2015.

Ao del Bicentenario Luctuoso de Jos Mara Morelos y Pavn

ESCUELA NORMAL DE ATIZAPN DE ZARAGOZA
Formar para transformar, con calidad, calidez y compromiso social

MISIN INSTITUCIONAL
Formar profesionales en y para la docencia,
con un alto grado acadmico, espritu de
identidad y servicio; sustentado en los
avances de la ciencia y la tecnologa de
manera interactiva, reflexiva y propositiva a
travs de comunidades colaborativas y de
aprendizaje; con el fin de potenciar
holsticamente los rasgos deseables del perfil
de egreso de los futuros licenciados en
educacin bsica; vivenciando una cultura
axiolgica que responda con calidez y calidad
a los retos y requerimientos contextuales de
la sociedad del siglo XXI

VISIN INSTITUCIONAL

Somos una institucin pblica de Educaci

Superior que se consolida como formadora d
docentes, comprometidos con una educaci
innovadora de alta calidad basada en u
enfoque por competencias, la cual, se integra
se sustenta por la Capacidad, Competitividad
Gestin estratgica acorde a los retos de un
sociedad transformadora, dinmica y human
del siglo XXI

Licenciatura en Educacin Primaria

Quinto semestre
Educacin Fsica
Mara del Rocio Fragoso Yescas
Unidad didctica
3 I
Lourdes Ramrez Hernndez

En el siguiente trabajo se muestra una unidad didctica de diversas actividades

para aplicar durante la clase de educacin fsica tomando en cuenta el
contexto donde se desarrollaran.
La escuela se encuentra ubicada en Hermenegildo Galeana No.28, Nicols
Romero, est cuanta con 18 salones 3 por grado, 1 cooperativa, una direccin,
saln de USAER, supervisin, y un pequeo patio escolar.
La escuela se encuentra en un contexto rural por lo que se pueden visualizar
alrededor casas, algunos locales y el campo de futbol el cual est lleno de
tierra.
Las personas que habitan en esta zona tienen un nivel econmico medio alto y
bajo la gran parte de padres de familia de mi grupo tienen una profesin sin
embargo no todos trabajan en ella ya que algunos son comerciantes o
choferes.
Los alumnos muestran disposicin al realizar diversas actividades de educacin
fsica y deportiva, una vez al mes o ms trabaja con el grupo el promotor de
educacin fsica y los das lunes su maestro de educacin fsica.

UNIDAD DIDCTICA
Y si jugamos juntos?
NIVEL: Primaria (5 grado)

Sesin 1 A saltar! Pero por dnde?

OBJETIVOS

CONTENIDO

Reconocer la diferencia entre el lado bueno y el lado

malo del salto con cuerda.
Familiarizarse con los saltos y su tcnica.
Realizar saltos sencillos por el lado bueno.
Colaborar con los compaeros en las actividades
propuestas.

Ejercicios de familiarizacin con la cuerda larga.

Ejercicios para dar cuerda correctamente.
Tcnica de salto.
Tcnica de entrada y salida a la cuerda
APRENDIZAJ
Identifica tcnicas de salto que contribuyen a sus
E ESPERADO
habilidades del mismo.
Logra saltar de manera adecuada la cuerda.
Adquirir un mayor dominio de sus capacidades

corporales en las habilidades motoras gruesas saltando

con los pies juntos.
Adquirir un mayor dominio de sus capacidades
corporales, desarrollando en las habilidades motoras
gruesas el control dinmico en movimientos y
desplazamientos, alternando diferentes velocidades,
direcciones, posiciones e implementos, apreciando sus
progresos.

ESTRATEGIA Tcnicas de salto, de entrada y salida de la cuerda.

DIDCTICA
MATERIAL O Cuerda cortas para cada alumno
Cuerdas largas de 6 metros.
RECURSOS
SECUENCIA
Inicio
DE TRABAJO En esta primera actividad se explica de forma breve y clara en
qu consiste el deporte de la comba, sus finalidades y los
beneficios que aporta a la salud de quien lo practica. Para ello
es aconsejable que sean los propios alumnos quienes
expongan sus conocimientos previos y el profesor corrija o
complemente posteriormente esta informacin con su
explicacin.
Desarrollo
Cada alumno con su cuerda corta salta las veces que ms
pueda
Cada alumno con una comba individual. Dos o tres alumnos
con una seal identificativa intentan atrapar al resto con su
comba. Cuando un alumno es atrapado intercambia el rol con
el perseguidor

Cierre
Explicaremos la forma correcta de dar cuerda, ya que de ello
va a depender gran parte el xito de los ejercicios propuestos.
Una vez vista la forma de dar la cuerda correctamente, el
profesor explica cul es la diferencia entre el lado bueno y el
lado malo de la cuerda. Para ello se rene a los alumnos y se
elige a dos personas para dar cuerda. Se les pide a todos que
observen si es igual entrar a la cuerda por un lado que por otro
y por qu lado es ms fcil.

