Escola do Doutor Francis LEFEBURE

OS EFEITOS DA
CONJUGAO FOSFNICA EM
PEDAGOGIA

Edies PHOSPHNISME

OS EFEITOS DA CONJUGAO
FOSFNICA EM PEDAGOGIA
Desenvolvimento cerebral pelo Fosfenismo

Este livro uma apresentao da Conjugao Fosfnica em

Pedagogia que constitui o livro de referncia no qual so expostos
os diferentes princpios de utilizao do Fosfenismo segundo cada
matria a estudar.
Este CROMOS N2 no pode substituir-se ao livro de base do Dr.
LEFEBURE A Conjugao Fosfnica em Pedagogia. Foi concebido
apenas para ter uma viso geral, apresentada atravs de diferentes
testemunhos e assim permitir a alguns, de terem o desejo de investir na
prtica deste mtodo.
Em frente dos problemas encontrados no Ensino, tanto pelos estudantes
como pelos professores, o Fosfenismo aparece como um claro de
esperana que poderia, num futuro muito prximo, desencadear sobre
uma verdadeira reforma na aprendizagem.
Os Antigos afirmavam que a Luz fonte de conhecimento. Graas aos
trabalhos empreendidos pelo Doutor LEFEBURE, compreendemos
porque que a luz um verdadeiro estimulante cerebral.
Atualmente, existem professores em Frana que utilizam este mtodo nas
aulas de apoio escolar e certos no hesitam a integr-lo na aula. certo
que, se estas iniciativas se pudessem repetir mais frequentemente, o
mtodo faria bola de neve, provocando a generalizao da aplicao do
Fosfenismo em todas as escolas, para a maior alegria de todos.
Este livro expe os princpios bsicos e as primeiras tcnicas de aplicao
da Conjugao Fosfnica, para que o leitor possa verificar por si s a
veracidade destas afirmaes e que no uma simples brincadeira, muito
pelo contrrio, na medida em que verifica estas afirmaes, uma profunda
transformao do ensino estar em curso.

Todos os direitos de traduo e de reproduo total ou parcial

reservados para todos os pases.

DO MESMO AUTOR

A INICIAO SUBUD
ou a transmisso da grande fora de vida pela oscilao
do ponto de concentrao.

A
CONJUGAO
FOSFNICA
EM
PEDAGOGIA
Desenvolvimento da memria, da inteligncia, da
criatividade e da intuio pela mistura dos pensamentos
com os Fosfenos.
O PNEUMOFNO
ou a respirao que abre as portas do alm, seguido do
FOSFENISMO e do pensamento ritmado.
DESENVOLVIMENTO CEREBRAL
pela audio alternativa.
A INICIAO DE PIETRO
YOGA DOS DOIS SEGUNDOS
DO MOINHO DE ORAO AO DNAMO
ESPIRITUAL
ou a mquina a fazer subir a KOUNDALINI Volume I

A EXPLORAO DO CREBRO
pelas oscilaes dos Fosfenos duplos
A POTNCIA DO CRISTIANISMO
O Cristianismo ter entregue todos os segredos?
O FOSFENISMO NO ALTO-VOLTA
Condensado das discusses com o mestre PACERE
TITINGA
EXPERIENCIAS INICIADORAS
Volume I. A via sensorial
EXPERIENCIAS INICIADORAS
Volume II. Vises e desdobramentos
EXPERIENCIAS INICIADORAS
Volume III. Balanos msticos
O DESENVOLVIMENTO DOS PODERES
SUPRANORMAIS DO ESPRITO
pelo pensamento ao sexto de segundo
OM,
o Nome natural de Deus e os mantras

KOUNDALINI Volume II
A CHAVE DAS MANIFESTAES
SOBRENATURAIS
FOSFENISMO E DESENVOLVIMENTO
DA VIDNCIA
Nova explicao da origem das religies

FOSFENISMO E DERVIXES
GIRATRIOS
AS HOMOLOGIAS
ou a luz da sia perante a cincia
A RESPIRAO RTMICA
e a concentrao Mental

A Luz uma energia que produz sincronizaes entre as clulas cerebrais, acelerando e amplificando os
processos fisiolgicos. A curta fixao de uma fonte luminosa provoca, por conseguinte, o contributo de uma
energia suplementar no conjunto da massa cerebral, que melhora as capacidades mentais (memria,
concentrao, ideias, criatividade, iniciativa, etc.), ou seja a inteligncia como um todo.
A extraordinria descoberta do Doutor LEFEBURE foi:
A MISTURA DE UM PENSAMENTO COM O FOSFENO TRANSFORMA A ENERGIA LUMINOSA
EM ENERGIA MENTAL.
Os Fosfenos so manchas de cores variveis que se apercebem na obscuridade aps uma curta fixao de uma
fonte luminosa. A Conjugao Fosfnica consiste em misturar um pensamento ao Fosfeno.
A Conjugao Fosfnica um MTODO NOTVEL DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL para melhorar o
seu sucesso, aplicvel em qualquer idade, independentemente do nvel de dificuldade e em todos os domnios
da vida.

Doutor Francis LEFEBURE

OS EFEITOS DA
CONJUGAO FOSFNICA
EM PEDAGOGIA
DESENVOLVIMENTO CEREBRAL
PELO FOSFENISMO

Coleco CHROMOS - O UNIVERSO INTERIOR

1 edio: Edies PHOSPHNISME

verso PDF.
I.S.S.N. : 1147 - 2634
I.S.B.N. : 2-906904-16-3
Depsito legal: 1 trimestre de 2009

Todos os direitos de traduo e de reproduo total ou parcial

reservados para todos os pases.

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Doutor Francis LEFEBURE

Antigo Externo dos Hospitais de Paris.
Antigo mdico do Servio de Sade escolar.
Medalha de Ouro e Prmio do
Concurso Lpine, 1963.
Medalha de Ouro da Feira Internacional dos
Inventores de Bruxelas, pela a aco sobre o
crebro do aparelho de audio alternada, 1964.
Medalha de Prata da Feira Mundial dos
Inventores de Bruxelas, em 1975
pelo o mtodo da
Conjugao Fosfnica em Pedagogia

Em Novembro de 1975, a Feira Mundial dos Inventores, em Bruxelas,

concedeu a Medalha de Prata ao Doutor LEFEBURE, pelo livro A
Conjugao Fosfnica em Pedagogia que foi em 2004, a dcima
sexta edio e ao seu 65 mil exemplar.
As dificuldades crescentes, encontradas no ensino, poderiam
encontrar certos elementos de resposta na utilizao deste mtodo,
enquanto a ttulo pessoal a prtica traz um bem-estar e mantem as
capacidades cerebrais.
Os fosfenos permitem igualmente analisar fenmenos neurolgicos
at hoje pouco conhecidos, trazendo-nos preciosas informaes
sobre o funcionamento do crebro.
Como atestam numerosos testemunhos, os resultados obtidos pelo
mtodo do Doutor LEFEBURE so de facto uma imensa esperana
para todos os jovens e menos jovens, que tm dificuldades de
aprendizagem, mas tambm de integrao ou de reintegrao, tanto
social como profissional. Permite a todos, de obter uma verdadeira
fluorescncia da personalidade, em complta independncia

Para qualquer informao:

Edies PHOSPHNISME
Escola do Doutor Francis LEFEBURE (Centro Principal)

http://www.fosfenismo.com
Marca registada para os livros, aparelhos, os registos audio e o mtodo pedaggico.

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Smbolo do Fosfenismo
O caracol de Pascal (no centro do ovo csmico do ensino esotrico
ocidental) o smbolo da analogia entre o macrocosmos, o mdiocosmos
e o microcosmos. Escolhemos esta curva como smbolo do Fosfenismo
porque uma variedade de espirais.
, por conseguinte o smbolo da fora original em qualquer coisa, que tem
uma estrutura em turbilho, que seja a nebulosa que d nascimento aos
sistemas estelares, a espiral de cromatina no cimo da primeira mitose do
ovo ou o turbilho do sangue no corao que o centro da vida fsica.

Origem da palavra FOSFENISMO

O Doutor LEFEBURE criou a palavra FOSFENISMO
(PHOSPHNISME) fazendo o que se chama na gramtica um
neologismo, por restrio a partir da palavra fosfeno (phosphn) cuja raiz
principal quer dizer luz e recorda Phbus, o Sol.

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OS EFEITOS DA
CONJUGAO FOSFNICA
EM PEDAGOGIA

DESENVOLVIMENTO CEREBRAL
PELO FOSFENISMO

CROMOS
Coleco CROMOS - O UNIVERSO INTERIOR

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OS EFEITOS DA CONJUGAO FOSFNICA

EM PEDAGOGIA

Um mdico francs, o Doutor Francis LEFEBURE, desenvolveu, desde

1959, um conjunto de tcnicas que permitem obter uma larga estimulao
das faculdades mentais. Para alm deste aspecto pedaggico no
negligencivel, fez numerosas descobertas em fisiologia cerebral,
destacando a existncia de fenmenos neurolgicos desconhecidos at
agora. Um passo suplementar foi feito no conhecimento do
funcionamento do crebro, provocando aplicaes mltiplas no domnio
do DESENVOLVIMENTO da personalidade e trazendo um novo olhar
sobre a histria da Humanidade.

Desenvolvimento
da memria,
da inteligncia
e da criatividade
pela mistura dos
pensamentos com
os fosfenos.

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PROCESSO ESPECIAL TESTEMUNHOS

AS PRIMEIRAS DESCOBERTAS DO DOUTOR LEFEBURE sobre os

fosfenos datam de 1959. Em 1966, o Dr. Lefebure teve a ideia de estudar
o que se produz se se esforasse em pensar num assunto preciso durante
a presena do fosfeno. Descobriu que quando se mistura um pensamento
com o fosfeno, efectua-se uma troca de energia que aumenta a clareza do
pensamento, por conseguinte, a ateno, e favorece as associaes de
ideias. Nas suas observaes descansa o princpio da Conjugao
Fosfnica (mistura de um pensamento com o fosfeno) que um mtodo
que permite obter o desenvolvimento da memria, da inteligncia, do
sentido de iniciativa, da intuio artstica, da criatividade, pela mistura dos
pensamentos com os fosfenos.
Esta experincia constitui a base do Fosfenismo, devido sua grande
utilidade prtica, da ausncia de material caro, para a sua realizao, da
sua iniquidade absoluta, da rapidez dos seus efeitos e da facilidade do seu
ensino. (Desenvolvimeto cerebral.)
Rapidamente, o mtodo revelou-se de uma fecundidade inconcebvel,
sendo de uma facilidade de aplicao notvel. Portanto, o Doutor
LEFEBURE consagrou todos os seus recursos ao aperfeioamento desta
tcnica, sua divulgao, seguidamente extenso aos outros rgos dos
sentidos.
A simplicidade do mtodo permite aplicaes pedaggicas imediatas que
interessaro a professores, pedagogos, estudantes, pais e crianas. Para
alm dos 37 anos de existncia, o FOSFENISMO j no est na fase de
teste. Dezenas de milhares de crianas, estudantes e adultos j o
utilizaram no mundo inteiro para os estudos e aprendizagem. Para os
praticantes, o mtodo revelou-se no somente eficaz no mbito dos
estudos mas igualmente em todas as actividades da vida, porque a aco
que estimula os fosfenos persiste entre as sesses.
Para o Doutor LEFEBURE, cada um dos leitores que lhe indicava os
resultados da aplicao tornava-se um colaborador cujo nome sempre
citado (excepto os que recusam) ao lado do facto descoberto. Em vinte e
nove anos de trabalho, tem conseguido acumular assim uma
documentao considervel e absolutamente nica no mundo.

