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05 - TCNICAS DE VIAGENS ASTRAL

05.1 - PREPARAO PARA A PROJEO ASTRAL CONSCIENTE:
Existe apenas duas possibilidades de se realizar uma projeo astral consciente; VOLUNTRIA ou
INVOLUNTARIAMENTE.
Voluntariamente atravs de Tcnicas que podem ser projetivas ou imaginativas.
Involuntariamente sobre a ao da saturao mental, induo ou aleatoriamente acontece sem um
motivo aparente.
Existem passos que devem ser seguidos, porque a projeo astral no to fcil quanto parece, j
que feita no estado alpha, geralmente neste estado cerebral estamos adormecidos ou em transe.
05.1.1 - Estar tranqilo consigo mesmo. Isso fundamental para sair no astral consciente.
05.1.2 - Lugar em que tem certeza que no ser incomodado (telefone, transito de pessoas, luzes
repentinas, barulhos desordenados, etc).
05.1.3 - No ter medo nem ansiedade do que deseja. Afinal far isso de livre e espontnea
vontade. Tem todo o tempo do mundo, sem pressa, v conquistando o terreno aos poucos.
05.1.4 - Roupas soltas, cama macia, travesseiro confortvel. Deite com calma.
05.1.5 - Aplicar as Tcnicas. Aps deitar, estique o corpo, alongue o corpo, estique bem a
musculatura e depois disso faa uma TCNICA DE RELAXAMENTO. Essa tcnica dever ser
acompanhada de uma boa RESPIRAO, sempre usando a sua CONCENTRAO, seu objetivo, aps
relaxar o corpo aplique simultaneamente a sua TCNICA PROJETIVA:
RESUMO:
1
2
3
4
5

Estar tranqilo.
Relaxar o corpo
Controlar a Respirao
Mantenha a sua concentrao
Aplique a Tcnica projetiva ou imaginativa

05.2 - TCNICAS PARA APLICAR AS TCNICAS DE PROJEO ASTRAL

Autor: IIPC.
H vrias tcnicas para promover a sada lcida para fora do corpo, dentre as quais apresentaremos
algumas:
1- a intencionalidade.
2- o estado fisiolgico e psicolgico.
3- a auto-organizao.
4- a persistncia e a determinao na aplicao da tcnica.
5- a preparao
6- o aproveitamento e o registro de toda experincia.
7- o estado energtico.
8- a idade, pessoas mais jovens em geral projetam-se mais espontaneamente, mas as pessoas mais
idosas tm mais maturidade para aproveitar as experincias.
9- autoconfiana nas prprias potencialidades.
10- o esprito investigador, cientfico, sem misticismos.

05.3 - TCNICAS PROJETIVAS E IMAGINATIVAS:

01 - Tcnica Projetiva da Vela Acesa:

- Uma vela acesa pela sua simplicidade

e capacidade de fixar a nossa ateno.
As etapas da tcnica so:
1- Isole-se em um ambiente fechado
onde no ser perturbado durante a
prtica.
2- Coloque uma vela acesa em um
prato grande, sobre uma mesa, longe
de cortinas ou outro objetos (a fim de
evitar acidentes), em um dos cantos do
ambiente.
3- Feche as janelas para evitar o vento.
4- Sente-se em uma poltrona
confortvel no outro extremo do
ambiente, h aproximadamente 3
metros da vela.
5- Escurea completamente o
ambiente, deixando apenas a luz da
vela.

6- Fixe a sua ateno na chama da vela, afastando outros pensamentos at que chegue ao ponto em
que, para si mesmo, s existam voc e a vela.
7- Durante a tcnica, evite devaneios, pois os mesmos distrairo sua ateno.
8- Ao perceber um estado de leveza, de descoincidncia, busque dirigir-se at a vela com o seu corpo
ASTRAL, deixando seu corpo fsico na poltrona.
9- Ao atingir a projeo, busque manter a lucidez e sair para outro ambiente

02 - TCNICA DA CONCENTRAO MENTAL

Essa tcnica se baseia na concentrao fixa em um objeto simples, que leva a conscincia (a pessoa)
a se desligar de tudo sua volta at que o seu psicossoma, seu outro corpo de manifestao, se
desencaixe do corpo fsico.

3- TCNICA DA AUTO-IMAGEM PROJETIVA (ESPELHO):

Autor: IIPC
As etapas para aplicao dessa
tcnica so:
Isole-se em um ambiente fechado,
onde no ser perturbado durante a
prtica.
Sente-se em uma poltrona confortvel
colocada em frente a um espelho
grande que reflita todo seu corpo
quando estiver de p.
A poltrona deve ser colocada perto do
interruptor da luz que ilumina o
ambiente.
De p, atravs do espelho, voc vai
inspecionar todo o seu corpo,
especialmente o rosto, como se nunca
tivesse se visto antes, reparando em
detalhes nunca notados antes.
TCNICA DA AUTO-IMAGEM
PROJETIVA (ESPELHO):
As etapas para aplicao dessa
tcnica so:
Isole-se em um ambiente fechado,
onde no ser perturbado durante a
prtica.
Sente-se em uma poltrona confortvel
colocada em frente a um espelho
grande que reflita todo seu corpo
quando estiver de p.
A poltrona deve ser colocada perto do interruptor da luz que ilumina o ambiente.
De p, atravs do espelho, voc vai inspecionar todo o seu corpo, especialmente o rosto, como se
nunca tivesse se visto antes, reparando em detalhes nunca notados antes.
Repare em cada expresso, forma, cor e contorno de sua face, cabelo, testa, sobrancelhas, olhos,
nariz, boca, queixo, orelhas, de uma forma profunda.
Depois, fixe em seus olhos e repita seu prprio nome vrias vezes de forma audvel e clara.
Visualize-se a si mesmo no lugar da imagem no espelho, esquea o espelho e todas as circunstncias
fsicas, e mantenha intensamente essa visualizao, at ficar com sono.
Nesse ponto, desligue a luz e durma na cadeira.
Aps essa visualizao intensa, como se voc fosse a imagem no espelho, a tendncia o seu
psicossoma sair do corpo em direo ao espelho, ocorrendo o seu despertamento fora do corpo e
comeando a projeo lcida.
Aps o retorno, registre todas as suas percepes e vivncias

