EDUCACION EN SALUD ORAL DE LAS

COMUNIDADES NEGRAS
en esta fase del proyecto se realizaran charlas sobre el cuidado y conservacin
de la cavidad oral y todos sus componentes para mantener la salud bucal de los
nios de la comunidad infantil del bienestar familiar a cargo del agente educativo
GLADYS BERDUGO MARTINEZ y la auxiliar NEYDA CONSTANTE BERDUGO
llamado MI DULCE HOGAR en el cual se concentran nios entre los 2-5 aos
de edad de lunes a viernes desde las 8 a.m hasta las 4 p.m.
Empezamos dirigindonos a las personas responsables de este hogar quienes
estarn a cargo de velar por la higiene oral de estos nios en colaboracin de los
padres de familias, capacitndolas en cuanto a de que manera deben mantener la
salud bucal de los nios y de alguna manera ceder estos conocimientos a los
padres usuarios para que la ejecuten cuando los nios estn en casa.
Con base a esto las principales temticas a tratar son las siguientes.
Los dientes de los nios
Los primeros dientes empiezan a salir entre las edades de 6 meses y 1 ao.
Alrededor de los 3 aos, ya han salido todos los dientes primarios. El primer diente
permanente aparece cuando el nio tiene 6 aos aproximadamente. Es fcil ver
los dientes que salen nuevos por delante de la boca, al poco tiempo de perderse
los dientes de leche, pero no hay que olvidar las muelas de la parte trasera, arriba
y abajo. Aunque estos dientes adultos salen a los 6 aos, son dientes que tienen
que durar toda la vida.
Lo que tenemos que hacer para cuidar los dientes
Lo que hace el azcar en los dientes
Los dientes cuando salen son sanos y saludables. Pero los dientes pueden
enfermarse cuando comes azcar muy a menudo. Esta enfermedad se llama
caries. La caries muchas veces es dolorosa.
Que puedes hacer

Cuanto ms frecuentemente se coman cosas dulces, peor para los dientes.

Por eso, reduce el numero de veces que comes cosas dulces. Puedes
lograr esto si suprimes las cosas dulces entre comidas: chocolate,
caramelos, helados o chupetes; galletas o pasteles; y bebidas dulces como
batidos o refrescos.

1 Kimena Ortiz Constante. Dir de proyecto

e-mail: mimeoc.59@gmail.com

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Guarda los dulces justo para los ocasiones extraordinarias. Estars

haciendo mucho para prevenir la caries dental.

Los alimentos de la siguiente lista, son ms apropiados que los dulces para
tomar entre comidas:
o galletas saladas
o queso
o pan
o yogur natural
o pltanos
o manzanas
o cereales

La fruta, bocadillos, o el yogur natural son buenos para tomarlos en el

recreo del colegio. Los bollos, donuts, refrescos, etc. no son
recomendables.

A los abuelos y los amigos a veces les gusta entregar chocolate o dulces
como regalo. Si esto sucede muy a menudo, pdeles si pueden darte otra
cosa en su lugar

Cepillarse con cuidado

La mayora de nosotros nos cepillamos los dientes. Pero muy pocos los cepillamos
lo suficientemente bien. Los nios menores de 8 aos deben ser ayudados por un
adulto para cepillarse por lo menos una vez al da. Sera una buena idea
cepillarnos junto a nuestros padres.
Cada superficie de cada uno de los dientes debera estar bien cepillada, ambos
lados as como la cara que mastica, y la cara trasera y delantera del diente, tanto
los de arriba como los de abajo.
Usa un cepillo con la cabeza pequea y una porcin de pasta de dientes del
tamao de un guisante.
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No olvides cepillar la lengua tambin.
La visita al dentista
Las visitas regulares al dentista - por ejemplo cada seis meses - son importantes
para los nios. El dentista del centro de salud puede revisarnos y si hace falta,
aplicarnos flor o colocar selladores para fortalecer los dientes. Los selladores son
un moderno material plstico que se coloca en los hoyos y surcos de los dientes
en la cara por donde se mastica y sirven para proteger al diente frente a la caries.
PREGUNTAS FRECUENTES DE LOS PADRES DE FAMILIA
Cmo ayudo a mis hijos a cuidar sus dientes y prevenir las caries?

Ensear a su hijo los mtodos de higiene bucal apropiados es una inversin en

salud que le proporcionar beneficios para toda la vida. Lo primero es darle un
buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes el nio recibir el mensaje de
que la salud bucal es algo importante. Todo lo que haga de la higiene dental una
tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir
sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.
Para ayudar a sus hijos a proteger sus dientes y encas y reducir el riesgo de
formacin de caries, enseles a seguir estos simples pasos:

Cepllese los dientes por lo menos dos veces al da con una pasta de
dientes con flor aprobada por la Asociacin Dental Mexicana, lo cual le
eliminar la placa bacteriana (una pelcula pegajosa que se adhiere a los dientes
y es la causa principal de las caries).
Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre
los dientes y debajo de la enca, evitando que se endurezca y se convierta en
sarro, pues una vez que se ha formado, slo puede ser eliminado con una
limpieza profesional.
Use enjuague bucal antes o despus de cepillarse los dientes
Elija una dieta balanceada evitando el consumo de almidones y azcares.
Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre
comidas. La saliva adicional que se produce durante una comida ayuda a
enjuagar los alimentos de la boca.
Utilice productos dentales que contengan flor, includa la pasta de dientes.
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Asegrese de que su nio consuma sal adicionada con fluoruro en caso de

vivir en zonas que no contengan grandes cantidades de fluoruro de manera
natural en el agua de consumo.
Lleve a sus hijos al dentista para realizarles revisiones peridicas.

