MINISTERIO DE EDUCACIN

DIRECCIN REGIONAL DE VERAGUAS

INSTITUTO PROFESIONAL Y TECNICO DE VERAGUAS
PLANIFICACIN ANUAL / 1 TRIMESTRE
Asignatura: Educacin Fsica
Periodo Escolar: 2015-2015

Docentes: Profesor Jos Gordn

Fecha: lunes 2 de marzo al viernes 29 de mayo

Grado: 11
reas:

-Educacin deportiva
- Fisiologa e higiene de la Educacin

Fsica
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Muestra el uso correcto de los hbitos higinicos para mantener la buena salud en base a la conservacin de la vida y la actividad fsica.
- Comprende la historia y reglamentacin de los ejercicios a manos libres de la disciplina deportiva de la gimnasia, con claridad, con la finalidad de
fortalecer su nivel cultural.
- Ejecuta fundamentos tcnicos de la disciplina deportiva de la gimnasia, as como mejorar sus condiciones fsicas en el desarrollo del deporte a travs de
sus capacidades.
TRIMESTRE
CONTENIDOS

COMPETENCIAS
BSICAS

SEMAN
AS
CONCEPTUALES

Primer
Trimestre
14 Semanas

1. La actividad fsica y su
relacin con la salud.
_Conceptos
_Beneficios de la
prctica de actividades
fsicas.
- En el desarrollo
corporal.
- En el sistema
cardiovascular.
-En el sistema
respiratorio.
_Manejo de los efectos.
-Toma de pulso.

PROCEDIMENTALES
- Identificacin de los
beneficios de la actividad fsica
en el desarrollo corporal,
sistema cardiovascular y
sistema respiratorio.
-Comprensin de los efectos
que tienen la actividad fsica en
el pulso y el impacto que tiene
en el cuerpo humano el uso de
ropa adecuada e inadecuada.
-Comprensin de los beneficios
y riesgos inherentes a la

ACTITUDINALES
- Toma de conciencia
acerca de los riesgos
inherentes a la prctica
de actividades fsicas y
adecuacin de las
mismas a las
caractersticas
individuales.
- Valoracin de los
efectos de
determinadas prcticas
y hbitos que tienen
sobre la condicin fsica
y la salud, tanto los
positivos como los

1. Comunicativa
Dialoga, escucha,
habla y conversa
Intercambios
comunicativos en
diferentes
situaciones, con
ideas propias.
Genera ideas,
hiptesis.
Formarse un
juicio crtico y
tico
2. Aprender a aprender
Ser perseverante
en el aprendizaje.

INDICADORES DE
LOGROS
Conceptual
-Enumera las actitudes
favorables para la
preservacin de su
salud, mediante la
prctica de actividades
fsicas y hbitos
higinicos en beneficio
de la salud.
-Conoce la importancia
de la actividad fsica y
la formacin de hbitos
de vida sana en
beneficio de si mismo
-Conoce las

-Uso de ropa
adecuada.
-Intensidad del
esfuerzo.
_ Riesgos inherentes a la
prctica de actividades
fsicas.
_Hbitos sociales y sus
efectos en la actividad
fsica y la salud.

1. Gimnasia
- Historia
-Reglamentacin
- Ejercicios a manos libres
- Invertida
- Voltereta al frente
- Voltereta atrs
- Trpode

prctica de actividades fsicas.

negativos.

-Demostracin de las
capacidades fsicas
relacionadas con la salud.

-Elaboracin de un ensayo de la
evolucin histrica de la gimnasia
y sus repercusiones en la
sociedad.

-Aplicacin de las tcnicas ms

comunes para la ejecucin de los
ejercicios a manos libres

-Ejecucin de ejercicios aplicados

para la posicin de invertida.

- Ejecucin de la mecnica de la
voltereta al frente
- Demostracin de la mecnica de
la voltereta atrs.
-Ejecucin de la mecnica del
trpode
- Presentacin de esquemas
gimnsticos individuales y
colectivos.

- Valoracin de la
incidencia de la
prctica habitual de la
gimnasia en la salud y
reconocimiento de su
funcin de integracin
social.
- Ponderacin de los
juegos y deportes como
un medio para ocupar
el tiempo de ocio.
- Aceptacin de las
normas, reglas y del
juego limpio como
expresin, respeto por
los dems y por
nosotros mismos.

