Spine- .266 13.97cm X 21.

59cm

Colección Autoayuda 108

LIBERA
Nuevos Horizontes

TU
Libera tu persona es una serie de experiencias, reflexiones
y episodios de la vida real de personas, con quienes el autor

Libera tu persona
ha convivido durante las últimas tres décadas. Él ha tenido la
oportunidad de estar en diversas ciudades, en distintos países y
continentes, por lo que ha observado con mucha atención el modo
de vida de las personas. En sus narraciones el autor confiesa que
se ha encontrado con que estamos viviendo de una forma muy
PERSONA
rudimentaria, sin atención al sentimiento natural del ser humano:
el amor.
Toda la obra es un mensaje de esperanza y enormes deseos de
liberación del ser humano. Es un llamado urgente a las sociedades y
culturas para utilizar su raciocinio al máximo y ejercer sin prejuicios
el libre albedrío.

Armando Bautista nació en la Ciudad de

México. Durante su adolescencia emigró a
Houston, Texas. Se graduó como Técnico en
Aviación y Masajista Terapeuta. Estudió dos
semestres de Psicología, pero por razones

Armando Bautista
económicas, no terminó. Actualmente reside
en Houston donde dirige su propia línea de
productos de piel fina.
Desde muy joven sintió un gran interés por la lectura y la
escritura, pero no es hasta ahora que ha podido dedicarle más tiempo
a la literatura y por ello, la publicación de este libro. Le gusta escribir
sobre las injusticias sociales y transmitir sus experiencias y consejos
para combatir las mismas, así como reflexionar sobre el amor, sobre
la vida y la sociedad. Ha escrito poemas, canciones, reflexiones y
dos novelas que no ha concluido. En sus obras trata de ayudar a sus
semejantes a ser mejores personas.
Armando Bautista
ISBN 978-1-59835-134-7
51395

9 781598 351347
$ 13.95

LiberaTuPersona- FinalCover3.ind1 1 2/17/10 11:48:19 AM

 Libera tu persona
Armando Bautista

Libera tu personaFinal 132-01-113 3 2/17/10 11:38:15 AM

 Copyright ©2009 Armando Bautista
All rights reserved.
www.cbhbooks.com

Managing Editors: Manuel Alemán and Francisco Fernández

Designer: Ricardo Potes Correa

Published in the United States by CBH Books.

CBH Books is a division of Cambridge BrickHouse, Inc.

Cambridge BrickHouse, Inc.

60 Island Street
Lawrence, MA 01840
U.S.A.

No part of this book may be reproduced or utilized

in any form or by any means, electronic or mechanical,
including photocopying, recording, or
by any information storage and retrieval system
without permission in writing from the publisher.

Library of Congress Cataloging-in-Publication Data

Bautista, Armando.
Libera tu persona / Armando Bautista. -- 1st ed. p. cm.
ISBN 978-1-59835-134-7 (alk. paper)
1. Conduct of life. I. Title.
BJ1585.B38 2009
864’.7--dc22
2009050392

Printed in Canada
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Libera tu personaFinal 132-01-114 4 2/17/10 11:38:15 AM

 Agradezco infinitamente a todas las personas que
participaron y hicieron posible este proyecto, el cual espero
tenga una buena recepción por parte de mis lectores. Es mi
intención contribuir positivamente a un cambio radical en el
bienestar de las personas.

Al equipo de CBHBooks: editores, correctores y

diseñadores, quienes me orientaron y apoyaron en todo mo-
mento. Especialmente a la Dra. Olga Duque y al Dr. Manuel
Alemán por sus sinceros consejos y por alentarme y publicar
este libro.

Mi más sincero agradecimiento a mi esposa Susa-

na, quien me brindó el aliento constante e incondicional para
poder desarrollar este proyecto.

A mi pequeño Armando, quien durante días y no-

ches me inspiró para ser mejor padre.

A todos, muchas gracias.

Armando Bautista

Libera tu personaFinal 132-01-115 5 2/17/10 11:38:15 AM

 Z Libera tu persona z

Índice

Prólogo. 9

Capítulo I
Salud 13

Capítulo II
Energía o fe 31

Capítulo III
Amor u odio 47

Capítulo IV
Inteligencia o ignorancia 63

Capítulo V
Independencia o dependencia 78

Capítulo VI
Superación o mediocridad 96

Capítulo VII
Determinación para el cambio 111

Libera tu personaFinal 132-01-117 7 2/17/10 11:38:15 AM

 Z Libera tu persona z

Prólogo

Libera tu persona es una serie de experiencias,

reflexiones y episodios de la vida real de personas que he
conocido durante las últimas tres décadas. Siempre estuve
fascinado por hablar varios idiomas y conocer el mundo
entero, algo que no se ha dado. Sin embargo, he tenido la
oportunidad de estar en algunas ciudades, de varios países
de dos continentes, y he observado con mucha atención, por
doquiera que voy, el modo de vida de las personas. Y me
he encontrado con que estamos viviendo de una forma muy
rudimentaria, sin atención al sentimiento natural del ser hu-
mano: el amor.
Como personas que somos, hemos comenzado a ol-
vidar —si no es que ya lo hemos hecho completamente— los
valores principales que mueven al mundo, la cuestión natu-
ral que, sin duda alguna, está muy deteriorada en todos los
continentes, ya sea en Asia, Europa, Oceanía, África o Amé-
rica. Tan solo nos basta ver la televisión o leer los periódicos
y revistas, para darnos cuenta de la carencia tan grande de
amor en la que hemos caído; pero hasta hoy no hemos sido
capaces de abordar el tema con seriedad.
Al darme cuenta de eso, quise escribir este libro para
que, de alguna manera, logremos entender parte de lo que
hemos dejado de ser y, asimismo, podamos reflexionar so-
bre un mundo mejor, con más calma y menos desgracias.

