Mabel Cristina Dias

S EXISTE SADE

Tudo o que aprendi na busca pela cura

10 edio

So Paulo
Edio e Capa:
Lucca Ferronatto
2016

A todas as pessoas que um dia me

procuraram em busca da cura.

Nota importante

S existe sade: Tudo o que aprendi na busca pela cura,

embora escrito por uma mdica, no indica tratamentos

para doenas especficas.
As informaes contidas aqui se destinam a ampliar
a maneira como voc percebe a realidade e a si mesmo.
Quando forem devidamente incorporadas em seu ser,
facilitaro o retorno gradativo ao seu estado natural de
equilbrio e sade.
O objetivo oferecer mais recursos para que tenha sade
plena, e no substituir as tcnicas que de alguma forma vm
lhe ajudando.
Por essa razo, recomendo que no suspenda quaisquer
tratamentos que porventura esteja recebendo. Esta uma
deciso que deve ser tomada em conjunto com o profissional
de sade que lhe atende.
Nunca retarde a busca de atendimento mdico baseado
apenas na sua interpretao sobre o que ler aqui. Se o fizer,
ser de sua total responsabilidade.

Portanto, bom senso.

SUMRIO
Prefcio.................................................................7
A Jornada............................................................11
O Projeto............................................................19
Os Fundamentos.................................................24
Sade.....................................................................27
Conscincia...........................................................31
Cura.......................................................................35
Paradigma............................................................. 3 9
As Leis da Cocriao..............................................48

Modelos de Sade.................................................54
Causas do Adoecimento..................................... 6 2
Prticas Saudveis................................................66
Dicas de Ouro....................................................71
Palavras Finais.....................................................75
Agradecimentos...................................................78
Sugestes de leitura............................................ 80
Contato com a autora

Prefcio

PARA O UNIVERSO, S EXISTE VOC.

Algumas

tradies espirituais bem como a cincia

moderna concordam com isso. uma metfora para o fato
de que a realidade que voc observa uma criao sua e
somente sua.
Tambm concordam que a ateno que damos a algo
ou algum nos conecta a este. Estudos mostram que
partculas elementares e at mesmo pessoas que foram um
dia conectadas permanecem correlacionadas, podendo
interferir mutuamente.
Por exemplo: agora, enquanto escrevo, estou totalmente
focada em voc. Da mesma forma, agora, enquanto l este
livro, seu foco est em mim. Parece haver um intervalo de
tempo separando os dois eventos, mas s uma iluso que
logo ser desfeita.
Tudo est acontecendo no agora, numa zona fora do
espao-tempo. Nesselugaro tempo no existe da forma
linear como o concebemos - passado, presente e futuro e tudo acontece simultaneamente.
Voc e eu estamos nesse lugar agora. Essa ateno
mtua nos torna quanticamente entrelacados. Essa uma

expresso da fsica quntica que significa: estamos trocando

energia e informao instantaneamente, sem qualquer troca
de sinais fsicos.
Voc perceber essa conexo quntica entre ns conforme
avana e, ao final do livro, ter recebido mais informao
do que seu crebro capaz de lhe dar somente com a leitura
das palavras.
Isso tudo faz parte de uma nova viso da realidade que
est surgindo, a qual lhe apresentarei mais adiante.
O que relato aqui fruto de trinta anos de prtica clnica
em consultrio, reflexes e pesquisa independente.
Baseei-me em muitas fontes cientficas e espirituais, mas
tambm em minhas vivncias, sem as quais tudo no passaria
de teoria.
Apresentarei uma viso geral do projeto S existe sade,
que se fundamenta em um novo modelo da realidade
aplicvel nos principais aspectos da vida humana - fsico,
emocional, mental, social e espiritual.
H muito material publicado sobre o tema, como pode ver
nas sugestes de leitura ao final do livro. O problema que
muitas pessoas tm dificuldade para entender a linguagem
tcnica de alguns livros cientficos ou a linguagem abstrata
dos textos espirituais.
Essa queixa me estimulou a traduzir esse conhecimento
da forma mais didtica possvel para que pessoas de todas
as idades e nveis culturais tenham acesso a ele. O que est
sendo tratado aqui da maior relevncia para qualquer um
que queira usufruir de uma vida mais saudvel.

O conhecimento deve chegar a todos, indistintamente,

e trabalharei neste sentido.
De maneira alguma ditarei verdades absolutas. A proposta
estimular uma reflexo profunda sobre sua sade, fomentar
expanso de conscincia e sugerir um programa de mudana
de hbitos para aproxim-lo cada vez mais do seu patamar
timo de sade.

Tudo est acontecendo no

agora, numa zona fora do
espao-tempo. Nesse "lugar" o
tempo no existe da forma linear
como o concebemos - passado,
presente e futuro - e tudo
acontece simultaneamente.

Mabel Cristina Dias

A Jornada

No me apego minha histria. Ela no me define.

Ela no o que realmente sou, mas para que compreenda

este trabalho, relatarei brevemente alguns dos seus aspectos
mais relevantes.
H exatos 35 anos eu entrava para a faculdade de
medicina. Aps anos de estudos e preparo, tornava-me
caloura na gloriosa Faculdade de Cincias Mdicas da Santa
Casa de So Paulo.
No primeiro dia de aula, atravessei os corredores
sombrios do prdio em estilo gtico at a rampa de acesso ao
departamento de morfologia. Ao entrar na sala de anatomia,
deparei-me com a cabea de um homem sobre a minha
mesa. Lembro claramente desse dia. Perdi o flego diante
da cena e do cheiro penetrante de formol que impregnava
o ambiente. S quem passou por isso entende o significado
daquela viso e o impacto que causa em uma jovem que,
como eu, decidira guerrear com a morte.
So momentos assim que que definem toda uma vida.
Tinha apenas dezenove anos, mas naquele dia tive certeza de
que comeava a vida dos meus sonhos.
Passado o choque inicial, senti-me grata quele ser cujo
corpo sem vitalidade me iniciava no caminho do amor
ao prximo. Lembro-me dos meus pensamentos a cada

11

manobra do bisturi sobre a carne embrutecida pelo formol:

Quem foi este homem? Por que terminou como indigente?
Onde est sua alma agora?. As perguntas ficariam para
sempre sem resposta.
Aquelas semanas passadas na companhia da cabea do
homem-sem-nome foram muito instrutivas. Pela primeira
vez toquei a morte e fui tocada por ela. Sua presena inerte
me fez refletir sobre o destino que damos s nossas vidas.
Volto queles dias inocentes e quase no me reconheo.
Entrei para a faculdade cedo demais, a meu ver, para
exercer uma profisso que lida com o sofrimento e com um
dos maiores medos do ser humano, o de deixar de existir.
Sentia-me esperanosa por salvar as pessoas das enfermidades,
mas sem qualquer preparo para lidar com a dor alheia.
Na poca, o meu entendimento sobre vida, morte, sade
e doena era bem diferente do que tenho hoje:
Acreditava que os doentes eram vtimas impotentes
das prprias doenas.
Pensava nas enfermidades como aliens: entidades
malignas vindas de fora que se apossavam das pessoas.
Fazia ideia de que a vida continuava aps a morte do
corpo, mas era mais um conceito intelectual do que
propriamente um sentimento.
Imaginava que curar era o mesmo que eliminar a
doena ou, pelo menos, os seus sintomas.
Acreditava que eu teria o poder de curar aps receber
o diploma.

12

 Na batalha contra as doenas, minhas armas seriam

os medicamentos e o bisturi. O que os primeiros no
resolvessem, o ltimo eliminaria com grande preciso.
Simples assim...
Fui fortemente influenciada pela viso romntica dos
seriados mdicos da televiso que assistia na infncia, nos
quais o doutor era uma mistura de heri e sacerdote
abnegado. Quis ser uma herona tambm. Minha alma
precisava viver esse arqutipo de qualquer maneira.
Em 1986, sa da faculdade com um diploma debaixo do
brao e muito conhecimento tcnico para ser aplicado.
Seguindo a tendncia para a especializao da medicina
atual, fiz mais trs anos de residncia mdica em um dos
maiores servios mdicos do pas, o Hospital das Clnicas
da Faculdade de Medicina da Universidade de So Paulo.
Sa de l com mais conhecimento ainda e outro ttulo
acadmico, o de especialista em dermatologia.
Estava pronta. O prximo passo seria montar um
consultrio onde poderia aplicar o que havia aprendido.
Salvaria o mundo e, no final do dia, voltaria para casa com a
sensao de misso cumprida. Tipo menina superpoderosa...
Foi exatamente o que fiz, mas as coisas tomaram outro
rumo. Aps dez anos de prtica clnica, entrei em crise
profissional e existencial. Frente aos resultados que obtinha
com meus clientes, passei a colocar em cheque tudo o que
aprendera sobre cura. Questionei at as minhas motivaes
para ter escolhido a medicina.
Intrigava-me o fato de que 70% dos pacientes no se
curavam. A estatstica do meu consultrio conferia com