Aceptar los
errores y
aprender de los
dems.
Plantearse metas
alcanzables a
corto, mediano y
largo plaza.

caractersticas propias
de la gimnasia y su
reglamentacin, como
eje fundamental para la
prctica de este
deporte, sin dificultad.

Procedimental
-Ejecuta con destreza,
habilidad, confianza y
eficiencia los
fundamentos de los
ejercicios a manos
libres y su aplicacin
dentro del contexto
deportivo,
correctamente.

Actitudinal
-Modela espritu
cooperativo y solidario
respetando las normas
de la gimnasia para una
convivencia deportiva
sana.

METODOLOGIA
Y TECNICAS

ACTIVIDADES
DE
EVALUACIN
FUENTES
LITERARIAS

Talleres
Debates
Expositiva Investigacin
Observaciones
Discusin grupal
Pruebas o Exmenes
Lista de cotejo
Autoevaluacin

Mapas conceptuales, laboratorios prcticos, debates.

Douglas, Leslie. Gua metodolgica para la enseanza de la Educacin Fsica. Impresiones Mar, Panam
Telea, Augusto. Preparacin fsica. Grefol, S.A Impreso en Espaa.
Jurado, Eufemio. Manual de atletismo, basquetbol, futbol y voleibol. McGraw, Hill Editores S.A

MINISTERIO DE EDUCACIN
DIRECCIN REGIONAL DE VERAGUAS
INSTITUTO PROFESIONAL Y TECNICO DE VERAGUAS
PLANIFICACIN ANUAL / 2 TRIMESTRE
Asignatura: Educacin Fsica
Periodo Escolar: 2015-2015

Docentes: Profesor Jos Gordn

Grado: 11
Fecha: lunes 8 de junio al viernes 11 de septiembre

reas: -Educacin deportiva

- Danza y bailes folklricos

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
-Reconoce la importancia del folklore, con claridad, para el desarrollo de la conciencia ciudadana del ser humano.
- Aplica el conocimiento de la reglamentacin de la disciplina deportiva del voleibol a travs de un mapa conceptual con la finalidad de fortalecer su nivel
cultural, de acuerdo a los cambios y nuevas tendencias.
- Ejecuta fundamentos tcnicos de la disciplina deportiva del voleibol, as como mejorar sus condiciones fsicas en el desarrollo del juego a travs de sus
capacidades.
-Utiliza fundamentos tcticos del voleibol para mejorar las estrategias del juego con efectividad.

TRIMESTRE
CONTENIDOS

COMPETENCIAS
BSICAS

SEMAN
AS
CONCEPTUALES

Segundo
Trimestre
13 Semanas

1. Danzas y bailes
folklricos.
_Concepto de baile
_Los bailes folclricos
nacionales.
_Tambor norte
_Caractersticas
_Tambor de calle
_Caractersticas
_Bailes tpicos
regionales
_Cumbia abierta
_Chorrerana
_Ocuea
_Ponuguea

2. Voleibol
- Reglamento
-Fundamentos tcnicos
- Saque
- Por abajo, lateral,
tenis
- Con salto
-Voleo
-Corto, largo,
acomodo

PROCEDIMENTALES
- Identificacin de las
diferencias entre danzas y
bailes folclricos.
-Comprensin de los efectos
que tienen las danzas y bailes
folclricos en la formacin del
nacionalismo
-Identificacin de las diferencia
entre tambor norte y tambor de
calle

- Comprensin de las principales

reglas y los cambios que ha
sufrido el reglamento del voleibol

ACTITUDINALES
-Valoracin de los
beneficios de la
prctica de cualquier
actividad folclrica en
su vida diaria.
-Presenta inters en los
efectos que tiene la
prctica de bailes
folclricos en su
desarrollo integral
como individuo.
-Toma de conciencia
sobre la importancia de
conocer nuestros bailes
y danzas folclricas.