Libera tu personaFinal 132-01-119 9 2/17/10 11:38:16 AM

 Z Armando Bautista z

Porque debemos recordar que gota a gota se llena un vaso y

así también podemos llenar el océano y cambiar el mundo.
Pero solo, si nosotros cambiamos. Recuerda que podemos
transformar nuestras vidas, si lo deseamos, para un mejor
bienestar. Después de todo, es nuestra vida, y todos y cada
uno de nosotros tenemos solo una. Sí, una sola; y si no la
aprovechamos ahora que la tenemos, después de muertos…
ya nada vale.
Por esa razón, y por muchas otras más, he dedicado
este tiempo a transmitir mis pensamientos y opiniones sobre
temas que a todos nos conciernen. Porque todos somos huma-
nos y, por tal razón, lo que le pase a los demás humanos nos
perjudica directamente a cada uno de nosotros, ya que sin ellos
no hay nosotros. Es cierto que puedes discrepar con algunas
de las opiniones y pensamientos volcados en este libro, e in-
cluso con su lenguaje, que en ocasiones es un poco disonante
y quizás hasta grotesco. Pero lamentablemente no tengo otra
forma de expresar mi malestar por todos los actos de injusticia
que comete gente sin escrúpulos y de los que somos víctimas
millones de personas a diario. Con respeto, y sobre todo mu-
cha sinceridad, les pido que me perdonen por esas palabras
fuertes, pues solo pretendo dejar bien en claro mi postura ante
esos seres faltos de amor. Mas las reflexiones son universales;
o, por lo menos, se pueden aplicar de esa forma.
He conocido gente de muchas partes del mundo y
creo que todos tenemos un común denominador: la nece-
sidad de bienestar personal y comunal, en el que hago hin-
capié en este texto. Aunque no es un libro de estadísticas
mundiales, es un libro de conocimientos y reflexiones que
todos hemos alcanzado o aprendido en el curso de nuestras
vidas: los llamamos simplemente experiencias. Ellas nos
transforman la vida a cada instante a todos, desde el primer

10

Libera tu personaFinal 132-01-1110 10 2/17/10 11:38:16 AM

 Z Libera tu persona z

mandatario hasta al que se dedica a limpiar cañerías, ya sea

para bien o para mal.
Por ello quiero que no pretendas ni supongas que todo
lo escrito en este libro es la fuente informativa más certera
para el cambio de tu persona. Porque existen quizás muchos
otros métodos mejores que este para hacerlo. Sin embargo,
lo ofrezco con el mejor de mis deseos y espero que tú lo
encuentres atractivo. Y si puedo persuadir a mis lectores con
estas líneas, quiere decir que podemos encontrar la verdad
de la vida juntos y lograr el cambio que tanta falta nos hace
en estos tiempos de cólera e incertidumbre.
Debemos tener muy claro que el cambio se da, siem-
pre y cuando tomemos las medidas necesarias; por ello es
de suma importancia llevar a cabo estos siete conceptos o
medidas de prevención y superación para que logremos la
máxima capacidad mental, sentimental y corporal. Te ase-
guro que de ese modo encontraremos lo que buscamos y, de
igual manera, transformaremos nuestras vidas llevándolas
al mejoramiento en general. De esa forma, nuestro entorno
también cambiará para el beneficio individual y comunal.
De antemano te felicito y te aliento a que leas este
libro; y cuando lo hayas hecho, también espero que de in-
mediato pongas en práctica lo que hayas aprendido. Y si te
funciona, transmítelo a las personas que ames y quieras; y
a las que no… también. Porque recuerda que de nada nos
sirve tener un conocimiento si no lo ponemos en práctica.
Debemos entender que lo que pase al otro lado del mundo
nos afecta directamente; y viceversa. Por ello debemos com-
partir el conocimiento indiscriminadamente, por donde an-
demos, porque en ello se encuentra el mejoramiento a nivel
personal y comunal.
Quiero que se entienda la razón por la cual insisto
con el concepto de bienestar en cada unidad. Es porque,

11

Libera tu personaFinal 132-01-1111 11 2/17/10 11:38:16 AM

 Z Armando Bautista z

después de algunas investigaciones, me he dado cuenta de

que cuando uno escucha o repite lo que uno quiere o necesita,
el cerebro lo proyecta al universo. Y de ese modo el cambio
comienza a surtir efecto. Por eso mismo lo de la repetición:
porque, después de todo, la práctica es la que nos cambia y
nos trasforma, haciéndonos los maestros de nuestras vidas.
Espero que puedas compartir tus enseñanzas y com-
prendas que, al hacerlo, el mayor beneficio y satisfacción
serán tuyos. Pues sabrás que, gracias a ti, nueva gente se
encuentra mejor, por medio de tus conocimientos e ideas de
bienestar y superación que tanta falta hacen a la humanidad;
pues necesita salud, amor, energía y fe, superación, indepen-
dencia y, sobre todo, una concientización humanitaria. Que
desde ahora, definitivamente, nos demos cuenta del gran
problema que enfrentamos en todos los niveles y en todas
las culturas.
Debemos entender que solo tenemos un espacio en
este universo, nuestro planeta Tierra, y lo estamos destru-
yendo a pasos agigantados. Si continuamos viviendo de esta
manera tan irresponsable, llegaremos a una falta inimagina-
ble de salud, alimentos, amor y, sobre todo, a la destrucción
ambiental y al exterminio de algunas especies animales y
vegetales, incluso de nosotros mismos, los seres supuesta-
mente supremos e inteligentes quienes nos jactamos de un
raciocinio que no hemos sido capaces de emplear en bene-
ficio propio y del único rincón del universo que tenemos:
nuestro perfecto globo azul.
Espero también que, después de leer este texto, pue-
das reflexionar y poner en perspectiva tu vida y en práctica
tus cualidades humanitarias para que cambie tu actitud po-
sitivamente, en beneficio tuyo y de tus semejantes, y nos
unamos todos los humanos para salvar a este mundo al que
tanto amamos.

