seu caminho
BRUNO HOHL
LARISSA MUNGAI VON ATZINGEN
1i
SUMRIO
1. Ns somos o Mopor
2. Nosso Manifesto
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4. O que o Mopor
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5. Modelo Mopor
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e. Aprenda fazendo
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6. Mopor na Estrada
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7. Referncias
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8. Sobre os autores
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NS SOMOS O MOPOR
Todo o projeto comea com os seus empreendedores, antes mesmo da ideia, so eles que a partir de suas histrias, valores, talentos e sonhos aterrizam e materializam algo em potencial. O Mopor nasceu do encontro de duas pessoas que compartilham um propsito comum e que buscam usar os seus talentos para viver esse propsito.
Mas isso no suficiente! Todo empreendimento deve ter relevncia para a sociedade, deve trazer valor. Para que isso ocorra devemos nos conectar com o mundo e buscar o ponto de encontro entre os nossos sonhos e as necessidades e oportunidades na nossa
sociedade. E foi isso o que fizemos, juntamos aquilo que fazemos de melhor e encontramos uma oportunidade real no mundo para
expressarmos todo o nosso potencial.
Dessa forma, nada mais justo do que contarmos para voc um pouco da nossa histria e porque o Mopor relevante para a nossa
sociedade atual antes de falarmos o que o Mopor e a que ele se prope.
Onde as necessidades do mundo e os seus talentos se cruzam, a est a sua vocao.
ARISTTELES
Boa Leitura!
Bruno Hohl e Larissa Mungai
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3
BRUNO HOHL
Sou o caula de 3 irmos, tive uma infncia Doriana, uma famlia estvel, com valores slidos, excelente educao e timas oportunidades para o meu desenvolvimento. O sentimento que tenho pela minha infncia de gratido por uma base slida na qual sempre pude
me apoiar e recorrer nos momentos difceis.
Os primeiros reais desafios em minha vida comearam a aparecer na adolescncia, na poca da faculdade. Talvez pela facilidade de
aprender rapidamente qualquer coisa e por se muito curioso, eu nunca tenha me conectado com algo que eu realmente gostasse e sendo assim no tinha ideia de que curso seguir. Segui o caminho mais fcil, aquele que tinha maiores possibilidades de emprego e uma
carreira promissora: fui fazer engenharia. Foram 5 anos bem difceis, no gostava do que fazia e hoje vejo o quanto esta falta de motivao por encontrar significado na minha vida fez com que minha energia ficasse muito baixa. Meu desenvolvimento, produtividade e auto-estima nesse perodo foram os mais baixos que j vivi. Estava perdido e no tinha ideia ao que recorrer. E assim foi por mais alguns
anos.
Aps me formar, comecei minha vida profissional no mercado financeiro, na rea de fuses e aquisies. Dinheiro, glamour e a promessa de um futuro seguro e confortvel foram elementos que eu comprei sem muito questionamento naquela poca.
Grande errodeixei de lado perguntas importantes como: Qual o meu propsito? Quais so minhas paixes? Meus valores? Meus talentos? Esto alinhados com a atividade que vou exercer? Com os valores e propsitos desta empresa? Com a comunidade de pessoas
com quem vou me relacionar? Recebi um retumbante no da vida e aps dois anos trabalhando em bancos eu estava esgotado. No
me reconhecia mais, havia perdido meu brilho, meu fsico sofria, me sentia psicologicamente quebrado e com a alma apagada. Eu estava totalmente fragmentado.
Reuni foras, pedi demisso e tirei um sabtico colocando a mochila nas costas. Sa pelo Brasil para respirar novos ares e ampliar minha conscincia. Lembro com muito carinho desse perodo pois pela primeira vez, de forma consciente e intuitiva, eu me permiti explorar
e descobrir quem eu realmente sou. Descobri minha primeira paixo: a fotografia, que tem sido um instrumento de autoconhecimento
maravilhoso ao longo de todos esses anos e ao final deste perodo voltei para o mundo corporativo em nova funo. Fim da histria?
No, apenas o comeoO processo continuou, a grilo falante continuava ao meu ouvido: essa a vida que voc quer viver?
Aps alguns anos buscando respostas dentro de mim, mas ainda sem um guia, recebi um presente da vida: fiz um vivncia sobre Propsito de Vida. Pela primeira vez escrevi meu propsito em um papel e nunca mais parei, devo estar na vigsima verso e cada vez que reflito sobre o significado de estar aqui esse propsito se torna mais claro e precioso, como um diamante que lentamente est sendo lapidado.
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4
Aps este evento, em pouco tempo j estava trabalhando com desenvolvimento de pessoas e descobri um padro na minha histria profissional recorrente: eu sempre trabalhei com movimentos de transformao e mudana, na linha de frente dos novos paradigmas, sendo a mosca na sopa do status quo. Agora, trabalhando com a transformao de pessoas, havia comeado um novo ciclo na minha
vida.
Tudo comeou a fluir, me conectei com uma comunidade que me deu apoio em todos os momentos de transformao (e foram muitos
e bem dolorosos), encontrei os caminhos que tanto buscava para o meu desenvolvimento, devorei livros, aprendi muito, minha criatividade e crescimento profissional foram turbinados por uma energia que eu nunca tinha acessado e quanto mais eu me conheo, maior se
torna minha fora para transformar e impactar positivamente a vida das pessoas que me cercam. Sinto-me pleno, consciente dos meus
talentos e valores, empregando-os com significado e vivendo meu propsito que hoje de construir contexto para o florescimento de indivduos e comunidades. Surge o Mopor na minha vida.
