como hacer el mejor informe que en

tu vida ayas visto?

Es muy facil y estos son los pasos:
Pgina De Ttulo
Esto contiene el ttulo del informe, del nombre del investigador y de la fecha de la publicacin.
Si el informe es una disertacin o una tesis, la pgina de ttulo incluir los detalles sobre el
propsito del informe, por ejemplo tesis de A sometida en el cumplimiento parcial de los
requisitos de la universidad de Sheffield Hallam para el grado del doctor de la filosofa. Si la
investigacin ha sido financiada por una organizacin particular, los detalles de esto pueden
ser incluidos en la pgina de ttulo.
Pgina Del Contenido
En esta seccin se enumera el contenido del informe, en ttulos del captulo o de la seccin
con subttulos, si es relevante y sus pginas.
Lista de ilustraciones
Esta seccin incluye ttulo y pgina de todos los grficos, tablas, ilustraciones, cartas, etc.
Reconocimientos
Algunos investigadores pueden desear reconocer la ayuda de sus participantes de la
investigacin, profesores particulares, patrones y/o cuerpo de financiamiento.
Abstract/Summary
ste tiende para ser un resumen de una pgina de la investigacin, de su propsito, mtodos,
de resultados principales y de la conclusin.
Introduccin
Esta seccin introduce la investigacin, precisando las punteras y los objetivos, los trminos y
las definiciones. Incluye un anlisis razonado para la investigacin y un resumen de la

estructura del informe.

Fondo
En esta seccin se incluye toda su investigacin de fondo, que se puede obtener de la
literatura, de la experiencia personal o de ambas. Usted debe indicar de donde ha venido toda
la informacin a la cual usted se refiere, as que recuerda guardar un expediente completo de
todo que usted lee. Si usted no hace esto, usted podra ser acusado del plagio que es una
forma de hurto intelectual. Cuando usted est refiriendo a un artculo particular del libro o de
diario, descubra el estndar aceptado para referirse de su institucin.
Metodologa y mtodos
En esta seccin se precisa una descripcin, y de justificacin para, de la metodologa y de los
mtodos elegidos de la investigacin. La longitud y la profundidad de esta seccin dependern
sobre si usted es un estudiante o empleado. Si usted es un estudiante de estudiante usted
necesitar plantear algunas de las ediciones metodolgicas y tericas pertinentes a su trabajo,
pero si usted es un estudiante graduado usted necesitar tambin estar enterado de las
ediciones epistemological y ontological implicadas. Si usted es empleado usted puede
necesitar solamente proporcionar una descripcin de los mtodos que usted utiliz para su
investigacin, en que caso esta seccin se puede titular los mtodos de la investigacin.
Recuerde incluir a toda la gente prctica de la informacin necesitar evaluar su trabajo, por
ejemplo, particip cunta gente, cmo la eligieron, los mtodos de su escala de tiempo y
grabacin y anlisis de datos.
Findings/Analysis
En esta seccin se incluyen sus resultados principales. El contenido de esta seccin
depender de su metodologa y mtodos elegidos. Si usted ha conducido un examen
cuantitativo grande, esta seccin puede contener las tablas, los grficos, las cartas de
empanada y estadstica asociada. Si usted ha conducido un pedazo cualitativo de
investigacin esta seccin puede ser prosa descriptiva que contiene citas muy largas.
Conclusin
En esta seccin usted resume sus resultados y dibuja conclusiones de ellos, quizs en lo
referente a la otra investigacin o literatura.
Recomendaciones
Algunos informes acadmicos no necesitarn esta seccin. Sin embargo, si usted es un

