Eje 3. Estrategias de Aprendizaje

Eje 3.
Estrategias de aprendizaje
Aprendizaje autonmo:eje articulador de la educacin virtual
Aprendizaje autnomo: eje articulador de la educacin virtual

Esp. Jorge Hernn Sierra Prez
Docente de Comunicacin Social
Fundacin Universitaria Catlica del Norte
jsierra@ucn.edu.co
Resumen
El presente ensayo expresa la necesidad de articular de modo consciente el
aprendizaje autnomo en los procesos de educacin virtual, soportados en una
ciber-aula viva y humana cuyo propsito ha de ser potencializar las competencias
y el pensamiento de orden superior
Palabras y expresiones clave
Aula virtual, aprendizaje autnomo, aprendizaje significativo, competencias,
pensamiento complejo, cibercultura.
Las mquinas no sienten
Al menos en el contexto de hoy, las mquinas no aman, no sienten ira ni pueden
vivenciar la experiencia de imaginar situaciones ni de contemplar un atardecer, En
cambio pueden volar, surcar las aguas, atravesar valles montaas, perforar la
tierra, resolver complejos problemas matemticos, simular la dinmica de una
ciudad habitada, tener el rostro de Albert Einstein o de Asimov.
Pero qu les falta a tales dispositivos y rplicas?: la vida, el hlito ms
asombroso y complejo de todos los fenmenos por cuanto slo pueden producirse
a partir de ella misma y porque, al tomar forma en el ser humano, ha propiciado la
existencia de seres con miles de interconexiones internas generadoras de
pensamiento, intuicin, expresin lingstica, autodeterminacin y otras
posibilidades.
El ser humano es vida pensante y compleja que ingenia instrumentos y que tiende
a proveerlos tambin de vida, as sea en sentido figurado.
Educacin virtual: calidad y calidez
Un currculo para la educacin soportada en la virtualidad requiere colmarse de
vida, como tiene que ser para toda modalidad, bien sea presencial o a distancia.
Adems, debe propiciar el ambiente para que el estudioso no se condicione con
Universidad Abierta y a Distancia de Mxico
Eje 3. Estrategias de aprendizaje

las supuestas verdades del tutor, o simplemente se limite al cumplimiento de

tareas y memorizacin de contenidos.
La educacin virtual tiene cmo generar vida. Para ello cuenta entre sus
componentes con el uso activo de herramientas infovirtuales, permanente
investigacin, contenidos orientados hacia la aplicacin prctica en diversos
contextos para que sean significativos y docentes perfilados para orientar y
acompaar.
Tambin, la educacin virtual dispone del aprendizaje autnomo que ayuda al
estudiante a que ste sea protagonista de su propio proceso de formacin, que lo
transforma de sujeto pasivo a sujeto activo capaz de autodeterminacin para cumplir
metas cognitivas y personales. Tal aprendizaje est soportado en un ambiente de
motivacin y automotivacin, amistad, afectividad, interaccin entre aprendientes
(docente-estudiantes, estudiantes-estudiantes), tica, exigencia y respeto.
Las mquinas y dems insumos y recursos para el aprendizaje slo se vuelven

dinmicos y reveladores de significados cuando se convierten en mediadores
pedaggicos. Es decir, cuando se consideran los elementos tecnolgicos,
investigativos y disciplinares en contexto, pero tambin los aspectos pedaggicos
enfocados ms all de la memorizacin y de la acumulacin de datos e
informaciones.
La autonoma que se genera en el estudiante debe orientarse al uso de los textos
como pretextos para potencializar competencias y fortalecer el pensamiento
complejo. Es una decisin que se basa en el hecho de que el conocimiento es
relativo (lo que hoy se revela como verdad, maana se toma como una
sustentacin rebasada por nuevos hallazgos), y en que el ser humano tiene
capacidad para discernir con responsabilidad sobre aspectos que le convengan.
Es asumir la realidad de hoy que exige aprender a aprender de distintas fuentes
de informacin y de conocimiento. Es una determinacin que, adems, se
sustenta en la necesidad de proporcionar para la modalidad de educacin a
distancia unas estrategias que partan de la concientizacin de que debe
aprenderse por conviccin, mas no por presin del docente.
Aprendizaje autnomo

