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MINCIR en DOUCEUR

Ecrit par Anne-Marie HABARY

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Vous pouvez donner ce livre votre famille ou vos amis

Si vous avez un site vous pouvez loffrir gracieusement
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Modification son contenu et ne pas vous en
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UN PHENOMEMENE DE SOCIETE : MINCIR

On voit aujourd'hui dans tous les magasines, la tlvision, sur le Net,

normment de titres allchants "perdez plus de 4 kgs en une semaine facilement" !
N'avez-vous pas l'impression que plus vous faites de rgimes, plus vous grossissez

Ralisez-vous que le principal effet pervers de ces rgimes successifs, c'est de

provoquer des problmes de sant venir qui peuvent tre catastrophiques.
Arrtez de dclarer une guerre continuelle contre la nourriture !
Ne vivez plus avec cette peur obsessionnelle de GROSSIR !

Savez-vous que notre corps a une mmoire ?

Il sait ce qui doit tre consomm pour subvenir son bon fonctionnement.
Et normalement lorsque vous avez mang suffisamment vous n'avez plus faim. Donc
si vous n'avez pas pris cette mauvaise habitude de grignoter entre les repas, ou
devant la tl sans avoir faim : vous ne prendrez aucun kilo.
Mais en vous obligeant suivre un rgime basses calories (c'est--dire en dessous
du ncessaire) votre corps va tre oblig de puiser dans vos rserves. (c'est ce qui
vous fait maigrir). Il s'habitue alors vivre " l'conomie" c'est--dire que pour faire la
mme chose il consommera moins de calories afin de ne pas trop vider vos rserves.
Il est comme vous, avec votre argent par exemple, en avoir un peu de ct : a vous
rassure, au cas o !
Quand, aprs avoir suivi votre rgime draconien qui a fait souffrir votre corps (ne
l'oubliez pas, pense votre sant) vous avez enfin russi perdre les kilos que vous
souhaitiez, vous allez reprendre une alimentation normale, sans abus. Mais votre
corps, qui se souvient de cette priode de pnurie, va continuer vivre "
l'conomie" et va automatiquement reconstituer vos rserves "au cas o" une autre
priode de privation se prsenterait.
Vos kilos sont revenus, et souvent il y en a 2 ou 3 en plus.
Vous tes dcourag. Votre moral est au plus bas, et l galement ce n'est pas bon
pour votre sant.
Qu'allez vous faire ?

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Essayons de comprendre
Commenons par une histoire
Il existait un homme John, qui levait des chevaux, son affaire marchait trs bien,
et prosprait chaque anne, il tait trs riche. Par contre il savait peine lire et
crire. Aussi lorsqu'il tait invit dans la "Haute Socit", il vitait de prendre part aux
discussions tant il avait honte de son manque de vocabulaire et de culture. Pourtant
il tait la plus riche personne, des gens qui taient prsents, c'est d'ailleurs pour cela
qu'on l'invitait.

John avait deux fils. Afin de leur viter de souffrir du mme problme que lui il leur
disait tout le temps que les tudes taient trs importantes. Que s'ils voulaient tre
respects, il fallait qu'ils fassent tous les deux de longues tudes.
Heureusement, ses deux fils adoraient tudier, et ils obtenaient facilement tous les
diplmes qu'ils passaient.
Lorsque fut venu la fin des tudes, John demanda ses deux fils de le rejoindre
dans son bureau afin de parler de leur avenir.

Alors, leur dit-il qu'avez-vous dcid de faire dans votre vie.

Le premier lui dit
"tu sais papa, je t'admire pour ce que tu as fait, il t'a fallu beaucoup travailler pour
arriver construire une si grande entreprise. Mais je n'ai pas envie de devenir
leveur de chevaux, J'ai appris lors de mes tudes crer et diriger une grande
entreprise industrielle, et c'est ce que je voudrais faire. Tu n'es pas fch ?
et toi dit-il ? en s'adressant au deuxime.

Il tait un peu ennuy, tu sais, je pense comme mon frre, mais j'ai peur que cela ne
te contrarie car tu devais esprer que l'un de nous deux reprenne ton levage.

Le pre resta silencieux quelques minutes, puis il dit.

C'est vrai j'aurais aim que l'un de vous deux reprenne ce qu'ai mis tant d'anne
crer, mais je sais que l'on ne fait bien, que ce que l'on fait en tant motiv. Et
surtout pour s'occuper de chevaux il faut que ce soit une passion.