12

Libera tu personaFinal 132-01-1112 12 2/17/10 11:38:17 AM

 Z Libera tu persona z

Capítulo I

Salud

La salud es el funcionamiento perfecto de células,

órganos, músculos, huesos, ligamentos y todas las partes de
cada ser animal. En el caso de los vegetales, depende de la
especie y su constitución biológica, física o fisiológica. Pero
aquí no hablaremos de otras especies, porque este no es un
libro de biología o genética. Este libro está hecho con un solo
propósito, que espero se cumpla y ayude a cambiar nuestra
persona por medio de la reflexión.
De acuerdo con los investigadores del cuerpo hu-
mano, nuestro sistema funciona por medio de sustancias
químicas y esos químicos son los que, sin duda alguna, ha-
cen que nosotros tengamos una acción o reacción a cada
determinado momento. Por ello quiero que tengamos en
claro esto de la salud y un entendimiento y conocimiento
más certeros del funcionamiento que tenemos como seres
humanos. Y cuando esto pase, tendremos un enfoque o una
idea más clara de lo que podemos y debemos hacer con
nuestra preciada vida.
Si estamos sanos, tenemos una visión más amplia
acerca de lo que se encuentra en nuestro entorno y emplea-
mos óptimamente el mayor regalo que nuestra madre natura-
leza nos ha otorgado y que nos diferencia de todas las demás

13

Libera tu personaFinal 132-01-1113 13 2/17/10 11:38:17 AM

 Z Armando Bautista z

especies animales: el raciocinio. Esto nos hace superiores a

todos los demás seres; pero, al mismo tiempo, si no emplea-
mos ese raciocinio adecuadamente, podemos cometer erro-
res que luego cuestan mucho corregir. Por eso debemos tener
una salud óptima, para ser nosotros los dueños de nuestra
vida y no dejar que sea otro quien tenga que decirnos cómo
debemos vivirla.
Cuando tenemos una buena alimentación, también
tenemos una buena energía de la cual podemos sacar mucho
provecho. El ejercicio es otra forma de obtener la energía
que necesitamos para realizar todas nuestras labores cotidia-
nas. La requerimos día a día, desde el principio de nuestro
origen; no solo desde que nacemos. Recuerda que la vida
comienza mucho antes, y esa fuerza se mantiene con nuestra
persona mientras estemos vivos. Así que debemos aprove-
charla positivamente.
Se ha demostrado que cuando uno carece de enfer-
medades, el cerebro tiende a percibir las cosas de una ma-
nera muy diferente a aquella en que lo hacemos cuando las
tenemos. Por ejemplo, en un momento de congestión del
tráfico, las personas que tienen estrés siempre tratarán de sa-
lirse de inmediato y para ello ocasionan más malestares que
soluciones: gritan, tocan el claxon, hacen berrinche; algunos
hasta se bajan de su auto, sacan una pistola y disparan a que-
marropa a quien no les da el paso. Al final, solo dañan su
persona y nada se resuelve.
Por otro lado, las personas que tienen buena salud
prefieren ceder el paso a los demás automovilistas; es decir,
utilizan su raciocinio con más eficacia que las personas que
tienen algún problema en su organismo. Esto no es nuevo,
todos lo sabemos. Pero, ¿cuántos le damos la importancia
que se merece? Recuerda que esto es algo cotidiano en

14

Libera tu personaFinal 132-01-1114 14 2/17/10 11:38:17 AM

 Z Libera tu persona z

todas las grandes ciudades del mundo y día a día se incre-

mentan las enfermedades del sistema nervioso al igual que
las de vías respiratorias, debido a este modo de vida que al-
gunos hemos elegido. Ten en cuenta que en cada salida por
la ciudad, llenas tu mente y cuerpo de emociones; algunas
agradables, pero la mayoría —te lo aseguro— no quisiéra-
mos repetirlas.
Cuántas veces has dicho: “¿Cómo no tengo el dinero
suficiente para comprarme mi propio auto y así ya no de-
pender de los camiones, microbuses, trenes ligeros, metro
o simplemente de los taxistas?”. Esto para poder ir con más
calma a tu trabajo, al colegio, al súper o simplemente al cine
o al teatro a ver una obra. Pero lo grave no es que tengas que
utilizar el transporte colectivo: no. Lo grave es que los que
vivimos en grandes ciudades ya lidiamos con los altos índi-
ces de tráfico y eso genera retraso; y el retraso, tensión. Y esa
tensión se va acumulando día tras día hasta convertirse en
el fatal estrés. Muchos sabemos que existe, pero muy pocos
sabemos cómo controlarlo o simplemente eliminarlo.
Es por eso y por otras razones que nuestro modo de
vida se ha venido deteriorando: por los cambios tan drásticos
que han ocurrido en las últimas décadas. Aumento indiscri-
minado en la producción masiva de automóviles para uso
personal y no para uso colectivo; el uso excesivo de com-
puestos derivados del petróleo; el aumento enorme de la
contaminación; etc.
Recuerda que esta es solo unas de las causas. Sin em-
bargo, hay muchas más que no quiero citar por la misma
razón por la que no hablamos aún de las demás especies ani-
males y vegetales al inicio del libro.
Este no es un libro de estadísticas ni mucho menos.
Solo quiero que al leerlo encuentres una visión más amplia y

