Medicina Ortomolecular e Radicais livres

Dr.HelnioJudsonNogueira
Mdico do Hospital Adventista do Pnfigo e Consultor
de Sade da Revista Adventista.

A gente sempre soube que coisas como cigarro, lcool, frituras, agrotxicos,
poluio, fazem mal para a sade. E fazem mal mesmo. Isso, sem dvida,
continua a ser verdade. De uns tempos para c, no entanto, muita gente est
mudando o vocabulrio. Em vez de falar mal do cigarro, lcool, etc. prefere
dizer que so os radicais livres, dessas substncias, que prejudicam a nossa
sade. Tudo bem, daqui a pouco vo surgir propagandas assim:.
Fume o cigarro tal, porque tem menos radicais livres...
Os radicais livres so mesmo perigosos, s no se pode esquecer quem so os
verdadeiros culpados.
MAS O QUE SO RADICAIS LIVRES ?
Cada tomo tem um ou mais "braos" (valncias) com os quais se liga aos
outros tomos. Quando, um desses braos perde o "parceiro", tem menos de
um milsimo de segundo para se ligar a outro tomo. (Nesse curtssimo
intervalo de tempo ele um radical livre). Se no encontra nenhum tomo
radical" que tambm esteja "livre", ele se liga a qualquer estrutura nobre do
organismo e comea a les-la. Os "radicais" que tm oxignio so os mais
perigosos. por isso que se fala em "radicais oxidantes" e em substancias
"anti-oxidantes".
Um ataque isolado de radicais livres no produz grandes danos, mas agresses
constantes, ao longo dos anos, talvez sejam a causa de doenas degenerativas
como cncer, lpus, arteriosclerose, osteoartrites, enfizema, doena de
ALZHEIMER, parkinsonismo, diabetes, etc.
bom lembrar porm que os radicais livres no so bandidos, assassinos,
querendo nos matar. O organismo no vive sem os radicais livres. Eles so
indispensveis s nossas defesas. O excesso de radicais que toxico.
O que pode produzir radicais livres em excesso?
Todas aquelas coisas que ns sempre soubemos que fazem mal, produzem
quantidades enormes de radicais livres: stress, sol em excesso, fumo (cerca de
4 trilhes de radicais livres em uma s baforada), lcool, gorduras em excesso,
produtos txicos em geral, poluio, etc.

Felizmente o nosso corpo muito bem feito e tem muitas armas para se
proteger. As primeiras defesas so algumas enzimas prprias do organismo:
superoxido dismutase, catalase e glutation peroxidase, por exemplo.
A segunda linha de defesa so as vitaminas e as mais eficientes so:
BETACAROTENOS (pr vitamina A)
Vitaminas C, B1, B2, B3, B6, B12, Acido Flico, Vitamina E.
Vrios minerais tambm so indispensveis em pequenas doses: selnio,
mangans, zinco, cdmio, cobre, e cromo. Na verdade, enzimas, vitaminas e
minerais atuam em conjunto e necessitam uns dos outros para desempenhar o
seu papel.
Vitaminas e Sade
A popularidade das vitaminas est em alta. Pesquisas garantem que, em altas
doses, elas tm o poder de retardar o envelhecimento, diminuir o risco de
enfermidades, como cncer, artrites, catarata, doenas cardiovasculares etc.
O grande segredo das vitaminas parece estar mesmo no fato de que elas nos
protegem contra o excesso de "radicais livres".
Agora, se o problema e s este, a soluo tomar todos os dias ,um montinho
daquelas vitaminas e pronto! Est tudo resolvido!
Infelizmente isso no vai dar certo. Em abril de 1993 o American Journal of
Public Health publicou um estudo no qual 10758 pessoas entre 25 e 74 anos
tomaram suplementos de vitaminas e minerais diariamente, durante mais de
dez anos. Surpreendentemente eles no tiveram sade melhor nem viveram
mais do que um grupo semelhante, que no usava suplementos vitamnicos.
Depois disso vrios outros estudos confirmaram que as vitaminas so timas,
quando so ingeridas na forma natural, comprada na feira. J as vitaminas da
farmcia, nem tanto!
Mesmo quando ingeridas na dose e na maneira corretas, as vitaminas so
apenas um recurso da natureza com funes bem definidas. E entre essas
funes no est a capacidade de fazer milagres.
VITAMINAS
1-Beta Carotenos
Os beta carotenos se transformam em Vitamina A no organismo. Mas no a
Vitamina A que importante no combate aos radicais livres. Ela muito mais
fraca que os beta carotenos
que podem reduzir o risco cncer de pele, laringe, pulmes, bexiga, colo de
tero, estmago, intestinos, pncreas, mamas, e vescula.
As maiores fontes de beta carotenos so a manga, a batata doce, a cenoura, e
quase todas as verduras e frutas.
Existem mais de 200 tipos de beta carotenos nos alimentos. Cada um tem sua
funo e suas virtudes. Um deles, o licopeno, que d a cor vermelha ao