Bien, puisqu'il en est ainsi, je vais vendre mon entreprise, il y a dj eu quelques

personnes qui m'en ont fait une excellente offre. Donc c'est dcid je vais vendre. Je
vais garder notre maison, avec un peu de terrain autour, et dans l'curie je

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m'occuperai d'une dizaine de chevaux pour le plaisir.
Je pense en obtenir plus de 100 millions de dollars, et je vous donnerai 50 millions
de dollars chacun.
Mais je veux que vous me promettiez de multiplier cette somme par 100 d'ici 10 ans.

Les deux fils l'unisson : mais c'est impossible!

Oh que si !

Toi le premier, tu vas crer et diriger une entreprise industrielle, dans le domaine de
l'alimentation. Tu creras des produits prts tre consomms sur le pouce, ou chez
soi, les amricaines n'ont plus le temps de faire la cuisine, et la chimie et les
nouvelles techniques te permettront d'avoir un prix de revient trs bas et donc de
vendre tes produits moins chers que ce qu'ils cotent faire, et tu en vendras
normment. Tu multiplieras les Usines de fabrications dans toutes lAmrique Et
les gens consommeront, consommeront.......

Allez, prends du papier, tablis tes plans, tes objectifs, tes besoins ..... commence
tout de suite.....
Le deuxime dit alors, et moi, que vais-je faire, tu lui a donn un bon filon, mais moi
dans quel domaine je vais crer mon entreprise.

Toi, lui rpondit le pre, tu vas crer une socit industrielle pharmaceutique.
oui je veux bien, mais reconnais que ce sera difficile pour moi de multiplier la somme
que tu me donnes par 100 d'ici 10 ans.

Au contraire !
Tous ceux qui vont manger par tonnes les produits que produira ton frre, vont
devenir gros et obses, ils seront malades de mal manger et de trop manger.
Alors ils iront chez leur mdecin qui leur tablira une ordonnance avec des
mdicaments prendre, justement ceux que tu fabriqueras.....et toi aussi tu
implanteras des usines qui fabriqueront tous les produits pharmaceutiques qui seront
ncessaires, dans toute lAmrique, comme ton frre.

Au final, il y aura plein de clients qui mangeront les produits de ton frre et il se
mettra plein d'argent dans les poches, et ces mmes clients t'achteront des
mdicaments pour se soigner ce qui t'en mettra plein les tiennes.

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Le rle de l'industrie dans l'obsit

Ces puissantes industries nous assaillent de messages ayant pour but de nous
inciter une consommation augmentant progressivement. Car plus on est gros plus
on mange.

Il est plus facile de vendre une plus grande quantit d'un produit un client qui en
mange dj, que d'en vendre un peu un client qui n'en a jamais mang. Selon cette
rgle 90% des produits sont achets par 10% des consommateurs. C'est dans cette
catgorie que nous trouvons les obses (+ de 90 kgs)
Ces derniers souffrant d'un excs de poids important sont les plus rentables car ils
mangent 2 fois plus qu'une personne normale. Cette "mal-bouffe" gnre, outre le
manque de confiance en soi de ces malheureux, des dpressions, de la mauvaise
humeur, des cancers, de l'hypertension, des accidents crbraux, des insuffisances
cardiaques.... et la liste est longue encore.
Ce qui est grave et qui m'a anantie lorsque je l'ai appris, c'est :
Le corps a besoin d'un apport quotidien de 13 vitamines essentielles (je simplifie)
qu'il est incapable de fabriquer lui-mme. La consommation de fruits varis et de
lgumes frais procure notre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner.
Comme il est naturellement programm pour chercher les diffrents types de
produits naturels qui lui sont ncessaires, votre apptit rgresse au fur et mesure
de vos bouches, et vous tes rassasi, donc vous arrtez de manger.
Par contre si vous mangez des produits prpars premballs (repas tout prt,
tablette de chocolat, frittes xx, cola, gateau zz) il n'en est pas de mme car presque
dans tous ces aliments la saveur artificielle a t chimiquement modifie de faon
"inciter le consommateur en manger "plus" et "plus d'une fois" ce qui favorise une
surconsommation, une obsit grandissante.