15

Libera tu personaFinal 132-01-1115 15 2/17/10 11:38:17 AM

 Z Armando Bautista z

puedas obtener la información necesaria para liberarte y ser

feliz con tu persona.
Tú tienes el poder de hacerlo. Utiliza tu energía o fe
y saca dentro de ti lo que no sirva. No te llenes de basura
o mala vibra, porque eso hace que tu estado emocional te
controle y así hagas cosas muchas veces por compromiso,
pero no por convicción; y mucho menos por amor. Y cuando
eso pasa, el resultado puede llevarte a seguir fingiendo, ya
sea en una relación de pareja o familiar o simplemente de
amigos. Ya basta de complacer a los demás por encima de
nuestra propia voluntad. Ellos no tienen derecho de hacernos
responsables de lo que les pasa y nosotros no debemos sen-
tirnos mal por algo que no cometimos. Y viceversa. No te-
nemos el derecho de manipular ni obligar a nadie a que haga
cosas en beneficio nuestro. Ellos tienen su vida y nosotros la
nuestra. Seamos más conscientes y respetémonos el uno al
otro para poder vivir mejor, en armonía.
Desde ahora comencemos a cambiar el modo de vida
que llevamos, siempre y cuando este estilo de vida esté afec-
tando de una manera directa nuestra salud. Si esto es así, te
propongo por lo menos leer este libro y, si encuentras algo
útil para tu bienestar, por favor, ponlo en práctica desde aho-
ra mismo. No dejes que pase el tiempo. Si no es ahora, ¿en-
tonces cuándo?
No sigas cometiendo los mismos errores; no pienses
que mañana será un mejor día para realizar tus sueños. No.
El mañana no existe. Recuerda que lo único que realmente
tenemos es el bendito presente. Él es nuestro tesoro, nuestro
último segundo o nuestro último adiós.
Pero, por otro lado, también el pasado es importante,
porque gracias a él estás ahora mismo disfrutando o malvi-
viendo este presente. Mas no vivas de él. Lo que se puede

16

Libera tu personaFinal 132-01-1116 16 2/17/10 11:38:18 AM

 Z Libera tu persona z

hacer es guardarlo en un costal y colgarlo a la espalda, y

llevarlo con nosotros por doquiera que vayamos. Porque es
nuestra referencia, en él reside nuestro origen. En él pode-
mos encontrar respuestas para el presente. Pero nuevamente
te recuerdo: no vivas de él. Es solo una referencia. Es donde
encontramos una respuesta amplia a cualquier cambio que
queramos realizar, porque es ahí donde han quedado todos
esos malos momentos, o buenos recuerdos. Es ahí donde en-
contrarás, al hacer un recuento de tu vida, en qué has acer-
tado y en qué has fallado. Es una buena guía que, si sabes
manejar, te aseguro vivirás mucho mejor. De allí la impor-
tancia de la historia como base fundamental para un mejor
presente.
Y del futuro, qué decir. Nadie sabe si existe o no. Solo
podemos darnos esperanzas para vivir y llegar a él triunfan-
tes. Pero tú no quieres triunfar en el futuro, porque no sabes
si llegarás o no. Ahora es cuando necesitas ser feliz, no ma-
ñana ni pasado mañana, ni la próxima semana o el próximo
mes. No. Desde hoy mismo empieza a liberar tu persona.
Sí. Esa persona llena de salud, de energía o fe, de
amor puro y sincero, inteligente, lista para la superación,
con una vida independiente y preparada para tomar decisio-
nes en cualquier momento, por más difíciles que sean. Úni-
camente tú decides lo mejor para tu bienestar. De ninguna
manera dejes que nadie más lo haga por ti. Es tu vida y a
nadie se la debes. Vívela como si fuera la última; después
de todo, lo es. No te dejes llevar por seres que lo único que
desean es tu malestar. Porque es gente enferma, llena de
odio y rencor; personas que no han tenido la libertad para
decidir por sí solas porque se dejan manipular por otros y,
al mismo tiempo, pretenden hacer lo mismo con quien está
en su entorno.

17

Libera tu personaFinal 132-01-1117 17 2/17/10 11:38:18 AM

 Z Armando Bautista z

Pero tú eres libre y tienes el poder de elegir lo me-

jor para ti y tu entorno. No desaproveches esa oportuni-
dad y siempre cuida tu persona dándole lo mejor, para que
siempre tengas una salud óptima y puedas enfocar toda tu
energía al bienestar que tanto deseas y que tanto nos hace
falta a nivel mundial. Si tú estás sano, tu entorno lo estará
también.

Naturaleza viva

Un día, a la selva de Manaos llegó un millonario

con el propósito de edificar una gran ciudad y, dándose a
la tarea, comenzó con su plan. Para esto contrató gente
de varias partes del mundo, como ingenieros, arquitectos,
electricistas, plomeros, albañiles, carpinteros y todo lo ne-
cesario para emprender su proyecto. Pero había un peque-
ño problema: el lugar donde pensaba construir la ciudad
estaba repleto de árboles, plantas, flores, animales, lagos,
lagunas y cascadas. Era una zona muy hermosa donde los
pájaros de todo tipo cantaban día y noche; donde los ani-
males vivían en santa paz. Los ríos eran los encargados de
darles de beber a las criaturas y mantener verde esa her-
mosa selva siempre llena de vida.
Pasaban los días y el ambicioso hombre se encontra-
ba cada vez más preparado. Había reunido la maquinaria
y la gente y estaba casi listo para iniciar su gran proyecto,
pues tenía el dinero suficiente para hacer de esa hermosa
selva, una nueva ciudad de asfalto. Los permisos para la
gran construcción fueron otorgados por el gobierno. Los

