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GUA PARA LA BSQUEDA DE

EMPLEO.
Las nuevas tecnologas

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INDICE

Localizacin: Direccin, telfonos, fax, correo electrnico y pgina web

El Area de Empleo y Empresa

o
o
o

Apoyo a la iniciativa empresarial

Formacin para el empleo
Apoyo a la insercin laboral

La Formacin para el empleo

El reconocimiento de la experiencia profesional

La bsqueda activa de empleo

o
o

Consejos
Herramientas para la bsqueda de empleo

Carta de presentacin
Tipos de cartas
Consejos para su redaccin
Partes de la carta de presentacin
Ejemplos
Currculum Vitae
Consejos prcticos
Tipos de currculum
Ejemplos de currculum vitae
Nuevas frmulas de bsqueda de empleo: el cv 2.0
Clasificacin de las redes en internet
Qu red utilizar para buscar empleo?
Consejos
Entrevista de trabajo
Tipos de entrevistas
La comunicacin no verbal en una entrevista

Empleo en el sector pblico

Directorio

Direcciones de inters
Direcciones en internet

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LOCALIZACIN: DIRECCIN, TELFONOS, FAX,

CORREO ELECTRNICO Y PGINA WEB

Servicio Municipal de Empleo

Carretera de los Fuertes, 16 y Calle Simn Bolivar, s/n
15011 A Corua
Tlf: 981 184 399 981 189 855
www.coruna.es/empleo
Correo electrnico: emprego@coruna.es

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EL AREA DE EMPLEO Y EMPRESA

El objetivo del rea de Empleo y Empresa es desarrollar las polticas activas
municipales de empleo y promocin econmica, diseando y ejecutando itinerarios de
insercin laboral para personas desempleadas, acciones de mejora de la cualificacin
de trabajadores y actuaciones para el fomento de la cultura emprendedora y mejora
del tejido empresarial.
En el portal web del Ayuntamiento el rea tiene la pgina web de empleo y empresa,
donde se presenta una visin completa y actualizada de las acciones que se realizan y
facilita el acceso a informacin externa mediante enlaces a otras pginas web de
inters.

Apoyo a la iniciativa empresarial

Se desarrollan actuaciones dirigidas a sensibilizar a todos los sectores de poblacin

en la idea del autoempleo y la creacin de empresas como opcin para definir su
futuro laboral. Por otro lado, se realizan acciones dirigidas a apoyar y formar a
personas emprendedoras para simplificar toda las dificultades que se encuentran en
el proceso de creacin de empresas, a travs de tutoras personalizadas y formacin
a medida para la realizacin de su plan de empresa.
Tambin se apoya al comercio mediante acciones destinadas a fortalecer el tejido
comercial existente en la ciudad, incrementando la competitividad del pequeo
comercio.

Formacin para el empleo

Son Programas destinados a la mejora en la formacin, ya sea para la capacitacin

profesional en una ocupacin, o mejora en el desempeo del trabajo actual.
Los cursos se complementan con mdulos transversales de formacin en seguridad
laboral, igualdad de oportunidades y alfabetizacin digital, para mejorar la cualificacin
y la empleabilidad.

Apoyo a la insercin laboral

Se llevan a cabo programas de apoyo a la insercin laboral, con el fin de ayudar en la

bsqueda de trabajo a las personas demandantes de empleo.
Se articula a travs de un taller de informacin para la bsqueda de empleo,
donde se explican recursos que existen para iniciar la bsqueda de empleo y da la
posibilidad de solicitar una cita de orientacin laboral individualiza, en la que
personal especializado analizar el currculo y valorar los pasos que se deben seguir
para la insercin laboral.

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LA FORMACIN PARA EL EMPLEO

Con el objetivo de mejorar las posibilidades de acceso y mantenimiento en el mercado
de trabajo, ya sea mendiante un contrato de trabajo o desde la creacin de empresa,
el Ayuntamiento de A Corua organiza cursos de formacin en distintas reas.
El rea de las Tecnologas de la Informacin y la Comunicacin (TIC) y las Redes
Sociales: abarca cursos de formacin tcnica en redes sociales, generacin de blogs,
apps, comunity manager, su utilizacin como herramienta para la bsqueda de empleo
y su aplicacin en las estrategias de marketing personal y empresarial.
El rea de Prevencin de Riesgos Laborales, impartiendo el curso bsico de PRL y
cursos especficos para las distintas ocupaciones.
El rea de Formacin para la capacitacin laboral incluye formacin en el rea
sociosanitaria, mantenimiento y realizacin de reformas en el mbito de la de la
informtica y ofimtica bsica, construccin, logstica, comercio, limpieza industrial y
capacitacin profesional para el transporte y servicios de seguridad, as como la
formacin necesaria para acreditar la formacin bsica en Manipulacin de Alimentos.
El rea de Iniciativa empresarial forma en los aspectos relativos a la creacin y
gestin de empresas, ofertando cursos de valoracin de la idea de negocio,
Elaboracin del Plan de Empresa, contabilidad, gestin de stock, marketing, gestin
financiera, fiscalidad, planificacin empresarial y gestin de personal.
El rea de Apoyo al Comercio se basa en la formacin del capital humanocomerciantes y personal empleado del pequeo comercio- en las nuevas tcnicas de
gestin empresarial aplicadas al comercio, que pudieran resaltar los puntos fuertes de
ste: proximidad, atencin personalizada y calidad.
El curso de Competencias Claves (nivel 2) imparte la formacin necesaria para
superar los exmenes que sobre esta materia convoca la Consellera de Traballo e
Benestar. La superacin de estas pruebas es necesaria para aquellas personas que
no hayan realizado los estudios correspondientes a la Enseanza Secundaria
Obligatoria (ESO) o la Enseanza Secundaria para Adultos (ESA), ya que en los
cursos que dan derecho a la obtencin de un Certificado de Profesionalidad (*) de nivel
2, se establece como requisito el estar en posesin de dicha titulacin o de las
Competencias Clave correspondientes, teniendo carcter obligatorio para la
realizacin de cualquier curso las siguientes:
Comunicacin en lengua castellana
Comunicacin el lengua gallega
Competencia matemtica
Aquellas personas que hayan cursados estudios fuera de la Comunidad Autnoma de
Galicia, o que habiendo estudiado en ella, no cursaron la asignatura de Lengua
Gallega, debern superar la prueba correspondiente a la Competencia en lengua
gallega.
(*) Son acreditaciones de carcter oficial y validez en todo el territorio nacional. Su expedicin corresponde a la administracin
competente y capacitan para el desarrollo de una actividad laboral. Ms informacin:
http://traballo.xunta.es/portada-certificados-de-profesionalidade

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Adems sern necesarias, en funcin de la materia que trate el curso, las siguientes:

Competencia en ciencia
Competencia en tecnologa
Competencia digital
Comunicacin en lenguas extranjeras: ingls, francs o alemn