Ce qui est paradoxale, c'est que vous pouvez avoir mang 30,50 voire 100% de
plus que la normale, sans pour autant avoir consomm vos 13 vitamines associs
aux minraux ncessaires votre organisme.

Et voil les clients pour l'industrie Pharmaceutique

Je ne vais pas rentrer dans le dtail, mais la vision est la mme. Il est nettement
trs rentable pour les pourvoyeurs de mdicaments de proposer des produits que le
client consommera pour le reste de sa vie. Souvent les mdicaments soignent les
symptmes de la maladie, au lieu de s'attaquer leurs causes et d'y trouver remde.

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Les milliers de socits de l'industrie alimentaire et celles de l'industrie mdicale

sont soumises des rgles conomique qui les obligent travailler les unes avec les
autres.

C'est nettement plus flagrant aux Etats unis qu'en Europe, mais ne vous rjouissez
pas trop vite, car cela va vite arriver chez nous, si nous n'y prenons pas garde.

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Y a-t-il une solution pour chapper cela ?

Dans la Grce antique la force physique, la beaut et la bonne sant taient des
critres d'excellence aussi essentielles que l'taient les talents cratifs, l'intellect et le
caractre moral
On croyait que la beaut extrieure tait le reflet de la beaut intrieure.

Mais aujourd'hui, sont-ils nombreux ceux qui savent que c'est en changeant la
beaut intrieure que transparat la beaut extrieure ?

CONNAITRE LES ORIGINES ET LES CAUSES

L'hrdit joue un rle dans l'obsit.
Le risque de devenir gros est de moins de 10% si les 2 parents sont normaux
environ de 40% si l'un des parents est gros
et 80% si les 2 parents sont gros.
Mais l'hrdit n'explique pas tout, il faut tenir compte galement des facteurs
biologiques, psychologiques, environnementaux et culturels.

Des tudes montrent, par exemple, que des aborignes qui sont venus vivre en
ville, sont devenus obses, mais ds qu'ils ont rejoint leur village d'origine, ils ont
retrouv leur poids normal.

Depuis des millnaires, le corps humain a t capable de stocker l'nergie sous

forme de graisse, afin d'y puiser pendant les priodes de famine. (Ils ne mangeaient
pas tous les jours)
Aujourd'hui nous avons les mmes gnes, et la sdentarit, l'abondance de
nourriture et la diminution de nos besoins nergtiques ont tout boulevers.

On a rcemment dcouvert un nouveau gne, impliqu dans la dpense d'nergie

(on dpense moins d'nergie pour faire la mme chose) et des personnes mangeant
normalement peuvent devenir obses.
La vie d'aujourd'hui a perturb galement le rythme des repas. Un petit djeuner
lger parfois inexistant, le djeuner pris la hte, parfois escamot, par contre le
dner trs copieux, puisqu'on se retrouve en famille autour de la table.

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Alors que c'est le contraire qu'il serait sage de faire. Un petit djeuner vari et
consistant pour tenir jusqu'au djeuner sans grignoter une barre chocolat
quelconque, en mi-matine.
Un djeuner copieux vari sans oublier les fruits et les lgumes. Un petit en-cas
(fruits) vers 16 h et le soir manger lger, ce qui permettra de passer une bonne nuit
de sommeil.

Alors que l, ayant mang beaucoup trop, puis ayant pass la soire devant la
tl, nous n'avons dpens que trs peu de calories.
C'est pendant la nuit, lorsque nous dormons que notre corps stock sous forme de
graisse le surplus de calories non utilis
Nous sommes galement influencs par la publicit, qui a pour but de nous
conditionner dans notre comportement d'achat.
Que ce soit dans la presse, la tlvision, les affiches, les enseignes de magasins,
les lettres commerciales et internet. Que d'argent investi pour crer l'irrsistible
perversion du besoin chez le consommateur.
Observez dans les grands magasins, tout est fait, pour transformer l'acte d'achat
en pulsion incontrlable : la musique (lente afin que l'on ne marche pas trop vite, plus
on reste dans le magasin, plus on achte) la lumire, les odeurs, les couleurs.

Des spcialistes tudient sans relche le comportement et les gots des humains
afin de mettre en place une stratgie de vente conu comme un hameon
psychologique, auquel le consommateur viendra inconsciemment se faire prendre.

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L'obsit a galement des origines motionnelles.