Forte Abrao,
Bruno Hohl
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5
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6
Naquele perodo, entrei profundamente em contato com o meu propsito de vida e de repente, aquele lugar que me deu tanto, comeou
a ficar pequeno para a minha realizao. Eu visualizava todo o impacto que minhas aes poderiam causar no mundo e decidi ento
que o mundo deveria ser o palco de tudo isso.
A demisso foi um momento de muita gratido por tudo o que eu havia vivido naquele lugar e a abertura da grande porta que apareceu na minha vida: O Mopor.
A partir de agora eu convido a todos que querem fazer parte da histria do Mopor que me ajudem a completar as prximas linhas da
minha histria.
Com amor,
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8
8
NOSSO MANIFESTO
transformaes
Nosso mundo muda rapidamente
respirar.
beleza que nos faz nicos beleza que nos faz expandir e expressar a nossa essncia.
Que possamos usar nossos talentos todos os dias,
Que saibamos lidar com a tristeza e alegria como lidamos com a chuva e o sol.
Que possamos nos apropriar da nossa histria e honrar nossos antepassados.
Que possamos descobrir o nosso propsito e cuidar de ns mesmos e das nossas relaes, para termos a energia
para concretizar nossos sonhos.
ser.
Um
exabyte significa 1 bilho
de gigabytes!
culao de 667 exaby tes na Internet.
O filsofo Zygmunt Bauman foi certeiro ao descrever as preocupaes mais intensas e obstinadas que assombram este tipo de
vida lquida: "temores de ser pego tirando uma soneca, no conseguir acompanhar a rapidez dos eventos, ficar para trs, deixar
passar as datas de vencimento, ficar sobrecarregado de bens agora indesejveis, perder o momento que pede mudana e mudar
de rumo antes de tomar o caminho de volta.
1 zettabyte
Soma-se ao cenrio do avano tecnolgico, as profundas mudanas nas esferas polticas, econmicas e sociais, atribudas ao fenmeno da globalizao. Os mercados de capitais esto integrados,
ideias e ideais rapidamente se espalham globalmente, filmes e
livros do a volta ao mundo em segundos.
2 BILHES DE ANOS
DE MSICA DIGITAL
FONTES:http://www.infoescola.com/comunicacao/excesso-de-informacao/
Pesquisa Cisco Visual Networking Index
10
x
tanta informao e opes de escolha, que muitas vezes no sentimos sobrecarregados, ansiosos e manipulados. A sensao de estarmos soterrados e asfixiados. Mas porque isso acontece?
18,4%
Barry Schwartz em seu livro O Paradoxo da Escolha, nos faz exatamente essa pergunta: Por que nas sociedades onde h liberdade e
uma variedade de opes de escolha nunca antes vistas, tanto em
termos pessoais, quanto profissionais e materiais, os indivduos no
se sentem mais felizes?
mdia de pases
desenvolvidos de 11,1%
rivotril,
FONTES:
http://www.ufrj.br/mostraNoticia.php?noticia=8365_OMS-acusa-crescimento-noindice-de-depressao-infanto-juvenil.html
http://super.abril.com.br/saude/nacao-rivotril-587755.shtml
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xi
e D, que hoje tem acesso a muito mais bens materiais do que tinham h 20 anos atrs. O aumento da renda per capita no Brasil
supre de maneira considervel necessidades mais bsicas da nossa populao. Com o aumento da renda, cresce a quantidade de
brasileiros que comeam a dar valor para coisas que no so apenas materiais e de ordem tradicional, ou seja, cresce a expresso
de valores seculares (liberdade e igualdade). Discusses mais
abertas sobre maconha, movimento dos 20 centavos, ficha limpa,
movimentos anti-copa do mundo, movimentos anti-racismo, entre
outros, so sinais dessa transio. E toda a transio difcil.
e no Brasil...
Encontramos um cenrio muito parecido com o descrito anteriormente. Vivemos numa economia globalizada com amplo acesso
informaes. Porm, em nosso pas, encontramos uma situao
peculiar que nos desafia ainda mais como indivduos e
sociedade.
O World Values Survey (WVS) um projeto que desde a dcada
de 80 coleta dados sobre os valores e crenas em 90% dos pases do mundo e estuda como estes valores impactam o desenvolvimento poltico e social desses pases. Segundo a pesquisa, o
Brasil se encontra em um momento de transio. De acordo com
a WVS, existe um padro natural e evolutivo em todas as sociedades em que a medida que melhoram os ndices scio econmicos de um pas, os seus valores gradualmente mudam de tradicionais para seculares. Isso tem impacto positivo nos ndices scio-polticos, de bem-estar e felicidade daquela nao.
Valores Tradicionais: enfatizam a importncia dos dogmas religiosos, da autoridade e dos valores tradicionais da famlia.
Valores Seculares: defesa das minorias (negros, mulheres, homossexuais, etc), menos nfase na religio (mas aumento da espiritualidade), na autoridade e na instituio tradicional da famlia e
questes como divrcio, aborto e drogas comeam a ser discutidas mais abertamente. Liberdade de expresso e igualdade de
direitos tornam-se valores centrais.
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xii
Baseado nos estudos da WVS, Christian Welzel desenvolveu a teoria do Empoderamento. Segundo esta teoria, para que uma sociedade possa seguir melhorando seus ndices sociais e atingir altos nveis de felicidade e bem-estar, ela deve passar por um processo de empoderamento dos seus cidados.
