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MRIGASHIRA - ARDRA

PUNARVASU
LUA EM GMEOS

O Senhor est em todos os seres e o universo inteiro Ele


- Brhat Parasara Hora Sastra

Todas as tcnicas de meditao, prticas e procedimentos descritos ou recomendados neste livro so adequadas para a prtica somente sob a direta superviso de um instrutor treinado e ordenado por Paramahamsa Nithyananda. Alm disso, voc dever consultar seu mdico pessoal para determinar
se essas tcnicas, prticas e esses procedimentos so adequados para voc
com relao a sua prpria sade, condio fsica e habilidades. Esta publicao no tem a inteno de substituir cuidados, exames, diagnsticos e tratamentos mdicos pessoais. Qualquer pessoa que se empenhe em alguma das
tcnicas, prticas ou procedimentos descritos ou recomendados neste livro,
estar fazendo por sua conta e risco, a menos que tenha recebido recomendao direta de seu prprio mdico e de um instrutor treinado e ordenado
por Paramahamsa Nithyananda.
Copyright 2011 Ano de compartilhar a Iluminao
Edies impressas:
Primeira edio: dezembro de 2009
Segunda edio: Setembro de 2011
Edio em e-Book:
Primeira edio: Setembro de 2011

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta publicao poder ser


reproduzida ou armazenada em sistema de arquivamento ou transmitida sob
qualquer forma ou por quaisquer meios - eletrnicos, mecnicos, fotocpia,
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Publicado por:
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Nithyanandapuri, Kallugopahalli,
Off Mysore Road, Bidadi
Bangalore District 562 109
Karnataka INDIA
URL: www.enpublishers.com
Email: enpublishers@nithyananda.org

Verdade Universal
Se voc olhar profundamente, se voc olhar
alm da vida mundana, alm do dia-a-dia que ns
vivemos... se voc contemplar o cu a noite... voc
ver que o mais ntimo e completo relacionamento que o homem possui o relacionamento com o
Universo. Na verdade, o relacionamento supremo
do homem: ele nasce, vive e funde-se de volta nele.
Nada acontece fora dele, mesmo a iluminao acontece nele. Assim como uma criana cresce no ventre
da sua me, o homem evolui no ventre csmico. Ele
o microcosmo de um tremendo macrocosmo csmico. Portanto, todos os componentes do homem,
do mais grosseiro ao mais sutil, vm do Universo:
seu corpo, sua mente, sua energia e sua prpria
conscincia so elementos do cosmos. O universo e
o homem so indivisveis. O que quer que acontea
no universo ressoa na conscincia humana e o que
quer que acontea na conscincia humana ressoa
no universo. Ambos so conscincias nicas.
Lua em Gmeos

A Grande astronomia vdica


O homem sempre foi profundamente fascinado pelo Cosmos desde o incio dos tempos. Culturas
mais antigas trabalharam no entendimento do fenmeno que acontece no cu, eles observaram-no,
a fim de entender que papel o cu tinha em suas
vidas. A partir dessas tentativas, a cincia da astronomia nasceu.
Nesse campo, a antiga contribuio Vdica
bem conhecida. As mais antigas referncias astronomia so encontradas no Rig Veda, que data 2000
a.C. Por volta de 500 a.C., Aryabhata, um grande
astrnomo, apresentou um sistema que mostrou
que a Terra gira em seu prprio eixo e considerou
o movimento dos planetas em relao ao Sol. Ele
tambm descobriu como os eclipses lunares e solares ocorriam e foi o mais antigo a descobrir que
a rbita dos planetas ao redor do sol so eclipses,
exatamente como Coprnico e Galileu concluram
milhares de anos depois. Ele at mesmo determinou o dimetro da terra como sendo 5.000 yojanas,
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aproximadamente 36.000 km, o que est muito


prximo do dado atual.
Estas tradies relacionaram estes objetos e
seus movimentos com eventos naturais como chuva, estiagem, estaes e mars; eles as relataram
como ocorrncias auspiciosas ou inauspiciosas no
planeta Terra. Jyotisa, a cincia da astrologia Vdica, nasceu das observaes e percepes com
base nestes fenmenos astronmicos. Os primeiros
astrnomos foram na verdade Rishis e sbios que
compreenderam que o cu era um acontecimento divino; eles identificaram objetos celestiais com
energias e Deuses e conectaram astronomia e astrologia.

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Jyotisa simplificado

A Astrologia se manifestou na viso interna


dos antigos sbios e Rishis da ndia. Esses iogues e
seres iluminados estavam aptos a ver alm do reino dos nomes e das formas. Eles podiam sentir e
expressar a sutil realidade que existe por trs do fenmeno csmico. Dessa forma, percebiam os poderes primitivos da inteligncia csmica nos planetas
e estrelas (o macrocosmo) e veneravam os poderes csmicos dentro de si mesmos (o microcosmo)
como poderes de seu ser.
Concentrando-se intensamente no Sol e outros planetas, eles entenderam o movimento da fora vital em seus corpos; e pela meditao na fora
vital, eles tambm vieram a entender o movimento do Sol e planetas no cu. Atravs desta tcnica
chamada samyama, eles podiam decifrar os segredos do Universo. Eles trouxeram seu entendimento
para dentro de um sistema da cincia Vdica, o qual
se tornou conhecido como Jyotisa: a cincia da luz.
Parasara foi um desses sbios. Ele conhe8