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I
A VIDA E A OBRA DO Dr. LEFEBURE
O Doutor Francis LEFEBURE nasceu no dia 17 de Setembro de 1916, em
Paris. A sua me, Claire Saint-Rmy, artista pintora e pota, teve a sua
hora de celebridade. O seu pai, advogado, dirigia uma revista de direito
termal e turstico.
Fez os seus estudos secundrios, no liceu que deu a maior quantidade de
homens famosos Frana, o liceu Louis Le Grand, e sempre teve uma
grande admirao pelos professores de Cincias, que teve. Aos 17 anos,
fez o P.C.N. (Fsica, Qumica, Cincias Naturais) que era ento o ano
preparatrio aos estudos de medicina. Saiu nos primeiros, sobre vrias
centenas de estudantes, embora fosse mais jovem.
Comeou os seus estudos de medicina aos 18 anos, interessando-se
sobretudo pela anatomia, a histologia, a fisiologia, a fsica mdica, na qual
obteve a nota mxima. Foi assim que foi externo dos Hospitais de Paris
escolhendo os servios de neurologia e de psiquiatria infantil. Apoiou a
sua tese de medicina em 1942, em Argel, sobre os exerccios respiratrios
de Yoga: A Respirao rtmica e a concentrao mental na educao
fsica, teraputica e em psiquiatria. Ele foi mobilizado em 1939 como
mdico auxiliar, e depois mdico tenente.
Em 1945, publicou o seu segundo livro, Homologias, analogias do
microcosmo e o macrocosmo, que considerava como a sua melhor obra
sob plano intelectual. Fundamentalmente, trata-se de um desenvolvimento
da teoria da simetria. Foi 40 anos mais tarde com o estudo dos Fractais
e a Homotecia interna que a cincia encontrar o caminho a que ele
tinha levado.
Aps a sua desmobilizao, quis seguir a sua vocao de sempre e
comeou uma licena de Cincias Naturais, seguidamente ensinou as
Cincias. Mas uma vez casado, ele teve que retomar uma situao mdica
e exerceu como mdico em higiene escolar. Mas continuava as suas
investigaes.

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Conferencista internacional, o Doutor LEFEBURE animou estgios por

toda a parte atravs do mundo para difundir o seu mtodo (Alemanha,
Gr-Bretanha, Portugal, Burkina Faso - antigo Alto Volta -, Camares,
Reunio, Canad Francs). Tinha correspondentes no mundo inteiro:
frica, Vietname, Amrica do Sul, Espanha, Itlia, Blgica, Sua, etc. Os
seus trabalhos sempre receberam um acolhimento muito favorvel e
organizavam-se grupos de trabalho depois das conferncias e das
formaes que dava.
Durante uma viagem ao Quebec, em 1982, o Doutor LEFEBURE foi
convidado pelas rdios e televises do quebec. As suas emisses tivram
um verdadeiro sucesso e nesta ocasio, editou dois livros no Quebec.
Recebia cartas de toda a parte, que exprimiam a eficcia, a utilidade e a
importncia dos fosfenos, e que era indiscutivelmente no domnio
pedaggico e do desenvolvimento pessoal que o seu mtodo conheceu os
maiores sucessos. No Quebec, um professor da universidade de
Sherbrooke integrou a prtica dos fosfenos nas suas aulas.
Em Frana, cada vez mais professores utilizam o mtodo da Conjugao
Fosfnica em pedagogia, no mbito das aulas de ajuda escolar. No
somente os prprios pais constataram os efeitos, mas os professores
foram completamente entusiastas perante os resultados que obtivram.
O Doutor LEFEBURE o autor de 30 obras, do qual vinte so
consagradas ao Fosfenismo e s suas aplicaes, ele igualmente o
inventor de numerosos aparelhos de activao cerebral. A sua obra
comparvel dos maiores investigadores. Alguns dos seus livros foram
traduzidos em vrias lnguas (Ingls, Alemo, Espanhol, Holands,
Portugus). Durante 30 anos o Doutor LEFEBURE no tratou nem o seu
tempo, nem os seus recursos, esclarecendo a ele s o mundo maravilhoso
dos fosfenos, indo de conferncias em seminrios no mundo inteiro para
indicar as suas descobertas. Graas aos seus esforos pode-se dizer hoje
que a expanso do Fosfenismo seguiu desde 1945 uma curva logartmica
crescente.
Dr. LEFEBURE morreu no dia 19 de Maro de 1988, com a idade de 72 anos.

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O QUE UM FOSFENO?
Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjectivas, ou imagens de
persistncia retiniana.
Obtem-se um fosfeno fixando durante cerca de 30 segundos, uma
lmpada branca opaca de 75 watts, colocada a 2 ou 3 metros de distncia.
Estas curtas fixaes no cansam de modo algum a vista e constituem,
pelo contrrio, uma excelente ginstica ocular. Esta prtica de resto
aconselhada no mbito de certos mtodos de reeducao visual.
Na obscuridade, o fosfeno apresenta-se sob forma de mancha de cores
variveis que persiste durante 3 minutos.
Contra-indicao:
A nica contra-indicao prtica dos fosfenos o glaucoma, ou seja a
hipertenso dos lquidos do olho.
Contudo, o Dr. Lefebure descobriu o equivalente do fosfeno ao nvel dos
outros sentidos fsicos. Por exemplo, o acufeno o feno do sentido do
ouvido. O acufeno fisiolgico o barulho do sangue que circula na caixa
craniana que se apercebe s vezes sob forma de zumbido ou assobio.
Pede-se s crianas para por um bzio na orelha para ouvirem o barulho
do mar. O bzio desempenha o papel de caixa de ressonncia e amplifica
o barulho da circulao sangunea.
O acufeno possui as mesmas propriedades de densificao do pensamento
que o fosfeno. Muitas crianas utilizam-no espontaneamente, tapando os
ouvidos para aprenderem as lies e pensarem. No para se cortarem
dos barulhos ambientais, como se poderia pensar, mas porque observaram
muito cedo que retm mais facilmente o que aprendem e que as ideias so
de melhor qualidade.

Finalmente, todos podem praticar as tcnicas Fosfnicas.

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ACO ESTIMULANTE DA LUZ SOBRE O CREBRO

Sabe-se desde os anos 1950 que a luz tem uma grande influncia sobre as
funes hormonais, atravs da hipofise. A experincia da aco da luz
sobre a hipofise, realizada pelo Professor Jacques Benoit e descrita no seu
livro Ttulos e Trabalhos Cientficos, 1951, so citados por L.
Sbastien em Salvem os vossos olhos, anlise dos exerccios visuais do
mtodo Bates para uma boa viso sem culos, edio de autor, 1954.
Considerando a importncia da aco da luz sobre as glandulas, L.
Sbastien acrescenta (p.33):
Ainda que os mtodos do Dr. Bates no existam, continua a ser
incompreensvel que, aps os trabalhos do Professor J. Benoit, a higiene
glandular pela luz no seja introduzida por toda a parte onde se constata
um enfraquecimento ou um desequilbrio glandular. Quando se trata de
injees absolutamente indispensveis, a aco da luz sobre a hipofie e
as outras glandulas tornar melhor a assimilao dos extractos
introduzidos artificialmente no organismo
Recentemente, investigadores utilizaram a aco estruturante da luz sobre
o sistema nervoso, em depressivos crnicos. Estes investigadores deramse conta, com efeito, que em certas formas de depresso, as recadas mais
graves ocorrem no perodo de inverno, poca onde a luminosidade mais
fraca.
Num processo do Impaciente N 112 de Maro de 1987, Os ritmos do
nosso corpo, Catherine SOKOLSKY precisa no seu artigo O tempo do
sono: O doutor Lemoine, da Unidade de psiquiatria biolgica do
hospital de Vinatier em Lyon, cita o caso de pacientes americanos,
deprimidos crnicos no Outono que, tm viajado para o hemisfrio sul,
este ano no houve recada. Para ele, o facto de se encontrar na luz
crescente o explica. De onde a ideia de utilizar a luz, em diferentes
hospitais, antes e aps o levantar e deitar do sol, com deprimidos
crnicos.
Indica igualmente a utilizao da luz como sincronizador permitindo
regularizar os ritmos do sono completamente deslocados. Estas
investigaes efectuam-se nas unidades 3 INSERM, em Paris: Na
Salptrire, no laboratrio do sono, voluntrios acordam duas horas
antes do seu horrio habitual. So postos seguidamente durante duas
horas a uma luz intensa e durante o dia, procede-se s medidas sobre a

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temperatura, diferentes hormonas assim como diferentes variveis

psicolgicas e psicofisiologicas. A hiptese dos investigadores que a luz,
por ela s, permite deslocar os ritmos.
Os esquims parecem conhecer bem a aco da luz sobre o sono:
30% entre eles perdem o sono durante o inverno. Com efeito, foi
provado cientificamente que uma hormona, a melatonina, fabricada pelo
corpo humano a partir da absoro da luz solar, tem um efeito sedativo
para o homem, similar ao do valium (Femme Actuelle revista N
37, do 10 ao 16 de Junho de 1985. Artigo titulado Boa noite,
Esquims).
Tl loisirs revista N 89, do 09 ao 15 de Novembro de 1987, Jacques
Thomas no seu artigo As curas de luz para deprimidos do inverno,
descreve a tcnica utilizada para os depressivos: Mdicos lionses e de
strasbourg, por conseguinte pensaram sujeitar estes doentes a uma
espcie de primavera artificial: que consiste em sesses de exposio
a uma luz branca (500 watts em geral, potncia prxima da luz natural),
uma hora de manh e uma hora noite.
Um responsvel da universidade de Charleroi, na Blgica, recorda
frequentemente aos que duvidem da aco da luz sobre o crebro, esta
definio, que se pode encontrar nas enciclopdias, a palavra
Hlioterapia:
A luz boa para as plantas, os animais e os seres humanos.
Encontra-se igualmente: Tratamento das doenas pelos raios solares.
Por conseguinte admitido geralmente que a luz tem efeitos benficos
para o conjunto do organismo. Da pensar que a luz pudesse ter um
efeito que estimula sobre as faculdades mentais em especial, havia apenas
um passo que o Dr. Francis LEFEBURE deu desde 1959, aps ter feito
numerosas observaes exaustivas.
Com efeito, a luz uma energia. Batendo nos olhos, provoca reaces
qumicas e elctricas no crebro, que produzem sincronizaes entre
as clulas cerebrais, acelerando e amplificando os processos
fisiolgicos. A curta fixao de uma fonte luminosa provoca o
contributo de uma energia suplementar no conjunto da massa
cerebral, o que melhora as capacidades mentais (memria,
idealizao, criatividade, iniciativa, etc.), por conseguinte a
inteligncia como um tudo.

