ESCUELA PARTICULAR N 8 AMOR DE DIOS TALCA

PLAN DE CLASES PRIMER SEMESTRE AO 2014

ASIGNATURA: Educacin Fsica y Salud.
PROFESORA: Gladys Orstegui D.- Raquel Faras G.
HORAS
SEMANAS
EFECTIVAS

CURSO: 1 A y B.
CARGA HORARIA
SEMANAL

HORAS CON
COBERTURA
100%

1 UNIDAD: Desplazndome por el mundo.

2 UNIDAD : Aprendo a conocer mi cuerpo.
INICIO
04-MARZO

UNIDAD
OBJETIVO
APRENDIZAJE

N DE HORAS
INDICADORES DE
DESEMPEO

CLASE
FECHA

Practicar actividades
fsicas, demostrando
comportamientos
seguros como:
- realizar un
calentamiento mediante
un juego
escuchar y seguir
instrucciones
- utilizar implementos
bajo supervisin
- mantener su posicin
dentro de los lmites
establecidos para la
actividad (OA 11)

- Realizan un calentamiento al inicio

de la clase por medio de juegos
dirigidos por el profesor.
- Siguen instrucciones dadas por el
docente durante un juego o una
actividad fsica, como detenerse al
sonido del silbato o mantenerse en
un espacio determinado.

Clase 1

Realizan un calentamiento al inicio

de la clase por medio de juegos
dirigidos por el profesor.
- Siguen instrucciones dadas por el

Clase 2

PLAN DIARIO
INICIO DESARROLLO - CIERRE
Marzo
Inicio: Pre calientan, trotando al rededor de la cancha, mas lento o rpido
dependiendo del sonido del silbato
Desarrollo: Juegan a corre estatua un sonido del silbato corren, dos sonidos
se quedan quietos, simulan estatua, la profesora o ta les provoca risa, quin se
re debe retroceder.
Cierre: Vuelven a la calma, se realizan su aseo personal
Peso y talla

Inicio: Pre calientan, trotando al rededor de la cancha, mas lento o rpido

dependiendo del sonido del silbato
Desarrollo: Juegan a corre estatua un sonido del silbato corren, dos
sonidos se quedan quietos, simulan estatua, la profesora o ta les provoca risa,

TRMINO
ADECUACIONES
CURRICULARES
Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase

docente durante un juego o una

actividad fsica, como detenerse al
sonido del silbato o mantenerse en
un espacio determinado.
-Identifican si el lugar donde van a
realizar la clase esta libre de
obstculos
-No utilizan el material sin una
supervisin del docente.
Habilidad: Aplicar
Contenido: Seguir instrucciones.
3. Ejecutar actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa
que incrementen la
condicin fsica, por
medio de juegos y
circuitos. (OA 6)

- Ejecutan juegos durante un tiempo

determinado para desarrollar la
resistencia.
- Ejecutan carreras en distancias
cortas en el menor tiempo posible
para mejorar la velocidad de
desplazamiento.
- Ejecutan movimientos activos de
manera individual para mejorar la
flexibilidad.
Ejecutan ejercicios en que utilizan el
peso de su propio cuerpo para
estimular la fuerza.
Habilidad: Ejecutar
Desarrollo: Diversos juegos y
actividades, con el objetivo de
mejorar su flexibilidad, fuerza y
resistencia.
- Ejecutan juegos durante un tiempo
determinado para desarrollar la
resistencia.
- Ejecutan carreras en distancias
cortas en el menor tiempo posible
para mejorar la velocidad de
desplazamiento.
- Ejecutan movimientos activos de
manera individual para mejorar la
flexibilidad.
Ejecutan ejercicios en que utilizan el

quin se re debe retroceder.

Cierre: Vuelven a la calma, se realizan su aseo personal

variara dependiendo de las

capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase 3

Inicio: Pre calientan, trotan por el rededor de la cancha siguen ritmo de

palmas, lento o mas rpido segn escuchan
Desarrollo: realizan carreras, varones y luego nias. Ida corriendo y de vuelta
gateando, juegan a la pilla ( nios pillan a nias y luego nias pillan a
nios)
Cierre: Vuelven a la calma, realizan su aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase 4