empleado que ha conducido un pedazo de investigacin para su compaa, esta seccin

podra ser la parte ms importante del informe. Es por esta razn que algunos informes
escritos contienen la seccin de la recomendacin al principio del informe. En esta seccin se
precisa una lista de las recomendaciones claras que se han desarrollado de su investigacin.
Investigacin Adicional
Es til en informes acadmicos e informes trabajar-relacionados incluir una seccin que
demuestre cmo la investigacin puede ser continuada. Quizs algunos resultados son poco
concluyentes, o quizs la investigacin ha lanzado encima de muchas ms preguntas de la
investigacin que necesitan ser tratadas. Es til incluir esta seccin porque demuestra que
usted est enterado del cuadro ms ancho y que usted no est intentando cubrir encima algo
cul usted se siente puede carecer de su propio trabajo.
Referencias
Los proyectos de investigacin pequeos necesitarn solamente una seccin de la referencia.
Esto incluye toda la literatura a la cual usted se ha referido en su informe. Descubra que
refirindose al sistema sus aplicaciones de la universidad o de la universidad. Un mtodo
popular es el sistema de Harvard que enumera los apellidos de los autores alfabticamente,
seguido por sus iniciales, la fecha de la publicacin, el ttulo del libro en itlica, el lugar de la
publicacin y el editor. Si la referencia es un artculo de diario, el ttulo del artculo aparece en
comas invertidas y el nombre del diario aparece en la itlica, seguida por el nmero de
volumen y las pginas del artculo.
Bibliografa
Disertaciones ms grandes o las tesis requerirn una seccin de la referencia y una
bibliografa. Segn lo discutido arriba, la seccin de la referencia incluir todas esas
publicaciones a las cuales usted se ha referido en su informe. Si, sin embargo, usted ha ledo
el otro trabajo en lo referente a su investigacin pero no realmente se ha referido les al
preparar su informe, usted puede ser que desee incluirlas en una bibliografa. Sin embargo,
cercirese de que sigan siendo relevantes a su trabajo incluyendo los libros hacer su mirada
de la bibliografa ms larga y ms impresionante es una tctica que gant impresiona a
examinadores.
Apndices
Si usted ha construido un cuestionario para su investigacin, o ha producido un horario de la
entrevista o un cdigo del tica, puede ser til incluirlo en su informe como apndice. En
general, los apndices no cuentan hacia su cantidad total de palabras as que es una manera

til de incluir el material sin tomar el espacio que se puede utilizar para la otra informacin. Sin
embargo, no intente llenar encima de su informe de los apndices inaplicables pues esto no
impresionar a examinadores. Al incluir el material usted debe cerciorarse de que es relevante
se pregunta si el examinador ganar una comprensin ms profunda de su trabajo leyendo
el apndice. Si no, djelo hacia fuera. La otra informacin que se podra incluir como apndice
es prospectos o letras del reclutamiento; detalles prcticos sobre cada participante de la
investigacin; transcripciones de la muestra (si se ha buscado el permiso); lista de las fechas
de la entrevista; tablas y grficos o cartas relevantes que son demasiado abultados para el
informe principal.

PARTES, MANEJO Y USO DEL MICROSCOPIO

Objetivo
Reconocer
la
importancia
del
microscopio
Manejar
correctamente
el
microscopio.
Manejar
correctamente
el
microscopio.
Sealar los componentes mecnicos y pticos que constituyen el
microscopio.

Partes de un microscopio ptico

Sistema ptico
OCULAR: Lente situada cerca del ojo del observador. Ampla la imagen
del objetivo.
OBJETIVO: Lente situada cerca de la preparacin. Ampla la imagen de
sta.
CONDENSADOR: Lente que concentra los rayos luminosos sobre la
preparacin.
DIAFRAGMA: Regula la cantidad de luz que entra en el condensador.

FOCO: Dirige los rayos luminosos hacia el condensador.

Sistema mecnico
SOPORTE: Mantiene la parte ptica. Tiene dos partes: el pie o base y el
brazo.
PLATINA: Lugar donde se deposita la preparacin.
CABEZAL: Contiene los sistemas de lentes oculares. Puede ser
monocular, binocular.
REVLVER: Contiene los sistemas de lentes objetivos. Permite, al girar,
cambiar los objetivos.
TORNILLOS DE ENFOQUE: Macromtrico que aproxima el enfoque y
micromtrico que consigue el enfoque correcto.
Manejo del microscopio ptico
Colocar el objetivo de menor aumento en posicin de empleo y bajar la
platina completamente. Si el microscopio se recogi correctamente en el
uso anterior, ya debera estar en esas condiciones.
Colocar la preparacin sobre la platina sujetndola con las pinzas
metlicas.
Comenzar la observacin con el objetivo de 4x (ya est en posicin) o
colocar el de 10 aumentos (10x) si la preparacin es de bacterias.
Para realizar el enfoque:
Acercar al mximo la lente del objetivo a la preparacin, empleando el
tornillo macromtrico. Esto debe hacerse mirando directamente y no a
travs del ocular, ya que se corre el riesgo de incrustar el objetivo en la
preparacin pudindose daar alguno de ellos o ambos.
Mirando, ahora s, a travs de los oculares, ir separando lentamente el
objetivo de la preparacin con el macromtrico y, cuando se observe algo
ntida la muestra, girar el micromtrico hasta obtener un enfoque fino.

