Padp 2016

PADP
PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

2016
RESPOSTAS SOCIAIS DA TERCEIRA IDADE

ESTRUTURA RESIDENCIAL PARA PESSOAS IDOSAS
E
CENTRO DE DIA
PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

MOD.TI.38.00
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1. Tema do PADP .................................................................................................................................................................................................................................................... 4

1.1 Posso Sonhar? ......................................................................................................................................................................................................................................................................... 4
1.2 Fundamentao do Tema ..................................................................................................................................................................................................................................................... 4
1.3 Objetivos Gerais..................................................................................................................................................................................................................................................................... 4
1.4 Objetivos Especficos ............................................................................................................................................................................................................................................................ 4
1.5 Parcerias ................................................................................................................................................................................................................................................................................. 5
1.6 Populao-Alvo....................................................................................................................................................................................................................................................................... 5
1.7 Calendarizao ....................................................................................................................................................................................................................................................................... 5
2. reas de Interveno ........................................................................................................................................................................................................................................ 8

3. Planificao Anual das Atividades Quotidianas ............................................................................................................................................................................................ 8
4. Descrio das Atividades Quotidianas .......................................................................................................................................................................................................... 11
5. Descrio das Atividades Temticas ............................................................................................................................................................................................................. 22
6. Avaliao do Plano de Atividades de Desenvolvimento Pessoal .............................................................................................................................................................. 31
7. Concluses ........................................................................................................................................................................................................................................................ 31
8. Observaes ...................................................................................................................................................................................................................................................... 31
9. Assinaturas ........................................................................................................................................................................................................................................................ 32
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1. Tema do PADP
1.1 Posso Sonhar?
O Tema do PADP de 2016 designado como Posso Sonhar?. Este tema emerge numa sociedade marcada por esteretipos associados Terceira Idade em que
necessrio desmistificar a ideia de que os seniores vivem apenas no passado e sensibilizar a prpria populao snior a se tornar activa no seu presente e a
projectar-se no futuro. Deste modo, o programa deste projecto abarcar um conjunto de actividades, intervenes educativas e teraputicas, cujo output remeter
para um Projeto de Vida, com prximas aces previamente definidas.
1.2 Fundamentao do Tema
Este projecto assenta em duas fundamentaes tericas distintas: desenvolvimento coextensivo durao da vida ou psicologia do ciclo de vida e o mtodo Getting
Things Done (GTD). Segundo a abordagem de desenvolvimento ao longo da vida, o processo de envelhecimento um contnuo com perdas e ganhos,
consubstanciando tambm numa oportunidade de progresso e desenvolvimento. Pois o individuo, desde o nascimento at sua morte, tem a capacidade de ser
transformado e de transformar. Por outro lado, o mtodo GTD diz-nos como operacionalizar um projeto a curto ou longo prazo e assenta na ideia de que existe uma
diminuio de ansiedade quando passamos para o papel as nossas metas ou horizontes de foco e os meios para os atingir. Este mtodo alerta-nos tambm para
o facto de que ao planearmos projectos, deixamos de ter uma viso redutora da nossa vida e conseguimos ver o que nos rodeia com uma perspectiva mais
abrangente e completa.
1.3 Objetivos Gerais
Promover o desenvolvimento pessoal contnuo atravs da definio de objectivos claros e flexveis, em termos operacionais, que contribuam para a satisfao com a
vida e para o aumento da crena emocional de esperana.
1.4 Objetivos Especficos
- Desenvolver um projecto e identificar recursos e estratgias
- Aumentar o auto-conhecimento
- Promover momentos de reflexo
- Estabelecer metas pessoais, de preferncia corporativas, e no demasiado distantes
- Sensibilizar para a importncia da aprendizagem ao longo da vida
- Estimular vrias reas do funcionamento cognitivo
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- Dar sentido vida atravs de actividades significativas
- Promover novos desafios de desenvolvimento
1.5 Parcerias
As parcerias estabelecidas tero por base os projetos dos utentes, deste modo vo ser estabelecidas aps definio dos objetivos de cada utente.
1.6 Populao-Alvo
As atividades a seguir descritas so direcionadas para os utentes das respostas sociais de Estrutura Residencial para Pessoas Idosas (ERPI) e de Centro de Dia (CD), de ambos os sexos, a
partir dos 65 anos, na situao de reforma, pr-reforma ou pensionistas.
Podero ser admitidas pessoas que no preencham estas condies, desde que a sua situao familiar, socioeconmica, de sade ou de isolamento justifique a integrao. Atualmente
encontram-se integrados 2 utentes em ERPI e um em CD, com 64 anos de idade, devido a doenas crnicas.
1.7 Calendarizao do Projeto
MS
ATIVIDADES/TERAPIAS
RECURSOS
OBJETIVOS
HUMANOS
Grupo de Desenvolvimento Pessoal
MATERIAIS
FINANCEIROS
METAS/
INDICADORES
- Estabelecer metas presentes e

futuras
Artes Decorativas
Animador
Sociocultural
Elsticos, post-it,
cartolinas, cordo,
folhas, papel e caneta
Disfarces, carro
alegrico
50
4 Atividades por
Ms
- Elaborar um livro com os Projetos e

objectivos/prximas aes
FEVEREIRO
Desfile de Carnaval com a Temtica

Profisses de Sonho
MOD.TI.38.00
FONTE
- Identificar crenas associadas ao

processo de envelhecimento
Psiclogo
JANEIRO
AVALIAO
- Impulsionar a participao social

ativa
- Recordar tradies e costumes
Animador
Sociocultural
Psiclogo
MOD.TI.54 Planificao
Semanal de
Atividades de
Desenvolvimento
Pessoal
1 Atividade por
Ms
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MS
ATIVIDADES/TERAPIAS
RECURSOS
OBJETIVOS
HUMANOS
MARO
- Controlar o ambiente, melhorar a

satisfao e aprender
Voluntrios c Dentro
- Dar sentido vida atravs da prtica

de actividades de ajuda aos outros
Realizao de um vdeo sobre as

razes e motivaes para a
felicidade
- Reflexo sobre o trabalho de

voluntariado
As Sementes que Deixmos
-Fazer uma recolha de opinies

acerca das sementeiras e plantar,
regar, cuidar, etc.
ABRIL
MAIO
JUNHO
JULHO
2 Atividades por
Ms
Psiclogo
Material de apoio a
definir consoante os
gostos dos utentes
A definir
4 Atividades por
Ms
Televiso, vdeoprojetor, computador