18

Libera tu personaFinal 132-01-1118 18 2/17/10 11:38:18 AM

 Z Libera tu persona z

planos de la ciudad fueron entregándose poco a poco y en

solo unos cuantos meses, todo estuvo listo.
Y así comenzó todo aquello, sin ningún contra-
tiempo. Los trabajadores iniciaron la limpieza del lugar,
mientras los animales se asustaban, pues con tanto ruido,
corrían despavoridos en busca de otro refugio.
Las plantas y palmeras caían de norte a sur, de
este a oeste, sin que nadie pudiera decir nada. Después de
todo, el millonario había adquirido ese lugar con permisos
facilitados por el gobierno y los pocos lugareños que se
opusieron a la construcción habían sido desterrados por
el ejército.
Después de varios meses de ardua limpieza, comen-
zaron con la tala indiscriminada de árboles, que duró más
de tres semanas. Hasta que de pronto, desde lo más pro-
fundo de la selva, se escuchó un estruendoso y desgarrador
grito seguido de un llanto conmovedor:
—¡Basta! ¿Que no ha sido suficiente ya? ¿Acaso
piensan exterminarnos por completo? ¿Que no saben que
somos hijos de la misma madre? ¿No se han dado cuenta
de que ya acabaron con gran parte de la selva? ¿O es que
ya se han olvidado de que nosotros hemos estado en los
momentos más difíciles de ustedes, ayudándolos con ali-
mento y víveres para su supervivencia? ¿Acaso no saben
que gracias a nosotros ustedes han construido sus hoga-
res? ¿Tan pronto se les olvidó que los hemos cobijado a
ustedes y a sus hijos con nuestra leña en las congeladas
montañas del Himalaya, en los Alpes Suizos, en la cordi-
llera de los Andes y en el Gran Cañón? ¿Que gracias a
nosotros ustedes pueden respirar un mejor aire para sus
pulmones? ¿Será que no entienden que sin nosotros los

19

Libera tu personaFinal 132-01-1119 19 2/17/10 11:38:18 AM

 Z Armando Bautista z

bosques y las selvas desaparecerían y el sol les causaría

mucho daño en la piel y, al planeta, un sobrecalentamien-
to que acabaría con nuestra madre naturaleza? ¿Por qué
se han olvidado tan rápido de que gracias a nosotros la
mayor parte de los animales encuentran un refugio, un
lugar para procrearse, comida para subsistir y alimentar
a sus cachorros, y que también por medio de ellos us-
tedes encuentran alimento y vestido para sus familias?
Qué tristeza… Ustedes, que son los hijos consen-
tidos de nuestra madre naturaleza, le han causado tanto
daño. Hoy llora de amargura al sentirse cada vez más des-
trozada por ustedes. Por favor, reflexionen y comprendan
que el daño no nos afecta solo a nosotros, los árboles, y a
nuestros hermanos, los animales y ríos, lagos y lagunas,
cascadas y mares. No. No solo a todos nosotros. El exter-
minio se lo están causando ustedes mismos, con tantas
construcciones innecesarias, con el mal uso de químicos
y gases, con el desperdicio químico, industrial y radioac-
tivo, con tanta construcción de bombas químicas y arma-
mento bélico que solo daña a nuestra madre naturaleza…
Luego de un silencio absoluto, el millonario y
toda su gente comenzaron a llorar con un sentimiento de
culpa tan grande que hasta la misma selva enmudeció.
Después de horas, todos los trabajadores se fueron
uniendo hasta quedar frente a frente con la selva y, con
lágrimas en sus ojos, el millonario partió en busca de los
nativos para ofrecerles una disculpa y regresarles lo que
era de ellos. Les pidió la reforestación de la hermosa pero
muy adolorida selva. Y en aquel lugar prevaleció un am-
biente espeso de tristeza y amargura, de dolor y reflexión.
¿Será que con todo esto que estamos haciendo, no
creen que deberíamos pedir perdón:

20

Libera tu personaFinal 132-01-1120 20 2/17/10 11:38:20 AM

 Z Libera tu persona z

A esa madre única.

A esa madre viva.

A esa madre naturaleza?

21

Libera tu personaFinal 132-01-1121 21 2/17/10 11:38:21 AM

 Z Armando Bautista z

Espero que esto ayude a entender en parte por qué

nosotros debemos dar a la salud la importancia que se mere-
ce; y que esta reflexión nos sirva para darnos cuenta de cuán
grande es el problema, cuán grave es la situación por la que
el mundo entero está pasando.
Aunque por ahí hay algunos grupos que tratan de
persuadir a países y gobiernos enteros para que opten por el
cambio y por el bienestar del planeta —lo cual me parece ex-
celente—, por mi parte no creo que eso sea posible. Porque
el cambio radica en uno mismo. Nosotros, como personas,
somos lo más importante del cambio. No se da en grandes
masas. Para que el cambio se realice o adquiera efecto, cuen-
ta la unión de uno, de dos, de tres, de cuatro y así sucesi-
vamente hasta convertirse en un núcleo de personas con el
mismo fin o ideal.
Yo soy un poco escéptico respecto de los problemas.
No es que no crea en ellos; sé que existen. Pero tengo la cer-
teza, y espero que tú también la tengas, de que encontrarás
en este libro un aliento para solucionar los conflictos que te
aquejan, y más soluciones a tus problemas. Porque recuer-
da que para un problema hay más de mil soluciones y que,
mientras estemos sanos, nuestra visión se multiplica y solo
así somos capaces de cambiar nuestra persona y, al mismo
tiempo, cambiar el mundo. Después de todo, es cuestión de
energía o fe.
Felicidades. Tú ya has dado el primer paso y has en-
tendido la importancia de la salud. No es que no lo supieras
antes de leer este libro, sino que ahora encontrarás lo que ne-
cesitas para dar el siguiente paso y continuar con esa libera-
ción que tanta falta te hace, o nos hace a muchísima gente.
Y bien, ya que has iniciado el cambio, te sugiero que
de vez en vez recibas un masaje. Esta es una muy buena
forma de eliminar el estrés, nuestro enemigo número uno.
Otra forma que da buenos resultados es el ejercicio, que te
ayuda a disipar otra parte del estrés y le da mucha energía