El aprendizaje autnomo, entendido como la facultad de dirigir el propio proceso

para entender y comprender la realidad, tiene que contar con la participacin de
varios elementos para hacerlo viable y efectivo, como por ejemplo:
Elemento tecnolgico: las tecnologas de la informacin y de la comunicacin, Tic,
se convierten en ayudas eficaces ms all de la presuncin de que porque las
comunicaciones y la informacin hagan parte hoy de la cultura global, entonces
hay que emplearlas para superar el analfabetismo funcional; ellas facilitan y
estimulan la interaccin para:
- Adquirir habilidades instrumentales y destrezas a fin de descifrar cdigos
desde el lenguaje propio que va impregnando la telemtica en los medios
que soporta.
- Acceder de modo gil y rpido a fuentes de informacin.
- Promover pautas que orienten el acto de discriminar informacin tan
variada, catica, contradictoria y a veces inabordable por lo inadecuada o
compleja.
Aprender de modo colaborativo y cooperativo sin importar fronteras de tiempo ni
espacio, lo cual permite consensuar, entrenarse en el desempeo de roles,
producir de modo ms exigente y contribuir a formarse en el ser.
Elemento investigativo: la investigacin misma es la que ha trado al ser humano
hasta los actuales niveles de desarrollo, poca denominada era de la informacin
y del conocimiento.
En el aprendizaje autodirigido se requiere buscar por cuenta propia ms
informacin de la que pueda proporcionar el tutor o docente, y procesarla con
aprendizajes previos para convertirla en conocimiento.
Se ha de experimentar a cuenta y riesgo, y tomar el error no como fracaso, sino
como oportunidad para depurar y mejorar procesos. El aprendizaje autnomo, en
su bsqueda de perfeccionamiento, sigue el camino que toman las ciencias: acta
mediante la tcnica del ensayo error y, mediante logros y fracasos, reorienta sus
acciones y emprende nuevos desafos.
La investigacin coadyuva a romper o evitar dependencias en relacin con el
docente o tutor. Conduce a pensar por s mismo, a generar texto y conocimiento e
innovar, a tomar decisiones propias y argumentar con base en evidencias y datos
soportados desde el campo experiencial y documental; del experiencial, al partir

de la indagacin de vivencias propias o de otros para negociar significados; del

documental, cuando se fundamenta el discurso en cdigos compartidos e
instrumentos unimediales, multimediales y textuales.
Contenidos significativos: como es de recordar, los textos son aqu en el
aprendizaje autnomo, pretextos para potencializar competencias y fortalecer el
pensamiento de orden superior. Los contenidos deben dar cuenta de la disciplina o
ciencia que se aborda; deben ser pertinentes, complementarios y tener
aplicabilidad en la realidad del entorno, adems de trascender al generar actitudes
y fortalecer aptitudes que tambin sean de aplicar en contextos reales.
En trminos simples, se ha definido competencia como un saber hacer en un
contexto; otra definicin es: un cmulo de comportamientos que hace eficaces a
los profesionales en determinadas situaciones y contextos.
Por su parte, el pensamiento de orden superior se refiere al razonamiento
deductivo, al anlisis de una situacin, la solucin de problemas, la comparacin
de elementos, la toma de decisiones, la capacidad de evaluar (controlar y
autocontrolar) procesos. Son superiores porque requieren procesos mentales
complejos; por ejemplo, autoevaluar tiene un proceso implcito metacognitivo en el
sentido de monitorear y revisar el propio proceso y establecer estrategias de
mejoramiento.
Exigencia a los egresados
El resultado de una encuesta realizada en el ao 2003 en el contexto del proyecto
europeo sobre investigacin que indagaba sobre cules capacidades genricas
solicitan las empresas a los egresados universitarios, determin en orden de
prioridad que se requieren las siguientes:
1. Capacidad de aprender.
2. Capacidad de aplicar los
conocimientos en la prctica.
3. Capacidad de anlisis y
sntesis.
4. Capacidad para adaptarse a
las nuevas situaciones.
5. Habilidades interpersonales.
6. Capacidad
para
generar
nuevas ideas (creatividad).
7. Comunicacin oral y escrita en