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cido por ser o pai da


Jyotisa. Ele escreveu
a composio literria Brhat Parasara
Hora Sastra, no qual
sistematicamente se
explica a teoria da
astrologia de previses. De acordo com a histria, ele o neto de Vasista e tambm pai do Veda Vyasa, que escreveu o
pico Mahabharata. A profundidade do seu conhecimento astrolgico era to grande que uma noite
enquanto cruzava o rio num bote, ele casualmente
olhou para suas estrelas favoritas no cu e de repente percebeu que era um momento excepcionalmente afortunado. Ele concluiu que se uma criana
fosse concebida naquele momento, ela seria uma
expert nas escrituras. Ento ele contou isso para a
senhora que remava o bote e pediu que ela se casasse com ele. Ela concordou e o filho que nasceu
desta unio espiritual foi Veda Vyasa!
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Pela observao do movimento dos corpos


celestiais atravs do tempo e espao, a cincia da
Astrologia Vdica pode ser aplicada a cada encarnao humana para encorajar a alma a desenvolver
seu mais completo potencial.
Nas prprias palavras de Paramahamsa Nithyananda:

No momento em que a conscincia entra no


corpo, na hora do nascimento, o nvel de energia do
cosmos impresso na conscincia. Seu espao interior ganha a impresso do nvel de energia csmica
e da posio dos nove maiores centros de energia
do sistema solar.
Os planetas astrolgicos no so somente
astronmicos, eles so energias. Uma energia particular de puxa e empurra existe entre eles. As diferentes posies de energia claramente decidem
o nvel de energia csmica durante o nascimento.
Com base nisto, Jyotisa estar apto a prever o curso
da vida. Entenda, no prev os incidentes exatos,
porque voc tem liberdade. Voc tem liberdade de
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decidir se voc senta aqui ou no; l isso ou no.


O curso maior da vida se voc ir se iluminar ou no pode ser previsto. Princpios podem
ser previstos, no polticas! Ter uma ideia sobre seu
horscopo lhe dar inteligncia e aceitao para suportar coisas inevitveis. De acordo com o que eu
acredito, um buscador deve ter um conhecimento
bsico sobre seu horscopo.

Jyotisa e o Viver a Iluminao


Jyotisa pode lhe ajudar a ler seu destino. Mas
o que , na verdade, destino?
H 2 tipos de destinos:
O primeiro destino definido pelo dicionrio como: destino vivido dentro dos limites do ego,
com suas prprias expectativas, esperanas, desejos, sucessos e fracassos. Ele est constantemente
mudando. Porque ele evolui sob as leis da mente,
mecnico, acidental e incidental. Esse destino
vivido na dimenso da mente, portanto no tem
existncia na realidade em si. No nada mais que
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uma reproduo do passado no presente, o que


restringe o futuro de uma maneira mecnica.
O outro destino existencial e supremo; o
florescer da conscincia para a iluminao. Entenda: a nica coisa predestinada no plano da vida
que aquele homem destinado a evoluir para a iluminao. O resto apenas acidental, acontece por
nenhuma outra razo a no ser ensinar e moldar o
ser em direo busca pela iluminao. Viver a iluminao no nada mais que fazer escolhas conscientes, livre do pra l e pra c inconsciente dos
samskaras.
Quanto mais longe voc perambular do seu
centro, mais voc ir se perder na sua periferia, e
mais voc ser sujeitado a incidentes e acidentes.
Enquanto que, se voc vive a iluminao, voc est
centrado, voc est dentro de seus limites, voc
est atento. Voc se torna predestinado, porque
sua predestinao alcanar a iluminao; seu destino se tornar mais e mais atento. Ento, voc se
torna um agente do seu destino, e se move alm
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das influncias dos grahas. assim que voc expira


o seu karma.
Para que isso acontea, um simples entendimento das foras que trabalham em voc pode ajudar a clareza a se manifestar na sua rotina diria.
Em adio a isto, voc pode seguir alguns procedimentos para manter seu corpo saudvel com a cincia da Ayurveda e aumentar seu nvel de energia
com yoga, uso de pedras, sementes de rudraksha,
cantos de mantras e um conhecimento bsico das
suas tendncias psicolgicas alinhadas com a antiga
sabedoria vdica expressada por grandes mestres
iluminados.
Todos esses remdios traro lucidez sobre a
sua configurao mental e o auxiliaro a, eventualmente, derrubar seus condicionamentos, desapegando sua mente e emoes e nutrindo sua inteligncia e energia para Viver a Iluminao.

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Entendendo Grahas e Nakshatras


Grahas so centros de energia, campos de
energia que os planetas manifestam no universo. Cada um dos nove principais grahas na astrologia Vdica tem um campo de energia especfica
que cria efeitos especficos no nosso planeta Terra.
Por exemplo, a lua tem um forte impacto no mar e
no crescimento das plantas; influencia at mesmo
a mente dos seres humanos. Do mesmo jeito, os
maiores centros de energia produzem um efeito na
vida dos seres humanos e influencia seus potenciais
no nascimento, suas configuraes mentais e por
essa razo o curso do seu destino. Em Jyotisa, os
grahas so geralmente referidos como os agentes
do karma para o qual a alma nasceu. A personalidade e vida humana tm contrapartes na estrutura
da fisiologia csmica, representada pelos grahas e
nakshatras.
H nove grahas (nove influncias ou planetas) no nosso sistema solar: o Sol (Surya), a Lua
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(Candra), Marte (Mangala), Mercrio (Budha), Jpiter (Guru), Vnus (Sukra), Saturno (Sani) e dois ndulos chamados Rahu (ndulo lunar ascendente) e
Ketu (ndulo lunar descendente). Eles representam
arqutipos. Surya, por exemplo, representa conscincia; Candra representa a mente csmica; Budha
representa o intelecto csmico, etc.
A maioria dos calendrios do mundo foram
calculados pelos movimentos do Sol e da Lua (mensurando os dias, meses e anos) e foram de grande
importncia para a agricultura, porque a colheita
depende do plantio na poca certa do ano. Mas a
tradio vdica usa um sistema de 27 nakshatras
para calcular os meses. O nakshatra a constelao
na qual a lua est no cu em determinado perodo.
Em cada ms, a lua cheia est em uma determinada
constelao, e ter o nome deste nakshatra.
Cada nakshatra cai sob a regra de um, s vezes dois grahas. Para cada graha designado trs
nakshatras. Por exemplo, se a criana nasceu quando a lua estava em Asvini Nakshatra, sua estrela de
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nascimento ser Asvini e seu signo ser ries (chamado mesa em Snscrito), regido pelo planeta Marte (Mangala). Bharani e Krittika, os dois prximos
nakshatras, tambm caem sob o domnio do signo
de ries. Todos os trs, portanto, tero caractersticas parecidas e influenciaro a mente e a conscincia das crianas no momento do nascimento, moldando seus destinos.

