50 meditaciones
MEDITANDO CON LOS ANGELES
La meditacin es ciertamente una de las formas privilegiadas para comenzar el
dilogo con el ngel.
Meditar regularmente procura comnmente un inmenso beneficio en todos los
planos. Aumenta la sensacin de bienestar psicofsico, hace ms estable el
equilibrio emocional, mejora el emprendimiento y la memoria, potencia la
capacidad creativa e intuitiva.
La meditacin es una especie de tranquilizante del pensamiento, calma los
arrebatos de la emotividad y deja la superficie de la mente limpia y serena
como un espejo de agua. Y sobre este lmpido lago, muy visible desde lo alto,
podrn posarse los pensamientos y las intuiciones que provienen de los planos
sutiles.
Generalmente, nosotros ofrecemos a los Maestros Invisibles nuestra mente
como una copa llena de preocupaciones. La meditacin vaca esta copa, hace
que se vuelva pulida y acogedora para que pueda rellenarse de pensamientos
divinos. El siguiente esquema es rpido y eficaz para quien pretenda comenzar
a meditar, sguelo punto por punto. Entre un punto y otro, toma unos segundos
de pausa:
1) Sintate cmodamente, espalda recta, manos apoyadas sobre las rodillas.
No es necesario estar en el suelo con las piernas cruzadas, si no se est
acostumbrado entran calambres; si el cuerpo est incmodo, la mente se
queda atenazada al cuerpo, por lo tanto, punto primero: estar cmodos. 2)
Efecta tres respiraciones lentas y profundas, inspira por la nariz y expira por la
boca. 3) Permanece por uno o dos minutos sin pensar en nada en particular.
Caers en la cuenta de que todos los pensamientos se agolparn en tu mente;
analzalos imparcialmente, sin luchar para desecharlos. 4)
Cuando te
aquietes, haz otra respiracin muy lenta y profunda, y despus repite en el
silencio de tu mente este antiguo mantra: SO HAM. 5) El mantra se repite con
mucha calma y lentitud, durante ms o menos 15 minutos; no es necesario
nada ms. 6) Te ocurrir seguramente que te distraers, que recordars que
ests siguiendo pensamientos cualesquiera y que no recitas el mantra. Vuelve
a repetirlo, concentrando la atencin sobre las dos nicas slabas. Contina
durante 15 minutos.
La meditacin es serenidad, simplicidad, pureza. Debemos permitir a la mente
resbalar sobre las dos slabas, libre y elstica, sin que se deba tratar ni solicitar
ningn encuentro espectacular. No te pongas tensa en la expectativa de que
algo debiera ocurrir.
Al finalizar los quince minutos, te parecer quizs que no ha pasado nada, pero
en las profundidades de tu ser se est creando un espacio azul. Justo aquel
espacio que generalmente est ahogado por pensamientos, preocupaciones,
emociones.
En ese espacio azul puede tener lugar el dilogo con vos misma y con tu ser
angelical, con el ngel que vive en el alma de cada uno.
Para que la meditacin d sus frutos, es necesario practicarla cotidianamente.
Intenta conseguir un espacio de quince minutos en el marco de tu jornada, te
dars cuenta muy pronto que ser el tiempo mejor empleado
QUE ES CIMENTACIN
Como los ngeles son mensajeros celestiales, y por aadidura, alados, puede
parecerte algo extrao que el primer paso para conectarse con ellos se llame
Cimentacin. No sera ms lgico desprenderse de los cimientos?
Contrariamente a lo que se pueda pensar, la cimentacin es esencial para
cualquier tipo de trabajo espiritual, y te resultar sumamente til tambin en
tu vida cotidiana.
Cimentarse significa centrar la atencin en el cuerpo y el estar presente en el
momento. Es el acto de reunir todas tus energas (mentales, emocionales y
fsicas) y poner pensamientos y emociones en un equilibrio sereno y armonioso
dentro del cuerpo. Cuando ests cimentada resulta mucho ms fcil centrar
selectivamente la atencin ya ests trabajando en tu empleo o en un proyecto,
y visualizar u or la voz de tu ngel, en todo momento que desee meditar.