- Valoracin de la
incidencia de la
prctica habitual del
deporte del voleibol en
la salud y
reconocimiento de su
funcin de integracin
social.
- Ponderacin de los

1. Comunicativa
Dialoga, escucha,
habla y conversa
Intercambios
comunicativos en
diferentes
situaciones, con
ideas propias.
Genera ideas,
hiptesis.
Formarse un
juicio crtico y
tico
2. Cultural y artsticas
Valorar la libertad
de expresin, el
derecho a la
diversidad
cultural y el
dialogo
intercultural.
Conocer y
contribuir a la
conservacin del
patrimonio
cultural y artstico
de la comunidad y
otros pueblos.
3. Aprender a aprender
Ser perseverante
en el aprendizaje.

INDICADORES DE
LOGROS
Conceptual
- Define el folklore
vernacular y sus
diferentes expresiones
regionales.
- Identifica con claridad
los diferentes bailes
regionales, nacionales y
populares.
-Conoce las
caractersticas propias
del voleibol y su
reglamentacin, como
eje fundamental para la
prctica de este
deporte, sin dificultad.
Procedimental
-Ejecuta con destreza,
habilidad, confianza y
eficiencia los
fundamentos tcnicos
del voleibol y su
aplicacin dentro del
contexto deportivo,
correctamente.
-Demuestra dominio
tctico de los sistemas
de juegos del voleibol

-Recepcin
-Remate
-Asistencia
-Juego
-Sistema ofensivo
-Sistema defensivo
-Tcticas de juegos

en el ao 2014.

-Demostracin en la cancha de
voleibol la aplicacin de las
principales reglas investigadas.

-Ejecucin de ejercicios aplicados

con baln y sin baln para el
desarrollo del dominio de la
ejecucin de los fundamentos del
voleibol.

- Demostracin de la mecnica del

saque del baln en sus diversas
modalidades.
- Ejecucin de la mecnica de la
recepcin de frente, de lado.
-Demostracin de la mecnica del
remate dirigido hacia la posicin
6.
-Demostracin, en la cancha de
voleibol los diferentes sistemas
de juegos defensivos y ofensivos
aplicables en un juego.
- Aplicacin, a travs de juegos
inter escuadra, la correcta
ejecucin de los fundamentos del
voleibol y las diferentes tcticas
de juegos defensivas y ofensivas.

juegos y deportes como

un medio para ocupar
el tiempo de ocio.
- Aceptacin de las
normas, reglas y del
juego limpio como
expresin, respeto por
los dems y por
nosotros mismos.

Aceptar los
errores y
aprender de los
dems.
Plantearse metas
alcanzables a
corto, mediano y
largo plazo.

para su aplicacin en
los encuentros
deportivos del colegio,
correctamente.
Actitudinal
Modela espritu
cooperativo y solidario
respetando las normas
de juego del voleibol
para una convivencia
deportiva sana.

METODOLOGIA
Y TECNICAS

ACTIVIDADES
DE
EVALUACIN
FUENTES
LITERARIAS

Talleres
Debates
Expositiva Investigacin
Observaciones
Discusin grupal
Pruebas o Exmenes
Lista de cotejo
Autoevaluacin

Mapas conceptuales, laboratorios prcticos, debates.

Douglas, Leslie. Gua metodolgica para la enseanza de la Educacin Fsica. Impresiones Mar, Panam
Telea, Augusto. Preparacin fsica. Grefol, S.A Impreso en Espaa.
Jurado, Eufemio. Manual de atletismo, basquetbol, futbol y voleibol. McGraw, Hill Editores S.A

Contina

MINISTERIO DE EDUCACIN
DIRECCIN REGIONAL DE VERAGUAS
INSTITUTO PROFESIONAL Y TECNICO DE VERAGUAS
PLANIFICACIN ANUAL / 3 TRIMESTRE
Asignatura: Educacin Fsica
Periodo Escolar: 2015-2015

Docentes: Profesor Jos Gordn

Grado: 11
Fecha: lunes 21 de septiembre al viernes 18 de diciembre

reas: Educacin deportiva

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Aplica el conocimiento de la reglamentacin de la disciplina deportiva del baloncesto, correctamente, con la finalidad de fortalecer su nivel cultural, de
acuerdo a los cambios y nuevas tendencias.
- Ejecuta fundamentos tcnicos de la disciplina deportiva del baloncesto, as como mejorar sus condiciones fsicas en el desarrollo del juego a travs de
sus capacidades.
-Utiliza fundamentos tcticos del baloncesto para mejorar las estrategias del juego con efectividad.
TRIMESTRE
CONTENIDOS