la propia lengua.
8. Toma de decisiones.
9. Capacidad crtica y autocrtica.
10. Habilidades bsicas de manejo
de la computadora.
11. Capacidad de trabajar en
equipo interdisciplinario.

12. Conocimientos
generales
15. Conocimiento de una segunda
bsicos sobre el rea de
lengua.
16. Apreciacin de la diversidad y
estudio.
13. Compromiso tico (valores).
multiculturalidad.
14. Conocimientos bsicos de la
17. Habilidades de investigacin.
profesin.
18.
19. (Ver ms en: Las competencias bsicas para la sociedad del conocimiento.
Fuente:
http://www.conocimientosweb.net/mestizos/article28.html.
Consultado en junio de 2004).
20.
21. De otro lado, la misma fuente cita una lista de cualidades que un
investigador debe tener, y basa la afirmacin en un informe europeo sobre
las relaciones entre el sistema de educacin superior y el Espacio Europeo
de Investigacin. Las cualidades son las siguientes, y esta vez no hay un
orden de prioridades, segn afirma la fuente:
22.
a. La lgica, el razonamiento inductivo-deductivo y de simulacin; el
pensamiento crtico y la capacidad de definir y resolver problemas.
b. La creatividad y la curiosidad.
c. El trabajo en equipo.
d. El tratamiento, la interpretacin y la evaluacin de la informacin.
e. Las prcticas multi, inter y transdisciplinares.
f. El espritu de empresa y la capacidad de autodefinicin del trabajo.
g. La prctica tica.
h. La capacidad de comunicacin.
i. La capacidad de anticipacin, el anlisis de riesgos, la prospectiva.
23.
24. Como se observa, los hallazgos son de la realidad europea, pero pueden
servir de espejo para Amrica Latina, en especial Colombia, donde el
Gobierno, mediante el Instituto para el Fomento de la Educacin Superior,
ICFES, busca potencializar competencias al basar en ellas los exmenes
de aspirantes a las universidades, y tambin al determinar stas como
componentes bsicos de los Exmenes de Calidad en Educacin Superior,
Ecaes.
25.
26. Otro aspecto de reconocimiento de la necesidad de fomentar las
competencias, lo que muestra inters por esta forma de medir la educacin,
es el Acuerdo de Cooperacin International suscrito con la UNESCO

