A titulo de entrar al tema...

Al leer sobre Aromaterapia, forma generalmente parte del ritual la

informacin sobre aquella princesa polaca que gracias a algunos baos
de inmersin en aguas con esencia de romero, capt para siempre el
corazn de este fabuloso joven prncipe, a pesar de haber pasado (ella)
ya los ochenta y pico de primaveras!
Otro cuento, tambin sustentado por romero, es el del famoso vinagre
de los 4 ladrones que permita a aquellos, tras su injerencia, en poca
de peste en Pars, robar sin ningn problema en casas apestadas (de
peste de verdad), sin sufrir de ello ni siquiera un leve ataque de gripe.
Existen algunas ancdotas ms por el estilo, pero tambin cuentos algo
ms crebles, como por ejemplo el de un tal Dr. Ren-Maurice
Gattefoss, redescubridor de la "moderna" Aromaterapia, quien se cur
dramticamente con esencia de lavanda una mano muy mal quemada,
efecto teraputico que pude comprobar en variadas oportunidades, tanto
en forma personal, como tambin con otras personas en casos de
diferentes grados de quemazn.
Pero entonces

Que es la AROMATERAPIA?

"No hay nada fsico que no tenga un alma escondida.

No existe nada que no tenga escondido un principio de
vida .No slo los objetos que se mueven, como el
hombre y los animales, los gusanos de la tierra, los
pjaros del aire y los peces de las aguas, sino todas
las cosas fsicas y esenciales tienen vida."

Paracelso.
En nuestra vida cotidiana a menudo nos encontramos con hierbas
medicinales como el romero, la manzanilla, la salvia, la menta y otras.
Pero hemos olvidado que en su interior se esconden principios
esenciales tan beneficiosos para nuestro bienestar, y uno no puede por
menos que pensar que el creador de todas las cosas pensaba en

nosotros cuando cre las plantas con todos sus maravillosos

componentes.
En cambio, las antiguas civilizaciones lo tenan muy presente y durante
mucho tiempo nuestros antepasados se curaban con las esencias
extradas de estas hierbas, que prevenan y curaban enfermedades, y
muchas de estas culturas ancestrales tena por costumbre y rito el
agradecimiento a la madre naturaleza por semejantes bendiciones.
Un moderado conocimiento y uso del mundo de las especies vegetales
y de sus esencias puede prevenir y neutralizar el desgaste fsico y
psicolgico por ejemplo del estrs, sin duda el mayor enemigo en
nuestros tiempos de nuestro equilibrio energtico, dada su habilidad
para acumularse en nuestro organismo y manifestarse de manera
especial en numerosas patologas psicosomticas.
Cada vez que arrancamos el ptalo de una flor, una hoja, una rama o
cualquier otra parte de una planta, sta libera, de manera casi
imperceptible, un perfume, un aceite esencial. El trmino "esencial"
deriva de la teora de Paracelso (extraordinario mago y terapeuta) que
afirma que el hombre es un fiel reflejo del universo. Paracelso prevea
la posibilidad de extraer de las plantas lo que constitua su parte activa,
tanto en sentido material como espiritual. La quintaesencia en contacto
con el hombre.
La aromaterapia es la curacin de las enfermedades y el desarrollo del
potencial humano mediante la utilizacin de los aceites esenciales de
las plantas que hayan conservado sus caractersticas y propiedades
mediante una correcta extraccin.
Desde hace milenios las esencias han sido aprovechadas por sus
propiedades antispticas que atacan el desarrollo de los grmenes y
los matan, como por ejemplo el aceite esencial del limn, del tomillo, de
la naranja... Adems, las esencias estn dotadas de capacidad
antitxica inhibiendo los productos que deterioran las clulas de
nuestro organismo impidiendo incluso procesos de descomposicin.
As, en la antigedad se usaban aceites para el proceso de
embalsamamiento de los cuerpos. Las esencias tienen tambin poder
cicatrizante puesto que estimulan la regeneracin celular, tomemos por
ejemplo al romero y la salvia. Las propiedades de los aceites son
tambin antiparasitarias, ahuyentando insectos, polillas y mosquitos.
Algunos de esos aceites son los que nos proporcionan el geranio y el
laurel. En las esencias encontramos tambin propiedades
antivenenosas que neutralizan el efecto de las picaduras de avispas,
abejas... los antiguos cazadores se frotaban con aceite de lavanda...
Muchas son las esencias con capacidad antirreumtica y
antineurlgica, tiles en el tratamiento de procesos dolorosos
articulares, (el maravilloso y polivalente romero). La mayora de las
esencias poseen efectos estimulantes y tonificantes que aumentan la
capacidad de resistencia al estrs, por ejemplo. Algunas, como el
jazmn, tienen incluso propiedades estimulantes sobre la sexualidad..

Asimismo algunas esencias poseen actividad antiespasmdica que

permite tratar, por ejemplo, la tendencia al hipo. La verbena es perfecta
para ello.
La aromaterapia nos recuerda que es necesario recuperar y desarrollar
el sentido del olfato si deseamos beneficiarnos plenamente de todas
las riquezas que graciosa y generosamente nos ofrece la sabia madre
naturaleza y que pueden ayudarnos a solucionar algunos de los
problemas de salud que surgen cuando se rompe el equilibrio fsico o
mental.
Es un modo sencillo y agradable de preservar la salud y aliviar el estrs
cotidiano, al tiempo que proporcionamos agradable ambiente a
nuestros hogares. El uso diario de los poderes curativos y
armonizadores de la aromaterapia nos ayuda a lograr un equilibrio
emocional y fsico duraderos.

Aceites esenciales
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia proceden de una
gran variedad de fuentes naturales: hierbas, flores, hojas, madera,
semillas, cascara de frutos, raices y resinas.