On mange pour s'anesthsier pour touffer ses motions, ses penses, toute sa
douleur, pour combler son vide intrieur. Inconsciemment on mange pour ne plus
penser, parce que cela procure un plaisir immdiat qui combat son anxit, son
insatisfaction et son tat de dpression.

Le fait de manger ainsi, c'est peut-tre, pour se punir, pour s'enlaidir, pour se
dtruire. On ne s'aime pas parce que l'on est persuad que l'on n'est pas "aimable".
La preuve : on se moque de vous, on ne vous invite jamais.
Ce mal tre peut avoir ses origines dans les vnements qui se sont passs
pendant votre enfance.

Une ducation svre, rigide.

On ne vous coutait pas, les enfants n'avaient pas la parole.
Les frres ans se moquaient de vous
Votre maman s'occupait tout le temps de votre petite soeur, et il semblait qu'elle ne
vous aimait pas. Elle vous grondait souvent.
Votre pre jouait avec vos frres mais pas avec vous.
Petit petit vous vous tes renferm, et mme l'cole on ne jouait plus avec vous.
Progressivement il s'est grav dans votre subconscient toute cette injustice que vous
ressentiez et qui vous faisait si mal.

Vous pensez avoir oubli tout cela aujourd'hui, c'est de l'histoire ancienne. Mais
dtrompez-vous, c'est grav dans un coin de votre subconscient. Et vous comblez ce
manque d'amour par la nourriture. C'est plus fort que vous.

Comme tout le monde, vous avez envie de plaire, d'avoir des amis, des copains,
vous dsirez tant que l'on vous aime enfin, mais lorsque vous voyez votre corps dans
le miroir, vous vous dites que ce n'est pas possible.

Alors comme chaque fois, vous dcidez de faire un rgime.

Vous allez perdre des kilos c'est vrai, mais au prix de quel sacrifice ! Mais comme
chaque fois vos kilos reviendront avec un bonus en prime. Sachez que cet effet Yoyo
est trs nfaste pour votre sant.

Lorsque vous faites un rgime vous traitez les effets mais pas les causes, c'est
pour cette raison que vous chouez chaque fois.

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Lorsque vous aurez dfinitivement trait les causes, vous n'aurez plus jamais
besoin de faire de rgime.
Aprs avoir retrouv votre poids de forme vous le conserverez dfinitivement.
N'est-ce pas une merveilleuse ralit ?
Vous allez enfin VIVRE.

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Le Subconscient : Mon meilleur AMI

Il est trs important de comprendre comment fonctionne le Subconscient.
Comment il joue son rle par rapport au cerveau, mais galement par rapport au
corps physique.

L'ignorer c'est passer ct de la comprhension de bien des choses se

rattachant lui-mme et un niveau moins palpable, souvent mconnu.
Le subconscient fait partie de l'tre humain, il peut tre votre meilleur ami sur cette
terre, mais il peut vous tre nuisible si vous n'avez pas conscience de ses fonctions.
Le subconscient est trs complexe, jamais il ne s'arrte. Il enregistre tout ce que
vous voyez, entendez, vivez, tout votre environnement, tous les sentiments que vous
prouvez, peur, peine, joie. Il n'a pas d'motion, ni de sentiment, il est neutre. Il
enregistre tout ce qui entre en rapport avec vous, et galement comment vous
percevez les choses. Il enregistre tout. Tout votre vcu est conserv dans ses
moindres dtails. Il est votre mmoire et votre gardien ! Il ne fait pas qu'enregistrer
les informations, il vous les redistribue au moment opportun de votre vie pour vous
aider.

Le conscient, lui par contre devient le filtre, c'est par lui que l'information arrive, il
analyse, mais lorsque vous ne faites pas attention ou si vous ne comprenez pas ce
qui est dit ou ce qui se passe votre conscient crera l'oubli alors que votre
subconscient l'enregistrera mme si vous n'en avez pas conscience.

Vous verrez plus tard l'importance de cette diffrence. Si le conscient n'entend pas
quelque chose parce que c'est dit trop faiblement ou s'il ne voit pas parce que a
s'est pass trop vite, le subconscient LUI a entendu et vu et l'enregistrera.
Il enregistre les faits, les mots, mais galement les sentiments prouvs et les
attitudes que vous avez eues. A chaque fois que vous vous retrouverez dans la
mme situation par la suite, il vous fera ressentir les mmes motions et vous fera
prendre la mme attitude pour vous aider.
Prenons un exemple :

Un pre de famille bat son enfant, d'une manire violente et rptitive. L'enfant a
peur et reste traumatis, intrieurement par ces expriences de violences
douloureuses. Le subconscient a tout enregistr.