morango e ao tomate, parece ser o principal responsvel pela preveno do

cncer de pncreas.
Quando voc toma aquelas vitaminas em cpsulas, recebe uma dose
exagerada de um nico betacaroteno. Os outros todos, inclusive o licopeno,
continuam nas frutas e verduras.
Infelizmente, as pessoas acham melhor engolir alguns comprimidos, do que
comer frutas e verduras.
Acontece que tomar altas doses de vitaminas pode no ser assim to bom.
Sintomas de intoxicao por Vitamina A incluem: dores de cabea, queda dos
cabelos, perda do apetite, pele seca, dores articulares, e vmitos. Grandes
doses de Vitamina A ou anlogos, no inicio da gravidez podem produzir aborto
e mal formaes severas no feto.
Vrios estudos sugerem que so os beta carotenos existentes nos brcolis e
agrio, que protegem contra cncer de mama e do pulmo. No entanto, os
beta carotenos, em altas doses, que o pessoal compra na farmcia, alm de
no proteger, podem at aumentar a incidncia de cncer do pulmo nos
fumantes. N.E.J.M. 14 abr 94
Coisas Estranhas e Interessantes Sobre os Beta Carotenos
A Vitamina A (beta caroteno), encontrado nas plantas, diminui o risco do
cncer de prstata, enquanto a Vitamina A de origem animal aumenta o risco
de cncer de prstata. *Cancer.1989;64:605-12. Lancet.1981:2:1185-90
Os beta carotenos encontrados nos alimentos em geral no so txicos.
Mesmo assim, quando em excesso, podem dar uma cor alaranjada pele.
2-Vitamina C
A Vitamina C a primeira linha de defesa contra os radicais livres. Ela mais
eficiente que os beta carotenos, vitamina E, glutation e outros anti-oxidantes
do plasma. Assim, a vitamina C tambm parece diminuir o risco de cncer,
doenas do corao e do envelhecimento.
As maiores fontes so a acerola, o caju, as frutas ctricas e a manga. Quase
todas as frutas e verduras tambm fornecem Vitamina C.
A vitamina C pura quase no tem efeito. Ela s muito potente quando
administrada junto com outros agentes, como cobre e vitamina B 12. Tudo isso
deixa claro que a melhor maneira de proteger a sade uma alimentao
correta, e no uma boa plula.
Altas doses de Vitamina C alem de no serem muito eficientes, tambm podem
ser txicas para o tubo digestivo.
3-Vitamina E

A Vitamina E tambm exerce uma potente ao anti-oxidante contra os

radicais livres, sendo fundamental para proteger o corao e outros rgos.
Conhecemos cerca de 8 "tocoferis", nos alimentos. Todos eles se transformam
em vitamina E, mas o mais importante parece ser o alfa-tocoferol. Os leos
comestveis, o germe de trigo, amendoins, castanhas, nozes e a soja so as
principais fontes dos tocoferis e de vitamina E.
Grandes doses de vitamina E podem causar dores de cabea e viso turva.
Toxicidade de outras vitaminas
A mesma preocupao quanto a toxicidade tambm deve existir em relao a
altas doses das vitaminas D, B6, e os minerais zinco e selnio.
Altas doses de vitaminas "A" e "E" dificultam a ao da vitamina K. Grandes
doses de ferro diminuem a absoro de zinco e cobre.