Metodos de extraccin
La obtencin de los compuestos aromticos de las plantas vendr determinada
por los mtodos de extraccin. La mayora de estos mtodos, no todos, se
basan en procesos fsicos, es decir, no se suelen producir reacciones qumicas
significativas durante las extracciones. Se distinguen fundamentalmente tres
tipos de mtodos fsicos de extraccin: por arrastre, por disolucin y por
expresin.
El aparato de extraccin ms antiguo conocido es un mortero asirio, destinado
a destilar sustancias aromticas. En la preparacin de algunos de sus
perfumes, los egipcios utilizaban una vasija de barro tapada con un trapo de
lino, llena de agua y sustancias aromticas, que calentaban hasta que los
vapores impregnaban la tela, y quedaba saturada de esencia. Recientes
excavaciones arqueolgicas confirman el hecho, de que los romanos utilizaban
tambin vasijas especiales de barro para realizar extracciones aromticas. Se
sabe que el Imperio lavaba la ropa con lavanda (de ah el nombre de esta
planta aromtica y medicinal). Parece ser que fue el alquimista y mdico rabe,
Avicena, el primero en destilar. Pero la invencin del alambique se atribuye al
cataln "Arnould de Villanueve", que en la baja Edad Media, describe

perfectamente un aparato para destilar, el Alambique (que en rabe significa:

vaso).
Una infusin de "t" en agua caliente, una maceracin de "hiprico" (hierba de
San Juan) en aceite (aceite rojo), un enflorado de jazmn en glicerina, o un
absoluto de rosa en alcohol (rosa de Bulgaria) son extracciones por disolucin.
Evidentemente en cada caso el disolvente es distinto. La expresin, es de
hecho el mtodo ms intuitivo de extraccin. Cuando vamos por el campo, la
montaa, el bosque o estamos en el jardn con la intencin de toparnos con
alguna planta aromtica y olerla, en el simple hecho de tomar una muestra y
frotarla, estamos realizando una extraccin por expresin. Otro ejemplo es el
de exprimir las cscaras de los ctricos con altos contenidos de esencia.
La destilacin por arrastre de vapor de agua, da como resultado la
obtencin de los aceites esenciales naturales, es decir la "esencia lquida".
En el hecho de quemar ciertas sustancias, como por ejemplo el incienso
(olbano) o sndalo (madera aromtica), se realiza lo que podramos denominar
una extraccin por combustin (se produce una reaccin qumica con consumo
de oxgeno.
Una posible linea de investigacin en recursos energticos, podra partir de la
siguiente suposicin o hiptesis de trabajo: Existen determinados aceites
esenciales, que son altamente combustibles, pues en sus composiciones
aparecen diferentes tipos de cetonas y alcoholes. Estas sustancias con alto
contendido energtico, son el resultado del metabolismo de la planta. Gracias a
la fotosntesis las sustancias inorgnicas y el agua se transforman en
sustancias orgnicas
.
Existen otros mtodos de extraccin: aquellos en los que se producen
reacciones bioqumicas a travs de procesos biotecnolgicos, tales como la
fermentacin de la cerveza o el cava. Aunque en estos casos el fin ltimo no
sea la extraccin aromtica sino una transformacin, los elementos aromticos
son muy importantes en el resultado final. En el caso del vino, los etnlogos se
interesan por el aroma, que vendr determinado por, el tipo de uva y el proceso
de fermentacin, entre otros factores.

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

Las esencias naturales son sustancias muy potentes que se utilizan siguiendo
unas indicaciones muy precisas. Las vas de aplicacin son esencialmente dos:
la va interna, es decir, la ingestin oral, y la va externa, por inhalacin, baos,
etc.

MODO DE USO

Va interna
Va Oral
Se desaconseja la ingestin oral sin control mdico puesto que el
contacto de las esencias con las delicadas mucosas digestivas puede ser
irritante; adems, las dosis deben administrarse con atencin para evitar el
riesgo de intoxicaciones agudas y crnicas. La dosis de las esencias por va
interna es, como media, de 3 gotas por cada toma, con un mximo diario que
oscila entre las 5 y las 20 gotas, dependiendo de las dosis utilizadas. Hay que
tomarlas antes de las comidas o durante stas.
La ingestin por va oral es una opcin que slo hay que tener en cuenta
cuando sea necesario, es decir, en caso de requerir una curacin propiamente
dicha de determinadas enfermedades. En cambio, la estimulacin energtica y
la vitalidad del cuerpo se obtendrn aplicando los aceites por va externa, a
travs de baos, fricciones y masajes, con la difusin en el aire y con la
estimulacin olfativa, modalidades que tambin son muy eficaces.

Va externa
La va externa es preferible debido a su mayor facilidad de aplicacin a
seguridad. Adems, con la aplicacin local, las esencias penetran
inmediatamente a travs de la piel y actan de forma directa en los rganos
que se encuentran debajo de sta, sin sobrecargar intilmente los rganos
internos, como el hgado y las mucosas digestivas, como sucede por va oral.
No obstante, no hay que superar las 10 gotas diarias.

Masaje
Los aceites esenciales puros son substancias concentradas y potentes.
Para el masaje, las esencias - una o varias - se aaden, antes de entrar en
contacto con la piel, a un aceite bsico que, actuando como vehculo, diluye
las esencias para evitar reacciones cutneas y fenmenos irritantes, y
permitir el deslizamiento correcto para efectuar el masaje.
Los aceites de base que se utilizan deben tener una alta afinidad con la piel.
Por ello se aconsejan los aceites vegetales como el aceite de germen de
trigo, de almendras dulces, de avellana, de girasol, de ssamo, de oliva, de
pepitas de uva, de maz, de soja o de cacahuete.
Una precisin importante que hay que tener en cuenta es que estn
exprimidos en fro, ya que no deben contener residuos de disolventes,
derivados del proceso de refinado y de presin, que destruyen las vitaminas

liposolubles como las E y F. Se desaconsejan los aceites de origen mineral

para hacer masajes, como el aceite de vaselina, que tiene poca afinidad con
la piel y tiende a obstruir los poros.
Entre los aceites antes mencionados el de pepitas de uva y el de girasol
resultan particularmente ligeros y, por lo tanto, de ms fcil extensin por el
cuerpo. Los aceites de germen de trigo, de oliva o de almendras dulces son
ms viscosos y por ello ms adecuados para el tratamiento de las pieles
secas.

