Libros Recomendados - Habilidad Social

29/12/2015
Libros recomendados | Habilidad Social
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Libros recomendados
A continuacin encontrars la seleccin de mis libros favoritos en espaol e ingls
sobre habilidades sociales, psicologa e inteligencia emocional. Para m son de lo
mejor que hay en el mercado actualmente.
1. Libros para desarrollar tu confianza
2. Libros para ser ms carismtico
3. Libros para hacer amigos
4. Libros para ser ms persuasivo
5. Libros para resolver conflictos
6. Libros de lenguaje corporal
7. Libros para desarrollar tu mente
8. Libros para seducir ms
9. Libros para aprender a hablar en pblico
Si quieres desarrollar tu confianza

Manual prctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad
social
http://habilidadsocial.com/libros-habilidades-sociales/
1/20
29/12/2015
Uno de los mejores libros para aprender a superar tus miedos

con una de las terapias que ha demostrado cientficamente su
eficacia: la cognitivo-conductual. Mediante un sistema paso a
paso y varios ejercicios prcticos descubrirs tus fortalezas y
aprenders a cambiar tus pensamientos negativos por otros ms
realistas, mientras empiezas a exponerte gradualmente para
dejar atrs tus temores. Y todo avalado por investigaciones
psicolgicas.
Te lo recomiendo si: quieres vencer tu timidez y mejorar la confianza en ti mismo
aprendiendo a controlar racionalmente tus pensamientos. Valoracin 8/10.
Puedes comprar el Manual prctico en tapa blanda aqu.
Cuestin de confianza
Se trata de un libro muy prctico sobre ACT o terapia de
compromiso y aceptacin, un enfoque que ha demostrado su
eficacia para mejorar la confianza en ti mismo y superar los
miedos que te bloquean. Aqu entenders que los sentimientos de
confianza slo llegan despus de las acciones de confianza, y
que es imposible sentirse seguro antes de haberte enfrentado a
tus miedos varias veces. Tambin aprenders a desvincularte de
tus pensamientos negativos para actuar a pesar de ellos
mediante la prctica de Mindfulness.
Te lo recomiendo si: sufres timidez o fobia social y quieres descubrir un enfoque
alternativo que ha demostrado cientficamente su eficacia para superarlas. Valoracin
8/10.
Puedes comprar Cuestin de confianza en tapa blanda aqu.
El antdoto: felicidad para gente que no soporta el pensamiento

positivo
2/20
29/12/2015
Un libro extraordinariamente ameno y revelador del periodista

Oliver Burkeman con un enfoque filosfico que te har reflexionar.
Te demostrar cientficamente por qu la corriente americana de
pensar siempre en positivo o creer en la ley de la atraccin no
slo no funciona sino que produce todava ms infelicidad. A
travs de las ideas clave del budismo y estoicismo aprenders a
reducir tu ansiedad y miedos, mientras desarrollas una mirada
ms crtica hacia el negocio de la autoayuda.
Te lo recomiendo si: has probado la autoayuda convencional de pensamientos
felices y sonrisas perpetas y ya has visto que no funciona. Valoracin 9/10.
Puedes comprar El antdoto en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en versin Kindle.
Si quieres ser ms carismtico

El mito del carisma
Si te consideras una persona tmida y con un dficit de
habilidades sociales, probablemente este libro sea uno de los
ms adecuados para ti. Con El mito del carisma aprenders de
forma progresiva las claves para desarrollar las 3 caractersticas
que te permitirn convertirte en alguien ms sociable y confiado:
Presencia, Poder y Cercana. Quizs le falte un apartado ms
concreto sobre comunicacin pero an as ofrece informacin
muy valiosa.
Te lo recomiendo si: quieres reducir tus miedos sociales y aprender a generar
sensaciones positivas en los dems y en ti mismo. Valoracin 9/10.
Puedes comprar El mito del carisma en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en versin
Kindle.
Ideas que pegan
3/20
29/12/2015
Ideas que pegan: porqu algunas ideas sobreviven y otras

