Promoção de Saúde Do Idoso:a Importância de Trabalhar A Memória Do Idoso

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Promoo da sade do idoso: a

importncia do treino da memria
The promotion of health for the elderly: the
importance of the memory training
Pricila Oliveira de Arajo
Emerson Carlos Silveira
Amanda Maria Villas Bas Ribeiro
Jaqueline Dantas Silva
RESUMO: Envelhecer com sade significa no somente ausncia de doenas, mas

autonomia e independncia adquiridas atravs do estmulo s funes cognitivas por meio
de atividades mnemnicas, individuais ou em grupo, de forma contnua para contribuir
positivamente na qualidade de vida do idoso. O objetivo deste estudo discutir a
importncia dos treinos de memria para a promoo da sade do idoso usando como
mtodo o estudo bibliogrfico e exploratrio de abordagem qualitativa.
Palavras-chave: Memria; Idoso; Sade.
ABSTRACT: Healthy aging means not only absence of disease, but autonomy and
independence gained through the stimulation of cognitive functions through activities
mnemonic, individual or group, continuously contribute positively to the quality of life of
the elderly. The aiming of this study is to discuss the importance of memory training for
health promotion in the elderly using the method as bibliographic and exploratory
qualitative approach.
Keywords: Memory; The Elderly; Health.
Arajo, P.O., Silveira, E.C., Ribeiro, A.M.V.B. & Silva, J.D. (2012, dezembro). Promoo da sade do idoso: a
importncia do treino da memria. Revista Kairs Gerontologia, 15(8), pp.169-183. Online ISSN 2176-901X. Print
ISSN 1516-2567. So Paulo (SP), Brasil: FACHS/NEPE/PEPGG/PUC-SP
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Pricila Oliveira Arajo; Emerson Carlos Silveira; Amanda Maria Villas Bas Ribeiro & Jaqueline Dantas Silva
Introduo
O Brasil vive o processo de envelhecimento populacional e a cada dcada o

percentual de idosos aumenta significativamente. Entre 1970 e 2025, espera-se um
crescimento de 223%, ou em torno de 694 milhes no nmero de pessoas mais velhas. Em
2025, existir um total de aproximadamente 1,2 bilhes de pessoas com mais de 60 anos.
At 2050 haver dois bilhes, sendo 80% nos pases em desenvolvimento.
Seguindo esta tendncia, o Brasil no deve ser considerado mais um pas de jovem,
pois a Organizao Mundial de Sade (OMS) considera uma populao envelhecida
quando a proporo de pessoas com 60 anos ou mais atinge 7% com tendncia a crescer
(Assis, Porto & Soares, 2003). Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatstica
(IBGE, 2010), o alargamento do topo da pirmide etria pode ser observado pelo
crescimento da participao relativa da populao com 65 anos ou mais, que era de 4,8%
em 1991, passando a 5,9% em 2000 e chegando a 7,4% em 2010.
Nesse contexto, o desafio atual garantir um envelhecimento ativo e saudvel
populao idosa, mediante o desenvolvimento e a implementao de polticas pblicas de
sade, educao permanente e investimentos financeiros que favoream melhorias na
qualidade de vida. Estmulo ainda participao da sociedade, de acordo com suas
necessidades, desejos e capacidades e, ao mesmo tempo, propiciar proteo, segurana e
cuidados adequados, quando necessrios (OMS, 2005).
O processo de envelhecimento saudvel significa no somente ausncia de doena,
mas autonomia e independncia, adquiridas atravs de um processo cognitivo ativo e
eficiente, por meio do treino de memria. Para Moraes (2008), autonomia a capacidade
de deciso diretamente relacionada cognio e ao humor (motivao), fazendo com a
pessoa estabelea e siga as prprias regras; independncia, conforme o mesmo autor a
capacidade de execuo das aes de acordo com os prprios meios, estando diretamente
associada mobilidade e a comunicao. Funes cognitivas preservadas contribuem para
o desenvolvimento da autonomia e independncia da pessoa idosa e, consequentemente,
uma vida mais saudvel.
Cognio uma funo cerebral formada pela memria, funo executiva e
visuoespacial, linguagem, praxia (capacidade executar ato motor) e gnosia (capacidade de
reconhecimento de estmulos visuais, auditivos e tteis). Todas essas funes, atuando
associadas, conferem pessoa idosa a capacidade de gerir sua prpria vida (Vilela,
Moraes & Lino, 2008).
Promoo da sade do idoso: a importncia do treino da memria
171
O treino cognitivo por meio de leituras e prticas de exerccios pode melhorar o