Los porcentajes de dilucin son los siguientes: el contenido de aceite

esencial de una mezcla debe oscilar entre el 1 y el 3 %, segn el tipo de
problema. Los problemas fsicos en general requieren una concentracin
mayor que los estados de naturaleza emotiva y nerviosa.
Veamos en la prctica cmo se procede a la dilucin. El 1 o 3 % se traduce
en estas proporciones: para una cucharada sopera de aceite bsico (que
equivales a unas 100 gotas), deberemos aadir de 1 a 3 gotas de esencia.
Para un masaje global de todo el cuerpo, la concentracin de esencia ser
como se ha indicado antes. Para intervenciones en puntos ms precisos, el
nmero de gotas por cucharada podr ser superior.
La temperatura ambiente del lugar donde se practicar el masaje deber
ser agradable, no inferior a los 25 grados Celsius; la mano de quien efecta
el masaje deber estar caliente y el aceite se calentar con el calor de la
mano antes de aplicarlo sobre el cuerpo. Hay que tener presente que
cuanto mayor sea el calor de la piel, mayor es la dilatacin, y, con ello,
mayor es la absorcin de la esencia. Esto puede verse favorecido con un
bao caliente antes de proceder al masaje.

Bao

Para un bao aromtico, la temperatura del agua debe ser elevada, pero no
en exceso. Las esencias se aadirn inmediatamente antes de entrar en la
baera, para poder aprovechar al mximo el efecto producido por la
evaporacin de los componentes voltiles.
Se aaden 4 o 5 gotas de la esencia elegida; si se trata de un combinado no
hay que superar las 8 gotas . La duracin del bao ser de unos 10 minutos.

Ducha
Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en el guante de espuma mojado y se
fricciona el cuerpo.

Compresas y Emplastes

En una taza de agua caliente o fra, segn las necesidades, se vierten de 5 a

8 gotas de esencia. Se sumerge una gasa en agua, se escurre con suavidad
y se aplica en la zona afectada.
Se utilizar agua caliente para dolores musculares, y agua fra para
torceduras, esguinces, fiebre o cefaleas.
La compresa se renovar cuando se caliente o se enfre, segn sea el caso.
Las compresas de esencias pueden aliviar los dolores, las distorsiones o las
hinchazones.

Evaporacin

Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en un difusor para esencias, formado

por una fuente de calor (lmpara o vela) sobre la que haya un recipiente de
cristal con un poco de agua. Con la accin del calor, el agua de evapora y la
esencia se volatiliza. No debe verterse directamente la esencia sobre la
fuente de calor porque es un producto inflamable.
Tambin pueden echarse unas gotas de esencia en un pauelo, una
almohada, en especial las esencias balsmicas, en el recipiente de agua de
la calefaccin, en un humidificador preparado para el uso de esencias o
incluso en un nebulizador. Esta prctica de nebulizacin de esencias en el
ambiente tiene un elevado poder antisptico y es muy til para purificar el
aire de las habitaciones de los enfermos.

Inhalaciones

Se aaden de 5 a 8 gotas de esencia en un recipiente pequeo con agua

hirviendo y se respiran los vapores con un pao sobre la cabeza. Este
mtodo es particularmente til para tratar las afecciones de las vas
respiratorias.

Fricciones

Se utilizarn 2 o 3 gotas de esencia diluidas en una base alcohlica para

fricciones en la regin cutnea correspondiente al rgano afectado (por
ejemplo, en el trax para la tos o la bronquitis) hasta calentar dicha zona.

Pediluvios, Maniluvios y
Semicupios

Se aaden de 4 a 5 gotas de esencia en un recipiente con agua fra o

caliente, dependiendo de las necesidades, y se mantienen los pies
sumergidos durante unos 10 minutos.
Hay que seguir el mismo tratamiento en el caso de las manos o para el bid.

Irrigaciones internas

Se aaden de 4 a 5 gotas de esencia en agua muy caliente, dejndola

enfriar durante unos minutos. Se utilizar para lavados vaginales o lavativas.

Enjuagues y Gargarismos

Se aaden de 2 a 3 gotas de esencia en un vaso de agua hervida para

enjuagues o gargarismos en caso de inflamacin de las mucosas de la boca
y de la garganta.

AROMATERAPIA DESCRITA POR OLORES

LA VERBENA:
Propiedades: antisptica, antiespasmdica, sedante nervioso, digestiva,
estimulante y depurativa.
Indicaciones: Ansiedad, apata, calambres, mala digestin, estrs, hgado,
insomnio, hipo, mareos, menopausia.
Precauciones: evitarse en casos de hipersensibilidad cutanea La verbena
reequilibra el estado de humor, aclara la mente, aumenta la comunicacin y la
comprensin siendo ideal para encuentros e intercambios, incrementa la
emotividad en las relaciones, ayuda a desbloquear energa estancada, es
depurativa, anitespasmdica y calmante para la crisis de la pubertad o
menopausia, facilita la digestin y estimula la funcin del hgado.
LA CANELA:
Propiedades: Tnica, estimulante, trmica, afrodisaca, antisptica,
astringente, antidiarrica, estimulante, antiparasitaria y digestiva.
Indicaciones: Agotamiento, convalescencia, mala digestin, diarrea, gripe,
pediculosis, sarna, picaduras de insectos, impotencia, frigidez y golpe de fro.
Precauciones: Puede irritar las pieles delicadas La canela estimula la
circulacin sangunea, ayuda a desaparecer las contracturas musculares, acta
sobre la celulitis, combate el cansancio gripal. Tradicionalmente se usaba para
acelerar las contracciones en el momento del parto y en caso de infecciones
intestinales. Comunica fuerza y energa y es til en casos de disminucin del
vigor sexual y de frigidez.
LA NARANJA:
Propiedades: Antiespasmdica, sedante, astringente, antisptica, tnico del
corazn y depurativa
Indicaciones: Agotamiento, Insomnio, alteraciones nerviosas, estreimiento,
problemas digestivos, dermatitis, arrugas, gingivitis y estomatitis.

En los ctricos, la luz se vuelve perfume, y esto explica la accin vitalizante al

tiempo que ayuda a eliminar la melancola y el estrs sin excitar, sino calmando
la tensin nerviosa.

EL AZAHAR:
Propiedades: Antidepresivo, afrodisaco, digestivo, depurativo, hipntico
suave, tnico cardaco y circulatorio, antiespasmdico, antisptico y
bactericida.
Indicaciones: Ansiedad, depresin, insomnio, palpitaciones, estrs, agitacin
en los nios, tratamientos cutaneos, clicos intestinales, espasmos y
alteraciones digestivas de origen nervioso.
El aceite de azahar es muy preciado no solo por su inimitable aroma (usado
eternamente en perfumera) sino tambn por su versatilidad. Es calmante en
caso de alteraciones emotivas, nerviosismo, espasmos, malas digestiones,
meteorismo, palpitaciones e hipertensin. Ayuda a conciliar el sueo y es muy
til para los nios en caso de sobreexcitacin y de dificultades para dormir.

