Para que entrar en retorica y detalles, solo hazlo y veras como te ayuda a aumentar tu
inteligencia y creatividad. Tambin escuchar cualquier msica de piano ayuda a
desarrollar la creatividad (quizas relajandote).
Ac un enlace para escuchar, tambin puedes intentar buscando en
youtube;http://www.fabregat.es/bbdd/index01_20.htm
.
Si se hace apropiadamente, la tcnica de lluvia de ideas puede ayudarlo no slo a que
se le ocurra una gran cantidad de nuevas ideas, sino que tambin le ayudar a decidir
cul es la mejor. De esa manera, si se le ocurre alguna idea, puede anotarla
rpidamente. Cuando relea sus notas, encontrar que aproximadamente el 90% de sus
ideas son tontas. Lo que importa es el 10% de ideas brillantes. En su diario grabe sus
pensamientos, ideas, bocetos, etc. tan pronto como lo haya tomado. Revise su diario
regularmente y vea qu ideas pueden ser desarrolladas. De soluciones diferentes a un
mismo problema con "la lluvia de ideas" (Investigue esta tcnica). La lluvias de ideas
(Brainstorming)http://www.gestiopolis.com/canales/emprendedora/articulos/46/brainstorming.htm
3. Si est atrapado en una idea, abra un diccionario, escoja una palabra al azar
y trate de formular ideas incorporando esta palabra y las caractersticas de la
misma.
Se quedar sorprendido de ver lo bien que funciona. El concepto est basado en una
verdad simple pero poco conocida: la libertad inhibe la creatividad. No hay nada como
las restricciones para ponerse a pensar.
Tome una hoja de papel y defina en detalle cul es su problema. Una vez que lo haya
hecho, es probable que se le empiece a ocurrir muchas ideas
Definir y analizar el problema.
http://ctb.ku.edu/es/tabla-de-contenidos/analizar/analizarproblemas-y-soluciones-en-la-comunidad/definir-analizar-el-problema/principal
Los libros ejercitan tu cerebro, son fuente de inspiracin y lo llenan de informacin que
le permite establecer conexiones creativas fcilmente. Aca un libro para leer y es sobre
creatividad:
Mil ejercicios de creatividad: http://1drv.ms/1xlyTAs
6. Ejercite su cerebro.
Los cerebros, como cualquier cuerpo, necesitan ejercitarse para mantenerse en forma.
Si no ejercita su cerebro, ste se volver flcido e intil. Ejerctelo leyendo mucho (ver
el punto anterior), hablando con gente inteligente y discrepando - discutir puede ser
una excelente forma de poner a trabajar las clulas de su cerebro. Anteriormente, en
este mismo post les recomendaba que usaran software para este propsito como: Brain
Trainer, Brain Challenge y Turbo Brain, pero lee esto y tu decides: El 'brain training' no
entrena el cerebro
Dada la sugerencia de la investigacin (en el enlace anterior) ac les doy algunos
enlaces de juegos mentales:
El filsofo Aristteles fue capaz de concebir algo que no haba sido pensado
anteriormente: desarroll ideas sobre la lgica, la filosofa y la tica. Lean sobre la
creatividad de Leonardo Davinci y se daran cuenta como las cosas que el hacia le
ayudaron en sus inventos. Lee: http://encuentrosmultidisciplinares.org/Revistan%C2%BA17/Fernando%20Torres%20Leza.pdf
8.Desglosar el problema en partes mas pequeas: (ANALISIS MORFOLOGICO)
Albert Einstein posea una cualidad especial para reducir todo lo complicado a su
esencia. (Clasificar los componentes del problema)
Un ejemplo de esta tcnica esta en:http://www.innovaforum.com/tecnica/morfolog_e.htm
9.Acepta opiniones distintas a la tuya.
"Todas las personas nos pueden dar ideas para resolver un problema, dos piensan
mejor que uno" Pide opiniones a tus amigo en facebook, entra a un foro que hable
temas de tu inters y pregunta.
10. Hazte preguntas:
La necesidad de sueo varia, pero el mnimo para la mayora de las personas est
alrededor de las 5 horas. Algunas personas sufren si duermen menos de 8 horas
seguidas. Las investigaciones, sin embargo, indican que despus de una mnima
cantidad de horas, lo que importa es la calidad de sueo para el funcionamiento del
cerebro. Para relajarse antes de dormir funciona bien; tomarse un bao con agua tibia ,
tomarse un refresco de avena granulada o leche tibia. No fuerze las ideas, si esta
cansado y es de dia, mejor tome una siesta (15 min) y veras que despus las ideas
fluirn mas fcilmente.
14-Trata de meditar y relajarte.
Solo cierra los ojos y concntrate en tu respiracin por un tiempo. Acepta que tu mente
vagara en otros pensamientos, pero continuamente vuelve tu atencin a tu
respiracin. Prueba 5 minutos de esto y luego te sentirs mejor a nivel mental. Cuando
constantemente estamos ocupados haciendo cosas, no creamos el terreno frtil para
que las ideas se fortalezcan. Es necesario descansar y soltar, dejar el tema al menos
conscientemente, porque nuestra mente seguir trabajando en ello. Al soltar le damos
a nuestro cerebro la libertad y el tiempo de asimilar la nueva idea. Tambin recomiendo
escuchar algn audio con sonidos relajantes o cualquier audio que tenga como
propsito la relajacin. Recomiendo los siguientes software: Aura
(http://www.asfreeware.ru/AuraEng.htm) o Natura
(http://www.decidatriunfar.net/2011/02/natura-sound-therapy-3.html), ambos son
programas con sonidos relajantes. Puedes descargarte mucha musica relajante en
www.decidatriunfar.net
15-Resuelve esos pensamientos molestos.