funcionamento cognitivo de idosos e colaborar para a manuteno da boa qualidade de
vida e do bem-estar psicolgico na velhice (Irigary, Schneider & Gomes, 2011). A
memria, por sua vez, exerce importante influncia sobre a autonomia e a independncia
na vida cotidiana (Almeida, Beger & Watanabe, 2007). De acordo com Yassuda,
Batistoni, Fortes e Neri (2006), no Brasil, os estudos sobre treino cognitivo, apesar de se
encontrarem em estgios iniciais e receberem tmida ateno dos pesquisadores, sabe-se
que as intervenes de memria podem contribuir para a promoo da sade dos idosos.
Assim, o presente trabalho detm-se na questo da memria, que a capacidade de
armazenamento de informaes, tendo como problema de investigao: qual a importncia
dos treinos de memria para a promoo da sade do idoso? O objetivo geral discutir a
importncia dos treinos de memria para a promoo da sade do idoso.
O interesse pelo presente estudo deu-se a partir das reflexes emergidas no Curso
de Especializao em Gerontologia numa perspectiva biopsicossocial, do Instituto
Brasileiro de Ps-Graduao e Extenso (IBPEX) e da atuao com idosos no projeto de
extenso Universidade Aberta Terceira Idade (UATI), da Universidade Estadual de Feira
de Santana (UEFS), sobre os dficits de memria frequentes na velhice, e as estratgias de
minimizao dessas perdas no cuidado pessoa idosa. Dessa forma, este trabalho torna-se
relevante na medida em que discute a importncia dos treinos de memria para a
promoo da sade das pessoas idosas, bem como poder estimular profissionais de sade
para o trabalho mnemnico com essa populao.
Mtodos
Este trabalho um estudo de natureza bibliogrfica dentro de uma abordagem

qualitativa. O estudo bibliogrfico consiste no levantamento do corpo de conhecimentos j
produzidos sobre determinada temtica, atravs de um conjunto de processos
metodologicamente organizados (coligir, analisar, avaliar criticamente, interpretar,
sistematizar e apresentar) (Cardoso, Alarco & Celorico, 2010).
A seleo do material se deu, inicialmente, com a definio dos critrios de
incluso dos artigos, sendo eles: os publicados at o ano de 2010; abordar sobre os treinos
de memria em idosos; estar escrito em lngua portuguesa; e conter os descritores
172
treinamento, treino, memria e idoso. A seleo das palavras-chave se deu devido a um

maior nmero de artigos obtidos a partir dos descritores acima definidos.
Procedimentos de coleta de dados
Os documentos utilizados foram coletados em fontes on line, feita nas bases de

dados Scientific Electronic Library Online (SCIELO) e Literatura Latino-Americana e do
Caribe em Cincias da Sade (LILACS). Foram encontrados 15 trabalhos no total, sendo 2
(dois) na base de dados SCIELO e 13 (treze) LILACS. Vale ressaltar que, do total de 15
artigos encontrados, 2 (dois) artigos estavam presentes simultaneamente nas bases de
dados SCIELO e LILACS e 5 (cinco) foram descartados por no atenderem ao objeto de
estudo, tendo sido subtrados, pois. Assim, obteve-se um total de 8 (oito) artigos para
compor a amostra em estudo.
Os trabalhos selecionados foram os seguintes: (1) Efeitos de um treino cognitivo
na qualidade de vida e no bem-estar psicolgico de idosos; (2) O efeito do exerccio de
estimulao da memria em idosos saudveis; (3) Treino de memria no idoso Saudvel:
Benefcios e Mecanismos; (4) Oficina de memria para idosos: estratgia para promoo
da sade; (5) Treino de memria episdica com nfase em categorizao para idosos sem
demncia e depresso; (6) Queixas de memria de idosos e sua relao com escolaridade,
desempenho cognitivo e sintomas de depresso e ansiedade; (7) A Memria dos Idosos em
Tarefas Complexas; (8) Queixa de memria e disfuno objetiva de memria em idosos
que ingressam na Oficina da Memria na UnATI/UERJ.
Procedimentos de anlise dos dados
A anlise do material emprico foi realizada atravs do mtodo da anlise de