com facebook
0.00
2 Atividades por
Ms
Nenhum
0.00
2 Atividades por
Ms
Sementes de ervas
aromticas, paletes,
terra
20
2 Atividades por
Ms
Material de apoio a
projectos de cada utente
2 Atividades por
Ms
Material de apoio a
2 Atividades por
Ms
Material de apoio a
2 Atividades por
Ms
Animador
Sociocultural
Animador
Sociocultural
Psiclogo
Psiclogo
Animador
Monitorizao dos Projetos de Vida
- Identificar obstculos e resolver

problemas associados concretizao
dos Projetos
Psiclogo
- Apresentar comunidade os seus

talentos e eventualmente vender
alguns dos seus servios
Psiclogo
MOD.TI.38.00
- Transmitir conhecimentos s
crianas do CATL
METAS/
INDICADORES
0.00
- Reflectir sobre o impacto que as

nossas aces tm no mundo
Oficina de Talentos
FINANCEIROS
Papel e Lpis
Oficina de Talentos
MATERIAIS
Psiclogo
Psiclogo
- Reflectir sobre aquilo que nos move
AVALIAO
Animador
Animador
Psiclogo
Animador
FONTE
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MS
ATIVIDADES/TERAPIAS
RECURSOS
OBJETIVOS
HUMANOS
Passeio pela Natureza
- Dar valor quilo que nos rodeia

Psiclogo
AVALIAO
MATERIAIS
FINANCEIROS
METAS/
INDICADORES
Chapus, protetor solar
0.00
1 Atividade por
Ms
Material de apoio a
1 Atividade por
Ms
FONTE
-Distrao Positiva
AGOSTO
Sadas ao exterior
SETEMBRO
- Realizao de visitas/passeios que

vo ao encontro dos Projetos de Vida
dos Utentes
- Projetar e ensaiar alternativas de
estar na vida
OUTUBRO
Artes Decorativas
-Escolher uma personagem que

gostassem de encarnar e representla
- Reflectir sobre as mudanas ao
longo deste ano
Expresso Dramtica
Apresentao dos resultados do

Projeto Posso Sonhar?
MOD.TI.38.00
2 Atividades por
Ms
Psiclogo
Material de apoio a
5
1 Atividade por
Ms
Animador
Psiclogo
-Tomar conscincia dos factores

envolvidos na mudana (ex.
resistncia mudana)
- Falar sobre as metas conseguidas e
edificar novas metas
DEZEMBRO
Animador
-Promover a criatividade
Expresso Dramtica: Dia Mundial do
Sonho (26)
NOVEMBRO
Psiclogo
Animador
- Realizao de um filme sobre o

Projeto Posso Sonhar? com
testemunhos os utentes
Psiclogo
- Dar a conhecer aos utentes,

familiares e comunidade em geral os
resultados do projeto; Edificar novas
metas para 2017
Psiclogo
Papel e Lpis
0.00
2 Atividades por
Ms
Plasticina ou barro
1 Atividade por
Ms
Cmara e computador
com Movie Maker
0.00
2 Atividades por
Ms
Televiso, vdeoprojetor, computador

com facebook
0.00
2 Atividades por
Ms
Semanal de
Atividades de
Desenvolvimento
Pessoal
Animador
Animador
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2. reas de Interveno
1- Atividades Ldicas e Recreativas: Facilitar o acesso a atividades de lazer, promovendo a ocupao do tempo, estimulando a socializao, a recreao, o divertimento e o convvio;
2- Atividades Socioculturais: Promover uma participao ativa no prprio processo de desenvolvimento social, cultural e espiritual;
3- Atividades de Vida Diria: Incentivar autonomia no mbito das atividades bsicas e instrumentais de vida diria e promover a autoestima;
4- Atividades Cognitivas: Manter as habilidades intelectuais conservadas o mximo de tempo possvel e retardar processos demenciais;
5- Atividades Fsicas/Motoras: Preservar o desempenho motor, intuindo a manuteno da capacidade funcional e da autonomia fsica;
6- Atividades Teraputicas: Promover o equilbrio fsico, mental e emocional do utente;
7- Atividades de Interveno na Rede Social Pessoal: Promover a manuteno de relaes positivas de proximidade com familiares e/ou amigos e aproximar a comunidade.
3. Planificao Anual das Atividades Quotidianas
REAS
ATIVIDADES
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
DESCRIO
AVALIAO
DA
HUMANOS
MATERIAIS
INDICADORES
METAS
FONTE
Artes Decorativas
Expresso Dramtica
LDICO
RECREATIVA
Jogos
Expresso Musical
QUADRO I
- Estimular o utente a investir nos

seus interesses
- Promover a ocupao, convvio e a
possibilidade de novas aprendizagens
- Manter o utente ativo e motivado
QUADRO II
Animador
Sociocultural
Helder-Tcnico dos
Jogos
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
N de atividades
realizadas
2 Atividades por
Ms
Semanal de
Atividades de
Desenvolvimento
Pessoal
QUADRO III
QUADRO IV
QUADRO V
Atelier de Culinria
MOD.TI.38.00
ATIVIDADE*
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REAS
ATIVIDADES
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
DA
HUMANOS
SOCIOCULTURAL
MATERIAIS
INDICADORES
METAS
Aniversrios
Sempre que um
utente faz anos
Convvios
1 Atividade por
Ms
Dias Temticos e datas festivas

(*ver descrio 5.)