COMPETENCIAS
BSICAS

SEMAN
AS

Tercer
Trimestre
13 Semanas

CONCEPTUALES
1. Baloncesto
-Historia
- Reglamento FIBA
-Fundamentos tcnicos
- Conduccin
- Pique
-Simple
-Con cambios de

PROCEDIMENTALES
- Identificacin y comprensin de
las principales reglas y los
cambios que ha sufrido el
reglamento del baloncesto de la
FIBA en el ao 2014.

-Elaboracin de un mapa

ACTITUDINALES
- Valoracin de la
incidencia de la
prctica habitual del
deporte del baloncesto
en la salud y
reconocimiento de su
funcin de integracin
social.

1. Comunicativa
Dialoga, escucha,
habla y conversa
Intercambios
comunicativos en
diferentes
situaciones, con
ideas propias.
Genera ideas,

INDICADORES DE
LOGROS
Conceptual
--Conoce las
caractersticas propias
del baloncesto y su
reglamentacin, como
eje fundamental para la
prctica de este
deporte, sin dificultad.

direccin
-Con giros
-Con variaciones del
pique
- Pivote
-Pases/Recepcin
-Pecho
-Pique
-Sobre la cabeza
-Beisbol
-Tiro al aro
-Esttico
-Entrando
-Estrategias del juego
-Defensiva
-Ofensiva

conceptual con las principales

reglas del baloncesto y los
cambios sufridos a travs del
tiempo.

-Aplicacin en el campo de juego

de las principales reglas
investigadas.

-Ejecucin de ejercicios aplicados

con baln y sin baln para el
desarrollo del dominio de la
ejecucin de los fundamentos del
baloncesto.

- Ejecucin de la mecnica de la
conduccin del baln en sus
diversas modalidades.
- Demostracin de la mecnica de
los pases y recepcin en sus
diferentes formas.
-Demostracin de la mecnica de
tiro al aro frontal, diagonal; con
una y dos manos.
-Demostracin, en la cancha de
baloncesto los diferentes
sistemas de juegos defensivos y
ofensivos aplicables en un juego.
- Aplicacin, a travs de juegos
inter escuadra, de la correcta
ejecucin de los fundamentos del
baloncesto y las diferentes
estrategias de juegos defensivas
y ofensivas.

- Ponderacin de los
juegos y deportes como
un medio para ocupar
el tiempo de ocio.
- Aceptacin de las
normas, reglas y del
juego limpio como
expresin, respeto por
los dems y por
nosotros mismos.

hiptesis.
Formarse un
juicio crtico y
tico
2. Aprender a aprender
Ser perseverante
en el aprendizaje.
Aceptar los
errores y
aprender de los
dems.
Plantearse metas
alcanzables a
corto, mediano y
largo plaza.

Procedimental
-Ejecuta con destreza,
habilidad, confianza y
eficiencia los
fundamentos tcnicos
del baloncesto y su
aplicacin dentro del
contexto deportivo,
correctamente.
-Demuestra dominio
tctico de los sistemas
de juegos del
baloncesto para su
aplicacin en los
encuentros deportivos
del colegio,
correctamente.
Actitudinal
-Modela espritu
cooperativo y solidario
respetando las normas
de juego del baloncesto
para una convivencia
deportiva sana.

METODOLOGIA
Y TECNICAS

ACTIVIDADES
DE
EVALUACIN
FUENTES
LITERARIAS

Talleres
Debates
Expositiva Investigacin
Observaciones
Discusin grupal
Pruebas o Exmenes
Lista de cotejo
Autoevaluacin

Mapas conceptuales, laboratorios prcticos, debates.

Douglas, Leslie. Gua metodolgica para la enseanza de la Educacin Fsica. Impresiones Mar, Panam
Telea, Augusto. Preparacin fsica. Grefol, S.A Impreso en Espaa.
Jurado, Eufemio. Manual de atletismo, basquetbol, futbol y voleibol. McGraw, Hill Editores S.A