4 - TCNICA DE ATIVAO DA HIPFISE PARA PROJEO:

Autor: Emhotep e Whitehawk
A tcnica que vamos observar agora foi transmitida na dcada de 1930, na Inglaterra, por dois
amparadores extrafsicos (Emhotep e Whitehawk), atravs da mediunidade da Sra. K. Barkel:
"Deitar em decbito dorsal, braos estendidos ao longo do corpo, bem relaxados e as mos abertas.
A mente dirigida glndula hipfise (pituitria; na altura da raiz do nariz; ligada ao chacra frontal).

Respirar profundamente. Comear a inspirao pela parte inferior do abdmen, retraindo os seus
msculos e fazendo com que o ar suba pelo corpo, at expir-lo. Inspirar estendendo os msculos
abdominais. Continuar assim, contraindo e distendendo os msculos. Inspirar contando at 7.
Conservar (reter) a respirao at 7 tambm e expirar logo, contando novamente at 7."
Esse exerccio parece uma brincadeira, mas se o fizerdes de manh e noite, durante doze meses,
nunca precisareis ir aos mdicos e engolir diversos comprimidos. Nem necessitareis sentar durante
horas no escuro, esperando um contato com o mundo espiritual. Contatareis que, sem perceb-lo,
abristes a porta para o mundo astral.
- TCNICA DE VIAGEM ASTRAL
Aproveite a seqncia do exerccio e deseje sair do corpo consciente, deixe-se levar, inflar ou at
afundar, mas solte-se imagine seu corpo solto dentro da carcaa fsica (corpo fsico) e imagine-se
saindo para cima, use uma tcnica imaginativa que est logo abaixo.
Dica: A persistncia a chave do sucesso. Crie o hbito de fazer os exerccios nem que seja 5
minutos por noite, mas o importante a seqncia.

5 - TCNICAS DA VISUALIZAES PROJETIVAS:

Autor: Waldo Vieira
Difinies: Muletas psicofsicas, apoios psicolgicos, artifcios imaginativos, catalizadores,
estratagemas psicolgicos, suportes ritualsticos.
Objetivo: Autovisualizar sua proposta para atingir o objetivo, processo que voc usa sua imaginao
criando uma seqncia como vamos descrever abaixo:
Obs: Sempre que fizer essa tcnica no esquea que o autorelaxamento fsico fundamental. Nunca
deixe o medo se transformar num pnico, seno sua projeo astral consciente no ir se realizar.
05.5.1 - Caixo com furo:
Imagine-se num caixo no escuro com apenas um buraco, neste buraco existe uma luz, procure sair
pelo buraco em busca da luz.
05.5.1 - Poo com uma corda:
Imagine-se no fundo de um poo e agarre a corda e v puxando a corda com seus braos extra
fsicos at sair do poo.
05.5.2 - Tnel escuro com um pontinho de luz:
Imagine-se num tnel escuro onde tem um pontinho de luz e voc vai correndo atrs daquela luz, e
aquele pontinho vai aumentando, aumentando.
05.5.3 - Abismo sem fim:
Imagine um precipcio e voc na beira dele, quando atingir um estado de relaxao ideal, sentir que
seu corpo s o crebro, jogue-se neste precipcio e vai caindo, caindo e aumente a velocidade.
Enfim voc pode imaginar tantas coisas, pode criar sua prpria tcnica.
05.5.4 - Subindo uma longa Escadaria:
Use a imaginao e uma longa escadaria que tem uma portinha pequena e na medida que sobe ou
desliza para cima aquela portinha se abre e voc mergulha nela.
05.5.5 - Vo Panormico:
Imagine um cu cheio de estrelas, voc est l de barriga para cima vendo aquele cu cheio de
estrelas, imagine-se subindo, subindo ao encontro daquelas estrelas.

6 - TCNICA DA EVAPORAO:
Autor: Vanderlei Oliveira.

Deite-se, eleve seus pensamentos a bons propsitos, e v relaxando o corpo, v visualizando uma
luz, douradinha que vai subindo dos ps a cabea, a medida que essa luz, vai subindo o seu corpo vai
ficando amortecido, relaxado e voc mentalmente vai se desconectando de tudo, prestando ateno
apenas na luz dourada preenchendo voc por completo.
Quando o seu corpo estiver totalmente relaxado, imagine que voc comea a evaporar para cima,
para fora do corpo, como se voc fosse gasoso e comea a escapar do corpo e se no se projetar
procure dormir fazendo isso.
Obs: essa evaporao excelente para quando se acordar em catalepsia projetiva.

7 - TCNICA DA FUMACINHA:
Postada por Milla - Voto Nulo
Autor: Prof. Waldomiro Lorenz.
Voce deita, e se prepara para dormir normalmente, e vai respirando normalmente, s que imagina
uma nvoa branca bem tnue saindo de suas narinas, toda vez que expira. Respira, e solta a
fumacinha. Respira e solta a fumacinha. e "vai vendo de olhos fechados" a fumacinha subindo,
subindo, passando do teto at dormir.
S isso. No precisa relaxar, meditar, concentrar, nem rezar antes. Nem mesmo precisa pensar em
projeo. Apenas, enquanto respira, associe mentalmente aquela fumacinha com seu corpo astral subindo, subindo.
O resultado que dormindo assim tem razoveis chances de "acordar" projetada ou num processo de
EV.
Caso acorde no Estado Vibracional (ou seja, sentindo um tipo de energia muito forte percorrer
continuamente seu corpo, dos ps cabea, como se vc estivesse sendo sacudida por um choque
eltrico indolor) mantenha-se relaxada, deixe acontecer e pense em se projetar.
Uma maneira simples de sair do corpo em EV desejar mentalmente estar em outro lugar - de
preferncia um lugar prximo (na sala, na cozinha ), para no criar ansiedade, mas no muito
prximo, seno vc acaba voltando para o corpo fsico, devido atrao que este exerce sobre o corpo
astral.