La modalidad de imparticin utilizada puede ser presencial o semipresencial,

dependiendo de la materia a impartir.
Se establece como requisito de acceso de carcter genrico la obligatoriedad de
residir en el Ayuntamiento de A Corua, no siendo imprescindible estar en situacin
de desempleo. Para determinados cursos es necesario haber finalizado la Enseanza
Secundaria Obligatoria (ESO) o la Enseanza Secundaria para Adultos (ESA).
La programacin anual se desarrolla mediante convocatorias pblicas puntuales que
se suceden a lo largo de todo el ao. Estas convocatorias se publican el la pgina
web del Servicio de Promocin Econmica y Empleo (www.coruna.es/empleo) y en
ellas se relacionan los cursos ofertados, los requisitos que es necesario cumplir para
solicitar participar en la seleccin del alumnado y la forma y plazo de presentacin de
las solicitudes.
La acreditacin de haber superado con xito la formacin se realiza mediante
Diploma o Certificado de Profesionalidad, en funcin de la materia impartida. En
aquellos cursos que den derecho a la obtencin del Certificado de Profesionalidad
correspondiente, ser obligatorio el cumplimiento de los requisitos establecidos en el
correspondiente Real Decreto publicado en el BOE.

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RECONOCIMIENTO DE LA EXPERIENCIA
PROFESIONAL
Este procedimiento, competencia de la Xunta de Galicia, ofrece la oportunidad de
obtener una acreditacin oficial de sus conocimientos profesionales a aquellas
personas que han aprendido una ocupacin a travs de la experiencia profesional o a
travs de cursos no oficiales.
La acreditacin se corresponder con una de estas dos opciones:
-

La totalidad o parte (Unidad de Competencia) de un Certificado de

profesionalidad en una ocupacin.
Parte de un ttulo de Tcnico de Formacin Profesional

Las solicitudes para participar en el procedimiento se podrn presentar una vez se

publique en el DOG la convocatoria.
Tienes ms informacin en:
http://traballo.xunta.es/portada-reconecemento-experiencia-profesional
https://www.edu.xunta.es/acreditacion/

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LA BSQUEDA ACTIVA DE EMPLEO

Cuando hablamos de bsqueda activa de empleo hacemos referencia a una serie de
pasos, actitudes, conceptos y recursos que debemos manejar para lograr la insercin
o reinsercin laboral.

CONSEJOS
1.- Concete:
- Define claramente el tipo de trabajo que quieres hacer: s realista y ten en
cuenta tus necesidades, formacin, experiencias y aptitudes personales.
- Pase lo que pase, se optimista y ten confianza. Tu actitud se refleja en la
bsqueda de empleo y en los procesos de seleccin.
2.- Conoce tu entorno laboral:
- Haz una aproximacin al mercado laboral: ferias de empleo, prensa, internet:
analiza la situacin. Identifica los sectores de actividad en los que ms valor
puedas aportar.
- Conoce mejor a quien te diriges: empresa, sector, zona, mercado en el que
acta ... internet es la gran herramienta para esta bsqueda.
3.- Realiza una bsqueda activa:
- Organiza tu bsqueda de empleo (Actitud Proactiva): mrcate unos pasos a
seguir y no te relajes ...
- Solicita ayuda: acude a tu oficina de empleo, consulta centros de empleo,
orientacin e informacin laboral.
- Lleva un registro de todas las ofertas a las que contestas y a las que envas
currculos, ser tu agenda de la bsqueda de empleo
- Buscar empleo requiere tiempo y dedicacin! La constancia que pongas en la
bsqueda har que encuentres trabajo en lo que deseas: dedica unas horas al
da a buscar empleo. Utiliza un mtodo y s constante.

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HERRAMIENTAS PARA LA BSQUEDA DE EMPLEO

CARTA DE PRESENTACION
La carta de presentacin es la introduccin al currculum (al que acompaa). De ella
se desprenden las primeras impresiones que la persona que realiza la seleccin pueda
tener, y con las que trataremos de captar su atencin. Es un instrumento que transmite
una buena imagen de la persona que opta al puesto y de su ofrecimiento profesional,
facilitando la fase de entrevista.
TIPOS DE CARTAS
En respuesta a ofertas concretas de empleo
Autocandidatura o candidatura espontanea
CONSEJOS PARA SU REDACCIN
Visitar la pgina web de la empresa a la que te dirijas
Redactar en soporte informtico.
Cuidar la ortografa, evitando faltas de puntuacin u ortogrficas. De esta forma
evitaremos dar una imagen descuidada o incluso inadecuada para la empresa.
Ajustarse a una hoja: texto claro y conciso, evitando las repeticiones innecesarias.
Escribir en primera persona y en positivo.
Personalizar la carta segn el tipo de empresa y el puesto de trabajo.
Evitar un tono excesivamente efusivo, coloquial o arrogante. Recuerda que no se
trata de una biografa.
Enviar siempre el original sin efectuar demasiadas dobleces.
Guardar una copia.
PARTES DE LA CARTA DE PRESENTACIN
INTRODUCCIN. Se especifica el motivo por el que se enva el currculum vitae:
respuesta a un anuncio o autocandidatura. En la carta de autocandidatura, se
pretende transmitir el nivel de conocimiento que se tiene sobre la empresa,
productos o servicios o en su caso, el sector al que pertenece. En cartas de
contestacion a un anuncio se hace referencia a la fuente de informacin donde
aparece publicada la oferta.
VENTA DEL CANDIDATO/A: Una breve exposicin en la que concretamos que
reunimos todos los requisitos para ocupar ese puesto de trabajo, destacando 2 3
puntos fuertes del curriculum. Es importante mencionar tanto aspectos
profesionales como personales relacionados con el puesto. La intencin es captar
la atencin de quien realiza la seleccin sobre la capacidad para cubrir el puesto
de trabajo, y en caso de autocandidatura, incluso crear una necesidad en la
empresa sobre los servicios profesionales ofertados.
CONCLUSIN: Explicar el objetivo que pretendemos alcanzar con esta carta
(concretar cita para una entrevista, formar parte de un proceso de seleccin, etc...)

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Ejemplo de Carta de Presentacin

(En respuesta a una oferta de empleo)

Garca Rodrguez, ngela

Cl Asturias, 15003 A Corua
Tel.: 981 220 315
638 203 040
Angela.garcia.rodriguez@gmail.com

Apartado de Correos 3145

Ref.: Programadores
A Corua

A Corua, 20 de enero 2012

Estimados/as Sres/as:
He ledo con inters la oferta de empleo que ustedes publicaron en su pgina
web el da 3 de Enero del presente ao, solicitando programadores/as.
De acuerdo con mi formacin y experiencia profesional como
programadora, me considero perfectamente capacitada para desempear las
funciones propias de programacin.
Acompaando la presente, les envo mi curriculum vitae donde detallo mi
formacin y experiencia profesional. En l podrn observar que, finalizados los
estudios de Tcnica Superior, he procurado mejorar mi preparacin tcnica
realizando cursos relacionados directamente con el puesto que ustedes
ofrecen.
Esperando recibir noticias suyas, les saluda atentamente.