13

as de outros servios mdicos. Os pacientes ficavam bem

temporariamente, mas retornavam com os mesmos sintomas,
algum tempo depois. No linguajar mdico, eles sofriam de
doenas crnicas, passveis de controle, no de cura.
Onde estvamos errando? Medicina uma arte, mas
tambm cincia. E a viso cientfica que sustenta a medicina
ocidental diz que basta descobrir o defeito que causa a
doena para, em seguida, consert-lo com medicamentos,
cirurgias, quimioterapia, etc. Assim como fazemos com um
motor danificado, em que se substitui a pea quebrada e
tudo volta a funcionar.
Eu aplicava os princpios cientficos com habilidade.
Mesmo com muito estudo e atualizaes, no conseguia
atingir minha meta: curar as pessoas.
Apesar dos avanos cientficos, a maioria das doenas no
tem suas causas bem esclarecidas. Quando no h como
tratar a causa, ento, o remdio que prescrevemos serve
apenas para os sintomas.
Alm disso, muitos pacientes no seguem as prescries
dadas pelos mdicos, por vrias razes: os medicamentos
so caros, provocam efeitos colaterais ou a pessoa no tem
disciplina o suficiente para mudar seus hbitos. H muitos
fatores envolvidos no insucesso.
Hoje compreendo que o problema estava no modelo
incompleto de sade que eu seguia, no qual o elemento
principal da cura era deixado de lado: a conscincia humana.
Na poca eu no tinha essa compreenso, o que me causou
grande frustrao.
Com o tempo, senti necessidade de respirar novos ares.

14

Se quisesse realmente ajudar as pessoas teria de ir alm, em

busca de respostas aos meus anseios. Tinha de ser coerente
comigo e com meus clientes. Era isso ou largar a medicina.
Nesse ponto, embarquei na fantstica aventura do
autoconhecimento. A ideia era me descobrir para descobrir o
outro. Investi em pesquisas e vivncias para saber mais sobre a
natureza humana, sobre o funcionamento da mente e como
esta repercutia na sade. Procurava pelas causas ocultas
de adoecimento.
Eu, apaixonada pelo conhecimento, passei a estudar
ainda mais. Aprendi Medicina Tradicional Chinesa e obtive
mais um ttulo de especialista, desta vez em acupuntura
mdica. Tornei-me terapeuta naturopata. Prossegui os
estudos com fitoterapia chinesa, yoga, terapias vibracionais,
informacionais e, mais recentemente, Cura Reconectiva .
Um assunto leva a outro e isso vai longe. Como autodidata,
estudei assuntos variados como, metafsica, espiritualidade,
filosofia, psicologia, programao neurolingustica (PNL),
cincia do sucesso, empreendedorismo, hipnose, ocultismo.
Frequentei escola inicitica por doze anos. Enfim, nada
ficou de fora da investigao: corpo, mente e esprito.
Mas foi na mecnica quntica que descobri o pulo do
gato, o elo perfeito entre cincia e espiritualidade, capaz de
explicar muitas coisas ditas misteriosas.
Cheguei, ento, ao entendimento que hoje norteia minha
vida e meu trabalho. Chamo-os de Os Sete Princpios:
1 - Somos uma s Conscincia que se individualiza e se
manifesta de diferentes formas;
2 - Esta Conscincia Una uma onda infinita, eterna,

15

inteligente e benevolente que est presente em tudo e,

assim como ns, em permanente evoluo;
3 - Somos feitos de energia e informao, assim como
tudo o que existe;
4 - Dentre as infinitas possibilidades da existncia, cada
um de ns cria a prpria realidade, em conformidade
com seus pensamentos e sentimentos dominantes;
5 - No criamos sozinhos. Somos cocriadores, ou seja,
criamos a nossa realidade em parceria com um aspecto
mais amplo de nosso ser, ligado Conscincia Una;
6 - Colhemos o resultado de nossas escolhas feitas a
nvel consciente e inconsciente. Quando as escolhas
so conscientes e alinhadas com a nossa Essncia,
os problemas se resolvem e a vida passa a ser
extraordinria. Quando as escolhas so influenciadas
por condicionamentos limitantes do ego e do
inconsciente, os problemas se acumulam e a vida
torna-se catica;
7 - Podemos ser, ter ou fazer qualquer coisa, respeitados
alguns limites relativos apenas ao nosso nvel de
conscincia atual.
No existem vtimas. Nossos problemas so apenas
o resultado de uma ignorncia temporria sobre o
funcionamento da realidade. Podemos mudar nossas vidas
para melhor, basta que iniciemos voluntariamente o processo
de expanso da nossa conscincia.
As tradies chamam esse processo de iluminao espiritual,
porque envolve o reconhecimento de nossa verdadeira
natureza, que espiritual e no material. A matria uma

16

iluso, pois apenas uma manifestao temporria de algo

mais sutil e eterno, a conscincia.
Quando reconhecemos isso, nos tornamos despertos ou
iluminados. A sade, em todos os seus aspectos, depende
desse despertar.

17

Nossos problemas so apenas o

resultado de uma ignorncia
temporria sobre o
funcionamento da realidade.

Mabel Cristina Dias

O Projeto

A maturidade espiritual nos faz perceber que tudo tem

o seu tempo e o seu lugar. Assim como no se deve rejeitar

uma gerao que nos antecedeu, no devemos desmerecer a
cincia que nos serviu e continua servindo.
No condeno a medicina, apenas percebo suas limitaes
e procuro agregar recursos a quem precisa de ateno mdica
ou s est em busca de maior bem-estar. Na verdade, o ser
humano tem uma viso limitada da realidade e isso se reflete
na sua sade fsica, mental, nas finanas, nos relacionamentos
afetivos, na sua relao com a Conscincia Una, bem como
nos sistemas de cura que adota.
Conheo mdicos competentes, dedicados e amorosos
com seus pacientes. A maioria deles tem uma vida
desgastante e mal remunerada. Eles so os verdadeiros
heris, no os mdicos dos seriados da TV. A realidade
mdica desafiadora neste pas, onde os servios de sade
pblica esto sucateados, onde prevalece o domnio dos
planos de sade e da poderosa indstria farmacutica.
Mas toda essa realidade poder ser transformada quando
mdicos, terapeutas e pblico em geral expandirem suas
concepes sobre a natureza da realidade e como isso interfere
na sade.
Quando ampliamos nossa compreenso sobre algo,
naturalmente surge o desejo de compartilhar as descobertas

19

com o maior nmero possvel de pessoas. Hoje tenho

um projeto de vida diferente do que tinha dcadas atrs.
Cansei de brigar com moinhos de vento. No quero mais ser
herona de televiso ou duelar com a morte. Ela nem existe!
Mais do que mdica e terapeuta, tornei-me com o tempo
uma facilitadora espiritual. Minha frente de trabalho hoje
favorecer a expanso das conscincias, cuidar de almas,
pois, a meu ver, no possvel haver sade plena em todos
os aspectos sem que o indivduo reconhea sua verdadeira
natureza espiritual.
Tudo o que apresento neste livro ser aprofundado
no tempo oportuno, por meio de artigos, livros e cursos.
Por experincia prpria, sei como difcil aplicar o
conhecimento sem a orientao de algum mais experiente.
E sem a aplicao, sem a vivncia, no h mudana.
O natural que sejamos saudveis, prsperos e felizes.
Isto o que todo ser humano deseja. O mundo l fora diz
que no possvel, mas constatei que . S existe sade
um projeto que oferece o embasamento e o passo a passo
que leva mudana de conscincia e possibilita atingir
esses resultados.
No quero que tome meus ensinamentos como lei ou
mais um dogma a ser seguido. Pelo contrrio, convido voc
a encontrar a prpria verdade, a testar tudo o que digo e
ver se funciona. Conhecimento aplicado se transforma
em sabedoria.
Quando nos propomos a acender uma luz, natural
encontrarmos muita resistncia no caminho. No h como
ampliar a conscincia de um indivduo ou da sociedade sem

20

mexer no vespeiro, mas os resultados compensam os riscos.

Fiquei mais sbia com o tempo, mas continuo audaciosa.
O conhecimento abre a mente, permite fazer novas
escolhas e, por isso, aumenta o poder pessoal. No entanto,
o sistema em que vivemos trabalha dia e noite para manter
tudo igual, porque a mudana fere os interesses polticos,
econmicos e at mesmo religiosos. No s o sistema que
se ope, o prprio ser humano com sua mente engessada
pelo medo prefere a segurana do conhecido aventura
do novo.
Por essas razes, a mudana que proponho vai demorar
a acontecer. Mas inevitvel que ocorra. s uma questo
de tempo at atingirmos uma massa crtica de pessoas que
impulsione o avano de conscincia de toda a humanidade.
Somos capazes de mudar nosso mundo interior por ao
da vontade, o que reflete positivamente em ns mesmos e
em todo o planeta. Somos agentes de mudana.
O ser humano est dividido, por isso sofre e adoece.
Precisa se integrar consigo mesmo, com os outros seres
humanos, com a natureza e com a Inteligncia que ordena a
vida. Isso chamamos de unificao, um processo que est em
andamento na Terra, ainda de forma embrionria, mas que
se fortalece a cada dia.
fundamental entendermos que no haver um salvador
que consiga, sozinho, resolver todos os problemas da
humanidade. Cabe a cada um expandir a conscincia e
acessar toda informao necessria para darmos um grande
salto como indivduos e como coletividade.

