y nios
de hierro
Edicin N 17, diciembre de 2014
Adis
a la anemia!
ANEMIA
ANEMIA
ANEMIA
Ventosilla
NTES
MICRONUTRIE
ANEMIA
ANEMIA
ANEM
IA
ANE
MIA
AN
EM
IA
Cmo prevenir
la anemia?
La anemia se puede presentar en las nias y nios de
familias de estratos econmicos diversos. Afecta especialmente a los ms pequeos y la
podemos evitar desde la gestacin y a partir de los primeros aos de vida. Su principal
causa es la falta de hierro en
la sangre.
Si ests
embarazada
Para evitar la anemia en las
gestantes hay que mejorar sus
prcticas en alimentacin, incorporando diariamente un alimento de origen animal rico en
hierro y adicionndolo desde
el primer trimestre del embarazo y hasta los 2 meses despus
del parto.
Entre los alimentos recomendados para la gestante por
contener una cantidad importante de hierro estn la sangre-
2 / Vida
Alimentacin
complementaria
Suplementacin
con micronutrientes
En todo el Per
me consigues GRATIS
para tus nios desde los
seis meses de edad
Lo mejor
para el
beb
siempre
ser
la leche
de mam
MICRONUTRIENTES
e manos
El lavado d
lactancia,
la
a
r
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O
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tam
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los micronu
Despus de
ir al servicio
higinico
Antes de
preparar
los alimentos
Antes de comer
o dar de comer
Despus de
haber
cambiado
los
paales
Y despus
de estar en
contacto con
animales
Vida / 3
4 / Vida
Vida / 5
Importante:
Que los alimentos estn tibios y que
tengan una consistencia slida. En caso,
el menor rechace los micronutrientes,
puede deberse a un error en la
preparacin. Recuerda que deben darse
slo en comidas tibias, no en sopas, ni
bebidas.
Vmos,
micronutriente !
Recuerda:
Los micronutrientes no tienen olor, ni
sabor, no producen diarrea, ni tien los
dientes.
6 / Vida
En la comunidad
Si tienes una vecina que tiene un nio o nia menor
de tres aos recomindale que acuda al establecimiento de salud ms cercano para que reciba los sobres con
micronutrientes. All, el personal de salud le explicar
cmo prepararlos.
En la cuna
Si trabajas y dejas a tu hijo en una cuna, pide a la
persona que se dedica a su cuidado que incluya en
sus comidas sangrecita, bofe, hgado, carne de res o
pescado.
Vida / 7
Los sobres
de micronutrientes
reemplazan
a los alimentos?
Orientacin
con Nutriwawa
No sabes cmo
preparar los micronutrientes? Cules son
los alimentos ms adecuados para tu nio?
Tienes cualquier duda
sobre la alimentacin
que le ests dando a
tu hijo? En los establecimientos de salud se
han instalado los mdulos informativos de
Nutriwawa. All, las
enfermeras, nutricionistas u otro personal
de salud resolver tus
preguntas.
Quines estn
en riesgo de tener
anemia?
Los nios prematuros y con bajo peso al
nacer, aquellos menores con malos hbitos
de alimentacin, y
las madres que sufren de anemia o que
durante el embarazo
la tuvieron, estn en
riesgo de tener esta
enfermedad.
Por qu hasta
los 3 aos?
Hasta esa edad se
realizan las conexiones
Mi mam
est con anemia,
me preocupa
que despus
vuelva
a tenerla
La anemia puede
detectarse cuando es
severa y sus sntomas
ms comunes son el
cansancio y palidez extrema. Pero, cuando es
leve o moderada, sus
sntomas no son notorios. Por tal motivo, no
debes descuidar el llevar a tu nio siempre
a sus respectivos controles y en los establecimientos de salud.
Si estn al da con
mis controles, mi
salud no estar en
peligro