CMO CURAR LA DIABETES DE FORMA 100% NATURAL?

Para curar la diabetes hay dos puntos muy importantes que se deben tener en cuenta. El
primero de ellos, es contar con una dieta sana que no aporte grandes cantidades de glicemia
al cuerpo; y el otro es realizar un plan de ejercicios que permita controlar las caloras y las
grasas que entran al organismo.
Si te ests preguntando cmo curar la diabetes teniendo en cuenta estos dos puntos
mencionados, en primer lugar me voy a enfocar en la dieta. Y he preparado para ti una lista
completa de excelentes alimentos que debes incluir en tu alimentacin diaria para controlar
la enfermedad:
Bayas: Estos frutos son muy recomendados en las dietas para combatir la diabetes y eso se
debe a que aportan una gran cantidad de nutrientes como la vitamina C, antioxidantes, fibra
y potasio. Todos estos elementos ayudan de alguna forma a combatir la enfermedad o a
bloquear sus efectos nocivos en el cuerpo.
Cereales y harinas integrales: Normalmente a los diabticos se les restringe al mximo el
consumo de harinas y esto se debe a que estas aportan mucha glucosa. Por eso, en su
lugar se aconsejan las harinas integrales que aportan una buena cantidad de fibra.
Ctricos: Alimentos como la naranja o los limones son esenciales para curar la diabetes.
Estas frutas ayudan a regular el azcar en la sangre, adems de aportar mucha vitamina C y
fibra. Todos estos elementos mejoran mucho la salud del paciente con diabetes.
Vegetales: Dentro de este grupo hay una gran cantidad de alimentos para escoger, pero los
ideales son aquellos cuyas hojas son de color verde muy intenso. Por ejemplo, las espinacas
y coles son excelentes ya que aportan carbohidratos sencillos de metabolizar y tienen muy
pocas caloras. Adems de esto, dan una gran cantidad de vitaminas y minerales.
Adems de los alimentos anteriores, tambin te recomiendo consumir pescados como el
salmn o la sardina, como tambin los lcteos con bajo contenido en grasa. Y tampoco te
olvides de los tomates y los frutos secos.
Cmo curar la diabetes con ejercicios moderados y divertidos
Perfecto, ahora que ya conoces los alimentos que debes integrar a tu dieta, el otro aspecto
que no puedes descuidar es la actividad fsica, que es esencial para dar solucin a este
problema.
Dentro de las opciones recomendadas, creo que la mejor es hacer ejercicios con intensidad
moderada, como caminar o montar bicicleta. Estas actividades son ideales si no ests
acostumbrado a realizar ejercicios, son divertidas y cargarn tu cuerpo con endorfinas que te
mantendrn ms positivo y optimista para afrontar tus problemas. En todo caso, siempre se
aconseja consultar al mdico para saber con exactitud qu cantidad de ejercicio puedes
realizar.

Ya lo ves, la respuesta a cmo curar la diabetes existe y es ms simple de lo que muchas