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Imaginons qu'un an aprs, suite un divorce par exemple, l'existence de cet

enfant redevient normale. Il ne fait rien pour se souvenir de cette tragdie passe. Il
pense mme avoir oubli.
L'enfant grandit. Il est devenu adulte. Mais chaque fois, dans sa vie, qu'il aura
devant lui une personne reprsentant l'autorit (comme son pre) il prouvera des
malaises intrieurs, les peurs, les angoisses identiques celles qu'il avait face son
pre. Il manquera de confiance en lui.
Ce sera chaque foi la mme chose parce que son subconscient n'a pas oubli
les motions lies ces vnements passs. L'adulte subit alors un automatisme de
son comportement contre lequel il ne peut rien sur l'instant. Tant que cet adulte
n'aura pas limin dans son subconscient ce blocage, cette situation de malaise se
reproduira chaque fois qu'il se retrouvera face une personne qui l'impressionnera
et lui rappellera l'autorit de son pre.
Le subconscient a toujours la priorit sur la pense humaine.

Pour dbloquer la situation, il faut d'abord dcouvrir la cause du blocage. ici nous
savons que c'est parce qu'il a t frapp par son pre lorsqu'il tait enfant. Mais c'est
rarement aussi simple. Surtout que la personne a tout fait pour tout oublier.

Par l'hypnose, on fait "revivre la scne" de l'enfance et la regarder avec ses yeux
d'adulte pour dans le temps arriver dbloquer le subconscient, c'est dire, enlever
au subconscient cet ordre d'agir ainsi sur la personne, et progressivement ce
souvenir s'effacera, on peut appeler cela une dprogrammation. Ca prend du temps
parfois plusieurs annes. L'adulte se sent libr,et reprend confiance en lui.

Ce n'est qu'un exemple parmi beaucoup d'autres, qui sont parfois bien plus
complexes dnouer.
Toutes situations, actions, mots rpts plusieurs fois face l'tre humain marque
celui-ci dans le subconscient et peut, s'ils sont ngatifs, gnrer de graves squelles
dans son comportement humain. Il n'est souvent pas conscient des problmes dont il
est affect.

Vous ralisez en lisant tout cela, quelle importance il faut donner aux premires
annes d'un enfant. Elles reprsentent les fondations de sa vie d'homme.

Il a confiance aux grandes personnes qui l'entourent, son conscient et son

subconscient absorbent tout comme une ponge.

Il faut faire attention aux mots prononcs, rpts, qui peuvent tre de vritables
poisons. Ce sont des graines que vous plantez dans son cerveau. Il est important de

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n'utiliser que des mots positifs. Sinon il enregistrera des sentiments de peur, de
culpabilit, de non-amour, d'infriorit, de souffrances physiques et psychiques.

Les effets produits seront le manque de confiance en soi, la timidit maladive, la

boulimie, l'anorexie, la dpendance au tabac, l'alcoolisme mais galement des cas
graves de maladie lorsque les sentiments prouvs ont t violents et profonds.

Ceci dmontre que tous les problmes d'ordre physique, psychique, motionnel et
mental font suite des blessures telles que le rejet, l'abandon, l'humiliation, la
trahison, l'injustice, situation que l'on a vcues ou ressenties comme telles.
Pour en gurir ou simplement se sentir bien, il faut entreprendre une dmarche de
gurison et russir redevenir soi-mme.
Il faudra parfois faire appel un thrapeute, mais vous pouvez galement, pour
traiter ou agir de manire prventive, lire des ouvrages traitant de dveloppement
personnel, ou utiliser des outils enregistrs concernant, l'autohypnose, la
visualisation, la mditation, la relaxation, les suggestions positives, les ondes alpha,
la dynamique mentale, les messages subliminaux..... qui vous procureront bien-tre
et reprise de confiance en soi et cela changera radicalement votre vie. C'est comme
si vous aviez un thrapeute chez vous.
Vous en tirerez des bienfaits illimits qui vous tonneront.
Vous pouvez demander tout ce que vous souhaitez votre subconscient, c'est
votre meilleur ami, programm positivement il fera des merveilles pour vous, car il ne
demande qu' vous servir.