Inicio: Pre calientan, trotan por el rededor de la cancha siguen ritmo de

palmas, lento o mas rpido segn escuchan
Desarrollo: realizan carreras, varones y luego nias. Ida corriendo y de vuelta
gateando, juegan a la pilla ( nios pillan a nias y luego nias pillan a
nios)
Cierre: Vuelven a la calma, realizan su aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Reconocer las
sensaciones y
respuestas corporales
provocadas por la
prctica de actividad
fsica, como cambios
del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo
de respiracin,
cansancio y dificultad
al hablar. (OA 8)

peso de su propio cuerpo para

estimular la fuerza.
Habilidad: Ejecutar
Desarrollo: Diversos juegos y
actividades, con el objetivo de
mejorar su flexibilidad, fuerza y
resistencia.
- Identifican las distintas respuestas
corporales provocadas por la
actividad fsica, como aumento del
ritmo de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
- Identifican qu tipo de actividad
fsica (baja, moderada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn, guiados por el docente.
- Identifican las partes del cuerpo
que usaron durante la actividad.
Habilidad: Identificar y aplicar.
Contenido: Actividades que
incrementen latidos del corazn y
aumento del ritmo de respiracin
considerando las partes del cuerpo
que utilizaron.
- Identifican las distintas respuestas
corporales provocadas por la
actividad fsica, como aumento del
ritmo de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
- Identifican qu tipo de actividad
fsica (baja, moderada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn, guiados por el docente.
- Identifican las partes del cuerpo
que usaron durante la actividad.
Habilidad: Identificar y aplicar.
Contenido: Actividades que

Clase 5

Inicio: En parejas, se sienten el pulso cuentan pulsaciones de compaero en un

minuto, pre calientan, trotan, se renen en parejas nuevamente y se sienten el
pulso, en un minuto cuentan pulsaciones, deducen que al realizar actividad
fsica las pulsaciones aumentan
Desarrollo: Se renen en grupos de 10 nios y nias, recorren circuito, con
distintos obstculos ( caminar sobre la cuerda, correr entre conos, saltar, etc)
Cierre: Vuelven a la calma, mencionan que partes del cuerpo utilizaron para
realizar circuito. Realizan su aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase 6

Inicio: En parejas, se sienten el pulso cuentan pulsaciones de compaero en un

minuto, pre calientan, trotan, se renen en parejas nuevamente y se sienten el
pulso, en un minuto cuentan pulsaciones, deducen que al realizar actividad
fsica las pulsaciones aumentan
Desarrollo: Se renen en grupos de 10 nios y nias, recorren circuito, con
distintos obstculos ( caminar sobre la cuerda, correr entre conos, saltar, etc)
Cierre: Vuelven a la calma, mencionan que partes del cuerpo utilizaron para
realizar circuito. Realizan su aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

incrementen latidos del corazn y

aumento del ritmo de respiracin
considerando las partes del cuerpo
que utilizaron.
5. Demostrar
- Se desplazan por medio de la
habilidades motrices
carrera en diferentes distancias y
bsicas de locomocin, direcciones con una correcta
manipulacin y
alternancia de piernas y brazos; por
estabilidad en una
ejemplo: hacia adelante, atrs,
variedad de juegos y
izquierda y derecha.
actividades fsicas,
- Se desplazan por medio de saltos
como saltar con dos
en diferentes distancias y
pies consecutivamente direcciones; por ejemplo: hacia
en una direccin, lanzar adelante, atrs, izquierda y derecha.
un baln hacia un
- Lanzan objetos de diferentes
compaero, caminar y
formas y tamaos con una o ambas
correr
manos.
consecutivamente,
- Se desplazan sobre una lnea,
lanzar y recoger un
manteniendo el control del cuerpo.
baln, caminar sobre
una lnea manteniendo Habilidad: Desplazarse
el control del cuerpo,
Contenido: De diferente formas:
realizar suspensiones,
saltando, corriendo, entre otras.
giros y rodadas o
volteos. (OA 1)
- Mantienen el equilibrio con uno o
ambos pies en superficies con
variadas formas y tamaos,
conservando el control del cuerpo.
- Ruedan en diferentes direcciones
sobre s mismos y en diferentes
orientaciones espaciales.
- Voltean hacia adelante sobre una
superficie.
Habilidad: Realizar
Contenido: Circuito en parejas.

Clase
7

Inicio: Pre calientan, realizando carreras, de distintas distancias.

Desarrollo:
- Juegan a camello caballo. Al escuchar camello saltan un paso adelante y al
escuchar caballo dan un salto hacia atrs.
- Realizan carreras, de ida corriendo, de vuelta reptando.
- En grupos de cuatro, lanzan baln a compaeros al toque del silbato
- En grupos realizan circuito de distintos obstculos (caminar sobre cuerda,
voltearse en colchoneta, correr)
Cierre: Vuelven a la calma, se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase 8

Inicio: Pre calientan, realizando carreras, de distintas distancias.

