1

Algunos Pasos
para Superar
Su
Ansiedad

Por eso les digo: No se preocupen por su vida, qu comern o bebern; ni por
su cuerpo, cmo se vestirn. No tiene la vida ms valor que la comida, y el
cuerpo ms que la ropa? Mateo 6:25


1) Hable con Dios. No lamente el colapso de una inversin; pdale a Dios que le
ayude. No se pasee por el piso de la sala de espera del hospital; orar por una ciruga
exitosa. 'Fije toda su atencin, todas sus ansiedades, todas sus preocupaciones, de
una vez por todas] en l "(1 Pedro 5: 7 NVI).

2) Reduzca la velocidad. "Descansa en el Seor, y espera en l" (Salmo 37: 7).
El Primer milagro de Jess tuvo lugar en una boda. Se les haba acabado de vino, que
era un desastre social en esos das. Mara podra haber culpado a la sede de la mala
planificacin, o las personas por beber en exceso, pero en vez de eso llevo la escasez
a Jess y l resolvi su problema. Ud. Puedes hacer lo mismo. Evaluar el problema, y
luego llevarlo al Seor en oracin.

3) No deje que sus ansiedades obtengan lo mejor de ti. Cuando un mosquito se
posa sobre ti, no dicen: "Yo me encargo de ella en un minuto." No, lo matas antes de

que pueda morder. S igualmente decidido con sus preocupaciones. En el momento

en que surgen, tratar con ellos.

Antes de salir corriendo por el diagnostico de ese lunar como cncer, tienen que
examinarse. En lugar de asumir que nunca vamos a salir de la deuda, consulte a un
experto financiero. Sea un hacedor, no un perdedor .

Horace Bushnell dijo: "La ansiedad es una palabra de la incredulidad o temor
irracional. No tenemos derecho a permitirlo. Completa fe en Dios te pone a
descansar. "Las cruces que llevan ms de la ansiedad sobre el futuro no son cruces
que vienen de Dios. As que de su ansiedad a Dios, y djala con l!

Aqu hay tres pasos ms que puede tomar para superar la

ansiedad:

Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidar sus
corazones y sus pensamientos en Cristo Jess. Filip. 4:7

1) Haga Una lista de sus preocupaciones. Durante una semana, haga una lista de
las cosas que le preocupan ms. Nios? Salud? Dinero? Matrimonio? Trabajo?
Estas no son las preocupaciones de una sola vez que aparecen y desaparecen
rpidamente.
Son cosas que te hacen 'perpetuamente inquieto "(Mateo 06:25 NVI), por lo que
empezamos a revisarlos.
Pregntate a ti mismo, cuntos de ellos se han convertido en realidad la realidad?
Charles Spurgeon dijo: "Nuestros peores desgracias nunca suceden ... la mayor parte
de nuestras miserias se encuentran a la espera."

2) Analcelos. Vas a detectar reas de preocupacin que pueden convertirse en
obsesiones recurrentes: lo que la gente piensa de ti; el hecho de que las
enfermedades del corazn, cncer y ejecucin de Alzheimer en su familia; el temor
de que usted no tendr suficiente para vivir cuando uno se hace viejo. Identifique
cada miedo y orar especficamente al respecto.

3) Vivamos Hoy. Dios ha prometido para satisfacer sus necesidades diarias, no
semanal o anual.
l te lo que necesita dar - cuando usted lo necesita! 'Vamos, pues, confiadamente al
trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno
socorro "(Hebreos 4:16 NVI).

El viejo himno dice: 'No tan de prisa mi corazn! Tengan fe en Dios, y esperar;
aunque l permanece largo tiempo, l nunca llega demasiado tarde. "Cuando la
palabra 'preocupacin' se menciona en la Biblia, es casi siempre siguiendo las
palabras 'no lo hacen'.

Si 'preocupacin' figura en su vocabulario, que debe ser como parte de las palabras
de Dios a usted: "no te preocupes". Filipenses 4: 6-7 te dice:

'No se inquieten por nada, pero en cada situacin, por la oracin ... vuestras peticiones
delante de Dios. Y la paz de Dios ... guardar vuestros corazones. "


Aqu hay dos pasos ms para superar la ansiedad:

Porque los paganos andan tras todas estas cosas, y el Padre celestial sabe que
ustedes las necesitan. Mateo 6:32


1) Pida ayuda. Pablo escribi: Cuando llegamos a Macedonia, nuestro cuerpo
no tuvo ningn descanso, sino que nos vimos acosados por todas partes;
conflictos por fuera, temores por dentro. 6 Pero Dios, que consuela a los
abatidos, nos consol con la llegada de Tito, 7 y no slo con su llegada sino
tambin con el consuelo que l haba recibido de ustedes. l nos habl del
anhelo, de la profunda tristeza y de la honda preocupacin que ustedes tienen
por m, lo cual me llen de alegra. " (2 Corintios 7: 5-6 NVI).

Usted no es nica; otros se enfrentan a los mismos temores tambin. Por 'diciendo'
en sus ansiedades, comienzan a perder su poder. Recuerde: "Mejores son dos que
uno ... Si uno se cae, su amigo puede ayudarlo a levantarse. Ay del que cae y no tiene
quien lo levante '! (Eclesiasts 4: 9-10).

Comparta sus sentimientos con alguien de confianza, y les pedimos que oren con
usted. La gente est ms dispuesta a ayudar a lo que pueda imaginar. Menos
preocupacin de su parte a menudo significa ms felicidad en Ud..

2) Concntrese en Dios, no en ti mismo. Jess concluye su llamado a la calma con
este reto: "Vuestro Padre celestial ya sabe todas sus necesidades. Buscad el Reino de
Dios sobre todas las cosas, y vivid con rectitud, y l te dar todo lo necesario "(Mateo
6: 32-33 NVI).

Si usted busca la riqueza, usted se preocupa por cada peso.
Si usted busca la salud, le teme a cada mancha y golpe.
Si usted busca la popularidad, se obsesiona por cada conflicto.
Si usted busca la seguridad, podrs saltar en cada crujido de la ramita.

Pero si usted se centra cada da en el reino de Dios '. l te dar todo lo que necesita

Un poeta desconocido escribi:

" Dijo el petirrojo al gorrin,



"Me gustara saber, por qu estos seres humanos corren ansiosos alrededor y se
preocupan",
Dijo el gorrin al petirrojo, "Amigo, creo que tiene que ser, que no tienen al Padre
celestial, que se preocupa por ti y por m . "'