Sesin 2 Lado malo vaya lo!

MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)

Cuerdas largas
RECURSOS
Msica y una bocina
SECUENCIA
Inicio
DE TRABAJO Se realiza un calentamiento con msica que implique el salto
Desarrollo
El profesor recuerda las premisas para dar cuerda y para
entrar y salir correctamente por el lado bueno, explicadas en la
sesin anterior. Posteriormente se elige a dos personas que
den cuerda larga y se pide al resto que intenten averiguar cul
es la referencia para entrar a la cuerda por el lado malo (la
cuerda golpea el suelo y va hacia el alumno). La premisa, que
posiblemente deduzcan los alumnos, es: cuando la cuerda
pasa por delante de nuestra nariz, entramos. Posteriormente
se explicar cul es el lado por el que debemos salir de la
cuerda. El profesor pedir un par de alumnos que prueben a
salir por el mismo lado que entran y tambin por el contrario.
Todos vern que para salir de la cuerda, entrando por el lado
malo, hay que salir por el mismo lado que se ha entrado
Cierre
Se juega resorte y se hace retroalimentacin de lo visto en
clase.

Sesin 3 Doble
MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
Msica y una bocina
Pelota de tennis
SECUENCIA
Inicio
DE TRABAJO Se realiza un calentamiento con msica que implique el salto
Desarrollo
Todos los alumnos con un extremo de la cuerda en la parte de
atrs del pantaln y el otro extremo por el suelo. Los alumnos
intentarn quitar la cuerda de los otros compaeros al pisarla
(no se puede tirar de ella con la mano). Si un jugador se queda
sin su comba, contina jugando pero ha de desplazarse con el
pie cojo hasta que consiga recuperar una comba de nuevo.
En esta parte de la sesin los alumnos practicarn distintos
juegos tradicionales de combas, tanto con cuerda corta como
con comba larga de una manera menos estructurada. Si de
manera espontnea los alumnos proponen algn juego

tradicional se les dejar practicarlo.

Cierre
Los alumnos en circulo con su pelota de tennis comenzarn a
dar masaje a sus compaeros por la espalda y despus por la
parte del cuerpo que ellos consideren mientras el profesor
empieza la retroalimentacin.

Sesin 4 Combilandia
MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
SECUENCIA
DE TRABAJO

Inicio
Los alumnos proponen ejercicios de calentamiento
Desarrollo
Se proponen unos sencillos trucos a los alumnos para que los
practiquen y sirvan como calentamiento especfico. Los trucos
sern:
Slalom: con los pies juntos saltaremos lateralmente
hacia un lado y hacia otro de una lnea imaginaria.
Con tres alumnos se da vuelta a cuerda de manera que
uno quede en el centro y los otros dos brinquen.
Se realizan saltos con un pie y luego se toca el piso
En esta parte de la sesin los alumnos practicarn distintos
juegos tradicionales de combas, tanto con comba corta como
con comba larga de una manera menos estructurada. Si de
manera espontnea los alumnos proponen algn juego
tradicional se les dejar practicarlo.
Chile, mole y pozole
El cartero
Salta changuito
Cierre
Se realizan estiramientos guiados por un alumno que relajen
los msculos.