Pasamos gran parte de la vida en piloto automtico. Tal vez hayas tenido la
experiencia, durante un largo viaje al volante, de caer sbitamente en la
cuenta de que ests conduciendo. Has cubierto, diez, veinte kilmetros, quizs
ms, cambiando de vas, haciendo seales y pisando los frenos cuando ha sido
necesario, pero tu mente estaba a mil kilmetros de all.
De vez en cuando todos soamos despiertos. Cuando esto se torna habitual se
le llama distraccin. Slo Dios sabe cuntas cosas hemos guardado en el sitio
incorrecto, cuntas citas hemos olvidado, y qu errores hemos cometido
cuando el cuerpo estaba presente pero la mente en otra parte. Eso ocurre
cuando no queremos hacer lo que estamos haciendo, or lo que alguien dice o
estar en donde estamos.
Si no podemos apartarnos fsicamente de una situacin, la abandonamos
mentalmente. Nuestra atencin pasa a otros pensamientos, otros tiempos,
otros lugares. Es fcil detectar a la persona que no presta atencin, porque su
rostro tiene una expresin vaca: Las luces estn encendidas pero no hay
nadie en casa.
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
CON
comenzars a ver una luminosidad que irradian las plantas que se encuentran
frente tuyo. Inspira profundamente y siente como esa energa, con cada
inspiracin llena tu corazn y comienzas a sentir una sensacin de amor que
sale de tu corazn, pasando por tu cabeza y se conecta con la planta que se
encuentra frente tuyo, y la sensacin de amor sigue creciendo.
2) Plena de energa de Amor cierra tus ojos e imagina el cielo estrellado a tu
alrededor, imagina que todas las estrellas se conectan contigo. Inspira
profundamente y siente como el Amor en tu interior crece. Siente como esa
energa sale de vos a travs de todos tus poros e ilumina tu cuerpo energtico,
va hacia el cosmos y regresa llenndote de ms Amor. Tu ser est conectado
con el universo, pleno de energa.
3) Visualiza sobre tu cabeza la imagen de un ngel. Imagina que la luz que sale
desde el centro del corazn del ngel es blanca y dorada. Inspira y siente como
esta luz cubre tu cabeza y tu rostro. Comenzars a sentir un cosquilleo en tu
coronilla, un tibio calor que te envuelve. Inspira an ms profundamente y
siente que esa luz llega a tu corazn. Siente paz y alegra plena. Cuando
sientas esto pide a tu ngel que te d una muestra de su Amor generando una
coincidencia favorable para vos y hace un pedido simple para sentir su accin
en tu vida.
4) Lleva tus manos hacia el corazn en seal de agradecimiento a Dios y a tu
ngel. Conserva lo ms posible el estado de felicidad que est en vos en
espera de la seal que le pediste a tu ngel. Una vez que sientas la presencia
de tu ngel y su accin en tu vida, te encuentras preparada para profundizar
an ms esa relacin y transformarte en un canal de la luz del Reino Anglico
en nuestra tierra. No est dems que antes de dormir repitas la tradicional
plegaria de nuestra infancia: ngel de la guarda, dulce compaa, no me
desampares ni de noche ni de da, solamente para que nuestro protector sepa
que lo tenemos presente.mo
AL NGEL CUSTODIO
Oh Dios que en tu misteriosa Providencia mandas del cielo a tus ngeles para
nuestra custodia y proteccin, haz que en el camino de nuestra vida podamos
ser sustentados con su ayuda y alcanzar con ellos la eterna felicidad. Por Cristo
Nuestro Seor. (Liturgia de los ngeles Custodios)
AL NGEL DE LA GLORIA
Nosotros proclamamos, Seor, tu gloria que resplandece en los ngeles y en
los arcngeles: honrado a estos mensajeros tuyos, exaltamos tu infinita
bondad: en los Espritus Beatos T nos revelas cun grande eres y amable, ms
all de cualquier criatura, por Cristo nuestro seor. (Prefacio de los ngeles)
AL NGEL DE LA CASA
Visita, Seor, nuestra casa y aleja de nosotros toda insidia del enemigo
infernal; tus ngeles santos nos custodien en la paz y tu bendicin siempre
est sobre nosotros. Por Cristo nuestro Seor. (Liturgia de Completas)
MEDITACIN 11 LA LUZ
Hoy vamos a intensificar la luz que llevamos en nuestro interior para que brille
con su real luminosidad.