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Se Mercrio o seu Planeta

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Eu venero Mercrio, negro como a flor de priyangu, que possui uma forma inigualvel, o filho inteligente da lua, dotado de uma natureza gentil
- Veda Vyasa
Dinmica: Como ns entendemos, como ns nos
expressamos
Palavras-chave: Inteligncia, humor, habilidade,
destreza, eloquncia, comunicao, agilidade,
versatilidade, adaptabilidade, desapego, espiritualidade
Signos: Gmeos e Virgem
Cor: Verde
Gnero: Neutro (nem masculino nem feminino)
Chakra: Visuddhi
Temperamento: Sattva (puro)
Deidade governante: Vishnu

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Mercrio nas escrituras vdicas


Mercrio
o eterno jovem.
Ele descrito
com quatro braos; em um deles,
ele carrega uma
espada, no outro
carrega um escudo e no terceiro carrega uma clava. A quarta mo
est posicionada em um gesto de bnos.
Ele usa vesturio verde; seu veculo um leo.
Ele dirige uma carruagem branca iluminada por luz
e puxada por dez cavalos que so to rpidos quanto o vento e to rpidos quanto o pensamento.
Seu pai Soma, sua me, a Lua, Tara, a consorte de Brhaspati, o Guru dos deuses. Brahma, o
criador, deu a ele o nome de Budha significando inteligente e sbio, por sua mente rpida.
Ele dito ser perito em todas as escrituras Vdicas, auspicioso, mas sensvel e se perturbado ele
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pode disparar desastres naturais como estiagens,


inundaes e de acordo com alguns... terremotos.

Tendncias de Mercrio em Gmeos


Mercrio dotado de um fsico atraente e a capacidade de fazer trocadilhos e usar palavras com
duplo sentido. Ele tem senso de humor e gosta de
piadas
- Brhat Parasara Hora Satra
Smbolo: Os gmeos
Elemento: Ar
Planeta regente: Mercrio/Budha
Constituio Ayurvdica: Vata
Pedra curativa: Jade verde
Gmeos representa o princpio mental do
Universo. Seu smbolo so os gmeos, o que mostra
dualidade, percepo intelectual, energia. geralmente nervoso, inquieto, rpido, sagaz e engenhoso. Esse signo mostra grande poder de adaptabili20

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dade e entendimento, unido brilhante habilidade


de expresso, habilidades que fazem a pessoa singular de vrias maneiras.
O signo de mercrio naturalmente curioso
e mostra interesse em diferentes campos. Ele gosta
de brincar com o intelecto. Gmeos um eterno estudante, sempre ansioso para aprender, mas nunca
vai profundamente dentro de um assunto.
Por um lado, geminianos podem ser indecisos e inconsistentes, nunca concretizando nada por
conta de sua natureza mutvel. Conflito e instabilidade so caractersticas do signo.
Por outro lado, contentamento, satisfao,
estabilidade e tranquilidade so qualidades que
um geminiano se esfora para desenvolver. O nativo busca coletar uma variedade de experincias na
vida, as quais podem dispersar sua energia e lev-lo
depresso e uma tendncia a viver apenas na dimenso da mente.
O signo de Gmeos no to preocupado
com resultados prticos. Em um nvel mais elevado,
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o signo mostra idealismo e um interesse humanitrio na vida; em um nvel mais baixo ele denota
muita instabilidade e superficialidade.

Nakshatras de Gmeos:
MRIGASHIRA, ARDRA, PUNARVASU
Tendncias do nascido em Mrigashira
Mrigashira tambm chamada de A estrela
da procura. Seu smbolo a cabea de um antlope. Pessoas nascidas sob esse nakshatra ostentam
a face de um cervo e um forte corpo.
Mrigashira tem um temperamento puro e a
busca por libertao espiritual um de seus objetivos primrios. Isso uma excelente influncia para
pesquisas de religies e verdades filosficas, e tem
o poder de conferir satisfao.
Se voc nascido sob Mrigashira, voc geralmente sentir que est procurando por alguma
coisa sem saber realmente o que . Voc tem a qualidade de um buscador espiritual. Voc sincero e
espera que os outros sejam sinceros tambm. Voc
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tem bom poder de discernimento e dotado de


uma criativa, gentil, serena e perceptiva natureza.
Mas voc pode ter falta de firmeza ou ideias
fixas e ter de aprender a confrontar os outros a fim
de se tornar independente na sua vida. Voc capaz, mas muito tmido, s vezes, para trazer suas
habilidades tona. Voc pode tambm ser excessivamente atacado por fortes necessidades terrenas
e preguia, o que colocar voc em inrcia e estagnao.
Voc sobressair bem em carreiras que exigem uma mente orientada pesquisa, ensino, letras, ator. Voc pode ser astrlogo, poeta ou gemologista.