"sua capacidade e motivao para definir seu prprio caminho na vida, ao invs
de seguir o caminho dos outros."
Em ambas as definies, empoderar-se um processo emancipatrio, onde o indivduo d poder a si mesmo para viver a vida que
escolheu.
Quando a pessoa escolhe por se empoderar, ela fica consciente
das decises que toma para a sua vida, conhece suas capacidades e suas possibilidades de contribuio para o mundo. Dessa
forma, se tornam mais criativas e produtivas, o que para a socie13
xiii
pases mais
prsperos
Dinamarca
Sucia
Finlndia
Noruega
Noruega
Dinamarca
Sucia
Holanda
Holanda
Finlndia
13
Brasil
Capacidade: EU CONSIGO. Significa que a pessoa tem os recursos materiais e conhecimentos necessrios para ser protagonista do seu destino.
36%
o nmero
Possibilidade: EU POSSO. Significa que existem instituies formais que permitem a liberdade de expresso individual. Estamos falando de instituies democrticas.
R$ 200.000
/ ano
em aes voluntrias.
59,4%
presas
das em-
valorizam
a ex-
Possibilidade: Temos ainda muito espao para avanar no amadurecimento da nossa democracia, mas tudo indica que um caminho consolidado e sem volta.
liazam aes
sociais
Mas o terceiro fator, a motivao psicolgica, ainda precisa ser estimulada e desenvolvida.
Essa motivao psicolgica s acontece atravs da educao, do
desenvolvimento de seres humanos com capacidade crtica, empatia pelos seus semelhantes e conhecimentos necessrios para
buscar seu prprio caminho. Um dos elementos fundamentais da
educao, que tambm um dos pontos cegos do sistema educacional atual, tem papel fundamental para esse empoderamento psicolgico e na capacitao de indivduos para prosperarem
2000
2013
FONTES: http://www.ecodesenvolvimento.org/noticias/pesquisa-mostra-crescimento-do-voluntariado
(http://www.mds.gov.br/saladeimprensa/migracao/noticias/cresce-numero-de-empresas-que-investem-no-soci
al-revela-ipea
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xiv
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xv
O QUE O MOPOR
Mopor" em tupi-guarani significa tornar belo.
Somos uma empresa social de educao voltada para o autoconhecimento.
Criamos programas transformadores que orientam seus participantes na expresso de seus potenciais e criao de seus prprios caminho de vida, usando viagens como veculo de autoconhecimento.
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16
no que acreditamos
1. Ns temos o que precisamos;
2. Todos temos o potencial para liderar;
3. No acreditamos em padronizaes e muito menos em solues prontas;
4. Todos temos algo a contribuir;
5. Para uma mudana acontecer, preciso dar o primeiro passo;
6. O caminho se faz caminhando;
7. O humor encurta distncias e aproxima pessoas;
8. Somos independentes e dependentes. Somos interdependentes. Somos todo e parte. Somos um;
9. Sistemas que florescem possuem trocas equilibradas, que nutrem todas as partes em todos os nveis;
10.Quanto mais o indivduo se conhece, maior a energia na busca da sua felicidade.
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17
MODELO MOPOR
O modelo Mopor a base conceitual dos nossos cursos e tambm de todos os contedos compartilhados
nas nossas viagens.
O modelo Mopor foi criado por ns a partir da nossa experincia em formao de lderes e de uma intensa pesquisa bibliogrfica
de mais 25 pesquisadores, filsofos e estudiosos sobre autoconhecimento, felicidade e bem estar. (voc pode ver a lista completa de
referncias no final deste livro).
Nosso objetivo com este trabalho foi traduzir de uma forma simples e acessvel para qualquer pessoa, de qualquer idade, o que existe de mais atual e cientificamente comprovado sobre o que nos torna mais felizes e empoderados de nossas vidas. O modelo Mopor orienta e direciona os indivduos a serem protagonistas na construo de seus caminhos de vida.
Foi um trabalho rduo mas muito prazeroso poder ler, aprofundar, buscar padres comuns, destilar os conhecimentos e buscar a essncia do que os especialistas, estudiosos e filsofos dizem.
Simplificamos sem ser simplistas, e oferecemos humildemente estes princpios que acreditamos trazer uma sabedoria poderosa de
transformao individual e coletiva. Oferecemos este trabalho de forma livre para que qualquer pessoa que queira expressar seu potencial e criar seu caminho nico de vida encontre apoio e orientao nessa jornada.
Entendemos os 8 princpios com um guia, um mapa, algo que orienta, e cada pessoa vai dar a forma e criar o caminho que quiser
a partir deste contedo. Lembre-se o mapa no o territrio! O mapa apenas nos ajuda a ter uma viso mais ampla e precisa do
territrio, mas todos ns precisamos andar pelo terreno com nossas prprias pernas, prprias foras e pelo nosso prprio caminho.
Entenda os 8 princpios como um mapa, dentre tantos outros, que vo te ajudar na sua jornada.
Para cada um dos princpios queremos criar um conjunto de prticas, exerccios, histrias inspiradoras e aes sociais que ajudem
qualquer pessoa a viver e praticar os princpios em suas vidas. Este modelo s ganha vida e utilidade a partir da prtica e troca de
experincias de uma rede de pessoas que quer ter uma vida plena e viver em um mundo melhor.