(Acuerdo N 93 de febrero de 2003), en el que adems de otros consensos,

se consideran la sistematizacin y divulgacin de informacin sobre la
lectura y la escritura.
27.
28. Al respecto, dice el acuerdo que En los pases de Iberoamrica existe un
saber acumulado muy valioso sobre la lectura y la escritura, un saber que
se ha venido desarrollando en las ltimas dcadas en proyectos,
universidades, institutos y centros de investigacin 1. La afirmacin indica
un nfasis en la lectoescritura, pero la intencin de esta cita es ilustrar el
inters por las competencias.
29.
30.
31.
32. Compromiso sin distancias
33. La educacin virtual requiere, para superar los lmites del aula tradicional,
un componente de aprendizaje autnomo que articule los dems
elementos, y unas estrategias que superen el enciclopedismo en aras de la
formacin de un ser humano y de un profesional integral, apto para
interpretar los retos que le plantea el mundo complejo de hoy, y hbil para
actuar en contexto. Estudiar por internet es una opcin responsable entre
oferentes y demandantes. En este sentido, los centros de educacin
superior han de propiciar la infraestructura adecuada que, ms que
sobresalir por su ostentacin tecnolgica y adelantos futuristas, asegure la
existencia de un aula virtual agradable, gil y humana que genere
aprendizaje autnomo y significativo para la autogestin del conocimiento.
34. Por su parte, los estudiantes deben tener muy en claro que ganan en
habilidades infovirtuales, inmediatez en la consecucin de informacin y
flexibilidad en cuanto a manejo de tiempos y espacios porque no estn
atados a horarios ni a desplazamientos fsicos, pues la red permite una
interaccin en tiempo real (sncrona) y en diferido (asncrona); adems del
acceso al campus virtual desde cualquier lugar que tenga conexin a
internet.
35.
1 XXII reunin ordinaria del Consejo del CERLALC, Bogot, D.C., Colombia - 25,
26 y 27de febrero de 2003. Acuerdo no. 93 por el cual se fijan los lineamientos
bsicos de las polticas, programas y presupuestos del Centro para el bienio
2003 y 2004. URL: http://www.cerlalc.org/documentos/acuerdo93.pdf

36. Pero tambin deben concientizarse los estudiantes de que el nivel de

exigencia acadmica es alta, y que tiene que serlo porque ambos
(institucin y estudiantes) pactan de modo implcito un compromiso social y
entran en el sistema de competicin que genera la cultura; los dos se
juegan su funcin social, una inversin y el prestigio; unos como
formadores, otros como ciudadanos y profesionales que requieren participar
en el mundo social y laboral.
37.
38. Indicadores de autonoma
39. El estudiante obtiene autonoma al lograr criticidad e independencia
intelectual; al ser capaz de reestructurar el pensamiento a partir de textos
ajenos que se han balanceado desde la auscultacin cuidadosa y
argumentada de saberes previos y nuevos; al establecer estrategias para
dinamizar el propio aprendizaje; al concientizarse de qu y cmo se
aprende y qu y cmo mejorar el proceso, al tomar decisiones propias en el
campo personal y profesional; al procurarse en las tareas acadmicas
posibilidades de crecimiento en el campo de las competencias; al ver en los
errores no fracasos, sino oportunidades para emprender mejoras.
40.
41. Hay ms indicadores que muestran la existencia de autonoma; por
ejemplo, la capacidad de generar textos propios y de auto controlar todo el
proceso de aprendizaje. Pero basta decir por ahora que el aprendizaje
autnomo tiene que ser una poltica curricular de la educacin y no una
posibilidad ofrecida por algunos docentes o tutores conscientes de esta
necesidad y ventaja. Debe ser parte de la cultura de la comunidad
acadmica o, para expresarlo en trminos de la red ciberespacial, debe ser
parte la cibercultura educativa.
42.
43.

44.
45.
46.
47.
Reflexin
48.
49.
Son herramientas tecnolgicas, pero sobre todo, el manejo
adecuado de las mismas permite adquirir y desarrollar distintas
habilidades que contribuyen en la formacin profesional y
personal en cada uno de nosotros.
50.
51.
De manera particular:
52.
53.
Considero que la herramienta utilizada es muy valiosa, el
hacer un comentario o colocar una imagen dentro de una
escritura sin que esta pierda su cuerpo o estructura es algo
novedoso para m, que pondr en prctica.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
MAPA CONCEPTUAL

75.
MAPA CONCEPTUAL
76.
77.
Articulador de la
educacin virtual
Palabras y
expresiones
clave
Aprendiza
je
autnomo
Comprom
iso sin
distancia
s
Educaci
n virtual
Tiene que contar con

la participacin de
varios elementos para
hacerlo viable y
efectivo:
Elemento tecnolgico
Elemento investigativo
Contenidos
significativos
Sus componentes son:

el uso activo de
herramientas
infovirtuales,
permanente
investigacin, la
aplicacin prctica en
diversos contextos
para que sean
significativos y
docentes.
La educacin virtual
requiere un
componente de
aprendizaje autnomo
que articule los dems
elementos.
Estudiar por internet es
una opcin responsable
entre oferentes y
demandantes.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
Mara Aganza