21

Vamos trabalhar em equipe, quem est mais desperto

pode cooperar com os demais. E chegar o dia em que as
doenas sero apenas memrias de um passado distante.
Espero que este livro lhe seja til, que abra um portal de
acesso a um mundo de infinitas possibilidades e estimule a
mudana necessria cura.

22

"O natural que sejamos

saudveis, prsperos e felizes.
Isto o que todo ser humano
deseja. O mundo l fora diz
que no possvel,
mas constatei que .

Mabel Cristina Dias

Os Fundamentos
H alguns anos, quando entramos na Era da Informao,

tivemos de aprender uma nova linguagem. Sem isso no

poderamos usufruir das maravilhas da tecnologia emergente:
computadores pessoais, smartphones e Internet. O que foi
difcil para os adultos da poca, hoje brincadeira de criana.
At os mais idosos ou resistentes mudana tiveram de se
adaptar a essa nova linguagem e j se aventuram no mundo
virtual.
Vencemos as dificuldades iniciais e hoje recebemos
inmeros benefcios dessa era que nos conecta em tempo
real e nos d acesso a todo tipo de informao produzida
pelo homem, o que antes era propriedade de uma elite.
Isso nos trouxe mais liberdade.
Pois saiba que uma nova era est se instalando, ainda
mais surpreendente que a anterior: a Era da Conscincia.
Ela tambm possui uma linguagem prpria qual teremos
de nos adaptar para surfarmos tranquilos nessa Onda.
Quanto mais conectados a essa rede infinita, mais
informaes estaro disponveis para ns, vindas desta e de
outras dimenses da realidade. Sairemos da realidade virtual
em que estamos para adentrarmos no campo da realidade
ltima, o bero da verdade e da vida. O potencial de
crescimento que isso trar para o ser humano inimaginvel.
Vamos aos primeiros passos. A seguir, vou introduzir
alguns fundamentos que norteiam este projeto de cura pela
conscincia.

24

A sua sade um estado natural e dinmico, que a todo

o momento criado e sustentado por voc. No pelo voc
com o qual se identifica, o seu ego, mas por um aspecto seu
que mais amplo e sbio: sua Essncia ou Centelha Divina.
Talvez no saiba da sua existncia, mas ela mais real do que
tudo o que possa ver ou tocar. Pode ser que voc no saiba
exatamente como se conectar a ela, e essa falta de conexo
a causa de todos os seus problemas.
Estou capacitada para falar de sade e doena, mas
vou SEMPRE focar na primeira. No importa qual seja a
dificuldade, o caminho de volta para a sade sempre o
mesmo. Para sair da escurido, basta acender a luz.
De maneira simples, mas profunda, abordarei neste
trabalho diversos assuntos interessantes como neurocincia,
psicologia, mecnica quntica e tudo o que for importante
para que entenda o funcionamento desse magnfico ser que
voc. Vamos visitar reas do conhecimento que ultrapassam
os limites da cincia oficial, disciplinas que ainda esto
na fronteira do conhecimento porque consideram o ser
humano no como matria, mas como energia, informao
e conscincia.
Vamos passar aos fundamentos.

25

"Sua sade um estado natural

e dinmico, que a todo o
momento criado e sustentado
por voc. No pelo voc com
o qual se identifica, mas por
um aspecto seu que mais
amplo e sbio: sua Essncia
ou Centelha Divina."

Mabel Cristina Dias

Sade
Nas

confraternizaes de final de ano, as pessoas

costumam desejar muitas coisas umas s outras, mas clssico
ouvir: Sade em primeiro lugar, o resto consequncia.
O que sade para voc?
A maioria das pessoas acredita que ter sade no
estar doente, mas essa uma falsa ideia que as impede de
viver melhor.
A Organizao Mundial da Sade (OMS) define sade
no s como a ausncia de doenas, mas como o estado
de completo bem-estar fsico, mental, social e espiritual
de um indivduo. Este ltimo domnio, o espiritual,
s foi acrescentado lista em 1980, mas ainda no bem
compreendido pela maioria.
A definio diz que, para sermos realmente saudveis,
temos de atingir um estado de bem-estar que se reflete no
corpo, nos pensamentos, nas emoes, nas finanas, nas
relaes com as outras pessoas, com o meio ambiente e
com aquilo que transcende nossa limitada noo de eu.
Alguns chamam esse aspecto transcendente de Essncia,
Alma, Centelha Divina, Esprito, Eu Superior, Ser,
Deus, Universo, Tao, Fonte, Inteligncia Csmica, Todo.
O nome no importa, basta saber que so o mesmo princpio
inteligente que est em tudo.
Apenas por didtica, dividi os aspectos mais importantes
da vida humana em cinco reas, que devem estar em

27

constante crescimento e harmonia. Estas reas funcionam

em conjunto, por isso o desequilbrio de uma afeta as demais.
Temos ento:
Sade Fsica: diz respeito ao seu corpo fsico e como
cuidar dele atravs de alimentao, atividade fsica,
respirao, repouso, etc.
Sade Emocional: refere-se aos seus sentimentos
de base e forma como sente e reage s coisas que
lhe acontecem.
Sade Mental: diz respeito aos seus pensamentos,
crenas e viso de mundo.
Sade Social: refere-se maneira como se relaciona
com as outras pessoas, com os outros seres, com o
ambiente, com a profisso e com o dinheiro.
Sade Espiritual: diz respeito aos aspectos eternos
de seu ser, aquilo que d vida e anima o seu corpo.
Observe abaixo o smbolo que representa este projeto:

Voc a estrela. Cada brao representa um aspecto da sua

28

vida. Todos eles so integrados por uma onda que envolve e

permeia a tudo: a Conscincia Una ou o Todo. Quando est
conectado com o Todo, que pura inteligncia e amor, todas
as reas se desenvolvem harmonicamente.
Sua tarefa aprender a equilibrar cada uma das reas
atravs da reconexo voluntria com o Todo, o que lhe
possibilitar ter mais sade e prosperidade. Sade
bem-estar, estar em fluxo com quem voc e com a vida.
uma grande tarefa que tem pela frente, mas totalmente
vivel. Os resultados viro medida que voc reconhece e
vivencia esse magnfico aspecto seu: a conscincia. Ela a
chave de todo sucesso, felicidade e plenitude.

29

"Sade no s a ausncia de
doenas, mas o estado de
completo bem-estar fsico,
mental, social e espiritual de
um indivduo."

Mabel Cristina Dias

Conscincia

Mas, o que conscincia?

Uma pessoa sob o efeito de anestesia geral ou em estado
de coma est consciente?
Quando dormimos estamos conscientes?
A conscincia cessa depois da morte?
S o ser humano tem conscincia?
Estas perguntas vm instigando os msticos h eras, e
mais recentemente os pesquisadores, cujos achados reforam
o que as antigas tradies de sabedoria j apontavam: a
Conscincia o princpio inteligente que ordena e sustenta
todo o Universo, atravs de energia e informao.
Tudo o que existe no Universo conscincia, incluindo
voc. Sua conscincia ou Centelha Divina quem realmente
voc , e no o seu ego.
O ego no uma entidade parte. apenas um processo
mental que organiza sua histria e lhe d um sentido de
identidade. Faz com que se identifique com seu corpo,
nome, filiao, estado civil, profisso, nvel de escolaridade,
classe social, crenas e religio. O ego traduz um processo de
contrao da conscincia.
O ego funciona atravs de condicionamentos que

31

so respostas aprendidas, automticas e repetitivas a um

mesmo estmulo. movido pelo medo e, por isso, privilegia
a competio.
O ego serve para resolver questes prticas da vida, um
subordinado til quando bem organizado. Mas, na maioria
das pessoas o ego quem controla as suas motivaes e
atitudes.
Quem vive orientado pelo ego pensa primeiro em seus
prprios interesses, quer ter razo em tudo e ganhar todas as
disputas. Apenas sobrevive, sem criatividade, manifestando
uma vida repetitiva e cheia de drama. Todo o sofrimento do
ser humano est apoiado no controle do ego, que resiste
realidade e que separatista por natureza.
A Centelha Divina seu aspecto mais amplo e sbio, o
seu verdadeiro ser. eterna e est em evoluo contnua.
Funciona atravs da criatividade ilimitada, pois tem conexo
direta com o Todo. movida pelo amor, por isso privilegia
a cooperao.
Quem est orientado pela Centelha Divina realmente
vive, tem o domnio de sua realidade. A cada instante
podemos escolher entre ego e Centelha Divina, e essa escolha
determina o tipo de vida que criamos.
importante saber que s existe uma nica Conscincia
que se manifesta de diferentes maneiras. Ela uma nica
onda que est em tudo o que existe, nos seres animados e
inanimados. Desde um eltron a uma galxia, tudo tem
conscincia, mas em diferentes graus. Essa a explicao
para a expresso: somos todos um.
Nunca estivemos realmente afastados dessa Conscincia

32

Una, pois impossvel nos afastarmos de algo que j somos.

