la dtoxication,

lnergie.
Ses activits sont multiples puisque :
il induit une production accrue de
Superoxyde Dismutase,
il diminue les niveaux sriques de
peroxydes lipidiques,
il rduit lagrgation plaquettaire,
il protge du cancer du sein,
il rduit les mtastases du cancer du poumon,
il amliore la rponse immunitaire,
il rduit les effets secondaires de la
chimiothrapie.
On lemploiera donc pour amliorer :
la sant gnrale,
la digestion,
la rsistance aux maladies,
lanxit et les dpressions,
le syndrome prmenstruel,
le sommeil,
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lnergie,
le bien-tre gnral...
Mais aussi pour combattre :
le cholestrol,
les triglycrides,
le diabte,
la fatigue,
la constipation,
les dficits immunitaires...

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LAshwagandha
Pour fortifier et calmer

L
ashwagandha est avant tout
vitalisant, nergtisant et mme

aphrodisiaque, mais aussi relaxant...

Toutes ces proprits rappellent celles de la plus
clbre des racines chinoises de longue vie:
le ginseng.
Et cest pourquoi lashwagandha est galement
appel ginseng indien.
Panace de la mdecine ayurvdique, lashwagandha
est utilis depuis plus de deux mille ans en Inde o
il est considr comme la plante rajeunissante par
excellence.
Il entre dans de nombreuses prparations prescrites :

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aux enfants,
aux vieillards,
aux convalescents,
aux personnes atteintes de maladies chroniques,
aux stresses,
aux insomniaques,
aux fatigues nerveusement.
Mais ce fortifiant gnral avait galement des
indications plus spcifiques, puisquil tait prescrit
en cas :
dimpuissance,
de perte de mmoire,
de sclrose en plaques,
danmie,
dinfertilit.
Aussi, de nombreux chercheurs, tant indiens
quoccidentaux, se sont penchs sur ce remde
traditionnel exceptionnel.
Ils ont notamment entrepris une srie dtudes
tendant tablir ses proprits relles, et dmontrant :

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son activit antifongique contre les champignons

filamenteux,
son efficacit contre les rhumatismes,
son effet bnfique sur le systme immunitaire,
laide quil apporte en cas danxit et de
troubles nerveux.
Lashwagandha est essentiellement compos de
lactones strodiens, de strodes de la famille des
withanolides, dalcalodes comme la withasomnine
et la cuscohygrine que lon retrouve dans la coca.
Ses proprits sont aujourdhui clairement dfinies
et lon sait que cest :
un sdatif,
un spasmolytique,
un hypotenseur,
un antirhumatismal,
un antifongique,
un antitumoral,
un adaptogne,
un anti-inflammatoire,
un aphrodisiaque,

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