Preferentemente bien lejos de su esfera normal de trabajo. Por ejemplo, lea libros
cmicos o revistas que usted normalmente no comprara. Esto mantiene al cerebro
ocupado con nuevas cosas. Es un rasgo comn de personas creativas el estar
Fjese metas que pueda alcanzar para aumentar su autoestima y despus podr fijarse
metas mas difciles.
20-Celebre su progreso alcanzado en sus metas de creatividad.
Evite aquellas cosas que le gusta pero que no le agregan valor a su trabajo, pngase
metas diarias y cuando las all alcanzado puede premiarse haciendo otras cosas
menos relevantes que a usted le gusta como; revisar su email, ver un programa en la
TV, ver un video, escuchar msica, etc.
21-Pensamiento Lateral:
Una de dos: o eres un pensador analtico que disfruta las matemticas, la ciencia y la
Nuestra mente es muy similar a un jardn. Sin el cuidado adecuado, las malas hierbas
crecern. Nada ilumina la mente como el aprendizaje de algo nuevo. Si quieres ampliar
tu creatividad, nada mejor que aprender algo nuevo. Puede ser cualquier cosa que tu
elijas: aprender un nuevo idioma, aprender a esquiar, aprender a tocar un instrumento,
tomar fotos, usar nuevos programas, etc.
25- Visita webs sobre creatividad:
Una persona puede ser creativa de nacimiento pero tambin se puede aprender si
estudiamos las tecnicas adecuadas y la ponemos en practica. Te sugiero las siguiente
paginas: www.neuronilla.com y www.decidatriunfar.net
26- Observa al Mas Creativo de Todos: "Imita a Dios"
Ensaye lo que los "grandes" creadores han hecho: imitar, imitar, imitar. Despus que
usted haya imitado lo suficiente, encontrar sus propias preferencias y su propio estilo.
La originalidad es el resultado natural de la bsqueda sincera de la creatividad.
30. Visualizate:
Visualiza! (Imaginate que estas viviendo lo que piensas con todos tus sentidos) El
cerebro no distingue entre un sueo y la realidad...
31. Realiza combinaciones Nuevas.
Mezcla, y Re-mezcla, ideas, imgenes y pensamientos para generar combinaciones
distintas, no importa que tan incongruentes o inusuales sean.
32. Crea relaciones; realiza conexiones entre situaciones con nada en comn.
De esta manera iremos constituyendo un banco de ideas, las cuales podrn ser muy
tiles para iniciar un proyecto, trabajo, diseo, emprendimiento o para resolver en
forma creativa algn problema que se nos presente.
Toda Idea es Bienvenida. Toda ocurrencia, imagen, recuerdo se debe expresar sin
considerarla: obvia, insignificante, inmoral o ridcula. Toda idea ha de ser escrita,
dibujada, sin autocensurarse.
35. Cuaderno de Sueos
Dispone de un cuaderno de sueos en tu mesa de luz y de un lpiz o birome y, ni bien
te despiertes antes de levantarte, anota tus sueos en el orden en que recuerdes. La
conexin con nuestros contenidos inconscientes es una fuente de inspiracin y de
ideas muy importante.
Cuando sientas que algunas de las ideas aparecidas en tus sueos puedan ser de
inters para proponerlas a tu equipo de trabajo o tu familia, pods sugerir la colocacin
de un cuaderno de ideas y sueos al lado del sector del caf (o en tu casa en el lugar
de reunin familiar) para que se vayan incorporando las ideas y aportes de los distintos
integrantes del sector o familia y posteriormente consensuar cuales de esas ideas se
pueden llevar a la prctica.
36. Pon en practica 5 de las sugerencias anteriores durante 21 das (lo que
tarda tu cerebro en convertirlo en un habito), y luego otras 5...asi
sucesivamente.
link: http://www.youtube.com/watch?v=9xJs5VkRf7g&feature=player_embedded
38. Visita mas seguido Taringa.
Esta sugerencias prcticamente es un ejercicio que podras hacer a diario una vez que
domines la mitad de las sugerencias que te he mencionado en este post de taringa. Por
ejemplo: Si estas con problemas econmicos puedes dedicar 30 minutos al da para
encontrar soluciones a tus problemas: primero haciendo preguntas; por que tengo
problemas econmicos? que he hecno o que no he hecho para estar en esta
situacin? que puedo hacer para mejorar mi actual situacin? con que recursos
dispongo para salir de esta situacin? etc. pero recuerden "las buenas ideas" de nada
le sirven sino tiene el coraje de convertirlas en realidad.
40. Aljate del azcar. Si quieres conocer lo que es la niebla mental, come algo con
mucho azcar con el estmago vaci y 20 minutos despus intenta resolver problemas
matemticos. All experimentars la niebla mental.
Trata al menos de no consumir azcar y carbohidratos al menos cuando necesites
pensar claramente. (ya que no soy capaz de pedirle a nadie que no coma cosas ricas!
)