contedo de Bardin (1977), tendo por finalidade a sua interpretao. dividida em pranlise, explorao do material e tratamento dos dados.
Na primeira fase foram realizadas leituras flutuantes de todos os documentos; na
segunda, desenvolvidas leituras exaustivas na tentativa de identificar as categorias do
estudo; na ltima fase foi feita a anlise do material, atravs do confronto das categorias
com os principais autores que escrevem sobre a temtica abordada.
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As categorias apreendidas foram: (1) Compreendendo a memria e seu

funcionamento (2) Treino de memria: resultados alcanados (3) Treino de memria: uma
estratgia para a promoo da sade do idoso.
A lei de n. 9.610/98, sobre direitos autorais, aponta que aquele que se prope a
produzir conhecimento srio, renovador do direito, quer seja ele professor, pesquisador ou
aluno, obriga-se a respeitar os direitos autorais alheios.
Enfatiza que o respeito aos trabalhos cientficos, bem como a fidelidade para com
os autores dos mesmos, devem ser considerados elementos fundamentais durante todo o
processo de produo cientfica. Assim, todas as citaes utilizadas neste trabalho esto
referenciadas com seus respectivos autores.
Resultados e discusso
Aps o levantamento bibliogrfico, seleo do material e leitura integral dos

artigos, obtiveram-se os estudos especificados no Quadro 1, a seguir:
Ttulo: Queixas de memria de idosos e sua relao com escolaridade, desempenho cognitivo
e sintomas de depresso e ansiedade. Autores: D.L.V.Paulo & M.S.Yassuda. Ano de
publicao: 2010. Objetivos: Investigar se as queixas mnemnicas do idoso variam de acordo
com sua escolaridade e avaliar se essas queixas esto associadas a seu desempenho cognitivo e
a sintomas de depresso e ansiedade. Tipo e local de estudo: Quantitativo. Centro de
Referncia da Cidadania do Idoso (Creci), So Paulo (SP).
Ttulo: Treino de Memria episdica com nfase em categorizao para idosos sem demncia
e depresso. Autores: F.C.R.Carvalho, A.L.Neri & M.S.Yassuda. Ano de Publicao: 2010.
Objetivo: verificar os efeitos do treino de memria episdica com idosos saudveis brasileiros.
Tipo e local de estudo: Caso-controle. Grupo da Terceira Idade, So Paulo (SP).
Titulo: Efeitos de um treino cognitivo na qualidade de vida e no bem-estar psicolgico de
idosos. Autores: T.Q.Irigaray, R.H.Schneider & I.Gomes. Ano de publicao: 2011.
Objetivos: Verificar os efeitos de um treino cognitivo na qualidade de vida e no bem-estar
psicolgico de idosos. Tipo e local de estudo: Caso-controle. Rio Grande do Sul.
Ttulo: O efeito do exerccio de estimulao da memria em idosos saudveis. Autores: J.N.
de Souza & E.C. Chaves. Ano de publicao: 2005. Objetivos: Investigar o efeito da
estimulao da memria sobre o desempenho no Mini-Exame do Estado Mental e observar
correlao sociodemogrfica com o desempenho cognitivo. Tipo e local de estudo:
Quantitivo. Oficina de memria: So Paulo (SP).
Ttulo: Oficina de memria para idosos: estratgia para promoo da sade. Autores:
M.H.M.Almeida, M.M.Beger & H.A.W.Watanabe. Ano de publicao: 2007. Objetivos:
Apresentar uma proposta de oficina para treinamento de memria para a promoo da sade
dessa populao. Tipo e local de estudo: Relato de experincia. So Paulo (SP).
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Ttulo: A Memria dos Idosos em Tarefas Complexas. Autores: T.J.C.G. Erven & G.A.
Janczura. Ano de publicao: 2004. Objetivos: Investigar interaes entre nveis de
complexidade e variveis que afetam a codificao, como o tempo de exposio aos estmulos,
pistas apresentadas durante a fase de estudo e aquelas relacionadas evocao, assim como
diferentes demandas processuais. Tipo e local do estudo: Experimental. Braslia (DF).
Ttulo: Treino de Memria no Idoso Saudvel: Benefcios e Mecanismos. Autores:
M.S.Yassuda, S.S.T.Batistoni, A.G. Forte & A.L. Nri. Ano de publicao: 2006; Objetivos:
Quantificar alteraes entre o pr- e o ps-teste em tarefas de memria episdica, e em
variveis que pudessem estar associadas ao desempenho de memria, tais como o uso de
estratgias, as queixas de memria, a autoeficcia, a velocidade do processamento, e o humor.
Tipo e local do estudo: Caso-controle. So Paulo (SP).
Ttulo: Queixa de memria e disfuno objetiva de memria em idosos que ingressam na
Oficina da Memria na UnATI/UERJ. Autores: T.C. Guerreiro, R.Veras & L.B.da Motta.
Ano de publicao: 2006. Objetivos: Estudar caractersticas dos idosos que buscam
treinamento de memria na Oficina da Memria, na UnATI/UERJ, e identificar um possvel
fator preditor de prejuzo cognitivo. Tipo e local de estudo: Quantitativo. Rio de Janeiro (RJ).
Quadro 1: Resumo dos artigos: ttulos, autores, ano de publicao, objetivos e tipos e local de estudo
Os tpicos discutidos a seguir so produtos da categorizao do material terico, a

partir da anlise dos trabalhos selecionados.
Compreendendo a memria e seu funcionamento
O envelhecimento, geralmente, associado a dficits cognitivos e vrios fatores

devem interagir para que isso acontea. No idoso, frequentemente, algumas alteraes so
consideradas normais para a faixa etria como aquelas relacionadas ateno, tempo de
reao, processamento cognitivo, memria e habilidades espaciais (Mendona, 2005). A
memria uma complexa funo mental que possibilita que o organismo registre e
conserve informaes advindas das experincias vividas, sejam elas boas ou ruins, assim
como o resgate a qualquer momento (Guerreiro & Caldas, 2001).
Vrios autores classificam a memria de forma distinta, no existindo, portanto,
definio nica. Green (2000) discorre que o processo de memorizao requer trs fases:
aquisio, que a capacidade da pessoa prestar ateno e concentrar-se naquilo que
precisa ser lembrado; armazenamento, capacidade de apreender a informao para ser
utilizada posteriormente; recuperao, que o ato de lembrar, ou seja, de resgatar as
informaes recentes ou no.
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Alvarez (2005) aborda quatro momentos da mnemsine: (1) ateno e recepo da

