DE CONDUCTAS

PROSOCIALES EN LA ESCUELA A TRAVS DEL DEPORTE EVA MARA

LEN ZARCEO UNIVERSITAT DE VALNCIA Servei de Publicacions 2008
1. Concluye que: El programa de intervencin diseado permite su aplicacin
en

el currculo ordinario del centro escolar sin necesidad de modificar

sustancialmente la programacin docente.

2. El

programa se

muestra

eficaz

en

la

disminucin

de

conductas

antisociales.

3.

Se han encontrado diferencias de gnero en conducta prosocial entre la primera

medicin y la segunda, siendo las mujeres las que presentan mayores niveles en
esta dimensin.

4.

El programa de intervencin disminuye los niveles de neuroticismo,

psicoticismo y predisposicin a la conducta antisocial.

6. El programa de intervencin no tiene efectos en el auto concepto, evaluado

con la escala de auto concepto AC de Martorell, Aloy, Gmez y Silva.

7. Encontramos diferencias de gnero en extraversin aumentando en las mujeres

en el grupo experimental.

8.

En nuestro estudio son las conductas competitivas las que desencadenan los
conflictos, mientras que la incidencia de la exclusin social es menor
que en otros estudios.

9. Los juegos cooperativos en las clases de educacin fsica y la posterior reflexin

puede colaborar en que los menores aprendan a resolver conflictos.

10. Se detecta la necesidad de asesorar y/o formar al profesorado de educacin

fsica, quienes desde su prctica docente pueden contribuir en detrimento de
actitudes y valores antisociales.

11. Las actividades diseadas se han incorporado como una parte ms de las
actividades de la escuela. Tenemos constancia de que en los cursos siguientes se
sigue aplicando como parte del currculum del centro.

12. La intervencin psicolgica indirecta en las clases de educacin fsica tiene

resultados positivos sobre la conducta antisocial.

13.

El programa de intervencin ha sido bien acogido por el profesorado y por los

padres.

14.

Los lemas extrados por los menores se relacionan con los valores
trabajados durante el programa.

15.

El programa incluye entre sus ventajas el bajo coste econmico y que no es

necesario un equipamiento especial para su puesta en prctica. Pg. 217-218

Fundamentaciones
Fundamentacin Filosfica

El modelo que seguir la investigacin es el crtico propositivo. Por cuanto analiza

una problemtica sobre la realidad Deportiva y propositivo por cuanto propone una
alternativa de solucin a dicha problemtica. El deporte ayuda a alcanzar su potencial
emocional y logros personales. Los atletas deben llenar cierto criterio y alcanzar estndares
de clasificacin para ser elegibles y centrarse en el desempeo deportivo lite, donde los
atletas pasan por un exigente proceso de calificacin para que los mejores o mejor
calificados segn su desempeo. Basada en la creencia de que las personas con discapacidad
pueden, con instruccin y estmulo apropiados, aprender, disfrutar y beneficiarse de la
participacin en deportes individuales y de equipo.
Si la Filosofa es esencial para el desarrollo de las destrezas deportivas, y que la competicin
entre aquellos de iguales habilidades es el medio ms apropiado de probar estas destrezas,
midiendo el progreso y proporcionando incentivos para el crecimiento personal. Cree que
por medio del entrenamiento deportivo y la competicin, las personas con discapacidad se
benefician fsica, mental, social y espiritualmente; las familias son fortalecidas; y la
comunidad en general, ambos, por medio de la participacin y la observacin, se unen al
integrar a personas con discapacidad en un ambiente de igualdad, respeto y aceptacin.
Aunque los servicios de entrenamientos sean de calidad puedan parecer un intangible, es
necesario establecer parmetros de medidas claras como referencia para lograr el resultado
de satisfacer al deportista con discapacidad

y proporcionar la mejora continua en su

rendimiento deportivo. Todos los criterios expuestos deben ser crebles pero nunca
olvidando la calidad, confirmacin y transferibilidad, que permitan aplicar las tcnicas e
instrumentos de investigacin que facilitarn el anlisis de datos y triangulacin de
resultados y rendimiento.

Fundamentacin Ontolgica

El ser humano es un ser social por naturaleza, siempre est en una actitud de bsqueda, para
satisfacer sus necesidades, por lo tanto su formacin integral es su principal fortaleza para
su plena realizacin como persona
Dr. Ludwing Guttmann, en 1944 en Stoke Mandeville. l deca que el fin ms noble del
deporte para P. C. D. es ayudarle a restaurar la conexin con el mundo que los rodea.
Entre las ms frecuentes, se encuentran: la carrera de orientacin, el Gymkana, las danzas en
silla de rueda, el billar, los malabares, la pesca, los bolos, los juegos populares o
tradicionales, el bdminton; por cierto que este ltimo es un deporte muy adecuado para
adaptarlo a personas con deficiencias, porque se aprende muy rpido.
Dr. Ludwig Guttman, quien introdujo ciertas actividades deportivas alrededor de los
programas rehabilitadores, teraputicos y curativos desde perspectivas hospitalarias. en el
Hospital Stoke Maneville de Inglaterra; adems, en 1948, mientras los juegos olmpicos se
llevaban a cabo en Londres, organiz una competencia deportiva para atletas en sillas de
ruedas en el mencionado hospital. Este fue el inicio de los juegos que posteriormente se
tornaran en los juegos deportivos paralmpicos modernos.
Los deportes organizados para personas con discapacidad fueron desarrollados inicialmente
por programas de rehabilitacin; despus de la Segunda Guerra Mundial, para atender al
gran nmero de personas heridas despus del servicio militar, al igual como a civiles, el
deporte se introdujo como una parte clave de la rehabilitacin; luego evolucion hacia el
deporte recreativo y, finalmente, hacia el deporte competitivo.

Fundamentacin Axiolgica

En una sociedad vastamente influenciada e ignoran el papel que estos tienen sobre la imagen
social de la discapacidad, sin atribuirla de manera total ya que toda persona con alguna
disminucin de sus capacidades deber enfrentar una sociedad construida sobre parmetros
normales siendo muchas veces barreras que la personas diariamente

transitan.

Actualmente, los educadores relacionados con la actividad fsica y deporte adaptado

pretenden hacer ver a la sociedad en general que las personas con discapacidad pueden
practicar actividades fsicas y deportivas por las mismas motivaciones que las personas sin
discapacidad.
Las personas con discapacidad aportan valores como la constancia, la empata o el afn de
superacin, que ayudan a lograr un estado de felicidad. La Constancia, empata, afn de
superacin, lealtad, amor. Las personas con discapacidad aportan muchos valores a quienes
les rodean. Familiares y amigos descubren caractersticas poco comunes en el da a da, pero
que emergen en ellas de manera natural. Tienen capacidades diferentes. Saben cmo arrancar
una sonrisa, a veces una lgrima, casi sin proponrselo. Se limitan a hacer lo que sienten, a
ser ellas mismas, y demuestran una fortaleza digna de admiracin. Todos estos factores son
determinantes para las personas que estn a su alrededor. As es como consiguen mejorar su
felicidad.
Para esto se necesitan considerar ciertos aspectos tcnicos que reduzcan las barreras para
quienes sufren de alguna discapacidad (como rampas para las personas que se movilizan en
sillas de ruedas o semforos con sonido para los no videntes). Segn la encuesta espaola

sobre Discapacidades, Deficiencias y Estados de Salud, uno de cada veinte trabajadores

debera presentar algn tipo de discapacidad, reflejando as las estadsticas reales de
poblacin an es un hecho puntual encontrarnos personas con discapacidad.

Fundamentacin Psicolgica

el desarrollo de la personalidad en deportistas con discapacidad y por ende el auto concepto

y autoestima, pueden verse afectados ya que existe un factor de riesgo de exclusin social
y familiar, que junto con las caractersticas de los nios discapacitados, aumenta la
posibilidad de establecer vinculaciones negativas.
Es muy importante la estimulacin en los deportistas con discapacidad para el desarrollo de
su personalidad y que las relaciones positivas y las negativas van a influir directamente en el
desarrollo personal y el autoconcepto de s mismo.
El trabajo del profesional de la Psicologa es la estimulacin cognitiva, de las emociones, de
la resolucin de conflictos, habilidades sociales, conducta, etc., como aspectos a trabajar con
la persona con discapacidad, y de la aceptacin, de las dificultades emocionales.
Aparte de esta intervencin especfica del psiclogo en la evaluacin, diagnstico y
tratamiento de las personas con discapacidad y sus familiares, tenemos tambin un papel
fundamental en la gestin, organizacin, recursos humanos, trabajo en equipo, diseo de
modelos de intervencin, etc., como materia de abordaje profesional del psiclogo tanto de
manera exclusiva y/o como parte de un equipo multiprofesional que desempea su trabajo en
equipo en el seno de las diferentes entidades de atencin a las personas con discapacidad.

Fundamentacin Legal

EL CANTN QUITO, para su desarrollo debe sustentarse en normas, leyes y cuerpos

legales, que determinan las instituciones que regulan el desarrollo econmico del pas;
as el trabajo investigativo propuesto se desarrollar tomando como base la normativa
que se detalla a continuacin:

El presente trabajo de investigacin se fundamenta en la Constitucin Poltica de la

Repblica del Ecuador referente a los derechos econmicos, sociales y
culturales en el captulo IV, SECCIN UNDECIMA, DE LOS DEPORTES:
Art. 47.- Se reconoce a las personas con discapacidad, los derechos a: La atencin
especializada en las entidades pblicas y privadas que presten servicios de salud para
sus necesidades especficas, que incluir la provisin de medicamentos de forma
gratuita.

Se garantizar su educacin dentro de la educacin regular. Los planteles regulares

incorporarn trato diferenciado y los de atencin especial la educacin especializada.

Art. 53.- El Estado garantizar la prevencin de las discapacidades y la atencin y

rehabilitacin integral de las personas con discapacidad, en especial en casos de
indigencia... Establecer medidas que garanticen a las personas con discapacidad, la
utilizacin de bienes y servicios, especialmente en las reas de salud, educacin,
capacitacin, insercin laboral y recreacin.

Las personas con discapacidad tendrn tratamiento preferente en la obtencin de

crditos, exenciones y rebajas tributaria.
Art. 82 El estado proteger, estimular, promover y coordinar la cultura fsica, el
deporte y la recreacin, como actividades para la formacin integral de las personas.
Proveer de recursos e infraestructura que permitan la masificacin de dichas
actividades. Auspiciar la preparacin y participacin de los deportistas de alto
rendimiento en competencias nacionales e internacionales, y fomentar la
participacin de las personas con discapacidad.

LEY ORGNICA DE EDUCACIN INTERCULTURAL

Art. 6.- Obligaciones.- La principal obligacin del Estado es el cumplimiento pleno,

permanente y progresivo de los derechos y garantas constitucionales en materia
educativa, de los principios, elaborar y ejecutar las adaptaciones curriculares
necesarias para garantizar la inclusin y permanencia dentro del sistema educativo, de
las personas con discapacidades,

LEY DEL DEPORTE, EDUCACIN FSICA Y RECREACIN

TTULO IV
DEL SISTEMA DEPORTIVO

Art. 24.- Definicin de deporte.- El Deporte es toda actividad Fsica e intelectual

caracterizada por el afn competitivo de comprobacin o desafo, dentro de
disciplinas y normas pre establecidas constantes en los reglamentos de las
organizaciones nacionales y/o internacionales correspondientes, orientadas a generar
valores morales, cvicos y sociales y desarrollar fortalezas y habilidades susceptibles
de potenciacin.

Art. 25.- Clasificacin del deporte.- El Deporte se clasifica en cuatro niveles de

desarrollo:
a) Deporte Formativo;
b) Deporte de Alto Rendimiento;

c) Deporte Profesional; y,
d) Deporte Adaptado y/o Paralmpico.

CAPTULO I
DEL DEPORTE FORMATIVO

Art. 26.- Deporte formativo- El deporte formativo comprender las actividades que
desarrollen las organizaciones deportivas legalmente constituidas y reconocidas en
los mbitos de la bsqueda y seleccin de talentos, iniciacin deportiva, enseanza y
desarrollo.

En la ley de Cultura fsica Deportes y Recreacin

TTULO III
CAPTULO NICO
DEL DEPORTE DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Art. 47.- El Estado, a travs de la Secretara Nacional de Cultura Fsica, Deportes y

Recreacin (SENADER), asume la responsabilidad de impulsar el desarrollo de las
actividades fsicas, deportivas y recreativas para personas con discapacidad y su
incorporacin al desarrollo, as como apoyar a la expansin de las diferentes
modalidades en el deporte adaptado para incrementar el nivel competitivo en los
mbitos nacional e internacional.

Las personas que forman parte del deporte adaptado, se clasifican de la siguiente manera:
a) Fsicos (amputados, parapljicos, cuadripljicos, etc.)
b) Parlisis cerebral;
c) Discapacitados sensoriales (ciegos, sordos, mudos, etc.);
d) Intelectuales o especiales (sndrome de Down, retardo mental, etc.); y, e) Los
Autores (personas con estatura limitada).
La Ley reconoce como deportistas especiales a aquellos cuya discapacidad se origina en
retardos mentales, mientras que los discapacitados deben su condicin a otras causas no
originadas por retardo mental.
El deporte especial ser planificado, dirigido, controlado tcnica, administrativa y
econmicamente por las fundaciones creadas para estos fines o por la federacin respectiva,
cuando se creare.
El deporte para discapacitados ser planificado, dirigido, controlado tcnica, administrativa
y econmicamente por la Federacin Paralmpica Ecuatoriana (FEPAEC), organismo que
auspiciar, dirigir y preparar a los deportistas, y se regir por esta Ley, sus propios
estatutos y reglamentos, aprobados por la Secretara Nacional de Cultura Fsica, Deportes y
Recreacin.

