El Nuevo Despertar

21 November, 2015 | created using PDF Newspaper from FiveFilters.org

El pH perfecto: La forma ms
sencilla para una salud
ptima

hipersensibilidad del sistema nervioso en la alcalosis que puede

causar convulsiones y en casos extremos, la muerte.
La razn de que un cambio tan pequeo pueda tener un impacto
tan grande es que en la escala de pH de 114, cada diferencia de 1
representa un incremento de 10 veces o disminuicin. El Dr. Ben
Kim proporciona un ejemplo de esto:
Un lquido que tiene un pH de 6 es diez veces ms cido que
un lquido como el agua pura que tiene un pH de 7, y un
lquido con un pH de 5 es cien veces ms cido que el agua
pura. La mayora de las bebidas suaves carbonatadas
(refrescos) tienen un pH de aproximadamente 3, por lo que
son alrededor de diez mil veces ms cidas que el agua pura.
Recuerde esto la prxima vez que piense beberse una lata de
refresco~ Dr. Ben Kim
Sin lugar a dudas, el nivel de pH de la sangre afecta a todas las
clulas de nuestro cuerpo. Y como la funcin saludable de nuestro
cuerpo depende de que nuestra sangre mantenga una alcalinidad
entre 7,35 y 7,45 pH, es razonable esperar que el exceso de acidez
interrumpa los procesos metablicos normales.
Los factores dietticos y ambientales

Gavin Bragg | Wake Up World

Traducido por elnuevodespertar

Los refrescos no son los nicos en el lado cido de la escala. De

hecho, en la mayora de los alimentos consumidos por aquellos de
nosotros en el mundo industrializado se forman cidos, es decir,
causan lo que se conoce como una ceniza cida en el cuerpo
despus de la digestin. Los alimentos altamente cidos incluyen:
alcohol, tabaco, caf, productos de harina blanca, azcar blanca,
edulcorantes artificiales, sal refinada, productos lcteos, carnes
rojas y blancas, as como la mayora de los productos
farmacuticos.

Equilibrio cido/alcalino. A estas alturas muchos de nosotros

hemos odo hablar de l, algunos de nosotros tenemos una buena
comprensin del mismo,sin embargo, pocas personas saben cmo
equilibrar nuestro pH, o traerlo de vuelta al equilibrio.
Tratar en primer lugar los conceptos bsicos de cmo nuestro pH
se desequilibra, cules son algunos de los efectos y lo que
podemos hacer para lograr restaurarlo. Tambin le ensear una
manera rentable y sencilla para medirlo.

Su cuerpo hace un trabajo maravilloso en mantener su equilibrio

bajo control, pero a qu precio?.

PH ptimo de su cuerpo

Afortunadamente, hay algunas maneras simples que pueden

ayudar a mantener un pH saludable.

Su cuerpo est diseado de manera que el pH sanguneo

permanezca entre 7,357,45. Esto representa el intervalo normal
de pH ptimo de acuerdo con el Dr. Ben Kim. Su cuerpo lo
consigue a travs de tres mecanismos.

Aunque el limn es considerado como una fruta cida, en realidad

es muy alcalino. Esto es debido a su bajo nivel de azcar y alto
contenido mineral alcalino de bicarbonato de potasio. Los limones
no se dibujan abajo en el sistema de amortiguadores alcalinos y
contribuyen 10 veces ms en iones hidroxilos alcalinos en relacin
a su contenido cido formadores de iones de hidrgeno.

1. Sistemas amortiguadores
Tampn bicarbonato-cido carbnico
Tampn protenas

Para mantener el pH estable, una de las principales formas que he

mencionado antes era el sistema tampn fosftico;

Tampn fosftico
2. La exhalacin de dixido de carbono
3. Eliminacin de iones de hidrgeno a travs de los riones
Los cambios en el nivel de pH causan estragos en los sistemas del
cuerpo. Si el pH cae por debajo de 7,35 puede dar lugar la
acidosis. Si se eleva por encima de 7,45 puede da lugar a alcalosis.
Ambos estados son extremadamente peligrosos y perjudiciales
para el cuerpo, desde la depresin del sistema nervioso en la
acidosis que puede conducir al coma e incluso la muerte, la

Alrededor del 85% de los iones de fosfato que se utilizan en

el sistema tampn fosftico proviene de sales de fosfato de
calcio, que son componentes estructurales de los huesos y los
dientes. Si sus fluidos corporales estn regularmente
expuestos a grandes cantidades de alimentos y lquidos
generadores de cido, el organismo recurrir a sus reservas
de fosfato de calcio de su sistema tampn fosftico para
neutralizar los efectos generadores de cido de su dieta. Con
el tiempo, esto puede conducir a debilidad estructural en los

huesos y los dientes.~ Dr. Ben Kim

Adems, cuando el organismo recurre a sus reservas de fosfato de
calcio a una velocidad alta, esto puede aumentar la cantidad de
calcio que se elimina a travs del sistema genito-urinario
permitiendo formas de clculos renales.
Las toxinas son grandes formadores de cido, ya sean residuos
biolgicos naturales de nuestro cuerpo o contaminantes de nuestro
medio ambiente. Si las toxinas se acumulan y no se pueden
eliminar, se producirn estados de enfermedad.
Hoy en da las toxinas ambientales estn en todas partes: en el
aire que respiramos, la comida que comemos, las cosas con la que
entramos en contacto todos los das. Proporcionar al organismo la
suficiente alcalinidad y la nutricin es clave para ayudar a su
cuerpo en la eliminacin de toxinas. Mantener una dieta que
incluya 80% alcalinos y 20% de alimentos formadores de cido es
vital, as como beber agua alcalina, y enfocar sus actividades e
ingesta en la eliminacin de toxinas.