Vamos a hacer una verificacin fsica, comenzando por los pies: En qu
posicin estn, y qu hacen? Vamos a moverlos de un lado a otro, y vamos a
permitir que la luz los abrace. Y las piernas? Estn estiradas o encogidas?
Estn cmodas? Permitamos que la luz penetre en las piernas para sentir que
abre canales de flexibilidad que mantienen viva la luz. Las manos estn
cmodas y sueltas, o tensas mientas sostienen esta hoja? Los brazos estn
pesados, livianos, doblados? Incorporemos la luz y visualicemos los brazos
como alas de luz, listas a volar en cualquier momento. Ahora dirijamos la
concentracin a nuestro centro, la zona del cuerpo donde los rganos realizan
experimentos qumicos y el corazn bombea la energa de la sangre al resto
del cuerpo. Ahora inspiremos profundamente y aflojemos todos los msculos
del estmago. Aflojemos la espalda, hagamos contorsiones y empujemos como
si furamos pollitos que tratan de salir del cascarn. Ahora otra inspiracin
ms, pero esta vez de luz pura.
Ahora viene la parte difcil. Vamos a relajar la mente, que muy probablemente
sentimos alojada en la cabeza. Relajamos los msculos del cuellos, los
estiramos suavemente y sentimos que el cuello desaparece. Ahora la cabeza
queda colgando en el espacio. Qu vemos, omos, olemos y percibimos por el
gusto? Relajemos los msculos del rostro. Dejemos que la mente vuele
libremente por un instante y luego pongmosla en foco para hacer algunas
comprobaciones del estado actual de conciencia.
Cmo actuamos? Cul es el tono que prevalece en nuestra vida
ltimamente? Estamos actuando como adultos plagados de responsabilidades
que nadie puede comprender ni ayudarnos a superar? Si es as, recordemos
que somos hijos de la luz; conforme aprendamos a jugar con el fluir divino de la
vida, las responsabilidades cambian y se convierten en juegos.
Comencemos a imaginar la forma en que las pequeas insatisfacciones se
proyectan en nuestra vida. Si estamos preocupados por algo, tomemos
conciencia de que la preocupacin no es un problema para los hijos de la luz;
entonces vamos a entregarla a los ngeles. Si nos sentimos con poca energa,
vamos a pedirle a los ngeles que nos ayuden a redescubrir la energa del hijo
de la luz. Tristeza o depresin significan que la luz se va opacando y que el
adulto que hay en nosotros decidi apagarla para dejar de sentir dolor. Seamos
hijos de la luz y retomemos la conexin con la alegra de la niez iluminada.
Volvamos a encender la luz y dejemos que brille intensamente. Los ngeles
estn para ayudarnos! Pidmosles alegra para reemplazar la tristeza.
Somos felices? Tenemos que saber en nuestro interior que esa felicidad no se
debe a ese nuevo juguete maravilloso que tenemos o al fantstico puesto de
trabajo que conseguimos ni a la hermosa relacin que tenemos con otra
persona. La felicidad que sentimos se debe a que nos amamos a nosotros
mismos y a que permitimos que nos sucedan cosas agradables. Si las
circunstancias cambiaran, no dejaramos de ser felices. Ya que la felicidad
viene desde el interior y todos los hijos de la luz sabemos cmo tener unicidad
con la esencia de la felicidad.
Somos amigables? Permitimos que los dems entran y salgan de nuestra
vida? Un hijo de la luz es amigable y atrae personas amigables y mgicas. Las
preguntas anteriores son slo algunas de las que podemos hacernos y pueden
permitirnos un muy buen esclarecimiento interior sobre zonas de la vida en las
que quisiramos que la luz fuera ms intensa.