Pasar al siguiente objetivo. La imagen debera estar ya casi enfocada y

suele ser suficiente con mover un poco el micromtrico para lograr el
enfoque fino. Si al cambiar de objetivo se perdi por completo la imagen,
es preferible volver a enfocar con el objetivo anterior y repetir la
operacin desde el paso 3. El objetivo de 40x enfoca a muy poca
distancia de la preparacin y por ello es fcil que ocurran dos tipos de
percances: incrustarlo en la preparacin si se descuidan las
precauciones anteriores y mancharlo con aceite de inmersin si se
observa una preparacin que ya se enfoc con el objetivo de inmersin.
Empleo del objetivo de inmersin:
Bajar totalmente la platina.
Subir totalmente el condensador para ver claramente el crculo de luz
que nos indica la zona que se va a visualizar y donde habr que echar el
aceite.
Girar el revlver hacia el objetivo de inmersin dejndolo a medio camino
entre ste y el de x40.
Colocar una gota mnima de aceite de inmersin sobre el crculo de luz.
Terminar de girar suavemente el revlver hasta la posicin del objetivo de
inmersin.
Mirando directamente al objetivo, subir la platina lentamente hasta que la
lente toca la gota de aceite. En ese momento se nota como si la gota
ascendiera y se adosara a la lente.
Enfocar cuidadosamente con el micromtrico. La distancia de trabajo
entre el objetivo de inmersin y la preparacin es mnima, aun menor que
con el de 40x por lo que el riesgo de accidente es muy grande.
Una vez se haya puesto aceite de inmersin sobre la preparacin, ya no
se puede volver a usar el objetivo 40x sobre esa zona, pues se
manchara de aceite. Por tanto, si desea enfocar otro campo, hay que
bajar la platina y repetir la operacin desde el paso 3.

Una vez finalizada la observacin de la preparacin se baja la platina y

se coloca el objetivo de menor aumento girando el revlver. En este
momento ya se puede retirar la preparacin de la platina. Nunca se debe
retirar con el objetivo de inmersin en posicin de observacin.
Limpiar el objetivo de inmersin con cuidado empleando un papel
especial para ptica. Comprobar tambin que el objetivo 40x est
perfectamente limpio.
Mantenimiento y precauciones
1. Al finalizar el trabajo, hay que dejar puesto el objetivo de menor
aumento en
posicin de observacin, asegurarse de que la parte
mecnica de la platina no sobresale del borde de la misma y dejarlo
cubierto
con
su
funda.
2. Cuando no se est utilizando el microscopio, hay que mantenerlo
cubierto con su funda para evitar que se ensucien y daen las lentes. Si
no se va a usar de forma prolongada, se debe guardar en su caja dentro
de
un
armario
para
protegerlo
del
polvo.
3. Nunca hay que tocar las lentes con las manos. Si se ensucian,
limpiarlas muy suavemente con un papel de filtro o, mejor, con un papel
de
ptica.
4. No dejar el portaobjetos puesto sobre la platina si no se est
utilizando
el
microscopio.
5. Despus de utilizar el objetivo de inmersin, hay que limpiar el aceite
que queda en el objetivo con pauelos especiales para ptica o con
papel de filtro (menos recomendable). En cualquier caso se pasar el
papel por la lente en un solo sentido y con suavidad. Si el aceite ha
llegado a secarse y pegarse en el objetivo, hay que limpiarlo con una
mezcla de alcohol-acetona (7:3) o xilol. No hay que abusar de este tipo
de limpieza, porque si se aplican estos disolventes en exceso se pueden
daar
las
lentes
y
su
sujecin.
6. No forzar nunca los tornillos giratorios del microscopio (macromtrico,
micromtrico, platina, revlver y condensador).
7. El cambio de objetivo se hace girando el revlver y dirigiendo siempre
la mirada a la preparacin para prevenir el roce de la lente con la
muestra. No cambiar nunca de objetivo agarrndolo por el tubo del
mismo ni hacerlo mientras se est observando a travs del ocular.

