Cuidado: Usar Esto Podra Sabotear Su Salud

Por el Dr. Mercola

El Dr. James Oschman es experto en el campo de la medicina energtica, con licenciatura en
biofsica y doctorado en biologa de la Universidad de Pittsburgh.
Como autor de varios libros, es ampliamente reconocido como una autoridad en la biofsica de
la medicina energtica. En esta entrevista habla acerca de la prctica del "earthing",
grounding, o de la conexin con la tierra.
Todas las escuelas modernas de medicina alternativa hablan acerca de la energa, aunque
utilizan una variedad de palabras para describirla. Pero, qu es esta energa fundamental
de la que omos hablar todo el tiempo?
Cuando el Dr. Oschman emprendi su investigacin, encontr que hay informacin cientfica
muy buena que ayuda a desmitificar este nebuloso trmino.
Escribi una variedad de artculos para una revista publicada por Churchill Livingstone acerca
del tema y tras recibir el apoyo del editor, esos artculos se convirtieron eventualmente en dos
libros: Energy Medicine: The Scientific Basis1 (La medicina energtica: los fundamentos
cientficos) y Energy Medicine in Therapeutics and Human Performance (La medicina
energtica en la teraputica y el rendimiento humano).2
El Dr. Oschman tambin lleg a conocer acerca del earthing, grounding o el contacto con la
tierra, y sus investigaciones en esta rea han presentado informacin muy interesante y
convincente acerca de cmo la Tierra puede ayudarle a vivir una vida ms saludable.
Recientemente escribi el prlogo de un nuevo libro de Clinton Ober, el Dr. Stephen T. Sinatra
y M. Zucker, llamado Earting: The Most Important Health Discovery Ever? (Earthing: El
mayor descubrimiento todos los tiempos sobre la salud?)3 Publicado en 2010 (Basic Health
Publications, Inc., Laguna Beach, CA.).
Si usted es como la mayora de las personas, probablemente usa zapatos con suelas de hule
o plstico durante la mayor parte del da. Siga leyendo para saber por qu los zapatos podran
ser una de las desgracias de la existencia moderna.

La Aparicin del "Earthing"

El concepto del earthing, tambin conocido como grounding, fue desarrollado inicialmente por
Clint Ober. Explicado de la forma ms simple, el earthing es simplemente caminar descalzo;
conectar el cuerpo con la tierra. Oschman conoci a Ober a travs de Jeff Spencer, el
quiroprctico del equipo de ciclismo de Lance Armstrong y experto en tratar a atletas
profesionales.
Cuando Clint describi el fenmeno del earthing a Jeff, l me llam inmediatamente y me
hizo volar a California para conocer a Clint y hablar acerca del tipo de investigacin que
podra realizarse para descubrir lo que suceda", explica Oschman.

Las personas han sabido durante mucho tiempo que caminar descalzo se siente bien. Hay
lugares del mundo, como Alemania, Austria y Suiza, con comunidades donde es tradicin
levantarse en la maana y salir descalzo".
Yo tambin conoc el concepto del earthing a travs de Jeff Spencer, hace cinco o seis aos.
Me pareci bastante intrigante, a pesar de que inicialmente lo empece a hacer con un poco de
escepticismo. Como pronto ver, es un concepto simple; para algunas personas podra
parecer demasiado simple.
Por fortuna, el Dr. Oschman es capaz de brindarnos actualmente su trabajo cientfico
preliminar para que entendamos lo que realmente ocurre. De hecho, su equipo ha publicado
hasta ahora cerca de una docena de artculos acerca de este tema.

Qu Sucede En Su Cuerpo Cuando Camina Descalzo?