ativa
Passeios
- Promover o relacionamento
interpessoal
Acolhimento e Integrao
- Desenvolver a
espiritualidade/religio
Diretor Tcnico
Psiclogo
Animador
Sociocultural
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
1 Atividade por
Ms
N de atividades
realizadas
5 Atividades por
Ano Civil
Na admisso de
novos utentes
Colaboradores
Espiritualidade
2 Atividades por
Semana
Intergeracionalidade
5 Atividades por
Ano Civil
Espao Beleza
Colaboradores
- Promover o bem-estar e o aumento
da autoestima
VIDA DIRIA
- Incentivar a autonomia
AVD's e AIVD's
DESCRIO
AVALIAO
Cabeleireiro
Animador
Sociocultural
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
1 Atividade por
semana
N de atividades
realizadas
Concretizao do
Plano Individual
de Cuidados de
cada utente
FONTE
ATIVIDADE*
Semanal de
Atividades de
Desenvolvimento
Pessoal
QUADRO VI
MOD.ERPI.41
Registo de
Cuidados
Prestados
QUADRO VII
MOD.TI.11 Plano Individual

de Cuidados
MOD.TI.22
Registos de
Psicologia
Estimulao Cognitiva
COGNITIVA
Desafios Cognitivos
QUADRO IX
- Potenciar as capacidades e
minimizar ou compensar dfices
cognitivos
Psiclogo
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
N de atividades
realizadas
2 Atividades por
Ms
MOD.TI.22
Registos de
Psicologia
Clube das Letras
MOD.TI.38.00
QUADRO VIII
QUADRO X
QUADRO XI
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REAS
ATIVIDADES
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
DA
HUMANOS
Boccia
FSICA/MOTORA
Caminhadas
- Adquirir hbitos de prtica de

atividade fsica
Animador
Sociocultural
- Promover o bem-estar fsico
Colaboradores
MATERIAIS
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
INDICADORES
N de atividades
realizadas
METAS
1 Atividade por
Semana
Ginstica Snior
Psicomotricidade
TERAPUTICA
1 Atividade por
Semana
- Reabilitar ou manter aptides

fsicas, psicomotoras e sensoriais,
melhorando a atividade funcional do
dia-a-dia
Grupos de Desenvolvimento
Pessoal
- Prevenir/tratar alteraes
comportamentais e emocionais
- Tcnico de
Psicomotricidade
Estimulao Multissensorial
(Snoezelen)
- Promover o relacionamento
interpessoal, a autoconscincia e a
autodeterminao.
- Psiclogo
Material de
desgaste e
equipamento
inerentes
atividade
N de atividades
realizadas
- Manuteno de ligao e
proximidade com familiares e/ou
amigos
MOD.TI.38.00
Semanal de
Atividades de
Desenvolvimento
Pessoal
MOD.TI.56 Registos de
Psicomotricidade
ATIVIDADE*
QUADRO XII
QUADRO XIII
QUADRO XIV
QUADRO XV
QUADRO XVI
MOD.TI.22
Registos de
Psicologia
1 Atividade por
Semana
Skype para Seniores
Lembrei-me
FONTE
2 Atividades por
Ms
1 Atividade por
Ms
Psicoterapia Individual
REDE SOCIAL
PESSOAL
DESCRIO
AVALIAO
QUADRO XVII
QUADRO XVIII
- Computador com
ligao internet
N de atividades
realizadas
1 Atividade por
Ms
MOD.TI.22
Registos de
Psicologia
XIX
- Papel, caneta,
postais,
envelopes, lpis
N de atividades
realizadas
Aquando de datas
especiais
MOD.TI.22
Registos de
Psicologia
XX
- Psiclogo
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REAS
ATIVIDADES
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
DA
HUMANOS
Ch com Poesia
DESCRIO
AVALIAO
MATERIAIS
INDICADORES
- Psiclogo
METAS
1 Atividade por
Ms
- Chs/infuses
- Animador
FONTE
ATIVIDADE*
Semanal de
Atividades de
Desenvolviment
o Pessoal
XXI
( * Especificar o n do Quadro correspondente Atividade)
4. Descrio das Atividades Quotidianas

QUADRO I
ATIVIDADE
Artes Decorativas
REA
Ldico-recreativa
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Engloba atividades que objetivam a criao de artigos de decorao atravs da reutilizao de materiais.
Mensal
OBJETIVOS ESPECFICOS
- Estimular a criatividade
- Explorar diversos materiais
- Desenvolver a motricidade fina e a coordenao
psicomotora
- Proporcionar momentos ldicos e ocupacionais
MOD.TI.38.00
RECURSOS
HUMANOS
Animador Sociocultural
MATERIAIS
Mesas, cadeiras, tecidos, linhas, tesouras, lixas,
telas, pincis, tintas, plstico, botes, cartolina,
colas, marcadores, lpis, borrachas e outros
materiais necessrios ao desenvolvimento da
atividade.
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QUADRO II
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Expresso Dramtica
Ldico-recreativa
Inclui atividades de expresso dramtica, tais como encenao de peas, gravao de vdeos, posicionamentos em palco, declamao de poemas e/ou
textos, entre outros.
Mensal
-
Promover o aumento da autoestima

Facilitar o relacionamento interpessoal e a comunicao
Promover a expresso oral e corporal
Estimular a memria, criatividade e espontaneidade
RECURSOS
HUMANOS
MATERIAIS
Cadeiras, rdio, CD's, adereos, mquina
fotogrfica, computador, colunas e outros materiais
de desgaste necessrios ao desenvolvimento da
atividade.
QUADRO III
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Jogos
Ldico-recreativa
Envolve diferentes jogos de mesa (cartas, domin, xadrez, damas), jogos de grupo (ex. quem sabe, sabe) e os Jogos do Hlder.
Mensal
- Estimular e potenciar as vrias reas do funcionamento
cognitivo
- Promover o convvio e o entretenimento
- Promover ocupao do tempo livre
MOD.TI.38.00
RECURSOS
HUMANOS
Psiclogo
Hlder
MATERIAIS
Jogos diversificados
Jogos do Hlder
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QUADRO IV
ATIVIDADE
Expresso Musical
REA
Ldico-recreativa
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Espao dedicado utilizao de instrumentos musicais ou canto