Fdo.: ngela Garca Rodrguez

Este es un ejemplo de Carta de Presentacin y sus datos son ficticios

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Ejemplo de Carta de Presentacin

(Autocandidatura o Candidatura espontnea)

Garca Rodrguez, ngela

Cl Asturias, 15003 A Corua
Tel.: 981 220 315
638 203 040
angela.garcia.rodriguez@gmail.com

Colocacin Rpida, S.L.

Att. Sra. Fernndez (Dpto. RRHH)
Cl Ronda de Nelle, 23 pral. 2
15402 A Corua
A Corua, 4 de Enero de 2012

Estimada Sra. Fernndez:

Dado el prestigio que ha alcanzado su empresa en el sector electrnico, me
pongo en contacto con ustedes para hacerles llegar mi Curriculum Vitae con el
propsito de que lo consideren ante posibles selecciones de personal que
vayan a realizar en su empresa en el Departamento Tcnico.
Por mi formacin y experiencia como Tcnica de un laboratorio de produccin,
me considero perfectamente capacitada para desempear tareas en
departamentos relacionados con el mundo de la electrnica.
Por las razones antes citadas, deseara que tengan en cuenta mi candidatura y
me permito solicitarles una entrevista para tratar personalmente cualquier
cuestin que consideren oportuna.
Atentamente,

Fdo.: ngela Garca Rodrguez

Este es un ejemplo de Carta de Presentacin y sus datos son ficticios

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CURRICULUM VITAE
Es la presentacin breve y ordenada de tus principales experiencias acadmicas y
laborales. Su objetivo es dar a conocer tu perfil profesional y conseguir una entrevista
de trabajo.
En la creacin de un currculum no olvides nunca que junto con la carta de
presentacin es la primera toma de contacto que vas a tener con la empresa.
CONSEJOS PRCTICOS
Utilizar papel de buena calidad, tamao DIN A-4 y el color no tiene porqu ser
exclusivamente blanco. Se recomienda no sobrepasar las dos hojas.
Presentar a ordenador, con una correcta ortografa, espaciado y con amplios
mrgenes, para su fcil lectura, preferentemente en formato PDF.
Redactar un currculum completo, que recoja toda tu vida laboral y las
competencias adquiridas, y basndote en l, preparar currculos adaptados a cada
oferta de trabajo.
Enviar siempre un original, guardando una copia. Si es necesario adjuntar una
fotografa, sta deber ser reciente.
Estructurar el contenido, enfatizando los titulares y destacando la informacin
directamente relacionada con el puesto de trabajo que se solicite.
TIPOS DE CURRCULUM

Cronolgico

Relaciona la formacin y experiencia de forma cronolgica. Puede realizarse

secuenciando los datos de los ms antiguos a los recientes, permitiendo ver el
recorrido profesional, o al contrario (currculum cronolgico inverso). Este ltimo es el
ms habitual, aunque no es adecuado si se lleva tiempo fuera del mercado laboral.

Funcional o por competencias profesionales

Agrupa las tareas y actividades por reas profesionales, dando mayor importancia a
las funciones relacionadas con la oferta que nos interesa y menos importancia a las
funciones realizadas en otros trabajos.
Este modelo permite destacar los puntos fuertes. Est indicado para personas que
poseen experiencia en varios sectores o cuando se ha estado mucho tiempo en
situacin de desempleo

Currculum europeo (Europass)

Se trata de un modelo de currculum adoptado por la Comisin Europea que, al ser

comn para todos los estados, simplifica en gran medida los procesos de seleccin a
las empresas o instituciones que ofrecen empleo o formacin y que reciben
candidaturas de ciudadanos/as de distintas nacionalidades.
Este documento ofrece un perfil de las cualificaciones y la experiencia laboral, as
como el historial educativo y de formacin.

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La gran diferencia con los modelos tradicionales de currculum radica en la importancia

que se da a temas como las competencias (incluidas las adquiridas al margen de los
sistemas formales) y las aptitudes (no necesariamente avaladas por certificados y
diplomas oficiales).
Tienes ms informacin en la web: http://europass.cedefop.europa.eu

Currculum creativo

Aquellas personas que se dedican a actividades en que la creatividad es importante

deben realizar un currculum que se diferencie de los dems, pues es la forma de
mostrar sus habilidades.
En el caso de que la persona haya realizado materiales multimedia se debe aportar
informacin sobre ellos. De esta forma la persona encargada de la seleccin ya puede
realizar una primera valoracin.

Videocurrculum

Es una forma de mostrar nuestras competencias profesionales a travs de un soporte

visual (DVD) o mediante el empleo de una plataforma online (YOUTUBE).
Consejos:
-

No convertir el videocurrculum en una versin filmada del CV 1.0 (el escrito)

No hacer una enumeracin exhaustiva de las competencias profesionales
Cuidar la imagen: Ropa adecuada, aspecto aseado
Cuidar la postura: tanto si es sentado o de pie, postura erguida
Emplear un tono de voz que no resulte montono
Elevar el volumen para destacar los puntos fuertes
No hablar demasiado deprisa
No mirar fijamente a la cmara
Demostrar lo que se sabe hacer hacindolo
Usar la creatividad e incluso la utilizacin de recursos como: animaciones,
imgenes, sonidos, grficas..etc
No sobrepasar los 2 minutos de duracin
Cuidar la calidad de la imagen y el sonido

Escoge el currculum vitae que ms se adecua a tu perfil profesional y ten en

cuenta los siguientes datos:
DATOS PERSONALES
Nombre y apellidos (destacar con negrita y maysculas)
Fecha de nacimiento (opcional)
Direccin (opcional)
Telfono (preferiblemente el mvil)
Correo electrnico (consltalo con regularidad)
PERFIL PROFESIONAL
Es un breve prrafo de ms o menos cinco frases que en las que te presentas y
explicas tus datos y logros, adems de explicar cmo puedes ayudar a la empresa y

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qu les ofreces. Habla de caractersticas tcnicas y de capacidades personales que

sean objetivas, es decir, que puedas demostrar con tu experiencia laboral.

Entre las capacidades personales que la empresa valorar segn el puesto se

encuentran las siguientes:

Adaptable

Analitico/a

Atento/a

Colaborador/a

Competitivo/a

Creativo/a

De confianza

Discreto/a

Eficiente

Enrgico/a

Extrovertido/a

Flexible

Fuerte

Honesto/a

Ingenioso/a

Innovador/a

Maduro/a

Metdico/a

Minucioso/a

Optimista

Organizado/a

Perseverante

Persuasivo/a Responsable

Trabajador/a

Estas son algunas de las caractersticas tcnicas que valorar la empresa:

-

Dotes de comunicacin: sabes transmitir

Influencia y persuasin: convences
Trabajo en equipo: colaboras con tus compaeros/as
Resolucin de problemas: detectas los problemas, valoras las opciones y
tomas decisiones
Planificacin y organizacin: priorizas, gestionas y coordinas
Capacidad de adaptacin: eres flexible
Empuje e iniciativa: tienes motivacin
Toque humano: eres optimista y positivo
Compromiso con el proyecto empresarial

El perfil profesional te servir tambin en la entrevista, para el tipo de preguntas de

defnete a ti mismo.

