Como a gran parte de los que padecen hernia de hiato les suelen sobrar
unos kilos, la dieta para la hernia de hiato busca tanto reducir sus
molestias como perder esos kilos que le harn mejorar su salud:
Los formas de cocinar ms pesadas y grasientas suelen producir molestias por lo que
quitarlas de la dieta habitual es lo aconsejable. Tras recuperar un peso saludable
volveremos a reintroducir una mayor variacin en la dieta.
Evitaremos las salsas muy grasas elaboradas con yemas, mucho aceite, nata,
queso
TRATAMIENTO
El tratamiento para estas dos afecciones tiene como objetivo
evitar los sntomas y prevenir las complicaciones.
Controlar la dieta es una gran ayuda para evitar brotes, malestar
y dolor, y para conseguir que la persona pueda realizar las
tareas diarias de una manera ms tranquila. Sin embargo, en
general no se puede recomendar una dieta especfica para estas
enfermedades, debido a que la tolerancia a los alimentos difiere
de una persona a otra.
Los cambios en el estilo de vida pueden ser tambin tiles en
algunos casos. Por ejemplo, el ejercicio regular, la mejora en los
hbitos de sueo y la dedicacin de un tiempo suficiente y
adecuado para la defecacin pueden reducir la ansiedad y
ayudar a aliviar los sntomas del sndrome del colon irritable. Por
su parte, bajar de peso, evitar el tabaco y no acostarse o
agacharse despus de comer ayuda a reducir la sintomatologa
de la hernia de hiato.
Cuando la intensidad de los sntomas as lo requiera, pueden ser
recomendables ciertos frmacos dirigidos a controlar los
sntomas durante un perodo limitado de tiempo. Adems, en el
caso de la hernia de hiato, cuando los sntomas son tan severos
que se asocia a un reflujo cido crnico del abdomen, se
recomienda un procedimiento quirrgico.
ALIMENTOS PERMITIDOS Y
PERJUDICIALES
La tolerancia a los alimentos es diferente de una persona a otra.
Sin embargo, existe una serie de alimentos que perjudican,
normalmente, a las personas que sufren estas afecciones, y