EL LIMN:
Propiedades: Antisptico, antitxico, astringente, estimulante, antirreumatico,
antianmico, antifebril, cicatrizante, depurativo, diurtico, vermfugo,
hipotensivo, fluidifica la sangre, estimula los glbulos blancos.
Indicaciones: Enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia,
convalescencia, celulitis, acn, picaduras de insectos, problemas digestivos e
hipertensin, bronquitis, tos.
Precauciones: Puede irritar las pieles sensibles
La esencia de limn forma parte de la categora de las que hay que tener
siempre en casa.

EL EUCALIPTO:
Propiedades: Antisptico (sobre todo de las vas respiratorias y urinarias),
balsamico, anticatarral, desodorante, cicatrizante, antiparasitario, fluidificante,
antirreumatico, antifebril y estimulante.
Indicaciones: Afecciones de las vas respiratorias, gripe, sinusitis, catarro,
fiebre, cistitis, llagas, quemaduras y reumatismo, bronquitis,

Precauciones: Usar con moderacin si hay nios pequeos. La esencia tiene

un notable poder microbicida y antivrico. Es un excelente antibitico natural y
contribuye a purificar el aire en caso de epidemias.

EL JAZMN:
Propiedades: Antidepresivo, afrodisaco, relajante, sedante, cicatrizante, tnico
uterino y antiespasmdico.
Indicaciones: Ansiedad, depresin, disminucin de la lbido, dismenorrea,
cuidados de la piel y tos.
El jazmn despliega su accin en el sistema nervioso y en el aparato genital. En
estados depresivos mejora el tono del estado de animo reforzando la voluntad
y ayudando a superar la apata.
LA LAVANDA:
Propiedades: Analgsica, antidepresiva, antiespasmdica, antirreumatica,
cicatrizante, antisptica, calmante, antitxica, diurtica y desodorante.
Indicaciones: Enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las vas
respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias y problemas
del sistema nervioso, desinfeccin del hogar, depresin, estrs, insomnio,
hipertensin, cefalea, palpitaciones, insomnio, menstruaciones dolorosas,
problemas de digestin y meteorismo, mareos.
La lavanda goza de numerossimas propiedades y esta considerada la
esencia mas versatil. Por sus mltiples utilizaciones conviene tenerla siempre
a mano.
LA MENTA:
Propiedades: Antiespasmdica, analgsica, antisptica, hepatica, digestiva,
astringente, cefalica, expectorante, antiinflamatoria, tnica del sistema
nervioso, antifebril y repelente de insectos.
Indicaciones: Agotamiento fsico y mental, depresin, cefalea de origen
digestivo, clicos hepaticos, problemas digestivos, aerofagia, neuralgia, dolores
musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos, dermatitis, dismenorrea,
menstruaciones escasas, nauseas, mareos, impotencia, desanimo de la lbido,
memoria, dermatitis, gingivitis,
Se dice que esta planta hace olvidar los males, reconcilia con la vida y aleja el
pensamiento de la muerte. El perfume de la menta mantiene despierta la
mente, restituye la concentracin y la memoria en caso de sobreesfuerzo
intelectual, y se recomienda a quien come en exceso o de forma desordenada
y luego tiene dificultades para concentrarse debido a una digestin lenta. Es la
planta del amor y de la salud.

EL PACHUL:
Propiedades: Afrodisaco, antidepresivo, estimulante, sedante, antipolillas,
antisptico, antiparasitario, cicatrizante, ahuyentador de insectos,
antiinflamatorio y desodorante.
Indicaciones: Ansiedad, depresin, estrs, disminucin de la lbido, problemas
de la piel, dermatitis, acn, arrugas, desinfeccin del hogar.
Su olor, denso y persistente, activa reacciones personales: para los amantes el
pachul tiene algo de salvaje, de agradable aturdimiento, es sensual y
estimulante, enciende la imaginacin y trae a la memoria los ambientes
orientales densos y cargados de perfumes, de especias, de misterios y de
emociones. El aroma del pachul no tiene trmino medio. Es muy apreciado o
provoca rechazo. Es fuertemente afrodisaco.
LA ROSA:
Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante,
afrodisaca, cicatrizante, depurativa, hemostatica, antiespasmdica, cefalica,
digestiva, tnica cardaca, tnica para el tero y para el tubo digestivo, laxante,
hepatica y antisptica.
Indicaciones: Depresin, problemas nerviosos, cefalea, estrs, insomnio,
impotencia, frigidez, esterilidad, problemas menstruales, anginas, dolor de
garganta, estomatitis, gingivitis, bronquitis, palpitaciones, insuficiencia
circulatoria, congestin hepatica, problemas de la piel.
Flor de los dioses, nacida, segn la mitologa griega, de una gota de sangre de
Venus, y para los arabes sudor de Mahoma.
EL ROMERO:
Propiedades: Estimulante general, energtico, tnico, antisptico, hepatico,
antirreumatico, analgsico, digestivo, sudorfero, diurtico, antiespasmdico,
cicatrizante, estimulante de la menstruacin, antidiarrico, astringente,
afrodisaco.
Indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo fsico y mental, estrs, impotencia,
frigidez, depresin, convalescencia, cefalea, palpitaciones, reuma, gota,
hipotensin, hgado, digestin, colitis, diarrea, meteorismo, gripe, bronquitis,
resfriado, tos, dismenorrea, acn, caspa, cada del cabello, prdida de
memoria.
Precauciones: Evtese en caso de epilepsia, hepatitis y durante el embarazo.
El romero suscita el recuerdo del amor, su aroma exultante alivia el alma de los
melanclicos, refuerza el ego del individuo volvindolo mas resistente a las

vicisitudes de la vida, aumenta la fuerza espiritual, contribuye en situaciones de