Organizador lgico de variables

Estado de nimo ansioso

Personalidad
Trastornos de

ansiedad

Rasgos de
personalidad

La inestabilidad
emocional

Variable independiente

Grafico N
Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Ansiedad

Variable Dependiente

Constelacin de ideas Debe definir en forma correcta, por favor venir para asesoramiento
Grfico N 2 Constelacin de ideas de la Variable Independiente

Emociones

Factores causales

Elementos cognitivos e
la personalidad

Definicin
Rasgos de
personalidad

Inteligencia
emocional

INESTABILIDAD
EMOCIONAL

Elementos emocionales
e la personalidad

Factores de desequilibrio
emocional

Teoras de
personalidad

Grafico N
Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Test
personalidad

Trastornos lmite de la
personalidad

Factores de la
personalidad

Constelacin de ideas
Grfico N 2 Constelacin de ideas de la Variable Independiente
Conductivo conductual

Corriente Sistmica

Albert Ellis

Adler

Cognitivos
Concepto

Fisiolgicos

Factores de ansiedad en
la competicin

Emocionales

Cognitivos
Sntomas

ANSIEDAD

Emocionales
Trastornos de
Ansiedad

Fisiolgicos

Grafico N
Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Ansiedad
generalizada

Trastorno obsesivo
compulsivo

Fobias
Fobia social
Crisis de angustia
Tras estrs
postraumtico
Agorafobia

Marco conceptual
(Detalle terico del proyecto)

INESTABILIDAD EMOCIONAL
La inestabilidad emocional en los deportistas es la percepcin de ser capaz de controlar la
situacin pude traducirse de un incremento del arousal del organismo con efectos tiles para
el rendimiento en general en cierta estabilidad emocional es una caracterstica que distingue a
los deportistas del xito. La importancia del estado emocional corresponde a la influencia del
autocontrol motor, el hecho de poder auto controlar sus emociones y sus reacciones es
primordial para asegura el superacin de las acciones que asegura el xito
En la actividad fsico-deportiva en los deportistas con discapacidad el mecanismo emocional
logra un carcter pluridimensional. En cuanto al estado en el deportista es aquello que lo
permite aproximarse a la realidad mejorando su entrenamiento dando estrategias adecuadas
en el momento en que el entrenador necesite para lograr de su actividad
Un modelo reconocido para estudio de los estados emocionales es el de Me Nair, y
cois. (1971), que entiende el estado de nimo como una sntesis de 6 componentes:
Tensin, Depresin, Vigor, Clera; Fatiga y Confusin. Para evaluar el estado
emocional del deportista muy conocida en el mbito del deporte de alta competicin, y
utilizada a menudo en un gran nmero de disciplinas, tanto para la investigacin como
para el entrenamiento de los deportistas.
Es Incuestionable que el hecho competitivo es un periodo de entrenamiento que influye en la
inestabilidad emocional como tal en los deportistas. Mi lnea de estudio son los deportistas
con discapacidad no han habido muchas investigaciones ni existen datos relevantes.
Adaptacin de Balaguer y cois. (1994) principalmente por dos razones. La primera
es que las caractersticas personales y sobre todo competitivas de estos deportistas no
son muy diferentes a las del resto, al menos en cuanto al uso de haremos especficos.
Los datos de nuestros sujetos se pueden contrastar mejor con datos de la poblacin
espaola de deportistas
Las emociones son estados que influyen en los deportistas con discapacidad presentan una
vida emocional tan rica como lo tendra una persona que no presenta discapacidad como son
los sentimientos y en ellos viven esos efectos experimentados en el momento de una
Precompeticion con igual o mayor intensidad. Los deportistas con discapacidad presentan
emociones y sentimientos como son el xito y el fracaso, la alegra y el dolor, los celos la
rabia, el sentirse rechazado.
Al hablar de inteligencia emocional es de gran relevancia el trmino emocin que se
refiere a un "estado afectivo, una reaccin subjetiva al ambiente, que experimentamos
acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos), de origen innato influidos por

la experiencia y que tiene la funcin adaptativa que se va adquiriendo de las relaciones en el

entorno de nuestras acciones y de las acciones de los dems
(http://www.psicoactiva.com/emocion.htm)
Hoy en da la emocin es el campo de la psicologa como nueva forma de observar a lo
que se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar, y modificar estados
emocionales en uno mismo y en los dems y entenderlos.
Segn Emily A. Sterrett la Inteligencia Emocional hace referencia al conjunto de
destrezas de gestin de personal y destrezas sociales que nos permiten triunfar en el
puesto de trabajo y en la vida en general. (Gua de directivo para la inteligencia
emocional. De la gestin al Liderazgo. Emily A. Sterrett, Editorial Universitaria
Ramn Areces 1 ed., 1 imp. 12/2002.)
Los deportistas con discapacidad el entender eficazmente el poder de las emociones
interviniendo en el entrenamiento como fuente de energa y conexin con su cuerpo es parte
de una emocin que trabaja en nosotros utilizando con el fin de ayudar de guiar nuestros
comportamientos.
El establecer la educacin emocional en los entrenadores para ayudar a determinar emociones
positivas y negativas en los entrenados de esa manera dar estrategias de regulacin,
competencias de afrontamiento el dar una Educacin Emocional sigue una metodologa como
son: (dinmica de grupos, autorreflexin, razn dialgica, juegos, etc.) con objeto de
favorecer el desarrollo de competencias emocionales.
El determinar la emociones es atreves de la observacin de las personas que nos rodean para
diferenciar acciones y emociones y evaluar su intensidad, recocer y utilizar el lenguaje de las
emociones proporcin de lenguaje verbal como no verbal. Proporcionar tcnicas como son:
para el control de estrs Precompeticion.

Dilogo interno,
Control del estrs
Relajacin,
Meditacin,
Respiracin
Autoafirmaciones positivas;
Asertividad
Reestructuracin cognitiva,
Imaginacin emotiva,
Atribucin causal

Los deportistas con discapacidad experimentan competencias emocionales:

Conciencia emocional
Regulacin emocional
Autonoma emocional
Competencias sociales
habilidades de vida y bienestar

El aplicar una buena educacin emocional para mejorar la comunicacin afectiva, para poder
resolver situaciones presentadas en el entrenamiento y toma de decisiones para ampliar la
autoestima con expectativas realistas sobre s mismo sobre los dems adoptar actitudes
positivas ante la vida
http://www.encuentro-practico.com/pdf08/bisquerra.pdf

Componentes de la inteligencia Emocional Segn Daniel Goleman los principales

componentes de la inteligencia emocional so:
a) Autoconocimiento emocional (o conciencia emocional): Se refiere al conocimiento de
nuestras propias emociones y cmo nos afectan. Esto se consigue a travs del auto
observacin y de la observacin del comportamiento de las personas que nos rodean.
Esto supone la comprensin de la diferencia entre pensamiento, acciones y emociones;
la comprensin de las causas y consecuencias de las emociones; evaluar la intensidad
de las emociones; reconocer y utilizar el lenguaje de la emociones tanto en
comunicacin verbal como no verbal.
b) Autocontrol emocional (o autorregulacin): El autocontrol nos permite no dejarnos
llevar por los sentimientos del momento. Probablemente sea el elemento esencial de la
educacin emocional, conviene no confundir la regulacin con la represin. La
tolerancia y la frustracin, el manejo de la ira, la capacidad para retrasar
gratificaciones, las habilidades de afrontamiento en situaciones de riesgo, el desarrollo
de la empata, etc., son componente importantes de la habilidad de autorregulacin.
Las emociones que llevan conductas inadecuadas, como la ira, hay que ensear a
manejarlas. El autocontrol es la tendencia a pensar antes de actuar y reservarse los
juicios. Constituye la habilidad para controlar y/o reorientar los propios estados de
nimo perjudiciales. Le necesidad de autocontrol se pone de manifiesto, cuando las
emociones, en principio positivas, se ponen en marcha con excesiva frecuencia,
duracin o intensidad e influyen negativamente en el bienestar personal. Algunas
tcnicas concretas son: dilogo interno, control del estrs, autoafirmaciones positivas,
asertividad, reestructuracin cognitiva, imaginacin emotiva, atribucin causal
c) Auto motivacin La motivacin es un concepto que designa el proceso complejo que
causa la conducta. En la motivacin intervienen mltiples variables que influyen en la
activacin, direccin, intensidad y coordinacin del comportamiento encaminado a
lograr determinadas metas. La automotivacin hace referencia a la tendencia personal
a buscar metas con energa y persistencia, guiados por una motivacin intrnseca (por
la actividad en s) y no por una motivacin extrnseca (por el prestigio o la
recompensa). Las actividades que proporcionan un nivel intermedio de dificultad y
desafo estimulan una mayor motivacin intrnseca. Para que una actividad resulte
desafiante debe existir incertidumbre en cuanto al logro de la meta y debe existir un
feedback de ejecucin despus del logro que ayude a aumentar la autoestima del
sujeto. Las actividades sern ms motivadoras intrnsecamente cuando el feedback , la

retroinformacin que proporcionen, sea frecuente, clara y constructiva. Resulta

esencial hacer mencin a la motivacin de logro, definida como el deseo de tener
xito. La conducta orientada al logro es el resultado de un conflicto entre tendencias
de aproximacin y evitacin. La posibilidad de xito

d)

Re conocimiento de emociones ajenas (o empata): La empata es la habilidad para

conocer y entender las emociones de los dems. Supone la capacidad de ponerse en el
lugar del otro, como si estuviera en la piel del otro. Comportarse de forma emptica es
poder captar la emocin que vive la otra persona, a travs de sus gestos, de su
expresin corporal y de lo que nos dice, as como compartir con ella esa emocin. No
es frecuente que las personas formulen verbalmente sus emociones. La mayor parte de
los mensajes emocionales son de naturaleza no verbal. La clave que nos permite
acceder a las emociones de los dems radica en la capacidad para captar los mensajes
no verbales: el tono de voz, los gestos, las expresiones faciales, etc.

e) Relaciones interpersonales (o habilidades sociales): Cualquiera puede darse cuenta de

que una buena relacin con los dems es una de las cosas ms importantes para
nuestras vidas y para nuestro trabajo. Y no solo tratar a los que nos parecen
simpticos, a nuestros amigos, a nuestra familia. Las habilidades sociales son el arte
de establecer buenas relaciones con los dems. Suponen la capacidad para
comunicarse, establecer vnculos afectivos y crear redes, la habilidad para encontrar
una base comn en las relaciones. stas recogen un conjunto de habilidades como la
capacidad de comunicarse de forma asertiva con los dems (en contraposicin con una
comunicacin pasiva o agresiva), el control de la comunicacin tanto verbal como no
verbal, la capacidad de escucha activa... capacidades todas ellas que resultan clave
para la prevencin de la violencia. Las habilidades se ensean, desde las ms simples,
a las ms complejas, como sonrer, hacer o pedir favores....sin las primeras, no
podremos aprender las segundas, esto es un proceso lento y consecutivo.
Esa riqueza emocional queda reflejada tambin en la enorme variedad de
personalidades y temperamentos que aparece entre las personas con discapacidad
mental. La personalidad recoge los patrones tpicos de conducta que caracterizan la
adaptacin del individuo a las situaciones de la vida, de ah que encontremos personas
impulsivas y reflexivas, sociables y reservadas, reposadas e inquietas, introvertidas y
extrovertidas.
http://www.csi
csif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_39/Margarita
%20Acosta%20
Rubio_1.pdf
http://www.psicologia
online.com/autoayuda/i
emocional/index.shtml
www.fundacionloyola.org/.../ Un INSTRUCCIONS+PROGRAMA.doc

Otras clasificaciones de las emociones asignan el calificativo de negativas, positivas o

ambiguas, basndose en el grado en que las emociones afectan al comportamiento o del
sujeto. Este el caso de Goleman (1996) y Bisquerra (2000), que a continuacin tomamos
como ejemplo. Estos autores identifican las emociones bsicas y sus correspondientes
familias

Emociones negativas: son desagradables, se experimentan cuando se bloquea

una
meta, ante una amenaza o una prdida, estas emociones requieren
energa y
movilizacin para afrontar la situacin de manera ms o menos urgente.
Conviene tener presente que emociones negativas no significa emociones malas.
Ira: rabia, clera, rencor, odio, furia, indignacin, resentimiento, aversin,
exasperacin, tensin, excitacin, agitacin, acritud, animadversin, animosidad,
irritabilidad, hostilidad, violencia, enojo, celos, envidia, impedancia.
Miedo: Temor, horror, pnico, terror, pavor, desasosiego, susto, fobia, ansiedad,
aprensin, inquietud, incertidumbre.
Ansiedad: Angustia, desesperacin, inquietud, estrs, preocupacin, anhelo,
desazn, consternacin, nerviosismo.

Tristeza: Depresin, frustracin, decepcin, afliccin, pena, dolor, pesar,

desconsuelo, pesimismo, melancola, autocompasin, soledad, desaliento, desgana,
morria, abatimiento, disgusto, preocupacin, desesperacin.
Vergenza: culpabilidad, timidez, inseguridad, vergenza ajena, bochorno,
pudor, recato, rubor, sonrojo, verecundia, perplejidad, desazn, remordimiento,
humillacin, pesar.

Aversin: hostilidad,
desprecio,
acritud,
animosidad,
antipata,
resentimiento, rechazo, recelo, asco, repugnancia, desdn, displicencia, disgusto.

b. Emociones positivas: son agradables, se experimentan cuando se logra una meta.

El afrontamiento consiste en el disfrute y bienestar que proporciona la emocin.

Alegra: entusiasmo, euforia, excitacin, contento, deleite, diversin, placer,

estremecimiento, gratificacin, satisfaccin, capricho, xtasis, alivio, regocijo, diversin.
Humor: (provoca: sonrisa, risa, carcajada, hilaridad).
Amor: afecto, cario, ternura, simpata, empata, aceptacin, cordialidad,
confianza, amabilidad, afinidad, respeto, devocin, adoracin, veneracin,
enamoramiento, gape, gratitud.
Felicidad: gozo, tranquilidad, paz interior, dicha, placidez, satisfaccin, bienestar.

c. Emociones ambiguas: algunos autores las denominan problemticas, o

borderline (Lazarus, 1991) y otros neutras (Fernndez-Abascal, 1997), es decir,
aquellas que no son ni positivas ni negativas; o bien pueden ser ambas segn las
circunstancias. Por ejemplo, la sorpresa. Estas emociones se parecen a las positivas
en su brevedad temporal y a las negativas en cuanto a la movilizacin de recursos para
el afrontamiento. De hecho, una sorpresa puede ser positiva o negativa.
Sorpresa: es una reaccin provocada por algo imprevisto o extrao, como:
estmulos novedosos, inesperados, interrupciones, cambios bruscos, etc.
Esperanza: consiste en temer lo peor, pero ansiar mejorar. Las personas con un elevado
nivel de esperanza, como es lgica, tienden a motivarse significativamente por encima
de las personas desesperanzadas; tienen menos estados depresivos; son menos ansiosas y
tienen menos perturbaciones emocionales.
Compasin: es una preocupacin altruista por el sufrimiento de otros con el deseo de
ayudarles y aliviarles.

d. Emociones estticas: se dan cuando reaccionamos emocionalmente ante ciertas

manifestaciones artsticas (literatura, pintura, escultura, msica, arquitectura, danza,
cine, teatro, etc.).
Bisquerra, R. (2010) Educacin emocional y bienestar. Madrid: Wolter Kluwer
http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/2008/12/01/%C2%BFcomo-se- clasificanlas-emociones

En la actualidad, uno de los temas que ms se estn investigando dentro del mbito
de la Psicologa de la Personalidad es el relacionado con el desarrollo de la
personalidad, con su estabilidad y cambio a lo largo del tiempo.

