Baloncesto Tambin llamado bsquetbol o bsquet.

Es un deporte de equipo, donde se desafan dos grupos de cinco

jugadores cada uno. Consiste bsicamente en intentar de introducir un baln en el aro del equipo contrario, evitando que
el equipo contrario introduzca el baln en el aro del equipo propio. El tiempo de este juego est comprendido en dos
perodos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos.

Resea Histrica del Baloncesto El baloncesto fue inventado en 1891 por el norteamericano James A. Naismith, con
el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados en invierno. Comenz a practicarse en el Colegio
de Jvenes Cristianos de Massachussets, como nuevo juego. Se difundi rpidamente; en 1936 se cre en Ginebra la
FBI; y se incorpor al programa olmpico. En ese mismo ao se cre la Federacin Espaola de Baloncesto .
.

TCNICA DEL DRIBLE: Es botar el baln por delante del cuerpo, sin mirarlo, con las yemas de los dedos. Las piernas
permanecen flexionadas, y una un poco ms adelantada. La mirada est dirigida a nuestros compaeros y pendiente de
los contrarios. El Drible puede ser controlado, para evitar con nuestro cuerpo que el contrario nos quite el baln. Tambin
puede ser rpido, para avanzar rpidamente con el baln hacia la canasta, ejemplo: parado de frente a tu oponente
amagas a un lado y escapas por el lado contrario.
TIROS O LANZAMIENTOS:Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde
que, apoderndose del baln, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a travs de la
circunferencia del aro que soporta la red.
Los tiros ms importantes son:
En suspensin: Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el lanzamiento cuando el jugador est
en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura con una extensin total del cuerpo.
Con una mano a pie firme: El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de extensin del brazo
y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en lnea recta los dedos, mueca, hombro, cadera y pie de apoyo.
De bandeja: En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar" el baln sobre el aro del cesto. Su
eficacia radica en la realizacin de un gran salto que permita al baln rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.
De golpe: Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el tablero, y para no perder tiempo,
en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando l poder meterlo
directamente a travs del aro.
Doble paso: es aquel lanzamiento en el cual es permitido dar dos pasos una vez aproximndose a la cancha del
oponente para efectuar el lanzamiento
}
MEDIDAS DE LA CANCHA

Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de
ancho y 28 m de longitud.
El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia.

La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7 m
de altura.

El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un
crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m de dimetro. Para cada equipo, el medio campo
que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la
canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen a 1,20 m dentro del
rectngulo y tienen que estar provistos de basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y
a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las
lneas miden 5 cm. de ancho.

La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta.

Posicin de los Jugadores dentro de la cancha

Posicin 1 Base
Normalmente es el ms bajito del equipo y el cerebro del mismo. Se encarga de subir el baln en posiciones de ataque,
dirigir a sus compaeros, sealar jugadas, asistir y organizar el juego con arreglo a los sistemas establecidos por el
entrenador. Es como la extensin de ste en la cancha. Ha de conocer todas las tcticas, tener un buen manejo del baln
y habilidad para el pase, adems de ser un jugador muy tcnico e inteligente. Normalmente se le exige tambin
capacidad de tiro, fundamentalmente exterior dada su escasa envergadura, y velocidad para lanzar contraataques y
penetrar a canasta.
Posicin 2 Escolta
Es un hbrido entre el base y el alero. De hecho, ha de ayudar al primero en las labores de direccin y se le denomina
tambin alero bajo. El escolta es un buen tirador, sobre todo desde el permetro, su hbitat natural, y suele ser tcnico,
rpido y un buen pasador. Se le exige potencia y habilidad para penetrar cuando la situacin del juego lo permite.
Posicin 3 Alero
Ms alto y con ms envergadura que los anteriores. Tira bien de lejos y de media distancia, asiste en la zona interior y
penetra con fluidez. Se le pide adems que ocupe ocasionalmente la pintura y que ayude en el rebote, tanto defensivo
como ofensivo. Puede haber momentos del partido en los que un entrenador le pida a un alero que ocupe la posicin de
pivot.
Posicin 4 Ala Pivot
Suele ser ms bajo que un center (el pivot puro), aunque supera la mayora de las veces los 2 metros. Es ms fsico que
el alero y alterna posiciones en el poste alto y en el poste bajo. Est muy presente en la zona y de hecho se espera de l
que sea uno de los principales anotadores en posiciones cercanas a la canasta. Su papel defensivo debajo del aro tiene
que ser igualmente importante y tambin su capacidad reboteadora y para bloquear. Cada vez ms se estilan los ala
pivots con posibilidad de abrirse y buena mano para meter canastas de tres puntos. Adems de fuerza y musculatura, se
le piden buenos movimientos.
Posicin 5 Pivot
Es el jugador ms alto del equipo y normalmente tambin el ms grande y pesado. Ha de ser fuerte, bueno en el rebote y
con capacidad de intimidacin. Se le pide que se tenga presencia debajo de los aros, que rebae cada baln que all se
mueva, que tapone y que machaque con contundencia cada vez que le sea posible.