gran tensin a fortalecer el animo. Restituye las ganas de hacer cosas

EL PINO:
Propiedades: Antisptico, estimulante, balsamico, expectorante,
antineuralgico, antirreumatico, trmico e insecticida.
Indicaciones: Reumatismos, dolores musculares, bronquitis, tos, sinusitis,
resfriados, gripes, infecciones urinarias, hipersudoracin, estrs, agotamiento,
impotencia, convalescencia, gota, neuralgia, desinfeccin del hogar.
Descansar o dormir bajo un pino devuelve la alegra de vivir y aporta equilibrio
entre materia y espritu. Este arbol restituye con su energa la esperanza de
quien ha perdido la motivacin y la alegra de vivir.
EL SNDALO:
Propiedades: Antisptico pulmonar y urinario, tnico, afrodisaco,
antiinflamatorio, diurtico, expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida,
antiespasmdico y sedante.
Indicaciones: Estrs, tensin nerviosa, depresin, insomnio, infecciones
respiratorias, infecciones urinarias, tos, problemas de la piel, bronquitis, tos,
digestin, diarrea.
El sandalo es un arbol originario de la India conocido y empleado desde
tiempos muy remotos por su preciada madera perfumada. El aroma del sandalo
eleva el espritu y favorece la concentracin y el recogimiento
LA VAINILLA:
Propiedades: Aromatizante, endulzante, antidepresiva y calmante
Indicaciones: Ansia, depresin, estrs
El aroma de la vainilla nos transporta a los momentos dulces de la infancia,
suaviza la atmsfera de tensin, relaja y sorprende agradablemente porque
estimula sensaciones y emociones antiguas.
LA VIOLETA:
Propiedades: Antiinflamatoria, antirreumatica, descongestionante, antisptica,
estimulante de la circulacin, sedante, expectorante, y afrodisaca.
Indicaciones: Insomnio, agotamiento nervioso, acn, piel grasa, dermatitis,
insuficiencia circulatoria, reumtismos, bronquitis.
La violeta, delicada y sensible, puede utilizarse siempre que se pretenda
aumentar la sensibilidad, la receptividad, la creatividad del pensamiento, para
curar las heridas de la existencia y, en particular en los desengaos amorosos
ya que se considera que su perfume reconforta y refuerza el corazn.

Indice de Afecciones con Tratamiento

Aromaterapeutico.

Acidez de estmago

Limn, menta

Acido rico [exceso de] Hinojo, limn, enebro

Acn

Laurel, cayeputi, cedro, enebro, lavanda, pachul,

sndalo

Aerofagia

Ans, cilandro, comino, hinojo, limn, mejorana, menta

Afta

Geranio, limn, mirra, rbol de t

Agotamiento

Laurel, naranja amarga, albahaca, benju, cardamomo,

cilantro, menta, nuez moscada, pino, romero, ajedrea

Alcoholismo

Hinojo rosa vase tambin Resaca

Alergia

Manzanilla, melisa, melaleuca, rosa

Alopecia

Laurel, lavanda, romero, salvia, tomillo

Amamantar [falta de

Hinojo, tomillo

leche]

Amenorrea

vase Menstruacin, ausencia de

Amigdalitis

Benju, bergamota, sndalo, tomillo

Anemia

Manzanilla, cilantro, clavo, comino, jenjibre, limn,

menta, melaleuca

Angustia

Albahaca, ciprs, enebro, hisopo, incienso, naranjo

amargo, rosa, romero

Anorexia

vase Inapetencia

Ansiedad

Azahar, benju, bergamota, cedro, geranio, lavanda,

manzanilla, melisa, rosa, sndalo, verbena, ylang-ylang

Apata

Ajedrea, albahaca, enebro, jazmn, menta, mirto,

naranjo amargo, nuez moscada, pachul, pino, romero,
verbena

Arrugas

Azahar, incienso, limn, pachul

Arteriosclerosis

Enebro, romero

Artritis

Benjui, manzanilla, romero, salvia

Artrosis

Alcanfor, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana,

melaleuca, romero

Asma

Benju, ciprs, eucalipto, hisopo, incienso, lavanda,

mejorana, melisa, tomillo

Bronquitis

Albahaca, benju, cardamomo, cedro, eucalipto, hisopo,

lavanda, menta, pino, sndalo

Cada del pelo

Cedro, laurel, romero, salvia, tomillo

Calambres

Albahaca, lemongras, mejorana

Clculos renales

Enebro, hinojo, hisopo, geranio, limn, manzanilla

Clculos biliares

Limn, menta, pimienta negra, pino, romero

Caspa

Bergamota, lavanda, romero, rbol de t

Cefalea

Cardamomo, cidronela, incienso, lavanda, manzanilla,

mejorana, menta, naranjo amargo, rosa, romero

Celulitis

Enebro, geranio, hinojo, pimienta negra, romero, salvia

Citica

Cayeputi, lavanda, manzanilla

Circulatorios

Ciprs, tomillo

[problemas]

Cistitis

Cayeputi, cedro, enebro, eucalipto, lavanda, melaleuca,

pino, sndalo

Colesterol [exceso de]

Romero

Clicos

Benju, bergamota, cardamomo, cilantro, hinojo, jenjibre,

laurel, lavanda, manzanilla, mandarina, menta, salvia

Colon irritable [colitis

espstica]

Ajedrea, ans, azahar, bergamota, cayeputi, canela,

hinojo, lavanda, manzanilla, menta, pimienta, pino,
ylang-ylang

Conjuntivitis

Limn, manzanilla, rosa, salvia (emplastes)

Conmocin

Azahar, alcanfor, melisa, menta

Conmocin [secuelas

Benju, incienso, sndalo

de]

ontusiones

Lavanda, manzanilla

Convulsiones

Lavanda, nuez moscada

Corazn [insuficiencia

Alcanfor

cardaca]

Corazn [palpitaciones]

Azahar, melisa, menta, romero, ylang-ylang

Denticin dolorosa

Manzanilla

de los nios
Depresin

Albahaca, azahar, bergamota, geranio, jazmn, lavanda,

manzanilla, melisa, menta, pachul, pino, rosa, sndalo,
ylang-ylang

Dermatitis

Benju, enebro, geranio, lavanda, manzanilla, pachul,

salvia

Desinfeccin

Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn,

melaleuca, rbol de t, tomillo

Diarrea

Ajedrea, canela, ciprs, enebro, geranio, lavanda,

manzanilla, menta, mirra, naranjo amargo, pimienta,
sndalo

Digestin [problemas

Albahaca, ans, bergamota, cardamomo, cidronela,

cilantro, comino, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre, laurel,
lavanda, limn, menta, naranjo amargo, pimienta negra,
romero, verbena

de]

