CINCO FORMAS DE GUARDAR EL DA DE REPOSO

COMO FAMILIA
Como miembros de la Iglesia de Jesucristo, es fcil generar una lista de cosas que
podemos hacer para santificar el da de reposo. Se requiere ms creatividad al pensar
en qu puede hacer una familia con nios de diferentes edades para que el domingo
sea un da especial y espiritual. La mayora de las familias intentan y fallan, y vuelven
a intentarlo. Es difcil, pero las familias que siguen adelante hasta que encuentran sus
propias maneras de guardar el da de reposo con xito cosecharn bendiciones tales
como relaciones familiares ms fuertes, una comunicacin ms bondadosa, fortaleza
espiritual y ms diversin.
A continuacin presentamos cinco principios, con muchas aplicaciones prcticas, que
podran ayudar a las familias a santificar el domingo en sus hogares.

1. ADOREN JUNTOS COMO FAMILIA

Adems de asistir a las reuniones de la Iglesia juntos, hay muchas maneras en que
una familia puede hacer del da de reposo un da de adoracin.
Acostarse temprano el sbado por la noche. Una familia puede adorar mejor durante
el domingo si sus miembros descansan lo suficiente la noche anterior. Que para los
nios pequeos sea una prioridad ir a la cama temprano y alienten a los adolescentes
a regresar a casa a una hora razonable el sbado por la noche.

Oren y lean juntos. Simplemente porque el da de reposo es diferente, no salgan

de la rutina semanal de la oracin familiar y la lectura de las Escrituras. Lean las
Escrituras a un ritmo en que los miembros de la familia disfruten. El estudio de las
Escrituras puede ayudar a los nios a leer a una edad muy temprana. Si les ensean a
reconocer la frase y aconteci que, pueden participar a menudo cuando la familia
lee el Libro de Mormn.

Den bendiciones del sacerdocio. El da de reposo es un da excelente para

volver el corazn de los padres hacia los hijos y viceversa por medio de las
bendiciones de padre. Los padres tambin pueden compartir sus bendiciones
patriarcales con sus hijos y hablar acerca de la gua que se encuentra en ella.

Ayunen como familia. Antes de un domingo de ayuno, la familia puede comer

una comida juntos por la tarde o la noche del sbado y analizar propsitos comunes
para el ayuno prximo. Luego podran recordarse uno al otro esos propsitos durante
el ayuno. Los padres pueden alentar a los nios a ayunar al grado apropiado para su
edad. (Los nios ms pequeos podran ayunar por una sola comida). Terminen el
ayuno al orar como familia acerca del propsito del ayuno. Pregunten a los nios
sobre su experiencia en el ayuno y sobre cualquier inspiracin que hayan recibido.

Proclamen el Evangelio. Decidan juntos llegar a ser amigos de una familia de

otra religin en el vecindario y planeen una actividad con ellos. Si es el momento

apropiado, inviten a esa familia a asistir a la capilla con la de ustedes. Tambin
pueden pedir a cada miembro de la familia que escriba su testimonio en ejemplares
del Libro de Mormn para entregarlos a conocidos y amigos. O podran ofrecer a otras
familias una de las tarjetas de obsequio de la Iglesia

Rediman a los muertos. El domingo es un buen da para centrarse en la

historia familiar. Ayuden a los nios a aprender su historia familiar al leer y contarles
relatos sobre sus antepasados. Recopilen historias de conversin de la familia. En un
mapa grande coloquen tachuelas y etiquetas para indicar donde nacieron, se casaron
y fallecieron los antepasados. O hagan una cena con la comida del pas de un
antepasado en particular. Al aprender juntos acerca de sus antepasados, creen un
cuadro genealgico de cuatro generaciones con cada hijo.

No se tomen vacaciones del da de reposo. Cuando estn lejos en unas

vacaciones familiares, hagan el esfuerzo de asearse, arreglarse y vestirse
apropiadamente para ir a las reuniones dominicales adonde sea que estn. Si no hay
reuniones disponibles donde estn de vacaciones, obtengan permiso para tener su
propio servicio sacramental familiar.