85.
86.
Eje.3 Estrategias de Aprendizaje

Actividad 1.-Aplicando Estrategias
87. Ideas principales
88. Ideas secundarias
89.
90.
91. Aprendizaje autnomo
92.
93.
94. El
aprendizaje
autnomo,
entendido como la facultad de
dirigir el propio proceso para
entender y comprender la
realidad, tiene que contar con la
participacin de varios elementos
para hacerlo viable y efectivo,
como por ejemplo:
95.
99.
100.
Educacin
virtual:
calidad y calidez
101.
102.
La educacin virtual
dispone
del
aprendizaje
autnomo
que
ayuda
al
estudiante a que ste sea
protagonista
de
su
propio
proceso de formacin, que lo
96. Elemento
tecnolgico:
las
tecnologas de la informacin y
de
la
comunicacin
se
convierten de ayudas para
aprender de modo colaborativo
y cooperativo sin importar
fronteras de tiempo ni espacio
97. Elemento investigativo:
La
investigacin misma es la que
ha trado al ser humano hasta
los
actuales
niveles
de
desarrollo, poca denominada
era de la informacin y del
conocimiento. La investigacin
coadyuva a romper o evitar
dependencias en relacin con
el docente o tutor.
98. Contenidos
significativos:
Como es de recordar, los
textos son aqu en el
aprendizaje
autnomo,
pretextos para potencializar
competencias y fortalecer el
pensamiento de orden superior.
103.
Las mquinas y dems
insumos y recursos para el
aprendizaje slo se vuelven
dinmicos y reveladores de
significados
cuando
se
convierten
en
mediadores
pedaggicos.
104.
Es asumir la realidad de
hoy que exige aprender a
aprender de distintas fuentes
10

transforma de sujeto pasivo a

sujeto
activo
capaz
de
autodeterminacin para cumplir
metas cognitivas y personales
105.
106.
Compromiso
sin
distancias
107.
108.
La
educacin
virtual
requiere, para superar los lmites
del
aula
tradicional,
un
componente
de
aprendizaje
autnomo que articule los dems
elementos. Estudiar por internet
es una opcin responsable entre
oferentes y demandantes.
de
informacin
y
de
conocimiento.
Es
una
determinacin que, adems, se
sustenta en la necesidad de
proporcionar para la modalidad
de educacin a distancia unas
estrategias que partan de la
concientizacin de que debe
aprenderse por conviccin,
mas no por presin del
docente.
109.
110.
Deben concientizarse los
estudiantes de que el nivel de
exigencia acadmica es alta, y
que tiene que serlo porque
ambos
(institucin
y
estudiantes) pactan de modo
implcito un compromiso social
y entran en el sistema de
competicin que genera la
cultura; los dos se juegan su
funcin social, una inversin y
el
prestigio;
unos
como
formadores,
otros
como
ciudadanos
1.
2.
4.
3. Comenzado el
5.
7. Estado
6. martes, 12 de abril de 2016, 01:56

8. Terminado
9. Finalizado en
10. martes, 12 de abril de 2016, 02:38
11. Tiempo empleado
12. 42 minutos 3 segundos
13. Puntos
14. 5.00/5.00
15. Calificacin
16. 10.00 de un mximo de 10.00
111.
17. Comentario de
retroalimentacin
(100%)
18. Muchas felicidades! Tienes un
conocimiento claro de los temas
y a Distancia
de Mxico
de Universidad
la unidad.Abierta
Te invitamos
a que
sigas con el mismo entusiasmo.
Sigue adelante!
112.
113.
114.
11