8 - TCNICA HINDU:
Autora: Zueli Leal
Quantos de ns passamos pela experincia de acordar bruscamente de um sonho, exatamente num
momento de medo, quando soframos uma ameaa que nos desestabilizava.
Um pavor intenso que nos acordou taquicrdicos. Se retornarmos ao sono em seguida, podemos
retomar o sonho e dar continuidade a ele.
Costumamos chamar de pequenos ou mdios pesadelos. Mas para quem est participando
ativamente, pesadelos so pesadelos, nem pequenos nem grandes. Queremos mostrar que se
retomarmos o sonho, poderemos voltar ao comando, fazendo valer sua autoridade, revertendo uma
situao desconfortvel para um final feliz.
Este exemplo citado, para que ao dormirmos, possamos programar o sonho, montando um
ambiente imaginrio com perfeio de detalhes, odores, temperaturas.
Coloquemos pessoas da nossa confiana com quem gostaramos de conversar, mantermos um dilogo
com troca de experincias. Procuremos dormir leve, inseridos no contexto por ns criado. Ajamos da
mesma forma que no sonho acima.

Permaneamos no comando, como se estivssemos assistindo a um filme nosso protagonizando com

nossos amigos, parentes, familiares, ou mesmo convidados do extrafsico.
Solicitemos aos amparadores que permaneam como suporte, ajudando-nos a lembrar de tudo.
Talvez no consigamos na primeira vez, mas na continuidade vamos conseguir. uma questo de
querer. So comandos direcionados ao crebro. a fora mental direcionando objetivos.
Dessa forma montemos uma sada do corpo e veremos como possvel. Ento, vamos voar. Voar
muito como se pssaro fossemos. Vamos entrar em estado Alfa sem percebermos.
* Tcnica aprendida com um Grande Mestre nascido na ndia.

9 - TCNICA DA VISUALIZAO DAS MOS:

Autor: Marco Matiazi
Esta eu considero a mais fcil e eficiente:
Faa vrias vezes a seguinte pergunta durante o dia: "Estou acordado(a) ou dormindo(a)?" mas seja
sincero na pergunta.
Procure ser uma boa pessoa e andar num rumo sadio.
Durante o dia mentalize ou crie fantasias como se estivesse projetado(a) ou se projetando.
Coma bem durante o dia e principalmente 2 horas antes de dormir (coisas leves).
Antes de dormir esteja bem preparado (com roupas leves, tome um banho como se fosse para liberar
as impurezas que durante o dia voc de alguma forma capturou).
Deixe sempre um caderno e uma caneta ao lado de sua cama.
Escreva em mdia 30 vezes a seguinte frase: "Quero ver minhas mos" ou "Desejo olhar para as
minhas mos".
Deite para dormir e se preferir faa um bom relaxamento fsico e mental.
Repita a mesma frase que escreveu no caderno at dormir.
No espere timos resultados logo de comeo.
S com o tempo poder obter bons resultados.
Tem que ter pacincia e saber esperar.
Ao longo das suas tentativas os sonhos comearo a ser mais claros e objetivos a ponto de voc no
meio deles fazer a mesma afirmao da tcnica: "Quero ver minhas mos" ou ento "Desejo olhar
para as minhas mos" e se isso acontecer provavelmente voc estar consciente.

10 - TCNICA DO MANTRA PROJETIVO:

Os antigos iniciados hindus chamavam o projetor consciente de "DWIDJA", aquele que "duas
vezes nascido".
Isto , aquele que renascido das entranhas de si mesmo, que era um homem comum e que agora
um homem espiritual, renovado; pois venceu conscientemente os limites do corpo fsico. Na verdade,
dwidja um mantra projetivo excelente e era muito usado pelos projetores hindus do passado.
H uma tcnica projetiva baseada neste mantra, que me foi passada por um dos amparadores do
grupo extrafsico de Ramats. Consiste no seguinte: deitado confortavelmente, de olhos fechados e
com a mente bem serena, o projetor deve visualizar um quadro azul-celeste sua frente e escrever
mentalmente nele "DWIDJA", em letras douradas.
Mantendo essa imagem na mente, o projetor deve repetir mentalmente no chacra frontal, como se

sua voz mental vibrasse nele, o mantra dwidja, vrias vezes. Faa isso por cerca de cinco minutos,
sem quebrar a concentrao neste mantra.
Aps isso, deixe a mente solta e caia no sono pensando em flutuar.
Tenha a perseverana e no se esquea de chamar mentalmente os amparadores para ajud-lo em
qualquer destas prticas espirituais.
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Tcnica extrada do livro Viagem Espiritual II de Wagner D. Borges. Ed. Universalista.
=====================

11 - TCNICA INDUO E SATURAO PROGRESSIVA:

Autor: Beraldo Figueiredo e Outros.
Essa tcnica no propriamente minha, mas tem adaptaes que fiz de acordo com minha maneira
de ser e vou relatar como consegui SAIR DO CORPO FSICO.
Simples, mas precisa ter pacincia.
Sature seu subconsciente com a repetio:
- Induo do consciente sobre o inconsciente. Por isso a repetio diria e progressiva. Voc deve
pensar sempre: -Essa noite eu vou acordar durante o sonho quando eu disser a palavra mgica.
Esta palavra pode ser qualquer coisa, mas a que deu certo comigo foi: - Isso um sonho e vou
acordar agora. No esquea de repetir diariamente em qualquer lugar que estiver, faa isso sempre.
Que isso vai ficar gravado no seu consciente e subconsciente. Repita a palavra mentalmente para
voc mesmo, repita vrias e vrias vezes. Na certa ela vai SATURAR SUA MENTE. Esse mtodo
infalvel.
OBS: A palavra deve estar associado a um objeto ou pessoa, para facilitar. Casa, carro, mala,
namorada, amigo.