Estamos dentro do Todo e no h como sair Dele.
Apenas perdemos uma parte da conexo, mas o suficiente
para nos causar todo tipo de dificuldades.
Quando aprendemos a nos reconectar com essa Inteligncia
Csmica e a nos orientar por ela, somos beneficiados em
todas as reas da vida. Passamos a ter bem-estar fsico, clareza
mental, equilbrio emocional, relacionamentos gratificantes,
prosperidade financeira e paz de esprito. Essa a verdadeira
cura pela conscincia que proponho aqui.

33

"A Conscincia o princpio

inteligente que ordena e sustenta
o Universo, atravs de energia
e informao."

Mabel Cristina Dias

Cura

Em qualquer rea da vida, curar no apenas eliminar

os sintomas. Os sintomas so apenas indicadores de que algo

no est bem em um nvel mais profundo. Por isso, para se
curar uma dor, endividamento crnico ou conflitos pessoais
preciso investigar e tratar a fonte do problema. Em 100%
dos casos a causa a contrao da conscincia proporcionada
pelo ego.
Curar restabelecer o bem-estar em todas as reas da
vida. um processo que abrange o indivduo como um
todo. Se essa viso de conjunto no for contemplada, a
cura no se sustenta por muito tempo. Quando temos uma
dificuldade em uma das cinco reas da vida que citamos
anteriormente, significa que ali onde a cura deve ocorrer.
Nosso aprendizado evolutivo encontra-se naquele setor.
Curar remover um bloqueio que o mantm separado
do Todo cuja inteligncia e amor ordenam todo o Universo.
A reconexo voluntria a Ele o que lhe cura de verdade, no
o desejo do ego de se curar.
Quando seu ser entra em fluxo com o Todo, volta a se
equilibrar gradativamente. Entrar em fluxo significa vibrar
na mesma frequncia, entrar em ressonncia harmnica
com Ele. Isso s possvel porque voc e o Todo so ondas,
portanto podem interagir naturalmente e trocar energia
e informao.

35

Curar-se deixar de se identificar com o ego e permitir

que a sua Centelha Divina permanea no comando.
Se estivesse viajando de avio, quem preferiria que estivesse
pilotando: o comissrio de bordo ou o comandante?
A resposta bvia, mas a maioria permanece viajando com
um piloto sem habilitao.
A verdadeira cura no depende s do curador ou das
terapias e medicamentos. Tudo isso ajuda num determinado
plano, mas o processo mais sutil.
Em ltima instncia, a cura um acordo firmado entre a
pessoa e o Todo. Por isso, ningum cura ningum.
Aquele ao qual chamamos curador somente um
facilitador da reconexo perdida entre a pessoa e o Todo.
Se o doente no permitir ser curado em algum nvel do
seu ser, seja no consciente ou no inconsciente, a cura no
acontecer sua revelia.Temos livre-arbtrio para aceitar ou
no o fluxo curativo que nos chega.
Todos podem se tornar facilitadores da prpria cura ou
da cura de outros seres. No um privilgio de alguns,
mas uma capacidade que todos podem adquirir. A primeira
coisa a fazer curar a si mesmo atravs do seu alinhamento
com o Todo. Feito isso, teremos um nvel de presena capaz
de facilitar a reconexo dos demais.
importante entender que a cura no diz respeito a uma
doena e sim a todo o ser. A doena s o desequilbrio
momentneo gerado por uma contrao da conscincia.
Quando se trabalha em comunho com o Todo, sempre
h algum tipo de cura acontecendo. Nem sempre o resultado

36

 aquele que a pessoa esperava, porque o ser humano ainda

tem uma viso limitada da realidade.
Quando h o realinhamento com o Todo pela prpria
vontade da pessoa, mesmo assim, pode no haver uma cura
fsica, o que no significa que no houve cura. Em outras
ocasies, a morte do corpo fsico acontece, mas a conscincia
eterna segue fortalecida e curada.
preciso expandir a percepo sobre a realidade e
aceitar a cura que foi possvel acontecer, naquele momento.
Quando se percebe dessa forma, fica fcil compreender que
a cura sempre acontece, de uma forma ou de outra.

37

"Em ltima instncia, a cura um

acordo firmado entre a pessoa
e o Todo."

Mabel Cristina Dias

Paradigma

Paradigma um conjunto de crenas, um modelo da

realidade que aceito pela maioria das pessoas. Esse modelo

funciona como verdadeiros culos com os quais enxergamos
a realidade. Em ltima anlise, o paradigma que determina
nossa forma de pensar, avaliar e agir, mesmo que no
saibamos disso.
Por ser transmitido culturalmente, de gerao a gerao,
perpetua a maneira como a sociedade funciona
na prtica.
Geralmente no nos damos conta dos paradigmas que
orientam nossas vidas. Eles so como programas rodando
sem nosso conhecimento. Como no questionamos o
modelo aprendido na infncia, e que reforado ao longo
da vida pelo sistema cientfico, educacional e religioso, fica
muito difcil mudar um paradigma quando este no atende
mais s necessidades de uma populao.
O paradigma que rege a imensa maioria das pessoas
no momento o paradigma materialista ou newtonianocartesiano, que surgiu com o nascimento da cincia e vigora
h mais de trezentos anos. Ele se caracteriza por ser:

39

1- Materialista: j que considera a matria como base

de tudo que existe;
2 - Dualista: j que divide o homem em duas partes
distintas e totalmente independentes, o corpo e
a mente;
3 - Reducionista: pois reduz o funcionamento do
homem e de todo Universo mera interao entre
tomos e molculas;
4 - Mecanicista: por conceber o Universo como
uma mquina, um imenso mecanismo semelhante s
engrenagens de um relgio.
O materialismo prope que tudo o que existe nasce da
interao entre as partculas elementares constituintes dos
tomos que formam a matria. A isso chamamos de causao
ascendente, que no ser humano seria assim:
As partculas elementares (prtons, nutrons e eltrons)
formam os tomos;
Os tomos formam as molculas;
As molculas formam as clulas do corpo;
As clulas (neurnios) formam o crebro;
O crebro gera a conscincia.
Logo, segundo o materialismo, a conscincia de um ser
humano meramente o resultado da atividade do crebro,
um epifenmeno. por essa razo que a maioria das pessoas
ainda acredita que uma pessoa em coma est inconsciente.
Se o crebro est com problema, a conscincia perdida.
O materialismo insiste em afirmar que tudo o que pensamos,

40

sentimos, acreditamos e valorizamos na vida no passa de

mera funo cerebral, resultado da atividade dos neurnios.
O pesquisador Charles Tart, no excelente livro O Fim
do Materialismo, relaciona as caractersticas do paradigma
materialista:
Aceita a matria como a realidade ltima.
Acredita que o Universo controlado por leis fsicas
imutveis e pelo acaso absoluto.
Insiste que o Universo no tem um princpio criador,
nenhum propsito ou sentido.
Todas as ideias sobre divindade e espritos so iluses
e supersties.
A vida e a conscincia so decorrentes de processos
fsicos e casuais.
Nossas ferramentas para interagir com o meio so
apenas os cinco sentidos e a razo.
O livre-arbtrio uma iluso, pois somos seres
condicionados por leis biolgicas.
Nossa identidade se define atravs do corpo fsico e
do ego.
Estamos totalmente separados dos demais indivduos
e seres. Os que nos agradam, pensam como ns ou
nos ajudam a evitar o sofrimento so nossos amigos.
Aqueles que nos fazem sofrer, que pensam diferente
de ns ou no nos permitem sentir prazer so nossos
inimigos.

41

 Privilegia o individualismo, a competio e a luta.

