Biodana, mais que uma dana, uma terapia da vida

Cinco pontos so interligadamente trabalhados durante o movimento, so eles:

afetividade, criatividade, sexualidade, vitalidade e transcendncia
Apesar do nome se remeter msica e dana, biodana muito mais do que isso.
Criada no sculo XX pelo antroplogo chileno Rolando Toro, que queria fazer uma
atividade ldica com os pacientes da clnica psiquitrica onde trabalhava, a biodana na
verdade uma espcie de terapia, que busca sempre enfatizar as coisas boas da vida de
cada pessoa, fazendo com que os pontos positivos sobreponham os negativos, na busca
pelo bem-estar do indivduo.
Comportamento que no fica resumido a cada pessoa, j que a atividade tem grande
considerao pelas relaes entre os seres humanos, inclusive pelo fato de que as
vivncias (forma como os encontros so chamados) so realizadas em grupo, em trs
etapas: a primeira busca o bem-estar individual, de cada pessoa consigo mesma; a
segunda a relao dela com o outro indivduo, onde buscada a harmonia entre eles,
para que as interaes fluam bem e naturalmente; e a terceira parte onde todo o grupo
interage, de forma livre e aleatria, mas tambm em busca de harmonia nesse perodo
de relacionamento.
Na teoria, a biodana tambm contm cinco pontos, so eles: afetividade, criatividade,
sexualidade, vitalidade e transcendncia, porm, s na teoria, pois na prtica
basicamente tudo junto e misturado, j que eles se interligam.
A afetividade consiste nas relaes das pessoas em sociedade, ela nada mais que tratar
bem o prximo, viver em harmonia com ele.
A criatividade est presente no nosso dia-a-dia mais do que parece, pois ela no se
resume a quando inventamos algo extraordinrio, ela comea com pequenos atos
diferentes nossos, com simples mudanas, no importa o tamanho.
A sexualidade tambm mais do que muitos podem imaginar, pois ela no fica apenas
no ato sexual, ela tudo aquilo que te d prazer, e isso pode ser conseguido das mais
diversas formas.
A vitalidade o ato de estar vivo, poder sentir, cheirar, andar, chorar e fazer mais tudo
aquilo que possvel, sem nos restringir por nada, ningum e tabu algum. Vitalidade,
como o prprio nome diz, viver a vida!
Por fim temos a transcendncia, que acreditar em algo maior e melhor para todos ns,
e no pensar que o que temos apenas essa vida, que nossa existncia se resume a isso.
E tudo isso unido e feito de forma leve e positiva, que a biodana, leva a resultados
bons em nossa vida, de forma gradativa e no alarmante, mas positivos. Suas aes
comeam a mudar sem voc nem ter percebido que elas mudaram, diz Helena Cristina

M. V. Schmidek, zootecnloga, praticante de biodana e em formao para se tornar

facilitadora.
Todo esse processo feito com a ajuda da arte, j que tudo regado a muita msica.
Mas msicas essas que so destinadas especificamente a este tipo de atividade, e que
certamente no sero encontradas nas paradas de sucesso das rdios. Todas so
catalogadas pela International Biocentric Foundation, instituto que regulamenta e
organiza a biodana no mundo.
Esse lado artstico tambm bom porque ele desperta uma parte no muito utilizada
em nosso crebro. Como explica Werner Robert Schmidek, mdico aposentado,
facilitador-didata e responsvel pelo Projeto Religar, que proporciona vivncias de
biodana em Ribeiro Preto, nosso crebro dividido em duas partes, e dada a
dificuldade de comunicao entre elas, em geral nossa cultura d preferncia para o lado
esquerdo, responsvel pelo verbal, racional, analtico, e deixa de lado todo um conjunto
de caractersticas que envolve todas as artes, msicas, movimentos, danas. Isso criou
uma sociedade potencialmente forte, mas triste, completa Werner.
Para a mdica, psicodramatista e escultora, Ani Cintra, aluna de biodana, esta atividade
uma terapia, ao trabalhar o corpo, a mente e consequentemente as emoes. Atravs
de msicas especiais escolhidas de acordo com os objetivos e movimentos corporais,
estimula os nossos sentimentos e passamos a nos perceber, a tomar conscincia de quem
somos e como estamos olhando para dentro de ns mesmos e assim vamos quebrando
quelas cristalizaes que nos prendem e nos amarram em determinados
comportamentos que hoje no nos fazem bem, relata.
Segundo Ani esta tomada de conscincia daquilo que incomoda pode fazer as mudanas
necessrias para ter uma vida com melhor qualidade. Fiz biodana durante quatro anos,
numa fase difcil de minha vida e posso dizer que me ajudou muito a estar hoje mais
satisfeita comigo mesma e na interao com os outros, garante.
Portanto, biodana uma forma de buscar a felicidade e o bem-estar, maximizando
nossas alegrias e minimizando nossos problemas. Ela mais que uma dana, uma
terapia para a vida.

Deficientes Visuais
A biodana uma terapia da vida democrtica, pois pode e praticada pelos mais
diversos tipos de pessoas. Desde homens e mulheres, jovens e idosos, at pessoas
especiais, como deficientes visuais. Em Ribeiro Preto existe um grupo do tipo tambm
coordenado por Werner Robert Schmidek.
Adaptao a palavra chave desse grupo, j que atividades de contatos visuais, por
exemplo, no so possveis, embora no grupo tambm existam pessoas com viso
reduzida, e no totalmente cegas. Normalmente, substitudos pelo toque, essa adaptao

necessita de cuidados, j que os praticantes desse grupo esto acostumados a utilizar

esses movimentos com o intuito de analisar, j que fazem isso durante seu dia-a-dia, o
que no o objetivo da biodana, que busca um toque sentimental, como declara Helena
Cristina M. V. Schmidek, tambm facilitadora do grupo.
Mas fora pequenos obstculos como esse, a biodana tem o mesmo objetivo com
qualquer pessoa, que o de valorizar as coisas boas da vida de cada, buscar seus pontos
positivos, buscar a felicidade.