Sesin 5 Nunca!
MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
Msica y bocina

SECUENCIA
DE TRABAJO

Inicio
Se da un calentamiento acompaado de msica
Desarrollo
Se proponen unos sencillos trucos a los alumnos para que los
practiquen y sirvan como calentamiento especfico. Los trucos
sern:
Saltamontes: con los pies juntos, saltamos llevando los pies
delante y detrs de una lnea imaginaria.
Poni: el salto se realiza solo con un pie cada vez y es un
salto lateral.
Siempre se salta con el pie correspondiente al lado hacia el
que nos movemos y se realizarn dos saltos antes de cambiar
de direccin y de pierna de apoyo. Si se salta hacia la derecha
es la pierna derecha la que salta la cuerda.
Todos en crculo con la cuerda tensa. Los miembros del grupo
se sentarn a la vez y una vez en el suelo debern de
levantarse de nuevo todos juntos.
Los alumnos tendrn que rotar alrededor de la cuerda sin
que pierda tensin, hacia un lado y hacia otro.
Cierre
En crculo, los alumnos realizarn estiramientos del piernas
mientras comentan la sesin con el profesor.

Sesin 6 Salida de emergencia!

MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
Pauelo
SECUENCIA
DE TRABAJO

Inicio
Se juega Coctel de frutas
Desarrollo
Cada grupo trabaja en una zona determinada con cuerdas
largas. Sealizamos con un pauelo la mitad de cada cuerda.
El objetivo de cada grupo, dividido a su vez en dos, es
mantener el pauelo en una zona determinada mientras todos
tiran. Para ello los jugadores tienen tres opciones:
Retirarse momentneamente de la cuerda si el pauelo est
desplazndose hacia ellos.
Cambiarse de lado si el pauelo se est desplazando mucho
hacia el otro lado.
Tirar fuerte hacia atrs si el pauelo se est alejando de ellos.
Se realizan las siguientes actividades
Cuerda doble: entrar, dar 2 saltos y salir.

 Cuerda doble: entrar, dar 4 saltos y salir.

Cuerda doble: entrar y dar 7 saltos y salir.
Un alumno con una cuerda corta se sita paralelamente con
otros dos o tres compaeros y alejado de ellos apenas un
metro, comienza a saltar con la cuerda y va desplazndose
lateralmente hacia el primer compaero que deber saltar la
cuerda cuando toque. Despus de un par de saltos conjuntos
el alumno con la cuerda seguir desplazndose lateralmente
hacia el prximo compaero que repetir la misma accin que
el compaero anterior.
Cierre
Se realiza retroalimentacin en fila dando masaje en las
piernas y brazos de sus compaeros.

Sesin 7 Sesin comodn.

MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
SECUENCIA
DE TRABAJO

Inicio
Se juega nubes
Desarrollo
Cada alumno con una cuerda corta. El profesor marca un
tiempo determinado (30-40 seg) y los alumnos, sin que la
cuerda pare, debern:
Intentar realizar el menor nmero de saltos posibles en ese
tiempo.
Intentar realizar el mayor nmero de saltos posibles en ese
tiempo.
Se explica a los alumnos que deben preparar una coreografa
en grupos de 6-8 miembros en la que deben incluir elementos
vistos en todos los niveles. El profesor dar algunas ideas para
ello.
Los alumnos se ponen de acuerdo para su coreografa
Cierre
Retroalimentacin

Sesin 8 Coreografas.
MATERIAL O Cuerdas cortas (para cada alumno)
Cuerdas largas
RECURSOS
SECUENCIA
DE TRABAJO

Inicio
Se juega Coctel de frutas

Desarrollo
Los alumnos intentan combinar los trucos aprendidos con la
cuerda.
El profesor permitir que los distintos grupos realicen un
ltimo ensayo ante el profesor antes de la actuacin para
todos los alumnos.
Cierre
Se hace retroalimentacin y se muestra Cuerda en L.

Rbrica de evaluacin para la coreografa

Evaluacin
Realizar correctamente los diferentes ejercicios planteados.
Ajusta perfectamente sus saltos al ritmo de la cuerda y consigue saltar
sin que esta le toque
Identifica correctamente el lado bueno y lado malo al entrar a la cuerda
por lo que no le golpea al entrar.
Crear y exponer de manera adecuada una coreografa en grupo con los
diferentes gestos tcnicos que se han trabajado a lo largo de la unidad.
Realiza una coreografa con un gran nmero de los ejercicios trabajados
durante la UD de manera fluida y sin muchos fallos.
Participar activamente en las actividades
Intenta terminar todas las actividades planteadas.
Muestra inters y se esfuerza por realizar los ejercicios.
No se para mucho tiempo durante el desarrollo de las sesiones.
Recopilar tres juegos populares para saltar la cuerda.
Bibliografa

Programa de 5 grado
Libro de educacin fsica quinto grado