12 - TCNICA PROJETIVA COM REIKI:

Autor: Kleber Afonso Tiburcio
Quem faz Reiki ter mais facilidade, pois utiliza-se imposio de mos, a tcnica do joelho e os
smbolos sagrados.
Se quiser, consulte um livro ou a Internet e aprenda os smbolos e como fazer a tcnica do joelho.
Quem me passou essa tcnica garante que d certo, no tentei porque no fiz o nvel III.
1) Sente-se confortavelmente, coloque luz indireta , musica suave e baixa, sua frente acenda uma
vela, um incenso, coloque uma ametista ou cristal de quartzo e um copo de gua para simbolizar os
quatro elementos da natureza. Use roupas limpas e confortveis.
Previna-se para no ser interrompido, inclusive por chamadas telefnicas e/ou campainha;
2) Faa uma orao silenciosa dirigida Deus, anjos, arcanjos, santos, mestres de luz e do Reiki,
pedindo que auxiliem no processo;
3) Faa 7,5 minutos de autoaplicao de Reiki, usando a tcnica do joelho, visando a harmonizao
dos CHACRAs e da aura.
Aplique mais cinco minutos na terceira posio da cabea, invertida, (uma mo na testa e outra na
nuca) visando harmonizar o CHACRA frontal e a glndula pineal;
4) Trace os smbolos Day Koo Myo e Hon Sha Ze Sho Nen repetindo os respectivos mantras trs
vezes. Levante as mos, em concha, mentalize a formao de uma grande esfera violeta se formando
sua frente.

5) Afirme trs vezes que voc acaba de abrir um portal interdimensional, que est ligado a seu
destino, outro pas, estado, bairro, casa, etc.
Trace os smbolos Sei He Ki e Choku Rei. Feche os olhos e tente olhar o CHACRA frontal, emita ondas
cerebrais para a esfera violeta, destinadas ao local de destino.
Faa com que sua mente passe a funcionar como se fosse uma televiso que ir receber as ondas por
voc emitidas, agora sensibilizadas com sons e imagens.
Estas ondas se formaro em sons e imagens, captadas no local desejado, e voc ter a ntida
impresso de estar l observando com seus prprios olhos.

13 - TCNICA IMAGINATIVA DE PROJEO COM MSICA: (RELAXAMENTO)

Autor: Walter N (membro da comunidade).
Uma tcnica que eu uso muito para me projetar e para relaxar e boa para quem no consegue ficar
em silencio e de cabea vazia.
Acenda uma vela em seu quarto para ficar em meia luz a luz da vela proporciona um lugar
aconchegante, mas cuidado para no colocar fogo na sua casa.
Acenda um incenso para meditao eu particularmente uso muito Sndalo e Rosa Musgosa, mas pode
ser um de sua preferncia.
Coloque para tocar uma MSICA bem suave que tenha como sons mar, pssaros, vento, chuva,
nunca use musica com sons de voz, pois a voz humana TENDE a chamar a ateno e acaba
desconcentrando a nossa mente.
Coloque em um volume agradvel.
Deitese na cama e faa uma orao pedindo para que vc possa sair tranqilo e aprender o Mximo
possvel com isso, pea tambm proteo, nunca demais.
Faa o exerccio de respirao para que o corpo relaxe por completo.
Agora preste a ateno na musica e viajem junto a ela "Tipo" Quando a msica tem um som com mar
ondas se imagine em uma praia deserta andando pela areia olhe para o alto e veja os pssaros
voando livres sinta esta emoo e tente decolar junto o eles ou sinta o vento forte que vem do
oceano e deixe que ele te leve para longe.
Se voc no conseguir sair do corpo assim pelo menos vai ser uma tima tcnica de relaxamento
para iniciar uma outra tcnica de sua preferncia.

14 - TCNICA IMAGINATIVA DO RAIO DE LUZ:

AUTOR: Walter N (membro da comunidade)
Tcnica usada para concentrar energia e para sair do corpo.
Visualize um Raio de luz entrando pelo chacra frontal, este o chracra que fica entre os olhos no
meio da testa.
Eu uso muito a cor violeta que a mesma cor do chacra.
Imagine este raio de luz continuo enchendo sua cabea visualize sua cabea como uma bola cheia
desta energia assim que ela estiver cheia v espalhando esta energia para o resto do corpo garganta,
trax, braos, tronco e pernas, faa isso em um processo lento, pois em quanto voc vai enchendo o
corpo de energia voc vai tambm relaxando.
Assim que o corpo estiver completamente tomado por esta energia violeta imagine ela circulando
dentro de seu corpo, circulando cada vez mais rpido a ponto de vibrar.

Assim que atingir o pico mximo de rotao imagine esta energia explodindo para fora de seu corpo
saindo pelo trax e junto a ela imagine voc decolando para fora de seu corpo.