personas creen. Una prueba contundente de ello es la cantidad de personas que ya han
eliminado para siempre su problema de diabetes gracias al mtodo desarrollado por Sergio
Russo, el programa REVERTIR LA DIABETES.
Este sistema no se llama as en vano. Es un mtodo 100% natural y efectivo para controlar
la diabetes y eliminar de raz su origen, permitindote recuperar tu vitalidad y la libertad de
una vida libre de preocupaciones. Esto no significa que despus de curarte puedas volver a
comer toda esa comida chatarra que tanto dao le ha causado a tu organismo. La diabetes
La idea es que gracias a estas estrategias de alimentacin y ejercicio, puedas realizar un
cambio positivo en tu estilo de vida y no caer presa de la diabetes nunca ms.
Honestamente, no creo que haya un sistema ms completo y eficaz para curar la diabetes. Y
hoy puedes conocerlo y comenzar a aplicarlo.
LOS MEJORES ALIMENTOS PARA CURAR LA DIABETES
Ms que saber es una excelente alternativa a la cura contra la diabetes. De esta forma,
aunque algunos no muy comunes y quiz en el lugar de origen de cada persona diabtica no
se encuentren a la mano los productos, sera aconsejable al menos empezar a consumir los
que ya se conocen, porque son un mtodo muy efectivo, analizado por expertos para que se
puede curar la diabetes.
1. Las Manzanas cidas o Verdes de Agua, segn un estudio en Finlandia demuestran
que son efectivas como cura para la diabetes. Por su contenido de quercetina, flavonoles
presentes en frutas, los cuales tienen la capacidad de reducir los niveles de glucosa en
quienes padecen diabetes. Igualmente reduce en un 20% las muertes que se derivan por
problemas cardacos a causa de la misma enfermedad.
2.
La Canela, muy popular en diversos pases alrededor del mundo. Este producto
consumido de una cucharadita al da con solo esto mantendr al nivel tu azcar, evitando la
subida peligrosa, demostr reducir el azcar en la sangre, adems elimina el colesterol
malo, tambin ayuda a aumentar la sensibilidad de nuestro cuerpo a la insulina.
3.
Los Frutos Ctricos son tambin un importante aporte en la nutricin que ayuda a
regular y as aprenders como curar la diabetes naturalmente. Esto debido a que estos
alimentos presentan un bajo contenido de vitamina C, los cuales los convierte en una
excelente opcin para la cura.
4. Peces de Carne Roja. Este tipo de peces de agua fra como el salmn, la trucha y la
sardina poseen niveles muy altos de omega 3, importantes en el proceso se reduccin del
colesterol que obstruye las arterias. Por dems son muy saludables para todas las personas
que quieren curar la diabetes.
5.
El Alpiste, es una de las semillitas ms benficas y curativas para la diabetes. Se
debe preparar una leche diaria de alpiste, poniendo a remojar 5 cucharadas de alpiste en un
litro de agua. Se deja remojar toda la noche y por la maana se tira el agua de remojo y se

lava muy bien el alpiste con agua corriente. Luego, se lucia en un litro de agua limpia el
alpiste y se cuela. Se bebe esta agua durante el da.
6.
La Cebolla, es un increble alimento es capaz de reducir la glucosa en la sangre y
mantenerla en un grado normal o fuera de peligro, la cebolla puedes consumirlo es ya sea
en diferentes alimentos cocinada o cruda, aunque se recomienda que se ingiera cruda ya
que es cuando ms concentradas tiene sus propiedades.
7.
T de Manzanilla, es un excelente relajante despus de tomarlo te sentirs mucho
mejor despus de un da largo de trabajo, aparte de ayudar a relajarte estars manteniendo
tus niveles de azcar en la sangre normalmente. Debo aclarar que los sobrecitos de t de
manzanilla que encontrars en supermercados no son recomendables ya que estos han sido
tratados con qumicos, debido a esto pierden muchas de sus facultades medicinales, te
recomendamos buscar manzanilla en su estado natural, puedes buscarlo en herbolarios o
tiendas naturistas de tu localidad.
8.
Jugo de Aloe o Nopal: una de las mejores alternativas para sanar el pncreas y
ayudar a restablecer la produccin correcta de insulina es tomar jugo de aloe o nopal. Se
recomienda tomarlo en ayunas mezclado con el jugo de un limn exprimido. El jugo de nopal
se elabora con la mitad de un nopal o un nopal chico, y dos limones con cscara. Se lavan
bien los limones, se parten y se agregan a la licuadora con un vaso y medio de agua. Se
licuan unos segundos. Se cuela esta agua y con ella se lica ahora el nopal. Se debe tomar
sin azcar ni miel, de preferencia en ayunas, sin comer nada ms hasta que pasen 15
minutos.
9. Como ltima alternativa se encuentran los Alimentos Ricos en Fibra Soluble. Esto
como resultado de un estudio realizado por la universidad de Texas, el cual demostr que las
personas que ingirieron de 24 a 50 gramos de alimentos ricos en fibra al da, presentaron
una mejora considerable.