Desarrollo:
- Realizan un circuito en
parejas, previamente diseado por la profesora.
-Contiene ejercicios de equilibrio, ruedan y se voltean.
Cierre: Vuelven a la calma, se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Abril
-Golpean un objeto, utilizando
diferentes partes del cuerpo, patean
un globo con los pies o con las

Clase 9
Inicio: Pre calienta, realizando carreras, de distintas distancias.
Desarrollo: Realizan un circuito en parejas, previamente diseado por la

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de

manos entre otros.

-Patean un objeto que se encuentra
en una posicin esttica.
-Giran sobre su mismo eje en
diferentes direcciones, manteniendo
el control de su cuerpo.
-Se cuelgan de una barra u otro
implemento.
-Volantean hacia adelante sobre una
superficie.

profesora.
- Golpean un baln con la cabeza.
-

Patean el baln, un estudiante simula ser el arquero y el otro patea el

penal.

Giran en su mismo eje y se desplazan al otro extremo del colegio.

En una colchoneta voltean hacia adelante.

las actividades de cada clase

variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Cierre: Vuelven a la calma, se realizan aseo personal

Habilidad: Realizar
Contenido: Circuito en parejas.
Ejecutar acciones
motrices con relacin a
s mismo, a un objeto o
un compaero, usando
diferentes categoras de
ubicacin espacial y
temporal, como
derecha, izquierda,
adelante, atrs, arriba,
abajo, adentro, afuera,
entre, al lado, antes,
durante, despus,
rpido y lento. (OA 2)

- Utilizan las nociones espaciales

(derecha, izquierda, adelante, atrs,
arriba, abajo) al seguir instrucciones.
- Reconocen su posicin con
respecto a la ubicacin de su
compaero; por ejemplo: a la
derecha, a la izquierda, adelante,
atrs.
- Usan las nociones de adentro y
fuera, antes, durante, rpido y lento
en juegos motores y actividades
dirigidas diversas.

Clase 10

Inicio: Pre calientan, realizan trote suave, juegan a la pilla

Desarrollo: Se unen en parejas (a un nio o nia se le designara el nmero 1 y
al otro nio o nia el nmero 2) Los nmeros 1 juegan a simon manda,
realizan acciones escuchadas, ejemplo: pararse detrs del compaero, levantar
la mano derecha del compaero, pararse a la izquierda del compaero, luego
ser el turno de los nmeros 2. Se renen en grupos de 10 los cuales se
ubicaran alrededor de un circulo dibujado en el piso, segn escuchan realizan
acciones, ejemplo: adentro, los nios o nias se ubican dentro del circulo,
fuera, salen del circulo, etc
Cierre: Vuelven a la calma, realizan su aseo personal

Clase 11

Inicio: Pre calientan, realizan trote suave, juegan a la pillada.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Habilidad: Reconocer y utilizar.

Contenido: Conceptos de
orientacin espacial (derecha,
izquierda, adelante, atrs, arriba,
abajo)
- Utilizan las nociones espaciales
(derecha, izquierda, adelante, atrs,
arriba, abajo) al seguir instrucciones.
- Reconocen su posicin con
respecto a la ubicacin de su
compaero; por ejemplo: a la
derecha, a la izquierda, adelante,
atrs.

Observacin:
Todas las clases
Desarrollo: Se unen en parejas (a un nio o nia se le designara el nmero 1 y La exigencia en el desarrollo de
al otro nio o nia el nmero 2) Los nmeros 1 juegan a simon manda,
las actividades de cada clase
realizan acciones escuchadas, ejemplo: pararse detrs del compaero, levantar variara dependiendo de las
la mano derecha del compaero, pararse a la izquierda del compaero, luego
capacidades y/ o condiciones
ser el turno de los nmeros 2. Se renen en grupos de 10 los cuales se
fsicas de los nios y nias,
ubicaran alrededor de un circulo dibujado en el piso, segn escuchan realizan disminuyendo o aumentando

- Usan las nociones de adentro y

fuera, antes, durante, rpido y lento
en juegos motores y actividades
dirigidas diversas.

acciones, ejemplo: adentro, los nios o nias se ubican dentro del circulo,
fuera, salen del circulo, etc

segn corresponda

Cierre: Vuelven a la calma, realizan su aseo personal

Habilidad: Reconocer y utilizar.

Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros, como:
Realizar
un
calentamiento mediante
un juego
Escuchar y seguir
instrucciones
Utilizar implementos
bajo supervisin
Mantener su posicin
dentro de los lmites
establecidos para la
actividad
(OA11)
Ejecutar
actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa
que incrementes la
condicin fsica por
medio de juegos y
circuitos. (OA 6)

Contenido: Conceptos de
orientacin espacial (derecha,
izquierda, adelante, atrs, arriba,
abajo)
- Al inicio de la clase, ejecutan un
calentamiento por medio de juegos y
actividades fsicas dirigidos por el
profesor.
- Siguen las instrucciones del
docente
- Se mantienen dentro de los lmites
establecidos por el docente para
desarrollar la actividad.
- Sealan si el lugar donde van a
realizar la clase esta libre obstculos.
- Utilizan los implementos de forma
segura.

Ejecutan actividades de lateralidad

en circuitos para desarrollar la
resistencia.
Ejecutan carreras cortas de manera
individual y grupal.
Ejecutan ejercicios en que usan el
peso de su propio cuerpo o el de un
compaero.
Ejecutan movimiento activos de
manera individual o con un
compaero para mejorar la
flexibilidad.
Habilidad: Ejecutar

Clase
12

Observacin:
Todas las clases

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito.
Ejecutan carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Contenido: Lateralidad
Ejecutan actividades de lateralidad
en circuitos para desarrollar la
resistencia.
Ejecutan carreras cortas de manera
individual y grupal.
Ejecutan ejercicios en que usan el
peso de su propio cuerpo o el de un
compaero.
Ejecutan movimiento activos de
manera individual o con un
compaero para mejorar la
flexibilidad.

Clase
13

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito.
Ejecutan carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
14

Inicio: Escuchan instrucciones de cmo ubicar el pulso

Desarrollo: Antes de realizar trote, se unen en parejas, ubican el pulso del
compaero o compaera, se cuentan latidos en un tiempo de 30 segundos.
Dicen al azar cuantos latidos contaron.
Conversan sobre la respiracin de ese momento si es suave, agitada. Realizan
trote suave de dos vueltas por el rededor de gimnasio. Se renen con su pareja
nuevamente. Se sienten pulso, cuentan nuevamente latidos en 30 segundos,
deducen que frecuencia en la respiracin es mas agitada que al inicio. Realizan
carreras en velocidad. Se renen con la profesora nuevamente. Comentan
sobre latidos del corazn, respiracin, temperatura corporal, deducen que
debido a la actividad fsica la frecuencia de los latidos del corazn varia (si
esta es mas moderada o intensa)
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
15

Inicio: Escuchan instrucciones de cmo ubicar el pulso

Desarrollo: Antes de realizar trote, se unen en parejas, ubican el pulso del
compaero o compaera, se cuentan latidos en un tiempo de 30 segundos.
Dicen al azar cuantos latidos contaron.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase

Habilidad: Ejecutar
Reconocer
las
sensaciones
y
respuestas corporales
provocadas
por la
practica de actividad
fsica, como cambios
del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo
de
la
respiracin,
cansancio y dificultad
al hablar.(OA 8)

Contenido: Lateralidad
Reconocen que tipo de actividad
fsica (baja, modelada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn.
Distinguen cambios en la respuesta
del corazn al realizar ejercicio
fsico.
Distinguen cambios en la frecuencia
respiratoria al realizar ejercicio.
Identifican que actividad fsica
produjo un cambio en la temperatura
corporal.
Habilidad: Reconocen, distinguen
Contenido: Respuesta del corazn,
frecuencia respiratoria,
Reconocen que tipo de actividad
fsica (baja, modelada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn.

Distinguen cambios en la respuesta

del corazn al realizar ejercicio
fsico.
Distinguen cambios en la frecuencia
respiratoria al realizar ejercicio.
Identifican que actividad fsica
produjo un cambio en la temperatura
corporal.

Conversan sobre la respiracin de ese momento si es suave, agitada. Realizan

trote suave de dos vueltas por el rededor de gimnasio. Se renen con su pareja
nuevamente. Se sienten pulso, cuentan nuevamente latidos en 30 segundos,
deducen que frecuencia en la respiracin es mas agitada que al inicio. Realizan
carreras en velocidad. Se renen con la profesora nuevamente. Comentan
sobre latidos del corazn, respiracin, temperatura corporal, deducen que
debido a la actividad fsica la frecuencia de los latidos del corazn varia (si
esta es mas moderada o intensa)
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

variara dependiendo de las

capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Inicio: Escuchan de cmo comportarse fuera de la escuela, mencionan formas

de comportamiento adecuado en la calle, plaza, etc.
Desarrollo: Escuchan instrucciones de actividad. En plaza cercana a la
escuela, ejecutan giros de diferentes direcciones, ejemplo: giran hacia derecha
e izquierda.
se cuelgan en barra, con ambas manos (en primera instancia con ayuda de la
profesora si es necesario), manteniendo el control de su cuerpo.
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Habilidad: Reconocen, distinguen