No aceita que existe vida aps a morte.
No aceita que existam seres no fsicos (almas,
espritos, etc.).
Como pode ver, o paradigma do EGO.
Segundo o materialismo, voc apenas matria que
surgiu no Universo por puro acaso, pela combinao de
alguns elementos qumicos. No h nenhum sentido, nem
propsito em sua vida. Qualquer noo de espiritualidade
construo do seu crebro para no se sentir to s e
desamparado. Voc uma mquina controlada pelos genes
e pelas leis da matria. Por isso, no h como mudar o seu
destino. Est tudo determinado.
S existe aquilo que pode captar com os cinco sentidos.
Se no vemos espritos, ento eles no existem. O que
no pode ser medido e avaliado pelo mtodo cientfico da
experimentao tambm no existe. Se pensarmos diferente,
seremos ridicularizados e condenados.
A nica forma de entender o mundo atravs da razo.
Se voc no entende algo, ele no real.
Voc apenas um corpo e a noo de quem (ego).
No h nada oculto no comando.
Voc um ser finito, j que com a morte perder o corpo
e a conscincia. Portanto, pode fazer ou deixar de fazer
qualquer coisa. indiferente, vai desaparecer mesmo...
Somos os nicos seres com conscincia no planeta, por
isso somos a cereja do bolo. Podemos dominar e explorar

42

a natureza, que existe s para nos servir. Animais no tm

conscincia, nem sentimentos. So apenas comida, cobaias
de laboratrio e diversao.
Como pessoas, somos separadas umas das outras. Por isso,
podemos competir por mais recursos, guerrear e explorar
uns aos outros.
Percebeu o alcance desse paradigma? Para ter ideia do
tamanho do problema, basta dizer que fazem parte desta
linha de pensamento todas as cincias clssicas como
fsica, qumica, biologia, medicina, psicologia, economia,
sociologia, e assim por diante. um paradigma que se baseia
na cincia, mas uma cincia voltada para servir o ego: setenta
por cento da produo cientfica do mundo destinada
indstria da guerra.
Compreende por que, apesar do progresso tecnolgico,
a atuao do materialismo limitada e no atende mais s
necessidades dos humanos e dos outros seres do planeta?
Est claro por que no conseguiremos resolver os principais
problemas da humanidade usando um modelo que privilegia
a matria e anula o esprito?
Mas, felizmente, h um novo paradigma surgindo
entre ns: o paradigma quntico ou sistmico. Com o
desenvolvimento da teoria da relatividade de Einstein e
principalmente da mecnica quntica h cem anos, partimos
agora para uma viso holstica (ou sistmica) do mundo,
onde tudo se integra. Mais adiante vou abordar os principais
achados da mecnica quntica.
Neste modelo da realidade no h mais separao. Sua

43

mente e seu corpo, voc e o outro, o homem e o Universo, so

entendidos como uma unidade, podendo interrelacionar-se
e influenciar-se instantaneamente atravs de conexes mais
rpidas que a velocidade da luz.
Charles Tart relaciona os principais aspectos do paradigma
quntico:
Aceita a conscincia como realidade ltima.
Entende que o Universo foi criado e mantido por
um poder inteligente, uma inteno organizadora que
est em evoluo.
Nossas ferramentas para interagir com o meio so
os cinco sentidos, a razo, a intuio e os poderes
paranormais (psi).
Existe livre-arbtrio.
Nossa identidade se constitui de corpo, mente e alma.
Estamos todos entrelaados, por isso no faz sentido
algum pensarmos em termos de inimigos.
Privilegia a solidariedade, a cooperao e a unio.
Aceita que exista vida aps a morte fsica.
Aceita a existncia de seres no fsicos (almas,
espritos, etc.) em processo de evoluo.
Este o paradigma da CENTELHA DIVINA.
Segundo o paradigma quntico, voc uma
conscincia eterna. Foi emanado intencionalmente
por um princpio csmico inteligente e organizador.

44

H propsito e sentido em sua vida.

Est vivendo agora uma experincia material com
finalidade evolutiva. Isso tambm acontece com os outros
seres que coabitam o planeta. Todos eles tm conscincia,
evoluem assim como ns e merecem nosso respeito.
Voc pode fazer escolhas e mudar sua realidade pelo poder
da conscincia focada e alinhada Inteligncia Csmica.
Nada est determinado.Todas as possibilidades esto em
aberto. No estamos sozinhos. Somos acompanhados por
seres no fsicos que esto prximos a ns por afinidade
vibracional.
Voc pode interagir com outras pessoas e com o Todo
atravs da intuio e de poderes naturais como viso remota,
telepatia, telecinesia, etc.
Por estar entrelaado com todos e com tudo, no faz
sentido competir, dominar, guerrear ou explorar. Fazer isso
seria como dar um tiro no prprio p.
Com qual das duas vises o seu corao se identificou?
O paradigma quntico comea a despontar, lentamente,
entre alguns cientistas de vanguarda e mesmo entre o pblico
em geral. O termo fsica quntica tornou-se popular. usado
com frequncia em muitas publicaes e seus princpios
esto servindo como base para impulsionar uma nova verso
mais coerente das cincias: a nova fsica, nova qumica, nova
medicina, a nova economia, e assim por diante.
O modelo quntico da realidade ainda no aceito no
meio cientfico social, mesmo tendo como base a fsica
moderna e outras disciplinas de fronteira. Pelo contrrio,

45

 visto com muito preconceito pelos acadmicos, tratado

como charlatanismo ou pseudocincia. Isso j era esperado,
pois tudo o que tem potencial para mudar uma civilizao
causa muita resistncia, no incio. Toda resistncia fruto
da negao da realidade e do medo de perder o poder,
caractersticas marcantes do ego.
Uma nova ideia evolui assim: primeiro ignorada
ou ridicularizada; depois combatida ferozmente e, por
fim, aceita. Estamos ainda na primeira fase. Portanto,
uma questo de tempo para que o novo paradigma seja
totalmente implantado.
Para adotar o paradigma quntico em todo o planeta,
teremos de rever toda a base que sustenta as nossas escolhas,
relaes e comportamentos, e isso no nada confortvel,
nem conveniente para alguns. Mas ter de ser feito mais dia,
menos dia.
Por que no agora?

46

"Uma nova ideia evolui assim:

primeiro ignorada ou
ridicularizada; depois
combatida ferozmente
e, por fim, aceita."

Mabel Cristina Dias

As Leis da Cocriao

Existem leis universais que regem a criao e que so

velhas conhecidas dos iniciados nas escolas de mistrio, em

todas as pocas da histria. Recentemente, foram trazidas a
pblico: A Lei da Atrao e a Lei da Manifestao. H quem
as ame, h quem as odeie e isso tem uma explicao lgica.
A Lei da Atrao diz: todo pensamento ou sentimento
vibram, emitem um sinal e atraem de volta um sinal
correspondente. Coisas com vibraes semelhantes se
atraem. Dessa forma, lhe traz situaes, pessoas, coisas
e experincias que correspondem vibrao que voc
emite habitualmente.
A Lei da Atrao diz que voc tem a capacidade de criar
a realidade em que vive, atravs dos seus pensamentos e
sentimentos dominantes. Voc cria sua prpria experincia.
No vtima de nada, criador de tudo o que lhe acontece
de bom e de ruim.
Magia ou delrio? Funciona ou no?
As Leis da Atrao, da Manifestao e a nova fsica
afirmam a mesma coisa: voc (ou o observador consciente)
cria sua prpria realidade.
Isso soa mal para quem se considera vtima das situaes
e do destino. E o que dizer sobre criarmos um acidente ou

48

a prpria doena? Alm de doentes deveramos nos sentir

culpados por isso? Como um beb cria sua prpria realidade?
E o que dizer daqueles que tentaram criar fortuna da noite
para o dia s com a fora do pensamento e no tiveram xito?
Como entender todas as implicaes por trs dessas leis?
Para ter as respostas a todas as perguntas necessrio saltar
de paradigma. Para dominar as leis da cocriao preciso
antes expandir a percepo sobre a realidade.
Vejamos:
1 - Pedir sentir.
Quando deseja criar algo ou alguma experincia, voc no
precisa pedir com palavras, basta intencionar. Pensamentos e
sentimentos so ondas e vibram em determinadas frequncias.
Uma inteno forte aquela em que pensamentos e
sentimentos so focados e coerentes como um laser.
Mesmo que deseje que determinada coisa no acontea,
est pedindo por ela mesmo assim. Isso porque a est
incluindo em seu campo vibracional quando d ateno a
ela.
Pensar repetidamente sobre o que quer desnecessrio.
Basta sentir que aquilo que deseja j existe, mesmo sem ter
se manifestado ainda. A onda que porta a possibilidade que
se quer manifestar j existe no campo quntico. Creia, sem
nenhuma dvida e sem ansiedade em relao ao tempo que
levar para que se manifeste na sua realidade. Essa certeza
o incio da atrao.

49

2 - Semelhante atrai semelhante.

A Conscincia Una ou o Todo s entende a linguagem
das vibraes e vai responder ao seu pedido com vibraes
semelhantes, ou seja, de mesma frequncia.
Basta no oscilar seu querer, que os sinais comeam a
chegar aps determinado tempo. Na verdade, a onda se
forma instantaneamente em outra dimenso da realidade.
O tempo que leva para perceb-la s depende de voc.
No atrapalhe a recepo emanando ondas de frequncias
diferentes s iniciais. Isso aborta todo o processo.
At que comece a perceber seu pedido se manifestando
na realidade, ocupe-se mantendo o foco no que quer,
sustentando o sentimento de que j aconteceu, sendo grato
por isso. Quando agir, siga a inspirao que recebe quando
se alinha intencionalmente com a Conscincia Una.
3 - Permita receber o que pediu (A lei da Manifestao)
Existe um fluxo de bem-estar e abundncia no Universo.
Voc pode permiti-lo ou resistir a ele. O sentimento
o segredo que permite receber ou no o que pediu.
Quando o sentimento intenso, seja ele positivo ou negativo,
sua inteno e capacidade de manifestao so grandes.
Quando os sentimentos que predominam sao
positivos, voc est permitindo a realizao do que quer.
Quando so negativos, voc est rejeitando o que quer, pela
falta de alinhamento vibracional com sua Essncia, que
alegre, abundante e amorosa.
Voc deve vencer a resistncia que o ego impe e
paulatinamente deixar a sua Essncia, que vibra mais