Este ejercicio no tiene como objetivo que se lo tome con demasiada seriedad.
Es tan slo una forma de comprobacin para que concentremos la atencin en
el hecho de que somos hijos de la Luz. No siempre recordamos que somos hijos
de la luz y que tenemos un padre que nos nutre el poder superior del
universo que por siempre nos ama, que los ngeles mantienen y personalizan
para nosotros que puede encargarse de los problemas que no son realmente
nuestros. Lo nico que necesitamos hacer es recordar que podemos entregar
nuestros problemas de adultos a fin de que sean resueltos para el mayor
bienestar del universo, soltarnos y dejrselos a los ngeles.
Afirmacin N 1
Soar. Recordar mi sueo. Maana despertar y escribir mi sueo.
3) Fecha tu carta, escribe Querido ngel y deja que fluyan las palabras. Pide
a tu ngel orientacin y/o apoyo y agradcele su ayuda por anticipado. Luego
firma al pie, como lo haras en una carta a un amigo.
4) Si tienes un altar de meditacin o una caja en la que guardes cosas
especiales, puedes guardar la carta all. Algunos ponen las cartas a sus ngeles
bajo la almohada. Otros las queman, enviando el mensaje a los cielos con el
humo que se eleva. T sabrs qu hacer con la tuya. Y si no lo sabes, pregunta
a tus ngeles!
MEDITACION 18 LA LUZ
Hoy vamos a intensificar la luz que llevamos en nuestro interior para que brille
con su real luminosidad.
Vamos a hacer una verificacin fsica, comenzando por los pies: En qu
posicin estn, y qu hacen? Vamos a moverlos de un lado a otro, y vamos a
permitir que la luz los abrace. Y las piernas? Estn estiradas o encogidas?
Estn cmodas? Permitamos que la luz penetre en las piernas para sentir que
abre canales de flexibilidad que mantienen viva la luz. Las manos estn
cmodas y sueltas, o tensas mientas sostienen esta hoja? Los brazos estn
pesados, livianos, doblados? Incorporemos la luz y visualicemos los brazos
como alas de luz, listas a volar en cualquier momento. Ahora dirijamos la
concentracin a nuestro centro, la zona del cuerpo donde los rganos realizan
experimentos qumicos y el corazn bombea la energa de la sangre al resto
del cuerpo. Ahora inspiremos profundamente y aflojemos todos los msculos
del estmago. Aflojemos la espalda, hagamos contorsiones y empujemos como
si furamos pollitos que tratan de salir del cascarn. Ahora otra inspiracin
ms, pero esta vez de luz pura.
Ahora viene la parte difcil. Vamos a relajar la mente, que muy probablemente
sentimos alojada en la cabeza. Relajamos los msculos del cuellos, los
estiramos suavemente y sentimos que el cuello desaparece. Ahora la cabeza
queda colgando en el espacio. Qu vemos, omos, olemos y percibimos por el
gusto? Relajemos los msculos del rostro. Dejemos que la mente vuele
libremente por un instante y luego pongmosla en foco para hacer algunas
comprobaciones del estado actual de conciencia.
Cmo actuamos? Cul es el tono que prevalece en nuestra vida
ltimamente? Estamos actuando como adultos plagados de responsabilidades
MEDITACION
RPIDAS
20
LIMPIEZA
LIBERACIN
3)
Visualiza a la otra persona. Mrala como es realmente; buena, mala,
divertida, triste, tal como la conoces.
4) Cuando hayas repasado las mltiples facetas de la otra persona, pide una
impresin de su ngel. Cierra los ojos y deja que esa impresin crezca. 5)
Invita a ese ngel a compartir contigo y con tu ngel lo que se debe hacer para
curar la relacin. Escucha la respuesta de ngel y sintela tambin. Quizs
recibas impresiones de luz, color o imgenes, adems de or palabras.
Permanece abierto a las impresiones que recibas y no rechaces nada, aunque
te parezca tonto.