Mensal
RECURSOS
- Estimular a comunicao e a expresso
- Explorar diferentes ritmos
- Construir instrumentos musicais
HUMANOS
MATERIAIS
Rdio, CD's, Instrumentos musicais, caixas,
garrafas, areia, frascos entre outros materiais de
desgaste.
QUADRO V
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Atelier de Culinria
Ldico-recreativa
Espao dedicado confeco de bolos, biscoitos, papas de abbora, doces etc..
Mensal
RECURSOS
- Estimular a motricidade fina e global
- Estimulas os vrios sentidos (olfacto, paladar, tacto,
etc.)
- Promover a valorizao dos seus conhecimentos
HUMANOS
Helder
MATERIAIS
Farinha, ovos, acar, sal, formas, tigelas,
colheres, frascos, espremedor, entre outros
utenslios.
MOD.TI.38.00
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QUADRO VI
ATIVIDADE
(especificar)
REA
Sociocultural
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Engloba as vrias atividades sociais e culturais (aniversrios, convvios, dias temticos e dias festivos, passeios, atividades de acolhimento e integrao
e atividades intergeracionais)
Mensal
- Promover novas experincias e o conhecimento de novos
espaos
- Promover uma participao social mais ativa
- Proporcionar momentos de partilha e convvio
- Fomentar a troca de experincias entre instituies e
entre geraes
- Orientar o utente no tempo e no espao
RECURSOS
HUMANOS
Diretor Tcnico
Psiclogo
Gestor de Compras
Colaboradores em Geral
MATERIAIS
Materiais de ndole diversificada.
QUADRO VII
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Espao Beleza
Vida Diria
Este espao destina-se ao cuidado visual do utente atravs do corte de unhas, pintura de mos e ps, depilao e corte de cabelo, etc.
Semanal
- Promover a autoestima
- Proporcionar momentos de bem-estar e relaxamento
MOD.TI.38.00
RECURSOS
HUMANOS
Colaboradores
Cabeleireiro
MATERIAIS
Secador, champ, escovas, giletes, pinas,
vernizes, acetona, creme hidratante e algodo.
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QUADRO VIII
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
AVD's e AIVD's
Vida Diria
Engloba todas as atividades de suporte e promoo de autonomia na vida diria do utente relacionadas com o vestir/despir, a alimentao, a higiene e
a mobilidade; e em atividades mais complexas como a gesto da medicao, a utilizao do telefone e a gesto de dinheiro.
Diria
RECURSOS
- Promover e estimular a mxima autonomia e
independncia
HUMANOS
Colaboradores
Psiclogo
MATERIAIS
Materiais e utenslios dirios disponveis no CSO
QUADRO IX
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Estimulao Cognitiva
Cognitiva
Avaliao e Interveno (Conjunto de exerccios, jogos e atividades que intuem a preveno, manuteno ou reabilitao cognitiva de reas em
declnio) Individual ou em Grupo
Mensal
RECURSOS
- Promover a orientao espcio-temporal
- Estimular e potenciar linguagem, memria,
ateno/concentrao, clculo, funes executivas e
capacidade visuo-espacial
- Compensar os dfices cognitivos inerentes a outras reas
de funcionamento cognitivo
- Fornecer estratgias mnsicas compensatrias internas e
externas
-Valorizar o sujeito a partir do conhecimento que ele tem
do seu passado
MOD.TI.38.00
HUMANOS
Psiclogo
MATERIAIS
Mesa, cadeiras, livros, imagens, material de

desgaste (folhas brancas A4, lpis de carvo,
borrachas, canetas) e outros materiais necessrios
concretizao da sesso.
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QUADRO X
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Desafios Cognitivos
Cognitiva
Espao dedicado aos utentes que apreciam o desafio cognitivo e necessitam de exerccios mais estimulantes. Os desafios so lanados pelo tcnico e os
utentes tentam resolv-los atravs da discusso de ideias. Neste espao realizado um Jornal mensal, cujo nome Pensamentos Maiores.
Mensal
RECURSOS
-
Exercitar o raciocnio/funes executivas

Estimular a metacognio
Expor e debater ideias
Promover a divulgao de conhecimentos
HUMANOS
MATERIAIS
Mesa, cadeiras, livros, imagens, material de
desgaste (folhas brancas A4, lpis de carvo,
borrachas, canetas), impresso de jornal mensal e
outros materiais necessrios concretizao da
sesso
Psiclogo
QUADRO XI
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Clube das Letras

Cognitiva
Espao destinado aos idosos que pretendem aprender a ler e/ou escrever ou a aperfeioar-se nesses domnios
Mensal
RECURSOS
- Motivar o utente para as novas aprendizagens ao longo
da vida
- Promover a alfabetizao dos utentes idosos
MOD.TI.38.00
HUMANOS
Psiclogo
MATERIAIS
Mesa, cadeiras, livros, revistas, jornais, imagens,
material de desgaste (folhas brancas A4, lpis de
carvo, borrachas, canetas) e outros materiais
necessrios concretizao da sesso.
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QUADRO XII
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Boccia
Fsica/Motora
Jogo
Mensal
RECURSOS
- Estimular o esprito de grupo e a entreajuda
- Desenvolver potencialidades competitivas
- Aumento da autoestima
HUMANOS
MATERIAIS
Kit Boccia (bolas vermelhas, azuis e bola branca)
QUADRO XIII
ATIVIDADE
Caminhadas
REA
Fsica/Motora
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Caminhadas dirias pela freguesia ou no interior da instituio

Semanal
- Promover estilos de vida saudveis
- Desenvolver a resistncia, fora muscular, equilbrio,
flexibilidade e capacidade cardiorrespiratria
MOD.TI.38.00
RECURSOS
HUMANOS
MATERIAIS
gua, chapus, entre outros.
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QUADRO XIV
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Ginstica Snior
Fsica/Motora
Atividade fsica adaptada condio fsica de cada utente
Semanal
- Promover estilos de vida saudveis
- Melhorar ou manter a flexibilidade, coordenao,
velocidade e fora
- Manuteno de gordura corporal em nveis saudveis
RECURSOS
HUMANOS
MATERIAIS
gua, chapus, entre outros.
QUADRO XV
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Psicomotricidade
Teraputica
A Psicomotricidade baseia-se em uma conceo unificada da pessoa, que inclui as interaes cognitivas, sensoriomotoras e psquicas na compreenso
das capacidades de ser e de expressar-se, a partir do movimento, em um contexto psicossocial.
Semanal
- Utilizar ajudas tcnicas/produtos de apoio, contribuindo
para a autonomia do utente
- Melhorar/aumentar a mobilidade
- Aumentar a fora muscular
- Melhorar a coordenao motora, a agilidade e o
equilbrio
MOD.TI.38.00
RECURSOS
HUMANOS
Tcnico de Psicomotricidade
MATERIAIS
Bolas, massajador, cremes, pesos, banda elstica,
cadeiras, toalhas, cordas
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QUADRO XVI
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Grupos de Desenvolvimento Pessoal

Teraputica
Grupo temporrio, afastado da situao em que os sujeitos normalmente se encontram num clima favorvel mudana.
Quinzenal
RECURSOS
-
Promover a troca de experincias e de vivncias

