O CONSUMO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR PRATICANTES DE

EXERCCIO FSICO NA ACADEMIA DA FACULDADE CATLICA RAINHA

DO SERTO FCRS
Antonia Gleiciane Germano de Almeida
Bruno Felipe de Oliveira
Thaytalla Rhuslany dos Santos Mateus
OBJETIVO GERAL

Identificar o consumo de suplementos alimentares entre praticantes de exerccio

fsico da academia Faculdade Catlica Rainha do Serto (FCRS)

OBJETIVOS ESPECIFICOS

Perceber o nvel de conhecimento sobre o uso de suplementos entre os

praticantes de exerccio fsico;
Identificar os motivos do uso de suplementos na prtica do exerccio fsico;
Mostrar quais os suplementos mais usados pelos participantes.

METODOLOGIA
O trabalho partir de uma abordagem qualitativa e quantitativa, de carter
descritivo, onde ser aplicado um Survey transversalmente com (X) perguntas do tipo
fechado, com propsito de obter maiores e melhores informaes do pblico
participante. O questionrio ser aplicado aos praticantes de exerccios fsico da
Faculdade Catlica Rainha do Serto (FCRS), que tenham no mnimo 1 ano de praticas
de exerccio fsico.
INTRODUO
A sade relacionada ao exerccio fsico tem ganhado cada vez mais popularidade
dentro da sociedade atual, principalmente quando a preveno de doenas e a imagem
esttica-corporal esto aliadas a uma boa alimentao em consonncia com a pratica
regular de exerccios fsicos. Com essas novas transformaes, o numero de academias
tem aumentado significativamente nas ultimas dcadas (ROLLA et all., 2004).
O corpo tornou-se objeto de cuidados, dietas, cirurgias e suplementao
alimentar, e as pessoas gastam muito mais tempo cuidadas do corpo atualmente.
(IRIART et all. 2009).O aumento do numero de praticantes de musculao e a busca por
um estilo de vida esttica e alimentar saudvel tem somando e muito para o aumento da
busca por suplementos alimentares, j que atualmente as pessoas vivem pelas aparncias
(RUSSO, 2001).

Define- se por suplementos nutricionais, substncias adicionadas dieta

principalmente: vitaminas, minerais, ervas e botnicos, aminocidos, metablicos,
constituintes, extratos ou combinaes de qualquer desses ingredientes (WILLIANS,
2004). Esses suplementos so inicialmente usados para o aumento da performance de
atletas profissionais, sendo para alguns indispensveis para a otimizao dos resultados,
sejam eles estticos ou relacionados a melhora de resultados. para alguns cientistas
apenas as dietas e uma boa alimentao seriam suficientes para uma vida saudvel,
porem como muitas das vezes um estilo de vida fcil de ser mantido, pois exige muita
disciplina alimentar, muitas pessoas acabam aderindo aos suplementos alimentares, pois
apresentam resultados em curto prazo (MONTEIRO, 2006).
O uso de suplementos alimentares podem atuar beneficamente tanto na perda de
peso como no aumento do peso, e mesmo em preveno de doenas (BACURAU,
2007) com isso o principal objetivo no consumo de suplementos alimentares em muitos
praticantes de musculao o aumento do rendimento e da massa muscular e a perda de
peso, sendo em um gral elevado entre jovens e adolescentes (KANTICAS, 2007). Alm
do mais, a influencia miditica na propagao dos benefcios do consumo de
suplementos alimentares, aliado a imagem de personagens famosos por seus corpos bem
musculosos elevam ainda mais a ao na compra dessas substancias. (MARINHO,
1994; JUNIOR, 1994).
No Brasil o rgo regulamentador e controlador da comercializao de
suplementos alimentarem a Agncia Nacional de Vigilncia Sanitria (ANVISA). E
segundo a mesma, os suplementos so divididos em seis categorias:

Repositores hidroeletroliticos para praticantes de atividade fsica;

Repositores energticos para atletas;
Alimentos proticos para atletas;
Alimentos compensadores para praticantes de atividade fsica;
Aminocidos de cadeia ramificada para atletas;
E outros alimentos com fins especficos para praticantes de atividade
fsica.
Fonte: Brasil, Ministrio da Sade (1998).

Em resumo, os suplementos so divididos em dois tipos: Ergognicos: aqueles

que podem promover aumento do desempenho fsico alm da capacidade fisiolgica.
Repositores: utilizados em situao especfica para garantir a capacidade mxima de
desempenho fisiolgico (Hirschbruch, 2002)
No entanto muitos dos suplementos alimentares so vendidos sem prescrio
medica nutricional e como resultante disso e que muitos dos consumidores o usam sem
orientao e alguns usam sem nem ao menos saberem o que esto tomando (SILVA e
MORAIS, 2006). Alm do mais, o uso de suplementos como esses devem ser
consumidos com segurana sade do consumidor.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

Rolla, A.F.L.; Zibaoui, N.; Sampaio, R.F.;Viana, S. O. Anlise da Percepo de Leses

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HIRSCHBRUCH M.D, CARVALHO J.R. Nutrio Esportiva: Uma Viso Prtica.

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MONTEIRO S.M.N, Glutamina e Exerccio: Metabolismo, Imunomodulao e
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