2. HAGAN QUE EL DA DE REPOSO SEA DIFERENTE

A LOS DEMS DAS
Como da de adoracin, el domingo se debe sentir diferente a los otros das de la
semana. Al controlar cuidadosamente el ambiente del hogar, las familias pueden
ayudar a crear y mantener la reverencia durante el da.

El domingo deben verse diferente. El uso de ropa bonita todo el da puede

ayudarnos a guardar el da de reposo. Las nias pueden usar vestidos y los nios una
buena camisa y pantalones. Lo que se use como vestimenta no es tan importante
como que la ropa refleje el espritu que la familia quiere para el da de reposo. Estas
pueden ser o no la ropa que se usan para ir a la iglesia, pero debera ser ms
agradable que la ropa de todos los das. Incluso la preparacin de la comida y la
posterior limpieza tiene un aspecto ms de domingo cuando la familia usa ropa
bonita y delantales de cocina.

El domingo debe sonar diferente. Las familias pueden seleccionar con

cuidado la msica que escuchan los domingos. La msica apropiada puede establecer
un tono de reverencia hacia el hogar. Las familias pueden evitar poner la msica de
todos los das en este da santo. Existen muchos CDs tranquilos con temas musicales
religiosos. Las familias tambin pueden cantar himnos, canciones de la Primaria,
canciones familiares y otra msica inspiradora.

El domingo se debe sentir diferente. Los nios pequeos necesitan jugar.

Nunca se sentarn todo el da en silencio en el sof. Como padres, pueden ayudarles
a seleccionar las actividades que estn en armona con el ambiente que desean
establecer para el da de reposo. Aparten para el domingo los juguetes tranquilos con
los cuales no juegan los otros das. Jueguen a las versiones de domingo del juego de
mmicas, donde los miembros de la familia actan relatos de las Escrituras. Armen un
rompecabezas de tema religioso juntos como familia. O disfruten de un juego de
preguntas y respuestas del Libro de Mormn. Las posibilidades son infinitas.

El domingo quiz no sea el mejor da para que los nios jueguen

con amigos. Puede ser un mejor da para que los nios jueguen con sus padres y
hermanos; y por ltimo, para dar al da de reposo una sensacin ms sagrada, la
familia puede elegir no ver la televisin, reproducir videos ni jugar juegos de

computadora; si hay un programa de televisin que a su familia realmente le gustara

ver, pueden grabarlo en video y mirarlo en una noche entre semana.

El domingo debe tener un sabor diferente. La cena del domingo es una

tradicin que une a las familias con una comida deliciosa y palabras agradables. Con
demasiada frecuencia esta actividad debilita la experiencia del da de reposo de la
persona responsable de la comida (a menudo, la mam). Sin embargo, si todos los
miembros de la familia ayudan con la preparacin de la comida y la limpieza, esta
tradicin puede fomentar el espritu del da de reposo. Coman a un ritmo pausado y
alimenten el alma con la conversacin y accin de gracias, no solamente al vientre
con alimentos.

3. FORTALEZCAN LAS RELACIONES FAMILIARES

Debido a que los miembros de la familia pasan tiempo juntos el domingo, es un buen
momento para que lleguen a conocerse mejor mutuamente y fortalezcan su relacin.

Celebren el matrimonio. Como familia, lean viejas cartas de amor escritas

durante su noviazgo y en los primeros aos de matrimonio. Busquen en los diarios,
lbumes de fotos y cintas de video cuando ustedes salan en citas y estaban recin
casados. Es bueno que los nios vean que sus padres experimentaron el joven amor
romntico. A veces lo mejor que un matrimonio puede hacer para fortalecer la
relacin el da de reposo es tomar una siesta relajante juntos.

