Anda di halaman 1dari 3

Toda demanda de ayuda y cambio requiere de una conversacin

teraputica que haga posible otras realidades alternativas que se


acerquen a la vida deseada por las personas que solicitan.
Aqu 4 elementos para generar una conversacin teraputica:

1. Apoyo para el pensamiento


Significa crear un contexto donde las personas se sientan cmodas y
estn alentadas para para decir lo que piensan y sienten sin temer las
consecuencias de un juicio de valores o una actitud correctiva y
normalizadora, con la confianza de compartir sus pensamientos y
sentimientos con el terapeuta, convirtiendo la conversacin en un
medio para resolver el conflicto, revelando pensamientos y
sentimientos que quizs no hayan expresado con otras personas.

2. Cuestionamiento para el pensamiento


Implica hacer preguntas que requieren que la persona revise su
propio anlisis y percepcin de la circunstancia. Nosotros actuamos
como una segunda voz que hace preguntas que la persona no se ha
planteado por s misma todava, y que descubren posibilidades de
tomar partido en nuevos pensamientos para ampliar su perspectiva y
observar su propia informacin, desde la cual toma decisiones y crea
definiciones.

3. Cuestionamiento para la accin


A menudo pensamos y pensamos sobre el problema
comprendindolo a la perfeccin pero sin imaginar que existe una
solucin y que el pensamiento y la interpretacin sustituyen la

accin. Ofrecer terapia slo como una ayuda para el pensamiento es


un lujo que hay que dejar que se lo permitan otros. Nosotros
mantengamos la atencin centrada en convertir la conversacin en
una oportunidad para encontrar excepciones y convertirlas en
soluciones y nuevas acciones y relatos.

4.

Apoyo para la accin

Cuando la persona ha definido la accin, nuestra habilidad radica en


ofrecer el apoyo para que esta accin se haga posible, ayudando a la
persona a establecer la magnitud de la accin de manera que pueda
tener buenas probabilidades de xito confrontando la realidad
existente y la confianza que la persona tenga para llevarla a cabo
cuando finalice la conversacin y se marche. (Ojo, esto va ms all de
las palabras de aliento: Estoy seguro de que podrs hacerlo! es
menos til que: Cunta confianza tienes en que podrs hacer lo
que te comprometiste y qu te ayudara a mejorar an ms esta
confianza para iniciar esta accin?). Apoyo para la accin significa
asegurarnos de que el tamao de la accin corresponda con las
habilidades y la confianza de la persona.
La combinacin de estos 4 elementos ser vital para el proceso.
Si apoyamos el pensamiento y no cuestionamos la accin slo
tendremos una bonita charla (una charla ms con el psiclogo) si
un resultado claro. Si cuestionamos la accin sin apoyo para el
pensamiento, la persona se sentir forzada a hacer algo sin
comprender lo que har ni sentirse comprometida con la accin.
Si cuestionamos el pensamiento sin apoyarlo, tendremos un mero
debate intelectual sin propsito ni contexto para el cambio.

Si apoyamos el pensamiento sin cuestionarlo, la persona se ir


imaginando que su percepcin del mundo representa la realidad
total, negndole la oportunidad de reformular su pensamiento y las
posibilidades de las que dispone.
Si cuestionamos la accin sin apoyarla tendremos metas muy
ambiciosas con poca probabilidad de xito. Y finalmente,
si apoyamos la accin sin cuestionarla, podemos dedicarnos
tranquilamente al oficio de motivadores o animadores, sin que las
personas se responsabilicen de esforzarse todo lo que pueden.

Anda mungkin juga menyukai