14

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Ejemplo de Currculum Vitae Cronolgico Inverso

Jos Enrique Fernndez Neira
C/ Sol, 98 - 3 F (15001 - A Corua)
Fecha de nacimiento: 12-01-1979
Telfonos de contacto: 616.458.000 / 981.830.010
Joseenriquefernandezneira@gmail.com
PERFIL PROFESIONAL
Profesional electromecnico con formacin y ms de seis aos de experiencia en el sector.
Especialista en operaciones auxiliares de mantenimiento en el rea de electromecnica,
cumpliendo especificaciones tcnicas, en condiciones de seguridad. Con capacidad de trabajo,
habilidad en la resolucin de conflictos, empuje, iniciativa y disponibilidad horaria y geogrfica
FORMACIN
2006
2002
1995

Transporte de mercancas peligrosas. Asociacin Talleres. (200 h.)

Curso bsico Seguridad e Higiene. Confederacin Empresarios. (50 h.)
Reparacin y mantenimiento de automviles. Ayuntamiento de Sada. (600 h.)

1993

Graduado Escolar. Colegio Lasalle (Sada).

EXPERIENCIA PROFESIONAL
TALLER
Jefe de taller.
2003- 2005 Autos Galicia, Betanzos.
Encargado de mantenimiento y puesta a punto de los vehculos de la zona de las Marias,
dirigiendo a dos mecnicos y a un aprendiz
Mecnico
2000- 2003 Oficial 1. Pardo Motor, A Corua
Revisin y reparacin de motores diesel y encargado del mantenimiento y pedidos del almacn.
1998- 1999 Oficial 2. Talleres Argn, Monfero.
Reparacin mecnica de todo tipo de vehculos a motor, especialmente motores diesel.
Aprendiz Mecnico.
1996- 1997 Motocicletas Paco, Sada
Arreglos y ajustes de motos y bicicletas y ayuda al encargado en manejo de torno.
TRANSPORTE
Conductor de camin
2006- 2007 Transportes Ferreiro, Lugo
Transporte nacional de alimentos frescos.
OTROS DATOS
Carnet de conducir A, B y C
Conocimientos amplios de informtica: Word, Excel, Outlook, e internet
Nivel alto de gallego hablado y escrito.

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Ejemplo de Currculum Funcional / por Competencias

NGELA GARCA RODRGUEZ
15003 A Corua
638 20 30 40 981 22 03 15
angela.garcia@wanado.es

FOTO

PERFIL PROFESIONAL
Profesional de la peluquera y la esttica con formacin y ms de 4 aos de
experiencia en el sector. Especialista en tintes y cortes de caballero y nio. De
carcter extrovertido, buena disponibilidad para el trabajo en equipo, organizada y con
capacidad de iniciativa.

FORMACIN

Titulo de Formacin profesional de Grado Medio de Peluquera.

Centro de Formacin profesional Losada Dieguez. A Estrada

Curso de formacin ocupacional de esttica. Centro de Formacin As

Volvoretas. (250 horas). Contenidos: Tcnicas de maquillaje y limpieza de Cutis.

EXPERIENCIA PROFESIONAL
PELUQUERA Y ESTTICA
(2010-2012) Oficial de peluquera. Peluquera Mara Lago
(1999-2000) Ayudante de peluquera. Centro de esttica Estilo
Funciones: Atencin y Recepcin de la clientela, establecimiento de citas, cortes de seora
y de nios, tintes, lavados, tratamientos estticos de manos y pies, depilacin integral y
maquillajes

HOSTELERA
(2003-2010) Ayudante de cocina. Restaurante La Garza
(2000-2003) Camarera. Mesn Comer ben
Funciones: Desarrollar y montar todo tipo de servicios de alimentos y bebidas en
restaurante y preparar elaboraciones culinarias a la vista del comensal, aplicando con
autonoma las tcnicas correspondientes, acogiendo y atendiendo al cliente
OTROS DATOS DE INTERS
-

Carnet de Conducir B1 y coche propio

Conocimientos amplios del programa Office, Internet, correo electrnico y redes
sociales
Disponibilidad horaria, para viajar y geogrfica

Nivel alto de ingls y de gallego hablado y escrito

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Ejemplo de Currculum Creativo

17

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Plantilla para elaborar el Currculum Vitae

Europeo (Europass)

Curriculum Vitae Adjunte una fotografa. Suprimir cuando no proceda (ver

Europass Instrucciones)
Informacin personal
Apellido(s) / Nombre(s)
Direccin (direcciones)
Telfono(s)

Apellido(s) Nombre(s). Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)
Suprimir cuando no proceda
(ver instrucciones)

Mvil:

Fax(es)

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Correo(s) electrnico(s)

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Nacionalidad

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Fecha de nacimiento

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Sexo

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Suprimir cuando no
proceda (ver
instrucciones)

Empleo deseado / familia Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

profesional
Experiencia laboral
Fechas

Describa por separado cada empleo relevante que haya desempeado,

comenzando por el ms reciente. Suprimir cuando no proceda (ver
instrucciones)

Profesin o cargo
desempeado
Funciones y responsabilidades
principales
Nombre y direccin de la
empresa o empleador
Tipo de empresa o sector

Educacin y formacin
Fechas

Describa por separado cada curso realizado, comenzando por el ms reciente.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Cualificacin obtenida
Principales materias o
capacidades profesionales
estudiadas

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Nombre y tipo del centro de

estudios
Nivel conforme a una
clasificacin nacional o
internacional

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y
competencias
personales
Idioma(s) materno(s)

Indique su lengua materna (si tiene ms de una lengua materna,

indique cada una - ver instrucciones)

Otro(s) idioma(s)
Autoevaluacin
Nivel europeo (*)

Comprensin
Comprensin
auditiva

Lectura

Habla
Interaccin oral

Escritura
Capacidad
oral

Idioma
Idioma
(*) Nivel del Marco Europeo Comn de Referencia (MECR)

Capacidades y competencias
sociales

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
organizativas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
tcnicas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
informticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Capacidades y competencias
artsticas

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Otras capacidades y
competencias

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Permiso(s) de conduccin

Describa dichas competencias e indique en qu contexto se han desarrollado.