6) Cuando las impresiones se esfumen, da las gracias al ngel de la otra
persona. Luego brete a las respuestas de tu propio ngel. Pregunta: qu se
debe hacer para curar la relacin? una vez ms brete para recibir lo que
venga sin juzgar. 7) Cuando hayas recibido el mensaje de tu propio ngel,
pregunta el ngel de la Vinculacin si hay algo ms que debas saber.
8) Agradece a los ngeles e imagina un hermoso regalo que contenga las
impresiones y sugerencias que acabas de recibir. Imagnate entregando ese
regalo a la otra persona. 9)
MEDITACIN 28 LA CULPA
Realmente te has detenido alguna vez a pensar en la palabra culpa? Culpa
significa responsabilidad por un error y crtica por hacer mal. La culpa es un
peso pesado con el que nos rodeamos cuando no podemos cambiar el pasado
que nos acecha. Si nos culpamos por algo que sucedi en el pasado vamos a
comenzar a permitir que surja en nuestra vida una predisposicin al perdn y al
olvido. Quedarse aferrado al pasado nos impide seguir adelante en el camino
hacia una vida feliz y espiritual. El pasado slo permanece vivo en la mente, y
quizs ni siquiera tengamos un recuerdo exacto de lo que sucedi. Vamos a
tomar una hoja de papel, convocamos a los ngeles y hacemos una lista de
todos los asuntos inconclusos. Los ngeles querrn que comencemos a darles
un tono ms leve a las percepciones sobre el pasado, por lo que tendremos
que empezar a pensar en el humor. Probablemente algunos recuerdos del
pasado no sean para nada graciosos, pero puedo asegurarle que pueden
perder mucho del peso con que nos agobian la vida. El humor sana, y los
ngeles lo utilizan con mucha frecuencia. Entonces, despus de hacer una lista
de las personas con las que tenemos asuntos inconclusos, debido a nuestra
testarudez o a la de ellas, busquemos el humor. Los ngeles nos ayudarn. Te
garantizo que si se trata de una situacin seria, relacionada con el falso orgullo,
no le faltar humor. Cuando nos sucede algo doloroso, busquemos el
crecimiento. Lo doloroso puede ser el mayor acelerador del crecimiento que se
conozca. En este punto, despus de haber hecho la lista, la idea principal de
los ngeles es que cultivemos el estar dispuestos a alivianar y prepararnos
para liberar el pasado, cambiando la percepcin que tenemos sobre l. La
esencia de esta prctica consiste en la predisposicin a tomarnos con ms
liviandad liberando los dolores y las equivocaciones del pasado.
MEDITACION 30 LA SONRISA
As como un recuerdo en las clulas puede disparara sentimientos negativos,
un recuerdo tambin puede ser el disparador de sentimientos positivos. La
sonrisa es un ejemplo de ello. Sonremos naturalmente cuando nos sentimos
felices o cuando estamos a punto de rer, de modo que se estima que el hecho
de colocar la boca en posicin de sonrisa dispara una respuesta feliz. Vamos a
utilizar la sonrisa como un borrador de pensamientos negativos. Cuando surja
uno de esos pensamientos, lo haremos desaparecer con una sonrisa.
Permitmonos sentir el proceso de la sonrisa que borra los sentimientos
MEDITACION 32 INVOCACION
Este pequeo y sencillo cntico es otra manera de utilizar los sonidos que hace
tu cuerpo para alinearte con los ngeles. Contiene slo cuatro palabras, tres de
las cuales se repiten tres veces y una cuarta que se pronuncia una sola vez al
final. Puedes repetir el cntico tantas veces como quieras. Cada palabra se
entona con el mismo sonido. Puedes utilizar cualquier nota que te parezca
adecuada, experimenta hasta hallar la nota que suene clara y cmoda. He aqu
las palabras: Eee Nu Rah (Pronnciese Iii Niu Ra) Eee Nu Rah Eee Nu Rah Zay
(Pronnciese sey, haciendo sonar la s) Cada una de las palabras tiene un
significado: Eee significa Todo lo que soy que no es fsico, mi mente y mis
emociones Nu Significa Mi Cuerpo Fsico Rah, MI Alma Zay En
compaa de los ngeles. Reunidas, las palabras del cntico dicen: Traigo todo
mi ser, mente, emociones, cuerpo y alma, juntos en compaa de los ngeles.