Contenido: Respuesta del corazn,
frecuencia respiratoria,
Demostrar habilidades
motrices bsicas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en una
variedad de juegos y
actividades fsicas, como
saltar con dos pies
consecutivamente, lanzar
un baln hacia un
compaero, caminar y
correr consecutivamente,
caminar sobre una lnea
manteniendo el control
del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA 1)

Mantienen el equilibrio y el control

del cuerpo en superficies de variadas
formas y tamaos, y a distintas
alturas.
Ejecutan giros en diferentes
direcciones; por ejemplo: giran hacia
derecha e izquierda.
Se cuelgan con ambas manos de una
barra y se balancean, manteniendo el
control del cuerpo.
Habilidad:
Contenido:

Clase
16

Mantienen el equilibrio y el control

del cuerpo en superficies de variadas
formas y tamaos, y a distintas
alturas.
Ejecutan giros en diferentes
direcciones; por ejemplo: giran hacia
derecha e izquierda.
Se cuelgan con ambas manos de una
barra y se balancean, manteniendo el

Clase
17

Mayo
Inicio: Escuchan de cmo comportarse fuera de la escuela, mencionan formas
de comportamiento adecuado en la calle, plaza, etc.
Desarrollo: Escuchan instrucciones de actividad. En plaza cercana a la
escuela, ejecutan giros de diferentes direcciones, ejemplo: giran hacia derecha
e izquierda.
se cuelgan en barra, con ambas manos (en primera instancia con ayuda de la
profesora si es necesario), manteniendo el control de su cuerpo.
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

control del cuerpo.

Habilidad:
Contenido:

Unidad 2
Demostrar habilidades
motrices bsicas de
locomocin,
manipulacin y
estabilidad en una
variedad de juegos y
actividades fsicas, como
saltar con dos pies
consecutivamente, lanzar
un baln hacia un
compaero, caminar y
correr consecutivamente,
caminar sobre una lnea
manteniendo el control
del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y
rodadas o volteos. (OA 1)

Mantienen el equilibrio y el control

del cuerpo en superficies de variadas
formas y tamaos, y a distintas
alturas.
Ejecutan giros en diferentes
direcciones; por ejemplo: giran hacia
derecha e izquierda.
Se cuelgan con ambas manos de una
barra y se balancean, manteniendo el
control del cuerpo.
Habilidad:
Contenido:

Clase
18

Inicio: Escuchan de cmo comportarse fuera de la escuela, mencionan formas

de comportamiento adecuado en la calle, plaza, etc.
Desarrollo: Escuchan instrucciones de actividad. En plaza cercana a la
escuela, ejecutan giros de diferentes direcciones, ejemplo: giran hacia derecha
e izquierda.
se cuelgan en barra, con ambas manos (en primera instancia con ayuda de la
profesora si es necesario), manteniendo el control de su cuerpo.
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Lanzan objetos de diferentes formas

y tamaos con una o ambas manos
hacia un objeto determinado.

Clase
19

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos ( 6
nios o nias)
Desarrollo: Cada equipo recibe un baln (pequeo) Se lanzan baln utilizando
las dos manos, desde distancia cercana, luego de distancias mas lejanas.
(En los mismos equipos) lanzan baln para voltear palitroques desde distintas
distancias.
Realizan lanzamientos al aro
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
20

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos ( 6
nios o nias)
Desarrollo: Cada equipo recibe un baln (pequeo) Se lanzan baln utilizando
las dos manos, desde distancia cercana, luego de distancias mas lejanas.
(En los mismos equipos) lanzan baln para voltear palitroques desde distintas
distancias.
Realizan lanzamientos al aro
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Reciben con diferentes partes del

cuerpo un objeto lanzado desde
cierta distancia.
Habilidad: De locomocin
Contenido:
Lanzan objetos de diferentes formas
y tamaos con una o ambas manos
hacia un objeto determinado.
Reciben con diferentes partes del
cuerpo un objeto lanzado desde
cierta distancia.
Habilidad: De locomocin

Contenido:
Lanzan objetos de diferentes formas
y tamaos con una o ambas manos
hacia un objeto determinado.
Reciben con diferentes partes del
cuerpo un objeto lanzado desde
cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzndolo hacia
un objetivo; por ejemplo: golpean un
globo con la mano hacia un aro.
Habilidad: Lanzan, reciben objeto
Contenido:
Lanzan objetos de diferentes formas
y tamaos con una o ambas manos
hacia un objeto determinado.
Reciben con diferentes partes del
cuerpo un objeto lanzado desde
cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzndolo hacia
un objetivo; por ejemplo: golpean un
globo con la mano hacia un aro.
Habilidad: Lanzan, reciben objeto
Contenido:
Ruedan sobre una superficie en
distintas direcciones.
Ejecutan volteos hacia adelante y
atrs sobre una superficie.