Dismenorrea

vase Menstruaciones dolorosas

Disnea

Alcanfor, hisopo, incienso, menta

Dolores en
articulaciones

Benju, calndula, lavanda, romero

Dolores musculares

Ciprs, mejorana, pimienta negra, romero, tomillo

Eczemas

Bergamota, enebro, geranio, lavanda

Edemas [ por retencin

Enebro, geranio,menta, romero

de agua ]

Embarazo

Incienso, jazmn, melisa, rosa

Enfisema

Eucalipto

Eneuresis nocturna

Ciprs

Epidemias [ profilaxis,
desinfeccin del entorno ]

Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn, naranja,

melaleuca, romero, tomillo

Epilepsia

Lavanda

Epistasis

vase Hemorragia

Erupciones
cutneas

Lavanda, manzanilla, salvia

Escaldaduras

Azahar, geranio, lavanda, manzanilla, romero, rbol de

t

Esterilidad [ femenina ]

Ciprs, hinojo, geranio, manzanilla, melisa, rosa, salvia

Esterilidad [ masculina

Albahaca, comino, salvia

Estomatitis

Bergamota, geranio, mirra

Estreimiento

Hinojo, mejorana, pimienta negra, romero

Estrs

Geranio, menta, pimienta negra, romero, tomillo

Faringitis

Cayeputi

Fatiga mnetal

vase Agotamiento

Fiebre [ refrescantes y

Alcanfor, bergamota, eucalipto, lavanda, menta

antipirticos ]

Fiebre [ estimulantes de
la sudacin ]

Albahaca, cayeputi, ciprs, enebro, lavanda, manzanilla,

romero, salvia

Frigidez

Ajedrea, cedro, cilantro, comino, jazmn, lavanda, nuez

moscada, pachul, pimienta negra, romero, sndalo

Gastritis

Ajedrea, hinojo, hisopo, geranio, manzanilla, menta,

pino, romero

Gingivitis

Mandarina, manzanilla, mirra, salvia, rbol de t

Gota

Albahaca, alcanfor, benju, enebro, romero

Gripe

Bergamota, canela, ciprs, eucalipto, lavanda, menta,

pino, romero, tomillo

Halitosis

Ans, bergamota, cardamomo, hinojo, limn, lavanda,

menta, tomillo

Hemicrnea

Albahaca, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana,

melisa, menta, romero

Hemorragia

Ciprs, eucalipto, geranio, incienso, rosa

Hemorroides

Ciprs, enebro, incienso

Heridas [ llagas,

Alcanfor, benju, bergamota, eucalipto, geranio, hisopo,

incienso, lavanda, manzanilla, mirra, pachul, romero

ulceraciones ]

Herpes

Bergamota, eucalipto, lavanda, manzanilla, pachul,

rbol de t

Hgado

Ciprs, enebro, limn, manzanilla, menta, romero

Hiperglucemia

Eucalipto

Hipertensin

Lavanda, mejorana, melisa, salvia, ylang-ylang

Hipo

Albahaca, hinojo, sndalo

Hipotensin

Alcanfor, hisopo, romero

Impotencia

Ajedrea, albahaca, canela, cilantro, comino, jenjibre,

nuez moscada, pachul, pimienta negra, pino, rosa,

romero, tomillo, ylang-ylang

Inapetencia

Bergamota, cilantro, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre,

limn, manzanilla, nuez moscada, salvia

Infecciones

Albahaca, bergamota, eucalipto, hisopo, lavanda, limn,

melaleuca, pino, tomillo

Inflamacin

Lavanda, manzanilla, mirra

Insectos [ repeler ]

Cidronela, eucalipto, geranio, menta

Insectos [ repeler

Cedro, limn

hormigas ]

Insectos [ repeler

Cedro, lavanda, limn

polillas ]

Insolacin

Lavanda

Insomnio

Azahar, benju, enebro, lavanda, manzanilla, naranjo

amargo, rosa, sndalo, verbena, ylang-ylang

Irritabilidad

Cedro, ciprs, incienso, lavanda, manzanilla, mejorana,

naranjo amargo, sndalo

Leucorrea

Benju, cayeputi, enebro, eucalipto, incienso, lavanda,

limn, manzanilla, menta, melaleuca, rosa, salvia, rbol
de t, tomillo

Linfatismo

Enebro, geranio, limn, romero

Llagas

vase Heridas

Mareos

Ans, azahar, cardamomo, limn, mandarina, melisa,

menta, verbena

Memoria [ prdida de la ] Albahaca, romero

Menopausia [

Ciprs, hinojo, manzanilla, melisa, menta, salvia

molestias de la ]

Menstruaccin [
ausencia ]

Albahaca, enebro, hinojo, manzanilla, mirra, salvia,

tomillo

Menstruaccin [

Ciprs, rosa

abundante ]

Menstruaccin [
dolorosa ]

Cayeputi, ciprs, enebro, jazmn, incienso, lavanda,

manzanilla, mejorana, melisa, menta, romero, salvia

Menstruaccin [

Melisa, rosa, salvia

irregular ]

Menstruaccin [

Albahaca, hinojo, lavanda, menta, nuez moscada, salvia

escasa ]

Meteorismo

vase Aerofagia

Mordeduras de
animales

Lavanda, pachul

Muelas [ dolor de ]

Alcanfor, cayeputi, geranio, manzanilla, menta, mirra,

nuez moscada, salvia

Muguet [ candidiasis de

Mirra

la boca ]

Naseas

Albahaca, cardamomo, hinojo, menta, lavanda, pimienta

negra, sndalo

Neuralgia

Alcanfor, ans, cayeputi, eucalipto, geranio, jenjibre,

manzanilla, mejorana, menta

Obesidad

Enebro, hinojo, limn, pachul, tomillo

Oliguria [ insuficiencia

Enebro, hinojo, lavanda, salvia

urinaria ]

Otitis

Albahaca, cayeputi, hisopo, lavanda, limn, manzanilla,

melaleuca

Palpitaciones

vase Corazn

Parto [ preparacin al ]

Bergamota, jazmn, lavanda, salvia

Prdida de la voz

Ciprs, lavanda

Picaduras de
insectos

Alcanfor, bergamota, ciprs, geranio, hisopo, lavanda,

limn, manzanilla, menta, lelaleuca, pachul, rbol de t

Piojos

Canela, eucalipto, geranio, laurel, lavanda, limn,

romero, tomillo

Piorrea

Ciprs, mirra, limn, salvia

Prostatitis

Pino

Prurito

Cedro, jazmn, lavanda, manzanilla, menta

Psoriasis

Bergamota, lavanda

Pubertad [ femenina ]