La cuestin de si la personalidad puede o no cambiar ha sido un tpico

constante en nuestra disciplina. En 1890, ya William James lleg a la conclusin de
que, alrededor de los 30 aos de edad, la personalidad de un individuo se ha hecho
tan slida como una escayola, y ya no volver a ablandarse jams. Sin embargo, no
todos los psiclogos han estado de acuerdo con la afirmacin de James. Por
ejemplo, Erikson (1963) consideraba que los adultos maduran y cambian a medida
que van pasando por diferentes etapas. Igualmente, los psiclogos clnicos suelen
partir del supuesto de que los individuos son capaces de realizar cambios
importantes que afectan a muchos aspectos de sus vidas. Incluso algunos, como
Mischel (1972), han propuesto que la personalidad puede ser tan maleable que
cambie de situacin a situacin.
Pero, aunque la personalidad parece que cambia a lo largo de toda la vida, hay
determinados perodos en los cuales los cambios que se experimentan son mayores y
tienen ms repercusin en la vida presente y futura de los individuos; me estoy
refiriendo concretamente a la infancia, la adolescencia y la adultez temprana.
Las caractersticas personales ms destacadas durante dichas etapas, cmo se han
desarrollado, cmo influyen en la adaptacin a los distintos mbitos de la vida y qu
puede hacerse para cambiarlas si no nos gustan o para aprenderlas si no las hemos
adquirido. Siguiendo una clasificacin tradicional dentro de la disciplina, se dividir
este trabajo en dos partes claramente diferenciadas. Una de ellas estar centrada
sobre los distintos elementos de la personalidad que se han propuesto habitualmente.
La otra versar sobre el desarrollo del s mismo en sus diferentes acepciones.

Los elementos estructurales o rasgos han sido definidos como dimensiones de

personalidad relativamente descontextualizadas, referidas a la conducta expresiva o
al estilo de respuesta y que distinguen a unas personas de otras (Winter y

Barembaum, 1999). Aunque con dicho trmino se ha aludido normalmente a una

serie de regularidades observadas en la conducta de las personas en una amplia
variedad de situaciones, tambin se han incluido dentro de este concepto patrones
consistentes de pensamientos o sentimientos. Por lo general, se considera que los
rasgos son las caractersticas que el individuo tiene. En relacin con el desarrollo
de estas caractersticas, Loehlin (1992) ha demostrado que estn bastante influidas
por las caractersticas genticas aditivas y el ambiente no compartido al que somos
sometidos cada uno de nosotros de modo individual.

A lo largo de la historia de la disciplina se han propuesto diversas

clasificaciones de rasgos; no obstante, en los ltimos tiempos existe un acuerdo
bastante alto entre los distintos investigadores en considerar como objeto de inters
fundamental la denominada clasificacin de los Cinco Grandes. De acuerdo con
esta clasificacin, podemos hablar de cinco rasgos fundamentales (aunque con
diversas variaciones en la terminologa empleada para designarlos): extraversin,
estabilidad emocional, afabilidad, responsabilidad y apertura mental. Se ha
considerado que estos factores o dimensiones poseen validez transcultural.

La extraversin y la amabilidad estn relacionadas con el comportamiento

interpersonal. La extraversin (versus introversin) se refiere a la cantidad e
intensidad de las interacciones interpersonales y se asocia con aspectos como por qu
los individuos prefieren estar solos o con otras personas. La afabilidad o amabilidad
(versus oposicionismo) recoge la cualidad de la interaccin social y se asocia con las
respuestas caractersticas hacia otras personas; es producto de la socializacin. La
responsabilidad (versus falta de responsabilidad) refleja el grado de organizacin,
persistencia, control y motivacin en la conducta dirigida a metas; es decir, hace
referencia a la forma en que se realizan las tareas. El neuroticismo (versus estabilidad
emocional) est relacionado con la vida emocional de las personas y con su ajuste.
Las personas con puntuaciones altas tienden a experimentar emociones negativas. Es
una dimensin descriptiva muy importante en las personas que tienen problemas
psicolgicos. La apertura mental (versus cerrado a la experiencia) tiene que ver con
la respuesta de las personas ante las ideas y experiencias nuevas.

Bermdez (1997) ha realizado una revisin de la literatura sobre los Cinco

Grandes, encontrando relaciones entre stos y aspectos como conducta interpersonal,
salud, bienestar y calidad de vida, comportamiento laboral, perfil profesional y
rendimiento educativo, entre otros. En el caso concreto de la conducta interpersonal,
se ha encontrado que la forma mediante la que una persona se relaciona con los
dems se asocia con los rasgos de extraversin, afabilidad y estabilidad emocional.
La presencia conjunta de elevada extraversin y baja afabilidad suele estar asociada
con un estilo arrogante y calculador en las relaciones con los dems; por el contrario,
una elevada puntuacin tanto en extraversin como en afabilidad propiciara modos
de relacionarse con los otros caracterizados por optimismo, sociabilidad, cordialidad,
cooperacin y bsqueda de armona. La unin de baja extraversin y baja afabilidad
favorece el desarrollo de un estilo interpersonal reservado, fro y distante, mientras
que una persona muy afable y poco extravertida tendera a relacionarse con los
dems desde la ingenuidad, la modestia y la escasez de pretensiones. La presencia al
mismo tiempo de estabilidad emocional potenciara los aspectos positivos presentes
en el estilo de conducta interpersonal, mientras que un bajo nivel en este rasgo
intensificara los aspectos negativos. Estas tres dimensiones juegan adems un papel
importante en el modo de abordar el establecimiento de relaciones estables con otra
persona y en la naturaleza de estas relaciones. As, las personas estables
emocionalmente y extravertidas se encuentran cmodas al establecer relaciones
ntimas con otra persona y no se preocupan excesivamente ante la posibilidad de
estrechar demasiado sus relaciones. Por el contrario, las personas emocionalmente
inestables y poco afables suelen mostrar una enorme inseguridad en este tipo de
situaciones. A estas personas les cuesta mucho confiar plenamente en los dems, les
molesta mantener relaciones estrechas con otra persona y, en caso de establecerlas,
crean vnculos muy inestables y estn constantemente preocupadas pensando si su
pareja les quiere o no (Shaver y Brennan, 1992). En lo que respecta al rendimiento
acadmico parece que se relaciona fundamentalmente con los factores de apertura
mental y escrupulosidad (componente de la dimensin de responsabilidad)
(Paunonen y Ashton, 2001); en menor medida influyen las dimensiones de
extraversin, afabilidad y estabilidad emocional, cuya incidencia afectara de manera
especial a la competencia social, es decir, a la calidad de las relaciones
interpersonales que el escolar mantiene con sus compaeros y profesores y a su
adaptacin general al contexto escolar. Por ltimo, en el rea de la salud se han
descubierto relaciones entre las puntuaciones de los rasgos de los Cinco Factores y la
tendencia a experimentar emociones especficas. Por ejemplo, se ha descubierto una

relacin entre la puntuacin alta en neuroticismo y la tendencia a experimentar

sentimientos negativos y malestar psicolgico. Del mismo modo, se ha encontrado
una asociacin entre una puntuacin alta en extraversin y la tendencia a
experimentar sentimientos positivos y bienestar psicolgico (McCrae y Costa, 1991;
Watson, 2002).
En la actualidad, los distintos estudios parecen demostrar que pueden fluctuar
considerablemente hasta la adultez temprana, y que hay una cierta consistencia y
estabilidad de los mismos una vez que ya se han establecido. No obstante lo anterior,
conviene sealar que pueden sufrir cambios a lo largo de toda la vida como
consecuencia de la experiencia. Por tanto, saber qu rasgos poseemos y en qu
medida puede ayudarnos a conocernos y a controlarnos.

Elementos cognitivos y/o motivacionales

En general, el concepto de motivacin pretende responder a la pregunta de

por qu nos comportamos como lo hacemos. Desde el punto de vista de la
Psicologa de la Personalidad, este concepto alude a una serie de caractersticas
internas que pueden desempear un papel importante en diversas reas del
funcionamiento de la persona, como la cognicin y la accin, para crear metas a
corto y largo plazo (Singer, 1995). No se trata de lo que el individuo tiene, sino
de lo que hace o trata de hacer (McAdams, 1994).

Por ltimo, si los rasgos pretenden aclarar qu caractersticas tienen las

personas y las motivaciones tienen como objetivo explicar los motivos por los que
los individuos se comportan de una determinada manera, los elementos cognitivos
son los que traducen los motivos en conducta intencional, los que autorregulan y
controlan la accin (Cantor y Zirkel, 1990). Aunque se han propuesto una gran
variedad de unidades cognitivas (dentro de las cuales cada vez tienen ms cabida
los procesos afectivos), los tericos que trabajan desde esta orientacin destacan
la naturaleza social del funcionamiento de la personalidad, investigando cules
son los procesos comunes en relacin con las cuales se diferencian las personas en
contextos especficos (Maddux, 1999; Pervin, 1998).

Se han propuesto una gran variedad de elementos motivacionales y/o

cognitivos de la personalidad. En las lneas siguientes no se hablar de todos ellos,
sino que se intentar presentar solamente aquellos que, en mi modesta opinin, estn
produciendo lneas de investigacin ms fructferas para nuestra disciplina en
relacin con el desarrollo de la personalidad. Me estoy refiriendo concretamente a los
aspectos relacionados con la cognicin social, las metas y los mecanismos
autorregulatorios de las emociones y/o de la conducta.

Ser apropiadamente social exige que interactuemos con otras personas. Es

ms posible que estas interacciones sean armoniosas si sabemos lo que piensan o
sienten las personas que estn a nuestro alrededor y si podemos pronosticar cmo
tienden a comportarse. La cognicin social o inteligencia social se refiere, pues, al
conocimiento que tenemos sobre el mundo social y las interacciones sociales.

La comprensin del mundo interpersonal y social en el que nos movemos se

produce aproximadamente entre los 12-14 aos y depende fundamentalmente de tres
factores:
1.

El desarrollo del sistema cognitivo. La habilidad de pensar en trminos

dimensionales y ordenar personas a lo largo de un continuo (necesario al hacer
comparaciones psicolgicas) implica que una persona es capaz de operar con
conceptos abstractos, lo que constituye una habilidad operacional-formal que no se
adquiere completamente hasta alcanzar las edades mencionadas.

2.

El desarrollo de la capacidad para diferenciar entre la perspectiva propia y la de los

iguales simultneamente y de ver las relaciones entre estos puntos de vista
potencialmente discrepantes. Cuando los nios adquieren habilidades de adopcin de
perspectivas, su comprensin del significado y el carcter de las relaciones humanas
empieza a cambiar.

3.

Las experiencias sociales con el grupo de iguales. Los desacuerdos entre amigos
son especialmente importantes porque ayudan a obtener la informacin que se
necesita para entender y valorar los puntos de vista en conflicto, ampliando la
comprensin social. Los contactos sociales con los iguales no slo contribuyen
indirectamente al desarrollo de las habilidades de adopcin de perspectivas, tambin

constituyen un tipo de experiencia directa mediante la cual los nios pueden aprender
cmo son los dems. Cuanta ms experiencia con sus iguales tenga un nio ms
motivado se sentir para intentar entenderlos y ms entrenado estar para captar las
causas de su conducta.

Por su parte, las metas son unidades cognitivo-motivacionales que tratan

de describir cmo los pensamientos y conductas se traducen en metas especficas
para situaciones y momentos concretos (Funder, 2001).
Los adolescentes tienden a construir ya proyectos vitales en los que se
representan su propia actividad futura y la sociedad en que viven. Esto es posible
probablemente por disponer en ese momento de suficientes capacidades
intelectuales como para realizar esquemas, categorizaciones, planes mentales y
mecanismos autorregulatorios de la conducta y de las emociones
(Delval, 1995).

Centrndonos ya en los mecanismos autorregulatorios, hay que distinguir

en primer lugar entre la autorregulacin de los impulsos o del comportamiento y la
autorregulacin de las emociones. Estos dos conceptos constituyen lo que se ha
dado en llamar en los ltimos tiempos

INTELIGENCIA EMOCIONAL

(Goleman, 1995).

El entusiasmo con respecto a la inteligencia emocional comienza a partir de las

investigaciones sobre sus efectos beneficiosos para la crianza y educacin de los
hijos, aunque poco a poco su aplicabilidad comienza a extenderse a otros mbitos
como el lugar de trabajo y las relaciones sociales. En general, los estudios
muestran que las mismas capacidades de inteligencia emocional que dan como
resultado que un nio sea considerado como un estudiante entusiasta por su
maestra o sea apreciado por sus amigos en el patio de recreo, tambin lo ayudarn
dentro de veinte aos en su trabajo o matrimonio. Al parecer, gran parte de la
influencia de la inteligencia emocional para predecir el xito futuro en reas de
diversa ndole se relaciona con aspectos como la persistencia, la autorregulacin y
la tolerancia a la frustracin.
La inteligencia emocional comprende dos tipos de inteligencia o habilidad:
inteligencia intrapersonal e inteligencia interpersonal. La primera es la habilidad para

comprenderse uno mismo, para conocer las emociones y los motivos que nos
impulsan y actuar en consecuencia. La segunda es la capacidad para comprender a
los dems y actuar en consecuencia.
La inteligencia intrapersonal requiere el dominio de una serie de habilidades
concretas. La primera de stas es reconocer las propias emociones o conciencia de
uno mismo. Slo quien sabe qu siente y por qu puede manejar sus emociones,
moderarlas y ordenarlas de manera consciente (conciencia de los sentimientos y de
los pensamientos con respecto a ellos). Las personas que tienen una mayor certeza de
sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro
de cules son sus sentimientos reales. La segunda de ellas es saber manejar las
propias emociones, tener estrategias para reconducir nuestras emociones de forma
adaptativa. Quienes tienen esta capacidad se recuperan mucho ms rpido de los
reveses y contratiempos de la vida. La tercera habilidad consiste en la capacidad para
motivarse a uno mismo y saber demorar las gratificaciones. Los verdaderos buenos
resultados requieren cualidades como la perseverancia, disfrutar aprendiendo, tener
confianza en uno mismo y ser capaz de sobreponerse a las derrotas.