Clase
21

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos ( 6
nios o nias)
Desarrollo: Cada equipo recibe un baln (pequeo) Se lanzan baln utilizando
las dos manos, desde distancia cercana, luego de distancias mas lejanas. Cada
equipo recibe un globo, el cual cada integrante debe llevarlo a un lugar
determinado y volver evitando que caiga
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
22

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos ( 6
nios o nias)
Desarrollo: Cada equipo recibe un baln (pequeo) Se lanzan baln utilizando
las dos manos, desde distancia cercana, luego de distancias mas lejanas. Cada
equipo recibe un globo, el cual cada integrante debe llevarlo a un lugar
determinado y volver evitando que caiga
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
23

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones
Desarrollo: Se renen en equipos ( 6 nios o nias)
Recorren circuito ejecutando diferentes giros para llegar a cada estacin,
ruedan (en colchoneta) caminan en forma cuadrpeda, saltan en dos pies
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Habilidad: Mantienen equilibro y

control del cuerpo
Contenido:
Ruedan sobre una superficie en
distintas direcciones.
Ejecutan volteos hacia adelante y

Clase
24

Junio
Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de
indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones
Desarrollo: Se renen en equipos ( 6 nios o nias)

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de

atrs sobre una superficie.

Recorren circuito ejecutando diferentes giros para llegar a cada estacin,

ruedan (en colchoneta) caminan en forma cuadrpeda, saltan en dos pies
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

las actividades de cada clase

variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
25

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito: desplazarse en
posicin cuadrpeda (sobre colchoneta), saltando en un pie, caminando con los
dos pies sobre una cuerda, saltan desde una altura pequea con los dos pies,
corren
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
26

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito: desplazarse en
posicin cuadrpeda (sobre colchoneta), saltando en un pie, caminando con los
dos pies sobre una cuerda, saltan desde una altura pequea con los dos pies,
corren
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
27

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito.
Juegan delante - atrs; camello- caballo
voltean segn dice la profesora, izquierda- derecha; sol- luna.
Juegan dentro- fuera ( se ubican dentro o fuera de un circulo dibujado en el
piso) segn escuchan
Ejecutan carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Habilidad: Mantienen equilibro y

control del cuerpo
Contenido:
Se desplazan con diferentes apoyos
en posicin cuadrpeda, en un pie o
con los dos pies,
Saltan desde una pequea altura y
luego caen con ambos pies de forma
segura.
Habilidad: Motrices bsicas
Contenido:
Se desplazan con diferentes apoyos
en posicin cuadrpeda, en un pie o
con los dos pies,
Saltan desde una pequea altura y
luego caen con ambos pies de forma
segura.
Habilidad: Motrices bsicas
Contenido:
Ejecutan
acciones
motrices con relacin a
si mismo, a un objeto o
un compaero, usando
diferentes categoras de
ubicacin espacial y
temporal,
como
derecha,
izquierda,
adelante, atrs, arriba,
abajo, afuera, entre, al
lado, antes, durante,
despus, rpido y lento.

Usan nociones espaciales (delante,

atrs, arriba, abajo) en movimiento y
en la interaccin con otros.
Ejecutan
desplazamientos
en
diferentes direcciones y con distintas
velocidades
Ejecutan acciones motrices mediante
tareas de dominio espacial y
temporal.
Habilidad: Motrices bsicas

(OA 2)

Contenido: Nociones espaciales

Usan nociones espaciales (delante,
atrs, arriba, abajo) en movimiento y
en la interaccin con otros.
Ejecutan
desplazamientos
en
diferentes direcciones y con distintas
velocidades
Ejecutan acciones motrices mediante
tareas de dominio espacial y
temporal.