Pero hay muchas maneras eficaces de reducir el estrs en su vida,

y maneras que puede limitar los efectos del estrs en su cuerpo.
Por qu no probar un sencillo remedio a base de hierbas o
flores?, elije alimentos que disminuyen sus niveles de estrs?, o
considera estrategias prcticas que puedan ayudarle a manejar el
estrs en su vida?. Mejorar su salud mental es tan importante para
la funcin de su cuerpo como su dieta.
Medicin de la alcalinidad
La medicin de su alcalinidad debe hacerse con regularidad. La
forma ms fcil y ms rentable para medir el nivel de cido de su
cuerpo, as como las reservas alcalinas del cuerpo, es con papel de
tornasol.
El papel de tornasol cambia de color dependiendo del pH del
lquido en el que se encuentre sumergido. Trate de encontrar
alguno que tenga incrementos de 0.5, y que abarque
aproximadamente desde 5,5 hasta 8,5. Esto debera estar
disponible en la mayora de las farmacias o tiendas de alimentos
naturistas.

Y aadiendo un arma secreta a tu arsenal de salud, potenciar

enormemente sus esfuerzos.
Jugo verde y zeolita lquida
Un estudio realizado por el Dr. Gabriel Cousens de los efectos de
un ayuno de jugo vegetal verde en combinacin con la dosis
mxima de zeolita activada NCD mostr la eliminacin del 88% de
ms de 800 toxinas en sujetos en slo una semana. Para aquellos
que continuaron durante una semana ms, hubo una tasa de
eliminacin del 100% de los materiales txicos, incluyendo metales
pesados, pesticidas e incluso tefln.

Es importante crear un poco de saliva y luego tragar, hacer esto 3

veces para asegurarse de haber eliminado cualquier otro alimento
o bebida que pueda afectar la prueba. Moje el papel tornasol con
su saliva. Igual que en su sangre, un pH saludable para su saliva
es de 7.4.
Al medir el nivel de pH de su saliva no est midiendo el pH de la
sangre, en cambio usted est midiendo la reserva alcalina del
cuerpo y por lo tanto la capacidad del cuerpo para neutralizar el
cido.
Cambio = recompensa

Aunque un ayuno de jugo puede ser un poco extremo para la

mayora de las personas, incorporar en la maana el jugo de
vegetal verde con 15 gotas de zeolita es una de las maneras ms
fciles que usted puede comenzar para eliminar el material txico
acumulado en el cuerpo. La zeolita tiene la increble capacidad de
absorber metales pesadostxicos y compuestos orgnicos voltiles
y retirarlo con seguridad del cuerpo en 57 horas. Es la forma ms
segura de eliminar los metales pesados, la zeolita efectivamente
neutraliza los iones metlicos cuando son absorbidos, por lo que
no causa ningn dao a los tejidos circundantes cuando estn
siendo eliminados.

Cambiando algunos hbitos cotidianos, manteniendo un 80% de

dieta alcalina y un 20% de alimentos cidos, centrndose en la
eliminacin de las toxinas (incluyendo jugos verdes con zeolita),
beber agua alcalina, y aprender a vivir feliz, ver una
transformacin fsica como ninguna otra.
Para la mayora, todo esto no es posible la vez. Pero empiece por
ser consciente de lo que su cuerpo le est diciendo y haga
pequeos cambios uno o dos elementos la vez. Ver vitalidad y
mayor energa y podr dar ms de s mismo a las cosas que ama.
Referencias:

La zeolita es tambin un tampn de pH y absorbe los iones

hidronio cargados positivamente. Estos iones bajan el pH y crean
ms cidez, eliminndolos, ayuda a equilibrar el pH dentro del
intervalo alcalino ptimo.

Dr. Ben Kim:

Dr Gabriel Cousens
www.webmd.com
www.mayoclinic.com
www.energiseforlife.com/dr-young.html

Mejorar su salud mental

Aprender tcnicas sencillas sobre cmo vivir feliz puede ser tan
importante como cualquier cambio en la dieta. Sus patrones de
pensamiento contribuyen enormemente su estado general de salud
y los niveles de cido en el cuerpo.
Segn la clnica Mayo, el estrs afecta a muchos sistemas del
cuerpo y funciones, incluyendo la funcin del corazn, digestin,
presin arterial, funcin reproductiva, salud oral, crecimiento
celular y regeneracin y sueo.
En pocas palabras, los pensamientos crean emociones y las
emociones crean las reacciones qumicas en el cuerpo que pueden
ser formadores de cidos.

Traduccin: elnuevodespertar
Fuente: wakeup-world.com

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cncer
~ por elnuevodespertar en 15/10/2013.
Publicado en Temas Diversos
Etiquetas: Alimentacin, alimentos alcalinos, alimentos cidos,
cncer, dieta alcalina, pH, Salud, Zeolita