Respecto a la inteligencia interpersonal, requiere asimismo el dominio de dos

tipos de destrezas o habilidades especficas: saber ponerse en el lugar de los dems y
ser capaz de relacionarnos adecuadamente con los dems. La primera de estas
habilidades es conocida de modo coloquial con el trmino empata, y consiste en
ser capaz de admitir las emociones, escuchar con concentracin y comprender
pensamientos y sentimientos que no se han expresado verbalmente. Las personas que
poseen esta habilidad suelen sintonizar con las seales sociales sutiles que indican
qu necesitan o quieren las dems personas. Lgicamente, se requiere un buen
autocontrol emocional. Por otra parte, el arte de controlar las relaciones sociales
depende entre otras cosas de nuestra capacidad para crear, cultivar y mantener las
relaciones, reconocer los conflictos y solucionarlos, encontrar el tono adecuado y
percibir los estados de nimo de los dems.
Este conjunto de elementos subyacen a la popularidad, el liderazgo y la
eficacia interpersonal, influyendo en cualquier tipo de relacin que establezcamos a
lo largo de nuestra vida.

Si nos centramos especficamente en la regulacin de las emociones, hay que

distinguir tambin entre la comprensin y la expresin de las mismas.

La comprensin emocional parece que depende, tanto del desarrollo de los

procesos cognitivos, como de las experiencias sociales que tenemos a lo largo de la
infancia y la adolescencia. As,
Los padres y cuidadores suelen ensear a los nios ya en edad preescolar a
enfrentarse de forma constructiva a las emociones negativas: haciendo que no presten
atencin a los aspectos ms dolorosos de las situaciones desagradables, uutilizando
estrategias tranquilizadoras y aayudndoles a comprender las situaciones que les
producen miedo, frustracin o decepcin.

Para la expresin emocional, cada sociedad dispone de un conjunto de reglas

de expresin que especifican las circunstancias en que las emociones deben o no
manifestarse. El aprendizaje de dichas reglas depende en parte de los estilos
educativos. En este sentido, parece que cuando los padres no son muy receptivos
emocionalmente, son excesivamente autoritarios y critican demasiado a sus hijos se
dificulta el aprendizaje. Por otra parte, cuando los padres o cuidadores son cariosos,
sensibles y consistentes, apoyndose en el razonamiento ms que en la imposicin, el
aprendizaje emocional es facilitado. Del mismo modo, cada sociedad ensea a sus
miembros una serie de reglas para controlar y regular su comportamiento. El
autocontrol depende inicialmente de agentes externos, pero con el tiempo y el
aprendizaje se va internalizando, a medida que se adoptan normas o criterios que
hacen hincapi en su valor y se adquieren habilidades concretas de autorregulacin
del comportamiento, tras el desarrollo del lenguaje interno (Shaffer, 2002).

Hay estudios que demuestran que las diferencias interindividuales en la

capacidad para dirigir la propia conducta observadas en la infancia sirven para
predecir diferencias interindividuales en otros mbitos del comportamiento
autorregulador y adaptativo en etapas posteriores de la vida de los individuos. En
este sentido, en un estudio de Shoda, Mischel y Peake (1990) se encontr que los
nios que dan pruebas tempranas de autocontrol obtienen resultados ms favorables

en la vida. Parece que el autocontrol es un atributo bastante estable, ya que los

adolescentes que no eran capaces de posponer la gratificacin durante mucho tiempo
en su infancia eran aquellos a los que los padres tendan a calificar de impacientes e
impulsivos. Por su parte, aquellos otros que, en opinin de sus padres, se haban
caracterizado durante su infancia por posponer la gratificacin durante ms tiempo
eran descritos por stos como ms competentes desde el punto de vista acadmico,
con mayor nmero de habilidades sociales, con ms seguridad y confianza en s
mismos y con ms capacidad para enfrentarse al estrs.
Adems de lo anterior, parece que el dominio de las relaciones
interpersonales se relaciona tambin con aspectos positivos como: mejor autoestima,
mayores niveles de bienestar subjetivo, mejor capacidad para afrontar situaciones
sociales conflictivas, mayores ndices de apoyo social, mejor adaptacin escolar, ms
xito acadmico, ms cantidad y calidad con respecto a las amistades, aceptacin y
popularidad entre los compaeros y mayor porcentaje de xito en las citas.
Por su parte, parece que el fracaso en el manejo de las relaciones sociales puede
llegar a relacionarse con problemas acadmicos, depresin, consumo de drogas,
trastornos de la alimentacin y conducta antisocial (Oliva, 1999).

Llegados a este punto, quiz cabra plantearse si los elementos anteriores pueden
cambiarse o mejorarse en la adolescencia o la edad adulta, en el caso de que nuestro
aprendizaje no haya sido todo lo satisfactorio que sera de esperar. Lgicamente, la
respuesta es s. El nico requisito necesario es haber alcanzado un cierto nivel de
desarrollo cognitivo. Puesto que la mayor parte del aprendizaje parece depender de la
familia y del contexto social, aspectos plenamente ambientales, tambin es posible
crear condiciones de aprendizaje ptimas durante la terapia que permitan a cualquier
persona adquirir y/o mejorar estas destrezas que tanta influencia tienen en nuestra
adaptacin al contexto social en el que vivimos.

DESARROLLO DEL YO O AUTOCONCEPTO

El sentido de la propia identidad consiste esencialmente en la percepcin y

vivencia que cada uno tiene de s mismo, como poseedor de unas determinadas

competencias y habilidades, con unas necesidades, intereses y valores concretos,

con unos proyectos e ilusiones que deseara lograr y satisfacer (Bermdez, Prez
Garca y Sanjun, 2003). Es el resultado de la integracin de los distintos aspectos
del yo en una totalidad integrada.

El establecimiento de una identidad personal estable es realmente un hito

significativo, que ayuda a preparar el terreno para una adaptacin psicolgica
positiva y para el desarrollo de compromisos emocionales profundos y confiados que
posiblemente podran durar toda la vida. Al menos tres factores influyen en el
progreso del adolescente hacia el logro de identidad (Shaffer, 2002):
1.

El desarrollo cognitivo. Cuando ya se ha alcanzado un dominio slido del

pensamiento formal y se puede razonar lgicamente acerca de situaciones
hipotticas, existe ms capacidad para imaginar y contemplar identidades futuras.

2.

La crianza personal. Es difcil que uno establezca su propia identidad sin haber
tenido la oportunidad de identificarse con figuras parentales respetadas y de adoptar
algunas de sus cualidades deseables. As, los adolescentes con una mejor identidad
parecen tener una base emocional slida en su casa combinada con una libertad
considerable para ser individuos por derecho propio. El mismo estilo parental
carioso y democrtico que ayuda a los nios a lograr un sentido fuerte de autoestima
tambin est asociado con resultados de identidad sanos y adaptativos en la
adolescencia. Los padres democrticos, que combinan en la relacin con sus hijos la
comunicacin y el afecto con el control no coercitivo de la conducta y las exigencias
de una conducta responsable, son quienes ms van a favorecer la adaptacin de sus
hijos, que mostrarn un funcionamiento social ms saludable, una mejor actitud y
rendimientos acadmicos y menos problemas de conducta. Cuando los padres se
comportan de manera fra y excesivamente controladora, los hijos se muestran
obedientes, sumisos y conformistas a corto plazo, pero se rebelan a largo plazo. Por
ltimo, ser excesivamente permisivo tambin es perjudicial porque, a pesar de
mostrar una relacin clida y defectuosa, los hijos suelen presentar dficits en el
control de la conducta, falta de esfuerzo, problemas de conducta y consumo de
alcohol y drogas. Por ltimo, si los padres son indiferentes, los hijos pueden
desarrollar tanto problemas externos, como agresividad y conducta antisocial, como
internos, tal es el caso de baja autoestima y malestar psicolgico (Ingls Saura,
2003).

3.

El contexto sociocultural. Las sociedades occidentales permiten y esperan que los

adolescentes planteen cuestiones serias acerca de ellos mismos y que las respondan.
Los adolescentes deben elegir una identidad personal despus de explorar
cuidadosamente muchas opciones.

Los individuos que establecen mejor su identidad se caracterizan por

adaptarse mejor a las situaciones sociales, relacionarse mejor con los dems, tener
ms confianza en s mismos, tener mejor rendimiento acadmico y tener menos
problemas de conducta (Shaffer, 2002).

Uno de los aspectos ms importantes de la identidad es el concepto de

autoestima, que se refiere a la evaluacin que hacemos acerca de nosotros mismos.
Suele ser alta en la infancia y desciende al inicio de la edad escolar; probablemente,
porque se recibe informacin de otras fuentes distintas a la familia con respecto a
uno mismo que pueden no ser tan benvolas.
Depende por tanto de uno mismo y de los dems (Harter, 1998).

Su desarrollo depende de los padres y de los iguales. Los adolescentes que poseen
una elevada autoestima tienden a tener padres que son afectuosos y les prestan
apoyo, que establecen normas claras que deben seguir y que les permiten expresar su
opinin a la hora de tomar decisiones que les afectan personalmente. Por otra parte,
la influencia de los pares en la autoestima resulta especialmente evidente durante la
adolescencia. Cuando los adultos jvenes reflexionan sobre las experiencias que
fueron importantes para ellos y que podran haber influido en su autoestima,
mencionan las experiencias con amigos y compaeros sentimentales con mucha
mayor frecuencia que con los padres u otros miembros de la familia (Shaffer, 2002).

Los adolescentes suelen mostrar incrementos graduales aunque modestos de

la autoestima. Los niveles suelen ms altos en los hombres pero ms estables en las
mujeres. Se considera que estas diferencias podran ser un reflejo de la mayor presin
que el contexto social ejerce sobre las mujeres para que adopten patrones de
conducta, expectativas y esquemas valorativos de s mismas de forma ms temprana.

1.

La personalidad no es algo estable y poco sujeto a cambios sino algo que cambia
durante toda la vida.

2.

La adolescencia y los aos posteriores son una etapa clara para mejorar nuestras
caractersticas y para aprender habilidades interpersonales y emocionales especficas,
ya que se produce un avance en aspectos como la cognicin social, la empata, la
autoconciencia, las relaciones interpersonales (se amplan y diversifican) y los roles
sociales (nos volvemos ms activos y participativos).

3.

Este aprendizaje puede mejorar nuestra visin de nosotros mismos y nuestra

autoestima.

4.

Como consecuencia de lo anterior, una de las principales aportaciones que puede

hacer la psicologa es, por tanto, modificar aquellos comportamientos o aspectos
desadaptativos de la personalidad y ensear aquellos que no se han aprendido.
En la actualidad es importante el deporte adaptado para las personas con
discapacidad proporcin de una faceta de espectculo y ocio es su dimensin de
prctica deportiva para la adquision de valores, sociales deseables para mantener en
si un estabilidad emocional en el deportista

La socializacin como proceso de aprendizaje a lo largo de toda la vida para

estimular el potencial humano a travs de la convivencia democrtica.

El deporte como creacin cultural del ser humano que puede y debe ser analizado
crticamente. La cultura deportiva como forma adquirir hbitos, emociones y
conductas relativos al hecho deportivo.

La sociedad que queremos y cmo puede contribuir el deporte a la transformacin

social.

El cuidado de uno mismo, del entorno y de los dems a travs de la prctica

deportiva. Propuestas pedaggicas para convertir el deporte en una experiencia
que estimule el potencial personal y social de los nios y nias en edad escolar.
El deporte hoy en da es un fenmeno extraordinario no solo para la persona con
discapacidad es parte de formar la estabilidad emocional en los seres humanos
adems se forma parte de los estmulos, situaciones, experiencias y emociones a los
que cualquier ciudadano/a de las sociedades.

El deporte se suele relacionar el deporte, especialmente la prctica con numerosos

beneficios fsicos, psicolgicos y sociales. El deporte es presentado como un gran
instrumento para el desarrollo integral del ser humano.
El deporte tanto adaptado para las personas con discapacidad mejora en muchas reas
de los seres humanos fsica (mejora de salud y prevencin de enfermedades en
distintos sistemas fisiolgicos, mejora de habilidades motrices), psicolgica
(mejora de la autoestima y el auto concepto, aumento de la sensacin de
competencia, mejora de las situaciones de estrs, trastornos sueo, depresin) y
social (mejora relacin con los dems, cooperacin, sentimiento de equipo,
reforzamiento de identidades colectivas).
Desde el punto de vista psicolgico el deporte para las personas que sufren algn tipo
de discapacidad es el que permite mejorar situaciones como son de estrs, depresin,
ansiedad o nerviosismo.
El deporte es una de ellas. Existen muchas y diferentes formas de acercarse al
deporte. Desde la posicin de espectador, hasta las prcticas en el seno de un club.
Desde las conversaciones de bar sobre los acontecimientos del fin de semana hasta
la educacin fsica en el contexto escolar. El deporte, como actividad social, engloba
un amplio repertorio de smbolos, valores, normas y comportamientos que lo
identifican y diferencian claramente de otras prcticas sociales.

Pero la

diferenciacin de otras actividades no implica su separacin del sistema

sociocultural global. Quiero decir que si bien las situaciones sociales en el contexto
deportivo tienen unas caractersticas propias, stas no estn al margen de los
contornos de la sociedad sino dentro de ellas.

Para Elias (1992) el deporte vino a cumplir una funcin de control social
al convertirse en una actividad recreativa mimtica de los combates y las batallas,
eliminando los riesgos al dotar a la prctica de una serie de reglas que limitaban el
uso de la violencia y salvaguardaban la integridad fsica de los contendientes. Para
Brohm (1993), el deporte es una respuesta a las necesidades del modo capitalista de
produccin y contribuye a la reproduccin ideolgica de las formas de conducta,
valores y estatus que se dan en las relaciones de produccin y en el orden social
dominante.
Por su parte Bourdieu (1993) explica la gnesis del deporte a partir de las

necesidades educativas de las clases sociales dominantes en el seno de las Publics

Schools inglesas, instituciones educativas masculinas de la aristocracia y de la
alta burguesa. El deporte se utiliza como una forma de aumentar el coraje,
desarrollar el carcter, de inculcar la voluntad de ganar, de la necesidad del
esfuerzo y del entrenamiento sistemtico para conseguir las metas. Todos ellos
son valores y conductas propias de las clases dominantes que se transmiten a los
hijos a travs de la educacin con el fin de mantener el orden social establecido.