Promover atitudes de dilogo, compreenso e tolerncia
Fomentar a partilha, o sentido de pertena e o afeto
Promover as relaes interpessoais
Promover a escuta ativa
Favorecer o autoconhecimento
Promover o relaxamento e eliminar tenses dirias
HUMANOS
MATERIAIS
Cadeiras, sofs, computador, colunas, imagens,
folhas de estmulo, entre outros materiais de
estmulos inerentes ao desenvolvimento da sesso.
Psiclogo
QUADRO XVII
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Estimulao Multissensorial (Snoezelen)

Teraputica
Terapia como uma estimulao seletiva orientada para a atividade sensorial, envolvendo olfato, viso, tato, audio e paladar, isto , um ambiente profundo e
estimulante e adaptado s diferenas e necessidades especficas de cada indivduo.
Mensal
RECURSOS
- Induzir o relaxamento e proporcionar o bem-estar
-Aumentar a eficcia ao nvel da comunicao e da
concentrao
- Diminuir a dor e a agressividade.
- Estimular os 5 sentidos
- Estabilizao do humor
- Reduo da apatia e da agitao
MOD.TI.38.00
HUMANOS
Psiclogo
MATERIAIS
Material de estimulao da viso, olfato, audio,
tato/movimento (bolas de picos, frascos de aromas,
luz negra, luminria, rdio, CD's, tecidos, cremes,
difusor de aromas, pincis, etc.)
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QUADRO XVIII
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
(Psico) Terapia Individual

Teraputica
Avaliao e tratamento de problemas de natureza emocional, no qual o psiclogo estabelece uma relao emptica com o utente, tendo como objetivo,
remover, retardar sintomas existentes de padres de comportamento perturbado, e de promover o crescimento e o desenvolvimento positivo.
Semanal
RECURSOS
- Expressar conflitos internos;
- Promover estratgias motivacionais (reinvestimento ou
investimento em novas metas);
- Reduo do desespero: Diminuir afetos depressivos,
ansiedade e revolta;
- Ajudar o utente a refletir sobre as suas temticas
Internas;
- Ajudar a doente a lidar e aceitar a situao atual;
- Adaptao: perdas/luto.
- Valorizao do sujeito a partir do conhecimento que ele
tem do seu passado
HUMANOS
Psiclogo
MATERIAIS
Materiais de ndole diversificada
QUADRO XIX
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Skype para Seniores

Rede Social Pessoal
Sesso de Skype com familiares que se encontram no estrangeiro ou, ainda que mesmo dentro do nosso pas, se encontrem geograficamente distantes.
Quinzenal/Mensal (depende do que for acordado com cada familiar)
RECURSOS
- Diminuir o isolamento
- Manuteno da Rede Social Pessoal
- Promoo de relaes positivas e satisfatrias
MOD.TI.38.00
HUMANOS
Psiclogo
MATERIAIS
Computador com ligao skype
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QUADRO XX
ATIVIDADE
REA
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Lembrei-me
Rede Social Pessoal
O utente desenha ou escreve aos seus familiares aquando de datas especiais. As cartas podero ser digitalizadas quando possvel, no sentido de
economizar recursos.
Datas especiais (aniversrios de filhos, amigos, netos, etc.)
RECURSOS
- Manuteno da Rede Social Pessoal
- Promoo de relaes positivas e satisfatrias
- Estimulao da Linguagem escrita
HUMANOS
MATERIAIS
Papel, caneta, postais, envelopes, lpis
Psiclogo
QUADRO XXI
ATIVIDADE
Ch com Poesia
REA
Rede Social Pessoal
CARACTERIZAO
PERIODICIDADE
Convidam-se familiares e comunidade em geral a vir beber um ch com os utentes seniores. Todos os meses variam os sabores e as atividades. Solicitase a edificao de algumas quadras sobre ch, que estaro em exposio na copa, onde ser realizado este encontro.
Primeira quinta-feira de cada ms
RECURSOS
-
Manuteno e/ou aumento da Rede Social Pessoal

Promoo de relaes positivas e satisfatrias
Diminuio do Isolamento
Aproximao da comunidade
MOD.TI.38.00
HUMANOS
Psiclogo
Animador
Voluntrios
MATERIAIS
Chaleira, infuses de diferentes sabores
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5. Descrio das Atividade Temticas
DIA TEMTICO
DESCRIO DAS ATIVIDADES
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
Eucaristia de Reis na Capela de

Vila Verde. Atividade
dinamizada pela Santa Casa da
Misericrdia de Oliveira do
Bairro
- Desenvolver a
Animadora
-Promover o convvio com utentes de

outras instituies
MATERIAIS
Carrinha e
materiais de apoio
para a elaborao
da lembrana para
o ofertrio
Animadora
Psicloga
Desfile dos Reis das Crianas do
Pr-Escolar
DIA DE REIS
- Fomentar a troca de experincias

entre geraes
Educadoras
Diretora Tcnica
CALENDARIZAO
FINANCEIROS
5
MS/DIA
6 JANEIRO
5
Farinha de milho,
farinha de trigo,
ovos, acar,
manteiga,
fermento,
chocolate em p e
formas
6 JANEIRO
Colaboradoras
Festa dos Reis Vida Mias na

Reitoria da Universidade de
Aveiro
DIA
INTERNACIONAL
DO OBRIGADO
Realizao de quadros com

agradecimentos obrigado
por
FESTA DE SANTO
AMARO
Ver a procisso e comprar os

tpicos bolos de festa popular
MOD.TI.38.00

- Promover uma participao social
mais ativa
- Tomar conscincia da importncia

da gratido no nosso desenvolvimento
pessoal

ativa
Animadora
Psicloga
Tcnicos
Colaboradoras
Lanche, carrinha e
materiais de apoio
para a elaborao
do crach e de um
presente para
troca
15
Cartolina preta,
pepel, cola
branca, tinta
preta e dourada,
giz
9 DE JANEIRO
11 DE JANEIRO
15
Animadora
Carrinha e bolos
15 JANEIRO
Psicloga
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
Terapeuta do Riso
DIA
INTERNACIONAL
DO RISO
Sesso de Terapia do Riso
-Proporcionar o relaxamento fsico e

mental
Animadora
Psicloga
DIA DO MGICO
Mini-espectculo de magia
CARNAVAL
Desfile de Carnaval
Intergeracional
DIA DOS
NAMORADOS/DA
AMIZADE/DO
AMOR E
DIA DA RDIO
DIA DO PAI
Visita Rdio Provncia, com o

intuito de enviar mensagens de
amor/amizade e solicitar
discos pedidos
Exposio de fotos de pais e

filhos; Desafiar os filhos a
trazerem uma foto com os seus
pais; Elaborao de um bolo
MOD.TI.38.00

Mgico
CALENDARIZAO
MATERIAIS
Cartolinas, paus
de espetada, fitacola, cola quente
e marcadores
Base de madeira,
papel autocolante
preto, purpurinas
prateadas,
cartolina preta e
cola quente
FINANCEIROS
3
18 DE JANEIRO
5
29 DE JANEIRO
7 FEVEREIRO
Definido no Projeto Posso Sonhar?

