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Como mudar paradigmas para obter melhores

resultados na vida
Um paradigma uma forma de ver ou entender algo,
um modelo de interpretao, um padro de
referncia. Quando nos deparamos com alguma
situao, problema ou qualquer coisa que requeira
de ns uma opinio, um ponto de vista, uma
deciso, recorremos aos nossos paradigmas para
interpretar a situao. Paradigmas so mapas que
construmos para interpretar e para nos guiarmos na
realidade da vida.
Entretanto, eles no so a realidade em si. Devido a
isso, temos que partir do pressuposto de que
eventualmente alguns de nossos mapas podem
estar errados e nos levando a lugares aonde no
desejamos ir. Voc no pode comear a planejar a
sua vida e organizar o seu tempo em cima de
objetivos baseados em mapas errados, pois corre o
risco de planejar o prprio fracasso.
Voc deve se questionar e descobrir se os mapas
que mantm da realidade o esto levando ao
sucesso ou ao fracasso. Caso descubra que eles
no o esto levando para onde voc gostaria de ir,
deve mud-los e passar a adotar outros paradigmas.
Vejo que h muitos cursos e livros sobre como obter
o mximo de si, como tornar-se mais motivado, bem
sucedido, como desenvolver suas habilidades para
obter melhores resultados, mas uma parcela nfima
aborda essa questo de paradigmas. Fico me
perguntando, de que adianta voc se turbinar se

tem em mos o mapa errado? como voc querer ir


a algum ponto de Belo Horizonte tendo em mos um
mapa de So Paulo e, para chegar l mais rpido,
voc equipa o seu carro, coloca gasolina aditivada,
dirige em alta velocidade e pensa positivamente. Vai
adiantar alguma coisa? No. Voc s vai chegar
mais rpido ao lugar errado. Portanto, recomendo
que tome cuidado com cursos e livros sobre como
melhorar suas habilidades. Antes de tudo, voc
precisa saber se est indo realmente em direo ao
lugar a que gostaria de se direcionar e ainda se esse
de fato o lugar aonde voc quer chegar.
O grande problema da literatura de auto-ajuda que
tentam mud-lo exteriormente sem modificar seus
paradigmas. como querer modificar a aparncia
fsica permanentemente utilizando truques de
maquiagem. impossvel. As pessoas entram
nesses cursos, ouvem um guru dizendo que suas
idias so capazes de levar qualquer um ao
sucesso, de tornar uma pessoa motivada
permanentemente, enfim, prometem mudanas que
requerem alteraes paradigmticas, mas nem
sequer tocam nesse assunto. As pessoas saem
motivadas, achando que encontraram finalmente o
segredo do sucesso. Uma semana depois, esto
novamente encrencadas com seus problemas,
desmotivadas e nem sequer se lembram do curso
que fizeram.
Seja l o que for que voc queira mudar em voc ou
em sua vida, o primeiro passo descobrir qual o
paradigma por trs, ou seja, qual o modelo mental

que voc tem sobre aquele assunto e alter-lo, fazer


uma mudana no mapa, passar a ver a realidade de
outra forma. Se no fizer isso, sua mudana ser
apenas superficial e durar somente o tempo que
voc conseguir segurar a mscara.
Os mapas que mantemos em nossas mentes se
dividem em duas categorias: os mapas de como as
coisas so (ou da realidade) e os mapas de como as
coisas deveriam ser (ou dos valores). Todas as
decises que tomamos na vida so baseadas
nesses dois grupos de mapas. O grande problema
que raramente questionamos esses mapas para
sabermos se realmente eles refletem de fato a
realidade, tampouco os atualizamos. Muitas vezes
mantemos mapas que no fazem mais sentido para
ns. Eles faziam sentido em determinada poca de
nossas vidas, mas simplesmente no os atualizamos
e mantemos formas de pensar arcaicas, que no
condizem com a realidade.
Boa parte de nossos paradigmas no foram criados
por ns, foram adquiridos ao longo de nossas vidas
do meio onde vivemos. Cultura, religio, sociedade,
famlia, escola, ambiente de trabalho e amigos vo,
medida que crescemos, formando em ns um
corpo de paradigmas que levaremos pela vida e que
sero os principais influenciadores das decises que
tomamos.
Um nico paradigma pode englobar uma forma de
ver as coisas que interfere em uma srie de outras
coisas. Quando Coprnico disse que o sol era o
centro do universo e no a Terra, ele mudou um

