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Que aprendas a juzgarte a ti mismo como lo haces con los dems, de una
forma mucho ms racional, tolerante, objetiva y positiva.
Aprenders que no es posible ser perfecto y que exigirte esa perfeccin slo
puede llevarte a la frustracin y la depresin.
Le dars menos importancia a las crticas, tanto a las que t mismo te diriges
como a las que puedan formularte los dems.
Dejars de plantearte si eres lo bastante bueno para los dems. Esto har que te
sientas ms relajado y seguro en tus relaciones sociales.
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Por ltimo, queremos comentarte que este taller es slo un pequeo paso en tu
camino hacia una autoestima sana y equilibrada. Por eso queremos animarte a
que los realices, a que emprendas ese camino, a que pongas la primera piedra
hacia un futuro en el que te sientas ms seguro, ms liberado, MS FELIZ.
Que puedas analizarlos para que te des cuenta de las emociones negativas que
te producen y de que son irracionales y no se corresponden con la realidad de
cmo eres o cmo actas.
Que seas capaz de cambiar un pensamiento negativo por uno positivo para
que, poco a poco, cambies la manera en la que te diriges a ti mismo.
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miedo para que seas ms libre a la hora de decidir si quieres hacer algo para
ponerle remedio a esa situacin.
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Los objetivos que nos hemos propuesto para este taller son los siguientes:
Que aprendas a valorar las crticas de los dems de una forma objetiva y
realista.
Que aprendas a diferenciar entre una crtica constructiva y una formulada para
hacer dao.
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Podrs expresar tus emociones y deseos y luchar para que los dems tambin
las valoren y les den la importancia que se merecen.
Por ltimo, respetarte a ti mismo, es el primer paso para conseguir que los dems
te respeten.
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Que aprendas a analizar tu estilo de atribucin, para que puedas darte cuenta
de hasta qu punto te consideras responsable de lo que sucede a tu alrededor o
de si solamente te culpas por los fracasos.
Que encuentres las reas de tu vida de las que deberas responsabilizarte y que
empieces a trabajar en ello con conductas reales y no slo con buenas
intenciones.
Aprenders a corregir tus errores en los sucesos negativos, lo que te har mejorar
de cara al futuro, en lugar de culpabilizarte o lamentarte por el destino o la mala
suerte.
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te dars cuenta de las cualidades que posees que te permitirn superar los obstculos
y te ensearemos un mtodo de resolucin de problemas.
Los objetivos que nos proponemos el taller de competencia son los siguientes:
Que te sientas capacitado para resolver tus problemas por ti mismo y, por
consiguiente, seas ms independiente y autnomo.
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Los objetivos que nos proponemos en este taller son los siguientes:
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Mejorar tus relaciones sociales, ya que la gente te valorar por ser quien eres
Que puedas sentirte orgulloso de tus cualidades, sin sentirte incmodo por ello.
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Sentirte en paz contigo mismo: Las personas que no se aceptan estn en una
guerra continua contra s mismas. Mediante la autoaceptacin, te sentirs ms
a gusto contigo mismo, lo que mejorar tu autoestima y tu forma de relacionarte
con los dems.
Que aprendas a diferenciar entre los estilos agresivo, asertivo e inhibido y cules
son sus consecuencias para tu autoestima.
Que aprendas a detectar las situaciones en los que no ests siendo respetado.
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Aprender a defender esos derechos frente a los dems de una manera asertiva
Evitar los arrebatos de agresividad (que pueden producirse cuando una persona
aguanta que sus derechos sean ignorados hasta que un da explota)
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Eliges En Dmingos?:
PRIMERA FASE,darse cuenta: 14 Diciembre, 25 Enero, 22 Febrero, 15 Marzo
SEGUNDA FASE,darse amor: 26 Abril, 24 Mayo, 28 Junio, 26 Julio
TERCERA FASE,darse cuenta: 30 Agosto, 27 Septiembre, 25 Octubre, 22 Noviembre
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Cmo?
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IMPORTANTE!
PROCEDIMIENTO DE INCRIPCIN:
1) Las plazas son limitadas y se reservarn por riguroso orden de inscripcin.
2) Para conocerte y servirte mejor, te pediremos, que respondas brevemente a
unas preguntas que te formularemos para la inscripcin. Te haremos llegar por
email, al recibir tu solicitud.
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