Es una manera rpida y fcil de invocar a los ngeles, una manera de decir:
Aqu estoy, ngeles, listo para estar con vosotros. Es sencillo. Da resultado.
Prueba.
MEDITACIN 33 VOCALIZACIN
Puedes utilizar este ejercicio a fin de estimular garganta y odos, para alinearte
con tu ngel. Esto te preparar para conversar con l. Tambin puedes emplear
una cancin, un himno o un cntico, siempre que lo entones con el corazn. La
idea es abrirte vocalmente, aflojar tus cuerdas vocales y liberarte. Practicar en
voz alta el sonido de las vocales es una manera simple y efectiva de hacerlo;
para eso no necesitas nada ms que un asiento cmodo y leer unas cuantas
veces el ejercicio.
1) Comienza con el sonido de la vocal A. Emite el sonido primero con los ojos
abiertos; luego, con los ojos cerrados. Observa si hay alguna tensin en tu
cara, tu mandbula o tu garganta. Si es as, mueve la mandbula varias veces,
de lado a lado. Luego repite otra vez el sonido A, en voz ms alta, con los ojos
abiertos y con los ojos cerrados.
2) Emite el sonido E, primero con los ojos abiertos, luego cerrados. Observa
nuevamente si existen tensiones o si el tener los ojos abiertos o cerrados
marca alguna diferencia. Repite nuevamente el sonido E de ambas maneras,
en voz ms alta.
3) Repite los pasos ya descriptos con el sonido de la I
4) Luego emite el sonido de la O.
MEDITACION
Para esta prctica vamos a entrar en un estado de relajacin mediante la
respiracin y comenzamos a imaginar el ngel sabio interior. Podemos pensar
que este ngel gua es un ser separado del Yo Superior, o el mismo Ser
Superior, o que simplemente forma parte de nuestra naturaleza interior.
Elijamos lo que mejor nos haga sentir; tratemos de superar la necesidad de
definirlo. A medida que profundizamos en la relajacin comenzamos a sentirnos
uno con la luz, una unidad con toda la creacin en este espacio sin tiempo,
donde estamos libres de la pesadez de la tierra y el cuerpo. Imaginemos un
encuentro con el ngel Sabio Gua. Est el ngel sentado en un cmodo silln,
o recostado sobre una cama de nubes coloridas? Qu aspecto tiene? Dejemos
volar la imaginacin. Vamos a pedirla al ngel Gua que nos d un ejemplo
claro de nuestra propia intuicin. Quizs nos parezca que una vocecita clara
nos habla. (Una vez ms, recordemos que el hecho de escuchar a la sabidura
anglica nunca nos provocar temor; nos detenemos si comenzamos a tener
imgenes o sentimientos negativos). La intuicin puede tomar la forma de una
imagen o un sentimiento visceral. Simplemente vamos a relajarnos; si parece
que nada sucede, tambin es importante notarlo. Estamos tan acostumbrados
a que sucedan cosas que cuando nada sucede pensamos que algo anda mal,
pero no es as. Vamos a divertirnos con el ngel sabio exterior; este espacio
donde estamos es la fuente del humor y xtasis divino. Es tambin un lugar
donde reunirnos con el nio interior, de modo que podemos desarrollar un
sentido de la maravilla y la travesura cuando estamos con el ngel Gua. Si
hemos realizado una conexin equivocada, utilicemos este momento para
pedir esclarecimiento sobre el estado actual de la situacin. Si hubiera un
programa cerebral que queramos compilar, vamos a hacerlo ahora. Nos
divertimos por un momento y utilizamos este tiempo sabiamente. Cuando
salimos del estado de meditacin, vamos a agradecer a los ngeles para
acercarnos ms a un estado de ser completo, total, y les pedimos que no
pongan fin a ese impulso.