Creen una historia familiar compartida. Escriban una historia familiar con
extractos del noviazgo de los padres hasta el da de hoy. Para encontrar informacin
de esa historia, miren juntos lbumes de recuerdos familiares, lbumes de fotos y
videos caseros. Pueden pedir que los miembros de la familia lleven su diario
personal y compartan las anotaciones significativas. O pidan a cada miembro
de la familia que responda la pregunta Cul es un momento en el que nuestra
familia era muy unida?.

Lean y caminen juntos. Salgan de la casa a caminar por la tarde del domingo
plcidamente en familia y aprecien la belleza de la mano de Dios al aire libre juntos.
Permitan que los nios hablen de cualquier cosa que deseen. Enfquense en escuchar
ms que en hablar. Leer juntos como familia tambin ayuda a edificar fuertes
relaciones familiares. Sus familias podran leer en voz alta las revistas de la Iglesia, un
clsico inspirador, una biografa o un libro religioso.

Mantnganse en contacto. Los domingos tambin son un buen momento para

que las familias establezcan conexiones con los miembros de la familia o con
familiares cercanos que estn lejos de casa. Junten a la familia alrededor de un
telfono con altavoz y llamen a abuelos, tos, tas, primos, nietos y parientes cercanos
en la universidad, en un viaje de negocios o que se encuentren lejos de casa por
alguna razn. Podran escribir una carta familiar o enviar un paquete que contenga
elementos que proporcionen consuelo y cuidado a un miembro de la familia que est
en una misin o en el servicio militar.

4. PLANEEN PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

FAMILIAR

El domingo es un buen da para que las familias miren hacia el futuro al establecer
metas y coordinar horarios.

Fijen metas familiares y para el matrimonio. Los matrimonios y las

familias pueden planear para el futuro al establecer metas para la prxima semana,
mes o ao (o dcada o siglo). Podran imaginar su matrimonio y su familia dentro de
15 aos a partir de hoy y escribir un diario detallado de lo que ocurrir en la familia en
el ao 2030. Tambin puede ser entretenido hacer una lista de 100 cosas que la
familia desee hacer en los prximos 25 o 50 aos. Es asombroso cuntas cosas harn
si las escriben.

Lleven a cabo consejos familiares. Lleven a cabo una reunin de

planificacin familiar cada semana, donde todos los miembros de la familia puedan
abordar sus necesidades y deseos. Fijen metas familiares relacionadas con la obra del
templo, la obra misional y el perfeccionamiento de los santos. Este tambin es un
buen momento para revisar el calendario familiar y organizar la semana. Tambin
pueden decidir sentarse en forma individual con uno de los nios para ayudarle a fijar
metas personales.

5. PRESTEN SERVICIO A LOS DEMS

El domingo es un gran da para servir a los dems como familia . Al
abrir su hogar y buscar oportunidades en su comunidad, pueden encontrar muchas
maneras de experimentar el gozo del servicio en este da.

Lleven a cabo servicio en familia. Podran invitar a otra familia para la cena
y el postre del domingo. O podran hacer un refrigerio juntos y entregarlo como familia
a amigos o vecinos nuevos. Tambin hay muchas oportunidades de servicio
apropiadas para el domingo ms all de su vecindario inmediato. Vayan a una
residencia de ancianos y presenten una charla fogonera familiar o un programa
musical o solamente charlen con los residentes. Visiten amigos, familiares o miembros
del barrio que estn en el hospital, o pnganse en contacto con un comedor
comunitario o un refugio para personas sin hogar y presten servicio, como ir a servir
una comida.
Hay tantas formas de guardar con xito el da de reposo como familias. No es fcil,
pero mediante la perseverancia, las familias pueden descubrir las prcticas que son
tanto divertidas como significativas para todos los miembros de la familia; y santificar
el da de reposo como familia no solamente invitar al Espritu, sino que adems
mejorar la comunicacin entre los familiares, aumentar el amor y la bondad dentro
del matrimonio y fortalecer a todas las relaciones familiares. Vale la pena el esfuerzo.