perder peso. No slo tiene dos sper diurticos como son la pia,
sino adems el rbano... Conocido por su capacidad de estimula
el
metabolismo.
Ingredientes:
-4 rebanadas de pia
-3 rbanos
-2 tallos de apio
Si vamos a prepararlo en extractor de jugos, como recomiendo,
simplemente agregamos los ingredientes y tomamos el jugo recin preparado.
Si vas a usar una licuadora o bullet entonces debes agregar un vaso con agua, licuar a velocidad
mxima, colar y tomar en ayunas!!! Por qu en ayunas? Por el estmago est vaco y lleva varias
horas de ayunas (desde la noche anterior) eso significa que t jugo tendr ms impacto y ser
digerido con Mya facilidad (en solo 45 minutos) por lo tanto no debes comer nada hasta 45
minutos despus de haber tomado el jugo!! Vamos a tomarlo por 9 das
A perder peso con este batido
Ingredientes
-1 porcin de pia
-1 porcin papaya
-Medio pepino
-El jugo de 1 limon
-2 tamos de apio
-1 cucharada de vinagre de manzana (cidra)
Licuar todos los ingredientes, colar y tomar en ayunas.
La combinacin de ingredientes de este jugo es excelente para desintoxicar el organismo,
diurtico y quemador de grasa.
Yo recomiendo tomarlo antes del desayuno, en mi caso tomo el batido y un poco despus
desayuno. La premisa es tomar un batido o jugo cada maana para dar un combustible "bueno" a
esa mquina que es nuestro cuerpo. Normalmente turnas el batido cada 10 das (as el cuerpo no
se acostumbra a lo mismo).
Jugo detox, diurtico y adelgazante
Tiene ingredientes que me encantan como la pia (famosa por su
accin diurtica) y el jengibre (usado muchsimo en la medicina
china para perder peso)
Necesitamos
-2 rebanadas de pia
-2 tallos de apio
-medio pepino
-1 pedazo de raz de jengibre
-medio limn
Ponemos todos los ingredientes en la extractora de jugos y listo!! Tomar en ayunas por lo menos
media hora antes del desayuno. Recordemos que estos jugos son ideales con el estmago vaco
y se digieren en solo 30 minutos.