La apendicitis es unainflamacin de la mucosa del apndice, el cual, cuando es obstruido

por pus, puede romperse y alcanzar el peritoneo, lo que da lugar a una peritonitis. Cuando
laapendicitis es aguda, requiere ciruga de emergencia. La apendicitis sucede por varias
causas, siendo la principal de ellas una dieta deficiente, alta en toxinas, productos chatarra o
procesados y grasas nocivas que se van acumulando en el apndice, generando una toxemia o
infeccin que puede derivar en una peritonitis.

Otras causas de la Apendicitis son:

Obstruccin
del
apndice
por
residuos
fecales
o
pus.
Tensin o reaccionar con ira frecuentemente la cual genera tensiones interiores en rganos y
sistemas.
Los sntomas de la apendicitis se caracterizan por dolor en la parte inferior del lado derecho
del abdomen, y por lo general hay nuseas o vmitos con fiebre moderada y trnsito
intestinal lento. Al tacto de la zona adolorida, se contrae la pared abdominal espontneamente.
Se debe hacer todo lo posible por evitar la ciruga. Mucho se puede hacer por medio de la dieta
y ciertos hbitos para mantener saludable el apndice y ayudar a recuperase. Sin embargo, cuando
es necesaria la ciruga o extirpacin, entonces se deben tener ciertos cuidados para que la
recuperacin sea exitosa.

Ciruga y tiempo de convalecencia

Por lo general, el tiempo de hospitalizacin suele ser corto, dura entre2 a 6 das segn la
persona y el tipo de ciruga, la cual se realiza bajoanestesia general y con la ayuda de un tubo
ptico dotado de un sistema de visin (endoscopio) que se introduce en el abdomen. La incisin
abdominal suele ser pequea y quedar slo una cicatriz apenas visible. La convalecencia tambin
suele durar corto tiempo durante el cual hay que tomar ciertas precauciones.
En realidad, el apndice slo desempea una funcin menor en el funcionamiento del tubo
digestivo, interviniendo en el desarrollo de la inmunidad. Por eso, su extirpacin no genera
muchos desequilibrios, aunque es algo que debes tener presente, pues ahora ser mucho ms
importante que vigiles tu alimentacin.

Dieta despus de la ciruga del Apndice

Es importante que tu alimentacin sea muy sana y de calidad, de manera que tus intestinos
y colon estn siempre muy limpios y en buen funcionamiento. Toma en cuenta que si has tenido
apendicitis, esto significa que se estaban acumulando muchas toxinas y residuos txicos en tus
intestinos, por lo que es importante que cuides tu dieta para evitar esto.
Puedes aprovechar este momento para limpiar muy bien tu intestino y ayudarle a una muy efectiva
recuperacin. Lo ms recomendable es evitar los siguientes alimentos durante 3 meses:
Azcar y harinas blancas o refinadas, las cuales son en verdad nocivas para la salud en
general, y sobre todo, no son nada convenientes en ningn caso de recuperacin despus de

ciruga,

ya

que

generan

muchas

toxinas

propician

la

incubacin

de

grmenes.

Fritos, procesados (comida chatarra) y embutidos: debes eliminarlos de tu dieta para que
los intestinos puedan depurarse y eliminar grasas y toxinas pegadas o aejas, las cuales pueden
provocar que se alojen parsitos y provoquen fermentaciones intestinales nocivas.
La leche de vaca y derivados, as como la carne roja y el huevo, debes excluirlos de tu
dieta durante estos tres meses. La leche de vaca esta actualmente muy contaminada de
hormonas, aditivos y dems, elementos realmente nocivos para el cuerpo. Adems, la leche de
vaca va formando densos copos en el revestimiento intestinal los cuales se quedan pegados
impidiendo la correcta absorcin, asimilacin y eliminacin de residuos txicos, generando muchas
toxinas.
Evita el alcohol, los irritantes y fumar.

Alimentos recomendados para cuidar el Apndice

Todos los vegetales, de preferencia crudos. Se recomienda beber el vaso de un jugo de
aloe con zanahoria una vez al da, Se puede combinar la zanahoria con alfalfa o alga espirulina.
Los caldos de verduras son excelentes en este momento, pero evita cocinar mucho la verdura.
Empieza el da tomando un t verde con un limn exprimido, sin endulzar. Excelente para
ayudar
a
una
pronta
cicatrizacin.
Desayuna una fruta como pia, uvas, naranja o papaya, que ayudaran de forma muy eficaz
en el proceso de limpieza y recuperacin.La papaya te ayudara a desinflamar y a limpiar intestinos.
A la hora de la comida, evita mezclar cosas dulces, como frutas o bebidas endulzadas. A la
hora de la comida bebe un vaso de agua tibia con unas gotas de limn.
Toma ajo crudo a la hora de comer, un diente estar bien. El ajo es el mejor antibitico natural.

Otros consejos para cuidar el Apndice

Descansar es lo mejor para toda recuperacin. As que a descansar y a olvidarse de toda
preocupacin.
La
fatiga
post-operacin
pasar
en
pocos
das.
No hagas esfuerzos, como cargar objetos pesados o ejercicio, durante tres meses.
Trata de estar relajado y evitar el estrs. Aprovecha este tiempo para leer cosas que te
nutran

Da

y
te
hagan
caminatas
suaves
en

la

sentir
tarde

relajado
temprano

y
en

la

contento.
maana.

Despus de tres meses, puedes empezar a realizar tus actividades normales.

Despus de la dieta de tres meses, intenta evitar en tu dieta cotidiana los alimentos
prohibidos. Puedes incluir carne pero gradualmente, y trata siempre de acompaarla con
ensaladas frescas. La leche de vaca sustityela por leches vegetales, que son mucho ms
nutritivas, y mantn un abundante consumo de frutas. Bebe dos litros de agua pura diariamente
y no te olvides de hacer ejercicio para mantener el flujo intestinal en excelentes condiciones