Suprimir cuando no proceda (ver instrucciones)

Otras informaciones Indique en este apartado cualquier otra informacin que pueda tener

relevancia, por ejemplo personas de contacto, referencias, etc. Suprimir

cuando no proceda (ver instrucciones)

Anexos Enumere todos los anexos que haya decidido adjuntar. Suprimir cuando no
proceda (ver instrucciones)

19

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NUEVAS FRMULAS DE BSQUEDA DE

EMPLEO. EL C.V. 2.0
Conseguir trabajo a travs de los canales tradicionales (empresas privadas,
conocidos, empresas de trabajo temporal, Servicio Pblico de Empleo, bolsas de
empleo es cada vez ms difcil.
Las redes sociales estn abriendo nuevas oportunidades tanto para reclutadores/as
como para candidatos/as. Por ello, se convierten en una herramienta muy importante
que puede ayudarte en tu bsqueda de empleo.
Pero qu son las Redes Sociales en Internet? Son pginas que permiten conectar
con otras personas a fin de compartir contenidos, interactuar, crear comunidades
sobre intereses similares (trabajo, lecturas, juegos, amistad)

CLASIFICACIN DE LAS REDES EN INTERNET

La tipologa de las Redes sociales se ha planteado desde muchos puntos de vista, la
propuesta ms extendida es diferenciar entre horizontales o generales y verticales o
especializadas.
Redes sociales generales u horizontales
Las redes sociales horizontales no tienen una temtica definida, estn dirigidas a un
pblico genrico, y se centran en los contactos. La motivacin de los/as usuarios/as al
acceder a ellas es la interrelacin genera. Algunos ejemplos:

Facebook http://www.facebook.com
Twitter http://twitter.com
Google+ https://plus.google.com
Tuenti http://www.tuenti.com
MySpace http://www.myspace.com

Redes sociales profesionales o verticales

Son redes enfocadas a los negocios y actividades comerciales. Su actividad permite
compartir experiencias, y relacionar grupos, empresas y personas interesadas en la
colaboracin laboral. Los/as usuarios/as detallan en los perfiles su ocupacin, las
empresas en las que han trabajado o el currculo acadmico.
Las ms importantes, que engloban todo tipo de profesiones, son:

Linkedin http://www.linkedin.com
Xing http://www.xing.com/es
Viadeo http://www.viadeo.com/es/connexion

Tambin existen otras especficas de un sector como HR.com, para los profesionales
de recursos humanos, o ResearchGate, para investigadores cientficos.

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QU RED UTILIZAR PARA BUSCAR EMPLEO?

Si quieres usar las redes para promocionar tu profesin u oficio, encontrar trabajo o
colaboraciones, en principio sera recomendable darte de alta en las redes sociales
profesionales, como las que mencionamos anteriormente, pero recuerda que hay
ms y que es posible que haya otras redes profesionales especializadas en tu rea, en
tu pas o ciudad, investiga bien y decide.
Dependiendo de tu profesin u oficio, puedes analizar otros tipos de redes sociales en
las que te convendra estar, por ejemplo, si eres un fotgrafo, podras estar en Flickr,
pero no deberas perder de vista otras especializadas, por ejemplo, en bodas, o viajes,
etc., que tengan relacin con lo que ofreces.
Tambin deberas tener presencia en redes generalistas como Google+, Twitter o
Facebook, que aunque sabemos que no son las nicas, tambin es cierto que
concentran el mayor nmero de usuarios/as.
CONSEJOS
- Sube tu currculum a la Red. Ser tu currculum 2.0. Este currculum es dinmico,
la informacin se va actualizando permanentemente a travs de los distintos recursos
en red: pginas web, blog, redes sociales, grupos de opinin, twitter...
-

Las competencias profesionales son ms evidentes a travs de la trayectoria

online de las personas: sus relaciones, opiniones, emociones, su capacidad de
participar en discusiones, comunicacin
Es capaz de expresar la creatividad a travs de diferentes mecanismos; no se
define por nmero de hojas sino por trayectoria de perfil online.

- Selecciona las redes en las que quieres estar. Elige varias, no demasiadas, es
mejor cuidar y mantener nuestros perfiles en pocas comunidades que estar en
muchas y con nuestros perfiles desatendidos.
- Perfiles. Trata de completarlos al 100% y de forma correcta. Parece una obviedad
pero, por ejemplo, el 48% de los usuarios de Linkedin no lo hace y los perfiles
completos suelen generar un 40% ms de visitas. Debemos cuidar nuestra foto,
nuestra biografa y toda la informacin que queramos ofrecer.
- Conversaciones. Una manera muy sana de participar y de incrementar tu red es
participar en las conversaciones o, incluso, generarlas.

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ENTREVISTA DE TRABAJO
La entrevista es la fase decisiva, ya que tienes que demostrar en este punto del
proceso de seleccin que eres la persona adecuada para el trabajo.
TIPOS DE ENTREVISTAS
Dividimos las entrevistas en funcin del nmero de participantes y del tipo de
pregunta.
Entrevista personal o en grupo:
Se distinguen tres tipos:
-

Entrevista individual: una persona entrevista y otra es la candidata al puesto

Comit de seleccin: varias personas entrevistan y una persona es la
candidata al puesto
Dinmicas de grupo: con varias candidaturas a las que se les propone que
resuelvan conjuntamente una serie de cuestiones.

Entrevista dirigida, libre o mixta:

En algunas pruebas de seleccin la persona encargada de la entrevista realiza una
preguntas muy concretas y en otras las preguntas son ms subjetivas. En el primer
caso, pretenden saber datos objetivos (de la formacin o experiencia), en las abiertas
lo que intentan saber son aspectos de tu personalidad.
Entrevista relacionada con las nuevas tecnologas:
SPEED NETWORKING
Tcnica en la cual, de forma rotatoria (todos/as con todos/as) y breve (durante dos
minutos) se hace un intercambio de ideas, basadas en las competencias profesionales
de todos ellos.
Sin que las personas presentes lo sepan, varios de los participantes son personas de
Recursos Humanos y por tanto en ningn momento se sabe si la persona con la que
se est hablando es empleador o no.
ELEVATOR PITCH
Se podra traducir por charla de ascensor; ofrecimiento de las competencias
profesionales de forma individualizada de forma breve (entre un minuto y minuto y
medio) a un/a posible empleador/a.
La idea es: imaginemos que la persona que nos va a seleccionar est en el ascensor
con nosotros/as, cmo captaremos su atencin sobre nuestras competencias
profesionales en el breve tiempo que tarda el ascensor en llegar a la planta donde nos
bajamos?.

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Nos centraremos en la ENTREVISTA INDIVIDUAL:

PREPARACIN PREVIA:
-

Repasa la informacin sobre la empresa y el puesto de trabajo al que optas

incluidos todos los datos de la entrevista
Repasa tu currculo y lleva un original
Piensa en tus puntos fuertes (xitos anteriores) y en tus puntos dbiles
Lleva un telfono de contacto de la empresa. Avisa si llegas tarde por cualquier
motivo
Prepara una lista de posibles preguntas relacionadas con el empleo
Procura relajarte, estar tranquilo/a y seguro/a de ti mismo/a
Lleva preparado un logro del que te sientas orgulloso/a, define las
responsabilidades que tuviste que tomar y su resultado.

Dado que nuestras competencias profesionales son los ingredientes de nuestro

producto profesional, es necesario dar respuesta a estas preguntas:
-

quines somos?
qu hacemos?
qu problema solucionamos y cmo?
ventajas de nuestro producto y destinatario/a?
qu nos diferencia de productos similares?
cmo beneficia a la empresa?