- Diminuio do Isolamento
- Aproximao da comunidade
- Manuteno e/ou aumento da Rede
Social Pessoal
5
Animadora
12 DE FEVEREIRO
Carrinha
Psicloga
- Manuteno das relaes familiares

- Promoo de relaes positivas e
satisfatrias
MS/DIA
Colaboradores
Decorao para o
quadro; para o
bolo: farinha,
ovos, acar,
laranja, leo,
fermento,
manteiga e
chocolate em p
4
19 DE MARO
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
MATERIAIS
SEMANA DA
POESIA
- Desenvolver um maior sentido

crtico e mais momentos de autoreflexo.
FINANCEIROS
MS/DIA
10
- Motivar o utente para as novas

aprendizagens ao longo da vida
Participao na Semana da
Poesia em colaborao com a
Cmara Municipal de Oliveira do
Bairro e a Rede de Bibliotecas
Escolares
CALENDARIZAO
Animadora
Psicloga
Textos com
poesia, livros,
capas e carrinha
14-18 DE MARO
- Manter hbitos de leitura

ativa
DIA MUNDIAL DA
GUA
Aco de Sensibilizao sobre a

importncia da hidratao,
dinamizada por Lina Roque
(nutricionista)
Nutricionista
- Alertar para a importncia da
hidratao na Terceira Idade, bem
como o seu impacto no organismo
Tcnicos
4
Garrafas de gua,
projector e
computador
22 DE MARO
Colaboradores
Celebrao da Missa Pascal,

celebrada pelo proco da
freguesia
PSCOA
- Desenvolver a
- Manter hbitos e costumes
0.00
Proco
Tcnicos
A DEFINIR CONSOANTE A DISPONIBILIDADE
Mesa, toalhas,
cruz e adereos
relativos Pscoa
DO PROCO
Colaboradores
DIA MUNDIAL DO
TEATRO
DIA DAS
MENTIRAS
Dramatizao de vrias notcias

sobre o trabalho realizado na
instituio
Dinamizao de jogo intitulado

Verdade ou Mentira
MOD.TI.38.00
- Promover a expresso oral e

corporal
Animadora
- Estimular a memria, criatividade e

espontaneidade
- Manter o utente ativo e reduzir os

perodos de cio
Animadora
Psicloga
Acessrios,
roupas,
maquilhagem,
mquina de
filmar, colunas,
computador
Folhas, caneta,
mesa,
computador,
colunas
0.00
28 DE MARO
0.00
1 DE ABRIL
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA MUNDIAL DA
ATIVIDADE FSICA
Ao de Sensibilizao sobre a
importncia da actividade fsica
dinamizada pelo Ginsio Pink
DIA
INTERNACIONAL
DO CAF
Confeo de iguarias utilizando

caf
EQUINCIO DA
PRIMAVERA
Concurso de rvores e convvio

organizado pelo C.S.P.S.P.
Palhaa
- Sensibilizar para a importncia da

prtica de actividade fsica na
manuteno da capacidade funcional
e autonomia fsica.
MATERIAIS
FINANCEIROS
MS/DIA
0.00
Colaboradores do
Ginsio Pink
6 DE ABRIL
A definir pelo
Ginsio
- Estimular a motricidade fina e

global
Animadora
- Estimulas os vrios sentidos (olfacto,
paladar, tacto, etc.)
- Proporcionar momentos de partilha
e convvio
entre instituies e entre geraes
CALENDARIZAO
14 DE ABRIL
Caf, farinha,
ovos, acar, etc.
Animadora
Estrutura de
madeira e
matrias
reutilizveis
20 DE ABRIL
-Orientar os utentes no tempo
FEIRA DE MARO

Visita Feira de Maro
- Promover uma participao social
mais ativa
DIA DA LIBERDADE
Visualizao de um filme:
Capites de Abril
- Promover a valorizao dos seus

conhecimentos
Animadora
Psicloga
Animadora
- Promover a ocupao
DIA DA ME
Desafiar os filhos a escreverem

um postal s suas mes
MOD.TI.38.00

satisfatrias
Colaboradores
25
22 DE ABRIL
Carrinha e
chapus
Porttil com
ligao internet,
cabo hdmi,
para o bolo:
farinha, ovos,
acar, laranja,
leo, fermento,
manteiga,
chocolate em p
0.00
25 DE ABRIL
4
1 DE MAIO
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA
INTERNACIONAL
DA FAMLIA
Jogos do Helder com as famlias
DIA
INTERNACIONAL
DOS MUSEUS
Visita ao Museu Histrico da

Vista Alegre
DIA MUNDIAL DA
CRIANA
Visita s instalaes da infncia

entrega de gomas
confeccionadas pelos mesmos
DIA DE PORTUGAL
Dramatizao do Canto I
Lusadas

satisfatrias
ativa
SANTOS
POPULARES
Festa organizada pelo CSO para

os utentes e comunidade;
Participao numa marcha;
FINANCEIROS

entre geraes
13 DE MAIO
Lanche-Jantar
Colaboradores
20
Animadora
18 DE MAIO
Psicloga
Animadora
Gelatina neutra e
de sabores,
acar, formas.
Animadora
Acessrios e trajes
relativos histria
Formadora de Yoga
Rdio, cds,
colches; Para
lembrana: massa
de moldar, tinta
acrlica e base de
madeira.

corporal
-Promover o relaxamento, a
flexibilidade e a diminuio da dor
15
1 DE JUNHO
0.00