informao, quando os cinco sentidos entram em ao para captar aquilo em que
prestamos ateno e envi-lo ao crebro; (2) codificao, seleo de informaes mais
importantes pelo crebro; (3) armazenamento de informaes, quando os dados
selecionados so guardados para serem utilizados em outro momento; (4) recuperao, ou
fase de resgate da informao.
Moraes (2008) discute memria relacionada ao tempo cronolgico, podendo ser ela
de curto prazo, que armazena informaes por at 30 segundos; de longo prazo, que
reserva a informao por dias, meses ou anos e pode ser subdividida em: episdica,
semntica e implcita. A episdica tem carter autobiogrfico e permite a lembrana de
fatos ou acontecimentos em um perodo biograficamente especfico. A memria semntica
permite o conhecimento geral sobre o mundo, fatos, conceitos, sem relao com o tempo
cronolgico (atemporal). E a implcita garante habilidades armazenadas sem conscincia
sobre como desenvolver atos motores como, por exemplo, andar de bicicleta. Assim,
independentemente da classificao, a memria contribui para a relao entre a pessoa e o
mundo, alm de interagir com sentimentos, cheiros, lembranas, valores simblicos,
dentre outros fatores.
A memria compe a inteligncia, personalidade, integridade e evoluo da clula
na qual residem os elos da construo pessoal, impregnados de afeto, dando sentido s
vidas. Por isso, a ineficcia das funes mnsicas pode representar a possibilidade de
quebra de identidade pessoal, da capacidade de interao com o mundo, de gesto da vida
e do adoecimento no plano fsico e/ou mental e/ou emocional (Guerreiro, Rodrigues &
Martins, 1997). Da, reside a importncia em exercitar a memria, mantendo-a ativa e em
pleno funcionamento, ou seja, qualificando a relao entre idosos e o contexto familiar e
social no qual esto eles inseridos.
Com o envelhecimento, algumas funes da memria so comprometidas e/ou
lentificadas, especialmente se no foram estimuladas ao longo da vida. Dificuldades
relacionadas memria so queixas referidas por mais de 50% da populao idosa; porm,
ao se fazer uma avaliao objetiva, observa-se que no h real declnio da capacidade
mnmica. Muitas vezes h depresso, que diminui a ateno, lentifica todo o
processamento intelectual, reduz a percepo de detalhes, induz ao isolamento social e
agrava a disfuno cognitiva. Associados a isso os dficits de memria geram medo,
ansiedade e depresso, em um ciclo vicioso (Mendona, 2005). Esse ciclo alimentado
ainda pela percepo que o idoso tem de que a perda ou reduo da memria poderia estar
176
associada doena de Alzheimer, o que pode potencializar e problema e desencoraj-lo a

procurar ajuda.
Assim, trabalhar com os dficits de memria no idoso tarefa que exige cuidado e
ateno, com a finalidade de no amedront-lo e nem realizar constataes equivocadas, j
que so vrios os fatores que convergem para as alteraes de memria (depresso,
ansiedade, isolamento social) e dependendo de quais sejam eles, a intensidade,
predisposio gentica e outros, podem ser passageiros ou no.
Treinos de memria: resultados alcanados
Em pesquisa realizada sobre a percepo dos idosos quanto memria e aspectos

relacionados, Almeida, Beger e Watanabe (2007), em uma oficina de memria,
encontraram uma reduo no nmero mdio de queixas de 1,22 para 0,88, maior clareza
dos idosos quanto as suas dificuldades com queda na citao de esquecimentos de 38%
para 20%, os esquecimentos para aes diminuram de 13% para 4% e para compromissos
de 9% para 2%. Para os autores, trata-se de resultados baseados na percepo dos idosos
e, portanto, subjetivos. Apesar disso, na viso dos entrevistados, a oficina contribuiu para
a avaliao das reais dificuldades de memria e dos fatores que influenciam em seu
funcionamento, da desmistificao de que perdas de memria s acontecem com idosos,
do estmulo ao envelhecimento saudvel, alm de gerar espao de socializao e
estimulao mtua, o que auxilia no enfrentamento dos dficits.
Yassuda, Batistoni, Fortes e Neri (2006) avaliaram diversos mecanismos que
poderiam explicar benefcios do treino de memria, como o maior uso de estratgias,
maior velocidade de processamento, melhor humor ou crenas mais positivas. Entretanto,
os resultados encontrados foram modestos para uma interveno de curta durao. Os
autores concluram que o uso e o alcance de benefcios a partir das estratgias
mnemnicas no idoso no so processos rpidos, mas graduais e relacionados a ganhos de
desempenhos gerados atravs de treino, como se pode verificar no seguinte fragmento:
O ensino de estratgias de memria parece ser um processo gradual no
qual inicialmente o participante no usa espontaneamente a estratgia
(deficincia da produo); posteriormente passa a usar a estratgia, mas
seu desempenho de memria no aumenta (deficincia da utilizao); e
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finalmente, o participante usa a estratgia espontaneamente e seu