Lavanda, salvia

Pubertad [ masculina ]

Pino

Quemaduras

vase Escaldaduras

Raquitismo

Albahaca, enebro, jenjibre, lavanda, manzanilla, romero,

salvia, tomillo

Rejuvenecimiento

Azahar, incienso, jazmn, melisa, mirra, pachul, rosa,

sndalo
Resaca

Enebro, hinojo, romero, salvia

Resfriado

Alcanfor, albahaca, canela, enebro, eucalipto, hisopo,

melisa, menta, melaleuca, pimienta negra, romero,
tomillo

Reumatismo

Enebro, eucalipto, mejorana, romero

Sarna

Bergamota, canela, lavanda, limn, menta, romero

Sinusitis

Azahar, eucalipto, lavanda, limn, menta, pino, tomillo

Sudacin excesiva

Ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, limn, mejorana,

menta, pino, salvia, tomillo

Tensin nerviosa

Albahaca, azahar, hisopo, lavanda, mejorana, menta,

rosa, salvia, ylang-ylang

Tics nerviosos

Mejorana

Tia [ micosis cutneas ]

Geranio, lavanda, menta, rbol de t

Tos ferina

Albahaca, ciprs, lavanda, melaleuca, romero, tomillo

Tos

Benju, ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, incienso,

jazmn, mirra, melaleuca, pimienta negra, sndalo,
tomillo

Ulcera
gastroduodenal

Geranio, manzanilla

Ulceracin cutnea

Bergamota, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, mirra

Ulceraciones de la
boca

vase Afta

Uretritis

Bergamota, enebro, hinojo

Vaginitis

Bergamota, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana,

rosa, romero, salvia

Varices

Ciprs, enebro, lavanda, romero, tomillo

Verrugas

Limn, rbol de t

bao
masaje

Vista [ debilidad de la ]

Romero

Vmitos

Albahaca, ans, cayeputi, hinojo, lavanda, limn,

manzanilla, menta

MASAJES CASEROS
Existen varias maneras de preparar los aceites en combinacin con
las plantas, pero vamos a profundizar en las tres ms importantes:

Por infusin caliente: Se ponen en un cazo no de aluminio 1 parte de plantas,

(hojas y flores), por 2 partes de aceite de almendra o girasol. Se calienta a
fuego lento durante tres horas. Se filtra exprimiendo bien las plantas y se
guarda en un lugar fresco, donde no le d el sol. Este preparado se puede
guardar un ao y sirve para diversas aplicaciones teraputicas segn sea el
preparado.

Por infusin fra: Este mtodo se utiliza sobre todo con plantas que no
soportan el calor excesivo como son el hiprico, la calndula o el meliloto. Es
un proceso lento. Se llena un tarro de cristal con las plantas frescas o secas
pero troceadas. Se llena el bote de aceite de crcamo, nuez o almendras. Se
pone el bote al lado de una ventana soleada o dentro de un invernadero
durante tres semanas removiendo cada da. Se cuela y se exprimen las plantas
con una gasa y se vuelve a rellenar de nuevas plantas repitiendo la misma
operacin. A la tercera vez ya est listo para envasar y guardar. Estos aceites
suelen ser muy adecuados para usos drmicos.

Para masaje: Para este tipo de aceites usaremos de base el aceite de

almendras dulces, algn aceite vegetal o lo que es mejor los aceites obtenidos
anteriormente por infusin caliente o fra. Se preparan con aceites esenciales
puros en la proporcin de un 10 %. El nico inconveniente es que se deterioren
muy pronto por lo que conviene no preparar mucha cantidad. Los aceites de
masaje nunca se aplican directamente sobre el cuerpo, si no primero sobre las
manos frotando hasta que est a la temperatura corporal. Tambin es
recomendable remover suavemente el contenido cada vez que se utilice, con el
fn de que se mezclen bien los aceites.

Aceites principales

Aceite reconstituyente: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite

de oliva virgen puro, 4% de A.E. de enebro, 3% de A.E. de lavanda y 3% de
A.E. de romero. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite relajante: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de girasol

puro, 4% de A.E. de lavanda, 3% de A.E. de azahar y 3% de A.E. de enebro.
Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite afrodisaco: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de

germen de trigo, 4% de A.E. de clavo, 2% de A.E. de lavanda, 2% de A.E. de
sndalo y 2% de A.E. de romero. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura
y hermtica.

Aceite protector: 50% de aceite de germen de trigo, 20% de aceite de

almendras, 20% de aceite de girasol macerado con flores de calndula e
hiprico, 3% de A.E. de hinojo, 3 % de A.E. de lavanda y 4% de A.E. de
Romero. Mezclar y guardar en botella oscura y hermtica.

Aceite facial: (muy indicado contra las arrugas): 60% de aceite de germen de
trigo, 30% de aceite de almendras dulces, 5% de A.E. de salvia y 5% de A.E.
de tomillo.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite para despus del afeitado: (Muy nutritivo): 50 % de aceite de germen

de trigo, 40% de aceite de almendras, 3% de A.E. de ylang-ylang, 2% de A.E.
de tomillo, 2% de A.E. sndalo y 3% de A.E. de romero.Mezclar y guardar en
botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite masaje terapetico dolores neurlgicos: 50% de aceite de oliva, 40%

de aceite de germen de trigo o almendras, 3% de A.E. de Enebro, 3% de A.E.
de Romero, 2% de A.E. de lavanda y 2% de A.E. de Benjui.Mezclar y guardar
en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite masaje Fantasa: 90% de aceite de almendras, 10% de los siguientes

A.E. repartidos equitativamente: romero, limn, ylang, clavo, jazmn y Rosa.
Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite antiacn: 90% de aceite de almendras, 10% de A.E. de tomillo.Mezclar

y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Aceite corporal general: 50% de aceite de almendras, 40% de aceite de

girasol puro, 3% de A.E. de romero, 3% de A.E. de rosa, 4 % de A.E. de
lavanda.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.
Todos los aceites deben conservarse al abrigo de la luz solar. suelen caducar
una vez abiertos al ao.