mueren es la curiosa traduccin del libro Made to stick, un best
seller de la psicologa social donde encontrars las 6 claves para
comunicar de forma efectiva y memorable tus ideas. Bien
estructurado, ameno y con mltiples ejemplos basados en casos
reales, descubrirs los errores que cometes cuando comunicas
tus ideas y porqu fracasan frente otras aparentemente mucho
menos preparadas.
Te lo recomiendo si: quieres mejorar la forma en que te expresas para ser ms
impactante, memorable y convincente. Muy til para gente que habla en pblico como
profesores o vendedores. Valoracin 9/10.
Puedes comprar Ideas que pegan en tapa blanda aqu.
El poder de los introvertidos

El poder de los introvertidos es una de las aportaciones ms
interesantes en el campo de la psicologa social de los ltimos
aos. Su autora, Susan Cain, nos hace ver por qu muchas veces
confundimos timidez con introversin y por qu ser introvertido es
algo natural e incluso positivo. Tambin ofrece muchos recursos
tiles para que las personas ms reservadas puedan socializar
correctamente cuando sea necesario.
Te lo recomiendo si: te consideras tmido o introvertido y quieres entender mejor tus
emociones para poder gestionarlas cuando sea necesario. Valoracin 8/10.
Puedes comprar El poder de los introvertidos en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en
versin Kindle (en ingls).
Los 7 hbitos de la gente altamente efectiva
4/20
29/12/2015
Un libro que prcticamente lo rene todo. Habilidades sociales,

cambio de hbitos, proactividad, psicologa, y mucho ms. De
nuevo antes que un libro sobre comunicacin se podra
considerar un libro de autoayuda. A pesar de haber sido escrito
hace un tiempo, me sorprende la vigencia con la que sus ideas se
mantienen, incluso demostrndose cientficamente al cabo de los
aos. Podra estar mejor escrito y estructurado y ser ms ameno,
pero vale la pena.
Te lo recomiendo si: quieres empezar a tomar las riendas de tu vida y no sabes por
dnde empezar. Aunque no es fcil, este libro te explicar todas las habilidades
necesarias. Valoracin 7/10.
Puedes comprar Los 7 hbitos en tapa blanda aqu.
Si quieres hacer amigos

Cmo ganar amigos e influir sobre las personas
Clsico
entre
los
clsicos. Indispensable. Aprenders
comunicarte con las personas de forma emocional y asertiva y

descubrirs las bases de la persuasin. Quizs le falta un hilo
estructural ms claro pero todos los consejos que da son
autnticas joyas. Cada captulo cuenta adems con un resumen
prctico al final para interiorizar mejor los conceptos. Se basa en
la dilatada experiencia del autor ms que en estudios cientficos,
pero es sentido comn en su mxima expresin.
Te lo recomiendo si: quieres caer mejor a la gente, solucionar los conflictos de forma
amistosa y que aprecien tu forma de relacionarte con ellos. Valoracin 8/10.
Puedes comprar Cmo ganar amigos e influir en tapa blanda aqu.
Slo escucha!
5/20
29/12/2015
Un libro excelente que trata exclusivamente sobre relaciones

sociales y comunicacin. Aunque el ttulo hace referencia al
proceso de escucha, el contenido comprende muchos otros
aspectos. Sobretodo aprenders cmo hacer que la gente se
sienta escuchada y a gusto en tu compaa, lo cual a menudo no
tiene precio.
Te lo recomiendo si: quieres que la gente valore tu compaa y desee hablar contigo.
Descubrirs la forma para hacer que la gente quiera volver a verte. Valoracin 8/10.
Puedes comprar Slo escucha! en versin Kindle aqu.
Si quieres ser ms persuasivo