Las primeras impresiones son de gran importancia y estarn basadas principalmente

en la apariencia exterior, para ello debemos tener en cuenta diversos aspectos:
-

La puntualidad
Cuida la vestimenta. Evita ropa llamativa. No lleves gafas de sol ni gorras.
El aseo personal. Presenta aspecto limpio y cuidado.
Cuida tanto la comunicacin verbal como la no verbal, de la hablaremos
posteriormente en esta gua.
Trata a la persona que est entrevistando con respeto

ESTRATEGIA PARA LAS RESPUESTAS:

-

Habla siempre con tranquilidad, despacio y con pausas

Contesta siempre de manera clara, reflexiva y positiva
Mira a la persona que te entrevista
No hables, critiques, desprecies a antiguos/as jefes, trabajos o empresas
Nunca utilices lenguaje malsonante, agresivo u ofensivo
Nunca utilices gestos o aptitudes despreciativas
Las preguntas directas deben tener una respuesta concreta y las preguntas
generales deben tener una respuesta amplia
Relaciona las experiencias previas al nuevo trabajo al que vamos a optar
Haz hincapi en tu capacidad de adaptacin a la nueva empresa o al nuevo
trabajo
Si no tienes experiencia, destaca el inters de poner en prctica tus
conocimientos adquiridos y incorporarlos al mundo laboral
Procura ser lo ms natural posible

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Muestra decisin
Al final de la entrevista, descubre si habr otras pruebas dentro del proceso
No exijas una decisin rpida

LO QUE NUNCA SE DEBE HACER:

-

No intentes discutir o enfrentarte con la persona que realiza la entrevista

No des la sensacin de estar distrado/a
No cambies de tema constantemente
No exageres
No utilices gestos amenazadores
No sonras sarcsticamente
No distraigas la atencin con tus gestos (con goma de mascar, jugar con
objetos prximos, mover y manipular utensilios del escritorio )
No te muestres irritable, nervioso/a o impaciente
No tomes una actitud defensiva
No interrumpas
No des seales de inseguridad
No te subestimes

TEN EN CUENTA QUE SE BUSCA GENERALMENTE PERSONAS:

-

Desenvueltas
Tolerantes al exceso de trabajo y a la tensin
Con capacidad para resolver problemas y formular soluciones
Con iniciativa
Que no sean excesivamente agresivas (en el sentido comercial del trmino)
Con confianza en si mismas
Con flexibilidad mental

TEN EN CUENTA QUE NO DESEAN PERSONAS:

-

Pasivas e indiferentes
Con formacin insuficiente o inferior a la exigida
Con falta de educacin o saber estar, torpes o que ponen poca atencin
Problemticas, conflictivas
Con apariencia descuidada
Arrogantes o con demasiadas confianzas
Que se interesan ms por el factor econmico que por el propio trabajo

Algunas preguntas que te pueden hacer:

PERSONALIDAD:
-

Hblame de ti mismo/a
Cuntame una ancdota de tu vida en que resolviste con xito una situacin
problemtica
Qu gana la empresa si te contrata en lugar de otra persona?
Prefieres trabajar con gente o te gusta ms trabajar solo/a?
Te consideras como una persona lder o como una seguidora? por qu?
Cul fue la decisin ms importante que adoptaste en el pasado?
Qu es lo que realmente te gustara hacer?
Cmo reaccionas habitualmente frente a la jerarqua?

24

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FORMACIN:
-

Por qu estudiastes..?
Qu otros estudios te atraen o atraan?
Qu te influy a la hora de elegir estos estudios o profesin?
Hblame de tus calificaciones durante tus estudios
Qu materias te gustaron ms y cules menos?
Piensas proseguir o ampliar tu estudios de alguna forma?
En tu formacin complementaria, qu seminarios o cursos realizaste? por
qu?

TRABAJO ANTERIOR:
-

Realizaste algn trabajo de estudiante?

Qu aprendiste de los trabajos anteriores?
Por qu no trabajaste hasta ahora?
Qu hacas en el otro trabajo?
Cmo conseguiste ese trabajo?
En el anterior trabajo, supervisabas el trabajo de alguien?
Cul fue tu proyecto o solucin ms creativa?, Cul fue la situacin ms
desagradable en que te viste?, Cmo le hiciste frente?
Describe un da tipo en tu trabajo anterior

EMPLEO:
-

Qu sabes acerca de la empresa, de sus productos/servicios?

Qu ambiente de trabajo prefieres?
Estaras dispuesto/a a trasladarte a vivir a otra ciudad, pais, o a viajar con
frecuencia?
Cul crees que puede ser para ti la mayor dificultad al pasar de la vida escolar
a la vida laboral?
Cules son tus puntos fuertes y tus puntos dbiles para este puesto?
Qu te ves haciendo dentro de cinco aos, de diez aos?
Cunto quieres ganar ahora, y dentro de cinco aos?

VIDA PRIVADA:
-

Con quin vives?

Cules son tus aficiones?
Qu valoras ms de las personas?
Qu ltimo libro /pelcula/serie leste/viste?
Describe un da no laborable

VARIOS:
-

Cundo puedes incorporarte al trabajo?

Participas en otros procesos de seleccin para otros puestos?
Qu puestos adems de este te pueden interesar?
Dispones de vehculo para venir a trabajar?

25

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Preguntas y sugerencias que puedes formular durante la entrevista:

-

Situacin del sector donde se desarrolla la actividad de la empresa

Motivo por el que hay el puesto, si es de nueva creacin o se sustituye a otra
persona
Dependencia jerrquica inmediata y superior
Lugar, horario, calendario, remuneracin.
Posibilidades de promocin, formacin inicial y posterior.

LA COMUNICACIN NO VERBAL EN UNA ENTREVISTA

Es importante tener en cuenta los aspectos de comunicacin no verbal de cara a una
entrevista de trabajo. En un proceso de comunicacin atendemos a varios aspectos:
-

Comunicacin no verbal: gestos, postura, tono y volumen de voz, etc.

Comunicacin verbal: palabras, expresiones, muletillas, etc.

La naturalidad es la clave de una buena entrevista de trabajo.

Manos:
-

Apretn de manos:
o
o
o
o

Ni muy fuerte ni muy dbil

Las manos hmedas, transmiten nerviosismo.
La duracin del apretn ser corta.
Esperaremos que nos la ofrezcan, no la ofreceremos antes.

Sonrisa:
-

Sonrisa natural

Brazos y piernas:
-

Se recomienda en la entrevista mantener brazos y piernas descruzados.

Cruzarse de brazos se puede interpretar como una barrera o sentimiento de
amenaza.

Ojos:
-

En una entrevista debemos mirar a la persona o personas que nos entrevistan.

Si su mirada nos resulta intimidatoria, se recomienda mirar entre los ojos y la
frente.
El hecho de no mirar a la persona que nos entrevista se puede traducir por falta
de inters o desconfianza.