8. Mantener seca y limpia la platina del microscopio. Si se derrama sobre

ella algn lquido, secarlo con un pao. Si se mancha de aceite, limpiarla
con
un
pao
humedecido
en
xilol.
9. Es conveniente limpiar y revisar siempre los microscopios al finalizar la
sesin prctica y, al acabar el curso, encargar a un tcnico un ajuste y
revisin general de los mismos.
Bibliografa
DARNELL, J., et al. Biologa Celular y Molecular. Editorial Mdica
Panamericana, Barcelona, 2003. Cuarta edicin.
LODISH Harvey and Arnold Berk. 2005. Biologa Celular y
Molecular. 5 edicin Editorial Panamericana
SOLOMN .2008. Biologa. Octava edicin Editorial Mc Graw-Hill.

10 consecuencias de abusar de la comida

basura
28 de septiembre de 2015

No existe duda sobre lo nociva que resulta la comida basura para el

organismo. Sin embargo, no muchos conocen las consecuencias
directas. Te acercamos 10 de ellas, de acuerdo con diversos estudios
cientficos

La comida chatarra genera consecuencias muy graves en el organismo. | Autor: Benjamin

Linh VU | Fuente: Flickr

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La comida rpida es una solucin para muchos, aunque sus componentes

puedan no ser los ms saludables. Segn indica un informe de 2014 de EAE
Business School, el gasto en comida rpida en Espaa en 2013 fue de
1.862 millones de euros, un 1,20% ms que en 2012. Ahora, si bien
estas cifras son leves en comparacin con otros pases del mundo, estos
alimentos se consumen cada vez ms y sus consecuencias para el
organismo son graves. Conoce las 10 principales:
1. Puede generar problemas de memoria y aprendizaje
Un estudio publicado en 2011 en el American Journal of Clinical Nutrition revel
que las personas saludables que coman comida basura durante tan solo 5
das obtenan resultados bajos en pruebas cognitivas que evaluaban la
atencin, la velocidad y el humor. Una de las conclusiones sostena
que comer comida basura durante 5 das de forma regular puede

deteriorar la memoria, que seguramente derive del hecho de que las

dietas pobres y txicas pueden generar ciertas reacciones qumicas que
llevan a la inflamacin del hipocampo, asociada a la memoria y el
reconocimiento.
Asimismo, las dietas con un alto contenido de azcares y grasas puede
suprimir la actividad de un pptido del cerebro denominado BDNF (factor
neurotrfico derivado del cerebro), que ayuda en la formacin de la
memoria y el aprendizaje. El cerebro contiene sinapsis responsables
del aprendizaje y la memoria, y comer demasiadas caloras puede
interferir con la produccin saludable y el funcionamiento de la sinapsis.
2. Causa depresin entre los jvenes
Los adolescentes padecen diversos cambios hormonales, hacindolos
susceptibles a los cambios de humor y de conducta. Las dietas saludables
son fundamentales para mantener los cambios hormonales a raya, y como
la comida basura carece de nutrientes esenciales, el riesgo de padecer
depresin aumenta en un 58% si se come muy seguido.
3. Provoca fatiga y debilidad
Este tipo de alimentos carecen de nutrientes esenciales como las protenas
o vitaminas que el organismo requiere para mantenerse saludable y
funcional. Si bien tienes la sensacin de estar lleno y satisfecho, no te
provee de energa, por lo que en poco tiempo te sientes dbil y cansado. Si
integras alguna forma de comida basura en todas las comidas del da
durante un cierto perodo de tiempo puedes desarrollar fatiga crnica,
llevando tus niveles de energa a un nivel tan bajo que puede resultar difcil
llevar a cabo las tareas ms sencillas.
4. Puede generar problemas digestivos
Las personas con una adiccin a la comida basura seguramente padezcan
problemas digestivos como reflujo o sndrome de colon irritable, ya que este
tipo de alimentos se fren. El aceite en la comida se deposita en las paredes
del estmago y aumenta la produccin de cido, lo que irrita el