desempenho aumenta devido ao uso da estratgia (Bjorklund, Slawinski,
Miller & Coyle, 1997).
Por isso, antes de trabalhar com a memria do idoso, preciso deixar claro que os
benefcios dependero de esforo individual, e que o estmulo deve ser contnuo e com
graus de complexidade crescentes. Na prtica, percebe-se que muitos idosos ao
perceberem as dificuldades na realizao de atividades mnemnicas, tornam-se
impacientes e desestimulados, por no obterem os resultados esperados por eles mesmos.
Nesse momento, o instrutor tem papel fundamental no apoio dos idosos para a
continuao da atividade.
Os idosos que se submeteram ao Mini-Exame do Estado Mental (MEEM)1, antes e
aps uma oficina de memria, apresentaram um aumento nos escores em 66% aps as
atividades de interveno que compunham a oficina. Dentre os que no obtiveram
aumento no desempenho no MEEM, em 34% foi detectado estado depressivo associado
(Souza & Chaves, 2005). Estas autoras ressaltam que, por tratar-se de um teste que avalia
todas as funes cognitivas, no se pode afirmar que o progresso obtido atravs do escore
tenha sido na funo mnemnica, uma vez que no houve associao estatstica
significante.
No que refere relao entre queixas de esquecimento, trabalho realizado por
Paulo e Yassuda (2010) indica que no houve associao significativa com grau de
escolaridade do idoso e sintomas depressivos, mas, sim, com sintomas de ansiedade:
possvel que as pessoas mais ansiosas intensifiquem os relatos sobre os
esquecimentos ou que se esqueam com maior frequncia. Tambm e
plausvel que pessoas com maior freqncia de esquecimentos
desenvolvam sintomas de ansiedade associados ao temor de desenvolver
demncia (Paulo & Yassuda, 2010, p.42).
Assim, as oficinas de memria estimulam os idosos a identificarem os fatores que

potencializam as perdas e esquecimentos e a realizar os treinos de memria. Em estudo de
desempenho cognitivo, Irigaray, Schneider e Gomes (2011) verificaram que, aps o treino,
os idosos apresentaram melhores resultados nas funes de ateno, memria, linguagem,
1
Tambm conhecido como teste de Folstein ou MEEM constitudo por um questionrio de 30 pontos que serve para
rastreio de dficits cognitivos.
178
praxia, resoluo de problemas e funes executivas, em relao aos idosos que no foram
estimulados cognitivamente. Alm disso, houve melhora da percepo de qualidade de
vida geral e nos domnios fsico e psicolgico, com crescimento pessoal e autoaceitao.
Os autores supem que uma possvel explicao para esse achado seria a de que existe
uma associao significante entre bom funcionamento cognitivo em idosos e boa
percepo de qualidade de vida.
A despeito dos efeitos dos treinos, as crenas e atitudes sobre a memria e sua
contribuio para as intervenes tm sido tema insuficientemente explorado na literatura.
O impacto do treino mnemnico sobre as crenas, supondo que o melhor desempenho
talvez levasse a crenas mais positivas, ou supondo que a alterao de crenas negativas
sobre memria e envelhecimento potencializaria os efeitos do treino, ainda tem resultados
controversos (Yassuda, Batistoni, Neri & Fortes, 2006).
Com as oficinas de memria, grande parte dos alunos refere mudanas nos hbitos
de vida, com interesse por novos aprendizados, mais autonomia e melhor desempenho no
tocante s atividades cotidianas, melhorando inclusive a relao familiar (Guerreiro &
Caldas, 2001). Assim, apesar de os efeitos dos treinos de memria terem resultados ainda
modestos, discutir sobre as alteraes de memria no envelhecimento e trabalhar
coletivamente as funes cognitivas dessas pessoas pode contribuir para a promoo da
sade do idoso.
Treino de memria: uma estratgia para a promoo da sade do idoso
Treinar a memria implica no somente em receber estmulos e guard-los, mas