Tendncias do nascido em Ardra


O smbolo de Ardra uma gota de lgrima.
Ele conhecida como A estrela da tristeza e influenciada por Rudra, o Senhor das Tempestades,
aquele controla destruio e a dissoluo.
Ardra significa o processo atravs do qual a
perda e desapontamento tomam lugar. Ele repreLua em Gmeos

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senta o poder de obter ganhos atravs de grandes


esforos
Por essa razo, esse nakshatra afiado, feroz
e dotado de clareza e a limpeza emocional acontece depois que o nativo passou por tentativas, dificuldades e conflitos.
Esse nakshatra reflete habilidades mentais
brilhantes e faz isso se encaixar no estudo das leis
espirituais do Universo.
Como um nascido em Ardra, voc forte e
merece pelo sacrifcio, mas s vezes vtima do
medo e raiva. Voc pode se comportar muito calmamente durante momentos de extrema dificuldade. Voc pode no ser sincero, s vezes, e ingrato;
voc pode tambm gastar dinheiro de forma tola.
Voc muito flexvel e aberto a mudana, e
sinceramente esfora-se para mudar a si mesmo.
Isto o leva, algumas vezes, a muitos conflitos internos. Voc deveria prestar ateno, particularmente,
s doenas relacionadas ao stress, acalmar seu sistema nervoso e sensibilidade e aceitar a si mesmo
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como , sem criticar-se demais constantemente.


Voc tem interesses em ser escritor, professor, assistente social, tcnico em relaes pblicas,
bom vendedor, atleta ou trabalhador em um campo
humanitrio.

Tendncias de um nascido em Punarvasu


Punarvasu a estrela da renovao. Ela representa novos comeos e uma misso de vida a ser
conduzida com sucesso. O cu o limite para esse
nakshatra! Ele reflete pureza, verdade, fortes valores morais e confere a habilidade de prosperidade
e abundncia.
Se voc nasceu sob os auspcios de Punarvasu; voc ter muitos amigos, gostar de ler textos
sagrados e escrituras; possuir pedras preciosas,
joias, ornamentos. Seu esprito est apto a levantar-se das cinzas, e voc encara a vida de forma muito
otimista e curiosa. Voc pode ser jovial e brincalho
s vezes. Voc ter boa altura e um rosto oval.
Voc geralmente calmo, mas tende a entrar
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em disputas para exibir sua inteligncia. Isso pode


fazer surgir discusses com outros membros da famlia. Voc de boa natureza; mesmo quando voc
passa por dificuldades voc sempre ajudar os outros. Fcil de agradar, voc tem autocontrole, embora ocasionalmente indeciso.
Tenha cuidado para no intelectualizar a vida
demais e se tornar muito crtico. Suas oscilaes
mentais s vezes no lhe permitem estar no momento, e o instigam a falar quando deveria ficar quieto.
Voc tem habilidades para trabalhar no campo da
edio, rea de entretenimento ou como professor,
assim como nos campos que incluem lidar com grupos sociais e o pblico. Grande potencial no campo
da comunicao pode ser desenvolvido aqui.

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Centros de energia e Gmeos


Chakra Visuddhi: Expressando sua singularidade

Existem sete maiores centros de energia em


nosso corpo, chamados chakras. Eles esto diretamente conectados s nossas emoes e impactam
diferentes aspectos de nossa personalidade e a maneira de nos relacionarmos com ns mesmos, com
os outros e com a Existncia.
Cada planeta repercute em um centro de
energia particular em nosso corpo. Mercrio est
conectado ao chakra Visuddhi localizado na regio
da garganta.
floresce quando voc pra de
se comparar com os outros e expressa sua prpria
singularidade.
Ns estamos sempre procurando realizao
no mundo externo. Essa a causa raiz da comparao e inveja que ns sentimos como consequncia.
As pessoas somente lhe respeitam se voc alcanar
alguma coisa tangvel no mundo externo. Grau de
educao, ttulos de beleza, posies nas companhias, teses publicadas e conta bancria so todas
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as escalas que a sociedade usa pra graduar voc.


Primeiramente, voc no precisa ser graduado por ningum, incluindo voc mesmo. Confie na
sua prpria inteligncia. Voc pode alcanar muito
no mundo externo.
Mas entenda que h muito a ser alcanado
no mundo interior tambm. Realizaes do mundo
externo so todas casuais. Elas lhe daro prontamente nome, fama e dinheiro. Mas a real realizao
est no mundo interior.
Coloque-se bem no centro, com conscincia e
simplesmente tome parte nas atividades do mundo
exterior como uma flor de ltus intocada na lagoa.
Permita que o trabalho na periferia continue imperturbvel, mas centre voc mesmo em seu Ser. Automaticamente, voc ir parar de responder agitao das conquistas do mundo exterior e sentir
estabilidade no centro do seu prprio Ser. Encontrar
seu centro a nica maneira de sair de todo esse
ciclo de comparao que no lhe permite expressar
sua singularidade to facilmente quanto poderia.
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O signo de Gmeos e Ayurveda: entenda


sua constituio

Em um mapa astral, muitas influncias devem
ser consideradas para se encontrar o tipo de corpo
da pessoa. Consultar um experiente mdico ayurvdico lhe ajudar a entender sua constituio corprea.

Geralmente, o dosha ayurvdico (constituio
corprea) relacionado ao signo de Gmeos vata.
Vata influencia o movimento dos pensamentos,
sentimentos, fluxo de prana, impulso nervoso e fludos no corpo.

Vamos usar essa escala:

Se voc experimenta sintomas como ansiedade, preocupao, timidez, tendncia a insnia, cansao crnico, depresso mental e emocional, tenso fsica, stress, sistema imunolgico fraco, dores
de cabea, dificuldade para engordar, constipao,
pele ressecada, confuso mental, dificuldade para
tomar decises, fala rpida, muitas fantasias, ento
h uma boa possibilidade de voc estar sofrendo de
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desequilbrio vata.