paradigma e, junto com ele, uma srie de outras


crenas agregadas quele paradigma. Coprnico
no estava totalmente certo, mas descobriu algo que
no correspondia realidade: a Terra no era o
centro do universo. Ele fez uma correo no mapa e
abriu caminho para que, posteriormente, outros
cientistas avanassem e melhorassem o mapa de
interpretao do universo.
Assim deve ocorrer com nossos paradigmas
pessoais. No devemos esperar obter um retrato
exato da realidade da primeira vez em que refletimos
sobre a questo. Devemos formar um mapa, mas
estarmos conscientes de que ele pode estar errado
(ou incompleto) e estarmos preparados para
question-lo e fazermos as alteraes necessrias
medida que vamos percebendo novas faces da
realidade.
Um grande obstculo para manter esse tipo de
atitude com relao aos paradigmas que as
pessoas se apegam a eles e temem alter-los. De
alguma forma, a possibilidade de admitir que o que
voc sempre acreditou sobre algo estar errado pode
deix-lo inseguro. Alm do orgulho, muita gente no
muda de opinio porque no quer dar o brao a
torcer e adotar outro ponto de vista (mesmo que
ningum saiba disso, so orgulhosas para consigo
mesmas). A disposio ntima, todavia, de mudar um
paradigma pode valer a pena.
LEVANTAMENTO DE PARADIGMAS E MUDANA

Como, ento, voc descobrir seus paradigmas e


como os mudar, se for necessrio? Descobrir no
bem a palavra certa, pois voc j os conhece. O
certo , na verdade, torn-los explcitos para que
voc possa question-los e mud-los.
Levantamento e mudana de paradigmas passo a
passo
No dia em que estiver disposto a refletir sobre seus
paradigmas, separe um perodo em que voc tenha
tempo de sobra, no seja interrompido e no tenha
que sair correndo para algum compromisso. Essa
uma tarefa que exige calma e tempo.
1 PASSO
Separe duas listas: a de mapas da realidade e a de
valores. Cada item, ou seja, cada objeto da realidade
tem seus paradigmas e valores relacionados,
portanto as listas devem ser preenchidas ao mesmo
tempo. Separe temas que so importantes para voc
(como famlia, sucesso, sentido da vida, felicidade,
sade, etc.). Na lista de paradigmas, voc deve
escrever o que pensa sobre cada assunto e na lista
de valores, as idias resultantes no quesito famlia,
por exemplo, qual o modelo de famlia ideal na sua
opinio? Os valores so pequenas frases ou apenas
palavras que indicam seu posicionamento quanto ao
assunto, os paradigmas so textos que explicam de
que forma voc v aquele assunto.
2 PASSO

O passo seguinte questionar se voc faz o que


acredita ou se age de forma contrria aos seus
valores e paradigmas. Quando trazemos nossas
crenas mais ntimas para fora, podemos perceber
que nossas aes do dia-a-dia, mesmo sem querer,
podem no corresponder com aquilo que
acreditamos, ou seja, pensamos ir a um lugar, mas
nossas aes dirias nos levam em outra direo.
O grande risco aqui a autocorrupo, a tendncia
que temos de, segundo a convenincia, mudarmos
nossa linha de pensamento para acreditarmos em
algo que ser de mais fcil absoro ou que no nos
machucar tanto. Descobrir, por exemplo, que a
atividade a qual voc se dedica h anos o est
levando para um lugar onde voc no deseja estar
pode fazer com que voc acione algum mecanismo
de defesa para se proteger da decepo de ter
dedicado tanto tempo a algo que agora voc v
como intil.
3 PASSO
O terceiro passo o teste de seus paradigmas
atravs de projees. Por exemplo, voc solteiro e
acredita que ter uma famlia fundamental. Em seus
sonhos, a famlia ideal tem dois filhos, mora num
bairro residencial tranqilo e uma srie de detalhes
que sua imaginao capaz de criar. O teste da
projeo tentar imaginar com a maior veracidade
possvel essa realidade que voc acredita ser ideal.
Em questes mais profundas, vale at ler livros,
assistir a filmes para ajud-lo a questionar-se se, de
fato, dia em que conquistar aquilo que deseja voc

se sentir satisfeito ou ficar com aquela sensao


mas eu lutei tanto pra isso?!.
4 PASSO
Depois de identificar seus paradigmas e valores e
question-los, o quarto passo verificar se h
alguma mudana necessria a ser feita. Mudar um
paradigma ou um valor pode no ser to fcil, mas
vale muito mais a pena do que dedicar tempo
utilizando o mapa errado e chegar a qualquer outro
lugar, menos quele em que voc gostaria de estar.