116.
117.
115.
Mara Aganza
Actividad 1.- Paso de Noche
Estrategias de Aprendizaje
118.
119.
120.
MI AGENDA DE ACTIVIDAD
121.
LUNES.- 5.45 am mi despertar, lavar mi cara, hacer el
desayuno para mis tres hijos y mi marido, termino con esta
actividad a 6.40 am ms menos, dar de comer a nuestra
mascota y sacarla a pasear por 10 minutos 7.05am, levantar su
eses y barrer patio , pasillo y cochera termino ms o menos
como a las 8. Am, echar lavadora y mientras se lava me
desayuno viendo mi noticiero q termina a las 9: am a veces veo
otro canal como a 9:30 am contesto mis whatsApp, en seguida
tiendo la lavadora y procedo a limpiar la cocina completa para
esto ya son como las 11.00 am, salgo al sper si me falta algn
producto para la comida 11:30 , regreso y hacer la comida
porque mi primer comensal llega a la una y de la 1: a 3: hrs
recibo a todos los faltantes a comer a 3:20 llevar a mi hija ms
chica a volibol, como nada ms es hora y media, pues la espero
o me voy de tiendas o platicar con una amiga cerca, llego a mi
casa 5:20, a ponerme alzar mi casa que es de dos plantas, y
termino para hacer la cena, planchar y baarme, para este hora
ya son 10 o 11 de la noche.
122.
MARTES.- 5:45 am mi despertar, lavar mi cara, hacer el
desayuno para mis tres hijos y marido, diario se barre patio,
levanta eses, pasillo y cochera, me desayuno como a las 8: am y
me bao y arreglo para salir al banco o algo que tenga
pendiente, regreso para hacer la comida y me desocupo de
limpiar cocina como a las 3:30, veo tv. Con mi marido a veces
duermo tantito por q las 5 entra mi hija a volibol, llego a mi casa
12

como a las 7:00 pm, preparar todo para la cena regar mi jardn y
salir a caminar 20 minutos, como a las 8:30 todos a cenar, a
veces mi hija ocupa de mi para alguna tarea, plancho uniformes
y entro Facebook, chat y como a las 11 bao y adormir.
123.
124.
125.
MIERCOLES.- este da empieza a las 6.00am, solo mis
hijas van a las escuela a las 7.00 am, mi hijo a las 8: , me
desocupo de ellos como a las 8:15, limpieza de cocina y 9:30
preparar desayuno para mi y mi marido que entra este da a las
11 : am , tiendo camas y acomodo todo en su lugar y de ah a
preparar la comida e igual que el lunes mi hija entra volibol a las
3:30, llego a casa entre 5.20 y 6, sacar a pasear la mascota,
tambin este da es para cobrar cuotas de mantenimiento de la
cerrada, ya que soy la administradora de la misma y platico con
jardineros y personal de limpieza de alberca. Estos das
comensales cenan solos, me desocupo como a las 10:30, llegar
a planchar platicar y baarme ya se me hacen las 12.30 a
dormir.
126.
127.
JUEVES.- 5:45 mi despertar lavar mi cara, preparar el
desayuno para mis tres hijos y marido, barrer patio, eses de
mascota, pasillo y cochera, sacar la basura, pasear al perro y
caminar 20 minutos esto no lo hago todos los das a veces por
las maanas y otras por las noches, como a las 9:30 me arreglo
para ir a desayunar con una ta y charlas unas dos horas, me
regreso si es que no tengo
128.
que llevarlas algn mandado o nada pendiente que hacer
en la calle ,me regreso como a las 12: pm para preparar la
13