50

prximo Conscincia Una (amor, felicidade, abundncia),

atuar para que possa receber o que deseja.
Na prtica, perceba a todo instante como est se sentindo.
Essa ser a melhor forma de saber qual est sendo a sua
escolha neste momento. Quanto melhor se sente, mais est
permitindo a conexo e a realizao de seu desejo.
Muitas vezes voc no manifesta o que quer porque est
fixado em um padro de vibrao incoerente com seu desejo.
Essa fixao se d pelo hbito mental de reclamar, condenar,
culpar, temer.
A nica coisa que precisa fazer , lenta e gradualmente,
abandonar os pensamentos e sentimentos negativos que se
habituou a cultivar (raiva, frustrao, culpa, intolerncia,
etc.). Isso inclui a ateno que voc d s noticias ruins nas
mdias. Se voc no tem ainda equilbrio suficiente para no
se deixar afetar negativamente, evite-as completamente.
Preste ateno aos seus sentimentos e escolha
intencionalmente os pensamentos que o faam sentir-se
bem, a respeito de tudo.
Quando no se sentir bem, busque imediatamente
qualquer coisa que lhe cause bem estar. Rodeie-se de coisas
boas para voc: pessoas, lugares, animais, natureza, msicas,
livros, filmes.
No comeo isso ajuda, pois aumenta sua vibrao.
Conforme voc aprende a se manter alinhado com o Todo,
menos precisar disso.

51

E o mais importante: o seu alinhamento lhe trar no o

que seu ego quer, mas tudo o que sua alma precisa e pode
obter. Aceite isso e relaxe.

Na escala da criao temos trs situaes:

1 - Vtima: A maioria das pessoas se encaixa aqui. A
pessoa no se sente responsvel pelo que lhe acontece.
Sente-se vitima dos pais, do cnjuge, do governo,
do clima, das suas doenas, do patro, das crises
econmicas. Seu sentimento de impotncia e derrota.
Pode oscilar entre a raiva e a depresso.
2 - Criador: Uma pequena parcela das pessoas j
consegue perceber que no uma vtima, que pode
criar sua prpria realidade. Tenta criar com o ego,
somente pela inteno. s vezes consegue, mas nem
sempre. Oscila entre a euforia quando consegue o que
quer e a frustrao quando no consegue.
3 - Cocriador: Uma parcela nfima das pessoas j
sente que cria uma realidade extraordinria quando
entra em fluxo (conexo) com o Todo. Quando se
rende totalmente a esse fluxo, cria tudo o que sua alma
pede, sem o mnimo esforo. O sentimento de xtase
contnuo.

52










Existe um fluxo de bem-estar e

abundncia no Universo. Voc pode

permiti-lo ou resistir a ele.

Mabel Cristina Dias

Modelos de Sade

Quando

algum adoece ou recebe um diagnstico

mdico, costuma questionar sobre as causas da sua molstia.
Surgem as famosas perguntas: Como peguei isso?,
Quem vai me curar?.
Estas so indagaes que refletem a viso de mundo
materialista. A pessoa entende a doena como resultado
de algo externo a ela, como, por exemplo, os micrbios,
os alimentos ou a mudana de clima. Outras vezes atribui
seus males predisposio gentica, um fantasma do qual
no tem escapatria. E por fim, cabe ao mdico cur-la.
As doenas ganharam identidade ao serem batizadas
pela medicina. Falamos, ento, do diabetes, do cncer,
do infarto.
Essa viso distorcida torna a sociedade cada dia mais
doente, pois isenta o ser humano da responsabilidade sobre a
prpria sade e sobre o papel da conscincia no adoecimento.
A pessoa se sente uma vtima da doena e desativa o seu
poder natural de autocura.
O corpo e a mente no esto separados como se pensa, esto
totalmente integrados e a este complexo chamamos sistema
corpomente. Este, por sua vez, possui um sistema natural de
autorregulao que se encarrega de nos manter saudveis.

54

Por essa razo, um corte na pele cicatriza espontaneamente e

um resfriado se resolve sem medicamentos.
H uma inteligncia que ordena os processos de cura e ela
se chama informao. Cada clula do corpo contm tudo o
que precisa para se reparar, porque contm toda a informao
do Universo em si, de maneira hologrfica. Hologramas
so imagens tridimensionais obtidas por interferncia de
raios laser.
Os hologramas possuem uma caracterstica nica:
cada parte deles possui a informao do todo.
Assim, um pequeno pedao do holograma tem
informaes da imagem completa do mesmo holograma.
A parte contm o todo.
Se a sade no algo a ser buscado, mas nosso estado
natural, por que h tantas pessoas doentes? Porque os seres
humanos esto na contramo da sua prpria natureza, da
sua Essncia.
A medicina ocidental v o ser humano como resultado
de processos meramente qumicos e biolgicos. como
se fssemos mquinas que se comportam de forma
pr-determinada, assim como relgios que, quando
defeituosos, devem ter suas peas reparadas ou trocadas.
Essa viso mecnica e reducionista das cincias mdicas
propiciou os avanos que dispomos hoje como medicamentos,
cirurgias, transplantes, vacinas, radioterapia, quimioterapia
e imunoterapia. Mesmo com todo esse arsenal, as doenas
crnicas fsicas e mentais esto ganhando terreno.
As causas das doenas segundo a medicina oficial so:

55

dieta inadequada, o sedentarismo, a gentica e a exposio

a substncias e radiaes txicas. J a milenar Medicina
Oriental trata o ser humano de uma forma mais holstica,
considerando as emoes e o esprito (ou a conscincia)
como fatores to importantes quanto os fsicos.
O novo paradigma que est surgindo com a mecnica
quntica considera a conscincia como fator essencial para se
entender o funcionamento do Universo. O que as tradies
filosficas e espirituais apontavam h milnios, agora pode
ser explicado pela cincia.
Espiritualidade e cincia convergem para o fato de que a
conscincia a base de tudo o que h, incluindo a matria.
Por conseguinte, o fundamento do nosso organismo a
conscincia. Dessa forma, a doena e a cura so mais uma
questo relativa ao grau de conscincia que o ser apresenta
(aspectos espirituais) do que propriamente a fatores externos
a ele.
Sade Integral diz respeito ao bem estar e a harmonia
entre os aspectos fsico, mental, emocional, social e espiritual
de uma pessoa.
uma proposta que desponta no cenrio mundial, mas
que ainda est muito distante da realidade da maioria.
O atual modelo de sade baseado no materialismo
caracterizado pelos seguintes aspectos, segundo o educador
francs Pierre Weil:
O corpo visto e tratado como matria.
O corpo fragmentado em partes distintas, gerando
as especializadas mdicas.

56

 Corpo e esprito so separados.

O corpo visto como independente do meio
ambiente.
A sade vista como ausncia de doena.
A doena vista como tendo uma causa especfica.
A doena encarada como algo negativo.
O paciente visto como objeto de diagnstico e
tratamento e como um mecanismo a consertar.
O mdico percebido como um intelectual, com
habilidades e conhecimentos tcnicos.
O mdico o responsvel pela cura.
H uma separao entre o profissional da sade e
o paciente.
H um afastamento emocional da parte do mdico
na hora da morte.
H um predomnio do mdico especialista.
A medicina considerada um ramo independente da
cincia.
O crebro considerado o gerador da conscincia.
O estresse causa de doena.
A normalidade aquilo que se encaixa nas estatsticas.
Perturbaes psicossomticas nos pacientes so
percebidas como fantasiosas e imaginrias.
A morte vista como trmino da vida.
Quando migramos do materialismo para o paradigma
quntico, surge a medicina integrativa que, segundo o

57

mesmo autor, tem caractersticas totalmente distintas s do

atual modelo de sade:
O corpo visto e tratado como um sistema energtico.
O corpo encarado como um organismo vivo, cujos
sistemas so interligados e interdependentes.
H uma integrao e interao entre corpo e esprito,
sendo ambos feitos da mesma energia.
H uma interao constante entre o ser humano e o
seu ambiente.
H uma interaco energtica e amorosa entre mdico
e paciente.
A cura vista como fruto da cooperao entre mdico
e paciente.
A doena vista como resultado de uma desarmonia
global, alm das causas especficas.
A doena vista como oportunidade de restabelecer
equilbrio e harmonia no indivduo.
A sade considerada como um estado de harmonia
com a natureza interior e exterior.
A normalidade vista com um estado timo de bemestar, alegria de viver, amor altrusta e conscincia
plena.
O crebro visto como rgo planejado e executado
pela conscincia e cuja funo a emisso e a recepo
de energia e informao csmicas.
Prope um trabalho de equipe interdisciplinar,
coordenado por um clnico geral.
A causa do estresse reside na fantasia da separatividade,
no apego e no dio.