Clase
28

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito.
Juegan delante - atrs; camello- caballo
voltean segn dice la profesora, izquierda- derecha; sol- luna.
Juegan dentro- fuera ( se ubican dentro o fuera de un circulo dibujado en el
piso) segn escuchan
Ejecutan carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Habilidad: Motrices bsicas

Practicar
actividades
fsicas en forma segura,
demostrando
la
adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y
de vida saludable,
como lavarse las manos
y la cara despus de
clase, mantener una
correcta postura y
comer una colacin
saludable
antes
y
despus de practicar
actividad fsica. (OA 9)
Practicar
actividades
fsicas,
demostrando
comportamientos
seguros como:
Realizar
un
calentamiento
mediante un juego
Escuchar y seguir
instrucciones
Utilizar

Contenido: Nociones espaciales

- Consumen una colacin saludable
Observacin:
que aporte energa antes de realizar
Todas las clases
actividad fsica; por ejemplo: frutas
y lcteos.
- Se lavan la cara y las manos al
trmino de la clase de Educacin
Fsica y salud.
Beben agua antes, durante y despus
de la actividad fsica.
- Llevan y utilizan los implementos
de aseo.
- Guiados por el docente, nombran
un beneficio de practicar actividad
fsica a diario.
Ejecutan un calentamiento por Transve
medio de juegos y actividades rsales
para
fsicas dirigidas por el profesor.
todas
Siguen instrucciones dadas por el
las
docente.
clases
Actan con seguridad en los
juegos y ejercicios propuestos;
por ejemplo: se atreven a iniciar
sus actividades sin esperar a ver
cmo la realizan sus compaeros.

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

implementos
bajo
supervisin
Mantener
su
posicin dentro de
los
lmites
establecidos para la
actividad (OA11)
Ejecutar
actividades
fsicas de intensidad
moderada a vigorosa
que incrementen la
condicin fsica, por
medio de juegos y
circuitos. (OA6)

Reconocer
las
sensaciones
y
respuestas corporales
provocadas
por la
prctica de actividad
fsica, como cambios
del color de la piel,
sudor, agitacin, ritmo
de
respiracin,

Reconocen
que
distintas
actividades fsicas o juegos tienen
diferentes reglas.

Ejecutan
actividades
de
desplazamientos en circuitos o
ejercicios continuos que desarrollen
la resistencia.
Ejecutan ejercicios en los que
utilizan el peso de su propio cuerpo
o el de su compaero.
Ejecutan
carreras
a
mxima
velocidad
en el menor tiempo
posible.
Habilidad: Ejecutan
Contenido: Carreras
Ejecutan
actividades
de
desplazamientos en circuitos o
ejercicios continuos que desarrollen
la resistencia.
Ejecutan ejercicios en los que
utilizan el peso de su propio cuerpo
o el de su compaero.
Ejecutan
carreras
a
mxima
velocidad
en el menor tiempo
posible.
Habilidad: Ejecutan
Contenido: Carreras
Ejecutan ejercicios de flexibilidad de
manera individual o con un
compaero.
Mencionan qu tipo de actividad
fsica (baja, moderada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn.
Reconocen las respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica,

Clase
29

Inicio: Pre - calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito. Ejecutan
carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
30

Inicio: Pre - calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se separan en equipos
Desarrollo: En equipos mixtos, realizan recorrido de circuito. Ejecutan
carreras en distancias cortas y ms extensas.
Cierre: Vuelven a la calma, responden a: Por que es importante realizar
actividad fsica? Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Clase
31

Inicio: Escuchan instrucciones de cmo ubicar el pulso

Desarrollo: Antes de realizar trote, se unen en parejas, ubican el pulso del
compaero o compaera, se cuentan latidos en un tiempo de 30 segundos.
Dicen al azar cuantos latidos contaron.
Conversan sobre la respiracin de ese momento si es suave, agitada. Realizan
trote suave de dos vueltas por el rededor de gimnasio. Se renen con su pareja
nuevamente. Se sienten pulso, cuentan nuevamente latidos en 30 segundos,
deducen que frecuencia en la respiracin es ms agitada que al inicio. Realizan
carreras en velocidad. Se renen con la profesora nuevamente. Comentan

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

cansancio y dificultad como aumento del ritmo de la

al hablar. (OA8)
respiracin, sudor, dificultad al
hablar y aumento de la temperatura
corporal.
Describen las partes del cuerpo que
fueron
utilizadas
durante
la
actividad.
Habilidad: Reconocen, distinguen
Contenido: Respuesta del corazn,
frecuencia respiratoria.