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Os 8 princpios podem ser trabalhados de forma isolada mas o seu potencial transformador est na interdependncia entre eles, como
uma teia de aranha: cada princpio fortalece e facilita o desenvolvimento do outro, como um sistema de engrenagens combinadas que
se movimentam juntas.
Para cada um dos princpios trazemos sua definio, uma explicao, exemplo e exerccios.
Acompanhando nossa newsletter voc vai receber contedos exclusivos que te apoiaro na sua jornada de autoconhecimento.
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#2
Construa
sua vida com
propsito
MODELO MOPOR
#3
Domine
suas emoes
#4
#1
Cuide do
seu corpo
Aproprie-se
da sua histria
de vida
#5
Influencie
os outros
positivamente
Aprenda
fazendo
#7
Use seus
talentos
todos os dias
20
20
#6
Crie metas
para sua vida
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Apropriar-se da sua histria de vida abraar tudo que aconteceu com voc e que determinou a pessoa que voc , e poder ter
a conscincia de como quer que esses acontecimentos transformem o seu presente e o seu futuro.
A vida no vale nada se voc no tem uma boa histria pra contar.
AUTOR DESCONHECIDO
A Histria de Kim
Talvez o nome Kim Phuc no lhe soe to familiar, mas tenho certeza que voc j viu e se emocionou com a sua imagem.
A pessoa que voc se tornou hoje fruto de todas as experincias vividas por voc e por seus antepassados.
Ns todos temos padres que se tornam evidentes em nossas vidas: os papis que decidimos exercer, a maneira como lidamos
com alegrias e desapontamentos, a maneira como reagimos s
situaes especficas, como nos comunicamos, etc. Esses comportamentos e padres so resultados das reaes que tivemos
frente aos acontecimentos da vida e dos valores que so repassados a cada gerao.
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22
Kim passou por 17 cirurgias e aos poucos tentava retomar a vida que lhe
fora tirada de maneira to violenta
Durante o regime comunista, ela obteve a autorizao para estudar medicina em Cuba. L, ela conheceu seu atual marido, com quem logo se casou
e mudou para o Canad. Sua idia era viver no anonimato, formar uma famlia e esquecer da guerra e dos regimes comunistas. Se converteu ao cristianismo e deixou suas tradies. Mas sua foto a perseguiu. Um dia, nos
anos 90, eu estava andando na rua em Toronto e algum me parou e me
disse que sabia quem eu era. Matrias nos jornais canadenses e americanos comearam a surgir e fiquei muito assustada, conta.
Com dois filhos pequenos, Kim decidiu mudar-se para uma regio mais
afastada no Canad. No queria que meus filhos sofressem. Por isso me
assustei. Mas logo entendi que essa no era a reao correta.
Entendi que eu no poderia mudar o que ocorria comigo. Mas eu poderia mudar o significado do que ocorreu.
Kim passou a atuar como uma ativista contra as guerras e pela proteo de civis, especialmente crianas. Tornou-se embaixadora da
Unesco e criou uma fundao humanitria.
Eu ento percebi que a foto e tudo o que eu vivi era um presente poderoso para mim e decidi trabalhar pela paz. Por muitos anos, a foto
controlou minha vida, agora o contrrio. Sou muito feliz por ser quem sou. A histria por trs da foto no fcil para mim, mas estou viva e
tenho voz. Aprendi que posso ajudar pessoas que tambm passaram por situaes difceis.
FONTE: http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/sc/geral/noticia/2012/10/entrevista-40-anos-depois-kim-phuc-fala-sobre-a-guerra-do-vietna-3909448.html
exerccio de reflexo:
1. Quais foram os acontecimentos marcantes que transformaram a sua vida?
2. O que cada uma dessas experincias mudou em voc?
3. A partir dessas experincias, consegue identificar algum padro no seu comportamento que se repete at hoje?
4. Esses padres tem influncia positiva ou negativa em quem voc ?
5. O que voc quer fazer com este padro a partir de hoje?
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Aquele que vive um porqu, pode suportar qualquer como. Friedrich Nietzsche
O propsito de vida o nosso maior aliado para uma vida plena,
prazerosa e com significado. Ele no algo distante e que se coloca em um futuro hipottico. O seu propsito est aqui, na sua
frente, e ele que te faz conectar com o presente, com o agora.
O propsito funciona com um grilo falante, aquela voz interior que
suspira no seu ouvido: por que mesmo?
Quando voc define o seu propsito e se compromete com ele,
voc sente os seguintes efeitos em sua vida:
Um senso de integridade e consistncia.
A sensao de estar na "jogo". A vida se torna mais navegvel.
As decises tornam-se mais intuitivas. Voc acorda sabendo o
que voc quer fazer e por qu.
Um senso de valor que o que voc faz e quem voc , faz a diferena no mundo.
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O seu propsito de vida no uma coisa esttica, imutvel. O escritor Roman Krznaric diz que a vocao no algo que encontramos, mas sim algo que cultivamos - e no qual nos transformamos. Ou seja, ao longo da sua vida quanto mais voc coloca seu
propsito em prtica e quanto mais voc se conhece, com mais
riqueza e profundidade voc entende este propsito. O resultado
que o seu propsito de vida evolui com voc! Ele toma diferentes formas ao longo da sua vida.