Influencia: la psicologa de la persuasin
Por fin disponible en castellano, Influencia es el libro de
referencia en cuanto a la persuasin. Publicado en 1984, es una
obra extensa pero tremendamente amena que marc un estilo de
redaccin en los siguientes libros de psicologa social. Con l
entenders los 6 mecanismos inconscientes de toma de
decisiones que rigen el comportamiento de las personas y
aprenders cmo usarlos a tu favor para evitar que te puedan
manipular.
Te lo recomiendo si: quieres entender cmo y por qu la gente toma las decisiones
que toma, y cmo puedes ser t ms convincente con tus argumentos. Ideal para
comerciales, profesionales del marketing o gente que quiera ser ms persuasiva.
Valoracin 10/10.
Puedes comprar Influencia: la psicologa en tapa blanda aqu (en castellano). O si lo
prefieres, en versin Kindle (en ingls).
Influencer: the new science of leading change
6/20
29/12/2015
Otro libro slo disponible en ingls, es una joya que no ofrece los
resultados ms rpidos, pero s los ms potentes. Aprenders
estrategias completas en lugar de tcnicas de persuasin
sencillas y a menudo limitadas. Con muchos ejemplos,
entenders el proceso para cambiar hbitos y de qu forma
aplicarlo en tu vida o para ayudar a los dems. Quizs no te
ayude a corto plazo en tus relaciones sociales pero es capaz de
convertirte en un referente para tu entorno social.
Te lo recomiendo si: persuadir con la palabra se te queda corto y quieres cambiar
hbitos muy arraigados en otras personas o en ti mismo como dejar de fumar o bajar
de peso. Valoracin 8/10.
Puedes comprar Influencer: leading change en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en
versin Kindle.
Las trampas del deseo

Otra maravilla de libro para entender el comportamiento de las
personas en esta loca sociedad que nos rodea. Un cmulo de
experimentos sociales perfectamente explicados por el profesor
Ariely con los que entenders la irracionalidad de muchas de las
decisiones que tomamos.
Te lo recomiendo si: quieres saber porqu la gente se comporta
como lo hace y aprender a controlar las emociones que dominan nuestras decisiones.
Valoracin 8/10.
Puedes comprar Las trampas del deseo en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en
versin Kindle.
S! 50 secretos de la ciencia de la persuasin
7/20
29/12/2015
A continuacin de Influence, Robert Cialidini escribi este libro

donde ofrece menos teora y muchos ms ejemplos prcticos
sobre cmo mejorar tu capacidad de persuasin. De nuevo, una
obra que te ser muy provechosa tanto para vender ms como
para resultar ms convincente.
Te lo recomiendo si: quieres mejorar tu capacidad de persuasin
con tus amigos o clientes y prefieres un libro que vaya al grano. Valoracin 9/10.
Puedes comprar S! 50 secretos en tapa blanda aqu.
Vender es humano
Aunque lo parezca, no es un libro de ventas. Es un libro donde se
recopilan los ltimos descubrimientos en psicologa social para
mejorar tu capacidad de persuasin. Seas comercial o no, este
libro te ensear a vender mejor tus ideas o productos con
consejos prcticos y una narracin amena. Incluye tambin varios
ejemplos de cmo aplicar dichas tcnicas a tus relaciones
sociales.
Te lo recomiendo si: necesitas consejos prcticos para mejorar tus habilidades
sociales y comerciales y no quieres mucho rollo terico. Valoracin 9/10.
Puedes comprar Vender es humano en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en versin
Kindle.
Si quieres resolver conflictos con

otras personas
Conversaciones cruciales
8/20
29/12/2015
Uno de mis libros favoritos sobre comunicacin y habilidades

sociales pero no el ms sencillo. Los autores estudiaron durante
aos cmo se comunicaban las personas ms carismticas de
algunas de las empresas de mayor xito para sacar conclusiones.
Aprenders a resolver conflictos de todo tipo y a dominar el proceso
de comunicacin. Otro imprescindible en mi opinin.
Te lo recomiendo si: quieres mejorar tus habilidades sociales hasta el punto de que
puedas resolver la mayora de conflictos, ya sean laborales, sentimentales o familiares.
Valoracin 9/10.
Compra Conversaciones cruciales en tapa blanda aqu.
Si quieres dominar el lenguaje no