Su piel, en general, es un conductor muy bueno. Puede conectar cualquier parte de su piel
con la Tierra, pero, si comparamos varias partes, hay una que es especialmente poderosa y
se encuentra exactamente en el centro de la parte anterior de la planta del pie; un punto que
los acupunturistas conocen como Rin 1 (R-1).
Es un punto bien conocido que se conecta conductualmente a todos los meridianos de
acupuntura y se une esencialmente a cada rincn del cuerpo. Curiosamente, el grounding, o
ms bien, la falta de ste, tiene mucho que ver con el aumento de las enfermedades
modernas.
Por qu?
Bueno, las investigaciones del Dr. Oschman acerca del grounding lo han llevado a entender
mejor la inflamacin. Como se dijo anteriormente, la inflamacin crnica es la causa principal
de prcticamente todas las enfermedades, desde la diabetes hasta el cncer. Y al observar lo
que sucede durante el grounding, se logra entender mejor el por qu la inflamacin es tan
preponderante y qu se necesita para prevenirla.
Cuando est conectado con la tierra hay una transferencia de electrones hacia su cuerpo.
Estos electrones libres son de los antioxidantes ms poderosos conocidos por el hombre.
Estos antioxidantes son los responsables de las observaciones clnicas de los experimentos
sobre el grounding, como:

Cambios benficos en el ndice cardiaco

Menor resistencia de la piel

Menores niveles de inflamacin

Para entender mejor la teora detrs de lo que sucede durante el grounding y cmo impacta la
respuesta inflamatoria, el Dr. Oschman comienza por explicar qu sucede cuando sufre una
herida.
Incluso el golpe ms ligero, si golpea la puerta, hace que el sistema inmune responda
inmediatamente enviando glbulos blancos (neutrfilos) al lugar de la lesin

Los neutrfilos segregan una especie reactiva al oxgeno (ERO)... llamada radicales libres, en
lo que se conoce como un estallido oxidativo... stos son como Pac-Man. Son molculas muy
importantes que despedazan las cosas.
Si han entrado bacterias a travs de su piel, estos radicales libres las destruirn muy
rpidamente. Si tiene clulas daadas, los radicales libres las destruirn para que haya
espacio para que las clulas saludables entren y reparen los tejidos.
Esto es lo que se conoce como respuesta inflamatoria.
Algo que descubrimos y que es verdaderamente profundo es esto: ahora sabemos por qu
surge la respuesta inflamatoria, que tiene cinco caractersticas: dolor, enrojecimiento, calor,
prdida de rango de movimiento e hinchazn. Estas son las cinco seales de la inflamacin y
resulta que no es necesario que sucedan.
La inflamacin, que en la medicina se considera como una parte importante del proceso de
sanacin, es, en realidad, una maniobra ocasionada por la falta de electrones en los tejidos.
Lo que sucede es, que los neutrfilos envan las especies reactivas al oxgeno (ERO) al lugar
de la herida, pero, al hacerlo, algunos de esos radicales libres se escapan a las reas
circundantes y daan el tejido saludable. Esto es lo que genera la respuesta inflamatoria.
Curiosamente, las investigaciones sobre el grounding han descubierto que si coloca los pies
sobre la tierra despus de una lesin (o sobre una lmina que ha hecho tierra o si se coloca
parches para el grounding sobre la parte anterior de la planta del pie), los electrones migrarn
hacia su cuerpo y se distribuirn en sus tejidos.
Cualquier radical libre que se filtre hacia el tejido saludable ser neutralizado elctricamente
de forma inmediata. Esto sucede debido a que los electrones son negativos, mientras que los
radicales libres son positivos, as que se cancelan entre s.
As que lo que realmente sucede en el grounding o earthing es que protege a su cuerpo
contra, lo que yo llamo, el dao colateral, dice el Dr. Oschman. El dao que no debera tener
lugar, pero, qu sucede debido a que nos hemos desconectado de la Tierra, al colocar hule o
plstico en la base de nuestros zapatos".