MEDITACIN 37
PROYECCIONES
CMO
JUGAR
CON
LAS
Seguramente, a todos nos ha sucedido alguna vez que alguien se enoj con
nosotros y comenz a decirnos cosas tan fuera de lugar sobre nuestra propia
persona que nos preguntamos de dnde haba salido eso, y si no nos estaran
confundiendo con otro. Si tal fue el caso, hemos sido objeto de proyecciones
origen de las cosas que dijo el monstruo? Quizs descubramos que todo se
origina en un espacio de temor, o quizs algo diferente. Vamos a pedirles a los
ngeles que nos brinden percepciones ms profundas e ideas nuevas. Pero no
nos dejemos llevar demasiado por el autoanlisis; no queremos hacer de esto
nada demasiado profundo ya que intenta ser una expresin segura de cierto
enfado o temor con el que hemos estado viviendo. Muchos llegamos a
convencernos de que si tan slo furamos perfectos y no tuviramos malos
pensamientos, nuestros familiares o cnyuges o quienquiera fuera no se
comportaran de determinada manera. As que ocultamos los pensamientos en
un armario. Ya es tiempo de sacar nuestros monstruos del armario y de
explorar los malos pensamientos, de tomar conciencia de que no es por ello
que los dems cambian su conducta hacia nosotros, a menos que los
ataquemos, y sta es una reaccin que podemos controlar. Es preciso que los
nios aprendan a expresar afecto y amabilidad en sus acciones, y formas de
manejar sus enfados de manera constructiva mediante el autocontrol. En otras
palabras, nadie naci perfecto; tenemos ciertos aspectos que son indicios de
una lucha interior a la que podemos sobreponernos mediante una prctica
espiritual honesta, que transformar esos aspectos negativos en
fortalecimiento. Con la aplicacin del ejercicio o la prctica adecuada, nuestro
punto ms dbil puede convertirse en nuestra mayor fortaleza. No nos
sobrepondremos a las debilidades si las escondemos y negamos nuestros
sentimientos, sin importar cules sean. Cuando comencemos a tener la
valenta suficiente para observar nuestro lado oscuro sin juzgarnos
negativamente, aprenderemos a iluminar la oscuridad. Vamos a invocar a los
ngeles para que permanezcan junto a nosotros mientras observamos el lado
oscuro; a la luz de los ngeles los aspectos ocultos de la personalidad no
parecen tan graves e insuperables. Cuando estamos frente a la luz y los
ngeles, y andamos el camino junto a ellos, las sombras ya no podrn
controlarnos, porque cuando la luz de los ngeles ilumine las sombras
podremos ver qu es lo que hay all y sabremos que tenemos la capacidad de
transformar la oscuridad. Aprender a desarrollar el Dios que llevamos dentro en
lugar de ir tras el mal en otros, es una buena manera de seleccionar nuestras
proyecciones. Ir tras el mal en otros no sirve a nadie como ayuda constructiva.
Si hacemos ms lugar en la vida para que Dios y los ngeles trabajen en ella,
tendremos la creatividad necesaria para manejar las sombras del yo inferior.
Seguiremos de manera natural las sendas hacia el Yo Superior, lo que a su vez
transformar los aspectos del yo inferior. El manejo constructivo del enfado y el
odio no es un proceso fcil puesto que implica un esfuerzo consciente y mucha
prctica. El hecho de reprimirlo nos perjudica a nosotros mismos y a quienes
nos rodean; entonces, abramos la puerta del armario y liberemos nuestro
monstruo mediante una prctica
constante de auto aceptacin y el desarrollo de la amabilidad y la sabidura en
las bsquedas espirituales. Hasta el Dalai Lama no duda en admitir que le llev
mucho tiempo de prctica superar su tendencia a enfadarse. Dijo: Si por lo
general permaneces enfadado durante diez minutos, trata de reducirlos a ocho.
MEDITACIN
PERSONA
41
ALINEACIN
CON
OTRA
MEDITACIN
43
CONDICIONAMIENTOS
CAMBIO
DE
Dedica algunos instantes a apreciar la energa que te rodea. Luego lee lo que
has escrito. Si el tono de la transmisin es afectuoso y est lleno de
aceptacin, si no da consejos especficos, sino suave orientacin, y si crees que
a ti te reconfortara recibir ese mensaje, comprtelo con tu amigo. Si su tono es
de regao o de amenaza, si insta a actuar de modo especifico, es muy
probable que tu mente se haya interpuesto. Deschalo y pide otro mensaje.