Por la cual el acto deportivo, tal cual est pensado, es un enfrentamiento agonstico, una
competicin estructurada de acuerdo con determinadas reglas, donde existe un
ganador y un perdedor. Y en esta situacin sociomotriz, necesitamos cuestionar hasta
qu punto la prctica deportiva proporciona unos medios adecuados para la educacin
humanista y democrtica.
El carcter competitivo del deporte en deportistas con discapacidad no tiene que
influir el desarrollo moral de los contendientes si lo utilizramos como un medio y
no como un fin. Valores como el esfuerzo, la disciplina, el intento por mejorar
y superarse de manera progresiva para alcanzar una meta en la competicin siempre
y cuando mantenga controlado los niveles de ansiedad

En el acto deportivo, el deseo de victoria y el miedo a la derrota desata una

gran tensin emocional. De hecho, para que se mantenga el inters por la
competicin deportiva es necesario que exista esta implicacin. Entre los deportistas
y entre los seguidores por supuesto. Los reglamentos deportivos son los preceptos
normativos que dirigen la competicin hacia el fin ltimo de la victoria (p.e. en
baloncesto est prohibido encestar en la propia canasta, es decir, dejarse perder).
Y cuanta mayor emocin y dramatismo en el resultado se presenta en un deporte,
mayor es su seguimiento.
Los acontecimientos deportivos hay que ara conocer al deportista con discapacidad
el compromtelo a querer ganar como participante directo para impartir desear la
victoria en los deportistas con discapacidad para que se identifica con uno de los
equipos que compiten, el no saber controlar una emocin incontrolada, irracional y la
lucha simblica de la prctica deportiva se convierte en una expresin de violencia
real.

Si bien es cierto que estas manifestaciones ms deplorables no son

representativas de toda la cultura deportiva, no es menos cierto que, como siempre,
muchos agentes sociales contribuyen a esta imagen del deporte a travs de sus
mensajes. Como plantea Barbero (2001), la emocin tribal y primitiva no crece
espontneamente, sino que es estimulada por diferentes intereses pblicos y
privados, fomentada por gobernantes, empresarios, medios de comunicacin,
instituciones deportivas y educativas, periodistas y hasta los padres y las madres.
Por tanto, lejos de buscar responsables directos bien podramos asumir la parte de
responsabilidad que a cada uno nos toca.
Al no mantener una excitacin emocional incontrolada puede aumentar la respuesta
agresiva consecuencia de la frustracin o la provocacin, incluso cuando la
exposicin a aquello que nos ha generado excitacin se ha producido antes del
comportamiento agresivo. De hecho, los niveles de activacin emocional influyen
en nuestra capacidad racional, en nuestros pensamientos sobre el comportamiento de
los dems y en nuestras tendencias a agredirlos.

Todos los seres humanos compartimos respuestas emocionales bsicas, como

el miedo, la alegra, la tristeza, el enfado y la rabia, la sorpresa, la excitacin, el
temor al fracaso, etc. Todas ellas se dan en mayor o menor medida en una situacin
deportiva. Teniendo como objetivo la educacin, creo necesario que el educador
plantee actividades y mantenga un dilogo con los deportistas que favorezca el
desarrollo de emociones positivas.
Ante una determinada situacin, en un estado alto de ansiedad nuestras
capacidades pueden bajar significativamente. Y del resultado derivan sentimientos
de frustracin que pueden afectar al nivel de autoestima. As, favorecer el desarrollo
de la inteligencia emocional en los nios y nias deportistas consiste en ayudarlos a
dirigir, gestionar, aceptar y modular sus propias emociones y las de los dems. No se
trata, ni mucho menos, de reprimir las emociones, sino de aprender de ellas.

Tomar conciencia de qu me est pasando cuando me enfado o me frustro. Y,

al mismo tiempo, tomar conciencia de qu le pasa a los otros. Para ello, la accin
del educador es bsica para que los nios desarrollen una actitud optimista ante las
situaciones deportivas que pueda transferir a su vida cotidiana.

En todo momento, debemos transmitir confianza y afecto hacia los

deportistas. Sentirse arropados ayudar a que se sientan ms confiados y no tengan
miedo de ejecutar incorrectamente. Ms bien se le animar a que traten de superar
las adversidades, controlar las emociones, compartir sus estados de nimo y
reconocer las emociones de los dems.

La mayora de las actividades deportivas requieren habilidades abiertas, es

decir, que dependen del entorno, del medio o de los compaeros-adversarios. Sin
duda son situaciones ideales para desarrollar la inteligencia, la capacidad de
decidir, la seleccin de los medios tcnicos adecuados, pero requieren la adaptacin
al nivel no slo fsico, motriz sino tambin emocional del nio. De este modo, el
educador debe ajustar las tareas a la dificultad percibida por
diferente en cada caso,
confianza, animando

para evitar

siempre

en

el

su frustracin y establecer

tono

positivo

que

siga

deportista,
lazos de
probando,

esforzndose. Evitar la comparacin y relativizar la importancia de la ejecucin

puede ayudar tambin a un estado emocional ms optimista.

En cualquier caso, debemos aprovechar las respuestas emocionales para

conducirles hacia un grado de actividad, diversin, energa y concentracin que evite
sentimientos de aburrimiento, apata o frustracin.

Todos nos movemos en mayor o menor medida por distintos intereses

intrnsecos o extrnsecos en lo que hacemos. Sin embargo, numerosos estudios han
comprobado que cuanta mayor motivacin intrnseca tienen los practicantes de
deporte, ms probabilidad de mantener la actividad a lo largo de la vida.

Adems de desarrollar ms seguridad, autoestima, confianza en s mismo, inteligencia emocional, etc. Para
desarrollar la motivacin intrnseca debemos orientar la prctica deportiva hacia otros derroteros. Algunas
recomendaciones al respecto:

Proporcionar suficiente tiempo para la ejecucin de tal modo que el deportista pueda sentirse
competente.

Incidir en la importancia del esfuerzo y la superacin personal.

Proporcionarle feedback positivos, nimos y crticas optimistas.

Establecer objetivos a corto plazo y asequibles a cada uno.

Evitar que se formen grupos por criterios de competencia, por ejemplo, al elegir a los
compaeros.

Dar posibilidad de eleccin a los alumnos y que participen tambin en las tareas.

Evitar situaciones tensas en las que los deportistas tengan que demostrar sus habilidades en

pblico, y, en todo caso, estimular los aspectos positivos.

No abusar de recompensas-castigos, pues esto promueve la motivacin extrnseca, y

pretendemos que disfruten por el hecho de hacer, no por conseguir algo.

Fomentar la interaccin grupal.

Disear tareas variadas y novedosas.

Reconocer el progreso individual, no establecer comparaciones y evitar la rivalidad.

Mantener una actitud positiva siempre a la mejora personal, a que la habilidad motriz no es
esttica sino dinmica, propiciando situaciones ldicas que estimulen el buen humor.

Hasta aqu esta reflexin sobre los valores en el deporte, y la apuesta por una
educacin deportiva. Sin embargo, estas soluciones propuestas no suelen ser fcilmente
aceptadas y transferidas a la prctica diaria, pues en ocasiones los profesionales
implicados en el trabajo con nios y nias las perciben descontextualizadas, difciles de
aplicar y con un exceso de trabajo por su parte. O manifiestan no ser educadores
(especialmente en el mbito de los clubes deportivos) ni moralizadores, olvidando que la
tica y la moral forma parten de los asuntos humanos pues orientan al bien las acciones
cotidianas de las personas como miembros de una sociedad y son necesarias para gozar
plenamente de las capacidades humanas. En todo caso, tampoco funcionarn modelos
educadores si continuamente se ven contrarrestados cuando no enfrentados por los
mensajes de otros ambientes deportivos como el deporte espectculo tan difundido por los
medios de comunicacin.
Por tanto, la educacin en valores que viene predicndose desde aos, an peca de
un escaso grado de coordinacin incluso dentro del sistema deportivo y an ms si
consideramos al resto de agentes socializadores. Si pretendemos utilizar el deporte
como un medio promotor de valores democrticos, ninguno de estos potenciales
agentes debera obviar su carga de responsabilidad. En este sentido, cabe recordar que si
pretendemos ensear a vivir y a convivir a los nios y nias desde la infancia en un marco
social digno debemos asumir que, como dicta un viejo proverbio africano, para educar a
un nio hace falta la tribu entera (Marina, 2004). Merecen nuestro mximo inters y
compromiso, precisamente por nacer con la voluntad de llegar al mayor nmero de
agentes sociales, empezando por los/as entrenadores/as, si queremos ya, educadores/as.
La motivacin en el alto rendimiento es la obtencin de logros superiores no son privativos
de algunos pases, equipos o personas por alguna razn de exclusividad permanente. Tampoco
est muy relacionado principalmente con la cantidad de recursos invertidos para dichos
propsitos, y aunque parezca extrao, el talento por s slo no basta. La motivacin de una
persona: las metas de logro, la capacidad percibida y la conducta de logro. Para comprender la
motivacin de una persona, hemos de saber que significan para ellos los trminos de xito y
fracaso, y la mejor forma de conseguirlo es analizando los objetivos de logro de dicha
persona y la manera en que stos interactan con sus percepciones.

La Teora de Metas de Logro (Nicholl, 1989) ha constituido el modelo terico vlido para
examinar diferentes aspectos de suma importancia dentro del mbito del deporte, tales como
el desarrollo de conductas agresivas y morales (Duda, Olson &Templin, 1991; Papaioannou,
1995a, 1995b, 1998). Ryan & Conell (1989) establecen cuatro estilos reguladores sobre las
razones que los alumnos encuentran para comportarse en clase. Los cuatro estilos
reguladores pueden ser ordenados a lo largo de una dimensin simple de auto -determinacin,
que va desde el estilo ms auto -determinado (identificado e intrnseco) relacionado
positivamente con sensaciones de disfrute en el centro educativo, a los estilos menos autodeterminados (externos y de regulacin intrnseca), quienes se relacionaron con sentimientos
de ansiedad. En base a estos modelos, los resultados de Papaioannou (1998), demostraron
que los profesores que promueven una fuerte orientacin a la tarea en sus alumnos y ayudan a
adoptar mayores razones auto determinadas para ser disciplinados dispondrn de un
ambiente ms ordenado en los entrenamientos, mientras que la percepcin de un clima
implicante al ego fue positivamente relacionado con las estrategias del docente que
promueven llegar a su meta Posteriormente Spray & Wang (2001), utilizando la Teora de
Metas de Logro y la Teora de la Autodeterminacin realizaron un estudio con la finalidad de
examinar la relacin existente entre la motivacin de logro que perciben competencia y
sentimientos de autonoma Los que realizan prctica deportiva extraescolar se sentirn ms
motivados intrnseca y extrnsecamente y percibirn que su conducta de disciplina ser
regulada internamente.

Ansiedad

Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva (TREC). Su mtodo teraputico

intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las
emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas
mentales distorsionados. Ellis parte de la hiptesis de que no son los acontecimientos (A) los
que nos generan los estados emocionales (C), sino la manera de interpretarlos (B). No es A
quien genera C, sino B. Por tanto, si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales
seremos capaces de generar nuevos estados emocionales menos dolorosos y ms acordes con
la realidad, por tanto, ms racionales y realistas.
Se

considera que no todas las emociones negativas son disfuncionales, no todas las

emociones positivas adaptativas o saludables. Las emociones adecuadas (amor, alegra,

placer, curiosidad, dolor, tristeza, frustracin, incomodidad, malestar) son todos aquellos
sentimientos positivos y negativos que va experimentando un individuo a lo largo de su vida
que no interfieren con el establecimiento y consecucin de sus metas. Los sentimientos
positivos inadecuados son la grandilocuencia o prepotencia, y los negativos inadecuados
(incremental la percepcin de malestar y bloquean el afrontamiento) son la ira, depresin,
ansiedad, desesperacin, desesperanza, incapacidad o inutilidad.
Segn Ellis, las emociones negativas y positivas saludables estaran asociadas a pensamiento
racionales, y las emociones positivas y negativas perturbadoras estaran asociadas a
pensamiento irracionales.

La ansiedad es una parte de la existencia humana, todas las personas sienten un grado
moderado de la misma, siendo sta una respuesta adaptativa. La ansiedad sigue siendo un tema
de gran importancia para la Psicologa; su incorporacin es tarda, siendo tratado slo desde
1920, abordndose desde distintas perspectivas. Segn el Diccionario de la Real Academia
Espaola (vigsima primera edicin), el trmino ansiedad proviene del latn anxietas, refiriendo

un estado de agitacin, inquietud o zozobra del nimo, y suponiendo una de las sensaciones ms
frecuentes del ser humano,

la ansiedad es su carcter anticipatorio, es decir, posee la

capacidad de prever o sealar el peligro o amenaza para el propio individuo, confirindole un

valor funcional importante (Sandn y Chorot, 1995); adems, tiene una funcin activadora y
facilitadora de la capacidad de respuesta del individuo, concibindose como un mecanismo
biolgico adaptativo de proteccin y preservacin ante posibles daos presentes en el
individuo desde su infancia (Miguel- Tobal, 1996). Sin embargo, si la ansiedad supera la
normalidad en cuanto a los parmetros de intensidad, frecuencia o duracin, o bien se
relaciona con estmulos no amenazantes para el organismo, provoca manifestaciones
patolgicas en el individuo, tanto a nivel emocional como funcional (Vila, 1984).
Es aquel que desencadena una reaccin dentro de nuestro organismo para responder a dichos
estmulos que parecen peligrosos para el ser humano:
Respuesta de Ansiedad:

Ante estmulos:
Nuevos
Intensos
Amenazantes

El estrs es cuando el estmulo no supero la capacidad adaptacin tanto para el ser humano
como para el organismo:

Muy intenso
Muy sorprendente
Muy amenazante

Tipos de Estrs

Agudo: un estmulo intenso que supere la capacidad adaptativa y genere una

sobrecarga emocional
Crnico: cuando se agotan los sistemas de adaptacin

ANSIEDAD NORMAL: Es adaptativa, permite al sujeto responder al estmulo de forma

adecuada.
ANSIEDAD PATOLGICA: Es cuando el estmulo supera la capacidad de adaptacin de
respuesta del organismo y aparece una respuesta no adaptativa.

Spielberger (1972) Es un estado emocional displacentero, caracterizad o por sentimientos

subjetivos de tensin, aprensin o preocupacin y

por activacin del sistema nervioso

autnomo. Asociacin Psiquitrica Americana (APA), (1975) La define como aprensin,

tensin o dificultad que surge por la anticipacin de un peligro cuya fuente es desconocida.
DSM-IV-TR (2001) Es la anticipacin aprensiva de un futuro peligro o adversidad,
acompaada por un sentimiento de disforia o sntomas somticos de tensin. El foco del
peligro anticipado puede ser interno o externo.
Modelo de Ansiedad de Gray
NEUROTICISMO: Susceptibilidad a recompensa o castigo
INTROVERSION: Susceptibilidad al castigo.
ANSIEDAD: Susceptibilidad al castigo: Mxima en neurtico-introvertidos.
IMPULSIVIDAD: Susceptibilidad a la recompensa, mxima en Neurticos extrov.