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OS RITMOS DOS FOSFENOS

Os fosfenos so todas as sensaes luminosas subjectivas. Apresentam-se
sob forma de manchas de cores variveis em movimento. Pode-se
certamente ver deslizar no campo visual, dando a impresso de deslisar
para um lado, elevar-se ou cair; ou eclipsar-se seguidamente reaparecer,
pular, tremer, balanar-se ou ainda girar. As propriedades dos fosfenos
permitem-no definir como uma energia. So constitudos nomeadamente
de movimentos e ritmos, que no se espera encontrar numa simples
imagem de persistncia retiniana, como definido em oftalmologia. Ora,
movimentos e ritmo formam a definio mesmo da energia. Esta energia
corresponde aos ritmos cerebrais.
Os fosfenos so o reflexo amplificado do funcionamento cerebral.
Mostram-nos muito exactamente como funciona o nosso crebro.
Os Fosfenos revelam-nos o trabalho rtmico dos dois hemisfrios
cerebrais. A ateno, a memria, a reflexo so em funo da
regularidade da alternncia cerebral (ver a explorao do crebro pela
alternncia dos Fosfenos duplos de Doutor Lefebure).
Uma pedagogia pode ser eficaz apenas se tem em conta do
funcionamento real do crebro.

MELHORIA DA ATENO
PELOS FOSFENOS
Quando se faz um ditado a uma criana, ao incio este aplicvel e a sua
escrita regular. Mas extremidade de poucos tempos, as palavras
comeam a subir e a descer, e a criana agita-se: no deixa de estar atento.
Para relanar a ateno, suficiente que faa um fosfeno e observe as
cores durante 3 minutos. Seguidamente retoma-se o ditado. A escrita fica
mais regular e melhora a ateno. Isso significa que a energia luminosa
regularizou os ritmos cerebrais e o influxo nervoso, melhorando a
motricidade.

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II
LA LUZ, FONTE DE BEM-ESTAR
E DE CONHECIMENTO

Descontrar-se sem dificuldade

Os fenmenos Fosfnicos no so uma simples curiosidade da natureza
mas desemboca sobre aplicaes dirias teis e prticas. A primeira
aco do fosfeno faz-se sentir sobre o sistema nervoso. Fazer fosfenos
traz uma profunda descontraco e uma sensao de descanso. Os
pescadores so um exemplo que ilustra efectivamente esta aco favorvel
dos fosfenos sobre o sistema nervoso. Com efeito, quando esto no stio
de pesca, so capazes de permanecer horas inteiras fixar a gua esperando
que o peixe morda; e no atraco do peixe que fundamenta tal
pacincia. Afirmam de resto, eles mesmos, que se o peixe no vem, no
faz mal. Alm disso, os excitados ou pessoas que, geralmente, so
incapazes de estarem paradas, encontram nesta actividade, um descanso e
uma calma especfica. Dizem sentir uma paz, serenidade que no sentem
em nenhuma noutra parte. Este bem-estar deve-se reflexo do sol ou
do cu luminoso sobre a gua. A fixao faz-se sem que se preste
ateno. Observa simplesmente o enrugar ou a corrente da gua; segue a
boia com os olhos e tr-lo regularmente, e basta impregnar um ritmo no
seu pensamento. Por conseguinte um fosfeno que se mantem
permanentemente ao mesmo tempo pela fixao da gua e o ritmo regular
produzido pela corrente. Ritmo e fosfeno espalham-se no conjunto do
sistema nervoso e da massa cerebral. So as duas condies que
determinam o aumento do potencial cerebral.
O que nos interessa mais particularmente aqui, a aco estruturante do
fosfeno sobre a personalidade, porque ele bem evidente que se na vida
diria, se sente mais calmo e se descansar mais, estar muito mais
disponvel em todas as actividades, e por conseguinte, bem mais eficaz.
Alm disso, estas fixaes desenvolvem um grande optimismo. muito
interessante adormecer fazendo alguns fosfenos que obter pela
fixao, durante um cerca de trinta segundos, numa lmpada Fosfnica
colocada a dois ou trs metros de distncia. Aps este tempo, apaga-se a
lmpada e, na obscuridade, observa-se simplesmente as cores deixandose ir sem esforo aos seus pensamentos. Aps trs minutos, fixa-se de
novo a lmpada e inclui-se a observao do fosfeno. Em geral, o sono

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ocorre ao fim de pouco tempo, durante a observao das cores, e beneficia

particularmente deste contributo de energia. Numerosas so as pessoas
que encontraram o sono graas aos fosfenos. No dia seguinte, sentem-se
mais descansadas e acordam por vezes com uma alegria intensa. Por esta
razo, bom fazer tambm alguns fosfenos antes de comear o dia.
Os fosfenos tm uma aco especfica sobre os sonhos. Recorda-se cada
vez melhor dos seus sonhos. Parecem mais luminosos, mais coloridos.
Organizam-se e ficam lgicos. Sob a influncia dos fosfenos, os sonhos
tm tendncia ao gigantismo. Os sonhos ascendentes acontecem mais
frequentemente. As crianas apreciam frequentemente os fosfenos
unicamente para a aco sobre os sonhos.

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III
APRENDER FACILMENTE
GRAAS AOS FOSFENOS

A leitura sob fosfenos

Esta aco estruturante do fosfeno sobre o sistema nervoso propcia a
numerosas aplicaes, tanto para o desenvolvimento da personalidade
como no plano pedaggico. Os estudantes, nomeadamente, tiram
formidveis benefcios da prtica do Fosfenismo. Estar mais descansado,
mais disponivel, mais dinmico, isso significa igualmente ter melhores
resultados. Basta integrar os fosfenos nas revises, os deveres ou na
aprendizagem. Para ler sob fosfenos, um estudante far um fosfeno
pensando ao tema da sua leitura: por exemplo, repetindo o ttulo do seu
curso durante o tempo de fixao (no mais de 30 segundos).
Seguidamente, quando apercebe a fase rosa do fosfeno, apaga a lmpada
para comear a sua leitura. Nos primeiros segundos, o fosfeno obstrui
porque se sobrepe s palavras. Colocando uma lmpada de escritrio em
cima do texto, o fosfeno esbate-se e no o obstruir mais. A leitura faz-se
ento como geralmente mas a assimilao, a compreenso e a memria
aumentada pela presena do fosfeno.
Muitas crianas encontram aquilo instintivamente e gostam de ler quando
o texto est iluminado pelo sol. Quando se lhes fala nisso, muitos adultos
recordam-se ter estudado as suas lies desta maneira e observam que era
o perodo em que trabalhavam melhor, onde as suas notas eram muito
melhores, e onde tinham uma grande facilidade para aprender.

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COMO APRENDER UMA LIO

COM OS FOSFENOS?

O exemplo mais simples de Conjugao Fosfnica o de uma criana que

o utiliza para aprender um mapa de geografia. Comear como
geralmente, estudando o seu mapa no livro, mas, aps ter fechado o livro,
fixar a lmpada durante trinta segundos, seguidamente apaga-a, e
quando o fosfeno aparecer que se recordar todos os detalhes
sucessivamente.
Tudo se passa ento como se o fosfeno fosse um gesso e o pensamento
uma esponja. Quanto esta mergulhada no gesso, parece menos visvel.
seguidamente que tomar uma certa densidade.
Do mesmo modo, durante a mistura do pensamento com o fosfeno,
geralmente, no se produz nada de notvel. posteriormente que se
apercebe que o pensamento assim associado ao fosfeno, tomou uma
densidade, uma solidez incomum, de modo que continua a ser bem mais
gravada na memria.
Uma vocao precoce sob o sinal da Luz
O Dr. Lefebure fez muito jovem a observao seguinte: At idade dos
12 anos, era estupido e sofria muito moralmente. Era a tal ponto que aos
onze anos, o professor quis pr-me definitivamente fora da escola, s
pude ficar devido interveno enrgica da minha av. Ora, aps as
frias da Pscoa do meu dcimo segundo ano, tornei-me de repente um
bom aluno e de uma maneira to surpreendente que os meus camaradas
levaram-me em triunfo no recreio. Mais tarde, continuei o melhor em
cincias.
Que se tinha passado, durante essas famosas frias de Pscoa? Tnhamos
mudado de casa. Habitava, antes, num apartamento onde nunca havia
sol. O novo apartamento estava maravilhosamente ensolarado, e tomei o
hbito de ir trabalhar frequentemente com o sol sobre o livro, embora
alguns dizerem que ia fazer-me mal aos olhos. Ora, no foi nada, mas
pelo contrrio, foi apartir desse momento que fui bom aluno. Houve,
creio, algo antes das minhas investigaes sobre o Fosfenismo.
Observar que se compreende melhor um texto e que o se retem melhor
se for iluminado fortemente. Se for com uma lmpada, basta verificar que

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esteja dirigida para um refletor de metal, para ter os raios directos nos
olhos. Se for com o sol que ilumina o texto, gire-se de modo que s o livro
seja iluminado. Mas em contrapartida, a luz das lmpadas fluorescentes
demasiado plida; observar-se- que se trabalha mal com esta luz.
Continuei sempre a melhorar o estudo em cincias e sa nos primeiros do
P.C.N. (Fsica, Qumica, Cincias naturais), ano preparatrio para
Medicina, embora tenham sido mais de quatrocentos candidatos para
essa sesso e que eu era dos mais jovens.
(O Pneumofno).

Pgina 17

IV
AS IDEIAS MAIS BEM ESTRUTURADAS

A leitura sob fosfenos d resultados muito interessantes em pouco

tempo. A mistura de um pensamento ao fosfeno permite aumentar a
ateno e por consequncia, a memria. O texto, por conseguinte melhor
assimilado. O fosfeno tem igualmente uma aco sobre a compreenso.
Se dispe de duas lmpadas (um para fazer fosfenos e a outra para
iluminar o texto), igualmente possvel fazer um fosfeno antes de cada
releitura do texto. As ideias principais so melhor recebidas, bem como as
ideias adicionais e as principais. O sentido do texto no total melhor
compreendido. O plano do texto melhor assimilado e encontra-se mais
facilmente os diversos elementos. Com o passar dos dias, e com a
condio que a prtica seja diria, os estudantes apercebem-se que
aprendem mais rapidamente e retm melhor. As notas sente-se muito
claramente e os professores ficam espantados pela melhoria dos
resultados.
Os resultados so particularmente ntidos quando se pe as crianas a
trabalhar com os fosfenos. Os professores, que utilizam o mtodo
Fosfnico no mbito das aulas de apoio escolar, dizem-nos que os pais so
os primeiros a ficarem surpreendidos pelos resultados e que e continuam
estupecfactosos progressos so evidentes. Assim, esta me que estava
desesperada pelo atraso escolar das suas crianas:
Hoje, posso dizer que encontrei o que procurava. Levei demasiado
tempo antes de encontrar o Fosfenismo. As minhas crianas fizeram
grandes progressos com a Conjugao (a minha filha: 2,5 em
Matemtica, passou a 17,5; similar para as outras matrias). Seguiu 2
anos ortofonia para curar a dislexia, foi tempo perdido!.
Ao incio, necessrio apoiar a criana no hbito de fazer fosfenos
aprendendo ao mesmo tempo as suas lies, porque a criana no
compreende efectivamente a importncia. Mas apercebe-se rapidamente
que os fosfenos o ajudam a aprender melhor. Passa ento a fixar a
lmpada por ela prpria, na medida em que os pais a instalaram para esse
efeito, e frequentemente, pede para estudar com os fosfenos. necessrio
um perodo de um ms para lanar este processo, mas, os efeitos da
Conjugao Fosfnica (mistura de um pensamento ao fosfeno) so
perceptveis em alguns dias.