15 - TCNICA DA PROJEO FRAGMENTADA:

Autor: Waldo Vieira - Livro Projeciologia.
Definio: Projeo fragmentada, descoincidncia Parcial, desdobramento parcelado, meio
despreendimento, projeo fracionada, projeo parcelada, projeo perifrica, semidesdobramento,
semiprojeo.
Lucidez: As vezes quando ocorre expontaneamente, s um projetor veterano pode identificar o
ocorrido.
Observaes: As vezes a projeo parcial, faz com que a pessoa tenha a sensao de ter uma
terceira mo, ou perna.
Minicordo: Na maioria dos casos em que existe uma projeo parcial, observa-se um Minicordo de
prata como apndice na perna ou no brao exteriorizado (Fluxo de energia).
Tcnica: Faa o auto-relaxamento fsico e mental, cerre as plbebras, concentre sua ateno sobre
um segmento ou parte do seu corpo Humano, sua perna por exemplo. Deseje com deciso que sua
perna saia para cima. Ordene isso mentalmente, imagine at sentir ela subindo.
Tcnica pode ser feita sentado numa poltrona confortvel ou deitado numa cama.
Aviso: Em qualquer Tcnica seja persistente e tenha pacincia.
Intoxicao: Quando um projetor no consegue se projetar por inteiro, pode estar ocorrendo um
bloqueio nos CHACRAs Umbilical e esplnico, que estancamento prnico de uma rea orgnica
causado por constipao intestinal ou problemas estomacais.

16 - TCNICA IMAGINATIVA: ABRINDO OS CHACRAS PARA SE PROJETAR:

Autor: Arlan Bruno (Membro da Comunidade).
Eu sempre tentei essas milhares de tcnicas de apostilas dizendo para imaginar coisas, vapores,
puxar cordas para sair do corpo mas NUNCA tive resultado.
Um dia, quando fui dormir depois do almoo, eu energizei meus CHACRAs e fui dormir, apenas isso,
no fiz nenhuma tcnica, no fiz relaxamento, fiz APENAS uma energizao rpida (20 ou 25 min),
deitei de lado e dormi.
Pouco tempo depois (um dias depois) acordei em Estado Vibracional e paralisado, fiquei um pouco
nervoso pois nunca tinha chegado to perto, mas me acalmei e consegui sair !
Depois desse dia s utilizo essa tcnica pra fazer Projeo Astral e sempre d certo.
COMO FUNCIONA A TCNICA:
Para quem no consegue se projetar tente faz-la: - tarde (de preferncia, pois ser mais difcil de
cair em sono profundo), deite-se de barriga pra cima e imagine que suas mos esto dentro do seus
ps e que elas pucham energia para cada um de seus CHACRAs, 7 vezes em cada CHACRA, na
seqncia de (sola dos ps (CHACRA grande), bsico, esplenico, umbilical, cardaco, laringeo frontal e
coronrio).
Depois, com essas mos imaginarias abra seus CHACRAs. APENAS abra, procure sentir, cada CHACRA
sendo aberto por suas mos imaginrias como se fosse uma massa de po. Depois disso que deve ser
em torno de (20 min) deite-se de uma FORMA CONFORTAVEL, no necessrio ser de barriga para

cima e durma com a idia de projeo na cabea.

Tente no pensar em mais nada, apenas em se projetar. Durma, pode dormir mesmo, relaxe o
mximo que puder. pois o ideal que quando voc acordar estar em E.V. e paralisado.
Quando acordar em E.V. pela 1 vez, sentir pelo menos o E.V. e a paralisia, quando sentir isso s
se imaginar flutuando!

17 - TCNICA DA VELOCIDADE:
Postado por: Gabriel Bagre.
Autor: Geraldo Medeiros Jr. - presente no livro Relatos de um projetor estrafisico.
Deite-se ou sente-se confortavelmente, procure manter a respirao tranqila e estvel.
Evite que barulhos externos o distraiam. Pense em estar flutuando paralelamente a uma estrada bem
prximo ao asfalto.
Imagine que est aumentando a velocidade gradativamente at atingir uma alta velocidade.
Perceba como o asfalto se movimenta passando por voc em alta velocidade.
Procure sentir o maior nmero de detalhes possveis, como por exemplo, o vento que passa
velozmente pelo seu corpo.
Entregue-se idia de que voc esta voando a uma velocidade inimaginvel.
O resultado desta visualizao ser o desprendimento do psicossoma, o qual identificar a velocidade
como um deslocamento progressivo.
Possivelmente o praticante sentir o estado vibracional e os sons intracranianos.

18 - TCNICA IMAGINATIVA: - Esfera Luminosa

Postada por Cludio Nogueira.
1) Sentado confortavelmente, erga os pensamentos e sentimentos ao Supremo e
se conecte s foras criativas que operam invisivelmente a favor de todos os
seres em todas as dimenses.
2) Manifeste grande abertura mental e profunda boa vontade de crescer
espiritualmente e ser til existncia.
3) Leve a ateno para as plantas dos ps e visualize uma camada de energia
amarelo-claro aderida nelas (algo semelhante uma pasta energtica de uns trs centmetros de
espessura).
4) Mantenha a ateno nessas camadas luminosas por cerca de trs minutos.
Faa isso de maneira pacfica, sem agitao. Apenas preste ateno na
luminosidade das plantas dos ps.
5) Leve a ateno para as palmas das mos e visualize uma camada luminosa
aderida nelas tambm.
6) Mantenha a ateno na luminosidade das mos por cerca de trs minutos.
7) Preste ateno na luminosidade das plantas dos ps e das palmas das mos
ao mesmo tempo. Fique assim por cerca de dois minutos.