Com algum esforo e ajuda de desconhecidos, Deo conseguiu terminar o curso de medicina e retornou ao seu pas com o objetivo
de construir clnicas mdicas que ajudassem a tornar a vida das
pessoas ali um pouco mais fcil. Para isso, projetou centros comunitrios que extrapolassem a barreira dos cuidados bsicos com
a sade e se tornassem pontos de referncia para a comunidade.
Ele acredita que a sade apenas um veculo de mudana, o real objetivo empoderar as pessoas e ensin-las a tomar conta
de si mesmas.
Quanto estamos ntegros, coerentes conosco mesmo, as oportunidades surgem e os seus projetos de vida so adaptados para
abraar as oportunidades emergentes. O propsito a melhor
bssola que podemos ter para navegar mares que no controlamos.
O mdico de Burundi
FONTE:http://papodehomem.com.br/4-historias-de-inspiradoras-que-nasceram-em-luga
res-onde-voce-nao-esperava/
exerccio de reflexo:
1. Quais so seus principais valores? escolha 3 e busque exemplos de como voc os vive.
2. O que te move? que paixes voc nutre?
3. O que voc faz bem e quer fazer mais?
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Na experincia de viver a emoo, voc compreende o seu carter transitrio, e nesse momento que voc ganha domnio sobre
ela. Seja boa ou ruim, ela passa. E a que est a grande virada
de chave. Sabendo que ela tem comeo, meio e fim, voc pode
se entregar experincia e aproveitar todos os aprendizados que
ela proporciona, no entrando em desequilbrio e deixando que
ela tenha efeitos devastadores em voc e nas pessoas que fazem
parte da sua vida.
Nesse processo, ficam evidentes alguns aprendizados importantssimos: Voc ganha mais disposio para viver diretamente a sua
vida, deixando de tentar controlar emoes que antes voc achava que poderiam te fazer mal. Ou ao contrrio, parar de se apegar a emoes que, se vividas durante um perodo maior do que
o necessrio, podem gerar comportamentos destrutivos. Alm disso, quando voc navego bem e se relaciono com as suas emoes, fica muito mais fcil reconhecer a emoo do outro. Reconhecendo o outro, voc exercita a empatia, facilita o relacionamento e a comunicao e impede que emoes alheias tenham impactos negativos na sua tomada de deciso e integridade.
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Todos os sbios estavam reunidos, todos grandes eruditos. Poderiam escrever grandes tratados. Mas dar ao rei uma mensagem
com apenas duas ou trs palavras que pudesse ajud-lo em momentos de completo desespero... eles pensaram, procuraram em
seus livros, mas nada puderam encontrar.
ro. Cair dali seria o fim. Ele no podia retornar, o inimigo estava
ali e ele podia ouvir o som dos cavalos se aproximando. No podia avanar, no havia sada...
Ento, lembrou-se do anel. Ele o abriu, tirou o papel, e havia uma
pequena mensagem de enorme valor. Simplesmente dizia,
O rei tinha um servo antigo que era quase como seu pai ele j
tinha servido tambm a seu pai. A me do rei havia morrido cedo
e esse servo cuidou dele, assim ele no era tratado como um empregado. O rei tinha imenso respeito por ele. O servo disse:
O rei ficou imensamente agradecido ao servial e ao mstico desconhecido. Aquelas palavras provaram ser milagrosas. Ele dobrou
o papel, colocou-o de volta no anel, reuniu seus exrcitos e reconquistou seu reino. E quando voltou capital, vitorioso, havia uma
grande celebrao por toda a cidade, com msica e dana, e ele
sentia muito orgulho de si mesmo. O velho servo caminhava ao
lado de sua carruagem. Ele disse: Essa tambm uma boa
hora: leia de novo a mensagem.
O rei falou: O que voc quer dizer? Sou vitorioso, o povo est celebrando, no estou desesperado, no estou numa situao da
qual no h sada.
E essa hora no demorou a chegar. O pas foi invadido e o rei perdeu seu reino. Ele estava fugindo em seu cavalo para salvar sua
vida e os cavalos dos inimigos o estavam seguindo. Ele estava sozinho, e eles eram muitos. Depois ele chegou a um ponto onde a
estrada acabava, num lugar sem sada, s havia um despenhadei-
O velho servial disse, Escute. Foi isso que o santo disse para
mim: esta mensagem no s para os momentos de desespero,
tambm para os de grande prazer. Essa no somente para
quando voc for derrotado, mas para quando voc for vitorioso.
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exerccio de reflexo:
Ganhar conscincia sobre os eventos que so estmulos que desencadeiam as nossas emoes o primeiro passo para reconhece-las. Sobre as situaes abaixo, reflita qual seria a sua reao
(interna e em relao a outras pessoas) e a emoo manifestada:
1. Voc est indo embora do trabalho e o seu chefe pede uma
tarefa para o mesmo dia;
2. Algum lhe empurra no elevador ou na fila;
3. Algum lhe diz algo agressivo;
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O corpo o nico veculo terreno que temos para viver uma vida
feliz. Embora seja impossvel eliminar a dor ou o envelhecimento
ou buscar a perfeio fsica, podemos fazer sim um uso sbio daquilo que temos. Conhecer as virtudes e limitaes nicas do nosso corpo, ouv-lo, sent-lo e ter um relao de amor com ns mesmos.