Pgina 18

V
A ALTERNNCIA CEREBRAL
E O DESENVOLVIMENTO PESSOAL

O fosfeno dura 3 minutos. No se obrigado a refazer um fosfeno logo

que desaparece. evidente que no se vai interromper o estudo ou a
leitura simplesmente porque o fosfeno se esbateu. A energia acumula-se
no sistema nervoso e no se dependente do fosfeno para trabalhar. No
entanto, quando sente uma baixa da ateno, refazer um fosfeno permite
relana-la e prosseguir o estudo sem cansao. Com efeito, o crebro no
funciona continuamente mas de maneira rtmica, por alternncias. Isto
explica que ao fim de um momento, custa continuar a ler ou aprender.
Mesmo relendo, no se compreende mais, e a ateno no se leva mais
sobre o assunto. uma saturao completamente normal, embora a maior
parte do tempo, muito tentem contrapola insistindo em trabalhar durante
horas, sem parar.
A concentrao expande o indivduo?
O estudo dos fosfenos indica-nos que mais vale fazer sesses de
trabalho ou de estudo curtas, mas repetidas frequentemente. O que
vai contra o que se faz habitualmente quando se estuda durante horas
seguidas. Constatando essas baixas da ateno, muitos dizem que tm
problemas de concentrao dado que no podem trabalhar muito tempo
sobre o mesmo assunto de maneira sustentada. Realmente, o problema
no se deveria pr desta maneira. Com efeito, na vida corrente, apercebese que se tem incessantemente uma efervescncia de pensamentos no
esprito e que se passa de uma reflexo outra sem prestar ateno e de
maneira totalmente espontnea.
Muitos livros descrevem um exerccio para desenvolver a concentrao
que consiste em conservar muito tempo um mesmo pensamento ao
esprito. No entanto, exercendo-se, d-se conta que uma prtica
extremamente difcil de realizar e no se consegue guardar muito tempo
este pensamento nico. Incessantemente, eclipsa-se da conscincia e
reaparece, ou ideias parasticas emergem o que perturba o meditante.
Isso significa apenas uma coisa: conservar muito tempo no esprito um
mesmo pensamento no fisiolgico!

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Os experimentadores que fazem experincias podero observar em

primeiro lugar, que lhes necessrio um esforo cansativo e quando
cessam este exerccio, custa-lhes a reflectir outra vez. A reflexo fica
paralisada, o que, se convir, no vai no sentido da
DESENVOLVIMENTO do indivduo, nem no sentido da criatividade!
Alm disso, pode desencadear penosas dores de cabea.
do mesmo modo, que o exerccio que consiste em fazer, que
chamamos o vazio mental, fazendo grandes esforos para apagar os
pensamentos que emergem. O que tambem no fisiolgico. As pessoas
que fazem este tipo de exerccios, s vezes desde os dez ou vinte anos,
sob o pretexto de uma investigao espiritual vinda da sia ou uma
falta de concentrao, fazem apenas desenvolver graves perturbaes
nervosas. A prtica destes exerccios conduz exactamente ao oposto do
objectivo procurado: o desaparecimento do sentido crtico, um estado de
dependncia e o enfraquecimento da personalidade na sua globalidade.
Um mdico suo na reforma, relatava-nos o caso da sua mulher que,
desde os quinze anos, praticava o exerccio de fixao do pensamento.
Este mdico afirmou-nos que a sua mulher ficou dependente deste
exerccio. Durante a sua prtica, sentia-se perfeitamente bem, mas logo
que cessava o treino, sofria ento de dores de cabea importantes que a
levam a refugiar-se de novo no exerccio. A prtica provocou nela um total
afastamento social. Mas pior ainda, dado que perturbaes nervosas
graves tambm se manifestavam.
do mesmo modo, que esta pessoa que fazia depresses e tinha
tendncias suicidas desde muito tempo. Durante uma demonstrao
elementar, que tinha por objectivo de lhe fazer constatar a alternncia dos
fosfenos duplos, esta pessoa apercebia apenas um s fosfeno, o outro no
aparecia de forma alguma. Mas alm disso, o fosfeno visvel no estava
sujeito aos eclipses habituais: era permanente!
A ausncia completa de um dos fosfenos indicava que as trocas intrahemisfricas eram reduzidas mais simples expresso e a persistncia do
nico fosfeno significava que s um hemisfrio estava sob tenso
permanente. Aquilo explicava o cansao constante, a profunda depresso
e as tendncias suicidas.
Durante uma semana, fez cada noite os exerccios de balano de cabea,
sobre o ritmo de dois segundos. Durante a entrevista seguinte, indicou-nos

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que as tendncias suicidas atenuavam-se e que a depresso tinha

diminudo muito claramente. Alm disso, comeava a sentir um certo
bem-estar. Um novo teste com os fosfenos duplos mostrou desta vez a
presena dos dois fosfenos. Os balanos sobre o ritmo de dois segundos
tinham restabelecido a alternncia cerebral! Ora, desde os dez anos,
esta pessoa praticava o treino do vazio mental.
Estes exerccios de vazio mental e de fixao do pensamento no
respeitam a alternncia cerebral e so por conseguinte perigosos!
Por este facto, quando se diz a uma criana: Pensa no que fazes!,
pedimos-lhe para fazer o que um adulto no tem ele mesmo a
possibilidade de realizar porque ainda mais uma impossibilidade
fisiolgica (e natural, que esta frase paralise a criana completamente.
Com efeito, o tempo que pensa no que faz - ou deve fazer - no o faz!).

DESENVOLVER A CRIATIVIDADE
A ateno todo o inverso da concentrao. Este ltimo define-se como
a focalizao do pensamento sobre um mesmo assunto. Mas como
desenvolver uma ideia se a ideia continua a ser bloqueada?
A ateno caracterizada contrariamente pelo aumento da clareza do
pensamento, o que permite fazer surgir todas as alternativas, de delimitar
todos os aspectos, e por conseguinte permitir que outros temas venham
enriquecer o primeiro. As ideias que ocorrem seguidamente continuam
mais ricas e mais profundas que as precedentes. No mais uma reflexo
linear, ou seja, calculada, mas uma reflexo em espiral espontnea,
muito mais agradvel e gratificante que a precedente. Os maiores gnios
utilizam este modo de reflexo. Foi o caso de Gthe, Shakespeare,
Molire e bem como de outros. A sua obra gira com efeito sempre em
redor de um mesmo tema, mas com mil matizes, mil novidades, das
pticas e as anlises diversificadas.
A Conjugao Fosfnica provoca esta reflexo em espiral, onde
aparecem novos aspectos em redor do tema central, desenvolvendo-o
em mltiplas direces.
O que constitui a criatividade.

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VI
O SEGREDO DO SUCESSO: O RITMO

O ritmo associado profundamente memria, e os publicitrios

efectivamente o compreenderam. Mas necessrio dizer que estudaram
os processos cerebrais, o que no fizeram os pedagogos que se limitam
aos estudos psicolgicos e no fisiologia aplicada. A verdadeira causa
do insucesso escolar generalizado, e muitos professores so de acordo,
que no h pedagogia!
Em pedagogia, queremos falar de um mtodo de organizao do trabalho
e do estudo que v no sentido do funcionamento cerebral. Ora, as
publicidades so curtas, muito ritmadas e repetidas frequentemente, que
correspondem exactamente aos ritmos cerebrais. As crianas retm
perfeitamente os slogans. Em contrapartida, as crianas aprendem as
lies de maneira linear, e os cursos seguem-se sem nenhuma relao
entre si, o que no respeita a alternncia cerebral e explica as dificuldades
que tm para compreenderem e memorizarem.

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VII
UMA PARTICULARIDADE DO CREBRO

A necessidade de uma relao entre diferentes actividades ou

matrias
priori, poderiamos crer que, dado que os cursos diferentes se seguem
regularmente, respeitam-se os ritmos cerebrais. Ora, no infelizmente o
caso. Com efeito, o crebro tem horror em passar de um estudo a outro
sem que haja uma relao entre eles. Toda a personalidade evolui em
redor de um centro de interesse que se estabelece na pequena infncia: o
programa pessoal como o nomeiam os psiclogos. Se no se respeita este
plo central que constitui a aspirao e a motivao do indivduo, este
reencontra-se em posio de insucesso. Ora, passar de um curso a outro,
requer a cada vez uma nova adaptao para criar uma relao entre a
matria e esta motivao, o que longe de ser possvel, os programas que
no so adaptados a esta espcie de ginstica. Por conseguinte, o crebro
passa mais tempo a reabilitar-se ao modo de pensamento de cada matria
que a compreender, memorizar e a assimilar. por isso que, se encontra
com esta incompatibilidade aparente entre as matrias analticas
(matemticas, fsica, qumica, economia, etc.) e as matrias artsticas
(literatura, desenho, msica, teatro, criatividade, etc.), as primeiras sendo
ligadas ao hemisfrio esquerdo e as segundas ao hemisfrio direito.
Certas culturas tm contudo conservado a prtica da aprendizagem
rtmica que estimula as ligaes entre os dois hemisfrios. O
Zoroastrianos, por exemplo, praticam a fixao do fogo, ritmando ao
mesmo tempo o pensamento. Nas escolas persias, na ndia, a partir da
idade de 7 anos, as crianas aprendem os textos em cadncia balanandose. Os ocidentais que visitam as escolas zoroastrianas ficam sempre
fascinados pela extraordinria memria destas crianas.
As crianas muulmanas aprendem o Alcoro ritmando os textos e
fazendo balanos laterais. A orao praticada ao mesmo tempo que se
ajoelham e se inclinam compltamente at ao solo.
do mesmo modo que os judeus Lioubavitch aprendem balanando-se
em pequenos movimentos verticais e ritmando a sua leitura em voz alta.
Os Lioubavitch so em geral muito eruditos e tm profisses de mdicos,

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arquitectos, advogados, engenheiros, etc. foi no entanto, um tempo, em

Frana, onde as crianas aprendiam o alfabeto e as tbuadas de
multiplicao de maneira ritmada e em cadncia. O mtodo seria
demasiado eficaz de modo que esta aprendizagem rtmica seja
abandonada?
Uma pedagogia espontnea?
Cada um observou que as crianas tm uma tendncia natural a balanarse em todas as circunstncias. Com efeito, deixam-se levar pelos seus
prprios ritmos cerebrais. por isso que muitas aprendem
espontaneamente as suas lies balanando-se, cantando ou ainda
andando de um lado para outro da sala ou do quarto. Do-se conta que
aprendem mais rapido, melhor e mais facilmente a partir do momento que
introduzem um ritmo no estudo.
Os pequenos balanos que fazem as crianas frequentemente
permitem-lhes desenvolver o seu prprio sistema nervoso!

