4 BSICO/ESCALADOR
En tus manos se encuentra un importante documento para profundizar
los aspectos pedaggicos que entrega KidZania, con el objetivo de utilizarlo
con tus estudiantes para una evaluacin previa y posterior a la visita.
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Escalador
Nivel
4 bsico.
Rol
Escalador.
Eje temtico
Ciencias de la vida. Cuerpo humano y salud.
Actividad
Escalada.
Objetivos de aprendizaje
Explicar con apoyo de modelos, el movimiento del cuerpo, considerando la accin
coordinada de msculos, huesos, tendones y articulaciones (ejemplo: brazo y pierna)
y describir los beneficios de la actividad fsica para el sistema msculo-esqueltico.
Aprendizajes de la actividad
Perfeccionan el uso y conocimiento de las reglas de seguridad, el uso del equipo,
las tcnicas de ascenso, posiciones y seales de escalada. Escalan exitosamente
una pared de 10 metros.
Recomendaciones metodolgicas
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Escalador
Qu estructuras del cuerpo permiten que podamos movernos? Menciona todas las que recuerdes.
Existen estructuras especializadas para realizar algn tipo de movimiento? Da algunos ejemplos.
Describe los movimientos que realizaste cuando escalaste el muro en KidZania. Qu estructuras los ejecutaron?
Apoya tu respuesta con tu texto de estudio u otro medio.
Menciona dos o ms actividades fsicas diferentes y explica el efecto que producen sobre los huesos y msculos.
Elabora una encuesta en el colegio sobre el nmero de personas que realizan ejercicio fsico en forma regular,
moderada o baja.
Realiza la encuesta a estudiantes, profesores, directivos, asistentes de la educacin, etc.
Registra los datos en una tabla y elabora un grfico.
Finalmente analiza el grfico para extraer conclusiones, por ejemplo: Quines realizan ms actividad fsica?
Quines menos?
Usando figuras geomtricas a eleccin, dibuja un modelo que muestre cmo los huesos, msculos y tendones
participan coordinadamente en la flexin de alguna articulacin. Rotula el dibujo con los nombres de las estructuras
correspondientes.
Construye tu modelo y responde. Cmo se produce el movimiento de una extremidad? Qu estructuras de
nuestro cuerpo estn encargadas de ello?
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Escalador
Lee tus respuestas en la parte de la Gua del Estudiante anterior a la visita, y complementa o modifica aquellas
que lo requieran de acuerdo a lo que aprendiste de este tema.
Fsicamente, la escalada deportiva quema grasa y al mismo tiempo fortalece los msculos. Al escalar se trabajan
casi todos los grupos musculares del cuerpo: las extremidades inferiores (pies y piernas; en algunos casos tambin
se puede llegar a utilizar la rodilla, por si hubiera alguna pared al lado) y las extremidades superiores (brazos y manos).
PREVIENE
ENFERMEDADES
RESPIRATORIAS
MEJORA LA
POSTURA
FORTALECE LA
MASA MUSCULAR
MEJORA LA
CALCIFICACIN
MEJORA EL
RITMO CARDIACO
MEJORA LA
DIGESTIN
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