COMO PRODUCIR INSULINA DE FORMA NATURAL

Cuando comenc a seguir un tratamiento natural para la diabetes, descubr que existan
algunos remedios natrales para producir ms insulina naturalmente. Y voy a mencionarte
solo dos de ellos para que comiences a utilizarlos para tu diabetes.
Uno de ellos es el Alpiste. Las semillas de alpiste pueden ayudarte a producir ms insulina,
ya que tiene unas propiedades que regeneran el pncreas, regulando as la produccin de
insulina y controlando adecuadamente los niveles de azcar en la sangre.
Antes de comenzar a usar el alpiste, debes asegurarte que sea apto para el consumo
humano. Una vez que te hayas asegurado de eso, las semillas no las vas a comer, sino que
vas a prepararte leche de alpiste.

Para preparar esta leche, primero debes dejar cinco cucharadas de semillas de alpiste en un
vaso de agua durante toda la noche. A la maana siguiente, vas a agarrar esas semillas
remojadas y las vas a meter en una licuadora. Lo que vas a hacer ahora es mezclar en esa
licuadora el alpiste con un litro de agua. Una vez que termines de mezclar, ya tienes la leche
de alpiste para tomar y producir as ms insulina de forma natural.
Otro de los remedios naturales para producir ms insulina es el T Verde. Este t
contiene una sustancia que ayuda al pncreas a producir y segregar ms insulina, logrando
de esta forma regular los niveles de glucosa en la sangre.
No te recomiendo que compres el t verde que se vende en caja, ya que la hierba que llevan
estos ts no sirve. Lo que debes hacer es ir a una diettica y comprar la hierba del t verde.
Una vez que la tengas, debes poner unos gramos a hervir en agua. Una vez hervido, puedes
servir en una taza y beber. Toma este t 2 veces en el da.
Las Peras, las Manzanas, los Nsperos y las Pithayas entre otras, los Esprragos, el
Apio, las Espinacas, el Germen de Trigo y la Verdolaga, todas estas frutas tienen un
beneficio extra para las personas diabticas ya que poseen fibras saludables, minerales y
pectina. Algunos minerales que contienen estas frutas son el zinc y el magnesio, estos
estimulan la produccin de insulina en el cuerpo, eso sin mencionar que los azcares que
poseen estas frutas son perfectamente asimilables por el cuerpo.
El Meln Amargo o llamado tambin Momrdica Charantia, Los pasos para preparar el
jugo de meln amargo son los siguientes: Compra un meln amargo, Crtalo en varios
pedazos, Ponlo en una batidora, Extrae el jugo y ponlo en una botella y gurdalo en tu
heladera, Tmalo cuando este bien frio al otro da en la maana antes de desayunar.
Este ltimo tratamiento para diabticos que te enseo es muy poderoso es ms veras que si
aplicas por 3 semanas de seguido tus niveles de azcar en sangre comenzaran a bajar
porque empezaras a generar insulina.
Una ramita de Romero y 5 hojitas se Salvia, Excelente remedio cuyo sabor, te encantar.
Muy apropiada tambin para tomar despus de tus cenas, por ejemplo. Puesto que adems
de cuidar de tu pncreas, acta como un excelente relajante muscular, que ayuda a
sedarnos, a relajarnos y a conciliar el sueo. Lo que hace bsicamente el romero, por
ejemplo, es desinflamar y desintoxicar el pncreas. De ah que lo ideal es tomarlo una vez al
da. Basta con poner una ramita de romero y 5 hojitas se salvia. Deja que llegue a ebullicin
y, que repose 5 minutos. Acompaa la infusin con un poco de miel.