-Promover a aproximao com a
comunidade
MS/DIA
100
Tcnicos

espontaneidade
Sesso de Yoga
MATERIAIS
Carrinha
DIA MUNDIAL DO
YOGA/DIA
EUROPEU DA
MSICA
CALENDARIZAO
9 DE JUNHO
4
21 DE JUNHO
A definir no Plano
de Ao
Todos os
colaboradores
Diversos
25 DE JUNHO
MOD.TI.38.00
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA MUNDIAL DAS

BIBLIOTECAS
Visita ao Polo de Leitura da

Junta de Freguesia
DIA MUNDIAL DO
CHOCOLATE
Confeco De bombons caseiros
Visita das Crianas do CATL com

apresentao de espectculo de
rock
DIA MUNDIAL DOS

AVS
Lanche-convvio e apresentao
de vdeo; Entrega de
lembranas
DIA MUNDIAL DO
GATO
Visita ao PRAVI, Ncleo de

Aveiro e oferta de comida
DIA MUNDIAL DA
FOTOGRAFIA
Idosos iro tirar uma fotografia

de acordo com o seu gosto e a
sua viso sobre o mundo. Ser
seleccionada a melhor
fotografia
APARIO EM
FTIMA
Passeio a Ftima aberto

comunidade
MATERIAIS
Psicloga
Carrinha
Psicloga
Tablete de
chocolate,
formas, taa,
panela, colher,
panos.
Acessrios,
colunas,
computador,
instrumentos
musicais
0.00
doces, salgados,
bebidas, cadeiras,
projector,
porttil. Materiais
inerentes
lembrana.
100

global

entre geraes
Animadora
Psicloga

satisfatrias
FINANCEIROS
2
- Manter hbitos de leitura

paladar, tacto, etc.)
DIA MUNDIAL DO
ROCK
CALENDARIZAO
Todos os tcnicos e
colaboradores
- Valorizar os gostos e opinies do

utente
- Desenvolver a
Animadora
Carrinha e comida
Animadora
Mquina
fotogrfica,
impressora
Todos os tcnicos e
colaboradores
Autocarro, almoo
e lanche
1 DE JULHO
7 DE JULHO
13 DE JULHO
26 DE JULHO
3
- Dar sentido vida atravs da prtica
de actividades de ajuda aos outros
MS/DIA
8 DE AGOSTO
2
19 DE AGOSTO
50
17 DE SETEMBRO
MOD.TI.38.00
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA MUNDIAL DA
DOENA DE
ALZHEIMER
MATERIAIS
FINANCEIROS
MS/DIA
100
Teatro Um Minuto para dizer
que te amo
- Sensibilizao sobre Doena de

Alzheimer
- Angariao de Fundos
DIA
INTERNACIONAL
DO IDOSO
DIA MUNDIAL DO
ANIMAL
CALENDARIZAO
Todos os tcnicos e
colaboradores
Jantar para
oferecer aos
actores; Bilhetes;
Publicidade;
Lembranas
Animadora
Visita Herdade da Pateira
- Promover o contacto com ces

treinados para terapias com pessoas
idosas
Psicloga
1 DE OUTUBRO
2
4 DE OUTUBRO
Carrinha
Treinador de Ces
DIA MUNDIAL DOS

CORREIOS
- Estimular a manuteno da
linguagem escrita
Redigir uma carta para um
familiar ou amigo
4
Animadora

satisfatria
Psicloga
Envelopes,
postais, papel,
caneta
7 DE OUTUBRO
DIA MUNDIAL DA
SADE MENTAL
Ciclo de Workshops e Oficinas
DIA MUNDIAL DA
TERCEIRA IDADE
Visita das crianas das respostas

sociais da Infncia
- Sensibilizar a pessoa idosa e a

comunidade em geral para a
importncia da adoo de hbitos
promotores de sade mental
entre geraes
- Reconhecimento da importncia do
papel do idoso na sociedade
DIA DAS BRUXAS
Concurso de Abboras no Centro

Ambiente para Todos-Troviscal
- Promover o convvio com utentes de

outras instituies
- Recordar tradies
MOD.TI.38.00
Todos os tcnicos e
colaboradores
Publicidade e
outros materiais
de apoio
10
10 DE OUTUBRO
0.00
Animadora
Psicloga
Animadora
28 DE OUTUBRO
Nenhum material
a referir
Abbora e
material de apoio
construo da
abbora
5
31 DE OUTUBRO
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA DO CINEMA
Visualizao de um filme
DIA
INTERNACIONAL
DO TRAVA
LNGUAS
Concurso com trava lnguas,

incluindo vrios nveis de
dificuldade
ESTAO DO
ANO: OUTONO
Concurso de Outono
dinamizado pela AFA
DIA DE S.
MARTINHO
Castanhada no exterior da
instituio. Convidar
Voluntrias.
DIA MUNDIAL DA
DIABETES
Nutricionista dinamiza ao de
sensibilizao
DIA MUNDIAL DA
CRIATIVIDADE
Utentes participam em ensaios

do BengalArte
DIA NACIONAL DO
PIJAMA
Realizao de desfile de
pijamas e sesso fotogrfica;
Recolha de fundos para as
crianas
MOD.TI.38.00
- Manter o utente ativo e reduzir os

perodos de cio
- Estimular vrias reas do

funcionamento cognitivo
Animadora
Animadora
Psicloga
- Promover o convvio com utentes de

outras instituies
Animadora
Animadora
- Promover o convvio entre os vrios

utentes e alguns elementos da
comunidade
- Sensibilizar os utentes para a
importncia de adotarem uma
alimentao saudvel
corporal
espontaneidade
- Apoiar e colaborar na defesa ao
direito de todas as crianas
crescerem no seio de uma famlia
- Reforar a ideia de voluntariado
Psicloga
CALENDARIZAO
MATERIAIS
FINANCEIROS
Computador com
ligao internet,
televiso, cabo
hdmi
Livros,
computador com
ligao internet,
prmios
Carrinha e
materiais a definir
pela instituio
organizadora
A definir
MS/DIA
4 DE NOVEMBRO
8 DE NOVEMBRO
9 DE NOVEMBRO
7
Jornais,
castanhas,
jeropiga, carvo
11 DE NOVEMBRO
Voluntrias
Nutricionista
Animadora
Mquina
fotogrfica,
cartazes e
acessrios
Material a definir
pela tcnica
Adereos para o
espetculo,
carrinha para o
transporte
Todas as tcnicas
e colaboradoras
0.00
14 DE NOVEMBRO
6
17 DE NOVEMBRO
0.00
21 DE NOVEMBRO
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DIA TEMTICO
RECURSOS
OBJETIVOS GERAIS
HUMANOS
DIA DA BOLACHA
Confeo de bolachas caseiras