Precauciones de Uso
No deben tomarse esencias por va interna por iniciativa propia y sin control
mdico.
Evtese el contacto con los ojos y con las mucosas. En caso de contacto
accidental, enjuagar enseguida la parte afectada con abundante agua.
Los aceites esenciales no diluidos no deben aplicarse directamente sobre la
piel, porque podran irritarla.
No debe tomarse el sol tras la aplicacin de esencias, puesto que podra
desencadenar reacciones cutneas de tipo fotoalrgico. Esta precaucin tiene
un valor particular para las esencias derivadas de los ctricos (bergamota,
naranja, mandarina y limn), la verbena y el comino.
Para las personas que sufren alergias, se aconseja probar el aceite aplicando
una gota de esencia diluida en la superficie interna del antebrazo (delante de la
mueca) y esperar 24 horas. Si en el lugar de la aplicacin aparecen
manifestaciones como prurito, enrojecimiento o irritacin, hay que evitar el uso.
Conviene prestar particular atencin a los nios, para los que siempre hay
que diluir las esencias y utilizar las ms delicadas como: manzanilla, lavanda,
naranja, mandarina, rosa, benju, melaleuca o mirto.
Para nios mayores de 3 aos sese la mitad de la dosis recomendada para
los adultos; para los menores de 3 aos, 1/4 de la dosis para adultos, y para los
menores de un ao y medio se utilizar slo en los baos y se verter una sola
gota de esencia.
Se desaconseja el uso en edad peditrica de los siguientes aceites: tomillo,
eucalipto, salvia, ans y todos aquellos que se consideren txicos o ligeramente
txicos.
Las esencias deben mantenerse fuera del alcance de los nios.
Durante el embarazo se deben evitar las siguientes esencias: albahaca,
hisopo, mirra, mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero y
melisa.
En caso de epilepsia evitar las siguientes esencias: hisopo, hinojo, salvia,
tomillo y romero.
Adems, determinadas esencias (ans e hisopo) pueden presentar riesgo de
toxicidad si son utilizadas en cantidades elevadas. Por cantidades elevadas se
entiendes 10-20 ml de esencia (hay que tener presente que un mililitro de
esencia equivale a 20 gotas).
En dosis elevadas, ciertas esencias se consideran ligeramente txicas para
personas sensibles: alcanfor, enebro, incienso, eucalipto y romero.

Otras, a pesar de que no se consideran txicas, pueden ser irritantes si se

aplican sobre la piel (albahaca, limn, melisa, menta, tomillo e hinojo).

Aceites esenciales peligrosos

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos.
Hay que usarlos con cautela.
Los aceites esenciales no se deben tomar internamente!
No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un
aceite corriente de almendras, girasol, ssamo, etc.
Los datos que a continuacin se dan han sido confirmados por el manual
de datos de seguridad de los aceites esenciales. de Robert Tisserand, con
el apndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis.
No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las
plantas de las que son extrados. Los antiguos alquimistas lo definan
como "el alma de cada planta".

ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul

dulce (Betula alba), el cual no es txico.

ABRTANO HEMBRA: Txico

AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.

AJEDREA DE JARDN: (Satureja hortensis). Irrita la piel

notablemente.

AJENJO: Txico

ALBAHACA EXTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var.

basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy txico para la
piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea
(Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla slo como
ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones
cutneas en muchas personas.

ALCANFOR MARRN O AMARILLO: Su inhalacin prolongada

produce jaqueca. Es cancergeno y no debe confundirse con el
alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser ms seguro.
Ambos aceites proceden de la destilacin de cristales de alcanfor
puro.

ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene

cidoprsico, o sea, cianuro.

MBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfa de l. El

verdadero aceite de mbar no se encuentra en el mercado y se
obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos
sintticos o una mezcla de amaro y benju. El mbar gris es una
sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza
en perfumeras.

AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las

mucosas.

ANS: Txico

ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.

BLSAMO DE PER: Muy irritante de la piel. Usarlo slo como

ambientador.

BERGAMOTA: Es fototxica. Si la piel que ha sido untada con

aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a
tener serias quemaduras.

BOLDO: (Hojas) Muy txico.

BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad. ancergeno

CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay

que untarla ni usarla en el agua del bao.

CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)

CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. No untar

ni usar en el agua del bao. Usar slo como ambientador.

COMINO: Es fototxico. Puede causar dermatitis si despus de

aplicarlo se expone la piel al sol.

ENEBRO:No utilizar los enfermos de nefritis.

ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalacin

prolongada puede producir jaqueca.

ESTRAGN: Cancergeno.

HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel.

HELENIO: Llamado tambin nula. Irrita la piel. Usar slo como

ambientador.

HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao.

HINOJO AMARGO:Irritante. Produce ataques epilpticos. No deben

usarlo las mujeres embarazadas.

HISOPO:Produce ataques epilpticos y otros problemas. No lo

utlices si ests embarazada.

INCIENSO:Puede irritar la piel.

JABORANDI: Muy txico.

LIMN: irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao.

LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la

piel y las mucosas. Usar slo como ambientador.

MEJORANA:Abstenerse las embarazadas de su uso.

MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente

difcil de obtener y su produccin es muy reducida siendo muy caro
su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de
hierba limonera, limn y citronela. Si debes utilizar el aceite de
melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteracin y engao.

MENTA PIPERITA:Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el

agua de bao.

MIRRA:Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del

bao. No usar durante el embarazo.

NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas

veces vmitos.

ORGANO:Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del

bao.

PERIFOLLO: Cancergeno.

POLEO:Txico.No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo

las embarazadas.

POMELO:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao.

QUENOPODIO O T DE MXICO: (Chenopodium ambrosioides)

Muy txico

RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy txico.

RUDA:Peligroso. No se debe utilizar en absoluto!.

SALVIA:Txico. Produce ataques epilpticos. No lo uses si tienes la

tensin alta.

SABINA: Muy txica y peligrosa para embarazadas.

SASAFRS: Cancergeno

TANACETO: Txico.

T DEL CANAD: (Gaultheria procumberns). Txico. Adems

contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina.

TOMILLO:Es un aceite esencial peligroso y txico. Irrita la piel. No

se debe usar en absoluto!.

TORONJIL:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao.

TUYA: Txico para la piel.

YLANG-YLANG:Su inhalacin prolongada puede producir jaquecas.