estmago y agrava el reflujo y la digestin. La falta de fibra

obstaculiza la digestin y aumenta el riesgo de padecer hemorroides y
constipacin.
5. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La comida rpida est principalmente conformada de grasas saturadas y
grasas trans, que aumentan directamente los niveles de triglicridos y
colesterol "malo" (LDL) en la sangre, lo que lleva a la formacin de placas y
de enfermedades cardiovasculares. Adems, el aumento repentino de
los niveles de azcar en sangre lesiona los revestimientos de los
vasos sanguneos, lo que lleva a la inflamacin crnica, que a su vez
fomenta la adhesin del LDL a las paredes de las arterias, bloqueando el
flujo de sangre al corazn. Si el bloqueo es muy grande, se producen los
infartos.
6. Puede producir enfermedades renales
El motivo por el que nunca puedes negarte a un plato de patatas fritas es
porque contienen un alto nivel de sales finas procesadas que aumenta la
salivacin y la secrecin de enzimas que aumenta tu antojo por estos
alimentos. Los niveles elevados de grasas "malas" y el sodio de la sal
afecta el balance sodio-potasio del cuerpo, generando
hipertensin. Como los riones son los encargados de filtrar las toxinas de
la sangre, la ingesta de mucha comida basura tiene un efecto directo en su
fucionamiento.
7. Puede daar tu hgado
El consumo de comida basura durante un cierto perodo de tiempo genera
un efecto daino similar al efecto del alcohol en el hgado. Un reciente
estudio asegura que quienes comen comida basura y no realizan
ejercicio presentan cambios en las enzimas del hgado en tan solo 4
semanas. Estos cambios son similares a los observados en quienes tienen
un problema de abuso de alcohol. De acuerdo con diversos estudios, el
culpable de esto es el alto nivel de grasas trans que tiene la comida rpida.

8. Aumenta el riesgo de padecer cncer

La falta de fibra es el principal motivo de por qu el consumo de comida
basura se asocia a un mayor riesgo de cncer en el sistema digestivo. Un
estudio publicado en el European Journal of Cancer Prevention revel que el
consumo excesivo de comida basura con alto contenido graso y de
azcares puede aumentar las probabilidades de padecer cncer
colorrectal. Adems, una investigacin del Centro Fred Hutchinson de
Investigacin para el Cncer en Seattle mostr que los hombres que ingeran
comidas fritas ms de 2 veces al mes tenan un mayor riesgo de padecer
cncer de prstata.
9. Puede causar diabetes tipo 2
Una de los factores que ms contribuyen al aumento de los casos de
diabetes son las dietas poco saludables, con comida basura . Las dietas
saludables proveen al cuerpo de un flujo constante de glucosa, que ayuda a
mantener la sensibilidad a la insulina. Cuando consumimos comida basura,
el estrs que genera en el metabolismo afecta la capacidad del cuerpo
de utilizar la insulina correctamente. Como este tipo de comida no
tiene fibras, su consumo lleva directamente al aumento en los niveles de
azcar en sangre.
10. Aumenta el riesgo de demencia
Este es uno de los descubrimientos ms atemorizantes en relacin al
consumo de comida basura. Como seguramente sabis, la insulina se
produce en el pncreas y ayuda en el transporte de la glucosa para el resto
del cuerpo. La insulina tambin se produce en el cerebro, donde ayuda a
transportar las seales entre las clulas nerviosas y la formacin de
memorias. Un estudio realizado por la Universidad de Brown sostiene que el
exceso de comida basura y dulces puede aumentar sustancialmente los
niveles de insulina en el cuerpo, y que al igual que con la diabetes tipo 2, el
cerebro deja de responder a esa hormona y se vuelve resistente a ella.
Esto puede restringir nuestra habilidad de razonar, crear recuerdos y
por tanto, aumentar el riesgo de padecer demencia.

En una charla TED de 2011 en Nueva York, la artista Stefani Bardin muestra
cmo, a travs de una pldora inteligente, nuestro cuerpo digiere los
diferentes alimentos procesados, incluyendo la comida chatarra. Puedes ver
el vdeo a continuacin:

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