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Le Subliminal pour "dialoguer" avec votre

Subconscient.
L'tre humain a la possibilit de se transformer en utilisant des mthodes
psychologiques ( yoga, hypnose, bioenergie, thrapies comportementales,
mditation, programmation neurolinguistique, analyse transactionnelle,
sophrologie....) Ces mthodes sont devenues de plus en plus prometteuses, mais
elles ont toutes un dfaut, elles demandent des efforts et du temps.

Voici une mthode qui peut vous transformer sans effort et en peu de temps :
LA METHODE SUBLIMINALE

Cela consiste faire parvenir des informations (suggestions) votre subconscient

sans passer par votre esprit conscient.

Dixon qui a crit un ouvrage sur le Subliminal "Subliminal perception" dfinit le

seuil de perception minimale selon une chelle d'intensit d'un stimulus.

A gauche de votre cerveau (le conscient) il n'est pas peru. A droite (l'inconscient)
ils est si intense que tout le monde en prend conscience.

Pour enregistrer les suggestions on utilise donc ce niveau (en dessous du seuil
absolu de perception du conscient) ainsi on agit directement sur le subconscient.
Par dessus on enregistre d'une part un morceau musical qui dtend, et d'autre part le
bruit des vagues d'un ocan qui a un effet relaxant.
Voyons tout d'abord, le fonctionnement des deux hmisphres crbraux.
GAUCHE
(conscient)
- langage
- comprhension du langage logique
- sens du temps (pass, prsent, futur)
- squentiel
- orient vers le dtail
- temporel
- rythme
- mathmatiques (algbre)
- raison
- approche convergente
- raliste
- explicite

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- objectif
- successif
- conscient
DROIT
(subconscient)
- intonation de la voix
- comprhension du langage des motions
- temps prsent
- parallle
- orient vers les formes
- spatial
- mlodie
- gomtrie (dans l'espace)
- intuition
- approche divergente
- impulsif
- tacite
- subjectif
- simultan
- inconscient

Le conscient, selon les scientifiques, est dans l'impossibilit de connatre ce qui

est enregistr dans votre subconscient, ce qui gnre de nombreux conflits entre ce
qui est conscient et ce qui est inconscient.

Si une personne se donne comme objectif de maigrir (conscient) et qu'il existe une
programmation ngative dans son inconscient, elle se trouve en conflit avec ellemme.
La dcision de suivre un rgime a bien t dcide par la personne. Elle veut
absolument russir ce rgime, arriver perdre du poids. Mais son subconscient qui
est programm autrement la poussera vers le rfrigrateur, parce qu'elle aura des
fringales auxquelles elle ne saura pas rsister.
Le subliminal permet de reprogrammer votre subconscient par des suggestions qui
doivent tre :
Concrtes :

qui voquent des images

Positives :

les phrases positives sont plus efficaces

Simples :

des phrases courtes, des mots courants

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actives :

les phrases actives ont plus d'effets

motionnelles :

la voix doit transmettre de l'motion,de la convictions et de l'enthousiasme pour

toucher la sensibilit du subconscient.
rptitives :

choisir 20 30 suggestions maximum et les rpter : le pouvoir de la rptition

apporte de trs bons rsultats.
lentes :

pour tre compris parler lentement et faire des poses.

Pour en tirer les meilleurs rsultats il convient d'utiliser ce programma 21 jours 4

semaines d'affiles.
Ne jamais se forcer couter un enregistrement si l'on en n'a pas envie, ni contre
sa volont, car cela pourrait produire l'effet contraire ce que vous souhaitez. Vous
devez avoir une attitude positive face au subliminal afin d'viter une tension
motionnelle.
L'coute du programme ne doit pas se faire un trop haut niveau de son.
Et surtout ne jamais l'couter au volant de votre voiture.
A quel moment de la journe, et pendant combien de temps faut-il couter le
programme ?

Le plus important est de l'couter au moins une fois chaque soir juste avant de
dormir, car le subconscient utilise les suggestions sous forme de rves pendant votre
sommeil et donc reprogramme votre cerveau.

Ensuite dans la journe, autant de temps que vous le souhaitez votre rythme
personnel.