Se voc bem alerta mentalmente, tem energia criativa abundante, bom sistema digestivo, sono
tranquilo, forte sistema imunolgico, entusiasmo,
estabilidade e equilbrio emocional, ento o princpio vata est equilibrado no seu corpo.

Aqui esto algumas caractersticas comuns
de pessoas que tem uma constituio predominantemente vata:

Rpido para aprender e captar novos conhecimentos

Corpo magro

Fala e anda rapidamente

Mos e ps frios

Excitvel, vivaz

Humor instvel

Reage ao stress com medo, preocupao e
ansiedade

Apetite e digesto variveis

Tendncia a se cansar facilmente

Cheio de entusiasmo e alegria
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Impulsivo

Geralmente bom pra liderar e gerenciar

Pele seca, cabelo ressecado, no transpira
muito

Dor de cabea, hipertenso, garganta inflamada, ansiedade, espasmos muscular, frequncia
cardaca irregular, constipao, flatulncias, diarreia, artrite, desordens neurolgicas.
Como administrar vata?

Elementos que podem equilibrar vata so comidas quentes e suaves com adio de leo e gordura, assim como sabores doces. Itens gelados devem ser evitados e a cafena deve ser cortada, j que
ela causa tenso ao sistema nervoso. Paz mental e
emocional e rotinas no estilo de vida so importantes para manter o equilbrio. Vata pode ser regulado pelo uso de leo de ssamo para auto-massagem. Se voc no conseguir massagear o corpo
inteiro pelo menos aplique o leo nos ps e couro
cabeludo. Manter uma rotina regular em termos de
alimentao, sono e outras atividades tambm lhe
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ajudaro a manter uma mente desapegada.


Alimentos para equilibrar vata:

Alimentos cozidos e quentes com adio de


leo e gordura so bons para pacificar vata. Leite
quente, cremes, manteiga, sopas de vegetais, gros
cozidos, pes frescos assados, batatas, queijos e comidas nutritivas so bons para estabilizar vata. Por
outro lado, comidas tais como saladas, bebidas geladas e sorvetes, vegetais e verduras crus no so
muito bons para pessoas com desequilbrio em
vata. Deve-se evitar bebidas com alto teor de cafena, pois vata entende isso como incmodo. Para
lanchar melhor preferir castanhas que so pesadas e oleosas em oposio ao salgado e seco.
Todas as frutas doces so boas para vata.
Frutas no maduras devem ser evitadas, pois so
muito adstringentes. Canela, cardamomo, cominho,
gengibre e cravo devem ser usados.

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Meditao para o signo de Gmeos:


equilibre seu Vata!
Nativos de Mercrio podem ser beneficiados
atravs de tcnicas que aumentam sua devoo natural e habilidades de perceber elevados princpios
da vida. Para eles, meditaes que promovem o estado de desapego (estado de profunda paz interior)
so o mximo.
Aqui est uma meditao pra voc:

Passo 1 - Durao: 10 minutos Sente em


vajrasana (ajoelhe-se e sente-se sobre os calcanhares). Coloque suas mos nos quadris. Fazendo isso,
voc est estabelecendo uma conexo entre a parte superior e a parte inferior de seu corpo. Entoe
hoo to longamente quanto for possvel em cada
expirao. Comece de novo em cada respirao, segurando o canto tanto quanto for possvel enquanto voc expira.
Passo 2 Durao: 21 minutos Continue
sentado em vajrasana. Com as mos nos quadris,
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curve-se para fazer a testa tocar o cho. Continue


a entoar hoo nessa posio. Essa meditao far
seu corpo inteiro vibrar, contribuindo para a diminuio da sua conversa interna.

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Nithya Dhyaan: A tcnica universal


Nithya dhyaan a formula e tcnica que funciona em todos os componentes do seu ser. Qualquer que seja o seu signo, essa tcnica desperta os
poderes csmicos dentro de voc e os faz disponveis ao seu ser para que ele se expresse em todas
as esferas de sua vida. Essa uma tcnica de cinco passos. Conceda sete minutos para cada passo.
Mantenha seus olhos fechados do comeo ao fim
da meditao.
1. Respirao Catica

Sente-se em vajrasana
(ajoelhe-se e sente-se sobre
os calcanhares), posicione suas
mos nos quadris e respire caoticamente, sem um ritmo repetitivo. Apenas foque na respirao; deixe seu ser inteiro se
tornar a respirao.
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2. Zumbido Intenso

Continue sentado em vajrasana,


forme o cin mudra com seus dedos (com
o polegar e o dedo indicador formando
um crculo e os outros trs dedos estendidos), e coloque suas mos nos joelhos,
palmas das mos viradas para cima.
Nessa postura, com sua boca fechada,
produza o som Mmmm... vindo de dentro do seu corpo, to alto e demorado
quanto possvel.
3. Conscincia do Chakra

Voc pode continuar sentado em vajrasana ou


sentar-se com as pernas cruzadas se
desejar. Mantenha seus dedos na posio do cin mudra. Agora, traga sua
conscincia para cada chakra um depois do outro, do muladhara chakra
(centro raiz) para o sahasara chakra
(centro coronrio). Sinta cada chakra
completamente como se todo o seu
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ser se tornasse aquele centro de energia.