22

Libera tu personaFinal 132-01-1122 22 2/17/10 11:38:21 AM

 Z Libera tu persona z

a tu cuerpo. Los ejercicios elásticos son una buena alterna-

tiva para mantener los músculos libres de los nudos que se
forman con el tiempo y, de igual manera, nos ayudan a eli-
minar esas toxinas que día a día acumulamos de diferente
modo. Además, te ayudan a tener mayor y mejor irrigación
sanguínea, algo que afecta directamente a todo tu cuerpo ya
que, mientras mantenga una buena circulación de sangre, el
cerebro recibirá mayor cantidad de oxígeno y tú obtendrás
mejor visión.
Pero si tienes otro tipo de problema de salud, no te
preocupes. Recuerda que la concentración y el bienestar
mental nos ayudan de forma increíble. Ya lo verás. Gracias a
las meditaciones, encontramos una paz interna que se trans-
forma en felicidad. Y cuando la persona es feliz, los buenos
pensamientos salen solos de su mente y eso es lo esencial
para una liberación total.
Por otro lado, quiero que se entienda que este libro
está basado en hechos reales: deja un poco atrás esa termi-
nología biológica o científica, religiosa o política que, en
ocasiones, cuando no sabemos darles el significado correcto,
solo nos confunde. El objetivo de este libro es dejar claro el
concepto y transmitir, en forma efectiva y sin preámbulos,
la mejor solución a nuestros problemas sobre la base de ex-
periencias de culturas diversas, de tu vida, la mía, la de él,
la vida de tu hermana, de tu tío, del padrino, la vida de los
vecinos, etc. De ese modo, pretende buscar la solución a ese
malestar físico o emocional que nos margina de una visión
clara y transparente para realizar cosas buenas y así poder
trasformar nuestra persona, dándole una vida sana, llena de
oportunidades positivas, de bienestar físico y mental. Esa es
la vida que debemos vivir.
Recuerdo que mi padre decía que es más fácil vivir
bien que vivir mal; y con el paso del tiempo he descubier-
to que es así. Otra cosa que le escuché decir es que, cuan-
do estamos jóvenes, en repetidas ocasiones confundimos la

23

Libera tu personaFinal 132-01-1123 23 2/17/10 11:38:21 AM

 Z Armando Bautista z

libertad con el libertinaje; y creo que también tenía razón.

Tan solo basta con observar a esos estudiantes universitarios
o de preparatoria para darnos cuenta de que el derecho que
tienen a la expresión y manifestación de sus ideales o des-
contentos lo trasforman en vandalismo, saqueando nego-
cios que se encuentran a su paso. Esto es verdad, no estoy
mintiendo. Todos sabemos que eso no está bien y que más
de uno de esos estudiantes solo se deja llevar por el mo-
vimiento sin saber cuál es la causa o el descontento por el
cual se manifiestan.
Al mismo tiempo, que quede claro: yo no generalizo
ni confundo a los que sí son buenos estudiantes, a los que tie-
nen bien definido el camino a seguir y no son borregos. Pero
tú, no dejes que nadie trace tu camino; sé tú quien lo forje y,
de esa manera, encontrarás mayor alivio, pues sabrás que si
cometiste un error, fuiste solo tú quien lo cometió. De igual
manera, si tuviste un acierto, podrás congratularte, porque
fuiste solo tú quien lo logró.
Quiero que aprendas a recibir. Eso es un don. En la
vida no es solo dar. No. Porque el que da y da, se queda sin
nada. Porque el que da amor, se le seca el alma. Si da dinero,
se queda pobre. Si da odio, su vida se amarga. Si da cono-
cimiento, se vuelve ignorante. Pero esto pasa si no sabemos
recibir. Porque al recibir, nos retroalimentamos. Es decir, lo
que damos, lo recibimos y todos somos, de una o de otra for-
ma, el instrumento necesario para oprimir o liberar nuestra
persona. Pero aprendamos a serlo por convicción y no por
obligación. Porque si lo hacemos por compromiso, entonces
de nada vale. El sentimiento no cumple su función y la emo-
ción desaparece. Y como resultado nos queda la indiferencia
o la arrogancia, que de nada sirven en una relación, sea cual
fuese.

24

Libera tu personaFinal 132-01-1124 24 2/17/10 11:38:21 AM

 Z Libera tu persona z

La vida se nos va

Qué lindo el día de hoy. Escucho los pájaros cantar y al

río susurrar la misma melodía de ayer. El tren pasó tan
pronto que apenas lo pude ver. Siempre estuve en otras
cosas muy metido, que ahora ya no puedo hacer. Pero yo
no me preocupo, pues lo que viví lo viví muy bien. Supe
qué es la familia a la que yo tanto amé. Dis-
fruté siempre el camino por doquiera
que viajé. Supe qué es tener ami-
gos y también yo me entre-
gué. Conocí como
es la vida, de
la cual
no me
espanté.
Y salien-
do de mi
casa, yo
con ella
me enfren-
té, cuando
era un simple joven que
tenía mucha fe. Con el tiempo que
pasaba, cada día yo aprendía como jugar o,
quizás, como pelear con la vida o con el tiempo y,
así mismo, ser feliz. Pero tarde comprendí, pues el
tiempo que pasaba, mi vida se llevaba y no tuve la ventura
de ganar esa batalla, con el tiempo o con la vida. Pues mi
vida cada día como el humo se esfumaba. Mas, creyendo
estar perdido, un buen día descubrí que mi Dios me había
mandado un buen libro pa’ leer y, liberando mi persona,
encontré también la paz. Y desde entonces…
vivo muy feliz.