verbal
El lenguaje del cuerpo
El libro de referencia en cuanto a lenguaje no verbal. Lo mejor es
la forma en que est escrito, yendo al grano y con multitud de
consejos prcticos. Las ilustraciones podran ser mejores pero
ayudan a entender todos ejemplos. Si quieres aprender a
descifrar lo que dice el lenguaje del cuerpo de las personas,
empieza por aqu. Es un libro que subrayars y reelers varias
veces.
Te lo recomiendo si: quieres aprender a interpretar lo que las otras personas se
callan pero pueden estar pensando. Valoracin 10/10.
Puedes comprar El lenguaje del cuerpo en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en
versin Kindle.
Si quieres entender y desarrollar tu

9/20
29/12/2015
mente
Exprime tus neuronas
Best-seller mundial, no es un libro de habilidades sociales pero
explica de forma sencilla cmo funciona el cerebro humano y
ofrece consejos para mejorar tu capacidad intelectual, lo cual nunca
viene mal. Probablemente, de entre todos los libros que pretenden
explicar el funcionamiento cognitivo de la mente ste sea el que lo
hace de forma ms amena.
Te lo recomiendo si: quieres conocer las bases del funcionamiento del cerebro y
aprender algunas curiosidades tiles para mejorar tu capacidad intelectual. Valoracin
7/10.
Puedes comprar Exprime tus neuronas en tapa blanda aqu. O si lo prefieres, en
versin Kindle.
59 segundos
Un libro que recopila formas de aplicar las conclusiones de los
estudios ms importantes de la psicologa social a tu vida. Tiene un
poco de todo, desde cmo seducir, pasando por cmo motivarte a
cmo educar a tus hijos. Es casi un libro de autoayuda, un poco
desorganizado pero sin duda el ms prctico y ameno que
encontrars.
Te lo recomiendo si: eres una persona curiosa y quieres ideas rpidas para mejorar
tu vida. Adems, sers capaz de sacar temas de conversacin que sorprendern a tus
amigos cuando quedes con ellos. Valoracin 9/10.
Puedes comprar 59 segundos en tapa blanda aqu.
Si quieres aprender a seducir

Seductor
10/20
29/12/2015
Ms que un libro sobre seduccin y habilidades sociales, es un libro

sobre una filosofa de vida. Encontrars conceptos psicolgicos,
tcnicas y herramientas, historias geniales y mucha diversin.
Colabor en algunas partes de su redaccin.
Te lo recomiendo si: quieres aprender a seducir de forma natural
sin ocultar nada de lo que eres. Est escrito para hombres pero los conceptos
relacionados con las habilidades sociales son aplicables tambin a mujeres.
Valoracin 9/10.
Puedes comprar Seductor en tapa blanda aqu.
Si quieres hablar en pblico

Confessions of a public speaker
Slo est diponible en ingls pero se trata de un libro muy didctico
para aquellas personas que quieren mejorar su capacidad de hablar
en pblico. Ofrece consejos prcticos muchas veces basados en
estudios psicolgicos. Y es muy ameno, se lee rpido. De lo
mejorcito.
Te lo recomiendo si: te pones nervioso en tus presentaciones o no
eres capaz de generar mucho inters en el pblico. Valoracin 7/10.
Puedes comprar Confessions of a public speaker en tapa blanda aqu. O si lo
prefieres, en versin Kindle.
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29/12/2015
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COMMENTS
faboan says
septiembre 25, 2014 at 8:40 pm
muy buenos libros
gracias por el dato
Responder
Pau Navarro says

octubre 6, 2014 at 4:08 pm
Celebro que te hayan sido tiles Fabian, un abrazo!
Responder
12/20
29/12/2015
Nur Costa says

octubre 11, 2014 at 8:09 am
Hola Pau! Encantada de encontrar tu blog a travs de Creciendo
Entre Mochilas
Ideas que pegan me gust mucho
Lo 7 hbitos mm no tanto. Pero me
lo le igualmente.
Voy a tomar nota del resto! Muchas gracias por las recomendaciones,
Un abrazo!
Nur
Responder
Pau Navarro says