4. Meditao silenciosa: desapegue-se

Nesse passo carregue com


voc o entendimento de que seus
pensamentos so desconectados e
irracionais. Fique desapegado. No
tente criar pensamentos, no tente sustentar pensamentos, no tente destruir pensamentos ou reagir
a eles. Apenas sente e observe-os.
Entenda, por natureza prpria, voc um ser puro e
pleno.
5. Guru Puja

Agora, conecte, relaxe e descanse


dentro da energia Universal. Apenas
sente-se de um modo profundo e
passivo, sentindo-se um com o todo,
Deus ou seu mestre. Oua os mantras do guru puja e sinta a vibrao
deles em voc. Expresse sua gratido
com reverncia.
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Voc encontrar mais detalhes sobre os benefcios do Nithya Dhyaan, junto de instrues de meditao, na didtica srie e CD de udio chamada Nithya Dhyaan Experience Bliss (vendido separadamente em ingls)

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Lua em Gmeos

Nithya Yoga para voc

Yoga uma das prticas mais apropriadas


para estabilizar a mente geminiana. As posturas
de yoga devero ser feitas vagarosamente e conscientemente. Geminianos devem ser naturais nessa
prtica. Tambm, desenvolver a devoo ao divino
ajudar o nativo pacificar e trazer serenidade sua
vida. Surya Namaskar (antiga saudao ao Sol) pode
ser praticada por todos os nativos!
Sarvangasana e Halasana

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Instrues:

Para plenamente aproveitar os benefcios de qualquer sana, tenha certeza que seu corpo est aquecido, a coluna relaxada e esticada antes de entrar
nas posturas.

Comece deitando-se de costas

Dobre seus joelhos e mantenha seus ps no
cho

Coloque suas mos na lombar, dedos apontados para os ps

Use um movimento e balance suas pernas por
cima de sua cabea com seus joelhos dobrados

Com os joelhos ainda dobrados, junte mais os
seus ombros e traga os cotovelos mais perto

Estique suas pernas para cima. Ps flexionados ou dedos levemente esticados

Continue a segurar suas costas com suas mos

Olhe para cima na direo dos seus ps e respire nesta posio de 6 a 12 vezes.

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Lua em Gmeos

Halasana


Na respirao final com os ombros parados,
mantendo suas pernas retas, abaixe seus ps para o
cho atrs de sua cabea.

Continue segurando suas costas com suas
mos

Respire de 6 a 12 vezes

Depois da ltima respirao, expire e vagarosamente role suas costas para o cho, dobrando os
joelhos pela metade e deixe suas pernas estarem
na superfcie.
Benefcios:

Estas duas posturas trabalham a fim de esticar seus ombros e coluna, e relaxar a regio da glndula tireoide. Dores de cabea esto muito relacionadas ao aperto na regio dos ombros. Este aperto
no permite que o sangue circule livre na cabea,
causando fadiga e falta de claridade mental. Ao
relaxar toda a coluna e pescoo, ganha-se relaxamento imediato e bem-estar, e assim facilidade em
expressar-se.
Lua em Gmeos

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Surya Namaskar

Surya Namaskar (saudao ao Sol) chamada


de rei dos sanas. uma sequncia de 12 posturas, cada uma simbolizando um signo do zodaco.
Essa sequncia de sanas tem a incrvel habilidade
de ativar as melhores caractersticas do seu mapa
astral trazendo energia para seu corpo, clareando
os pensamentos atravs do equilbrio emocional e
restaurando sua sade, desse modo capacitando
voc a expressar sua inteligncia e singularidade.
uma tcnica para experimentar uma vida livre de
conflito, satisfao e eterna plenitude.
Sua prtica desperta a inteligncia inata do
corpo a produzir energia vinda do sol. designada
a acessar a energia etrea ao redor de voc. Quando realizada olhando para o oriente nos primeiros
raios de sol da manh, juntamente com a tcnica de
respirao e mantra apropriados, o efeito na mente
individual, corpo e espritos so incomparveis.
dito que a prtica diria de Surya Namaskar
o bastante para fazer funcionar todos os rgos
corporais, chakras e mente por todo o dia.
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Lua em Gmeos

Mantras Surya Namaskar

Um mantra uma composio de slabas,


palavras ou sentenas que quando repetidas com
ateno e visualizao, tem uma poderosa e penetrante influncia na mente. Antes de cada repetio
de Surya Namaskar, deve-se cantar o mantra correspondente, que a glorificao do Sol. Esse simples mtodo nos guia para experincia de que o Sol
exterior simboliza a inteligncia brilhante em nosso
cu interior. Ns entendemos nossa conectividade com a energia csmica que impregna todos os
grahas. As caractersticas do nosso signo se ativam
para revelar seu potencial inerente.
Aum hram mitraya namah
Saudaes para o amigo de todos
Aum hrim ravaye namah
Saudaes ao que brilha
Aum hrum suryaya namah
Saudaes ao que induz atividade
Lua em Gmeos

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Aum hrum bhanave namah


Saudaes quele que ilumina
Aum hraum khagaa namah
Saudaes quele que se move rapidamente
Aum hrah pusne namah
Saudaes quele que d fora
Aum hram hiranyagarbhaya namah
Saudaes ao precioso dourado Ser Csmico
Aum hrim maricaye namah
Saudaes ao Senhor do Amanhecer
Aum hrum adityaya namah
Saudaes ao sol de Aditi, a infinita me csmica
Aum hraim savitre namah
Saudaes eterna me benevolente
Aum hraum arkaya namah
Saudaes quele que louvvel
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Lua em Gmeos

Aum hrah bhaskaraya namah


Saudaes quele que guia para iluminao

Sequncia do sana Surya Namaskar


Para aproveitar com plenitude os benefcios
de qualquer sana, tenha certeza de que seu corpo
est aquecido, a coluna relaxada e esticada antes
de entrar nas posturas.

Lua em Gmeos

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Mantenha-se com os ps ligeiramente separados, traga as mos juntas na posio de reza em frente ao seu peito. Mantenha seus olhos abertos durante
a prtica dos sanas. Cante o mantra correspondente
alto.