25

Libera tu personaFinal 132-01-1125 25 2/17/10 11:38:21 AM

 Z Armando Bautista z

Muchas veces debemos buscar en alguien, o en

algo, la chispa que nos aliente al cambio necesario para salir
adelante con nuestra persona. Porque, a pesar de que sabe-
mos qué es lo que nos hace falta para realizar ese cambio,
no tenemos la decisión como para iniciarlo solos. Esto no es
una contradicción al prefacio, donde decía que no debemos
dejar que nadie elija nuestra forma de vida, sino todo lo con-
trario. En la vida no siempre se encuentra lo que se busca de
una forma inmediata. Porque si así fuera, nuestra vida sería
muy monótona, sin chiste ni sentido. Y eso no es lo que el
universo nos propone.

26

Libera tu personaFinal 132-01-1126 26 2/17/10 11:38:23 AM

 Z Libera tu persona z

¿Cuántas veces hemos estado a punto de realizar un

proyecto y de pronto lo suspendemos por no tener un aliento
o apoyo de alguien para materializarlo? Creo que en algún
momento de nuestras vidas hemos pasado por eso y quizás
solo faltó que alguien nos diera una palmadita, las gracias, el
reconocimiento al esfuerzo que realizamos. O simplemente
que algo encendiera la chispa del proyecto. Esto lo genera-
lizo a todos los ámbitos, porque se aplica a todos y en todo.
Un ejemplo claro de sentimiento: si le hubiera dicho que me
gustaba o simplemente que me alegraba estar a su lado, muy
bien pudo haber sido mi primera novia o mi primer novio. ¿A
quién que haya asistido a la escuela primaria, secundaria, pre-
paratoria o hasta en la misma universidad no le pasó esto?
Pero no solamente en el colegio. En el mismo tra-
bajo, en el mercado, en el cine, en el viaje que hicimos a un
puerto o en una ciudad. Recuerda: esto pasa en todos lados
porque es parte de nuestro regalo natural, el que recibimos
diariamente del más allá.
Por eso debemos darle importancia a la salud. Porque
es la base fundamental para encontrar el cambio que libere
todo lo malo de nuestra persona y, de esta manera, que todos
los que de uno u otro modo estamos o estuvimos marginados
de la verdadera felicidad, simplemente la encontremos. Pero
también para que ya no desaprovechemos esos encuentros con
la felicidad, esos momentos de paz y alegría que diariamente
están en cualquier lugar de la Tierra, en cualquier rincón del
mundo, esperando por ti. Sí, por ti, que eres parte de este mun-
do, de este espacio que late segundo a segundo como tu cora-
zón, como la manecilla de un reloj, dando vida y quitándola
también. Así que tú decides cuál es el cambio que necesitas
para ser mejor, para ser la persona que siempre quisiste ser.
Eres tú por quien debes luchar, por tu salud, por tu

27

Libera tu personaFinal 132-01-1127 27 2/17/10 11:38:24 AM

 Z Armando Bautista z

porvenir, por tu felicidad. Saca lo malo y llénate de nueva

energía o fe para que seas libre y vivas a plenitud.
Basta ver a la gente que tenemos a nuestro alrede-
dor para darnos cuenta de lo grave que es la situación de
la salud. Con la mirada perdida y cabizbaja de las personas
nos podemos dar cuenta de que no tienen una buena salud.
Niños de todas partes del mundo ni siquiera cuentan con las
vacunas básicas para su crecimiento y desarrollo. Y no solo
eso: no tienen qué comer, de ahí que se propaguen todas las
enfermedades contagiosas y crónicas y aumente la cantidad
de muertes por falta de una buena salud.
Sí, es triste ver que la gente desea estar sana. Pero a
otras personas, que sí lo están, no les importa su salud y no se
cuidan; y cuando las enfermedades crónicas las alcanza, ya es
demasiado tarde. Porque para algunas de esas enfermedades
aún no hemos sido capaces de encontrar la cura. Por ejemplo,
el cáncer, el sida, la diabetes, tan solo por citar algunas.
Ya lo sabes: nuestro cuerpo necesita de un buen man-
tenimiento diario para su preciso funcionamiento. Por favor,
démoselo. No dejemos que el deterioro de la salud sea res-
ponsable de nuestro malestar físico, biológico y emocional,
y destruya nuestros sueños de libertad y superación. Después
de todo, en la vida solo se puede vivir de dos formas: bien,
manteniendo tu salud óptima, y mal, destruyendo o transfor-
mando tu cuerpo.

Y tú, ¿cuál eliges?