octubre 11, 2014 at 7:01 pm
Hola Nur, estoy muy de acuerdo contigo. Los 7 hbitos es un
libro bastante arduo de leer pero creo que en el fondo, y no tanto en la
forma, est su riqueza. Hay captulos mejores y otros peores, pero lo
imporante es sacar la idea general de cada uno de ellos porque son
aprendizajes muy vlidos.
Por cierto, me he pasado por tu blog y me ha gustado mucho, en este
caso tanto el fondo como la forma
Felicidades!
Responder
jaime says
noviembre 22, 2014 at 10:41 pm
Hola Pau. Encontr tu pagina web porque despus de leer varios
13/20
29/12/2015
libros de seduccin cuatro en total- , ninguno de ellos me llego. As que

segu indagando y me percate que deba indagar en la psicologa de porque
actuamos como actuamos. Se trata ni mas ni menos que de las habilidades
sociales . A si fue como llegue a tu pgina .
Tu bloc me parece genial porque aportas un valor aadido que la sociedad
necesita . He ledo varios libros de los que recomiendas. Empec con el libro
de Carnegie segu con Dan Ariely, Mark Goulston y para terminar el lenguaje
del cuerpo. La verdad que conocer a estos fenmenos es gratificante. Tengo
que decirte que por mi cuenta he ledo a Daniel Coleman inteligencia
social- Walter Riso -Aprendiendo a quererse a si mismo- Olga Castanyer
La asertividad- ,y la verdad que cada da descubro cosas nuevas y
apasionantes en que era un absoluto ignorante. He abierto los ojos , y ahora
solo me falta ver , que no es poco .
La sociedad necesita equilibrio, estar balanceados , creo que podemos
hacer un mundo mejor mas social mas humano , todo empieza por conectar
a nivel emocional sin eso nada es posible. Las personas equilibradas son
esos hroes invisibles , que como tu ayudan. Una pequea accin puede
convertirse en algo grande.
Tomo nota de tus Consejos Pau. Un Abrazo Jaime.
Responder
Pau Navarro says

Jaime, muchas gracias por tus palabras. En mi opinin has
iniciado el viaje por el camino correcto y no has intentado empezar la
casa por el tejado (la seduccin). Mucha gente quiere resultados fciles,
rpidos, y construyen su aprendizaje sobre un castillo de naipes. Lo s
por experiencia propia y porque me lo encuentro constantemente.
De los libros que comentas he ledo inteligencia social y a buen seguro
que me pondr con los otros dos. Muchas gracias por el aporte.
Un abrazo fuerte
Responder
14/20
29/12/2015
adriana says
Bueno yo pienso que este blog sirve.demasiado para.algunas
personas las cosas que ese chico escribe son estupendas yo me quede
impactada saves que fue leer todo eso duro como 40.0000 en responder por
favor pau tienes una habilidad mas bien muchas habilidades a y hola a todos
me llamo
Responder
adriana says
Hola me llamo adriana yo fui la que escribi todo esto pero esto
fue estupendo aprendi
Muchas cosas
Responder
Pau Navarro says

diciembre 31, 2014 at 12:12 pm
Celebro que te haya sido de ayuda Adriana
encantado de tenerte por el blog!

Responder
15/20
29/12/2015
Karen Sandoval says

enero 23, 2015 at 5:20 am
Hola Pau!
Espero que ests super bien y darte las gracias por este espacio que has
hecho. La verdad es que estoy en bachillerato y me encantara estudiar
psicologa.
Hace poco, la profesora de espaol nos encargo hacer una investigacin de
lo que quisiremos. Yo decid hacerlo del Lenguaje corporal y la Persuasin y
gracias a ti eh encontrado los libros correctos. Muchas gracias, me encanta
tu blog!
Un abrazo y un beso :*
Karen Sandoval-Mxico
Responder
Pau Navarro says

marzo 23, 2015 at 12:26 am
Me alegro que te hayan sido tiles Karen
El lenguaje
corporal y la persuasin son probablemente mis dos temas favoritos

