CONSUMO DE SPA Y
BEBIDAS
ENERGIZANTES
Presentado
a: Jefe
Luz Mireya
Castaeda
Orjuela
Adriana Lucia Buitrago,
Cristian
Andrs
Parra,
Caroline
Espitaleta, Jennifer Rivera
INTRODUCCION
OBJETIVO
CONTENIDOS
Tipos De Consumidores
EXPERIMENTAL
ESPORDICO
HABITUAL
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ABUSIVO
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Algunas Alternativas
A continuacin, se plantean algunas actividades alternativas al uso de
sustancias psicoactivas, a travs de las cuales podran conseguirse los
estados fsicos y psicolgicos de tranquilidad, relajacin, estabilidad
emocional y vigor que generalmente buscan los nios, nias y adolescentes
que usan este tipo de sustancias: DEPORTE MENTE SANA CUERPO
SANO MUY FAMILIAR.
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TECNICAS DE RELAJACION
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PSICOTERAPIA
Desde algunas perspectivas la psicoterapia es un
espacio de reflexin con un profesional en
el que se afrontan los problemas
asaltan en la vida.
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Taurina:
Es uno de los aminocidos ms comunes en el cuerpo humano. No hay
evidencia de que esta sustancia sea nociva para la salud. Es ms, su uso
beneficia el desempeo de los deportistas
Ginseng:
Funciona para mejorar el rendimiento fsico y mental. Sin embargo, grandes
cantidades de este compuesto aumentan el riesgo de padecer insomnio.
Debe ser usado con precaucin. Es peligroso mezclarlo con otros
medicamentos o en pacientes a los que les acaban de practicar una ciruga,
reitera la FDA.
Una mezcla peligrosa
Los efectos se agravan cuando las personas mezclan estas bebidas con el
alcohol. El consumo de altas cantidades de cafena reduce la somnolencia,
sin disminuir los efectos del alcohol, de esta forma, el individuo tiene mayor
oportunidad de seguir bebiendo, afirma la OMS.
En Europa, pases como Suiza han prohibido a los menores de edad el
consumo de energizantes. La OMS recomienda que los gobiernos adopten
medidas para limitar el contenido de cafena en las bebidas y emprendan
campaas para que los trabajadores tomen conciencia de los riesgos de
ingerir estos productos.
RECOMENDACIONES
ENERGIZANTES
PARA
EL
CONSUMO
DE
BEBIDAS
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Hay que recordar que las bebidas energticas no se deben confundir con las
bebidas isotnicas o para deportistas, concebidas para recuperar los
hidratos de carbono y/o electrlitos despus de actividades con desgaste
muscular intenso.
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BIBLIOGRAFIA
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http://www.greenfacts.org/es/sustancias-psicoactivas/ ( Neuroscience
of psychoactive substance use and dependence, Summary 2004)
http://www.semana.com/educacion/articulo/los-riesgos-de-excedersecon-las-bebidas-energizantes/406698-3 ( Revista semana, los riesgos
de excederse con las bebidas energizantes, 23 de octubre de 2014,
14:00 hs)
http://www.lfrm.edu.co/images/muyfamiliar/Las%20sustancias
%20psicoactivas%20y%20sus%20consecuencias.pdf (MUY
FAMILIAR, las sustancias psicoactivas y sus consecuencias,
septiembre de 2010)
https://www.unodc.org/documents/colombia/2014/Julio/Estudio_de_Co
nsumo_UNODC.pdf ( Estudio nacional de consumo de sustancias
psicoactivas en Colombia, Min salud, Min justicia , Observatorio de
drogas de Colombia, junio de 2014)