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VIII
UM MTODO DO PRESENTE
E DO FUTURO

Cada vez mais os estudantes utilizam a Conjugao Fosfnica em

pedagogia. Pascal, estudante em psicologia, traz-nos por exemplo:
Perante os exames, a minha apreenso desapareceu totalmente. J no
estava mais stressado, mas confiante nas minhas capacidades. No me
desencorajava mais na frente dos assuntos. Pelo contrrio, tendo mais
associaes de ideias, retendo muito melhor as minhas lies, ao ponto
que tinha a impresso de as ter na frente dos olhos cheguei a ser muito
mais voluntrio, mais positivo, sabendo que teria xito ao encontrar
um meio para resolver os problemas. Sendo de natureza destrada, o que
no agrada, tinha portanto pelo contrrio, o desejo de saber mais. O
Fosfenismo permitiu-me resolver muitas preocupaes escolares.
Este mtodo no somente reservado s crianas e estudantes, porque os
adultos que o pem em prtica tm igualmente numerosas atraces e
vantagens: a memria estimulada, a confiana em si aumentada e a
criatividade desenvolvida.
Tivemos ocasio de formar danarinos, artistas pintores, professores de
Msica, e todos observaram um grande desenvolvimento da inspirao e
a criatividade.
Artistas coregrafos, educadores e os professores de Desporto notaram
uma grande influncia dos fosfenos sobre a resistncia nervosa, a
resistncia fsica e motricidade: os movimentos e os encadeamentos que
se efectuam sem esforo e de maneira mais espontnea.
O Fosfenismo no somente um mtodo que permite fazer um
trabalho mais eficaz mas sobretudo uma tcnica que realiza
verdadeiramente a florescncia da personalidade.
O Conjugao Fosfnica uma tcnica da qual fcil verificar os
efeitos. Misturar um pensamento com o fosfeno certamente a
operao mais simples que se possa conceber e que, no entanto,
sobresai sobre todas as actividades da vida.

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Com a condio, no entanto, de fazer o esforo elementar de estudar ou

trabalhar com os fosfenos. Um dia, um jovem fez uma visita ao Dr.
LEFEBURE e anunciou-lhe que tinha utilizado os fosfenos para preparar
o seu exame, mas sem resultado porque tinha chumbado nas provas.
Muito surpreendido, o Doutor perguntou-lhe como tinha trabalhado com
os fosfenos. O jovem explicou que, cada dia, tinha feito fosfenos
repetindo quero ter xito no meu exame! Quero ter xito no meu exame!"
No assim que se faz, d-se os meios para ter xito utilizando todas as
aplicaes da Conjugao Fosfnica desenvolvidas no livro do Dr.
LEFEBURE.
O futuro dos fosfenos est traado. Cada vez mais especialistas so
conduzidos a estudar para descobrir novas aplicaes. J, se v aparecer
aparelhos que produzem diversas estimulaes rtmicas visuais ou
auditivas.
Na rubrica Les cancans du raton do Guia Recursos de Maio-Junho
de 89, Michel St-Germain faz referncia ao aparelho de viso para cegos:
Investigadores da Universidade do Utah esto a desenvolver um sistema
de viso electrnico que permitir sem dvida um dia aos cegos ver.
Estimula-se electricamente os centros da viso no crebro dos doentes
invisuais, para que estes faam a experincia de sensaes luminosas
chamadas fosfenos. J, os assuntos de experincias podem reconhecer
formas geomtricas ou ler Braille. O sistema completo permitir traduzir
imagens de uma cmara vdeo numa forma de fosfenos identificveis.
(IEEE Spectrum).
O estudo dos fosfenos est na base de muitas descobertas passadas
(saibiam que os fosfenos tm uma parte importante na inveno do
cinema?) e ser certamente do mesmo modo para o futuro.
Mas ao contrrio das tecnologias que necessitam longos anos de
investigaes para tornar um princpio aplicvel, os fosfenos esto
imediatamente disponveis para melhorar o rendimento cerebral, com
todas as aplicaes pedaggicas e psicolgicos que implica.
bem possvel que os contributos dos fosfenos constituam uma nova
forma de revoluo, igualmente para o indivduo que encontra um
aumento do seu potencial e as suas capacidades, que para a sociedade

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pode encontrar uma renovao sob numerosas formas. Tambm, porque

esperar 10 ou 15 anos (ou talvez menos) que este mtodo, criado por um
mdico Francs, nos venha dos Estados Unidos sob um outro nome, outra
forma, enquanto que podemos, a partir de agora, generalizar e pr em
prtica nas escolas e nas universidades?

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ESTE PROCESSO APRESENTA-VOS TESTEMUNHOS

que mostram as numerosas aplicaes do Fosfenismo

Hoje, no se passa um dia sem que recebamos uma carta de testemunho.

Entre um nmero dificilmente calculvel, seleccionamos algumas,
parecendo as mais representativas do que se pode obter pela prtica do
Fosfenismo.
Reunir todos os testemunhos e captar, tudo o que tiram os praticantes,
seria um trabalho titanesco e tomaria pelo menos uma enciclopdia em
doze volumes, tanto so, numerosas as formas de expresso que se podem
tirar. Levamos a nossa escolha apenas sobre os aspectos pedaggicos e
psicolgicos, ocultando voluntariamente os testemunhos relativos a certas
corporaes que tiram o maior benefcio do Fosfenismo.
Exemplo dado por esta banda de actores que aprendem todos os papeis
sob fosfenos e que nos declaram, como um todo, que observaram uma
modificao completa do esptaculo e um maior impacto no pblico.
Ou ainda os msicos que descobrem outra sensibilidade da msica,
exercitando-se a tocar sob fosfenos.
Assim como se se pedirmos a uma criana ou jovem, que faam fosfeno,
e depois examinarmos os desenhos, estes sero muito mais ricos em cores
porque as crianas iro at colorir completamente todas as folhas. Neste
mesmo sentido, todos os artistas pintores que utilizam o Fosfenismo
constataram uma modificao completa da sua apreciao das cores e
unanimemente que nos declararam que para alm do seu sentido e da sua
sensibilidade artstica que se tinham refinado, tinham podido assim
exprimir toda a sua potencialidade criadora.
Os Antigos afirmavam que:
a Luz fonte de conhecimento.
EIS PORQU

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Exemplo tpico de resultado obtido

BOLETIM TRIMESTRAL - Turma do 10 ano

Pratco a Conjugao Fosfnica desde a minha entrada pr escolar com a

idade de 4 anos e meio. Constatei durante os anos de prtica que adquiri
uma moral de ao, um optimismo a toda a prova, bem como um grande
equilbrio. O que aprecio mais que, graas Conjugao Fosfnica, as
solues surgem rapidamente, e tenho agora uma memria formidvel, o
que quer dizer que trabalho depressa e bem; posso assim cada semana
reservar-me algumas horas de liberdade para as minhas paixes (a msica,
a leitura e o tnis).
Marie-Pierre

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PREMBULO

A Escola do Doutor LEFEBURE garante a autenticidade dos testemunhos

que ilustram este livro.
Nesta publicao, como a lei nos autoriza, fizemos questo de respeitar o
anonimato das pessoas que nos tm trazido os seus testemunhos. S no
caso de acordo expresso do autor de um testemunho, e unicamente neste
caso, podemos fazer meno do seu nome na sua integrilidade. No
entanto, a simples pedido, o conjunto dos testemunhos que compem este
livro bem como muitos outros so visveis nas nossas salas.
o mesmo para os professores que utilizam o Fosfenismo na turma.
Esta prtica sendo ainda demasiado de vanguarda, preferimos por um
lado, no fazer meno inteiramente do seu nome a fim de evitar que
sejam sitiados por pedidos de informaes e de explicaes. Por outro
lado, pensamos servir melhor a expanso do Fosfenismo desta maneira.
Acontece que certos professores, desejando introduzir o Fosfenismo na
turma, devido s suas qualidades pedaggicas incontestveis, utilizam
certos subterfugios. assim que um professor pediu para alterarem todas
as lmpadas fluorescentes da sala de aulas por lmpadas. No menciona
directamente o Fosfenismo mas pede aos seus estudantes, sempre que tm
que reflectir, de o fazerem fixando uma lmpada. Explica seguidamente e
sucintamente que a luz ajuda-os na concentrao e de maneira mais
exaustiva, os diferentes modos de Conjugao que podem fazer com esta
luz de cores variveis que aparece nos seus campos visuais.
Outro professor decidiu ele mesmo, pr directamente na sua sala de aula
uma lmpada fosfnica. O que provocou uma reunio dos professores e os
pais de alunos com medo desta iniciativa. Como se podia esperar, as
reaces foram vivas. Aps ter exposto durante mais de uma hora os
princpios do mtodo do Doutor LEFEBURE, revelou-se que 3/4 dos pais
de alunos estavam de acordo e mesmo entusiasmados do modo que se
aplique este mtodo aos filhos. Mas como permanecia 1/4 de incrdulos,
teve a ideia de dizer que faria fazer fosfenos apenas s crianas dos pais
que dariam o seu acordo, o resto da classe trabalharia como hbito. Em
frente do eventual risco que as cabecinhas loiras estejam em desvantagem,
todos os reticentes finalmente dram o seu acordo. Durante um ano, este
professor fez todas as aulas apoiadas pelo mtodo do Doutor

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LEFEBURE, sob o olho crtico e cptico dos seus colegas e de certos pais
de alunos.
Em menos de um trimestre, os alunos tinham tomado um tal adiantamento
que o conjunto do programa do professor teve que ser reexaminado. Os
resultados foram to animadores que a Reitoria mesmo, deu o seu acordo,
de modo que a sua iniciativa fosse prosseguida.
Actualmente, h em Frana alguns professores que no hesitam a integrar
o Fosfenismo nas aulas. necessrio notar que esta iniciativa lhes veio
deles mesmos e que bem frequentemente, foi apenas anos depois que
obtivmos tais informaes, geralmente da parte de um parente de alunos
que conhecem os trabalhos do Doutor LEFEBURE.
Dois aspectos surgem aqui:
o esprito de iniciativa destes professores eles mesmos que praticam o
Fosfenismo que lhes permite tomar sobre eles a responsabilidade de fazer
aplicar o Fosfenismo nas aulas, e isto, a partir do jardim de infncia;
o estado de independncia que provoca esta prtica.
certo que se estas iniciativas se pudessem repetir mais frequentemente,
faria bola de neve, provocando a generalizao da aplicao do
Fosfenismo em todas as escolas e constituindo a reforma da Educao,
para a maior alegria de todos.

