Se estima que el 50% del cigarrillo est compuesto

por hojas de tabaco, el 30% por tabaco reconstituido y

el 20% por tabaco expandido con dixido de carbono.
Las hojas de tabaco contienen NICOTINA. La nicotina
se absorbe rpidamente y llega al cerebro en unos 10
segundos lo cual explica su alto poder adictivo. Un
cigarrillo promedio tiene 1gramo de nicotina. Estudios
recientes muestran que la nicotina que consume un
fumador promedio, tanto de cigarrillos comunes como
de cigarrillos light, aument en un 10% en los ltimos
seis aos haciendo que sea ms difcil dejar de fumar
y ms fcil hacerse adicto.
El tabaco reconstituido est formado por una mezcla
de tallos molidos, polvillo de tabaco y tabaco
recuperado a la que se le agregan aditivos.
En la actualidad, el hbito de fumar tabaco se
considera un uso legal de la droga nicotina con fines
recreativos o para relajarse. Aproximadamente, el
80% de los fumadores viven en pases de ingresos
bajos o medios. Tambin se ha considerado una
aficin masculina a lo largo de la historia. Existe
evidencia cientfica que confirma que los hombres con
altos niveles de testosterona son ms propensos a
fumar tabaco.

Los
aditivos
son
elaboracin de un
funciones:

fundamentales
en
la
cigarrillo y tienen dos

1Manipular
el
contenido
de
nicotina
(por
ejemplo agregando
amoniaco, sustancia
que
aumenta
la
liberacin
de
la
nicotina)
2Suavizar
la
aspereza del tabaco
(por ejemplo agregando azcar, chocolate, miel,
regaliz, mentol, etc.).
La lista completa de aditivos no se encuentra
disponible. Se estima que son ms de 600. Al fumar
un cigarrillo, se genera un proceso de combustin
incompleta con temperaturas que llegan a los 1000
C, y que transforman los componentes originales de
la planta.
Durante la Conferencia de las Partes (COP4) del
Convenio Marco para el Control del Tabaco de la OMS
realizada en 2010, los funcionarios de salud pblica de
los pases participantes aprobaron las directrices
parciales sobre regulacin de productos de tabaco

especficamente de ingredientes que aumentan la

atraccin y estimulan el inicio en el tabaquismo por
los jvenes. Estas directrices recomiendan la
prohibicin o restriccin del uso de ingredientes
saborizantes, aromatizantes y colorantes, as como la
prohibicin de los ingredientes estimulantes o
energizantes y aquellos que incorporan efectos
"saludables" como vitaminas en los productos de
tabaco haciendo que los cigarrillos sean ms
atractivos para los nuevos fumadores.
El ltimo informe del Cirujano General de los Estados
Unidos estima que el humo de tabaco contiene unos
7.000 componentes, de los cuales casi 70 son
sustancias que producen cncer (por ejemplo:
arsnico, benceno, berilio (un metal txico), 1,3butadieno (un gas peligroso), cadmio (un metal
txico), cromo (un elemento metlico), xido de
etileno, nquel (un elemento metlico), polonio-210
(un elemento qumico radiactivo) o cloruro de vinilo) y
otros pueden ser txicos para el cuerpo humano.
El humo visible representa slo el 5-8% de lo que se
produce al fumar un cigarrillo. El resto est compuesto
de gases invisibles, entre los que se incluye el gas
cianhdrico, un gas venenoso que reduce la capacidad
del organismo para transportar oxgeno y el monxido
de carbono (CO) un gas muy txico que constituye del
3 al 6% del humo inhalado.
El CO interfiere en el transporte del oxgeno. Al fumar,
todos los rganos reciben menos oxgeno

Aunque todos sepamos bien que el tabaco es muy

perjudicial tanto para la salud como para el medio
ambiente, an hay un alto porcentaje de personas que
fuman en el mundo. La Organizacin Mundial de la
Salud (OMS) sigue alertando en sus informes de sus
efectos nocivos y llama la atencin sobre las altas las
cifras de vctimas del tabaquismo, pero, cmo afecta
ste al planeta?
el ltimo ranking publicado sobre los pases con ms
cigarrillos fumados por cpita son Serbia (2.869
cigarrillos fuma un adulto serbio de media al ao),
seguido por Bulgaria, Gracia, Rusia, Moldavia y
Ucrania. Europa del Este, por lo tanto, es la zona
mundial donde ms se fuma. En muchos pases, como
Estados Unidos, las grandes campaas anti tabaco
han ido reduciendo paulatinamente el nmero de
fumadores. Mucha gente decide dejarlo (o mejor, no
comenzar) por motivos de salud, por poder tener
tener una mejor vida familiar, por evitar el mal olor,
pero tambin los hay quienes ven como razn de peso
para apagar el cigarrillo en el dejar de contaminar el
medio ambiente.
El gran dao del tabaco al medioambiente
El humo de un cigarro corriente puede contener hasta
4.000 productos qumicos. Segn un reciente estudio
italiano, la polucin generada por el tabaco es mayor
que la de los automviles disel.

La
contaminacin
comienza desde la misma
planta del tabaco, ya que,
para su conservacin, se
hace
uso
muchos
qumicos y pesticidas que,
tambin, estn enviando
sustancias perjudiciales a
la
capa
de
ozono.
Adems, para fabricar un
cigarro hace falta un gran nmero de rboles y los
filtros de los cigarros no son biodegradables y acaban
en el suelo, puesto que, muchas de las personas que
fuman en la calle siguen arrojando las colillas al suelo.
Los cigarrillos, adems, son causantes de un gran
nmero de incendios. Estn, por supuesto, los
incendios forestales, donde un simple descuido es
suficiente para que ardan varias hectreas.
Desgraciadamente, an existe el hbito de arrojar la
colilla por la ventana del coche. En la Unin Europea,
los fuegos relacionados con los cigarrillos causan ms
de 30.000 incendios al ao (un millar de vctimas
mortales), entre los forestales y aquellos que tienen
lugar en viviendas. Tanto es as, que se est
intentando cambiar las normas de seguridad para
fabricar cigarros que se apaguen solos.
Existen infinidad de mtodos para dejar el
tabaco
Si eres fumador o fumadora y te apenan estos datos,
sin duda la mejor manera es buscar ayuda para dejar
de fumar. Existen variados mtodos y muy efectivos:
terapia convencional, parches, productos antitabaco,
hipnosis, acupuntura, libros de autoayuda, incluso

apps para mviles y tablets. La mayora de los

mdicos de cabecera te recomendarn con gusto cul
es el mtodo idneo para ti, aunque esta tarea debe ir
siempre acompaada de tu fuerza de voluntad.