exercitar desde sua percepo pelo organismo, seleo do que relevante para o
armazenamento das informaes por um perodo de tempo (seja ele curto ou longo), e
evoc-la tempos depois de acontecido (Squire & Kandel, 2003). Para tal, necessrio
exercitar a memria durante todo o processo de envelhecimento, a fim de prevenir ou
amenizar dficits cognitivos:
Desempenhos em tarefas mnemnicas so importantes para a
funcionalidade do idoso, como lembrar-se de tomar remdios, de pagar
as contas, de preparar refeies balanceadas, e podem contribuir para a
independncia do idoso e diminuir riscos de institucionalizao. Deve-se
179
ressaltar, todavia, que estudos e treino de memria com nfase na

memria prospectiva (lembrar de lembrar), to relevante para a
funcionalidade do idoso, so ainda raros na literatura (Carvalho, Neri &
Yassuda, 2010, p. 323).
O conceito de sade atual refere-se s condies com qualidade de educao,

ausncia de doenas, autonomia, independncia, lazer, cultura, saneamento bsico,
relaes familiares saudveis, previdncia social, trabalho e renda adequados. E o idoso do
sculo XXI insere-se nesse contexto de forma economicamente produtiva, na maioria das
vezes sendo o mantenedor do lar, autnomo e independente, mesmo, s vezes, com baixo
nvel de escolaridade. Desse modo, o idoso dos dias atuais mais estimulado
cognitivamente do que nos tempos passados, em que os mesmos preparavam-se somente
para a aposentadoria enquanto sinnimo de descanso e inutilidade. A despeito do
imaginrio popular, esta situao tem sido modificada gradativamente.
A escolaridade um fator contribuinte para as alteraes cognitivas. Quanto menor
a escolaridade da pessoa, maior a chance de perdas na memria, devido ao baixo ou
ausncia de estmulo. O treinamento da memria estimula a leitura, raciocnio lgico,
ateno, concentrao, registro, armazenamento e manipulao de informaes,
aprendizado de tcnicas
de memorizao
e, consequentemente,
autonomia e
independncia. Contribui para o aumento da densidade sinptica cerebral, cuja rede de

transmisso responsvel pela dinmica e plasticidade do crebro (Souza & Chaves,
2005, p.15).
Isso talvez explique o excelente desempenho cognitivo e intelectual
apresentados por muitos idosos ativos que, apesar da aposentadoria, no
deixaram de aprimorar seus conhecimentos, atravs da leitura, exerccio
do raciocnio e da lgica e aquisio de novas informaes (Souza &
Chaves, 2005, p. 15).
Da mesma forma como o processo do envelhecimento individual, ou seja, cada

pessoa reage s mudanas e estabelece meios de equilbrio de forma especfica, os
estmulos necessrios memorizao tambm parecem ser peculiares a cada pessoa. A
memria promove a sade dos idosos, na medida em que favorece a realizao de tarefas
do cotidiano tais como: uso de medicamentos (lembrar-se dos horrios, doses, tipos de
remdios), realizao de atividades bsicas e instrumentais de vida diria que
180
compreendem preparao dos alimentos, organizao e gesto do dinheiro, uso de

