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Tos seca y como tratarla naturalmente

junio 21, 2015 por Vida

La tos seca puede ser tratada naturalmente pero es importante conocer e identificar el origen
de la misma para poder prevenirla de manera adecuada.

La tos es un reflejo natural de las vas respiratorias que surge como resultado de un proceso
irritante. En muchos sentidos, este reflejo es beneficioso ya que ayuda a expulsar las
secreciones o cuerpos extraos. En otros casos, sin embargo, la tos puede ser un signo de un
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problema
de salud
(especialmente
cuando
tos es excesiva
y se acompaa
secrecin)

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Tipos de tos

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Tipos de tos

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Hay dos tipos de tos: la tos seca y tos productiva. La tos productiva o hmeda, se acompaa
de secrecin, que puede ser moco (secrecin clara producida por el cuerpo) o purulenta
(indicando un proceso infeccioso).
Hay otra calificacin posible para la tos: la tos aguda, tos subaguda y tos crnica.
La tos aguda generalmente comienza de repente y tan a menudo se debe a un resfriado,
gripe o sinusitis. Desaparece el plazo de tres semanas.
Tos subaguda dura de tres a ocho semanas.
La tos crnica dura ms de ocho semanas.

Cules son las causas de la tos seca

Infecciones recientes de las vas respiratorias superiores, como el resfriado comn o la
gripe, pueden causar tos seca. Otras causas comunes tambin pueden ser:
El uso de medicamentos utilizados para controlar la presin arterial
Rinosinusitis alrgica (inflamacin de la nariz y de los senos paranasales)
Asma
La enfermedad pulmonar obstructiva crnica (enfisema o bronquitis crnica)
Por fumar
La exposicin al humo del cigarrillo
La enfermedad por reflujo gastroesofgico
Una buena manera de acabar con la tos seca es mantener una garganta hidratada y limpia,
haz grgaras con agua tibia con sal, por ejemplo, ya que la sal ayuda a combatir los
microorganismos causantes de la tos.

Cmo tratar la tos seca de manera natural

Adems, hay otros consejos que pueden ayudarte a aliviar la la tos seca, incluyendo:
1. El consumo de t caliente de echinacea o jengibre, 4 a 5 veces al da puede ayudarte a
aliviar la tos seca, el agua caliente ayuda a hidratar la garganta mientras que el jengibre o
la equincea ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico.
2. Beber 2 vasos de zumo de naranja con acerola diariamente, porque la vitamina C ayuda a
fortalecer el sistema inmunolgico tambin, por lo cual podremos reducir los sntomas de
la tos seca.
3. Con una solucin salina puedes realizar nebulizaciones 2 a 3 veces al da, para ayudar a
liberar las secreciones que pueden ser pequeas, aliviar la tos;
4. Para facilitar la hidratacin de la garganta y disminuir las posibilidades de un ataque de
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tos, otro consejo importante es agregar miel al t caliente o tomar una cucharada de miel
todos los das, es un excelente humectante natural que reduce la irritacin de la
garganta.
5. Puedes consultar los remedios caseros para la tos que te darn un aspecto ms general
sobre cmo aliviar sus sntomas de una manera natural y muy rpida.
Sin embargo, si la tos seca se mantiene durante ms de una semana, es recomendable la
consulta con un mdico para diagnosticar el problema y comenzar el tratamiento para la toz
seca que se trate de encontrar el problema de raz.
Redaccin: Equipo de Vida Lcida

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