Demostrar habilidades
motrices bsicas de
locomocin,
manipulacin
y
estabilidad de una
variedad de juegos y
actividades
fsicas,
como saltar con dos

Ejecutan ejercicios de flexibilidad de

manera individual o con un
compaero.
Mencionan qu tipo de actividad
fsica (baja, moderada o intensa)
incrementa ms los latidos del
corazn.
Reconocen las respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica,
como aumento del ritmo de la
respiracin, sudor, dificultad al
hablar y aumento de la temperatura
corporal.
Describen las partes del cuerpo que
fueron
utilizadas
durante
la
actividad.
Habilidad: Reconocen, distinguen
Contenido: Respuesta del corazn,
frecuencia respiratoria.
Se desplazan por medio de la carrera
en
distintas
direcciones
y
velocidades de forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas
distancias y direcciones.
Giran en distintas direcciones y
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,

sobre latidos del corazn, respiracin, temperatura corporal, deducen que

debido a la actividad fsica la frecuencia de los latidos del corazn varia (si
esta es ms moderada o intensa)
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Clase
32

Clase
33

Julio
Inicio: Escuchan instrucciones de cmo ubicar el pulso
Desarrollo: Antes de realizar trote, se unen en parejas, ubican el pulso del
compaero o compaera, se cuentan latidos en un tiempo de 30 segundos.
Dicen al azar cuantos latidos contaron.
Conversan sobre la respiracin de ese momento si es suave, agitada. Realizan
trote suave de dos vueltas por el rededor de gimnasio. Se renen con su pareja
nuevamente. Se sienten pulso, cuentan nuevamente latidos en 30 segundos,
deducen que frecuencia en la respiracin es ms agitada que al inicio. Realizan
carreras en velocidad. Se renen con la profesora nuevamente. Comentan
sobre latidos del corazn, respiracin, temperatura corporal, deducen que
debido a la actividad fsica la frecuencia de los latidos del corazn varia (si
esta es ms moderada o intensa)
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, realizan carreras,

dependiendo de indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones
Desarrollo: Se renen en equipos ( 6 nios o nias)
Recorren circuito ejecutando diferentes giros para llegar a cada estacin,
ruedan (en colchoneta) caminan en forma cuadrpeda, saltan en dos pies,
voltean hacia delante.
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando

pies consecutivamente manteniendo el control del cuerpo.

en una direccin, lanzar Habilidad: Ejecutan
un baln hacia un Contenido:
compaero, caminar y
correr
consecutivamente,
lanzar y recoger un
baln, caminar sobre
una lnea manteniendo
el control del cuerpo,
realizar suspensiones,
giros y rodadas o
volteos. (OA1)
Se desplazan por medio de la carrera
en
distintas
direcciones
y
velocidades de forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas
distancias y direcciones.
Giran en distintas direcciones y
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,
manteniendo el control del cuerpo.
Habilidad: Ejecutan
Contenido:

segn corresponda

Clase
34

Inicio: Pre calientan, realizan trotes de distintos ritmos, realizan carreras,

dependiendo de indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones
Desarrollo: Se renen en equipos ( 6 nios o nias)
Recorren circuito ejecutando diferentes giros para llegar a cada estacin,
ruedan (en colchoneta) caminan en forma cuadrpeda, saltan en dos pies,
voltean hacia delante.
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Lanzan con precisin, utilizando

objetos de distintos tamaos.
Lanzan con una mano objetos de
distintos tamaos, a distintas
distancias; por ejemplo: lanzan un
baln con una mano a un compaero
o hacia un aro, entre otros.
Reciben objetos que son lanzados a
diferentes velocidades, con distintas
partes del cuerpo.
Habilidad: Locomocin
Contenido: Lanzamientos

Clase
35

Inicio: Pre - calientan, realizan trotes de distintos ritmos, dependiendo de

indicacin de la profesora. Escuchan instrucciones, se renen en equipos ( 6
nios o nias)
Desarrollo: Cada equipo recibe un baln (pequeo) Se lanzan baln utilizando
las dos manos, desde distancia cercana, luego de distancias mas lejanas.
(En los mismos equipos) lanzan baln para voltear palitroques desde distintas
distancias.
Realizan lanzamientos al aro
Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan aseo personal

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de
las actividades de cada clase
variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda

Demuestran maneras para mantener

el equilibrio en una variedad de
actividades fsicas, como separar las

Clase
36

Inicio: Realizan pre calentamiento con trote suave

Desarrollo: Escuchan instrucciones de actividad. Ejecutan giros de diferentes
direcciones, ejemplo: giran hacia derecha e izquierda dependiendo de la

Observacin:
Todas las clases
La exigencia en el desarrollo de

piernas para aumentar los puntos de

apoyo o flectar las rodillas para
disminuir el centro de gravedad,
entre otras.
Giran en distintas direcciones y
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,
manteniendo el control del cuerpo.
Habilidad: Giran, voltean
Contenido: Control del cuerpo

instruccin, en colchoneta practican volteos hacia delante y atrs

Cierre: Vuelven a la calma. Se realizan su aseo personal.

las actividades de cada clase

variara dependiendo de las
capacidades y/ o condiciones
fsicas de los nios y nias,
disminuyendo o aumentando
segn corresponda