transporte pblico, locomoo no centro da cidade, tarefas domsticas, compras em
supermercado, uso de caixas eletrnicos, participao de grupos de convivncia, cuidados
com a sade, dentre outras tarefas.
Vale ressaltar que, mesmo com a plasticidade cerebral dos idosos, determinadas
tarefas repetitivas do cotidiano como listas de supermercado, nmeros de telefone, recados
e outros, no necessitam ser memorizados para demonstrar que a memria vai bem, mas
devem ser anotados e checados para evitar possveis esquecimentos, desgastes,
preocupaes e ansiedade. O trabalho com os familiares, cuidadores e com aqueles que
residem com os idosos parece ser importante na medida em que os apoiam e os estimulam
na utilizao da memria, tornando-os mais organizados e atenciosos.
Na medida em que o idoso observa resultados no estmulo da memria, a confiana
em si mesmo tende a ser fortalecida, aumenta a busca por novas solues para os
problemas propostos, desenvolve a flexibilidade de percepo e pensamento pautada nos
contedos tericos e nas vivncias. A partir de todos esses ganhos, busca transferir os
ganhos de uma sala de aula para as atividades da vida diria, favorecendo aqueles que
esto a sua volta e o maior gerenciamento da vida (Guerreiro & Caldas, 2001).
Grande parte dos alunos refere mudanas significativas em seus hbitos
de vida com maior interesse na participao social e na aquisio de
novos conhecimentos, e maior autonomia na realizao de projetos e
soluo de problemas. No tocante ao desempenho de memria,
observam, com freqncia, maior eficcia nas situaes do cotidiano,
embora demonstrem grande interesse em dar continuidade ao seu
aprimoramento. Diante de falhas de memria, assumem uma postura
ponderada de crtica, visando identificar as razes que os levaram aos
insucessos. (Guerreiro & Caldas, 2001, p. 92).
Assim, os treinos de memria atuam para a promoo da sade, na medida em que

favorecem a ressocializao, interao com outros idosos, compartilhamento de queixas e
estratgias de superao, estmulo autoconfiana e autoestima, reduzem o isolamento
social e os sentimentos de ansiedade e depresso.
181
Consideraes Finais
Os resultados sobre os efeitos dos treinos de memria na pessoa idosa ainda so

modestos e carecem de maior aprofundamento, com a finalidade de comprovar sua
associao com sade e qualidade de vida. Alm disso, vale ressaltar que muitos estudos
tratam das funes cognitivas como um todo, sendo a memria apenas uma parte da
cognio. Por isso, estudar cognio e memria torna-se tarefa ainda mais complexa, mas,
como ressalta Yassuda (2006), deve-se considerar a relevncia do tema j que a
funcionalidade cognitiva dos idosos est relacionada sade e qualidade de vida.
A limitao deste estudo compreende a pequena quantidade de trabalhos
analisados. Entretanto, fortalece a importncia dos treinos de memria para a promoo da
sade dos idosos, por meio do estmulo ressocializao, integrao, autonomia e
independncia. Os prximos estudos devem abranger maior quantidade de trabalhos para
subsidiar as anlises e que se continue avaliando os efeitos dos treinos de memria para o
desempenho mnemnico e, consequentemente, para a sade das pessoas idosas.
Referncias
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Recebido em 03/12/2012
Aceito em 29/12/2012
________________________________________
Pricila Oliveira Arajo - Docente da Universidade Estadual de Feira de Santana (BA),

Curso de Enfermagem. Leciona a disciplina Enfermagem Sade do Adulto e Idoso I. Atua
na UATI- UEFS. Especialista em Gerontologia.
E-mail: pricilaraujo@yahoo.com.br
Emerson Carlos Silveira - Ps-Graduado em Lngua Inglesa e Metodologia do Ensino

Superior. Docente do Instituto Brasileiro de Ps-Graduao e Extenso S/S Ltda.
E-mail: emerson@unintersalvador.br
Amanda Maria Villas Bas Ribeiro - Graduanda de Enfermagem na UEFS. Bolsista

PIBEX na Universidade Aberta Terceira Idade- (UATI); Voluntria no Programa de
Educao pelo Trabalho para Sade/PET-Sade da Famlia.
E-mail: amanda_marias@yahoo.com.br
Jaqueline Dantas Silva - Graduanda de Enfermagem na Universidade Estadual de Feira

de Santana (BA). Bolsista PET-Ministrio da Sade; Voluntria na Universidade Aberta
Terceira Idade- UATI.
E-mail: jaquedanttas@hotmail.com

Promoção de Saúde Do Idoso:a Importância de Trabalhar A Memória Do Idoso

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Emerson Carlos Silveira - Ps-Graduado em Lngua Inglesa e Metodologia do Ensino

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