Pgina 31

IX
OS EFEITOS DA CONJUGAO FOSFNICA
EM PEDAGOGIA

Jean R.: pude constatar que este mtodo simples deu-me um

equilbrio muito satisfatrio, aumentou os meus meios tanto fsicoss como
intelectuais, activou a minha curiosidade, os estudos tornaram-se mais
fceis, tanto do ponto de vista do esforo como do ponto de vista da
compreenso. ()
Ao fim de 2 a 3 semanas, os primeiros efeitos fezeram-se sentir sobre a
qualidade do descanso nocturno: fim das noites agitadas, sono correctivo,
despertar pontual, etc.
Sr. Jean N. KW., Professor de Matemtica:
Dou-me conta quotidianamente que o Fosfenismo muito necessrio, at
mesmo indispensvel minha carreira de professor de Matemtica. Creio
que estou sobre a pista que procuro.
O M.:
Os efeitos escolares da Conjugao, uma maravilha. Avancei muito no
domnio da memria. Recordo-me de uma lio que aprendi h um ms,
como se a soubesse h cinco minutos.
Sr. Louis M.:
Servi-me, como me disse, para um tema de parte de insucesso. Constatei
efectivamente, que muito mais claro. Apercebe-se muito bem,
misturando um tema durante a presena dos fosfenos. H uma diferena
efectivamente: uma maior clareza
Michel C.:
Sou um rapaz de 17 anos que correspondeu consigo no Outono passado.
Durante este tempo, pratiquei a Conjugao Fosfnica e apercebi-me que
muitas coisas iam melhor para mim, e em especial os meus estudos.
Jean-Philippe S.:
Pude observar os progressos que este mtodo me permitiu realizar, tanto
do ponto de vista escolar (estou segundo) como na vida diria. H algum
tempo, passei uma prova oral de francs que preparei sob fosfenos: o
resultado excedeu as minhas esperanas. Com efeito: a simples leitura do

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texto em causa, o comentrio vinha de ele mesmo sem que tivesse

necessidade de reflectir.
Tambm observei os efeitos que produziu sobre o meu sono: durante
alguns anos, sofri de insnias; despertar de noite e podia adormecer
apenas uma ou duas horas mais tarde. Desde que pratico o Fosfenismo,
durmo a noite inteira continuamente!
Devo tambm dizer-lhe que este mtodo melhorou a minha vista: aos 12
anos, fui obrigado a usar culos. Creio aperceberme actualmente de uma
sensvel melhoria.
Muito cordialmente e com um grande reconhecimento.
Isabelle R., estudante.:
O Fosfenismo corresponde completamente ao que esperava. Com efeito,
este mtodo de desenvolvimento das faculdades mentais, est longe de
tornar o indivduo dependente, permite-lhe despertar as suas
possibilidades, deixando-o livre na escolha dos exerccios que lhe convm
melhor.
O Fosfenismo realmente foi, para mim, a luz que me fez ver a vida sob
um dia novo e permitiu-me abandonar as futilidades s quais me
entregava, para me abrir os olhos sobre as verdadeiras perguntas sobre as
quais os jovens deveriam interrogar-se.
Do ponto de vista pedaggico, trouxe-me uma melhor concentrao no
meu trabalho, uma melhoria da memria, mais ideias e maior facilidade
de assimilao. Alm disso, iluminou o meu esprito limpando as ideias
recebidas e os absurdos de todas as espcies que comeavam a misturarse pela leitura de livros e de revistas que fazem apenas explorar
ingenuidade e a credibilidade das pessoas.
A D. Franoise B.:
, notei uma regularizao do sono (desaparecimento das insnias) bem
como uma melhor vitalidade fsica e psquica de manh ou no incio do
dia, aps a prtica diria do Fosfenismo.
Os meus sonhos tornavam-se muito coloridos, muito detalhados,
relatando situaes vividas, com uma melhor compreenso da situao
prpria ou do comportamento das pessoas presentes no sonho. Tambm
observei uma melhor memorizao visual e auditiva no domnio artstico,

Pgina 33

o que me ajudou muito no meu ofcio e permitiu-me abordar diferentes

papis com uma maior bagagem artstica e criativa.
Tendo uma maior resistncia nervosa, tem-se a impresso de se sentir
acima, ou antes fora de alcance de certos ataques psicolgicos, e de
demonstrar mais sociabilidade no que diz respeito s pessoas que
trabalham consigo. Finalmente, reagindo desta maneira, observei que as
pessoas tinham mais desejos de trabalhar comigo.
A Sra. D. Evelyne D., Professora de Franceses:
Desde a primeira sesso, para cada uma das crianas ou adolescentes que
tomei em particular, uma mudana enorme se produziu. Com palavras
muito simples, eles explicavam que fonte iam utilizar para sairem das
dificuldades escolares, seguidamente praticavam a Conjugao, durante
trs quartos de hora. As caras dos alunos mudavam de expresso! De
caretas ou angustia visivel, tornavam-se vivos, a expresso desvanecia,
uma estrela de interesse tinha-se acendido no fundo dos olhos. Uns diziam
genial! os outros engraado (ainda bem se algo os divertia) mas
todos, todos tinham vontade de recomear. E no fim olhavam-me nos
olhos para me deizer adeus!
Para alguns, os resultados eram fulgurantes. No fim da primeira sesso,
Aurlien memoriza as lies de geografia de um trimestre inteiro que
tinha deixado de lado, falta de poder aprender e falta tambm de coragem,
certamente. Tinha vindo em catstrofe: a composio era para o dia
seguinte e fiz com ele algo que me parecia aberrante, de comear por um
trabalho to grande antes mesmo de se ter familiarizado com a
Conjugao. Dois dias depois, o professor pasmado devolvia-lhe o seu
trabalho com uma nota mxima! Dois dias depois, explicava-lhe o
mecanismo da diviso sob fosfenos; e o dia seguinte, tinha 20 valores no
seu ditado, coisa que ele nunca tinha conseguido!
Elise, em reeducao desde os dois anos e meio em ortofonia, fez um
enorme passo adiante com 6 sesses: stima lio, voltou, radiosa,
agitando o seu caderno que comporta a apreciao da sua professora:
Progressos espectaculares em ortografia e escrita. Incentivos.
Nos mais pequenos, os resultados so ainda mais rpidos se julgarmos
pelos seus desenhos, imediatamente maiores, mais detalhados e sobretudo
mais coloridos.

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Nos adolescentes, os resultados so mais progressivos. Os trs alunos

previstos ao chumbo do ano, tomados em mo a partir do incio do
terceiro trimestre, finalmente passaram para o ano superior. Que
esperana! O mais importante este desejo que tm de repente de lutar,
de olhar em frente as suas insuficincias, sem pnico, sem desnimo, sem
revolta e avanar com pacincia e tenacidade.
P. B., estudante:
No plano escolar, observei sobretudo, e os meus prximos ainda mais, que
a minha capacidade de trabalho ia crescendo e que alm disso, apreciava
melhor as actividades que me faziam fugir anteriormente. Ao mesmo
tempo, a organizao, a memorizao, a criatividade se desenvolviam, o
que me permitiu aumentar consideravelmente o meu nvel de estudo.
Estando no primeiro ano de faculdade (e parando os meus estudos durante
trs anos), a minha partida foi difcil. No primeiro semestre, atingia
justamente a mdia. Este perodo coincidia com a minha aprendizagem do
Fosfenismo. Que prazer, quando no segundo semestre, ao ver melhorar
consideravelmente as minhas notas, que me permitiram aceder ao
segundo ano, directamente.
Perante os exames, a minha apreeno desapareceu compltamente. No
estava mais stressado mas confiante nas minha capacidades. No ficava
desnsencorajado em frente dos assuntos para desenvolver. Pelo contrrio,
tendo muito mais associaes de ideias, e memorisando muito melhor as
aulas, a tal ponto que tinha a impresso de ter as lies em frente dos
olhos, consegui ser muito mais voluntario, mais positivo, sabendo que
conseguiria sempre arranjar maneira de resolver os problemas. Sendo de
natureza distraido, facto que nao gosto, tinha pelo contrrio, desejo de
saber mais.
O Fosfenismo permitiu-me resolver muitas preocupaes escolares. por
conseguinte um aspecto muito interessante para a vida de um estudante.
Sra. D. Colette G.:
Desde mais de 15 anos, que aplico sobre mim a Conjugao Fosfnica.
Assim fui entusiasmada pelos resultados (excelente memria, autocontrolo, optimismo, sono calmo, que ensinei muito cedo minha filha

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Sra. D. Solange G., Professora.:

Satisfeita com o mtodo do Doutor LEFEBURE, tenho a agradecer Sra.
G. Colette que ensinou o Fosfenismo minha filha, aluna do 1 ano. Notei
sobretudo uma maior facilidade a memorizar; a sua estabilidade est a
regressar. Os resultados escolares so melhores.
Franoise G.:
Dou-vos notcias do Sbastien (). Tem enormes progressos na sua
escolaridade, a sua maturidade e sobretudo, tem confiana nele mesmo.
Tenciona agora ir at ao 8 ano. Esta maneira de ver mais longe bastante
recente e explica-se pela facilidade para reter, menos tempos para os
deveres e as lies.
Sra. D. Chantal N.:
Constatei os benefcios deste mtodo em diferentes circunstncias:
noite, antes de deitar, uma sesso de Conjugao permite adormecer mais
rapidamente e sobretudo, ser mais descontrada. O sono mais correctivo,
os sonhos mais frequentes.
Durante o dia, a sesso ajuda a descontrar-me aps um esforo mas
tambm, aps uma contrariadade; h, indubitavelmente, uma
regularizao, uma harmonizao das energias.
Menina Isabelle R., Professora:
Aplicando este mtodo durante as aulas de correco e constatando
ntidas melhorias nas notas, introduzi-o na aula. Apesar de algumas
reservas do momento, estas foram apagadas muito rapidamente pelos
incentivos dos meus alunos. Ter-lhes indicado o Fosfenismo a mais
bonita coisa que lhes pude oferecer.

Pgina 36

X
ATRASO MENTAL - REEDUCAO

Sra. D. Michle P., antiga educadora:

Aps ter lido, com muito interesse, a preciosa obra do Doutor Francis
LEFEBURE: A Conjugao Fosfnica em Pedagogia, utilizei os
elementos fornecidos para iniciar as minhas crianas prtica da
CONJUGAO FOSFNICA. Os exerccios de aplicao da
Conjugao deram resultados inesperados.
Com uma profunda gratido, agradeo o Doutor LEFEBURE para a aco
bemfeitora que as suas tcnicas produziram sobre as minhas crianas.
No caso de atraso mental, foi constatado que a prtica do Fosfenismo
aumenta a sensibilidade e torna o carcter mais sociavel, mais aberto. A
agressividade e a irritabilidade diminuem aps vrias sesses de
Conjugao e com satisfao que se observa a perseverana e a
aplicao que os atrasados trazem prtica dos exerccios. Sobre os
atrasados mentais, os balanos produzem um rejuvenescimento cerebral.
A energia emitida pelo crebro aumenta. Os pensamentos assim so mais
ritmados, facilitando assim as actividades cerebrais.
Sra. D. Marc G., Fisioterapeuta diplomada do Estado:
Aps leitura da Conjugao Fosfnica, comecei a praticar o
Fosfenismo e a divulgar aos meus clientes. Vou falar-vos de um resultado
que julgo muito positivo: trata-se de um beb de 8 meses que, quando me
foi dirigido para uma reeducao psicomotora, ainda no tinha adquirido
o segurar da cabea. Durante a primeira sesso, fiz um exame completo
seguidamente aconselho aos pais que lhe faam fazer fosfenos atravs de
uma lmpada de bolso. Qual no foi a minha surpresa durante a sesso
seguinte (8 dias depois), quando constatava que, no somente o segurar da
cabea estava quase adquirido completamente mas desencadeava reaces
do tronco!
Os pais disseram-me que o seu beb reclamava a lmpada desde que
acordava e ter adormecido com ela. Pude constatar um real
desenvolvimento psicomotor com uma tal facilidade que este beb
metamorfoseia-se de uma maneira realmente inesperada!