Qu tcnicas de cepillado puedo ensearles a mis hijos?

Es importante supervisar el cepillado de sus nios hasta que dominen estos
simples pasos:

Utilice una pequea cantidad de pasta de dientes (del tamao de un

chcharo) con cantidades adecuadas de flor, aprobada por la Asociacin Dental
Mexicana. Verifique que sus hijos no se traguen la pasta de dientes.
Con un cepillo dental suave, cepille primero la superficie interior de cada
diente, que es donde ms se acumula la placa. Cepille suavemente de posterior
a anterior.
Limpie las superficies exteriores de cada diente. Coloque el cepillo en
ngulo respecto de la enca exterior. Cepille suavemente de posterior a anterior.
Cepille la superficie de masticacin de cada diente. Cepille suavemente de
posterior a anterior.
Utilice la punta del cepillo para limpiar la parte posterior de los dientes
anteriores, tanto superiores como inferiores.
Siempre es divertido cepillarse la lengua!
Cundo
debe
mi
hijo
comenzar
a
utilizar
hilo
dental?
Dado que el hilo dental elimina los restos alimenticios y la placa depositada entre
los dientes, que es un lugar donde no llega el cepillo; se recomienda que a partir
de los cuatro aos, comience a utilizar hilo dental con sus hijos. A los ocho aos
la mayora de los nios pueden comenzar a utilizar el hilo dental por s mismos.
Qu son los selladores de fisuras y cmo s si mis hijos los necesitan?
Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra las caries, ya
que son delgadas capas plsticas que se aplican a las superficies de masticacin
de los dientes posteriores permanentes del nio, donde se forman la mayora de
las caries. La aplicacin de un sellador no es dolorosa y se puede efectuar en
una sola visita al dentista. l le indicar si un sellador es necesario para sus
hijos.
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e-mail: mimeoc.59@gmail.com

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Qu es el flor y cmo s si mis hijos reciben la cantidad apropiada?
El flor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los
dientes. Se trata de un mineral que, al combinarse con el esmalte dental, lo
fortalece. La medida preventiva utilizada en Mxico es el consumo de sal
adicionada con la cantidad adecuada de fluoruro, y en zonas donde el agua de
consumo contiene cantidades grandes de flor, debe consumirse sal sin fluoruro.
Consulte a su dentista sobre el rea donde usted vive. Adems es recomendable
el uso de una pasta de dientes con flor en todos los casos. Pregunte a su
dentista cul pasta de dientes debe usar para obtener el nivel adecuado de flor.
En los nios menores de 6 aos es recomendable utilizar una pasta de dientes
con 500 partes por milln de flor.
Qu importancia tiene la dieta en la salud bucal de mis hijos?
Una dieta balanceada es necesaria para que sus hijos desarrollen dientes fuertes
y resistentes a las caries. Adems de la gama completa de vitaminas y
minerales, la dieta de un nio debe incluir mucho calcio, fsforo y los niveles
apropiados de flor.
As como el flor es la mejor proteccin para sus hijos contra las caries, los
alimentos entre comidas de manera frecuente son el peor enemigo. Los azcares
y los almidones presentes en muchos alimentos como galletas, dulces, frutas
secas, refrescos, galletas saladas y papas fritas se combinan con la placa en los
dientes para crear cidos. Estos cidos atacan el esmalte dental y pueden formar
caries.
Cada "ataque de placa" puede durar hasta 20 minutos despus de finalizada la
comida. Incluso un pequeo bocado puede provocar que la placa produzca
cidos. Por eso, lo mejor es evitar la ingestin de alimentos entre comidas.

Qu debo hacer si mi hijo se astilla un diente, se lo rompe o lo pierde?

Ante una lesin en la boca de su hijo, consulte inmediatamente al dentista. l
examinar el rea afectada y determinar el tratamiento apropiado.
Si su hijo experimenta dolor por un siente roto o astillado, visite inmediatamente
al dentista. Si lo desea, puede suministrarle un calmante hasta el momento de la
cita. De ser posible, guarde la parte del diente que se ha roto y llvela al dentista.
5 Kimena Ortiz Constante. Dir de proyecto
e-mail: mimeoc.59@gmail.com

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Si perdi un diente por accidente, llvelo al dentista tan pronto como se posible.
Evite tocar el diente y no lo limpie. Gurdelo en agua o leche hasta llegar al
consultorio. Es posible que el diente pueda volver a ser colocado en la boca del
nio mediante un procedimiento llamado reimplantacin.

6 Kimena Ortiz Constante. Dir de proyecto

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