comida me desocupo de atender y limpiar cocina como a las

3:30, y me recuesto como una hora y veo tele o duermo, porque
este da le toca a mi marido llevar a mi hija a volibol, me levanto
como a las 5 a recoger lo que mis hijos dejan fuera de su lugar y
sacar el polvo con el trapeador, planchar, acomodar ropa, como
a las 8 les preparo de cenar y salimos a caminar o vemos tv. ,
marido y yo como hasta las 10:30 y a dormir si es que no me
llega visita.
129.
130.
131.
VIERNES.- 5:45 mi despertar, lavar mi cara, preparar
desayuno para toda la familia este da voy a dejar a mi hija a la
escuela, por lo regular paso al sper por algo para preparar la
comida, ya que en mi cerrada no se permiten tiendas ni oxxos o
sea nada, si necesitas leche hay que salir de la cerrada al oxxo
ms cercano o walmart que tengo a 5 cuadras, llego a mi casa
como a las 8: am, directo a dejar preparada la comida y baarme
y alistarme porque este da en punto de las 10: am tengo caf
con mi grupo de amigas desde hace ms de 10 aos, regreso a
mi casa a 12:45 una de la tarde, atenderlos para comer y me
desocupo como a las 3: pm, y descanso, platico, ayudo con
plancharles a mis dos hijos grandes que saldrn a fiestas por la
noche, mi hija chica la lleva mi marido o hijo al volibol, chateo ,
hablo con mis familiares, si tenemos algn compromiso social,
pues me arreglo, si tenemos tiempo desocupado lo ocupamos
para tomar algo helado y as platicar todo ocurrido en la
semana o que haremos el fin de semana, este da puedo acostarme
132.
normal 11 - 12 pm como alas 2.am o ms.
133.
14

134.
SABADO.- Mi despertar es mas tarde como a las 8: am,
directo al sper, frutera y todo lo que me haga falta, regreso
como a las 10:am a dar desayuno, limpiar cocina cuando mis
hijas tiene alguna otra cosa que hacer, este da se limpia la casa
completa con baos y lavo todo lo de la semana , ropa, toallas,
ropa de cama, ms o menos como a las 4pm, veo una pelcula si
es que no tengo que salir alguna tienda de ropa, o algn evento
social o aqu en mi casa reunin familiar, como me puedo
acostar como a las 11 : 00 pm hasta las 2:am.
135.
Algunos sbados tambin nos vamos al pueblo todo el fin
de semana, y all tenemos mucho que hacer ya que la casa est
sola.
136.
137.
138.
DOMINGO.- este da tambin me levanto tarde, me ayudan
mis hijas a preparar desayuno y para las 11:00 am ya estamos
en camino a la iglesia, nos desocupamos como a la 1:30 pm, y a
veces todos con mi suegra o a comer algn lugar, al cine este
da tengo ms tiempo, para chatear, ver todas las redes sociales,
ver tv. Como a las 7.00 pm a planchar y preparar algo de cenar
baarse y a dormir como a las 10. Pm si es que no tengo visitas.
139.
140.
15

141.
142.
143.
144.
Distractores y acciones de mi tiempo
Lista de distractores
145.
Acciones para
contrarrestarlos
1. Ver T.V
4. Salir a visitar familiar tres o

cuatro das a la semana
1. Solo ver el noticiero de la

noche
2. Solo cuando tenga tiempo
3. Tratare de hacerlo cada 15
das
4. Solo l hare una vez a la
semana
5.
6.
5.
6.
2. Redes Sociales
3. Cafecitos con mis amigas
146.
147.
148.
149.
150.
Me comprometo conmigo misma a organizar mejor mi
tiempo, debo confesar que puedo cambiar algunas cosas que
hago, para dedicarle tiempo al estudio, hace varios aos que
deje de estudiar, pero en mi trabajo siempre tenamos cursos y
diplomados, hace 5 meses deje de trabajar en el Instituto Estatal
Electoral, en cual llevaba 6 aos laborando, como coordinadora
de capacitacin cvica y electoral. Estoy en un receso laboral.
151.
152.
153.
154.
Mara Aganza
16

155.
156.
Eje. 3. Estrategias de aprendizaje

Actividad 2.- Mi agenda de actividades
157.
158.
17

Eje 3. Estrategias de Aprendizaje

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