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XI
ASPECTOS PSICOLGICOS DO FOSFENISMO
ESTIMULAO MENTAL - DESCONTRACO FSICA
CONFIANA EM SI - OPTIMISMO - RESISTNCIA FSICAE

Sr. Andr M.:

A vida melhor, estou bem. Constacto que estes exerccios so
maravilhosos para o mental. Do-me reflexos, memria, vontade
equilibrada, segurana e tranquilidade.
Sr. Edmond D.:
Pelas as minhas experincias de Conjugao, s vos apenas posso
agradecer de todos os benefcios que tiro: plena forma fsica e mental,
nenhum cansao e optimismo incrveis.
Jean-Pierre P., Engenheiro:
Devido melhoria da percepo o seu proprio eu, um facto evidente
que procurando aperceber o si dos outros, a comunicao estabelece-se
um pouco melhor. Progressivamente, apercebe-se que possvel sentir
o outro e descrev-lo muito rapidamente. Certos chamariam: melhoria
da intuio.
Melhor resistncia fsica :
Necessitava de pouco tempo de sono para recuperar (5 a 6 horas por
noite), mantendo 3 a 5 horas por noite so suficientes para me manter sem
problema.
A minha resistncia nervosa sendo melhorada, -me possvel manter
muito mais tempo um stress importante, mesmo se for misturado com um
esforo fsico intenso. A minha resistncia s doenas parece mais
importante.

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SONHOS - SONO - EFEITOS SOBRE A VISTA

INICIATIVA - CARCTER - MORAL

Sr. Marc B.:

Recordei-me de sonhos, muito mais frequentemente. Alm disso,
tomaram uma colorao e uma clareza excepcionais. Pude adivinhar os
sentimentos sentidos por um amigo que tinha escolhido para ser o centro
da minha concentrao, e as minhas relaes gerais com outro
melhoraram. A minha capacidade de trabalho foi fortemente aumentada e
os meus resultados escolares melhorados.
Sr. M.:
Desde que pratico a Conjugao noite na cama, adormeo facilmente
durante a observao do fosfeno com pensamento associado. Observei
que adormeo mais rapidamente, principalmente, parece-me, porque
isolo-me assim das preocupaes do dia que, habitualmente, me agitavam
no pr sono.
O meu sono mais profundo. De manh, tenho uma sensao de bemestar que me era desconhecida. Sonho mais ligeiramente. Notei por outro
lado que os meus olhos se tinham fortificado, porque no tenho mais,
como anteriormente, uma sensao aps o trabalho, de cansao nos
globos oculares.
Sra. D. Dominique P.:
A prtica do Fosfenismo permitiu-me melhorar o meu carcter dando-lhe
mais fora, firmeza e calma. Permitiu-me tomar decises difceis e
tornou-me independente.
Laurent J.:
O primeiro efeito, de longe o mais forte, se faz sentir sobre a moral.
Vivendo um perodo bastante difcil, o contraste foi notvel. Parece que
esta tcnica traz muita energia psquica e permite compensar perda de
energia imposta pela vida parisiense. O efeito bastante evidente para
exceder a fase da simples sugesto.
O outro efeito, bastante visvel, tem pelo facto que os sonhos se tornam
importantes em quantidade, em cor e presena. Por conseguinte sobem
melhor conscincia e permitem assim serem mais eficazes como
compensadores psquicos, por conseguinte ajudar a preservar o equilbrio
da personalidade.

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Sr. Franois B., Editor-Projectista em publicidade:

Ainda que seja um novato no Fosfenismo, comeo a constatar
resultados espectaculares. Em algumas sesses apenas, a minha energia, a
minha confiana em mim e a minha criatividade aumentaram
notvelmente em propores. E progressivamente na minha prtica,
prevejo algo de extremamente profundo e importante.
Sr. Yves V.:
Desde h alguns meses, a prtica do Fosfenismo voltou minha vida e no
meu trabalho. Utilizo a Conjugao Fosfnica como mtodo de
descontraco. No meu trabalho em psiquiatria, tenho um paciente
toxicodependente a quem dou exerccios de descontraco.
Pelos seus antecedentes psiquitricos, j conheceu muitas tcnicas de
descontraco, mas o Fosfenismo era-lhe desconhecido. Aprecia-o e
encontra certos exerccios particularmente agradveis:
A Conjugao do fosfeno com uma msica relaxante.
A Conjugao do fosfeno com uma imagem positiva.
A Conjugao com a sugesto: Sou responsvel da minha prpria
vida.
Enquanto ele se exerce, eu tambm pratico a Conjugao. O que me d
ideias e aumenta o meu esprito de iniciativa. Envio-vos esta carta para
vos dar conhecimento.
Sra. D. Christiane B.:
Desde h pouco mais de quatro anos, enquanto atravessava uma crise
muito grave, descobri o Fosfenismo pelo livro do Doutor Lefebure A
Conjugao Fosfnica em Pedagogia. Fiz a aquisio de uma lmpada.
Instintivamente, agarrei-me fortemente s vagas de esperana, mesmo
ignorando onde me conduziria o Fosfenismo.
Muito rapidamente e quase sem saber, a minha vida transformou-se
progressivamente. Em primeiro lugar, descobri o prazer e os benefcios da
decontraco, seguidamente desencadeou-se em mim uma necessidade de
mais equilbrio em todos os planos (alterei a minha alimentao; suprimi
o cigarro sem esforo, sem sofrimento, sem falta, enquanto que, fumava
trs maos por dia, desde os vinte anos, etc.); com uma sede imperiosa de
descobrir a natureza e o que me cerca, se imps.

Pgina 40

Lentamente, abri-me a mim mesma, ousando olhar, analisar e julgar

honestamente os meus pensamentos, desejos, emoes, aprendendo a
aceitar-me, sem me estar a adular nem a condenar, aceitar os outros aos
quais me assemelho tanto.
Marcadas pela reflexo, compreenso, de boa vontade e, sem esforo mas
por prazer, as minhas relaes com os que me rodeiam transformaram-se.
Tudo se tornou mais fcil, mais simples, mais verdadeiro e os meus
encargos menos pesadas. Progressivamente, a paz, a harmonia, a alegria
de viver instalou-se em minha casa.
Sra. D. G.:
, Valrie melhora a confiana em si prpria, aprende as regras de
ortografia sob o fosfeno. Quanto a mim, fui trabalhar segunda-feira de
manh alegremente enquanto que geralmente, a segunda-feira era mais
sinnimo de trabalho penoso que de prazer. Sexta-feira, estava muito
cansada, com faltas de memria bastante inquietantes. Desapareceram.
Alm disso, recuperei a minha capacidade de trabalho, o que me permite
pr o meu trabalho administrativo em dia e aprofundar o trabalho social
sem esgotamento.
Sr. Michel P. :
Constatei, sobretudo que a partir dos balanos de cabea, uma maior
energia circula em todo o meu corpo e tonifica toda a minha pessoa.
Resulta para mim, em maior dinamismo em relao ao meu trabalho e na
minha vida diria.
Parece-me ter muito mais ateno e memria que antes. De uma maneira
mais espontnea, creio compreender melhor as pessoas e as coisas
enquanto que habitualmente, devia fazer um esforo de vontade face a
certas situaes ou certos acontecimentos. Em resumo, constato um bemestar mental e fsico que no possuia antes da prtica da Conjugao.
Que devo pensar? No meu parecer, o efeito Fosfnico sobre este beb
certo!

Pgina 41

XII
OS EFEITOS
DO ALTERNOFNE

O que um Alternofne ?
A audio alternativa consiste em ouvir alternadamente pelo ouvido
direito e seguidamente pelo ouvido esquerdo, sobre um ritmo regular
ajustvel, um som que pode ser um zumbido, estalido ou os dois
associados, ou ainda um ensino oral ou uma msica.
Os efeitos do Alternofne mostraram-se rapidamente impressionantes.
Foram verificados em diversos laboratrios do Estado: no C.N.R.S., no
Instituto Nacional dos Desportos e no Laboratrio central dos P.T.T em
Massy-Palaiseau (Frana).
A utilizao do Alternofne no estudo e nas revises favorece uma melhor
compreenso. A ateno apoiada sem cansao, o trabalho intelectual
de melhor qualidade e melhor organizado. por isso que este aparelho
muito utilizado pelos estudantes para prepararem os exames.
As matrias, mesmo difceis, ficam mais atractivas durante a audio
alternativa. Este ltimo desenvolve por conseguinte uma maior motivao
para o estudo. A memria amplamente melhorada. As ideias so mais
claras e trabalho mais rpido que de costume.
Os problemas de dislexia e de erros ortogrficos desaparecem com a
prtica regular. A imaginao e a criatividade so estimuladas: as ideias
novas so muito mais frequentes e de melhor qualidade.
O Doutor LEFEBURE obteve a Medalha de Ouro e Prmios do Concurso
Lpine em 1963, Medalha de Ouro da Feira Internacional dos Inventores,
em Bruxelas em 1964, e Medalha Cobre da Feira e Concursos de
Invenes com participao internacional em Fontainebleau, em 1967,
para a aco sobre o crebro do aparelho de audio alternativa.

Pgina 42

Efeitos da audio alternativa:

priori, poderia pensar-se que ouvir sons em alternncia deveria ser
desagradvel. Contudo: enquanto que os sons regulares, intensos e
simultneos dos dois ouvidos enervam o sujeito ao ponto serem
intolerveis, mesmos os ritmos em audio alternativa, no somente
no obstruem o sono, mas tornam-o mesmo mais correctivo.
(DESENVOLVIMENTO cerebral).
A utilizao do Alternofne no estudo e nas revises favorece uma melhor
compreenso: Durante uma conversa de audio alternativa, nota-se um
aumento da compreenso das palavras, para o ritmo de dez segundos por
lado. Este aumento mximo para o terceiro quarto de hora
Este aumento da compreenso das palavras na presente fase da
experincia em mdia de seis para cem. Mas bem mais forte quando
estas palavras pertencem a frases do que quando so isolados ou
constitudos logatomes, ou seja de sons articulados, vazios de sentidos.
, certamente na compreenso superior que a audio alternativa actua.
(DESENVOLVIMENTO cerebral; experincia realizada ao Laboratrio
Central dos P.T.T de Massy-Palaiseau - Frana).
A ateno apoiada sem cansao, o trabalho intelectual de melhor
qualidade e melhor organizado. Este aparelho muito utilizado pelos
estudantes para preparar os seus exames. As matrias mesmo difceis
ficam mais atractivas durante a audio alternativa. Este ltimo
desenvolve uma maior motivao para o estudo. A memria amplamente
melhorada. As ideias so mais claras e o trabalho efectuado mais
rapidamente que geralmente. A imaginao e a criatividade so
estimuladas: as ideias novas so muito mais frequentes e de melhor
qualidade.
O Alternofne no um aparelho mdico; um aparelho pedaggico. A
bicicleta, por exemplo, tambm no um aparelho mdico, o que no
impde que tenha algumas aplicaes neste sentido. (Desnvolvimento
cerebral).
Isto faz-se sentir nomeadamente no mbito de certas formas de
reeducao. O Alternofne muito eficaz para fazer desaparecer os
problemas de dislexia, de erros ortograficos, certas perturbaes do
sono e do gaguejo.