dentro de las habilidades sociales!
Un abrazo
Responder
Carlos Maleno says

marzo 14, 2015 at 4:17 am
Hola Paul,tienes un buen blog tienes muchos sobre el desarrollo
personal y mente.yo antes era un ignorante en este mundo y sufria de mucha
autoestima y inseguridad.pero desde el ano pasado e cambiado mi manera
de pensar,de actuar y ver la vida mas positiva. eh invertido en un libro de
16/20
29/12/2015
carnegie se llama como influir sobre las personas eh escuchado que tiene
una buena reputacion y quiero dar el paso de mejorar mi habilidades
personales y ser mejor cada dia. Saludos
Responder
Pau Navarro says

marzo 23, 2015 at 12:27 am
Gracias por compartir tu reflexin con nosotros Carlos, me
alegro mucho de que lo veas todo ms positivamente ahora
Saludos!
Responder
Daniel says
marzo 27, 2015 at 9:54 am
Hola pau , voy en la universidad y es mi primer libro que voy a leer ,
te tengo dos preguntas , la primera es que si leo un libro o dos cambie mi
forma de ser con la gente? O sea de ser tmido o de no ser seguro de uno
mismo pasare al leer el libro a ser carismtico y ser sociable. La segunda es
que libro o libros me recomiendas leer si soy un chico que es tmido , que no
es abierto con la gente y que se toma las cosas muy a pecho? Espero me
ayudes gracias amigo
Responder
Pau Navarro says

abril 12, 2015 at 8:56 pm
Hola Daniel,
17/20
29/12/2015
Respondiendo a tu primera pregunta, los libros slo ofrecen la base

terica. La parte prctica, que es la que realmente te ayudar a
interiorizar los conocimientos, debers ponerla t.
Siempre digo que pretender mejorar las habilidades sociales leyendo
libros es como esperar adelgazar leyendo un libro de dietas. Al final
siempre debers dar un paso adelante por ti mismo, aunque los libros te
pueden ofrecer los recursos necesarios para que no te resulte tan difcil.
Respecto a qu libro puede resultarte ms til, te recomiendo tanto El
Mito del Carisma como El Poder de los Introvertidos. Creo que ahora
mismo son los dos mejores libros para las personas que quieren
superar su timidez.
Un abrazo!
Responder
Ana says
noviembre 26, 2015 at 8:05 am
Hola, hace un tiempo que te descubr , casi por casualidad y
desde entonces me leo con cario todo lo que me llega. Me gusta mucho tu
pgina y sobre todo la manera en que te expresas. Seguro eres una gran
persona y agradezco poder acceder a tus escritos. Estoy de acuerdo contigo
cuando dices que los recursos externos ayudan, y mucho , pero realmente
uno decide cuando y que quiere superar. Un abrazo y gracias por compartir
tu trabajo.
Responder
18/20
29/12/2015
Elia says
diciembre 11, 2015 at 11:01 am
Hola Pau!
Me llegan tus excelentes artculos. Enhorabuena y muchas gracias!!
No me llego el resumen de los dos libros bsicos que recomiendas.
Puedes mandrmelos?
Responder
Marthell says
diciembre 17, 2015 at 6:48 pm
Hola
He descubierto este sitio por mera suerte y creo que es excelente.
Me gustara poder leer algn da algo relacionado a las relaciones familiares
y a la educacin de los hijos. Me parece que son temas muy importantes que
de igual forma podran traerte ms lectores (padres, madres y novios de
madres solteras
Responder
Jorge Jimenez says

diciembre 27, 2015 at 9:43 am
Que gran recopilacin!
Termine en ella a travs del post de No Necesitas Motivacin Para
Cambiar (Marina).
Me la guardo en favoritos.
Muchos titulos leidos, otros que tenia en mente, y lo mejor de todo varios
de ellos que me eran absolutamente desconocidos.
19/20
29/12/2015
Aprovecho para felicitarte la Navidad

Responder
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encantado de tenerte por el blog!

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corporal y la persuasin son probablemente mis dos temas favoritos

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