58

 Perturbaes psicossomticas so vistas como

interao corpo-mente-ambiente.
A medicina considerada uma disciplina que depende
de informaes de todos os ramos das cincias, da
filosofia, da arte e das tradies espirituais.
O mdico concebido como uma pessoa, tendo
desenvolvido harmoniosamente a razo, a intuio e o
sentimento, a inteligncia e a sabedoria, as qualidades
da mente e do corao.
Na hora da morte h um acompanhamento e preparo
da pessoa para a passagem.
A morte vista como transformao do corpo e do
esprito.
No resta dvida que um modelo mais adequado
s nossas necessidades e nossa verdadeira natureza.
Para implant-lo ser necessrio um trabalho intensivo de
conscientizao dos cientistas, dos profissionais da sade e
do pblico em geral.
Mesmo que contrarie interesses polticos e econmicos,
ele ser implantado, pois h um movimento global de
expanso da conscincia acontecendo e que facilitar a sua
incorporao. um processo que pode demorar ou no,
dependendo do compromisso das pessoas em aplicar e
divulgar esse conhecimento.
Quanto mais indivduos migrarem para o novo paradigma,
mais rapidamente atingiremos essa meta.
A transio entre os dois sistemas deve ser feita
pacificamente. Nada que seja de domnio superior pode ser
implantado fora, mas atravs da ampliao da conscincia

59

e do amor. Pesquisas do Instituto HearthMath revelam

que o campo eletromagntico do corao cinco mil vezes
maior que o campo criado pelo crebro. Portanto, ele
e no o crebro o principal centro condutor da energia e
informao, capaz de nos conectar a tudo e a todos. O amor
incondicional pode nos curar.

60

 A doena e a cura so mais

uma questo relativa ao grau
de conscincia que o ser
apresenta (aspectos espirituais)
do que propriamente a fatores
externos a ele.

Mabel Cristina Dias

Causas do Adoecimento

O corpo fsico aquele que os cinco sentidos conseguem

perceber. Por essa razo, s ele considerado real para

a cincia materialista. Contudo, os achados da fsica
quntico-relativstica revelaram que a matria no passa de
energia num estado diferente. Segundo o novo paradigma,
somos energia.

Embora o corpo fsico manifeste a doena, no a

nica sede dos desequilbrios. Nele repercutem tambm as
alteraes dos demais corpos sutis que vibram em frequncias
diferentes s do fsico. Toda desarmonia emocional, mental
ou espiritual que perdura sem a devida ateno trazida para
o corpo, ou seja, somatizada.
O corpo fsico mantm o ambiente interno harmnico
atravs do processo chamado homeostase, que detecta
desequilbrios num estgio inicial e, atravs de um delicado
meio de autorregulao, corrige-os sem nos darmos conta.
Sendo assim, se no atrapalharmos, o prprio corpo se cura.
Somos dotados ainda de um complexo sistema de defesa
que combate os agentes agressores internos e externos.
Quando a fora dos agentes agressores maior que a
competncia do sistema de defesa, ocorre uma desarmonia,
inicialmente energtica. Se no for corrigida, a desarmonia
passa a ser funcional, isto , altera o funcionamento dos
rgos e, por fim, o distrbio pode se instalar neles alterando
tambm sua forma.

62

Os agentes potencialmente agressivos para o corpo

fsico so:
dieta inadequada;
falta ou excesso de atividade fsica;
erros posturais;
falta de repouso;
fatores climticos (vento, calor, frio, umidade,
secura);
traumas fsicos;
intoxicao por alimentos ou substncias qumicas;
radiaes eletromagnticas;
microrganismos (vrus, bactrias, fungos, etc.);
predisposio gentica;
emoes desequilibradas e prolongadas como medo,
raiva, ansiedade, preocupao e tristeza;
e o mais importante de todos: a contrao da
conscincia.
Este ltimo um dos fatores que mais afetam a sade.
A contrao da conscincia acontece quando a pessoa resiste
ao momento e realidade como ela se apresenta. Os sinais
desta contrao numa pessoa so:
Sente-se contrariada, frustrada ou deprimida por no
ter seu desejo realizado;

63

 Encara as situaes como uma luta;

Sempre h muito esforo envolvido no que faz;
Ansiedade, medo de fracassar, confuso mental e
conflito interior esto presentes;
Exausto fsica e mental. Quanto mais se esfora para
se livrar do problema, mais aprisionado por ele.
importante diferenciar: o corpo no um objeto, um
processo. Tudo nele est em movimento e a vida sustentada
por um elemento invisvel aos olhos: a informao.
H 50 trilhes de clulas dialogando entre si, por meio
de receptores presentes na membrana externa destas, que
captam informaes das molculas que circulam na corrente
sangunea. Quando a conscincia est contrada, o fluxo
de informaes dificultado e as disfunes se instalam no
organismo.

64

A contrao da conscincia
um dos fatores que mais afetam a
sade. Acontece quando a pessoa
resiste ao momento e realidade
como ela se apresenta.

Mabel Cristina Dias

Prticas Saudveis

A cura, em ltima anlise, acontece quando a pessoa

expande sua conscincia. Mesmo assim, devemos considerar

que estamos ainda inseridos num paradigma que privilegia a
matria e numa dimenso da realidade que est vinculada
presena de um corpo fsico denso.
Tratando do corpo e da mente, ficamos mais receptivos
para iniciar o processo de iluminao. Sendo assim, seguem
algumas recomendaes.
Para cuidar da sade fsica importante no s evitar os
agentes nocivos, mas reforar o sistema natural de defesa,
chamado sistema psiconeuroimunoendcrino. Isso se
consegue com uma alimentao equilibrada, atividade fsica
regular, sono reparador, equilbrio das emoes, quietude da
mente e alinhamento com sua Essncia.
Viver de forma saudvel simples, o ser humano que
faz um esforo tremendo para sair do natural e se encaixar
no que a sociedade aceita como normal. Repare a natureza,
ela nos ensina, a cada momento, que a vida sempre acha um
caminho.
Alimentao:
Se todas as recomendaes acima lhe parecem inatingveis,
comece pela alimentao. Sugiro o excelente trabalho do

66

mdico e pesquisador brasileiro Dr. Alberto Peribanez

Gonzalez, que divulga os benefcios da alimentao viva.
Beba gua alcalina, que pode ser de fonte alcalina, tratada
em filtros especiais, no velho filtro de barro ou com a adio
de bicarbonato de sdio. O organismo que recebe tanto
alimentao quanto gua alcalina fica mais competente para
se defender.
Atividade Fsica:
Caminhe diariamente, pratique musculao leve para
fortalecer e estabilizar o sistema musculoesqueltico ou um
esporte de sua preferncia.
Prticas mental-fsicas:
Conhea Yoga, Tai Chi Chuan ou Lian Gong. Apenas
alguns minutos dirios de alguma destas prticas acalmam a
mente e equilibram a sua energia.
Meditaco:
Estudos cientficos mostraram os inmeros benefcios
da meditao diria: abaixa a presso sangunea,
reduz a ansiedade, diminui a tenso relacionada com a dor,
aumenta a produo de serotonina, melhorando o humor e
o comportamento, melhora o sistema imunolgico.
A meditao traz o padro de ondas cerebrais ao
estado alfa, o que promove cura. Com a prtica regular de
meditao, conseguimos: diminuir a ansiedade, aumentar a
estabilidade emocional, aumentar a criatividade, aumentar

67

a alegria, desenvolver a intuio, ganhar mais clareza e paz

na mente.
Pratique 15 minutos de meditao diria no s para
acalmar a mente, mas tambm para fazer conexo com sua
Essncia, pedir inspirao e orientao do Todo.
Repouso:
Mantenha o equilbrio entre trabalhar e repousar.
A quantidade de horas de sono necessria varia de pessoa
para pessoa. Em mdia, 6 a 8 horas so suficientes.

Durante o sono reabastecemos o corpo de energia yin,
segundo a medicina chinesa, nos trazendo mais equilbrio,
j que a nossa sociedade voltada para a ao (energia yang).
Alm disso, podemos trabalhar contedos psquicos
atravs dos sonhos e ter experincias espirituais durante
projees astrais noturnas.
Sistemas de Medicina Complementar :
A acupuntura e homeopatia so sistemas seguros e eficazes
de preveno e tratamento de doenas orgnicas, funcionais
ou energticas, que trabalham com energia e informao.
J esto sendo disponibilizadas por alguns planos de sade,
alm da rede pblica e privada de sade.
Gentica:
Quanto predisposio gentica, preciso ressaltar que
ela no um fator to determinante de doenas como se

68

pensava. Pesquisas no campo da epigentica revelaram que

as alteraes do DNA herdadas dos pais no comandam
nosso destino.
Influncias ambientais como nutrio, estresse e emoes
podem ser mais importantes j que influenciam os genes,
mesmo sem modificar sua estrutura. Isso nos d um pouco
mais de domnio sobre a situao. Nossas escolhas de vida
interferem mais nos genes que a herana.
Prticas para se reconectar com o Todo:
Meditar
Contemplar
Orar
Aceitar o momento
Estar no aqui e agora
Apreciar ou fazer algum tipo de Arte
Ter contato com a natureza
Amar incondicionalmente
Perdoar
Ser grato
Ajudar o prximo

69

 Viver de forma saudvel simples,

o ser humano que faz um esforo
tremendo para sair do natural e se
encaixar no que a sociedade
aceita como normal.