Tipos de pase

El pase no constituye una accin aislada del juego, sino que en todo momento tiene que estar condicionada por al
que le precede y por la que seguir a continuacin, debiendo conjugar las que tiene que realizar el que lo ejecuta y
el que lo recibe, atendiendo siempre a quin se dirige, a dnde se dirige y cuando se efecta. Sus principios
bsicos son: direccin, brevedad, velocidad y precisin. Hay muchos tipos de pases. Estos son unos cuantos:
De pecho: Se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el baln mediante una rpida extensin de los
brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muecas y dedos, limitando el desplazamiento de los pies el
impulso hacia delante.
Picado: Mismas caractersticas que el de pecho, pero se acenta la flexin de las piernas y las manos se dirigen
hacia el suelo.
Por encima de la cabeza: Manteniendo los brazos extendidos, aunque ligeramente flexionados, y sin presionar
con fuerza el baln, se lleva ste un poco retrasado y por encima de la cabeza, para lanzarlo mediante un impulso,
en el que participan los brazos y el tronco que, mediante una ligera flexin, desplaza hacia adelante el peso del
cuerpo, al tiempo que la extensin de los brazos asegura la tensin de la trayectoria.
Otros pases: Otros tipos de pases son:

Por encima de hombro: Solamente debe practicarse este pase en circunstancias muy concretas,
por lo general cuando un jugador sometido a un marcaje prximo y muy severo pretende pasar el
baln a un compaero situado detrs de l y en buena posicin para su recepcin.

De cuchara: Viene a ser un pase bajo con una sola mano, que permanece detrs del baln mientras
la otra sirve de gua.

Rodados: Pueden ejecutarse con una o ambas manos. En el primer caso, una mano es la que
impulsa el baln mientras la otra le sirve de gua. El segundo es similar al anterior, pero con las dos
manos. En ambos casos, el baln se pasa hacindolo rodar por el suelo.

Por arriba y con el brazo flexionado: El baln se lleva hacia atrs y arriba con las dos manos,
flexionando seguidamente el brazo ejecutor, con la mano dirigida hacia arriba y a la altura del
hombro, haciendo gravitar el peso del cuerpo sobre la pierna del mismo lado, para cargarse despus
sobre la pierna opuesta y adelantada, al tiempo que el brazo avanza para efectuar el lanzamiento.
El Balon
El baln de baloncesto debe de ser esfrico, de material sinttico para que fcilmente los jugadores lo puedan agarrar
con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con
lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el
material del cual estn recubiertas.
Medidas reglamentarias para las pelotas de categoras de baloncesto masculino (T7):

Circunferencia: 74,9-78 cm

Dimetro: 23-24 cm

Peso: 567-650 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las
categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" (72,4-73,7 cm; 510-567 g) para baloncesto
femenino y el "5" (69-70 cm; 470-510 g) para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos). Adems, se estipula que
el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,20 y 1,40 m de altura.7

La canasta: El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los
bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m
y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante
homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro.
El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que
al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 m y est provisto
de unas redes homologadas.

Entidades Federales de Venezuela

Posicin
Superficie

Poblacin

Entidad federal

Densidad

05

01

14

Distrito Capital

24

02

01

Zulia

17

03

04

21

04

11

Superficie

Poblacin

Densidad

km

( INE 2016)

(hab./km)

445

6.265.467

4425,7

61,485

4.237.710

73,4

Miranda

7950

3.222.374

336,5

02

Carabobo

4650

2.515.506

514,0

05

10

Lara

19800

2.019.211

89,6

20

06

06

Aragua

7014

1.876.470

235,6

01

07

23

Bolvar

238000

1.824.190

5,9

06

08

16

Anzotegui

43300

1.768.329

33,9

16

09

07

Tchira

11100

1.308.108

105,3

14

10

12

Sucre

11800

1.081.017

76,0

10

11

15

Falcn

24800

1.029.638

36,4

12

12

14

Portuguesa

15200

1.012.781

57,7

Entidades Federales de Venezuela

Posicin

Superficie

Poblacin

Densidad

09

13

17

Monagas

28930

998.024

31,3

15

14

08

Mrida

11300

991.971

92,8

08

15

18

Barinas

35200

901.129

23,2

04

16

21

Gurico

64986

870.951

11,5

18

17

09

Trujillo

7400

807.988

92,8

19

18

11

Yaracuy

7100

693.876

84,6

03

19

22

Apure

76500

587.056

6,0

23

20

03

Nueva Esparta

1150

552.011

427,5

22

21

05

Vargas

1496

398.018

235,8

13

22

19

Cojedes

14800

348.022

21,8

07

23

24

Delta Amacuro

40200

187.022

4,1

02

24

25

Amazonas

180145

178.670

0,8

25

25

20

Dependencias Federales

342

6.500

18,0

Guayana Esequiba

159 542

283.000

0,7