Voz:
-

El volumen sirve para destacar aspectos concretos, no ser ni demasiado alto

ni demasiado bajo.
No hablemos demasiado despacio ni demasiado lento.
Evitemos las muletillas.

26

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-

El tono de nuestra voz no ser montono.

Antes de responder una pregunta hagamos una pausa , no la contestemos
inmediatamente, daremos sensacin de reflexin.

27

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EMPLEO EN EL SECTOR PBLICO

Cuando hablamos de Administracin Pblica hacemos referencia a: Administraciones
Europeas, Administracin General del Estado, Administracin de las Comunidades
Autnomas, Universidades, Administracin Local, Organismos Pblicos y Entidades
dependientes de las Administraciones.
Las bases de la convocatorias, temarios, se publican en el correspondiente diario
oficial: DOUE, BOE, DOGA, BOP. Adems se puede obtener informacin en la pgina
web de cada Administracin, Organismo Pblico y Entidades dependientes de las
administraciones.
Existen dos formas de acceso:
- Acceso libre. Siempre que se cumplan los requisitos se puede presentar cualquier
persona.
- Promocin interna. Se pueden presentar los funcionarios que ya trabajan en la
Administracin y desean ascender de categora.
El sistema de seleccin puede ser:
Oposicin
Mediante la celebracin de exmenes y/o pruebas se valora a los participantes y se
obtiene una puntuacin.
Concurso
La valoracin de los participantes se realiza slo en funcin de los mritos acreditados
(titulacin, cursos relacionados con el puesto, experiencia, ), sin realizar examen o
prueba. En funcin del baremo publicado en la convocatoria se obtiene la puntuacin.
Concurso-Oposicin
Se trata de una combinacin de los anteriores, con exmenes y baremacin de
mritos.
Listas de contratacin
Se trata de bolsas de empleo a travs de las cuales el sector pblico contrata
personal de forma temporal o para interinidades.
Existen dos tipos:
Cerradas
Se elabora con aquellas personas que aprobando los exmenes de una oposicin no
consiguieron la plaza. Este sistema lo suelen utilizar las Administraciones Locales.
Abiertas
Son listas que, en determinados perodos, se abren para que se puedan apuntar las
personas que cumplan los requisitos establecidos para cada puesto. Mediante la
valoracin de los mritos (titulacin, cursos relacionados con el puesto, experiencia,
) se obtiene una puntuacin que determinar el lugar que se ocupa en el listado.
Este sistema es utilizado tanto en la Xunta de Galicia como en el Sergas. Se puede
encontrar ms informacin en los siguientes enlaces:
http://funcionpublica.xunta.es/?q=node/92
http://www.sergas.es/MostrarContidos_N2_T01.aspx?IdPaxina=60005&IdSeccionWeb=6

28

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DIRECCIONES DE INTERS
Servicio Municipal de Empleo
Carretera de los Fuertes, 16 y Calle Simn Bolvar, s/n
Tlf: 981 184 399 981 189 855
www.coruna.es/emprego
Informacin y Orientacin Laboral
Formacin
Emprendedores y Comercio
Programas para mejora de la empleabilidad
Centro Municipal de Informacin Xuvenil
C/ Rio Monelos, 1 (Frum Metropolitano)
Tlf: 981 184 294
www.coruna.es/cmij
Servicio de Informacin: Tlf.: 010

OFICINAS DE EMPLEO
Monelos
Pza. Rafael Dieste, s/n
Tlf: 981 290 088

Centro
C/ Orillamar, 78
Tlf: 981 224 178

Tornos
Avda. Finisterre 227-229
Tlf.: 981 152 560

Oficina de apoyo al empleador.

C/ M Victoria Fernndez Espaa y
Fernndez La Torre, 1. (Zalaeta)
Tlf: 881 881 335

SINDICATOS
UGT
C/ Fernndez Latorre, 27
Tlf.: 981 241 122
www.ugtcoruna.es
CCOO
Av. Alfonso Molina, s/n 3
Edif. Sindicatos
Tlf.: 981 145 197
www.galicia.ccoo.es

CIG
Av. Alfonso Molina, s/n 8
Edif. Sindicatos
Tlf.: 981 169 293
www.galizacig.com

29

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EMPLEO EN EL EXTRANJERO
Red Eures.
Oficina de apoyo al empleador

C/ M Victoria Fernndez Espaa y Fernndez La Torre, 1

Tlf: 881 881 333 (cita previa a travs del telfono)
http://ec.europa.es/eures/
Correo electnico: eures-coruna.lopez@sepe.es
Europe Direct (Diputacin A Corua)
www1.dicoruna.es/ipe/
Oficina Europea de Seleccin de Personal (EPSO)
europa.eu/epso/index_en.htm
Fundacin Galicia Europa
Gua de Prcticas y salidas laborales en UE y organizaciones internacionales

www.fundaciongaliciaeuropa.eu/

SERVICIOS PARA INMIGRANTES Y EMIGRANTES RETORNADOS

UAMI (Unidad de Asesoramiento de Migraciones. Ayuntamiento A Corua)
C/ Agora, s/n
Tlf.: 981 189 868 981 189 869 (pedir cita previa)
Email: uami@coruna.es
ECOS DO SUR
C/ Angel Senra, 25-1
Tlf.: 981 150 118
www.ecosdosur.org
ACCEM
Pza. Jose Toubes Pego, 1 2
Tlf.: 981168 897
www.accem.es

Ecodesarrollo GAIA
C/ Antonio Pereira, 3 bajo
Tlf.: 629 817 581
www.ecodesarrollogaia.org
EQUUS ZEBRA
C/ Villa de Negreira, 9
Tlf.: 881 898 930 - 620 619 291
www.equuszebra.es

FUNDACIN JUAN SOADOR

(Programa Teranga)

Pza. Mara Auxiliadora, 7

Tlf.: 981 102 978
www.fundacionjuans.org

30

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SERVICIOS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Av. de Cdiz, 1 1 - local 2 (Edif. A

Fundacin PAIDEIA
Pza. Mara Pita, 17-1
Tlf.: 981 223 927
www.paideia.es

Milagrosa)

Tlf.: 981.231.105 - www.cogami.es

FADEMGA

FAXPG
(Federacin de personas sordas de Galicia)

C/ Antonio Vies, 18 bajo

Tlf.: 981 168 135
www.faxpg.es
Fundacin ONCE
C/ Cantn Grande, 3
Tlf.: 981 206 900
www.fundaciononce.org/fundosa

(Federac. Asociac. Personas con discapacidad

intelectual de Galicia)

Polgono do Tambre. Va Pasteur, 53

Tlf.: 981 519 650
www.fademga.org

SERVICIOS PARA MUJERES

Fundacin ADCOR
Carretera de los Fuertes, 14
Tlf.: 981.217.057 - www.adcor.org
COGAMI
(Confederacin gallega de personas con
discapacidad)