Los ngeles no dan rdenes: nos alientan a utilizar nuestras propias facultades
de mente, corazn y espritu, y a tomar decisiones por cuenta propia. Puedes
hacer tambin este ejercicio cuando el amigo no est presente, siempre que l
te haya pedido que lo hagas. Simplemente comienza con el paso 2), despus
de hacer la Cimentacin, la Liberacin y el Alineamiento. Muchas personas
descubren que, cuando comienzan a conversar con sus ngeles, es an ms
fcil obtener informacin para otros. Esto se debe a que no tienes un inters
personal en la respuesta. La neutralidad siempre brinda claridad. Si quieres
informacin sobre tus relaciones con otra persona y no tienes su acuerdo,
consulta con tu guardin personal y con el ngel vinculador de tu relacin.
MEDITACION
ARCANGEL
49
COMO
INVOCAR
UN
Arcngel Chamuel
Sus virtudes estn ligadas al amor, adoracin, opulencia, riquezas. En el amor
comprende todo lo relacionado con la trascendencia, el amor a un apersona, el
amor a Dios y a Dios mismo, que a travs de l amamos al hermano que sufre,
al hermano que goza de la alegra de una circunstancia. La adoracin va como
acto reflejo del amor a Dios, cuando adoramos a Dios, se refleja nuestra
adoracin hacia toda la creacin, amando a la humanidad. Pero por sobre todas
las cosas, reflejar la adoracin de Dios, amndolo y con su reflejo para
comenzar por amarnos a nosotros mismos, para que as amemos a los dems.
La opulencia y la riqueza no son ms que lo que nosotros deseamos a los
dems, el arcngel Chamuel dice que deseemos muchas riquezas a los dems,
para as nosotros volvernos ms ricos. Siempre tendremos riquezas, cuando
compartamos las pequeas posesiones que poseemos, comenzaremos a recibir
ms de lo que damos.
Oracin Amado arcngel Chamuel Te amo y te bendigo y te ruego Que me
mantengas sellado en un pilar De llama rosa de amor y adoracin a Dios, Hasta
que se haga contagiosa a toda la vida, Que yo contacte, hoy y siempre. TE doy
las gracias!
Arcngel Gabriel
Se torna necesaria su invocacin en los momentos de gran abatimiento,
estados depresivos, por las personas que en algn momento de gran necesidad
espiritual, se siente muy alejada de la gran sabidura divina y del amor que
Dios le est enviando en ese y en todo momento de su vida. Al invocar su
presencia hace que esa persona adquiera una elevacin espiritual de tal
magnitud, que se sienta ms cerca de Dios, notando la presencia divina a
travs de su arcngel Gabriel. La resurreccin y ascensin se ve representada
por la transmutacin de un momento acuciante de necesidad espiritual, a
sentir que no todo se puede ver y tocar, como estamos acostumbrados a
hacerlo. La virtud de la pureza es la necesaria para encontrar un camino y
lograr la armona y el equilibrio. Oracin Amadsimo arcngel Gabriel Arcngel
de la pureza y de la resurreccin Te amo y te bendigo y te doy gracias por lo
que T significas para m y para todos los nios y Juventud de esta tierra. Carga
estos mis decretos con tu presin Csmica de amor YO SOY la resurreccin y la
vida YO SOY la resurreccin y la vida YO SOY la resurreccin y la vida Te doy las
gracias en nombre de todos.
Arcngel Rafael
Se lo invoca en momentos en los cuales hace falta vencer la falsedad, dando
por abatida a una mentira. Tiene por principio elevar a la verdad, disipar la
sospecha de la mentira. Gran ayuda en momentos donde la salud flaquea y se
hace presente la enfermedad, tanto en la parte espiritual o mental como as en
la curacin de una enfermedad del cuerpo fsico. Se invoca a este arcngel