Inalando ar, passe os braos graciosamente por
cima da sua cabea e gentilmente arque a coluna para
trs.

Expirando e curvando-se a partir do quadril, passe os braos para frente e para baixo tocando as mos
no cho prximo aos ps e a testa fica prxima aos joelhos. Dobre os joelhos para permitir mais facilidade em
fazer isso.

Passe o p direito para trs o mximo que puder
enquanto voc respira, levante o centro do seu corao
para cima.

Passe o p esquerdo para trs e assuma a posio de tbua com a coluna, pescoo e cabea em uma
reta linha, mos colocadas diretamente sobre os joelhos.

Na expirao, abaixe os joelhos, peito e queixo
para o cho assumindo astanga namaskar. Mire os ps.
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Lua em Gmeos


Respire, levante a cabea e peito do cho encostando as costas e gentilmente empurrando com as
mos. Mantendo os cotovelos curvados em 90 graus,
chegue em bhujangasana.

Expirando, empurre com suas mos, levante seu
quadril para o alto e para trs, e assuma a posio de
cachorro inclinada. Empurre seu calcanhar em direo
ao cho.

Gentilmente olhe para frente na direo de suas
mos, passe o p esquerdo para frente to longe quanto puder, prximo das mos. Respire, levante seu corao.

Passe o p direito para frente para encontrar a
mo direita. Dobre seus joelhos se precisar, expire e
traga sua cabea perto das pernas.

Em uma respirao, passe seus braos por cima
de sua cabea e gentilmente arque a coluna, saudando
o Sol.

Expire, traga seus braos para baixo e suas mos
para trs na posio de reza em frente ao peito.

Lua em Gmeos

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Nithya Yoga um oferecimento incomparvel de Nithyananda Paramahamsa ao mundo, ajudando o praticante a


estar no estado de yoga a cada momento. Voc encontrar mais detalhes sobre os benefcios do Surya Namaskar,
na obra entitulada: Nithya Yoga - The Ultimate Practice for
Body Mind and Being (vendido separadamente, em ingls).

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Lua em Gmeos

Pedras Medicinais para Gmeos


Bracelete de Jade Verde

Um bracelete de sementes de energia nica,


projetado para geminianos, que belamente combina
pedras semipreciosas com sementes de Rudraksha,
realando e irradiando as propriedades das pedras,
esto disponveis via eNGalleria. Este bracelete harmoniza voc ao Universo e ajuda a destruir os sofrimentos relacionados a karmas negativos. Ele especialmente abenoado por Nithyananda, o mestre
iluminado de nosso tempo para os felizardos que
desejam receber as bnos do Universo! Os Mestres Iluminados so considerados manifestaes da
Energia Csmica, que irradia atravs dos nove planetas. Ela capacita voc a expandir sua inteligncia
interna para Viver a Iluminao!
Jyotisa usa diferentes pedras preciosas (tambm conhecidas como pedras natais) para fortalecer a energia planetria.
Pedras preciosas so as mais belas e pura
consolidao de minerais que existe, formados sob
Lua em Gmeos

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extremo calor e presso dentro da terra. Pedras so


cristais de claros e purificados minerais que tambm so encontrados no corpo humano.
Por causa da qualidade desses minerais, eles
so agentes de energia eletromagntica, que influncia a natureza eletromagntica do corpo humano. Quando uma pedra est em contato com a
pele, ela comea a trabalhar na fisiologia e nvel de
energia do corpo, assim como na camada prnica
de energia.

A Jade verde representa o planeta Mercrio
no mapa natal. Ela rege a concentrao, memria e
paz mental. Ela influencia:
Concentrao

Serenidade e equilbrio

Memria a curto e longo prazo

Habilidades analticas e de aprendizado
Estudos
Crianas

Novas iniciativas
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Lua em Gmeos


Ganhos e manuteno de recursos

Felicidade conjugal

Provem alvio de problemas intestinais, constipao

Problemas de pele ou respiratrios
Histeria

Desordens neurolgicas e nervosas, impotncia, doena de Parkinson

Envenenamento sanguneo, anemia

Retardo mental ou crescimento fsico

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Sementes de Rudraksha
A semente csmica do signo de Gmeos

Hoje em dia, experimentos cientficos tm verificado as intrnsecas propriedades da Rudraksha.


So elas: polaridade dinmica, bioeletricidade, propriedades paramagnticas e diamagnticas, todas
elas controlando efetivamente a hiperatividade, eliminando o stress e trazendo efeitos benficos para
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Lua em Gmeos

o corpo e mente.
As sementes de rudraksha so emblemas do
senhor Shiva que se acredita estar no ncleo da
prpria fora centrfuga do universo, representando Brahman ou o Sol csmico: o aspecto da criao
que continuamente se dissolve para comear um
novo ciclo da criao, preservao, desintegrao e
recriao do universo.
Portanto, usar a rudraksha harmoniza o indivduo com a energia csmica que destri karmas e
confere libertao espiritual. Ela no pode ter um
efeito negativo no indivduo que a usa, por causa do
significado auspicioso e pode ser usada por qualquer um, sem restrio do signo lunar dele ou dela.
As sementes de rudraksha tem imensos benefcios:
Elas protegem contra posies planetrias negativas e reforam os efeitos positivos das pedras preciosas que voc usar.
Elas mantm, nutrem e protegem a energia de
quem as usa.
Lua em Gmeos

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Elas podem penetrar dentro do campo de


energia para restaurar a energia de quem as usa.

Elas estimulam a conscincia e subconscincia individuais.

Elas estimulam a mente, afiam o intelecto,
do poder e abrem o terceiro olho.

