GOBIERNO REGIONAL DEL CALLAO

HOSPITAL NACIONAL DANIEL A. CARRION

Ao de la Diversificacin Productiva y del Fortalecimiento de la Educacin

PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

Objetivo Generales:
Entender los factores que provocan la depresin.
Identificar los factores detonantes de la depresin y cambiarlos para mejorar su estado de nimo.
Manejo asertivo de los problemas en su vida diaria.
Actividades Previas: Aplicacin del instrumento de Beck (Inventario de Depresin)
MODULO
Mdulo I

Los
Pensamien
tos

SESION

ACTIVIDAD
Presentacin del paciente - terapia
terapeuta

Sus pensamientos y su estado de

nimo
e
Identificacin
de
pensamientos saludables y dainos

Disminucin de los pensamientos

negativos para mejorar el estado de
nimo
Aumentar
los
pensamientos
saludables para alcanzar la vida que
usted quiere

OBJETIVO
Presentar el Modelo de
Intervencin CognitivoConductual para el paciente.
Informar al paciente sobre los
pensamientos saludables ,
dainos y la relacin con el
estado de nimo

Aprender a identificar y controlar

los pensamientos dainos.
Incrementar los pensamientos
saludables para tener una vida
emocional sana

TCNICA
-Aplicacin del
inventario de Beck y el
CES-D
-Relajacin -Registro de
pensamientos
-Estrategias de cambio
cognoscitivo
-Autoevaluacin -Tarea
para casa
-Relajacin
-Autoafirmaciones de
enfrentamiento
-Relajacin -Estrategias
de cambio
cognoscitivo. -Tarea
para casa

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PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

Mdulo III

Las
relaciones
personales
interpersonales en la vida diaria

10

Problemas que se presentan en las

relaciones personales

11

Mejorar las relaciones personales y el

estado de nimo

Mdulo IV

12

Relacionar el estado anmico y la

salud.

La salud y
la visin a
futuro

13

Finalizar la psicoterapia.

Las
Relaciones
Personales

Comprender que las relaciones

con personas influyen en el
estado de nimo.

-Relajacin
-Prctica cognitiva
-Tarea para casa

-Relajacin
Establecer nuevas formas de -Psicodrama
comunicacin para mejorar las -Tarea para casa
relaciones personales y el estado
de nimo.
-Relajacin
-Psicodrama
Identificar
alternativas
para -Tarea para casa
mejorar las relaciones personales
y el estado de nimo.
Identificar la relacin existente
-Relajacin
entre el Estado de nimo y la
-Autoafirmaciones de
salud.
enfrentamiento
-Tareas para casa
Cierre de la relacin teraputica,
-Relajacin.
autoevaluacin sobre el
-Autoevaluacin
desenvolviendo y despedida.
-Metas a largo plazo.
-Aplicacin del
inventario de Beck y el
CES-D

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PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

Mdulo II.- Las Actividades

Sesin 5.- Las actividades y el estado de nimo
Sesin 6.- Actividades Agradables y Relajacin
Sesin 7.- Identificando y cambiar actividades desagradables
Sesin 8.- Las metas como parte de su realidad
Mdulo III.- Las Relaciones Personales
Sesin 9.- Las relaciones personales e interpersonales en la vida diaria
Sesin 10.- Problemas que se presentan en las relaciones personales
Sesin 11.- Mejorar las relaciones personales y el estado de nimo
Mdulo IV.- La Salud
Sesin 12.- La salud y el Estado de nimo
Sesin 13.- 2 Aplicacin del Inventario de Beck y del CES-D

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PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

MODULO
I

SE
SI
N
1
2

3
4

OBJETIVO
Presentar el Modelo de Intervencin
Cognitivo-Conductual para el paciente.

TCNICAS

-Aplicacin del
inventario de Beck y
el CES-D
Informar al paciente sobre los
-Relajacin -Registro
pensamientos saludables ,
de pensamientos
dainos y la relacin con el
-Estrategias de
estado de nimo.
cambio cognoscitivo
-Autoevaluacin
-Tarea para casa
Aprender a identificar y controlar -Relajacin -Autoafirmaciones
los pensamientos dainos.
de enfrentamiento
Incrementar los pensamientos
-Relajacin -Estrategias de
saludables para tener una vida
cambio cognoscitivo. -Tarea
emocional sana.
para casa

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PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

II

Aprender cmo lo que hacemos propicia

la forma en que nos sentimos.

Formular un plan para realizar

ms actividades saludables y
aprender a relajarse.

Identificar y vencer los

obstculos que impiden realizar
actividades agradables y
mejorar el estado de nimo
Fijar metas alcanzables a corto
y a largo plazo.

III
9
10

11

-Relajacin
-Estrategias de
cambio cognoscitivo
-Registro de
actividades -Tarea
para casa
-Relajacin -Autoafirmaciones
de enfrentamiento
-Asignacin de tareas
graduales -Tcnicas de
dominio y agrado.
-Relajacin -Autoafirmaciones
de enfrentamiento -Tcnicas
de dominio y agrado -Tareas
para casa
-Relajacin -Programacin de
Actividades -Asignacin de
tareas graduales -Tarea para
casa
-Relajacin -Prctica cognitiva
-Tarea para casa

Comprender que las relaciones

con personas influyen en el
estado de nimo.
Establecer nuevas formas
-Relajacin -Psicodrama -Tarea
de comunicacin para
para casa
mejorar las relaciones
personales y el estado de
nimo.
Identificar alternativas para -Relajacin -Psicodrama -Tarea
mejorar las relaciones
para casa

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PROGRAMA TALLER: Aqu y ahora, vivo Feliz

IV

12

-Aplicacin del inventari

personales y el estado de
nimo.
Identificar la
relacin existente
entre el Estado de
nimo y la salud.

-Relajacin -Programacin
de Actividades.
-Autoafirmaciones de
enfrentamiento -Tareas
para casa