S
e han registrado casos en los que la ciencia se quedó
sin respuesta ante lo sucedido, con pacientes que después de
estar desahuciados por determinadas enfermedades, se sanaron

28

Libera tu personaFinal 132-01-1128 28 2/17/10 11:38:24 AM

 Z Libera tu persona z

de la noche a la mañana. De verdad es impresionante el poder

de la mente. Seguramente te has enterado o sabes de algunos
de esos casos. Yo supe de uno. Una mujer, después de un arduo
tratamiento contra el cáncer, había quedado librada a su ener-
gía o fe. Desde el punto de vista científico, con toda la tecnolo-
gía a su servicio, los doctores no habían encontrado curación a
la enfermedad y por ello no le daban más esperanzas de vida.
Pues bien, tiempo después de que los doctores habían dado por
concluida su participación en el caso, la mujer se sanó comple-
tamente, sin ningún tratamiento o medicina alguna.
¡Qué maravilla! Nuestra mente es el punto de partida,
es el control de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos y
emociones que a diario enviamos o transmitimos dentro de
nuestro cuerpo y fuera de él. Y de mil y una formas ha quedado
demostrado, científicamente, religiosamente, filosóficamente,
que nuestra mente es el enlace directo con el universo. Y esto
no es algo que se haya descubierto ahora. No. Se sabe desde
hace miles de años, aunque poca atención le prestamos.
Por esto y por muchos otros fenómenos que han ocu-
rrido, he tomado como punto de referencia la mente. Porque
con el paso de los años me he dado cuenta de que en realidad
el poder de bienestar o malestar, se encuentra en ella.
Al tener buenos pensamientos, mandamos una sen-
sación de salud a todo nuestro cuerpo, el cual, al recibir esa
sensación quizás electromagnética de bienestar, trasforma o
alivia todo mal que se encuentra en él, como los dolores.
Incluso hasta se ha comprobado que ha llegado a reemplazar
tejidos celulares cancerosos, como también aquellos afecta-
dos por otras enfermedades.
Ya lo sabes, el poder está dentro de ti, esperando a
que lo pongas en marcha para tu beneficio. No pienses que
para ser feliz necesitas del exterior, porque la felicidad está
dentro de ti.

29

Libera tu personaFinal 132-01-1129 29 2/17/10 11:38:24 AM

 Z Armando Bautista z

¿En cuántas ocasiones te has comunicado con tus

amigos o hermanos, o simplemente con alguien cercano a ti
por medio de la telepatía? Sí, sé lo que quizás estas pensan-
do: que la telepatía no existe. Bueno, si esa es tu creencia, yo
te invito a que indagues más sobre el tema y te des cuenta de
la verdad. Pero si eres de los que creemos en su existencia,
pero que no hemos sido capaces de ponerla en práctica, ya
es tiempo de que comencemos a utilizar estas armas tan va-
liosas que la madre naturaleza ha puesto en nuestro preciado
y perfecto cuerpo.
Hay lugares o centros donde podemos poner en prác-
tica estas virtudes que tenemos como seres humanos. No es
cuestión de supremacía. Simplemente es algo que podemos
y debemos utilizar para nuestro beneficio y mejor enten-
dimiento de nuestra salud. Porque podemos evitar, y hasta
eliminar, muchas enfermedades que en repetidas ocasiones
nosotros mismos nos inventamos. No estoy exagerando o
alucinando al decir y afirmar esta idea. Es algo que siempre
ha existido y que muchos han experimentado, pero que otros
no hemos sido capaces de asimilar, o simplemente no hemos
tenido el deseo de practicar y que de una manera u otra po-
dría servirnos para encontrar una mejor salud.

Ya lo sabes. La salud juega un papel indis-

pensable en nuestras vidas. Por tal razón tenemos
que mantenerla en óptimas condiciones. Para que
siempre estemos al tanto de lo que pasa en nuestro
entorno y podamos ser nosotros los que elijamos
nuestro camino, y podamos poner toda la energía
que generamos y recibimos en lograr un bienestar
total.
A. Bautista

30

Libera tu personaFinal 132-01-1130 30 2/17/10 11:38:25 AM

 To continue enjoying this book,
ORDER A COPY OF
Libera tu persona
By Armando Bautista

CBHbooks.com
Amazon.com
Barnes&Noble.com

CBH Books: The publishing company that says YES!

¿Quieres publicar un libro? ¡CBH Books está buscando autores!

 Spine- .266 13.97cm X 21.59cm

Colección Autoayuda 108

LIBERA
Nuevos Horizontes

TU
Libera tu persona es una serie de experiencias, reflexiones
y episodios de la vida real de personas, con quienes el autor

Libera tu persona
ha convivido durante las últimas tres décadas. Él ha tenido la
oportunidad de estar en diversas ciudades, en distintos países y
continentes, por lo que ha observado con mucha atención el modo
de vida de las personas. En sus narraciones el autor confiesa que
se ha encontrado con que estamos viviendo de una forma muy
PERSONA
rudimentaria, sin atención al sentimiento natural del ser humano:
el amor.
Toda la obra es un mensaje de esperanza y enormes deseos de
liberación del ser humano. Es un llamado urgente a las sociedades y
culturas para utilizar su raciocinio al máximo y ejercer sin prejuicios
el libre albedrío.

Armando Bautista nació en la Ciudad de

México. Durante su adolescencia emigró a
Houston, Texas. Se graduó como Técnico en
Aviación y Masajista Terapeuta. Estudió dos
semestres de Psicología, pero por razones

Armando Bautista
económicas, no terminó. Actualmente reside
en Houston donde dirige su propia línea de
productos de piel fina.
Desde muy joven sintió un gran interés por la lectura y la
escritura, pero no es hasta ahora que ha podido dedicarle más tiempo
a la literatura y por ello, la publicación de este libro. Le gusta escribir
sobre las injusticias sociales y transmitir sus experiencias y consejos
para combatir las mismas, así como reflexionar sobre el amor, sobre
la vida y la sociedad. Ha escrito poemas, canciones, reflexiones y
dos novelas que no ha concluido. En sus obras trata de ayudar a sus
semejantes a ser mejores personas.
Armando Bautista
ISBN 978-1-59835-134-7
51395

9 781598 351347
$ 13.95

LiberaTuPersona- FinalCover3.ind1 1 2/17/10 11:48:19 AM