La ansiedad tiende a producirse como consecuencia pero no adaptarse ante las dificultades y la
falta de recursos internos a la hora de adaptarnos a cambios que se presenta en la vida
cotidiana. Los principales sntomas que puede tener un deportista en una situacin de estrs
competitivo son:
Tensin muscular.
Dolores y molestias estomacales.
Dificultades respiratorias.
Diarrea y ganas de orinar.
Fatiga excesiva.
Leve mareo.
Palpitaciones
La ansiedad en los deportistas es aquella que se denomina ansiedad precompetitiva la cual
suele ocurrir en las 24 horas previas a una Competicin. No obstante la disminucin de esta
ansiedad precompetitiva: es la importancia de los eventos transcurrido dentro de Competencia,
es dar a conocer al competidor la informacin del rival, etc. Por ltimo, un factor muy
importante a tener en cuenta, es que todo deportista compite con la presencia de pblico. Segn
los estudios actuales, las consecuencias de este factor es que el deportista obtendr mejores
resultados siempre y cuando domine la tarea, pero si la tarea est mal dominada, la presencia

de pblico influir negativamente. Adems, no debemos olvidar que en las competiciones

deportivas los espectadores no son pasivos, sino todo lo contrario, juegan un papel muy activo
y pueden ejercer una fuerte presin e influir en el aumento del estrs de los deportistas que
compiten fuera de casa.
El estudio de la ansiedad en los deportistas de alto rendimiento abarca un gran espacio en la
literatura en Psicologa del Deporte, (R. Martens, 1977, 1983, Y. Hanin, 1989, C. D.
Spielberger, 1989, S.
Mrquez, 1992, R. S. Lazarus, (2000) J. Hammermeister, y D. Burton (2001). A nuestro juicio
su importancia radica en el impacto que tienen los estados emocionales negativos sobre los
rendimientos en competencia y entrenamientos. Gran parte de los fracasos en competencias se
explican por problemas debidos al manejo de la ansiedad y otros son enunciados como "fobia
al xito"
.
El grado de ansiedad que presentan los deportistas la mayora presenta latentes
comportamientos de ansiedad, se presentan ansiosos y situaciones de estrs el deportista con
discapacidad presentan rasgos de ansiedad elevada por lo experimentan sentimientos de
frustracin, miedo dada la complejidad del fenmeno y su carcter multidimensional.
Un alto grado de ansiedad se ha considerado como un elemento interferente sobre el
rendimiento deportivo, aunque sea necesario que exista en un nivel adecuado. Siguiendo los
trabajos de Williams (1991), se considera que un estado de ansiedad elevado puede causar
reacciones como miedo, enfado, irritabilidad, preocupacin o culpabilidad; este estado se
identifica con una serie de sntomas fsicos y psicolgicos, entre los que estaran:
Sntomas fisiolgicos, como son la aceleracin de la tasa cardaca, incremento de la presin
sangunea, aumento de la tensin muscular, dificultades respiratorias, sudoracin, sequedad
en la boca.
Sntomas psicolgicos en los momentos previos a la competicin, donde surge desconfianza,
pensamientos negativos, inflexibilidad, preocupacin, dificultades de atencin, acentuacin de
conflictos personales, disminucin en la capacidad de procesamiento de la informacin,
problemas en la toma de decisiones.

Sntomas psicolgicos en los das anteriores a la competicin, donde aparecen alteraciones en

el pensamiento (como poner en duda la efectividad del entrenamiento o la capacidad de los
deportistas), disminucin del autocontrol, fatiga, insomnio, dificultades para el control de la
tensin, preocupacin, irritabilidad, distraccin.
El sndrome de ansiedad precompetitivo es algo que en si afecta el rendimiento deportivo en la
competicin y en muchas situaciones por parte de competidor puede influir en el rendimiento,
lo que muestra que, para reducir la ansiedad, es importante reducir el significado de amenaza y
aumentar la sensacin de controlabilidad. La ansiedad competitiva puede incidir en que el
deportista perciba el momento de la competicin como algo amenazante, lo que se manifiesta
en respuestas cognitivas, fisiolgicas y motoras susceptibles de ser evaluadas y analizadas.

Segn Cratty (1983), para comprobar la influencia de la ansiedad en la ejecucin deportiva,

se deben considerar los siguientes aspectos:

El estado de excitacin emocional del individuo, al mismo tiempo que sus aptitudes
fsicas y necesidades psicolgicas.

La informacin sobre la naturaleza de la tensin.

Lo ms importante: la interpretacin que el individuo establece sobre la ansiedad y los

sentimientos asociados.

La posibilidad de utilizar medidas fisiolgicas.

Los elementos del Proceso Competitivo de Martens (1977) incluyen:

Situacin competitiva objetiva, es decir, la presencia de un oponente. Situacin

competitiva subjetiva.

Motivacin.

Importancia de la situacin competitiva.

Evaluacin, por parte del sujeto, de la situacin y de los recursos o estrategias de

afrontamiento.

Encontramos una gran similitud entre el modelo terico de Martens y la teora del Estrs de
Lazarus y Folkman (1986), en la que los factores personales (creencias, compromisos y
recursos) influyen en la evaluacin cognitiva y, por consiguiente, determinan las reacciones
emocionales y estrategias de afrontamiento que posee el individuo y que sern la base para
evaluar los resultados. No obstante y como sealan estos dos autores, los factores personales
no son suficientes para explicar el proceso de evaluacin cognitiva, puesto que actan de
forma independiente respecto de los factores situacionales para determinar el grado de
amenaza o desafo de la situacin.
La ansiedad es un estado emocional inmediato que se produce en situaciones de competicin
en los deportistas con discapacidad. Por lo tanto, el estado de ansiedad tiene dos componentes:
el estado cognitivo de ansiedad, o preocupacin por el posible fracaso y las consecuencias
aversivas derivables, que se manifiesta con pensamientos negativos, intranquilidad,
sensaciones de inseguridad y duda, expectativas negativas y prdida de concentracin.
Otros componentes del estado de nimo como son estado somtico de ansiedad, o elevacin en
el nivel de activacin de las funciones fisiolgicas (ritmo cardaco, respiracin, tensin
muscular, etc.), que produce nerviosismo y tensin.

La ansiedad es un estado competitivo que sucede antes de una situacin competitiva ya que sus
antecedentes en los estados precompetitivo son el miedo y el fracaso que implican
consecuencias manifestaciones tales como son: el temor al dao fsico, trastorno en la

la teora de Fazey Hardy y l activacin que rechaza especficamente el concepto de la

U invertida y lo cambia por una curva cuadrtica suave dependiente entre el
incremento de la activacin de la activacin y el rendimiento

Se cree que la correlacin de la activacin psicolgica y el rendimiento deportivo toma la

forma de una U invertida cuando la ansiedad cognitiva es baja pero toma una forma muy
diferente cuando aumenta la ansiedad cognitiva

AROUSAL
Activacin general fisiolgica y psicolgica del
organismo que vara a lo largo de un continuo
desde el sueo profundo
hasta la intensa
activacin.

ANSIEDAD DE RASGO
Motivo
o
propensin
conductual
adquirida
que
predispone a una persona a
percibir como amenazadora
una
amplia
gama
de
circunstancias objetivamente
no peligrosas, y a responder a
las mismas con estados de
ansiedad de intensidad y de
magnitud desproporcionadas
con respecto a la amenaza

ANSIEDAD DE ESTADO
Cambios en el momento, en cuanto a
sensaciones de nerviosismo, preocupacin
y
aprensin, asociadas al arousal
del organismo

ESTADO
COGNITIVO
DE
ANSIEDAD

ESTADO
SOMTICO
DE LA
ANSIEDAD

Cambios
momentneos
en las
preocupacione
sy
pensamientos
negativos

Cambios
momentneos
en el
arousal
fisiolgico
percibido

Son formas del comportamiento del yo que tiene para relacionarse con la realidad siempre
percibindole completamente real pero que no sea percibida de manera ofensiva como es la
ansiedad. El profesionalismo es importante en el deporte actual de las personas con discapacidad
implicadas en el deporte deben mantener una preparacin tanto fsica, tcnica y tctica es
necesario sumar la preparacin psicolgica, a consecuencia de los triunfos el deportista debe
estar preparado psquica y emocionalmente es necesario.
En los competidores es necesario eliminar miedos, dudas y presiones que pueda tener, esto en
si ayudara a mantener el equilibrio emocional estable y poder controlar la ansiedad como tal
para poder alcanzar u optimo estado mental. El profesional en psicologa debe desarrollar
cualidades psquicas en donde el deportista alcance un alto nivel de progreso deportivo de esta
manera la preparacin psicolgica favorece a formar parte importante como son:

La autoconfianza, la memoria, la atencin, la motivacin son importantes para alcanzar

un nivel optimo
La personalidad en el deportista es muy importante para formar lo principal como

cualidades squicas
Fomentar estaos ptimos para la competicin
Fomentar habilidades para controlar emociones
Desarrollar conocimientos acerca de las competiciones

La ansiedad precompetitiva son estados negativos que se presentan en el momento

precompetitivo esto se pronuncia durante las 24 horas antes de una competencia esto resulta un
estado de desequilibrio en el competidor dependiendo de las demandas deportivas y del ambiente
deportivo en ese momento presentan estados de alerta/vigilancia
Hay cinco factores que intervienen en la ansiedad precompetitiva:

SINTOMAS FISICOS: molestias digestivas temblores, etc.

SENTIMIENTOS DE INCAPACIDAD: sensacin de no estar preparado, de que algo

est mal.

MIEDO AL FRACASO: a ser vencido, a retrasarse, a no cumplir con las expectativas.

AUSENCIA DE CONTROL: sentirse gafe, mala suerte.

CULPABILIDAD: daar al oponente, jugar sucio, hacer trampas, etc.

Un estado de ansiedad en un deportista con discapacidad puede desencadenar muchos factores

como el estrs que se origina en los competidores, por la cual la ansiedad tiene dos lados
predominantes que son mental y otro lado fsico; y sta, establece un crculo vicioso. Casi todos
los sntomas de la ansiedad son por tener demasiada adrenalina en el torrente sanguneo.
Incluso la tensin muscular presentada en los deportistas es la razn fsica porque se sienten
mal.
La personalidad esta vinculado con la ansiedad como (rasgo) en cualquier hecho competitivo
tiene suficiente impacto emocional o ansioso y no es extrao que aparezca estados de ansiedad
padeciendo antes, durante, o despus que se presente la ansiedad precompetitiva originando
efectos psicolgicos prosigue a lo largo de la competencia lo importante es determinar su
objetivo o su meta existen diferentes estrategias para controlar la ansiedad:

Habilidad para afrontar errores: el hecho de practicar un deporte lleva acierta medida a un
aprendizaje fundado en la correccin de errores como son tcnicos, psicolgicos, fsicos,

tcticos que permite trabajar con objetivos planteados por el competidor

Capacidad de concentracin: cualquier actividad deportiva se exige un alto nivel e
concentracin y aprendizaje de las tcnicas concretas para que exista una evolucin y una
mejora tanto el entrenador con su competidor y viceversa

Las pautas que influyen en la personalidad que influyen en la actividad fsica y deportiva que
adopto son:

Nivel de confianza
Capacidad de concentracin
Presencia de ansiedad
Habilidad de afrontar errores
Estado mental optimo
Incidencia de los componentes del ambiente de la personalidad
Motivacin
Nivel de dependencia

La motivacin juega un papel muy importante en los deportistas para bajar los niveles de
ansiedad para mantener el inters en su entrenamiento deportivo con una motivacin extrnseca e
intrnseca para el adquirir habilidades para conseguir dominar una tcnica y completar los
entrenamientos deportivos en situaciones de logro.
Hall (2002) redefini el choking como una elevacin en los niveles de ansiedad y activacin
bajo presin percibida, que conduce a un deterioro crtico en la ejecucin habitual del
rendimiento. Este concepto de presin psicolgica en el deportista, choking o asfixia bajo
presin (Hill et al. 2010), ha sido interpretado como un grave deterioro en la ejecucin de los
procesos habituales, como resultado de una elevacin en la ansiedad bajo la presin
psicolgica percibida, lo cual puede llevar a reducciones significativas en el desempeo
(Mesagno, Marchant y Morris, 2008). Este fenmeno se ha asociado, y a veces se ha
identificado, con otros conceptos ms clsicos como la ansiedad o el estrs (vase Gould y
Krane, 1992; Weinberg y Gould, 1996).
Al referirse a los sntomas de la ansiedad suele implicar sntomas fisiolgicos de la ansiedad
tales como: taquicardia las palpitaciones, la sensacin de mareo, la respiracin dificultosa o
disnea, el temblor, la actividad fsica son natural estos sntomas de la ansiedad asociados al
deporte de competicin tambin produce la percepcin de los sntomas fisiolgicos producido
por el ejercicio fsico que se producen asociados a la ansiedad
Se ha sugerido que la evitacin interoceptiva se asocia a niveles elevados de sensibilidad a
la ansiedad (Taylor, 2000). La sensibilidad a la ansiedad potencia, por naturaleza, la evitacin
interoceptiva, ya que tal evitacin se produce por el temor a los sntomas de ansiedad. Por
otra parte, existe evidencia de que la sensibilidad a la ansiedad incrementa la percepcin
autnoma, i.e., la percepcin de los sntomas somticos de ansiedad (Taylor, 1999). Por tanto,
cabra suponer que las personas con niveles elevados de sensibilidad a la ansiedad
experimentarn reducciones significativas del rendimiento deportivo, especialmente en
condiciones de alta presin psicolgica (i.e., situaciones en las que el rendimiento es de gran
relevancia para el deportista), ya que en dichas situaciones se incrementa la activacin
fisiolgica y la percepcin de los sntomas somticos de la ansiedad.
Los competidores se sienten tensos, intranquilo, temeroso, cuando existe este descontrol
emocional no puede examinar su atencin todo pasa tan rpido en el momento de tensin que
no puede controlar su atencin y las acciones y movimiento resultan torpes. Estos deportistas

pueden presentar trastornos psicticos durante la competicin como los sudores inmotivados,
temblor en las manos, nauseas, dolor estomago intenso deseo de orinar, insomnio, esto
compone un crculo vicioso presenta una torpeza en la competicin induciendo a la ansiedad o
bien cayendo en un estado depresivo

Sntomas fsicos
El cuerpo reacciona con una reaccin que conduce a sntomas fsicos los sntomas incluyen
sudor y miccin excesiva, nuseas, tics faciales, insomnio, inquietud y dolores musculares
como resultado de la tensin, El mareo, los latidos del corazn rpidos, la fatiga y los
problemas sexuales tambin son sntomas fsicos comunes. Otras reacciones fsicas menos
frecuentes en la ansiedad de la ejecucin de deportes incluyen dificultad para respirar o
respiracin agitada, boca seca y visin borrosa.

