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O documento fornece cartões de enfrentamento para ajudar pessoas com depressão a desafiarem pensamentos negativos e distorcidos. Os cartões abordam temas como culpa, medicamentos antidepressivos, terapia, sentimentos de fracasso e incompetência. O objetivo é ensinar que a depressão não é sinal de fraqueza e que é possível mudar pensamentos prejudiciais.
O documento fornece cartões de enfrentamento para ajudar pessoas com depressão a desafiarem pensamentos negativos e distorcidos. Os cartões abordam temas como culpa, medicamentos antidepress…