Pgina 43

TESTEMUNHOS

Sra. D. P.:
Demorei a responder-vos mas queria poder dar-vos resultados evidentes,
relativos aos progressos realizados pelo meu filho, graas ao Alternofne.
Sabe que anteriormente, ele no podia dormir sem soniferos e que, agora,
o Jacques no tinha mais necessidade de calmantes para a noite; alm
disso, deixava de ser sujeito aos risos doidos, sem motivos aparentes.
Posso acrescentar que quase no gagueja. Tem uma grande melhoria.
Sra. D. G.:
Possuo um Alternofne desde o dia 29 de Junho. Este d-me inteira
satisfao, o seu uso regular muito favorvel, encontro-o mesmo
indispensvel para ns.
O meu marido, embora tendo neste momento um acrscimo de trabalho
cerebral, tem mais lucidez e deciso para todos os negcios.
Por outro lado, tendo os intestinos frgeis na sequncia de uma operao,
sente, logo que est sob o aparelho, uma corrente fria que se espalha
pouco a pouco nos intestinos para seguidamente subir at ao plexo solar.
Resulta uma sensao de bem-estar e a sensao de peso sentida ao estado
habitual desaparece de aproximadamente num dia.
O nosso filho, atingido de depresso desde alguns meses, obteve uma real
melhoria: grande descontraco, mais equilbrio e memria. Aps uma
sesso, leu uma pgina de italiano sem ateno especial. Deu-se conta que
a sabia e que a podia recitar. Surpreendemo-nos compltamente e
encantamo-nos com estes resultados.
Para mim igualmente, tenho no somente uma melhoria mental (apesar
das preocupaes que me causa a sade do nosso filho) fico calma,
equilibrada e com mais fora fsica.
Sr. Franois L. S.:
No que diz respeito a este aparelho, tenho a dizer-vos todo o bem que a
sua utilizao regular me fez. No espao de um ms, posso afirmar que a
minha capacidade de trabalho foi pelo menos duplicada e, graas ao
descanso profundo que retiro a cada sesso

Pgina 44

Sr. Maurice C.:

Vai fazer 1 ms que estou com o meu Alternofne. Tambm, vos escrevo
para vos transmitir os efeitos que teve sobre mim a aplicao do aparelho.
De uma maneira constante, constatamos a obteno de uma descontraco
mais perfeita que geralmente. Para o estudo das lies, constatei que era
mais fcil ler e compreender um curso aps ter feito uma sesso de 1/4 de
hora de alternophonia. A memria melhorada igualmente.
No ponto de vista social, estou muito mais vontade em sociedade que
anteriormente. Por ltimo, do ponto de vista moral, para alm de certo
optimismo, constacto uma grande facilidade a conservar constante no
meu esprito, uma ideia e alm disso, luto com sucesso contra qualquer
ideia morbida.
Sra. D. S.:
Faz 3 semanas que nos servimos do alternofne em famlia e estamos
muito satisfeitos.
Todos, sentimos uma grande clareza de esprito e uma baixa muito ntida
da tenso nervosa. Os nossos dois filhos, que no se entendiam sempre,
tornaram-se os melhores amigos do mundo. Eu mesma, sou muito menos
irritvel; encontrei um sono normal enquanto que h meses, eram s
pesadelos, at mesmo alucinaes
Pascal B.:
O Alternofne tomou um lugar preponderante na minha prtica diria no
domnio pedaggico, nomeadamente para a obteno do meu exame no
ramo do transporte. Primeiro tenho comeado por estudar com os
fosfenos e os resultados no se fizeram esperar. Seguidamente, para
variar, utilizei o Alternofne e pude constatar que a leitura de um texto, a
sua compreenso e a ateno que tinha, eram facilitadas amplamente.
Parei de trabalhar com o Alternofne durante duas a trs semanas e senti
que o meu trabalho era de pior qualidade. Por conseguinte continuei a
utiliza-lo para ir ao fim dos meus estudos.
Actualmente, onde me mais til, durante o meu tempo de descanso.
Ajuda-me com efeito a distender-me e recuperar com uma rapidez
surpreendente.

Pgina 45

Pascal B.:
Durante o perodo das revises, estava doente. De comum, o esprito,
neste estado, azombado. A concentrao difcil. Utilizando o
alternofne, permitiu-me, durante vrias horas seguidas, trabalhar com o
esprito claro.
Aps os exames, fiquei apenas meio satisfeito com o meu trabalho,
pensando mesmo assim que o cansao devido minha doena no me
tivesse permitido estar no meu mximo. Quando tive os resultados, fiquei
surpreendido de ter muito boas notas.
Outro exemplo. Durante outras revises, no ms de Maio, em que o sol
brilhou abundantemente, os meus amigos vieram frequentemente
perverter-me. Ficaram surpreendidos de me ver assduo ao trabalho,
recusando de ir vadiar com um tempo to bonito.
Com efeito, era capaz de trabalhar muito tempo sem ter essa impresso e
alm disso, continuar produtivo. De comum, conhecido que ao fim de
uma ou duas horas de seguida a reflexo torna-se pior. Pela prtica dos
exerccios Fosfnicos, o trabalho pode ser, muito mais produtivo e fazerse sobre uma durao mais longa.
O que mais surpreendente, que o trabalho de comum fastidioso.
Fao-o agora com prazer, mais rapidamente, continuando a ser ao mesmo
tempo bem centrado no assunto enquanto que anteriormente, sempre
estava dispersado.
O benefcio que tiro de todos os exerccios Fosfnicos grande, to
grande que permitiu dar um novo sentido minha vida, uma nova
direco. Tenho a impresso de ser como uma ninfa que v a sua prpria
metamorfose.
Nunca agradecerei suficientemente o Doutor LEFEBURE de ter podido,
assim, transformar a minha vida a um ponto que dificilmente
imaginvel.

Pgina 46

NDICE
I - A VIDA E A OBRA DO Dr. LEFEBURE . . . . . . . . . . . . . . . . .
O que um fosfeno? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Contra-indicao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Aco estimulante da luz sobre o crebro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Os ritmos dos fosfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Melhoria da ateno pelos fosfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

7
9
9
10
12
12

II - A LUZ, FONTE DE BEM-ESTAR E DE CONHECIMENTO

Descontrar-se sem dificuldade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
III - ESTUDAR FACILMENTE GRAAS AOS FOSFENOS
A leitura sob fosfenos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Como aprender uma lio com os fosfenos? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Uma vocao precoce sob o sinal da Luz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
IV - AS IDEIAS MAIS BEM ESTRUTURADAS

. . . . . . . . . . . . . 18

V - A ALTERNNCIA CEREBRAL
E O DESENVOLVIMENTO PESSOAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
A concentrao expande o indivduo? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Desenvolver a criatividade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
VI - O SEGREDO DO SUCESSO: O RITMO . . . . . . . . . . . . . . . . 22
VII - UMA PARTICULARIDADE DO CREBRO
A necessidade de uma relao entre diferentes actividades ou
matrias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Uma pedagogia espontnea ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
VIII - UM MTODO DO PRESENTE E DO FUTURO . . . . . . . . 25
Processo testemunhos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Prembulo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
IX - OS EFEITOS DA CONJUGAO FOSFNICA . . . . . . . . . . 32
X - ATRASO MENTAL - REEDUCAO

Pgina 47

. . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

XI - ASPECTOS PSICOLGICOS DO FOSFENISMO

. . . . . . . . 38

XII - OS EFEITOS DO ALTERNOFNE

O que um Alternofne? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Efeitos da audio alternativa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Pgina 48

KIT do ABC
DA CONJUGAO FOSFNICA
A CONJUGAO FOSFNICA
A Conjugao Fosfnica um
instrumento muito potente de
desenvolvimento cerebral que tem
por objectivo optimizar as
capacidades intelectuais, ainda
chamado
MENTAL
FITNESS,
palavra
de
origem
americana
sinnima de bem-estar, forma e sade.
O Fosfeno a mancha policroma que
persiste na obscuridade durante trs
minutos aps fixao da Phosphenic
Pocket Lamp durante cerca de trinta de
segundos. Trata-se ento de conservar,
durante este fosfeno, uma imagem visual ou
auditiva.
Esta tcnica permite o desenvolvimento rpido da
memria, a concentrao, da criatividade e a intuio. Resultados surpreendentes,
visveis desde as primeiras sesses. um mtodo realmente simples, agradvel e ao
alcance de todos.
A PHOSPHENIC POCKET LAMP com filtro difusor da luz
O seu filtro especial assegura-vos a obteno de bonitos fosfenos. Sem perigo,
pode ser confiada a uma jovem criana. Em viagem como em casa, de frias ou
sobre o vosso lugar de trabalho, segui-los- por toda a parte.
Fabricado na Frana - Conforme CE - Garantia 1 ano - funciona com pilhas no
fornecidas.

PEQUENO GUIA DE UTILIZAO DA PHOSPHENIC POCKET LAMP

Esta lmpada acompanhada de um condensado do livro O ABC da Conjugao
Fosfnica, que resume em alguns pargrafos os procedimentos e etapas da
Conjugao com a luz.
Tomada em mo rpida do Phosphenic Pocket Lmpada.

O ABC DA CONJUGAO FOSFNICA

Este livro contem as instrues de aplicao dos fosfenos. As aplicaes so
numerosas:
A luz fonte de bem-estar e estimulante natural A aprendizagem sob fosfenos
A Conjugao Fosfnica em Pedagogia A estruturao das ideias A alternncia
cerebral e os ritmos cerebrais As tcnicas de aprendizagem, concentrao e
reflexo As dicas dos superdotados O insucesso escolar no uma fatalidade
Fosfenos e eidtico Utilizao da Conjugao Fosfnica para melhorar a
ortografia, a dislexia e a disortografia Como aumentar consideravelmente as suas
possibilidades de sucesso nos exames O ritmo, segredo do sucesso A
Conjugao dita em cascata Tcnica do fosfeno mantido A criatividade e a
florescncia da personalidade.
Curso e exerccios prticos da Conjugao Fosfnica em CD Audio.

A Escola do Doutor LEFEBURE,

Primeiro Centro de Ensino das Tcnicas
Iniciadoras aplicadas, prossegue
a investigao e a divulgao dos trabalhos
do Doutor Francis LEFEBURE,
empreendido desde o dia 7 de Agosto de 1945.
www.FOSFENISMO.com