a que prtica e observao dos sentidos e sentimentos se tornam poderosas aliadas. Quando temos prticas rotineiras e colocamos ateno consciente sobre como estamos nos sentindo antes, durante e depois da prtica, vamos pouco a pouco, ensinando a ns mesmos a desenvolver e dominar a relao corpo-emoo, sentir e sentimento. Alm de trabalharmos para termos um
O Professor Hermgenes narra essa passagem em seu livro Sade Plena - Yogaterapia:
"Quando um tardio diagnstico foi estabelecido, o estrago j era
muito grande: os pulmes na radiografia pareciam colmias, cheios de furos, e a garganta j com as cordas vocais soldadas. A
energia e a alegria de viver quase haviam sumido; um desnimo
pesado e uma fadiga desmoralizante se acentuavam e me abatiam ao final de cada tarde. O Dr. Afonso Mac Dowel, competente
tisiologista, no conseguiu esconder a pena que teve de mim ao
examinar as chapas, pois os prognsticos eram negros para o jovem capito Hermgenes: morte rondando... ou condenao de
10 a 20%.
dar de
100 a 200
queimar
exerccio de reflexo:
A prxima vez que for fazer um atividade fsica, pegue um momento para refletir sobre estas perguntas antes, durante e depois
da atividade:
1. Como estou sentindo meu corpo agora? Alguma parte do corpo di? Alguma tenso? Onde se localiza? Estou relaxado?
33
33
Durante a evoluo do processo educacional, o modelo convencional de aprendizagem sempre foi o de aprender para depois implementar." Embora esse modelo ainda esteja profundamente enraizado na cultura da educao global, comeamos a ver sinais
de que novas formas de aprender podem ser mais eficazes, mais
produtivas e tem o potencial de mudar de forma positiva o modelo mental do aprendiz.
No modelo tradicional de aprender para depois implementar, a
pessoa permanece durante um bom perodo do processo de
aprendizagem usando apenas a capacidade cognitiva para incorporar os assuntos que esto sendo ensinados. Estudos indicam
que usando apenas a cognio, nosso crebro no utiliza todo o
seu potencial de absoro da experincia - no sentimos a emoo de estar fazendo algo na prtica e nem o esforo para fazer
dar certo - apenas imaginamos como seria. E o processo de apenas imaginar como seria realizar tal funo na prtica nos leva
para outra pegadinha: O que os estudiosos chamam de auto-engano ou auto-sinalizao: Como a cognio est sozinha, envia34
34
Exploramos o mundo, aprendemos com os prprios erros, nos tornamos mais curiosos sobre a vida. Fazemos o caminho caminhando.
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O resultado dos dados de navegao foi surpreendente. "Crianas que no sabiam ingls estavam surfando na web, ensinando
umas s outras", disse o professor. Ao repetir a mesma experincia em uma comunidade ainda mais isolada, o resultado de dois
meses foi uma demanda tcnica das crianas. "Eles disseram
que precisavam de um processador mais rpido e um mouse melhor", afirma Sugata Mitra.
At 2004, segundo Mitra, 1 milho de crianas aprenderam sozinhas a usar o computador, em grupo, ensinando umas s outras.
E aprenderam o bsico de ingls, atravs de um dicionrio online
Oxford, para poder se comunicar com o mundo. "Em apenas 9
meses, as crianas chegavam no nvel de secretrias que trabalham com o computador", disse.
Seria uma revoluo no sistema educacional mundial? Segundo
Mitra, a mudana precisa vir de baixo para cima. "Basta procurar
as empresas de tecnologia e investir na banda larga nas escolas,
e tudo vai acontecer naturalmente", diz Mitra, que j procurou o
governo da Inglaterra para testar seu modelo, sempre sem
sucesso.
FONTE:http://revistaepoca.globo.com/Ciencia-e-tecnologia/noticia/2012/02/sugata-mitr
a-um-professor-pode-ser-substituido-por-uma-maquina.htm
exerccio de reflexo:
Para aprender fazendo precisamos comear a exercitar o nosso
olhar para identificar os recursos que temos disponveis agora.
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Esta visualizao de um futuro desejado se manipulada sem apego ou expectativa, nos d foco para fazermos escolhas na nossa
vida. Nos ajuda a nos mantermos independentes e responsveis
por nosso destino.
A histria do cocheiro
Era uma vez um cocheiro que dirigia uma carroa cheia de abboras.
A cada solavanco da carroa, ele olhava para trs e via que as
abboras estavam todas desarrumadas.
Perceba que a meta d foco para que voc viva o seu propsito.
Como foi visto no princpio Construa uma vida com propsito, o
seu propsito de vida evolui e se transforma a medida que voc o
vive e se conhece melhor. Logo natural que suas metas mudem
ao longo da sua vida. A meta deve te servir e no o contrrio,
mas o comprometimento com ela deve estar sempre presente e
forte. Somente com comprometimento, mas sem apego, conseguimos usar o que os objetivos tem para nos oferecer: foco e energia para agir e fazer escolhas.
Quando estava assim pensando, passou sua frente outra carroa cheia de abboras e ele observou que o cocheiro seguia em
frente e nem olhava para trs: as abboras que estavam desarrumadas organizavam-se sozinhas no prximo solavanco.
Foi quando ele compreendeu que, se colocasse a carroa em movimento na direo do local onde queria chegar, os prprios solavancos da carroa fariam com que as abboras se acomodassem em seus devidos lugares.
Emocionais: pelo o que e por quem voc quer ser reconhecimento emocionalmente?
Intelectuais: quais os conhecimentos que voc quer dominar?
Autor desconhecido
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exerccio de reflexo:
Material
lhista ao criar sua meta, como voc quer realizar algo, como quer
chegar l, o que exatamente define sua meta.