Sntomas mentales
Cuando se da un nivel alto de ejecucin den los deportes puede afectar el estado mental de un
deportista lo suficiente como para poder tomar una decisin que normalmente tomara en el
momento de estar estresado algunos son: ser incapaz de concentrarse en las tareas y sentirse
confuso o inconstante, pensamiento negativo, conviccin de fracaso, indecisin, infelicidad o
la incapacidad de seguir las instrucciones. Si no se tratan estos sntomas puede llegar incluso a
la depresin

Sntomas de conducta
Aqu presentan comportamientos sintomticos ellos incluye los siguientes: iinquietud, evitando
los juegos o prcticas, permitindose enfermedades fantasma, mordindose las uas o dando
golpecitos con los dedos, evitando el contacto y fallando en los intentos de forma intencionada.
Sintomatologa Motora:
Presenta cambios observables en la conducta que incluyen la expresin facial, movimientos y
posturas corporales, aunque principalmente se refiere a las respuestas de evitacin y escape
de la situacin generadora de ansiedad (Sandin y Chorort 1995).
Principales sntomas

Paralizacin
Motora
.Movimiento torpes.
Tartamudeo.
Muecas Faciales

La ansiedad en el deporte es particularmente amplia ya que el deportista posee un

antecedente considerable de carga fsica y neuropsquica en las sesiones de
entrenamiento y competicin, estando constantemente sometido a la actuacin de las
ms variadas influencias interpersonales y ambientales (Straub, 1978). Pero ms all
de lo positivo o negativo que pueda tener un determinado estmulo, existen algunas
situaciones caractersticas que contribuyen a convertir un estmulo en ansigeno.

La ansiedad precompetitiva aquella se produce a ver muchas dudas e incertidumbre por parte
de los competidores piensan en los otros rivales empiezan a preguntarnos si hemos entrenado
lo suficiente, si la preparacin ha sido la correcta, si nos hemos preparado correctamente se
sabr llegar a la meta.
Se debe mantener un equilibrio entre la demanda de la competicin y las habilidades de
preparacin que percibimos y deben afrontar esto puede experimentar en problemas provocan
dificultades para poder dormir y descansar, se reducen las ganas de comer y estamos con
sensacin de estmago cerrado, estamos mucho ms irritables que de costumbre y se da
importancia a cosas y detalles
Cmo puedo superar o manejar la ansiedad pre-competitiva los entrenadores debera fomentar
el disminuir la ansiedad en los deportistas con tcnicas que pueden ser muy tiles para los
deportistas seria con tcnicas para poder dominar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestros
pensamientos.
Incorporarse tcnicas de control fisiolgico como son tcnicas de relajacin y las de control de
la respiracin, aunque hay muchas otras como la hipnosis, el yoga, meditacin, biofeedback,
etc. En cuanto a las tcnicas mentales como evitar pensamientos negativos para controlar los
nivel de ansiedad con sus ya mencionadas consecuencias.
Respecto a la variable ansiedad, William (1991, citado por Navarro, Amar &
Gonzlez, 2005), afirma que en muchas ocasiones esta reaccin puede generar
emociones negativas en los deportistas como miedo, enfado, preocupacin y
culpabilidad. Por su parte, Aragn (2006), afirma que algunos de los factores

que pueden influir en la ansiedad precompetitiva son sntomas fsicos y

psicolgicos (sentimientos de incapacidad, miedo al fracaso y ausencia de
control). Teniendo en cuenta lo mencionado es importante valorar las
consecuencias de las variables ansiedad y motivacin en el rendimiento
deportivo, pues pueden ser determinantes en el xito de la competencia.
Por otro lado, con relacin a la variable motivacin Roberts & Duda (1992,
1992 citados por Calvo, Urea, Martnez, Cervell, 2000), afirman que est
constituida por la direccin y la intensidad del esfuerzo, donde la primera hace
referencia a lo que el deportista busca o su inters hacia determinadas
situaciones estableciendo la finalidad de su comportamiento, y la segunda
indica la cantidad desempeo que se invierte en la prctica deportiva.

Es importante fomentar en los entrenadores una mejor ejecucin deportiva con acatamiento al
deportista debiendo reconocer y premiar al deportista por su avance y logros en base a su
evolucin deportiva deber reconocer las habilidades como modelos comparativos.
La ansiedad competitiva es un estado emocional inmediato, caracterizado por
sentimientos de aprensin y tensin asociados a la activacin del organismo
que se produce en situaciones de competencia (Martens, Vealy y Burton, 1990;
Dosil, 2004). As mismo, reconocen dos componentes de la ansiedad, el
componente cognitivo y el componente somtico.
El componente cognitivo se refiere a pensamientos negativos, intranquilidad,
sensaciones de inseguridad, expectativas negativas y prdida de concentracin;
y el componente somtico, al aumento del nivel de activacin de algunas
funciones fisiolgicas como la disminucin de la temperatura perifrica, la
disminucin de la resistencia elctrica de la piel y el aumento de la frecuencia
cardiaca (Martens et al., 1990).

Es preciso sealar que la ansiedad no es causante directamente del rendimiento deportivo es el

que acta dentro del entrenamiento y en condiciones situacionales, el medio de contacto, los
criterios institucionales, la personalidad, etc.

Ansiedad

Cognitiva:

conjunto

de

preocupaciones

negativas

sobre

el

rendimiento, incapacidad de concentracin y continuas interrupciones de la atencin.

A nivel cognitivo las medidas se suelen realizar mediante cuestionarios o entrevistas. Los
primeros son fciles de utilizar y permiten recoger en poco tiempo informacin de un
grupo numeroso de deportistas. La entrevista permite profundizar en algunos aspectos que
con los cuestionarios podran pasar desapercibidos, por lo que se convierte en un
instrumento adecuado en la prctica del Psiclogo del Deporte.
Ansiedad Somtica: percepcin de una serie de sntomas corporales que se producen
automticamente (por ejemplo, nudo en el estmago, sudoracin, incremento de la
frecuencia cardiaca, etc.).
Por ltimo, para evaluar las respuestas a nivel conductual, la observacin directa es el
mtodo que ms xito tiene en el mbito del deporte. La utilizacin de vdeos, listas
de comportamientos (evitacin y afrontamiento), registros, entre otros, se consideran
esenciales para evaluar si un determinado deportista presenta respuestas inadecuadas
ante diferentes situaciones.

Causas Que Lleven A La Ansiedad (Buceta 1998):

Importancia del evento: Cuanto ms importante es el evento mayor probabilidad
existe de que el deportista padezca ansiedad precompetitiva. Se dan situaciones en donde se
incrementa la ansiedad en competencias del exterior como sudamericanos o mundiales en
donde no solo representan su provincia sino a todo su pas.

Incertidumbre: Sensacin de falta de control que suele tener repercusiones negativas en

l. Es por esto que el entrenador se debe mantener al tanto de los sucesos que se vayan
suscitando, durante las competencias, para informar al deportista las marcas o puntajes de
los oponentes.

Amenaza de fracaso: Situacin en la que el atleta se siente amenazado transformado en

ansiedad, y ms, cuando esta amenaza se traduce en fracaso deportivo.

Muchos

deportistas no se sienten satisfechos con su preparacin deportiva, que han obtenido durante

los entrenamientos, algunas veces por lesiones que los han obligado a detenerse por meses,
otras veces por cambio de entrenador que afecta en el momento dando inseguridad durante las
competencias.

Situaciones

novedosas/desconocidas: Lo

desconocido

suele

producir miedo

aumentando la ansiedad de los sujetos, para as tener la sensacin de que se puede enfrentar
con xito a cualquier situacin aunque sea nueva o entrae dificultad. Una de las situaciones
desconocidas podramos decir que es cuando surgen nuevos oponentes de los que no saben sus
marcas, convirtindose en un desconocido, el cual genera ansiedad por tener la incgnita de
no saber si es mejor que l, otra situacin desconocida se manifiesta cuando las
competencias se dan en otro pas y el hecho de ser un lugar desconocido genera ansiedad la
cual debe ser disminuida por la autoconfianza que se trabaja durante la preparacin del
atleta.

Experiencias frustrantes: Los eventos pasados que no han sido agradables (como las
derrotas o los propios errores), bien por una mala actuacin o bien por

un

resultado

negativo, se mantienen en la memoria del deportista y pueden ser motivo de estrs para
las siguientes competiciones y/o entrenamientos.

Factores Psicosociales: Se muestran los familiares, amigos, entrenadores; este factor es

el ms importante, por

ser uno de los objetivos a desarrollar en esta investigacin, a

continuacin se ampla esta variable.

La familia es un factor esencial para el deportista y para su desarrollo humano, la aceptacin y
el respeto al deportista con discapacidad, ha sido el agente integrador por excelencia. El
grupo social es el escenario natural para los individuos.
Los deportista se ven sometidos a una alta presin que viene impuesto por los entrenadores que
quieren plantear el resultado del xito sienten presin cuando otro competidor es mejor que l,
ya que en su mente solo quiere ganar para no defraudar a las personas significativas que lo
rodean entre los cuales estn familiares, amigos y entrenador. La familia ejerce una enorme
influencia en el deportista sus intereses y motivaciones, y con su nivel de aspiracin y
capacidad, lo ms lgico es que desarrolle una personalidad ms coherente y placentera y

una vida con ms sentido.

Albinson en 1992, con una serie de entrevistas y cuestionarios a atletas de lite,

revel que la mayora de las fuentes de tensin o ansiedad provienen de fuera del
entorno deportivo.

Los cambios producidos por la ansiedad ante la competicin, pueden tener

mltiples consecuencias para el deportista (Buceta, 1995). La ansiedad, como
respuesta del organismo a los estmulos externos tiene efectos positivos siempre que se
mantenga en unos lmites "normales"; sin embargo, s se sobrepasan esos lmites, se
puede observar un efecto inverso pudiendo provocar diversos problemas, desde un
marcado dficit en el rendimiento deportivo, hasta reacciones emocionales graves.
Estas variaciones psicolgicas de la ansiedad pueden ser producidas tanto por el
grado de importancia de la competicin como por la existencia de diferencias
individuales a la hora de reaccionar ante estas situaciones (Ruiz, 1995).

El deporte es un efecto emocional ante la competicin concretamente ante los niveles de

ansiedad y su posible influencia en el rendimiento depende de la gran medida del estado
emocional del deportista el rendimiento tambin depende tambin los aspectos de (logro) y en
el plano psicolgico la confianza en s mismo as como las expectativas dadas por el deportista
intervienen las expectativas de marca prxima a conseguir.
Parte del proceso de entrenamiento fomentar el aprendizaje para que el competidor lleve los
errores percibidos la falta de posibilidades de asimilacin. Si por parte del entrenador existe
un comportamiento agresivo por no haber una asimilacin de derrota como asimilacin dando
como resultado los niveles de ansiedad tendern a incrementarse dando como resultado la
evasin fsica o mental de la situacin del entrenamiento
Lo que se debe destacar como profesional en psicologa son las habilidades de un deportista
y sus aptitudes funcionales para interactuar con el entorno deportivo instruir y diferenciar al
deportista, como destacaramos en aquellos que previsiblemente tienen una componente
hereditaria y que difcilmente se pueden modificar.
Los rasgos de la personalidad del deportista como la extraversin, emocionabilidad
y

dureza

mental

(Eysenk, S.B.G.,

Garca

Sevilla,

L., Torrubia, R., vila. y

Ortet, G., 1992), intervienen en la eleccin del deporte, la persistencia en el

entrenamiento y en el afrontamiento de las situaciones adversas.

porque

la

experiencia que le quedar una vez que lo deje es importante.

El grupo social segn la sociedad existen diferentes culturas en nuestro pas por la pluricultural
por lo que cada sociedad tiene diferentes organizaciones familiar por lo que juega un papel
muy importante en la vida del deportista como es la familia y las personas que conforman ese
grupo van a tener relaciones de parentesco y afectivas. La familia es aquella que transmiten
los valores de la sociedad en la que se vive y es
hegemnico de

una

poca

reproductora

del

sistema

social

y sociedad determinada. El factor educativo es un factor

influyente e implica un gran peso especfico en el desarrollo de su personalidad y, por

supuesto en su formacin deportiva.

El rol de familia en un deportista con discapacidad es el: Darle confianza, alentarlo a dar lo
mejor de s mismo, mantenerlo tranquilo, entender los motivos de la derrota, ser paciente
y organizarle mejor su trabajo a futuro. Es necesario hacerles entender que una derrota
puede ser positiva si se toma con objetividad y se reacciona con inteligencia. Evitar
resolver los problemas familiares de un manera acorde y saludable para no haya factores
que elevan la ansiedad.
La desmotivacin por parte de los padres, desvalorizacin del deporte, desinters por las
competencias o medallas ganadas, son unos de los inconvenientes que presentan los atletas
con sus padres o personas significativas de la familia. El pasar por situaciones negativas
dentro un contexto familiar puede afectar hasta el punto de no querer asistir a los
entrenamientos ya que manifiestan soledad, falta de comprensin, inseguridad, entre
otros, por la falta de apoyo familiar.
Es muy importante el apoyo de los progenitores en este caso a las personas que estn dentro
de una actividad deportiva para incrementar un alto porcentaje su xito. Los progenitores
deben intervenir en el tiempo ocio del deportista disfrutando no solamente ellos, sino todos
los miembros del ncleo familiar. Los deportistas se sentirn seguros de s mismos y no
generan ansiedad en las competencias, logrando ser deportistas de alto rendimiento. El
apoyo de los padres lograra el xito de las carreras deportivas de sus hijos, pero hay que

tener mucho cuidado de no llegar a extremos que puedan daar una relacin mucho ms
importante que la deportiva
Los principales problemas familiares que pueden afectar a una persona
(Martnez,2003; Ars, 2003) y en este caso a un atleta son: carencia de
padres por abandono o no reconocimiento; carencias afectivas, de
comunicacin

de armona familiar; carencias culturales o

sociales; crisis por desmembramiento o desmoralizacin; crisis por

existencia dentro de la familia de un miembro alcohlico, drogadicto,
delincuente,
intrafamiliar;

enfermo

mental

problemas

de

en

estado

terminal; violencia

salud,

laboral

acadmico

de

algn miembro; actitudes inadecuadas de padres (sobreproteccin,

rechazo, intolerancia, exceso de autoridad, perfeccionismo); conflictos
familia-comunidad y crisis con su pareja.