El Earthing Como Una Estrategia Antienvejecimiento

Una de las teoras dominantes acerca del envejecimiento es la de los radicales libres, que
indica que el envejecimiento ocurre debido al dao acumulativo del cuerpo causado por los
radicales libres. Los radicales libres se obtienen a travs de las heridas o la inflamacin
crnica, al respirar y de los alimentos que consume, entre otras cosas.
Mientras que lo ideal no es eliminar TODOS los radicales libres, s se debera mantener el
equilibrio saludable de los electrones antioxidantes del cuerpo, para asegurar que el dao
ocasionado por los radicales libres no se salga de control.
El earthing puede ayudar a lograr este delicado equilibrio. Hay tres tipos de submodelos del
proceso de envejecimiento que son causados por los radicales libres.
1. El dao al ADN y la mutacin debido al deterioro ocasionado por los radicales libres

2. La teora mitocondrial. La mitocondria de cada clula del cuerpo ejecuta un metabolismo

oxidativo y su subproducto son los radicales libres. Eventualmente, la mitocondria se
desgasta o se autodestruye debido al exceso de los radicales libres.
3. La teora de las uniones cruzadas de la protena, la cual explica por qu surgen las
arrugas en la piel. Las protenas se unen entre s, lo que reduce la eficiencia de las
enzimas.
A m me parece, a partir de mi estudio en biofsica y en biologa celular, que el cuerpo est
diseado con un tejido semiconductivo que conecta todo en el cuerpo, incluso dentro de cada
clula", dice el Dr. Oschman.
Me refiero a este sistema como la matriz viviente. Esos electrones que entran por la base de
su pie se pueden mover hacia cualquier parte de su cuerpo. Cerca de cualquier lugar donde
se forme un radical libre, habr electrones que puedan neutralizarlo y prevenir cualquiera de
estos procesos: daos mitocondriales, uniones cruzadas de protena, y mutacin o dao
gentico.
As que el tejido entero es bsicamente un sistema de defensa antioxidante que se encuentra
en cada parte de su cuerpo.
Tenemos este material llamado sustancia fundamental, que es parte del tejido conductivo.
Llega a todas las partes del cuerpo. Es un material gelatinoso y se guarda en los electrones.
As que si anda descalzo, absorber los electrones y su cuerpo los almacenar, y estarn
disponibles en cualquier lugar donde pudiera tener una lesin o en cualquier parte donde se
pudiera formar un radical libre...".

Cmo Afecta el Grounding a Su Sangre

Otro descubrimiento muy importante, y uno de los ms recientes, es que el grounding
adelgaza la sangre, lo que la hace menos viscosa. Este descubrimiento puede tener un
impacto profundo en las enfermedades cardiovasculares, las cuales son la causa nmero uno
de muertes en el mundo. Prcticamente todos los aspectos de las enfermedades
cardiovasculares se han relacionado a una alta viscosidad sangunea.
El Dr. Sinatra ha estado capacitando al equipo del Dr. Oschman acerca de cmo medir la
viscosidad con un mtodo llamado potencial zeta. Este mtodo mide el potencial de sus
glbulos rojos, al determinar qu tan rpido migran en un campo elctrico.
Resulta que, cuando se conecta a la tierra, aumenta rpidamente su potencial zeta, lo que
significa que sus glbulos rojos tienen ms carga en la superficie, lo cual los aleja unos de
otros. Esta accin ocasiona que la sangre se adelgace y fluya ms fcilmente. Tambin causa
que baje su presin sangunea.
Otra implicacin lgica de esto es que, al repelerse entre s, los glbulos rojos son menos
propensos a unirse y a formar un cogulo. No es necesario que los cogulos de sangre sean
demasiado grandes para formar algo parecido a una embolia pulmonar, que lo matara
instantneamente, as que este es un beneficio significativo.
Adems, si su potencial zeta es alto, lo que el grounding puede facilitar, no solo disminuye su
riesgo de enfermedades cardiacas, sino tambin de demencia multiinfarto, en la que
comienza a perder el tejido cerebral, debido a los cogulos minsculos en el cerebro.