Mabel Cristina Dias

Dicas de ouro

Sentir-se saudvel o mais importante para se ter sade.

No tema a doena. Ela no existe como entidade
independente, somente a ausncia de bem-estar.
O medo das doenas causa desarmonia energtica.
Lembre: sua energia est onde est sua ateno.
No critique seu corpo. Faa conexo com ele por meio
das sensaes e sentimentos.Traga para o consciente o que
foi rejeitado e bloqueado.
Faa sempre escolhas da forma mais consciente possvel,
respeitando a sua individualidade, os outros seres vivos e o
planeta. A harmonia com tudo o que h fortalece sua sade.
Se j est doente, procure ajuda mdica especializada e um
sistema de sade complementar para cuidar da sua energia.
Pea e confie que est atraindo o melhor profissional
para si.
Compreenda: o que chamamos de doena um pedido
de socorro da sua alma para que se realinhe com quem
realmente voc e com a Fonte da vida, o Todo.
No se sinta culpado por estar doente, mas saiba que

71

tem responsabilidade sobre o que experimenta agora e que,

da mesma forma, capaz de restabelecer a harmonia e o
bem-estar perdidos.
Afaste-se de qualquer negatividade em si ou ao seu redor.
Fofocas, conversas sobre doenas, cenas de violncia na TV
e conflitos familiares s agravam a situao.
Depois de iniciado o tratamento, no fale de doena, no
pense em doena, no se sinta doente.
preciso tirar o foco da doena e colocar na sade.
Se no se sente saudvel, imagine-se saudvel. Seu crebro
no sabe a diferena e reage para atingir a sade.
Divirta-se, ria. O bom humor tem efeito teraputico
na reduo do estresse e no fortalecimento do sistema
imunolgico.
Orar teraputico, mas no ore pedindo sade. Pedir
reconhecer a falta de sade, o que atrai mais falta de sade.
Ore agradecendo a sade plena que j sua por natureza.
Busque a todo instante cercar-se do que lhe causa
bem-estar : filmes, livros, pessoas, hobbies, natureza, msica,
arte. Quanto melhor se sente, mais facilmente conseguir
acessar as frequncias curativas do Universo.
Seja grato por todas as bnos que recebeu e at pelo
que est passando. Encare a situao como uma chance para
crescer e se tornar uma verso mais ampla de voc mesmo.
Sua doena uma chance que seus familiares tm
de aprender a cuidar e amar incondicionalmente. Mais

72

uma vez, no se sinta culpado, mas tambm no retarde

sua cura. Aprendida a lio, todos podem seguir adiante.
Permanecer doente no a melhor forma de receber ateno
dos outros.
Medite diariamente. Aquiete a sua mente para dar espao
para sua Centelha Divina se manifestar.
Oua o que o seu corpo lhe diz. D a ele o que necessita,
sem culpa.
Oua sua intuio. Ela saber lhe guiar para a cura.
Aceite a cura que lhe for permitida. Voc merecedor,
mas por ainda estar identificado com as questes fsicas,
pode no permitir uma cura completa.
Ame a si mesmo. Ame aos outros como eles so. O amor
cura TUDO.
As pessoas que atrai na vida so seus espelhos. Aceitar a
si mesmo da maneira como agora, far com que aceite as
demais.
Aceite a realidade como se apresenta no momento. o
primeiro passo se quiser mud-la.
Quando sentir e incorporar
verdadeiramente curado.

tudo

isso,

estar

73

preciso tirar o foco da doena e

colocar na sade. Se no se sente
saudvel, imagine-se saudvel. Seu
crebro no sabe a diferena e
reage para atingir a sade.

Mabel Cristina Dias

Palavras Finais

H muitas informaes neste livro que talvez sejam novas

para voc. No esgotei o tema, que bem extenso, contudo

foram transmitidas informaes suficientes para iniciar uma
mudana na sua compreenso sobre sade e conscincia.
A transmisso foi feita de forma local atravs das palavras,
e no local pela conexo quntica criada entre ns, o que
favorecer ainda mais o seu entendimento.
A evoluo de cada ser inevitvel. Cada um tem
livre-arbtrio para iniciar ou adiar deliberadamente a
expanso de conscincia. Quanto antes o fizer, mais cedo
usufruir de uma vida extraordinria.
Foi-lhe oferecida uma boa base para uma vida mais
consciente e saudvel, mas no ficaremos por aqui,
a sequncia est a caminho. Reflita, experimente e veja os
resultados acontecendo a cada dia.
Se essas ideias lhe tocaram de alguma forma, compartilheas com outras pessoas. Mesmo que no se interessem agora,
a semente plantada trar frutos um dia. A vida avana em
pequenos passos, mas tambm em grandes saltos criativos.
Espero que este livro amplie sua percepo sobre si mesmo,
sobre a realidade e, principalmente, sobre a necessidade de se
reconectar com sua Centelha Divina. E que essa percepo

75

lhe traga o que seu de direito: sade plena, felicidade

e prosperidade.
SUA EXPANSO SERA UM FAROL A ILUMINAR O
MUNDO.

Um abrao fraterno,

Mabel Cristina Dias.

76

 A vida uma ddiva e uma aventura.

Tudo est em Ordem.

Mabel Cristina Dias

Agradecimentos

Um livro no obra de uma s pessoa. o resultado

do trabalho conjunto de pessoas e seres no fsicos que se

aproximam do autor por afinidade vibracional, para que
um objetivo maior seja alcanado. Sendo assim, manifesto
minha gratido e meu amor queles que contriburam com
sua energia para que esta mensagem pudesse chegar at voc:
Aos meus pais, Dlcio e Lair, pela base slida de amor e
proteo que me proporcionaram e aos meus irmos Luciene
e Alexandre. No podia ter nascido em bero melhor.
Ao meu esposo Marcos, s minhas filhas Marina e Lorena,
por compartilharem suas vidas comigo e pela oportunidade
diria que me oferecem de amar incondicionalmente.
A Lucca Ferronatto Machado Alonso, filho do corao,
pelas sugestes inspiradas e pela criatividade da capa,
ilustraes e editorao.
A Patricia D. Pollone, pela amizade, profissionalismo e
entusiasmo contagiante com que executa a divulgao deste
projeto.
A Maria Aparecida Grandini Rodrigues, pela amizade e
pela retaguarda profissional que me permite iniciar essa nova
empreitada.

78

Ao prof. Hlio Couto, pela confiana que deposita em

mim e pelo constante estmulo para que coloque meus
talentos a servio do Bem Maior. Seu apoio generoso me
abriu todas as portas.
Aos mestres espirituais que me inspiram e orientam.
Ao Todo, fonte da vida e do amor.
E por fim, sou grata a voc, leitor(a), por me permitir
plantar uma semente de renovao em seu ser.

79

Sugestes de leitura

O Mdico Quntico: Orientaes de um fsico para a

sade e a cura. Dr. Amit Goswami, Editora Cultrix.
O Cdigo Bsico do Universo: A cincia dos mundos
invisveis na fsica, medicina e na espiritualidade.
Dr. Massimo Citro. Editora Cultrix.
Pontos de Mutao na Sade: Integrando corpo e mente.
Wallace Lima (organizador), Editora Aleph.
Cincia, Espiritualidade e Cura. Dr. Francisco Di Biasi,
Mario Sergio F. Da Rocha. Qualitymark Editora.
Mentes In-Formadas: Ondas de In-formao,
transferncia de conscincias arquetpicas e outras infinitas
possibilidades. Hlio Couto. Linear B Editora.
Negcios In-Formados: Criando o sucesso nos negcios.
Hlio Couto, Mabel Cristina Dias. Linear B Editora.
O Campo: Em busca da fora secreta do universo. Lynne
McTaggart. Editora Rocco.
A Soluo HearthMath, Doc Childre e Howard Martin,
Editora Cultrix.
Lugar de Mdico na Cozinha: Cura e sade pela
alimentao viva. Editora Alade.

80

A Biologia da Crena: Cincia e espiritualidade na

mesma sintonia: o poder da conscincia sobre a matria e os
milagres. Bruce H. Lipton. Editora Butterfly.
Conexo Mente Corpo Esprito para o seu bem-estar.
Candace Pert. Editora ProLbera.
A Cura alm do Corpo: A medicina e o alcance in nito da
mente. Dr. Larry Dossey. Editora Cultrix.
Reinventando a Medicina:Transcendendo o dualismo
mente-corpo para uma nova era de cura. Dr. Larry Dossey.
Ed. Cultrix.
A Reconexo: Cure os outros, cure a si mesmo. Dr. Eric
Pearl. Editora Pensamento.
A Cura Quntica: O poder da mente e da conscincia na
busca da sade integral. Dr. Deepak Chopra. Editora Best
Seller.
O Poder do Agora: Um guia prtico para a iluminao
espiritual. Eckhart Tolle. Editora Sextante.
O Fim do Materialismo: Como as evidncias cientficas
dos fenmenos paranormais esto unindo cincia
e espiritualidade. Charles T. Tart, Ph.D. Editora Cultrix.

81