En ce qui me concerne, je l'utilisais via ma chane stro au moins 1 heure dans la

journe. Par contre le soir, dans mon lit, j'coutais les 2 enregistrements d'affile (la
musique d'abord et le bruit des vagues ensuite) avec un baladeur et un casque. Ca
me dtendait et favorisait mon endormissement.

Mais vous faites selon vos envies le principal c'est d'couter rgulirement ce
programme chaque jour.

Vous remarquerez trs vite un changement dans votre attitude face la nourriture,
vos fringales vont disparatre et vous vous verrez mincir progressivement, comme
par miracle, sans y penser. Termin, cette obsession de maigrir.

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Vous atteindrez bientt votre poids idal et vous le maintiendrez facilement. Votre
sant s'amliorera. Vous allez tonner votre entourage par votre transformation
physique et par votre attitude dtendue et souriante.

Vous vous sentez libre, lger, dtendu. Vous avez enfin confiance en Vous.
Vous allez remporter la Victoire sur vos kilos, grce votre Subconscient.
Cette mthode est galement utilise pour :
- arrter de fumer
- traitement de l'alcoolisme
- avoir confiance en soi
- relaxation
- douleur
- entranement sportif
- changer ses fausses croyances, et avoir les cls pour pouvoir gagner plus
facilement sa vie
- stimulation de la mmoire, de la concentration
- facilit de la communication
- librer la sexualit refoule

Aujourdhui on vit dans un monde du paratre, et un corps trop enrob est une
gne mme pour trouver du travail. Mais surtout pour favoriser les relations sociales
amicales et damour.

Jusqu hier on nacceptait quune femme puisse ne pas correspondre lidal

fminin, mais on commence a ragir de la mme faon pour les hommes, qui
frquentent assidment les salles de sports, les salons de beaut, de coiffure etc
Quel que soit votre ge, ce problme de rondeur vous mine et devient une telle
obsession, que vous nhsitez pas mettre votre sant en danger en essayant la
dernire nouveaut dans ce domaine.
Il suffit de regarder, les magasines, les publicits, les missions de tlvision, pour
voir fleurir 4 mois avant les vacances dt, des mthodes, des conseils, de trucs,
pour retrouver un corps de rve et entrer dans petit maillot de bain..
Vous souhaitez devenir plus mince, ce changement commence dans votre esprit,
et vous arriverez obtenir votre poids idal, et le conserver dfinitivement.
Pas de risque pour votre sant, pas deffet secondaire.

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En plus vous aurez pris lhabitude de manger quilibr, vous choisirez sans hsiter
ce qui est bon pour votre corps et mme pour votre cerveau car il a lui aussi besoin
dtre nourri.
Libr de tous vos soucis, de vos blocages, vous aurez confiance en vous, et vous
vivrez pleinement votre vie.
Vous irez de mieux en mieux et ce, dans tous les domaines.
En choisissant le contenu des messages subliminaux adapts votre demande les
rsultats sont multiplis par 10--->EXCEPTIONNEL ! Profitez de la toute puissance
du SUBLIMINAL PERSONNALISE. http://www.mavieenmain.info/subliminalpersonnalise.html
Si vous avez un esprit orient vers la russite financire, vous serez dirig vers les
opportunits, les russites, les rencontres "utiles". --->Attirer la prosprit en
dveloppant une attitude mentale d'Abondance.
http://www.mavieenmain.info/subliminal-attirer-la-prosperite.html
Ce CD va vous aider vous prendre en mains et vous permettre d'acqurir une
confiance en vous absolue. --->Comment acqurir une confiance en soi absolue
avec le Subliminal. http://www.mavieenmain.info/subliminal-confiance-en-soi.html
Une puissante concentration mentale est certainement le secret de votre russite.-->Dvelopper une puissante concentration mentale grce au Subliminal.
http://www.mavieenmain.info/.subliminal-concentration-mentale.html
Ce programme subliminal va vous aider prendre facilement la parole en public.-->Comment parler avec aisance en toutes circonstances avec le subliminal.
http://www.mavieenmain.info/subliminal-parler-avec-aisane.html
C'est un fait rel, le Subliminal agit sur votre subconscient et vous permet de mincir
sans rgime. --->Perdre du poids par le subliminal. Le changement commence dans
votre esprit. http://www.mavieenmain.info/subliminal-perdre-du-poids.html
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En exploitant les innombrables capacits qui sont en vous,

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Vous pourrez prendre votre vie en main.

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