CIM (Centro Informacin. Ayuntamiento

A Corua)
C/ Hortensia, s/n
Tlf.: 981294 097

FUNDACIN MUJERES
Av. Monelos, 121 1 dcha
Tlf: 981 294 097

OTROS RECURSOS
CONSELLERA DE TRABALLO E BENESTAR

C/ Salvador de Madariaga,
Mercado de Elvia, 1 planta
Tlf: 981 185 700 (centralita)
CAMARA DE COMERCIO
C/ Alameda, 30-32, 1
Tlf.: 981 216 072
CARITAS INTERPARROQUIAL
Pza. Recife, s/n bj
Tlf.: 981 269 066
CENTRO NOVACAIXAGALICIA
C/ Cantn Grande, 21 24
Tlf.: 981 185 060
CONFEDERACIN EMPRESARIOS
Centro de formacin y empleo (CEC)
C/ Francisco Vales Villamarn, 24
Tlf: 981 1356 901
www.cec.es

CRUZ ROJA
C/ Cruz Roja Espaola, 1
Tlf.: 981 205 901
www.cruzroja.es

IGAPE (Instituto Gallego de Promocin

Econmica)
Edif. Administracin Monelos, 2 p.
Pza. Luis Seoane, s/n
Tlf: 981 182 239
www.igape.es
AJE (Asociacin Marineda, Jvenes
empresarios)
Carretera de los Fuertes, 16 y Calle
Simn Bolvar, s/n
Tlf: 981 184 399 981 189 855
www.ajecoruna.com

31

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UNIVERSIDAD DE A CORUA
C/ Maestranza, s/n
Tlf.: 981 167 000 (centralita)

FEDERAC. EMPRESARIAS (FEGA)

Av. Lope Gmez de Marzoa, s/n
Santiago de Compostela
Tlf.: 981 525 410

EMPRESAS DE TRABAJO TEMPORAL Y SERVICIOS EXTERNOS

ADECCO
C/ Luciano Yordi de Carricarte, 4 entr.
Pol. de Matogrande 15009 A Corua
Tlf: 981 201 050 - www.adecco.es
ADER
C/ Marcial de Adalid, 8, entresuelo
15005 A Corua
Tlf: 981 122 784 - www.ader.net

BICOLAN
Pza. Jos Glez. Dopeso, 1, izq., 1 B
15009 A Corua
Tlf: 981 139 876 - www.bicolan.com
CENPLA
Ronda de Outeiro, 97 esc.A 1 izq.
15009 A Corua
Tlf: 981 173 179 - www.cenpla.es

EXTERNA SERVICIOS
C/ Gambrinus n57, pol. Grela
15008 A Corua
Tlf: 981 005 612
www.grupoexterna.net
FASTER IBERICA
C/ Juana de Vega 12, 4 B
15003 A Corua
Tlf: 981 214 079 - www.faster.es
EULEN FLEXIPLAN
C/ Betanzos, 2-1 D 15004 A Corua
Tlf: 981 207 920 - www.flexiplan.es
IMAN CORPORATION
Avda. Arteixo, 12 bajo
15004 A Corua
Tlf: 881 240 311 - www.imancorp.es

LEGARIA GESTION
C/ Cabo Santiago Gmez, 10, 2
15004 A Corua
Tlf: 981 247 344 - www.legariaett.com
MANPOWER TEAM
Avd. de Arteixo, 15 baixo
15004 A Corua
Tlf: 981 266 144 - www.manpower.es
NORTEMPO
C/ Curros Enrquez, 43 bajo
15002 A Corua
Tlf: 981 216 198 - www.nortempo.com

RANDSTAD EMPLEO
Avd. de Arteixo, 13.
15004 A Corua
Tlf: 981 145 621
www.randstad.es (solo web)
UNIQUE
C/ Juan Flrez, 129- 3 izq.
15005 A Corua
Tlf: 981 169 366 - www.unique.es
FORSEL GRUPO NORTE
C/ Juana de Vega, 33-2 B
15004 A Corua
Tlf: 981 218 816
www.grupo-norte.es
SOLGEST
Avda. General Sanjurjo, 42-1 drch.
15006 A Corua
Tlf: 981206534 - www.solgest.es

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V2 ETT
C/ Jos Luis Bugallal Marchesi, 9
15008 A Corua
Tlf: 981 234 957 - www.alentis.es

EUROFIRMS
Avda. de Arteixo, 11 bajo centro
15004 A Corua
Tlf: 981265490
www.eurofirms.es/esp
EUROVENDEX
C/ Rio Monelos, 25-1 A
15006 A Corua
Tlf: 981 132 869 - www.adecco.es

EMPRESAS QUE GESTIONAN EMPLEO Y PRCTICAS EN EL EXTRANJERO

C.C.I. A Corua
Tlf: 981 797 720
www.ccispain.es

15702 Santiago de Compostela

Tlf: 981 570 599
www.galiaupair.com

FEEDBACK GALICIA
C/ Os Fens, 15 baixo A
15705 Santiago de Compostela
Tlf.: 981 590 220
www.estanciasfuera.com

INFORT CORUA: EnglishInMontion

C/ Marqus de Amboage, 22 bj.
A Corua
Tlf: 981 904 008

FSL CORUA
Tlf.: 981 257 854

SHE-HERENCIA
C/ Juan Flrez, 36-2 C. A Corua
Tlf: 981 256 421

GALIAU-PAIR
C/ Horreo, 19 local 9

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DIRECCIONES DE INTERNET
BOLSAS DE EMPLEO

www.coruna.es/empleo
www.tea-cegos-seleccion.es
www.galiciaempleo.net
www.empleo.com
www.empleo.net
www.monster.es
www.turijobs.com
www.infoempleo.com
www.infojobs.net

www.laboris.net
www.monster.es
www.oficinaempleo.com
www.primerempleo.com
www.trabajo.org
www.trabajos.com
www.untrabajo.com
www.primerempleo.com
www.yaq.es

REDES PROFESIONALES

www.linkedin.com
www.xing.com
http://es.viadeo.com/
OTROS ORGANISMOS DE INTERS

www.inem.es
www.xunta.es
www.060.es
www.fegamp.org

www.fundacionbarrie.org
www.icex.es
www.fue.es
www.feuga.es

POLIGONOS INDUSTRIALES

www.agrela.com
www.poligonosabon.org
www.pocomaco.com
DIARIOS OFICIALES

www.boe.es
www.xunta.es/diario-oficial

www.dicoruna.es/bop/
http://eur-lex.europa.eu/es/index.htm

UNIVERSIDADES GALLEGAS

www.udc.es (A Corua)
www.uned.es (a distancia)

www.usc.es (Santiago)
www.uvigo.es (Vigo)

OTRAS DIRECCIONES DE INTERES

www.elasesorlaboral
www.weblaboral.net
www.comerciogalicia.com
www.hacesfalta.org
www.tecnoempleo.com
www.itjobword.com

www.turijobs.com
www.turiempleo.com
www.wducajob.com
www.serviclinic.com
www.secretarias.com

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