Minerais
Os alimentos integrais so a grande fonte dos metais necessrios para a sade
e para eliminar os excessos de radicais livres. Quando os alimentos so
refinados perdem quase tudo, inclusive grande parte dos minerais. So
necessrias quatro fatias de po branco para produzir a mesma quantidade de
magnsio que uma fatia de po integral. O refino do milho elimina grande
parte do zinco e do cdmio presentes no produto integral.
A deficincia de metais como o zinco pode produzir atraso no crescimento,
problemas de pele, falta de apetite, letargia mental, dificuldade de
cicatrizao, suscetibilidade a infeces e atraso no desenvolvimento sexual
masculino.
A absoro dos minerais tambm pode ser prejudicada pelo mau
funcionamento intestinal, doenas crnicas do rim ou do fgado e de outros
rgos, pelo uso de lcool, etc.
Nos ltimos anos est se descobrindo a enorme
sade. Por isso, existem milhares de pessoas
mineral todos os dias. Acontece que quando a
intestino obrigado a diminuir a absoro de
"maravilha para a sade.

importncia do zinco para a

tomando altas doses desse
gente ingere mais zinco, o
cobre, que tambm uma

Altas doses de zinco diminuem o Colesterol HDL (que o colesterol bom) e

consequentemente podem facilitar o aparecimento, de aterosclerose.
Quelao
Quelao foi um mtodo idealizado para retirar do organismo excessos de
ferro, aluminio, e vrios agentes txicos. Posteriormente alguns mdicos
passaram a usar esse mtodo como uma forma de eliminar radicais livres e

para tratar quase todo tipo de doena. Essa conduta, no entanto, no bem
aceita pela maioria dos mdicos. At hoje no existem provas convincentes de
que realmente seja til para alguma coisa.
Embora existam pessoas que tenham se sentido curadas por esse tipo de
procedimento, outras tem sido enganadas e no tm recebido qualquer
benefcio. Enquanto no houver estudos estatsticos srios, que demonstrem,
sem sombra de dvida, a sua utilidade ou inutilidade, o uso indiscriminado da
quelao pode ser considerado experimental ou at de m f.
A Medicina Ortomolecular, usa tudo isso que a gente falou, e alm disso, tem
preocupes com a Ecologia, com os conservantes alimentares, contaminao
dos rios. Infelizmente esse grupo tende mais a se separar da medicina
convencioal e a se considerar um tratamento alternativo. Frequentemente
fazem diagnsticos pela Iridologia e tratam seus pacientes com a Homeopatia,
Fitoterapia, Acupuntura, Terapias Florais, etc. e se recusam a usar os recursos
da medicina convencional.
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AS GRANDES CONCLUSES SO QUE:
1) Os radicais livres no so bandidos que esto nos esperando atras da
esquina. Eles so substncias muito teis. O excesso de radicais livres o
simples resultado de hbitos de vida, no saudveis, que ns mesmos
criamos.
2) Vitaminas e minerais anti oxidantes so timos. Mas a gente compra essas
maravilhas na feira e no na farmcia.
3) Radicais livres so uma preocupao sria da Medicina cientfica em todo o
mundo. No Brasil houve um grupo que adotou a questo dos radicais livres
como sendo uma medicina parte ou uma Medicina Alternativa. Esse grupo se
auto
nomeouMedicina
Ortomolecular
ou
Biomolecular
ou
ainda
Ortobiomulacular. Teria sido muito mais correto evitar o termo medicina e
terem se nomeado como uma especialidade mdica, pois na realidade no
uma medicina. A questo dos radicais livres apenas uma pequena frao da
medicina. Melhor ainda seria se eles fossem um grupo de pesquisas para poder
comprovar m uma forma alternativa de Medicina. Em outros pases no
existem estes termos e nem a nfase exagerada aos radicais livres,
composio mineral de corpo e ao uso das vitaminas.
Medicina Ortomolecular no uma medicina. Pelo menos no deveria ser,
nesse sentido alternativo. Querer tratar todas as doenas apenas com mega
doses de vitaminas, minerais, quelaes e outros anti oxidantes uma utopia
e no honesto. Existem recursos eficientes em muitas outras reas da
medicina. Quando ignoramos isso, ou negamos esses recursos ao paciente
estamos sendo prejudiciais sade dele.

Recentemente o Conselho Federal de Medicina avaliou os mtodos

usados pela Medicina Ortomolecular no tratamento de pacientes e
publicou a Resoluo CFM n1499/98 proibindo o seu uso em todo o
territrio nacional. . Junto com a proibio havia o seguinte comentrio:

No momento em que indique o uso de terapias no comprovadas, o

mdico estar violando o Cdigo de tica Mdica. No basta que tal ou
qual procedimento tenha funcionado para uma pessoa. preciso que a
terapia alternativa tenha sua eficcia demonstrada cientificamente. Caso
isto ocorra, deixar de ser Alternativa. Ou seja, o reconhecimento
cientfico a colocar no campo mdico. Antes disso, no. Portanto o
mdico est proibido de prescrev-la.