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GOVERN O

DO ESTADO DE
GOIS
Secretaria de Estado de Educao
Subsecretaria Regional de Ensino Novo Gama (GO)

COLGIO ESTADUAL CU AZUL

Prof:
Educando (a):_____________________________________________________ n:____ Srie:

___ Turma:________ Turno:___________

Prova de Educao Fsica 1 bimestre (ensino Fundamental)


01- Leia o texto abaixo e responda:
Presenciamos, nas praas ou avenidas das cidades, pessoas de todas as idades fazendo
caminhada, alongando, correndo ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa saudvel, falta a
muitas delas informaes sobre como realizar essas atividades. Algumas correm descalas,
em horrios inapropriados, com excesso de agasalhos (causando desidratao) ou at
mesmo em jejum. E aquilo que era para fazer bem, acaba causando leses, distenses,
traumas nos ps e nas pernas ou a desidratao.
Segundo o texto acima qual a importncia de utilizar roupas leves durante a realizao de
atividades fsica?
(A) Evitar que o corpo se aquea mantendo a temperatura do corpo em um nvel adequado.
(B) Estar adequado a moda, pois as maiorias das pessoas usam roupas leves.
(C) Evitar leses, distenses musculares, traumas nos ps e nas pernas.
(D) No h nenhuma importncia, pois a roupa usada na atividade fsica no interfere na
produtividade da mesma.
02- Coloque V quando julgar Verdadeiro e F quando Falso e assinale a alternativa correta.
( ) O objetivo do aquecimento preparar o corpo para a atividade fsica.
( ) A funo do suor de aquecer o corpo para o exerccio.
( ) Sua velocidade, flexibilidade e agilidade so as mesmas antes e depois do aquecimento.
( ) Alongamento s serve para quem faz dana ou ginstica.
(A) F, F, F, F
(B)V, V, V, V
(C)V, F, F, V
(D)V, F, F, F
03- Joozinho uma criana que gosta de fazer Educao Fsica na escola, ele mora em
uma rua calma onde no passa muitos carros por isso gosta de brincar com os amigos na
porta de casa, j seu amigo de sala Pedrinho no gosta de Educao Fsica e mesmo
morando na mesma rua que Joozinho ele no brinca com os amigos e prefere ficar
brincando de vdeo-game sozinho em casa. O professor de Educao Fsica disse
Joozinho que ele deve participar das aulas pois proporciona ao individuo vrios benefcios.
correto afirmar que:
(A) A Educao Fsica no necessria nas escolas.
(B) As atividades fsicas previnem doenas.
(C) A Educao Fsica no melhora o convvio dos colegas em sala de aula.
(D) Joozinho no precisa fazer aulas de Educao Fsica.

GOVERN O

DO ESTADO DE
GOIS
Secretaria de Estado de Educao
Subsecretaria Regional de Ensino Novo Gama (GO)

COLGIO ESTADUAL CU AZUL

Prof:
Educando (a):_____________________________________________________ n:____ Srie:

____ Turma:________ Turno:___________

Prova de Educao Fsica 1 bimestre (Ensino Mdio)

01 - Controle de sua Freqncia Cardaca


Como voc j sabe a prtica de um exerccio fsico provoca alteraes no funcionamento do
organismo. Nosso corao, por exemplo, em condies normais bate aproximadamente 70 a 80
vezes por minuto. Durante o exerccio fsico o nmero de batimentos aumenta e, uma vez cessada a
atividade, o corao gradativamente volta a bater normalmente.Muito bem, pelo nmero de
batimentos do corao pode-se avaliar se o esforo realizado durante uma atividade fsica foi
adequado ou demasiado.O nmero de batimentos do corao numa unidade de tempo chama-se
pulsao.
Durante o dia em qual momento voc nota que sua pulsao aumentou?
(A) acordando
(B) correndo na hora do recreio
(C) tomando caf
(D) assistindo tv
(E) dormindo
02- Em um dia de sol e bastante calor os alunos foram para a aula de Educao Fsica em uma rea
que no havia cobertura do sol, o professor percebendo o calor parou a aula para que os alunos
pudessem tomar gua, porm um aluno preferiu ficar chutando a bola ao gol enquanto seus colegas
foram se hidratar, a aula j estava quase no final quando esse aluno passou mal e teve que ser
retirado da quadra. correto afirmar que a principal causa desse mal estar :
(A) O aluno no estar usando tnis adequado para prtica da Educao Fsica.
(B) O aluno no ter dormido bem na noite anterior da aula de Educao Fsica.
(C) O aluno no ter se hidratado durante a prtica da aula de Educao Fsica.
(D) O aluno no ter feito alongamento antes da aula de Educao Fsica.
(E) O aluno se hidratou durantes as aulas prticas.
03- No programa TV a apresentadora disse que importante incluir na prtica diria de crianas e
adolescentes atividades, como brincar, correr, saltar, alm de outros hbitos saudveis. corretor
afirmar que:
(A) Os esportes praticados durante a aula de Educao Fsica uma das formas de prevenir e tratar
a obesidade.
(B) Precisamos ver mais TV para mantermos informados sobre temas diversos como a manuteno
da sade.
(C) No precisamos praticar nenhum esporte, basta ver TV para poder manter uma boa sade.

(D) No preciso ver TV para manter a sade nem praticar atividades fsicas para manter a sade.
(E) Precisamos ver mais TV para manter a sade e prevenir e tratar a obesidade e o sedentarismo.
04-Marque somente a alternativa verdadeira
Em relao a contribuio da ginstica e a prtica de esportes.
a( ) s devem ser praticadas por pessoas jovens
b( ) libera o sistema nervoso das tenses, o que proporciona uma boa disposio para o estudo e o
trabalho.
c( ) podem ser orientados por qualquer pessoa.
d( ) no so indicados nem para idosos nem para crianas.
e( ) essa prtica no interfere no apetite nem nos movimentos respiratrios..