Las Mejores Superficies Para el Grounding

Claramente, la forma ms sencilla de conectarse a la tierra es caminar descalzo en el exterior,
cuando es seguro. Pero, qu pasa con los habitantes urbanos que estn rodeados de asfalto
y concreto? Es posible conectarse a la tierra ah? Y en cuanto a las superficies naturales,
cules son las ms efectivas? Ciertamente, hay diferencias significativas entre las diferentes
superficies.
El rea ideal para caminar descalzo es la playa, cerca o dentro del agua, ya que el agua de
mar es un gran conductor. Su cuerpo contiene mayormente agua, as que se genera una
buena conexin.
Una buena segunda opcin sera un rea con csped, especialmente si est cubierta de roco
y que puede encontrar al caminar en la maana a primas horas. De acuerdo con el Dr.
Oschman, el concreto es un buen conductor, siempre y cuando no haya sido sellado.
El concreto pintado no permite que los electrones pasen bien a travs de l. Los materiales
como el asfalto, la madera y los aislantes comunes, como el plstico o las suelas de sus
zapatos, no permitirn que los electrones pasen a travs de ellos y no son adecuados para
conectarse descalzo a la tierra.

Por Qu Vivir En una Planta Alta Podra Ser Daino para su Salud
Adems, hay una gran diferencia entre pararse en el exterior con zapatos o hacerlo descalzo.
Y tambin importa, qu tan arriba est de la superficie de la Tierra, sin conectarse a ella.
Por qu es as?
El Dr. Oschman explica:
La superficie de la Tierra est cargada elctricamente y puede empujar los electrones hacia
arriba dentro de su cuerpo. As que de la cima de su cabeza hasta la Tierra hay un potencial,
el cual es imperceptible porque no hace que fluya ninguna corriente en especial, incluso
aunque pudiera ser de un par de cientos de volts. Si lo hiciera, le dara un choque elctrico.
Lo que sucede cuando cambia el clima es que el potencial puede aumentar tremendamente.
Puede pasar de algunos cientos de volts por metro a 10 000 volts por metro. Esta es una
cantidad previa a un rayo. Estamos hablando del potencial que ocasiona que un rayo caiga
sobre la tierra. Ese voltaje es bien conocido y se ha comprendido bien...
Es el potencial entre la superficie de la tierra y la ionsfera, cientos de millas hacia arriba,
donde hay mucha accin elctrica; cargada por el viento solar, es decir, las partculas
cargadas que llegan del sol. Esas partculas cargadas alcanzan eventualmente a la Tierra, a
travs de los rayos, y electrizan la superficie entera, as que hay electrones en cualquier punto
que toque de la Tierra. Llegan originalmente del sol, a la ionsfera y a la tierra.
En este preciso lugar no hay rayos, pero en algn lugar s los hay; es una corriente constante
de la ionsfera a la tierra. Esos son los electrones que su cuerpo necesita para que su
sistema inmunolgico funcione adecuadamente.
Lo que esto significa es que mientras ms alto est, separado de la superficie de la Tierra,
este potencial ser ms alto y tendr peores implicaciones en su salud, si no est conectado a

la tierra. Por ejemplo, si vive en el piso nmero 20 de una torre de apartamentos y no est
conectado a la tierra (por supuesto, a travs de la tecnologa para hacerlo), las consecuencias
para su salud sern ms significativas que si viviera en el primer piso.
De la misma forma, si utiliza zapatos con suelas de hule o plstico, se est protegiendo
efectivamente del influjo benfico de los electrones de la Tierra. Para una funcin
inmunolgica ptima, lo ideal es que estos electrones entren en su cuerpo, as que
asegrese de quitarse los zapatos de vez en cuando!

Formas Fciles de Incorporar el Grounding en su Vida Diaria

Hacer ejercicio descalzo en el exterior es una de las formas ms increbles, econmicas y
poderosas de incorporar el earthing a su vida diaria y tambin ayudar a acelerar la
reparacin del tejido, as como a aliviar el dolor muscular debido al ejercicio extenuante.