Emocional
Intelectual
Espiritual
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las nossas experincias de vida nesses primeiros anos. Basicamente seguimos o caminho da eficincia energtica, mantm-se
as conexes mais regulares e fceis de usar. Imagine que at os
15 anos seu crebro acabe formando algo como a bacia Amaznica, alguns rios largos e com grande fluxo de gua e outros menores, menos volumosos.
a que surgem seus talentos, com uma conexo mais forte puxando seu comportamento para a competitividade ou para a empatia, talvez a estratgia. Ou seja, padres produtivos recorrentes
que voc utiliza consciente ou inconscientemente nas suas milhares de decises dirias. Deste o tom de voz ao atender o telefone,
at o padro para reagir a um insulto, somos compelidos a reagir
instintivamente. Seu crebro faz o que a natureza sempre faz em
situaes como essa: encontra e segue o caminho de menor resistncia, o caminho do talento.
Um dos fatores determinantes que podemos analisar para explicar tal fenmeno est na liderana de Jobs, que construiu um modelo de marketing que tirou proveito de seus talentos que combinados, geraram um resultado nico.
Vamos analisar 3 desses talentos que fizeram a diferena para a
Apple.
Se biologicamente buscamos sempre a eficincia energtica, fazer mais com menos, faz sentido dizer que o maior potencial de
crescimento de um indivduo est nas reas onde ela pode ativar
seus talentos. Torn-los conscientes para podermos refor-los
atravs de prtica e aprendizado desejvel e prazeroso. Isso
ocorre pois ativamos o mecanismo de flow, fundamental para a
construo de uma vida feliz. Flow ocorre quando nos sentimos
totalmente envolvidos com o presente que o futuro e o passado
tendem a se desfazer, o tempo pra e o prazer em fazer o que se
est fazendo supera a necessidade de atingir algum fim com
aquela atividade. Em flow voc se sente no controle, com concentrao profunda e no limite da sua competncia. Neste momentos, a atividade e a pessoa se tornam um s.
Excelncia
A excelncia, e no a mdia, a medida de Jobs em tudo o que
ele faz. Era conhecida a sua reputao na busca da perfeio esttica e funcional nos produtos da Apple. At a embalagem segue o rigor de excelncia de Steve Jobs.
Foi esse talento que Jobs aplicou ao se envolver pessoalmente
nos eventos de lanamento dos seus produtos. Para ele seria inimaginvel apresentar ao mundo um produto Apple de uma forma que no fizesse jus a excelncia deste produto. Ciente disso
ele criou um espetculo inesquecvel. Horas de ensaio, ateno a
todos os detalhes, cuidado com cada frase e palavra usada, Jobs
mostrava uma energia inesgotvel na preparao destes eventos.
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Mas isso no era suficiente, Jobs poderia fazer tudo isso nos bastidores mas para alavancar outros dois talentos ele tinha que ser
o centro das atenes, o que nos leva a analisar o segundo talento.
93%
das pesso-
as so mais felizes
quando usam seus talentos por mais de 10
horas/semana.
Auto-afirmao
A auto-afirmao similar confiana. Voc sabe que capaz
de assumir riscos e cumprir o que promete. Pessoas que apresentam este talento tem confiana no s em suas habilidades, mas
em seu discernimento. Quando olha para o mundo, sabe que sua
perspectiva clara e nica. E, como ningum v exatamente o
que voc v, sabe que ningum pode tomar suas decises por
voc.
Comunicao
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Jobs acreditava tanto em sua viso de mundo e nos seus produtos que ele tinha que maravilhar a todos com eles. No era s um
computador, era um Mac. No era s mais um telefone, era o
iphone. Sua auto-afirmao, busca pela excelncia e talento de
comunicao o fizeram criar uma experincia que s ele poderia
entregar e que a cada ano, com mais prtica, mais experincia e
prazer em fazer, fizeram os lanamentos de produtos da Apple entrarem para histria do marketing.
A Apple continua fazendo seus lanamentos no modelo Steve
Jobs pois esta experincia de anos gerou um conjunto de conhecimento que criou um ativo nico, com um processo e tcnicas
replicveis, mas h algumas diferenas sutis mas importantes. Na
era Apple ps-Jobs, o palco muito mais compartilhado entre os
executivos e voc sente que falta um tempero no feijo, alguma
coisa que voc no sabe dizer o que . Esse tempero so os talentos de Steve Jobs combinados e em ao.
exerccio de reflexo:
Reflita sobre as perguntas abaixo:
1. Quais atividades ao longo da sua vida vida o deixaram em estado flow?
2. Existe alguma similaridade, padro entre elas?
3. Voc consegue nomear e definir que padro esse?
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Segundo estudos sobre felicidade, quando em uma relao expressamos o melhor que podemos ser, contribumos tambm
para a evoluo da outra parte. Ao sentirmos que fizemos bem
ao outro, nosso crebro aciona mecanismos de prazer e satisfao aumentando nossos ndices de felicidade. Por sermos seres
sociveis, quando estamos felizes queremos partilhar esse estado e isso cria uma ciclo virtuoso de relaes positivas.
Ensinar skate fez Testinha aprender coisas novas. O que ele chama de maior aprendizado de sua vida foi ter a noo de que o trabalho na Fundao Casa era maravilhoso, mas no funcionava
to bem. Ajudar as crianas a se reintegrar com a sociedade era
timo, muito legal, mas por que no trabalhar pra evitar que elas
sassem dela? O trabalho de preveno mais barato e muito
mais eficaz. Evita o contato com a coisa negativa, como costumo
dizer. A influncia da criminalidade e da promiscuidade so coi-
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exerccio de reflexo:
Faa uma pausa e se recorde de alguma pessoa que impactou a
sua vida positivamente.