8) Leve a ateno para o meio do peito. Visualize uma esfera luminosa

crescendo dentro da regio central torxica (semelhante um autntico sol que suavemente
desponta no meio do peito).
9) Preencha esse sol peitoral com amor, paz e boa vontade. Sua luz suave e serena. Sinta-se
bem por estar nessa luz!
10) Deite-se em decbito dorsal.
11) Preste ateno, ao mesmo tempo, na massa luminosa das plantas dos ps, das mos e no
sol peitoral.
12) Leve a ateno para o topo da cabea (chacra coronrio) e transforme seu cabelo em uma
massa luminosa e espalhe-a suavemente pela cabea (no caso de pessoas calvas e carecas, visualizar
a massa luminosa diretamente).
13) Mantenha sua ateno nisso e procure pensar na palavra "CONSCINCIA".
Caso no consiga manter a ateno na cabea, fixe-a em algum dos pontos
anteriores.
15) Adormea com a conscincia tranqila, predisposta para o despertar extrafsico sadio.
Observaes:
a) Faa esta prtica durante seis meses (pelo menos trs vezes por semana, na hora de dormir).
b) H centros energticos nas plantas dos ps (chacras plantares, por onde entra a kundalini) e nas
palmas das mos (chacras palmares).
c) Visualizar um sol dentro do peito ativa o chacra cardaco.
d) Visualizar energia aderida na cabea estimula o chacra coronrio e a glndula
pineal (centro do crnio, abaixo dos hemisfrios cerebrais).
e) Por repercusso, pode ocorrer uma certa ativao do chacra frontal (pulsao na testa ou nas
tmporas, calor na testa ou na regio interciliar, clares dentro da parte interna frontal).
f) Ningum deve tentar uma projeo com motivos levianos, sob pena de tornar-se
vtima de espritos infelizes que sero atrados pela leviandade da prpria
pessoa.
g) Quem me passou esta tcnica foi um dos amparadores do grupo extrafsico "Os Iniciados".
h) Vale a pena fazer algo com AMOR!
i)Parceiros indispensveis de um projetor sadio: pacincia, discernimento,
simplicidade e luz nos objetivos.
j) Os amparadores extrafsicos so muito legais. Vale a pena estar em sintonia
com eles.
l) Projeo no "turismo espiritual".
m) Significa aprender e trabalhar
espiritualmente enquanto o corpo fsico descansa no leito.
n) A luz divina est em todos os seres. Acenda a sua e seja feliz.
Autor: Wagner Borges.

19 - TCNICA PROJETIVA DO JEJUM :

19.1 - ALIMENTAO x JEJUM:

Os alimentos produzem condies diferentes no organismo, parece que uns fornecem mais energias
do que outros.
Energeticamente cada alimento possui uma carga positiva ou negativa de energia csmica, afetam o
corpo astral. O corpo fsico ao longo do tempo construdo em grande parte pelos alimentos fsicos,
porque os elementos bsicos da matria, esto em grande parte dentro dos alimentos.
Uma dieta vegetariana tende a fazer as molculas de protoplasma menores e mais sensveis s ondas
curtas. Uma barra de ferro se torna magntica quando todas as suas molculas esto apontando na
mesma direo. Tanto que se colocarmos essa barra no fogo at ficar rubra, ela perder seu
magnetismo, tudo porque a corrente est partida, devido a uma desordenao de direo quanto a
polaridade, apontando agora em vrias direes.
possvel que algo semelhante ocorra com nosso corpo, que as suas molculas quando afinadas pelo
ritmo, e agindo em unssono, possam permitir um fluxo de energia atravs do corpo.
Uma dieta vegetariana tende a despertar a matria vibrtil do corpo astral, energia leve e saudvel
como a cenoura, frutas, legumes, vegetais.
Porm o jejum muitas vezes ajuda a libertao do corpo astral. Mas no deve se tornar um hbito
porque a alimentao necessria para a sade do corpo.
Sabe-se que quanto mais frgil e debilitado o corpo fsico ficar, mais longe ele se afastar no plano
astral para recarregar as baterias de energia csmica (energia prnica, energia vital) para compensar
a deficincia no plano fsico.
Comer (lquidos e slidos), respirar e dormir so leis naturais (alimentos bsicos). No podemos
ignorar nenhuma delas sem sofrer os efeitos nocivos, no plano fsico.
19.2 - AUMENTO DA ENERGIA CSMICA PELO JEJUM:
Entretanto, das trs fontes de energia csmica o sono a mais importante. fcil observar que se
comermos, bebemos e respirarmos adequadamente, poderemos dormir menos e ainda reter uma boa
quantidade de energia reserva; mas que, quanto mais dormirmos, menos alimentos nos ser
necessrio.
por isso que o JEJUM facilita a projeo astral, pois quando o jejum progride uma das fontes
alimentcias cortada, a compensao natural se d atravs de mais horas de sono, mais distncia do
corpo fsico quando projetado.
19.3 - ENERGIA CSMICA (PRANA):
uma forma sutil de energia que penetra o universo, mas se manifesta de forma especial no
organismo humano. O prana muito ligado ao magnetismo humano, aos processos de curas,
revitalizao das clulas, alimento dos CHACRAs (duplo etrico). O prana tem vrios nveis
vibracionais o mais prximo do plano fsico coletado atravs do ar, dos raios de sol, do convcio com
a natureza, dos alimentos slidos e lquidos, mas diretamente ele coletada atravs da Projeo
astral.
A projeo em JEJUM acontece por necessidade fsica e astral.
A projeo pela SEDE acontece por ansiedade e necessidade temporria.
19.4 - MECANISMO:
Explica-se o mecanismo de atuao do jejum voluntrio ou involuntrio. Observando-se no sentido da
medicina corporal as seguintes conseqncias: Alterao da regulao diettica, metabolismo
orgnico, perda que provocar uma futura carncia de vitaminas, deficincia de glicose na corrente
circulatria que acarretar uma mudana no sistema nervoso, afetando os tecidos do corpo humano.
Criando assim estados psicolgicos favorveis a separao da conscincia e da mente (Projeo
Astral).

