HISTORIA DEL ATLETISMO

Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de

hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo
confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico Inferior (6000 a. C.5500 a. C.) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores,
saltadores y lanzadores.1 Las fuentes se hacen ms precisas en Egipto en el siglo
XV antes de nuestra era, con la referencia escrita ms antigua, referida a la
carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (1438-1412 a. C.)1 En la misma
poca, la civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as como el
lanzamiento de jabalina y de disco.1
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos
destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27
metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba ms
antigua de la que se tiene registro,2 aunque se supone que se practicaba con
anterioridad. Poco tiempo despus aparecieron ms pruebas, como el
doble stadiono dulico, la carrera de medio fondo o hpico y la carrera de fondo
o dlico. Todas estas pruebas son mltiplos de la distancia delstadion.3
El pentatln, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra
disciplina del atletismo introducida en el programa olmpico antes del final del siglo
VIII a. C.
Aparte de los Juegos Olmpicos, existieron otros encuentros deportivos en
diferentes polis griegas, que fueron eclipsados por los primeros. No menos de
38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olmpicos
(llamados isolmpicos para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33
llevaban a cabo Juegos Pticos.4
La civilizacin romana practic el atletismo en dos versiones diferentes a partir del
ao 186 a. C. La primera es de inspiracin etrusca(cursores), mientras que la
segunda es una adaptacin de las disciplinas griegas (athletae).5 El Estadio de
Domiciano fue construido en el ao 86 y se dedic al atletismo en su variante
griega.5
Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos que incluan pruebas
desconocidas para los griegos, como el salto con prtiga, lanzamiento de martillo y

una forma de cross-country. Estas disciplinas se introdujeron en Escocia en

el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.

CARRERAS DE VELOCIDAD
Las carreras dentro del atletismo se clasifican en:
Velocidad
Estas son las carreras ms cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias
de 50 y 60 m y al aire libre sobre distancias de 100, 200 y 400m. En estas
carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un
juez se lanza a la pista y corre a mxima velocidad hasta la lnea de llegada, lo
fundamental es una salida rpida. Los atletas alcanzan la traccin estacionando
los pies contra unos bloques individuales de metal o plstico llamados estribos,
diseados para servir de apoyo a los pies del corredor y estn colocados justo
detrs del punto de partida.
CARRERAS DE VEOCIDAD
Vallas
Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de
diez vallas de madera y metal. Las carreras de vallas ms conocidas, para
hombres y mujeres, son los 110 m con vallas, que se corren con las llamadas
vallas altas; los 200 m (con vallas intermedias) y los 400 m, con vallas bajas.
Media Distancia
Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de
media distancia. Las ms conocidas son las de 800m, 1.500m y 3.000m. Sin

embargo, no es una modalidad olmpica ni se disputa en los campeonatos del

mundo.
Larga Distancia
Las carreras mayores a 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre
las carreras ms difciles de larga distancia estn las maratones y las de campo a
travs. Estas ltimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. Las carreras de
campo a travs normalmente son de 14,5 km. En contraste, la carrera de maratn
invariablemente se realiza en un circuito de 41 km. 947 m. La carrera de maratn
se convirti en un suceso popular a partir de la dcada de 1970.
Relevo
Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las
que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor
un tubo rgido llamado testigo y as sucesivamente hasta que se completa la
distancia total de la carrera. Vale aclarar que el pase del testigo debe realizarse
dentro de una zona establecida de 18 m de largo.
La prueba de obstculos es habitualmente sobre una pista de 3.000 m que
contiene riachuelos, vallas y otros obstculos.
Marcha
Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre
1.500 m y 50 km. y son principalmente populares en Europa y Estados Unidos. La
regla fundamental de este tipo de corridas es que el taln del pie delantero debe
permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrs deje de
hacer contacto con el mismo.

REGLAS BASICAS DE LA CARRERA

Reglamento de Carrera

1. Cada participante puede correr mltiples tramos de la carrera siempre que

lo registre por adelantado. Cada tramo tiene una distancia que vara entre 8
y 10 kilmetros.
2. Si el participante no puede completar su tramo y requiere el uso de un
alterno antes de llegar a la pista de transicin, el equipo ser penalizado
con una demora de 15 minutos en la meta por cada alterno.
3. Los capitanes de equipo deben informar al monitor sobre cualquier cambio
de ltimo minuto o sobre un corredor siendo reemplazado por un alterno
antes de iniciar su tramo. Si no se hace la notificacin, el equipo ser
penalizado con 15 minutos.
4. Los alternos tomarn el testigo del corredor y continuarn el tramo.
5. Todos los corredores se reportarn al monitor al fin de cada tramo. No
reportarse tendr como consecuencia una penalizacin adicional de 10
minutos.
6. Una penalizacin de 10 minutos ser aplicada si un corredor pasa el testigo
antes de llegar al rea de transicin.
7. Si un corredor deja caer el testigo, el o ella debe recogerlo. Asistencia al
corredor resultar en una penalizacin de 10 minutos.
8. El intercambio del testigo debe hacerse en el espacio designado para la
transicin, con la excepcin mencionada en la Regla No. 2 anterior. Si el
testigo es lanzado desde el pasante al recibidor, se aplicar una sancin de
10 minutos.
9. Los corredores deben entrar al rea de transicin por sus propios medios.
Cualquier asistencia ser sancionada con 10 minutos.
10. Los corredores de cada tramo debern tener su nmero puesto al frente de
su camiseta o su pantaloneta. De lo contrario sern sancionados con 10
minutos.
11. Los corredores que no tengan su nmero puesto al terminar su tramo o que
corrn otro tramo sern penalizados con 10 minutos.
12. Los equipos que pierdan el testigo, o que corran sin el testigo, sern
descalificados de la carrera.
13. El uso de corredores conejo solamente se permitir en la categora
femenina y mayores de cuarenta aos.

14. El rea de transicin no deber ser obstruido por vehculos o personas en

ningn momento. Una penalizacin de 10 minutos sera aplicada a cualquier
equipo cuyo personal de apoyo o miembros de equipo obstruyan el rea de
transicin.
15. Cualquier equipo mayor de 40 que tenga individuos de menor edad ser
descalificado.
16. Los certificados se elaborarn basados en el registro del cierre de
inscripciones. Habr un cargo de $1.00 por cada certificado que sea
cambiado despus de esta fecha.
17. El grupo de apoyo y los otros miembros del equipo deben alejarse del
corredor 15 mtros antes de el rea de transicin y la meta.