No tem mgica. Tem fora de vontade. Se o trabalho das comunidades for depender de poltica, etc, a coisa no anda. Somos
independentes, e skate isso, liberdade, voar. Como dizia o Choro: 'Os homens podem falar, mas os anjos podem voar.
amigos em seu
circulo social
FONTE:http://revistatrip.uol.com.br/transformadores/site/homenageados/index
FONTE:infografico IPCA
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46
= 2 vezes
mais feli-
MOPOR NA ESTRADA
Toda viagem transforma, tira da zona de conforto, expande a percepo que temos sobre ns mesmos.
Para tornar essa viagem ainda mais poderosa, decidimos fazer de
um jeito diferente: alm de aproveitar toda a sabedoria e beleza
do caminho, vamos oferecer o nosso conhecimento e experincia
em formao de lderes para ajudar jovens por todo o Brasil a encontrarem seus prprios caminhos de vida atravs de palestras e
cursos. A cada parada uma nova experincia.
Alm disso, acreditamos que experincias de vida s fazem sentido se compartilhadas, por isso convidamos voc para fazer parte
desta viagem! Quando voc viajar com a gente, faa uma pausa
no seu dia para viajar tambm para dentro de si. Todo o contedo da viagem ser transformado em ferramentas e reflexes para
voc tambm definir o seu prprio caminho na vida.
Queremos que essa troca seja a mais completa possvel, aprendendo, ensinando e compartilhando conhecimento.
Como faremos?
A caravana Mopor vai sair de So Paulo e seguir um roteiro pelo
Brasil. Em cada parada vamos aplicar algumas oficinas e fazer
palestras.
Para cada lugar que formos devemos ter um anfitrio. O anfitrio
a pessoa que deseja atuar como agente de transformao em
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Toda a vivncia na comunidade/cidade ser documentada gerando mais aprendizados e abundncia para a rede.
Quando formos para a sua comunidade, pedimos a sua ajuda
para:
Identificar qual o perfil das pessoas que tem o desejo de vivenciar nossas oficinas.
Conseguir um local para realizarmos as vivncias (pode ser
uma escola, um centro de convivncia, um salo de uma igreja,
etc);
Apresentar-nos s pessoas da comunidade;
Disponibilizar um local seguro para estacionarmos o nosso motorhome;
Ser o nosso contato para eventuais questes;
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Referncias:
Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us - autor: Daniel Pink
Livros
Action Inquiry: the Secret of Timely and Transforming Leadership - autor: William R. Torbert and Associates
A Prtica da Vida Integral - Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard e Marco Morelli
The Evolving Self - Problem and Process in Human Development - autor: Robert Kegan
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xlix
http://idgnow.com.br/internet/2013/03/25/2016-o-ano-em-qu
e-ultrapassaremos-a-barreira-do-zettabyte/
http://www.cisco.com/c/en/us/solutions/collateral/service-provid
er/visual-networking-index-vni/white_paper_c11-520862.html
http://www.futuristspeaker.com/2011/11/55-jobs-of-the-future/
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http://en.wikipedia.org/wiki/Volatility,_uncertainty,_complexity_an
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http://effectuation.org/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20026461
http://www.ufrj.br/mostraNoticia.php?noticia=8365_OMS-acusa
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http://super.abril.com.br/saude/nacao-rivotril-587755.shtml
Abordagem Effectuation
http://www.istoe.com.br/assuntos/entrevista/detalhe/paginar
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rescimento-do-voluntariado
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e-numero-de-empresas-que-investem-no-social-revela-ipea)
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l
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http://papodehomem.com.br/4-historias-de-inspiradoras-quenasceram-em-lugares-onde-voce-nao-esperava/
http://www.velhosamigos.com.br/foco/hermog8.html
http://revistaepoca.globo.com/Ciencia-e-tecnologia/noticia/201
2/02/sugata-mitra-um-professor-pode-ser-substituido-por-um
a-maquina.html
http://revistatrip.uol.com.br/transformadores/site/homenagead
os/index.
Pesquisas
Sunshine e Hapiness
Pesquisa Cisco Visual Networking Index: Global Mobile Data
Traffic Forecast Update, 20132018
World Values Survey
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li
Eu sou eu
Em todo o mundo,
No h ningum igual a mim.
H pessoas,
Que tm alguns talentos iguais aos meus,
Mas a natureza de ningum se compara a
minha.
Por essa razo, tudo
Que sai de mim meu de verdade
Porque eu sozinha fiz a escolha.
Sou dona de tudo o que diz respeito a
mim.
Meu corpo, inclusive
Meus temores.
Ento, gosto de mim e sou afetuosa comigo em tudo que me diz respeito.
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lii
Virginia Satir
BRUNO HOHL
Tornei-me especialista em movimentos de transformao de organizaes e indivduos, tendo liderado programas de formao de lderes com reconhecimento internacional. Essa vocao de sempre revelar o potencial de tudo, tambm me tornou um andarilho do mundo
e fotgrafo da beleza que este revela com mais de 18 pases visitados e muitos que ainda
quero carimbar.
CONTATO: bruno@mopora.com
mopora@mopora.com
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