La orientacin psicolgica de la familia consiste en ayudar al atleta

a apropiarse de los recursos para enfrentar satisfactoriamente las
complejidades que presenta la actividad que realiza, el enfrentamiento
a la vida (Arias, 2003) y a la problemtica familiar.

En nuestro

criterio, es la forma ms eficaz de intervencin porque cuenta con la

ventaja de reforzar el papel activo del sujeto (Zaldvar, 2003),
hacindolo depender menos de acciones donde se posee menor grado
de control. Se fundamenta en la labor de un profesional calificado. Los
objetivos de la orientacin se centran en:

Modificar la percepcin de los problemas.

Valorar diferentes alternativas de enfrentamiento.
Propiciar que el atleta sea capaz de arribar por s mismo a
decisiones y soluciones, comprometerse con ellas y asumir sus

consecuencias.
Prevenir conflictos que puedan alterar el curso de su estabilidad

emocional.
Alcanzar una efectiva integracin y satisfaccin emocional de la
familia.

Elevar el grado de control sobre las situaciones existentes.

Trastornos de ansiedad segn la DSM-IV TR

ATAQUES DE PNICO: (crisis de ansiedad, crisis de angustia, panic attack)

AGORAFOBIA: Es ansiedad o evitacin de situaciones donde es difcil escapar o

encontrar ayuda en caso de que se sufra un ataque de pnico.
TRASTORNO DE ANGUSTIA SIN AGORAFOBIA: Es la aparicin
temporal y aislada de miedo pavoroso o terror, que se inicia bruscamente y en el
que se tiene miedo a consecuencias catastrficas como morir, perder la cabeza,
tener un ataque al corazn.

TRASTORNO DE ANGUSTIA CON AGORAFOBIA: Se da cuando

despus de hacer sufrido un ataque de pnico, comienzan a
evitarse cada vez ms situaciones por miedo a que se repita.

AGORAFOBIA SIN HISTORIA DE TRASTORNO DE ANGUSTIA:

se

caracteriza por la presencia de agorafobia y sntomas similares a la angustia en un

individuo sin antecedentes de crisis de angustia inesperadas.

FOBIA ESPECFICA: se caracteriza por la presencia de ansiedad

clnicamente

significativa

como

respuesta

la

exposicin

situaciones u objetos especficos temidos, lo que suele dar lugar a

comportamientos de evitacin.

FOBIA SOCIAL: se caracteriza por la presencia de ansiedad

clnicamente significativa como respuesta a ciertas situaciones
sociales o actuaciones en pblico del propio individuo, lo que suele
dar lugar a comportamientos de evitacin.

TRASTORNO

OBSESIVO-COMPULSIVO:

se

caracteriza

por

obsesiones (que causan ansiedad y malestar significativos) y/o

compulsiones (cuyo propsito es neutralizar dicha ansiedad).

TRASTORNO POR ESTRS POSTRAUMTICO: se caracteriza por la

re experimentacin de acontecimientos altamente traumticos,
sntomas

debidos

al

aumento

de

la

activacin

(arousal)

comportamiento de evitacin de los estmulos relacionados con el

trauma.

TRASTORNO POR ESTRS AGUDO: se caracteriza por sntomas

parecidos al trastorno por estrs postraumtico que aparecen
inmediatamente

despus

de

un

acontecimiento

altamente

traumtico.

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA: Se caracteriza por la

presencia de ansiedad y preocupaciones de carcter excesivo y persistente
durante al menos 6 meses.

TRASTORNO DE ANSIEDAD DEBIDO A ENFERMEDAD MDICA: Se

caracteriza por sntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios
a los efectos fisiolgicos directos de una enfermedad subyacente.
TRASTORNO DE ANSIEDAD INDUCIDO POR SUSTANCIAS: se
caracteriza por sntomas prominentes de ansiedad que se consideran secundarios
a los efectos fisiolgicos directos de una droga, frmaco o txico.

TRASTORNO DE ANGUSTIA CON AGORAFOBIA: Se da cuando

despus de hacer sufrido un ataque de pnico, comienzan a evitarse cada vez
ms situaciones por miedo a que se repita.
EL TRASTORNO DE ANSIEDAD NO ESPECIFICADO: se ha incluido en
esta seccin con el objetivo de poder acoger aquellos trastornos que se
caracterizan por ansiedad o evitacin fbica prominentes, que no renen los
criterios diagnsticos de los trastornos de ansiedad especficos ya
mencionados (bien sntomas de ansiedad sobre los que se dispone de

una informacin inadecuada o contradictoria).

Hiptesis

La inestabilidad emocional como rasgo de personalidad y su influencia en

la ansiedad pre competicin en los deportistas con discapacidad del comit
paralmpico ecuatoriano en el Ao 2014-2015.
HI (Hiptesis alterna)
La inestabilidad emocional incide como rasgo de personalidad y su

influencia en la ansiedad pre competicin en los deportistas con

discapacidad del comit paralmpico ecuatoriano en el Ao 2014-2015.
HO (Hiptesis Nula)
La inestabilidad emocional no incide como rasgo de personalidad y su

influencia en la ansiedad pre competicin en los deportistas con

discapacidad del comit paralmpico ecuatoriano en el Ao 2014-2015.
revisar

Sealamiento de variables
Variable Independiente
Inestabilidad emocional
Variable Dependiente
Ansiedad

81

CAPITULO III
METODOLOGIA
Enfoque Investigativo

El presente proyecto tiene se ha desarrollado en consecucin al

enfoque crtico-propositivo debido a que se asume una realidad y
existe una determinada poblacin en la que se puede realizar el tema
propuesto. Es as que lo definimos crtico en cuanto a que existe un
debato o discusin de un problema de la realidad que se ha dado en
determinados centros educativos, como es el acoso escolar??????
PLAGIO y que conlleva a un anlisis profundo de todo lo que se va
generando da con da; es propositivo ya que permite proponer una
solucin para el problema planteado y generar una expectativa
diferente con soluciones valederas y confiables.
Modalidad de la Investigacin

El proyecto tiene una modalidad de investigacin Bibliogrfica FUENTES

PRIMARIAS Y SECUNDARIAS, SEALAR porque se basa en documentos
escritos como libros, revistas y trabajos de investigacin que favorecern de forma
terica y conceptual los conceptos del tema plantado, as como aquellos en los que se
engloban, con el fin de descubrir y enriquecer los fundamentos investigativos; y de
Campo ya que se toma contacto en forma directa con los Deportistas con
Discapacidad del Comit Paralmpico Ecuatoriano acudiendo al lugar de los hechos
con el fin de obtener

la informacin de manera adecuada y oportuna, con la

utilizacin de mtodos estadsticos para la verificacin de hiptesis.

Tipos de Investigacin

Este proyecto se caracteriza ya que su tipo de investigacin es Cuasi-

Experimental, en donde se analiza un fenmeno psicolgico con variables cualitativas

las mismas que se procesaran estadsticamente para definir, entender y explicar de
qu manera influye la inestabilidad emocional como rasgo de personalidad y su
influencia en la Ansiedad, mediante la utilizacin de estadstica descriptiva.

Poblacin y Muestra

Para el presente proyecto se cuenta con un total de poblacin de 101

personas con Deportistas con Discapacidad COMO LAS VA A
ANALIZAR

Plan de recoleccin de la informacin

Para el completo desarrollo d

el proyecto se utilizar las siguientes herramientas:
Reactivo psicolgico (test)

PREGUNTA BASICA
Para qu?

De qu personas
objetos?

Sobre qu aspecto?

EXPLICACION
Comprobar
si

la
Inestabilidad Emocional
(Variable Independiente),
influye en la Ansiedad
como
rasgo
de
Personalidad
(Variable
Dependiente).

Comit
Ecuatoriano

Paralmpico

Inestabilidad Emocional
Ansiedad como rasgo de
Personalidad ???

 Quin?

Paola Lizbeth Estupian

Mario
Investigadora
Deportistas
con
Discapacidad
Ao Lectivo 2014-2015

A quin?
Cundo?
Dnde?
Cuntas veces?
Con que tcnicas
recoleccin
de
informacin?

de
la

Con que instrumento?

Comit
Ecuatoriano
Una Vez

Paralmpico

Reactivo

psicolgico

(test)

16 PF

Cuadro N

Fuente: Investigacin
Bibliogrfica
Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Mtodos, tcnicas e instrumentos

Para el presente proyecto se utilizar la tcnica

de la entrevista

ENTONCS PARA QUE SON LOS REACTIVOS????? se utiliza un

listado de preguntas escritas que se entrega a las personas con la
finalidad las entregue por escrito. As como para instrumentos se
utilizar, El Cuestionario Factorial de Personalidad, 16PF-5, es un
instrumento de medida de espectro amplio de personalidad para
adolescentes mayores de 16 aos y adultos que tiene como finalidad la
apreciacin de diecisis rasgos de primer orden (o escalas primarias de
personalidad) y cinco dimensiones globales de personalidad (antes
factores de segundo orden). Las dimensiones globales resumen la

interrelacin entre los rasgos primarios y permiten una perspectiva de

la personalidad ms amplia que encaja bien con el modelo de los Big
Five. Los diecisis rasgos primarios que evala son: Afabilidad (A),
Razonamiento (B), Estabilidad (C), Dominancia (E), Animacin (F),
Atencin a las normas (G),

Atrevimiento (H), Sensibilidad, (I),

Vigilancia (L), Abstraccin (M), Privacidad (N), Aprensin (O),

Apertura al cambio (Q1), Autosuficiencia (Q2), Perfeccionismo (Q3) y
Tensin (Q4). Las cinco dimensiones globales de personalidad son:
Extraversin (Ext), Ansiedad (Ans), Dureza (Dur), Independencia
(Ind) y Auto-control (AuC). La comprensin de los constructos se
facilita mediante una descripcin a travs de adjetivos de los polos o
de cada tipos altos (+) o bajos (-). Incluye adems tres medidas para
evaluar estilos de respuesta para controlar los sesgos en las respuestas:
Manipulacin de la imagen (MI), Infrecuencia (IN) y Aquiescencia
(AQ). El instrumento consta de 185 tems con tres alternativas de
respuesta (dos extremos y una alternativa intermedia sealada siempre
con un interrogante?) Con las que se obtienen las puntuaciones de
las 16 escalas primarias, los tres ndices de estilos de respuesta y las
dimensiones globales. La aplicacin puede ser individual o colectiva

 OPERACIONALIZACION DE VARIABLES
Variable INESTABILIDAD EMOCIONAL
Definic
in

La
percep
cin
de ser
capaz
de
contro
lar la
situaci
n
puede
traduc
irse en
un
increm
ento
del

Dimension
es

Equilibrio
emocional

Pensamientos
negativos

Estabilidad
emocional.

Amabilidad.

Responsabilidad
.

Extroversin.

Indicadores

Autocontrol

Autoconfianza

Neuroticismo

Confianza

Competencia

tems
Bsicos

Evito
criticar
a
la
gente y
sus
ideas?

Me
gusta
ms la
msica
semicla
sica
que las
cancion
es
popular
es?

Tcnic
as
e
Instrum
entos

Instru
mento

16PF

arousa
l del
organi
smo
con
efectos
tiles
para el
rendi
miento
por la
inesta
bilida
d
emoci
onal es
una
caract
erstic
a que
disting
ue a
los
deport
istas
del

Apertura a
experiencia.

la

Emociones
positivas

Sentimientos

Cund
o una
persona
no es
honrad
a casi
siempr
e se le
puede
notar
en la
cara?

Cund
o algo
realme
nte me
pone
furioso
suelo
calmar
me
muy
pronto?

Me
gusta
salir a

xito
(Estef
ano
Tamor
ri
pg.
174
capitul
o 10)

divertir
me o
irme a
un
espect
culo?

La
mayor
parte
de las
persona
s me
conside
ran un
interloc
utor
agrada
ble?
Me
siento
muy
abatido
cuando
la
gente
me
crtica

Cuadro N
Fuente: Investigacin
Bibliogrfica

Elaborado por: (Nombre del estudiante )

Falta el cuadro de la otra variable.

en
grupo?

CAPITULO IV
MARCO ADMINISTRATIVO
Recursos
Recursos materiales

Hojas de papel bond

Marcadores
Transporte
Impresiones de test
Copias
Esferos
Grapas
Lpices
Recursos Humanos

Deportistas
Entrenadores
Recursos tecnolgicos

Impresora
Internet
Computadora

Presupuesto

 Mat
erial
es

Tra

nsp
orte
Inte
rnet

Imp

Can
tida
d

Valo
r
unit
ario
279

Valo
r
total

(Por
hora
)
80ct
v
101

80ct
v

240

0.15

15.1
5

700

0.03

2100

3.50

1400

150

0.35

5.25

492.
77
120

Por
mes

resi
ones

Cop

837

ias
Xer
ox
test
(16
PF)

Res
mas
de
pap
el
bon
d
Esfe
ros
Subt
otal
Imp
revi
stos

 Tota
l

Cuadro N
Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por:
(Nombre del estudiante )

612,
77

 Cronograma de actividades
ACTIVI
DADES

Activida
d1
Aprobaci
n
del
tema
Activida
d2
Elabora

cin del
proyect
o

M
E
S
1
Di
ci
e
m
br
e

En

M
E
S

M
E
S

M
E
S

M
E
S

3
F
e
b
r
e
r
o

4
M
a
r
z
o

5
A
b
r
i
l

6
M
a
y
o

 Activida
d3
Recopila

de
Informa
cin
cin

Activida
d4
Revisi

n
y
aprobaci
n del
reactivo
psicolg
ico
Activida
d5
Aplicaci

n
de
Inventar
io 16 PF
Activida
d6
Proceso

de datos

 Activida
d7
Anlisis

de
resultad
os

Activida
d8
Anlisis
de
conclusi
ones
Activida
d9
Enuncia

cin de
la
Propues
ta
Activida
d 10
Represe

ntacin
de
Informe

Final
Activida
d 11
Reprodu

ccin de
Informe
Final

Activida
d 12
Presenta

cin de
Informe
Final

Cuadro N
Fuente: Investigacin Bibliogrfica
Elaborado por:
(Nombre del estudiante )

 Bibliografa

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Interamericana

No constan en el marco terico