global
Animadora

paladar, tacto, etc.
DIA NACIONAL DO
VOLUNTARIADO
MATERIAIS
Farinha, ovos,
acar, laranja,
leo, fermento,
manteiga, etc.
Animadora
Lanche convivo com as
voluntrias da Instituio
- Valorizar o empenho e
disponibilidade das voluntrias do
CSO
Psicloga
CALENDARIZAO
FINANCEIROS
MS/DIA
4
2 DE DEZEMBRO
5
5 DE DEZEMBRO
Bolos, ch, sumo,

lembranas
Voluntrias
FESTA DE NATAL
Preparativos para o Jantar de

Natal e decorao da Instituio

satisfatrias
Todos os tcnicos e
colaboradores
Materiais para
Decorao;
Alimentos para o
Jantar
A definir pela
Direo
AO LONGO DE TODO O MS DE DEZEMBRO
NATAL
Celebrao de Natal, celebrada

pelo proco da freguesia
- Desenvolver a
0.00
Proco
Tcnicos
Mesa, toalhas,
cruz e adereos
relativos ao Natal
A DEFINIR CONSOANTE A DISPONIBILIDADE

DO PROCO
Colaboradores
MOD.TI.38.00
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6. Avaliao do Plano de Atividades de Desenvolvimento Pessoal
Para averiguar o grau de concretizao do PADP e garantir o sucesso inicialmente previsto, ao longo do ano civil dever ser feita uma avaliao contnua e sistemtica:
- Mensalmente a Equipa Tcnica dever elaborar o Plano Semanal de Atividades de Desenvolvimento Pessoal MOD.TI.54 para o ms seguinte, de forma mais pormenorizada
(objetivos especficos da atividade e respetiva calendarizao)
- Diariamente/Semanalmente a realizao das atividades dever ser registada nos modelos identificados no campo FONTE da tabela constante no nmero 3, pelos respetivos
tcnicos responsveis.
- Trimestralmente a Equipa Tcnica dever elaborar o Relatrio Trimestral das Atividades de Desenvolvimento Pessoal MOD.TI.40
No final de cada ano civil, a Equipa Tcnica dever elaborar o Relatrio Anual de Atividades das respostas sociais MOD.TI.39 e planificar o PADP para o ano seguinte.
7. Concluses
O presente PADP tem como principal objetivo a programao estratgica da interveno a desenvolver durante o ano 2016, tendo em considerao a avaliao dos resultados
obtidos no ano transato. Pretende colmatar algumas adversidades do PADP anterior, melhorar a sua estrutura e ser o mais adaptado possvel s necessidades dos utentes seniores.
Importa referir que, dada a especificidade da populao-alvo da resposta social, bem como todas as adversidades externas Instituio que podero surgir, o presente PADP
poder estar sujeito a alteraes consideradas pertinentes pela Equipa Tcnica.
8. Observaes
Importa referir que anualmente a N. Instituio em parceria com outras instituies do concelho de Oliveira do Bairro e algumas de concelhos vizinhos, dinamizam convvios
interinstitucionais, ficando cada ms responsabilidade de uma das IPSSs participantes: ABC Bustos, Associao de Solidariedade Social o Recanto da Natureza na Palhaa, AFA
Associao Fermentelense de Assistncia, Centro Ambiente para Todos no Troviscal, Centro de Formao e Cultura da Costa do Valado, Centro Social de Oi, Centro Social e
Paroquial de S. Pedro da Palhaa, Centro Social e Paroquial de S. Pedro de Nariz, Santa Casa da Misericrdia de Oliveira do Bairro, SoBustos, SOLSIL Associao de Solidariedade
Social do Silveiro e AMPER Associao dos Amigos de Perres e Voluntariado Vida Mais.
MOD.TI.38.00
Pgina 31 de 32

No importa se a estao do ano muda...

Se o sculo vira,
Se o milnio outro.
Se a idade aumenta...
Conserva a vontade de viver,
No se chega a parte alguma sem ela."
Fernando Pessoa
9.
Assinaturas
Equipa Tcnica
Data:
Diretor Tcnico
Data:
Pla Direo
Data:
MOD.TI.38.00
Pgina 32 de 32

Padp 2016

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PADP

PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

RESPOSTAS SOCIAIS DA TERCEIRA IDADE

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

1. Tema do PADP .................................................................................................................................................................................................................................................... 4

2. reas de Interveno ........................................................................................................................................................................................................................................ 8

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

1.7 Calendarizao do Projeto

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

- Estabelecer metas presentes e

- Elaborar um livro com os Projetos e

Desfile de Carnaval com a Temtica

- Identificar crenas associadas ao

- Impulsionar a participao social

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

- Controlar o ambiente, melhorar a

- Dar sentido vida atravs da prtica

Realizao de um vdeo sobre as

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

- Reflexo sobre o trabalho de

As Sementes que Deixmos

-Fazer uma recolha de opinies

Televiso, vdeoprojetor, computador

Monitorizao dos Projetos de Vida

- Identificar obstculos e resolver

- Apresentar comunidade os seus

- Reflectir sobre o impacto que as

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

Passeio pela Natureza

- Dar valor quilo que nos rodeia

Chapus, protetor solar

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

- Realizao de visitas/passeios que

Grupo de Desenvolvimento Pessoal

-Escolher uma personagem que

Apresentao dos resultados do

-Tomar conscincia dos factores

- Realizao de um filme sobre o

- Dar a conhecer aos utentes,

Televiso, vdeoprojetor, computador

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

3. Planificao Anual das Atividades Quotidianas

- Estimular o utente a investir nos

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

Dias Temticos e datas festivas

- Impulsionar a participao social

MOD.TI.11 Plano Individual

Clube das Letras

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

- Adquirir hbitos de prtica de

- Promover o bem-estar fsico

- Reabilitar ou manter aptides

Skype para Seniores

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

( * Especificar o n do Quadro correspondente Atividade)

4. Descrio das Atividades Quotidianas

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016

Promover o aumento da autoestima

PADP - PLANO DE ATIVIDADES DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2016