19.5- TEMPO:
Para efeito da Projeo astral os Jejuns devem ser rpidos, de 1 at 3 dias no mximo, at porque se
torna benfico para desintoxicao celular, quando no prolongado.
19.6 - JEJUNS LEVES:
No caso de jejuns leves que permita-se ingerir frutas, legumes ou vegetais como alface, pode-se
prolongar por mais tempo.
19.7 - CUIDADOS TCNICOS:
1- Todo o Jejum deve ter um acompanhamento mdico.
2 - Escolher um fim de semana ou frias.
3 - Durante o perodo de Jejum cuidar do ar e da gua potvel.
4 - Estar em paz consigo, num local tranqilo e adequado.
19.8 - TCNICA:
Primeiro Dia: - Neste dia ser mais fcil suportar, surgir rumores estomacais, cerca de 12 horas
aps aparecer a sensao de falsa fome, ou fome psicolgica. Agente, passageiro este estado
que provoca ansiedade e receio. Mantenha o foco de acordar fora do corpo. Podendo praticar uma
tcnica projetiva, sempre relaxando o estmago atravs de exerccios de respirao.
Segundo Dia: - No segundo dia, difcil, pois pode aparecer as dores (cabea, estomacais), porm
so passageira, quase todas de origem psicolgica em razo da quebra de sua rotina alimentar. Volte
a exercitar a respirao profunda alimentando o fundo do pulmo com ar, faa isso pelo menos sete
vezes, deseje acordar fora do corpo.
Terceiro Dia: - Neste dia, comea a aparecer os benefcios, pois o inconsciente comea a cansar de
protestar, desaparecendo as cefalias, dores estomacais, debilidade fsica, retornando o raciocnio,
ocorrendo leves vises fugazes inofensivas.
Para incrementar imagine seu corpo astral indo at a geladeira, isso vai provocar a sada do
psicossoma e do inconsciente tentar satisfazer essa ansiedade e desejo.
19.9 - FATORES:
Dois fatores agem em conjunto na tcnica do Jejum. Matar a fome uma ordem, uma sugesto de
uma necessidade. J que o corpo humano inanimado no o faz, o PSICOSSOMA far.
19.10 - Bibliografia:
Carrington, Andras, Black, Brennan, Vieira, Ferguson, Muldoon, Watson.

20 TCNICA DA ABERTURA DA PORTA

Autor Waldo Vieira Etapas. Eis a tcnica da abertura da porta que induz voc a se projetar conscientemente do seu
corpo. atravs de 8 etapas:
1. Isolamento. Isole-se em um quarto fechado onde voc no seja pertubado enquanto estiver
praticando os exerccios. Fique desnudo ou use apenas roupas leves e folgadas.
2. Poltrona. Sente-se em uma cadeira confortvel, ou poltrona, com o tronco ereto e as suas mos
sobre as coxas.
3. Imaginao. Cerre as plpebras e imagine, com obstinado esforo da sua vontade inquebrantvel,
uma porta fechada, incrustada em uma parede branca.
4. Inscrio. Inscreva mentalmente sobre a porta fechada uma inscrio caracterstica, por exemplo,
o smbolo do infinito.

5. Meditao. medite durante alguns minutos sobre a inscrio na porta fechada.

6. Abertura. visualize intensamente a abertura vagorosa da porta e procure ver a voc mesmo
passando atravs da porta para o outro lada da parede branca.
7. Repetio. Repita todos os lances dos exerccios, na ordem correta, intensificando as suas
visualizaes cada vez mais.
8. Exteriorizao. A exteriorizao do seu psicossoma (corpo astral), se dar derepente com as
sensaes de extrema leveza e ampla liberdade dos seus movimentos extra-fsicos atravs dos paramembros do psicossoma.

21 - TCNICA DA CORDA (CORDO)

Autor: Robert Bruce
Este um mtodo de projeo completo em si, se voc tiver bons poderes de concentrao. Eu
sugiro que novatos concentrem-se unicamente neste mtodo at que tenham mais experincia. Esse
mtodo de projeo ir lhe dar uma projeo astral normal. A durao desta projeo, em tempo
real, ir depender do nvel de desenvolvimento dos CHACRAs e do fluxo de energia que voc obteve.
1) Faa o exerccio de relaxamento completamente, at que esteja completamente relaxado. Isto
deve levar apenas poucos minutos, no ultrapasse esse tempo.
2) Estenda suas mos imaginrias e puxe-se, mo sobre mo, para cima de um cordo forte,
imaginrio, invisvel pendurado sobre voc. Tente e imagine a sensao de um forte, grosso, cordo
em suas mos.
No tente visualizar esse cordo! Eu quero que voc imagine que voc est estendendo as mos e
subindo nesse cordo em completa escurido, assim voc no consegue v-lo absolutamente, voc
apenas sabe onde ele est e pode imaginar a sensao dele. A visualizao gasta energia mental
valiosa que pode ser melhor aproveitada para exercer presso direta no corpo astral.
Voc sentir uma ligeira sensao de tonteira (atordoamento) dentro de voc conforme voc faz isso,
especificamente na parte superior do seu tronco. Isto causado pela presso dinmica exercida no
corpo astral. A sensao de tonteira vem da libertao do corpo astral. Essa sensao de vertigem ir
se intensificar quanto mais voc puxe o cordo.
* Nota Muito Importante 1: Essa sensao de tonteira e quaisquer sensaes de presso ou vertigem,
etc, causadas pela sua ao mental de puxar-se no cordo devem ser cuidadosamente percebidas por
voc. Aprenda a ao mental exata que voc est executando para causar essa vertigem. Voc ter
que treinar a sua ao de subida mental para causar essa sensao.
Ento, as primeiras vezes que voc tentar esse mtodo do cordo, concentre-se em descobrir a ao
mental correta para fazer isso. Uma vez que voc aprenda o que voc est fazendo para causar isso,
e possa recriar isso a vontade, voc estar realmente comeando a chegar a algum lugar.
* Nota Muito Importante: IGNORE TODAS AS SENSAES QUE SENTIR DURANTE A PROJEO ou
isso ir distra-lo, quebrar a sua concentrao, e arruinar as suas chances para a projeo.
Concentre-se no simples ato de subir no seu cordo a total excluso de tudo mais. Coloque tudo que
tiver nessa ao nica, mas no fique tenso, deve ser tudo mental.
3) Continue subindo, mo sobre mo, sempre para cima, e voc sentir a sensao de peso surgir em
voc. A presso que voc est exercendo no seu corpo astral ir for-lo ao estado de transe. Ignore
isso quando acontecer e concentre-se no que voc est fazendo.
4) Continue subindo e sentir seus CHACRAs abrirem em resposta a presso, no pare.
5) Em seguida voc sentir as vibraes comearem, todo o seu corpo parecer estar vibrando e voc
se sentir paralisado. Concentre-se, com um nico pensamento, subir no cordo, no pare.
6) Em seguida voc ir se sentir libertando-se de seu corpo. Voc sair de seu corpo na direo do
seu cordo imaginrio e estar pairando sobre seu corpo. Voc estar livre enfim!

Nota: No se permita perder a concentrao quando as vibraes comearem. Elas so um efeito

natural causado pela energia fluindo atravs de todos os CHACRAs, principais e secundrios, de seu
corpo. Se voc realmente se encontrar sendo distrado por isso, gaste mais tempo e esforo fazendo
os exerccios de concentrao at que voc supere este problema.
Nota: Se voc no dominou o uso de suas mos imaginrias para o relaxamento, para obteno de
energia e para o trabalho com os CHACRAs, voc pode ter dificuldade em us-las para subir no
cordo. Isso no significa que voc tem que ser capaz de abrir seus CHACRAs suficientemente para
fazer a projeo usando esse mtodo, voc no tem, apenas ajuda se voc puder.
Esse mtodo muito direto. Ele reduz drasticamente o tempo necessrio para fazer a projeo! Uma
vez que voc comee a utilizar esse mtodo com determinao, voc entrar em transe, seus
CHACRAs iro se abrir, as vibraes vo comear e voc conseguir a projeo muito rapidamente! A
velocidade desse mtodo pode assustar voc, na primeira vez que voc tent-lo. Tudo vai parecer
acontecer rpido demais. Embora voc v se acostumar com isso, e apreciar ter bastante energia
mental para utilizar durante a projeo.
Se seus poderes de concentrao forem bons, voc tem uma chance melhor de sair de seu corpo com
esse mtodo do que com qualquer outro, mesmo se voc no dominou o relaxamento profundo e as
habilidades do transe. O que necessrio, alm da habilidade de se concentrar, a habilidade de
realizar fortes aes mentais, sem qualquer ao muscular correspondente. Exp.: voc tem que ser
capaz de separar aes fsicas e mentais.
Se voc tiver algum problema com qualquer parte do mtodo do cordo, analise-o, descubra a rea
do problema, ento volte e concentre-se nos exerccios de treinamento relacionados at que voc
supere o problema.

22 - TCNICA ASTECA PARA PROJEO ASTRAL

Autor: Patie Coruja Branca
Chapultepec uma Palavra Asteca derivada de duas raizes:
1- Chapul = grilo
2- Tepec = cerro ( morro ou pequena montanha).
Um grande segredo e uma grande prtica se escondem atrs de um som to simples e montono
como o canto de um grilo.
Esse bichinho que na antiguidade era capturado e vendido a preo de ouro para os sacerdotes da
poca.
Vrios documentos secretos antigos e pinturas como a de um quadro que esta no museu de
antropologia da cidade do Mxico, relacionam a projeo consciente praticada pelos xams Astecas,
ao som do canto do grilo.
O canto do grilo a voz sutil da glndula pineal (CHACRA coronrio), exatamente aquele som
interno que se ouve quando ficamos em um lugar totalmente silencioso, aquele silvo meio
"carregado" que vem de dentro de nossa cabea, no nada externo, o som do trabalho da
glndula pineal, um som natural que nos acompanha desde que nascemos e nem lembramos que
existe.
O segredo esta em se concentrar nesse som agudo to parecido ao cantar de um, grilo, colocando
nele toda nossa ateno.
Com o corpo deitado, barriga para cima, concentrar-se nesse som interno, aumentando-lhe a
ressonncia atravs da vontade.
Reparar que quanto mais adormece o fsico, mais a ressonncia aumenta, pode-se intensificar esse
efeito ainda mais colocando os olhos fechados na posio focando o CHACRA frontal ( meio vesgo).
Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela trabalha, mais se

intensifica o som, formando um circulo que nos leva rapidamente ao estado de projeo consciente.
Essa uma pratica poderosssima, que no tarda a mostrar seus resultados (o silvo agudo produzido
pela pineal sentido por muitos que j tiveram projeo consciente no momento do desprendimento,
independente de provocado ou no, deixando claro que esta intimamente relacionado ao
desprendimento).
Se quiser ir mais longe, aps a sada concentre-se em ir ao "Templo de Chapultepec", (a prtica
acima favorece), no se assuste ao encontrar em seus portes, os seus guardies com suas espadas
em riste, no so para voc, mas para todo aquele que representa o mal.
Macete:
Para auxiliar a prtica, quando estiver concentrado no som do Grilo, faa mentalmente o mantra " IN"
dessa forma:
IIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNN..., alongando tanto quanto possvel, e acompanhando o som da
pineal.
Obs. cuidado com essa pratica, muito "forte" e alm da projeo, provoca coisas do "arco da velha"
ou seja ver velhas criaes ideoplsticas como Lobisomens, bruxas, animais extintos, fantasias.
Obs: Coisas do "arco da velha", seriam imagens onricas, hipnagogia, formas-pensamento. Todas
criaes da prpria mente. Coisas inacreditveis.
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