Elas asseguram paz na mente e harmonia nos
relacionamentos.

Elas ajudam a curar doenas perigosas como
epilepsia, tosse, varola e curam feridas por veneno.

Elas efetivam as bnos do mestre na sua
vida.

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Lua em Gmeos

Navagraha Puja
O Navagraha
puja uma orao Vdica que produz uma
tremenda energia positiva e ajuda todos a
ganhar coragem para
enfrentar qualquer situao na vida.
Este ritual, tradicionalmente realizado para os nove planetas, traz paz para a
mente das pessoas e
dissolvem qualquer
influncia negativa que podem ser sentidas durantes certos perodos chamados Navagraha Dosha;
quando os planetas no esto em alinhamento
apropriado, influenciando a pessoa negativamente.
Por este motivo, essas pessoas caem em depresso
e certos mau-humores. Este perodo pode durar
Lua em Gmeos

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por algum tempo, dependendo do poder do planeta.


Entretanto isso pode ser evitado com inteligncia. Navagraha Puja conduzido para conectar
a si mesmo com a inteligncia csmica, para evitar qualquer obstculo e conceder tremenda paz e
contentamento na vida. Este puja uma coleo de
oraes e rituais realizados para os planetas na forma de deidades.
Com as bnos desses nove planetas, a pessoa ajudada na busca de boa sade, prosperidade, conhecimento e iluminao.

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Lua em Gmeos

Navagraha Homa

Homa o ritual de fogo e uma intensa prtica espiritual que se torna uma poderosa tcnica de
meditao quando realizada com devoo. Durante o Homa, a pessoa invoca a energia csmica e a
visualiza no fogo. Oferendas a deidade do planeta
atravs do fogo so feitas ao mesmo tempo.
Atravs do mantra cantado e do efeito de purificao do fogo; o corpo, o espao no qual o rituLua em Gmeos

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al acontece e as pessoas que participam da orao


so beneficiados e o efeito planetrio diminudo.
Quando esse Homa feito como uma prtica espiritual pessoal, a energia trazida do nirvana
para o plano fsico do corpo atravs de todas as camadas sutis de energia, curando a pessoa e aumentando seu nvel de energia, permitindo-o transformar seu destino.

Os servios de Navagraha puja e homa esto disponveis em todos os Templos Vdicos de Nithyananda pelos
EUA e ndia. Encontre o templo mais prximo no site:
www.nithyananda.org e entre em contato para mais
detalhes se voc estiver interessado em se beneficiar
atravs destes servios.

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Lua em Gmeos

Mantra para Gmeos


Aum hrim Nithyanandaya Namah
(Om Hreem Nithyanandaya Namaha)

Nesse mantra, Aum o som primordial e a representao da energia de Shiva, o aspecto masculino do universo. Na verdade, aum o som csmico
que permeia os grahas, seus movimentos e efeitos
em ns.
O Bija mantra (som semente), hrim, no tem
significado lingustico mas inclui a poderosa vibrao que sintoniza voc a energia primordial de onde
os grahas so originados: a energia feminina, Shakti
Nithyananda significa Eterna felicidade e invoca a verdade que nossa verdadeira natureza e
a natureza da nossa prpria inteligncia. Esse o
purna mula mantra (mantra completo) porque ele
representa um caminho reto para ambos Shakti (sucesso no mundo) e a Shiva (sucesso no mundo csmico) que iluminao.
Namah significa Eu rendo meu ego ExisLua em Gmeos

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tncia, ao Mestre. Deste modo esse mantra sagrado desperta a perfeio e satisfao dentro de ns
e equilibra as energias masculinas e femininas que
existem dentro de cada um de ns.
A repetio desse mantra uma poderosa
tcnica que pode ser realizada por todo dia enquanto voc realiza sua rotina diria. Tambm pode ser
pronunciado em voz alta 108 vezes toda manh. O
nmero 108, que um mltiplo de 9 sagrado desde de tempos imemoriais. Isso porque o nmero
9 o limite de todos os nmeros: 0 a 9 tudo o que
preciso para fazer quantias de nmeros infinitos.
Por essa razo, 108 simboliza e conecta voc ao infinito.
Esse belo som deve ser pronunciado to claramente e alto quanto possvel e vindo da regio
umbilical.
Eventualmente, esse mantra substituir sua
conversa interna e criar silncio na sua mente. Seu
ser inteiro integra a si mesmo em direo iluminao, levando voc para fora da dinmica de karma
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Lua em Gmeos

e efeitos planetrios.

Cinco Tcnicas para mente Geminiana


Desista do tdio!

Voc est se sentindo entediado? Se voc


pensa demais, naturalmente, voc ficar entediado. Atravs do pensar voc classifica o tempo como
passado, futuro e presente. Atravs do pensar voc
pode ter esperana. Seus pensamentos pediro
pelo significado de tudo. Se voc pergunta Qual o
significado da vida?, voc dar uma resposta sem
sentido para isso. E quando essa falta de sentido
percebida, a pessoa sente-se entediada. Animais
nunca esto aborrecidos; rvores, pedras no esto aborrecidos. Eles nunca perguntam o propsito
da vida, dessa forma eles nunca sentem essa falta
de sentido. Eles aceitam sua existncia como ela .
No h aborrecimento nunca. E para contra atacar
esse problema, o riso necessrio. Riso o antdoto natural para o tdio. Seriedade o combustvel
disso (tdio). Ento qual voc vai escolher?
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Viva sua devoo

Devoo a Deus a supremo acontecimento


da vida, ela abre o caminho para iluminao. Quando sua orao se torna gratido, voc atrai mais
benevolncia para voc. A verdadeira orao no
ler livros de orao, no oferecer coisas materiais a Deus, no doar dinheiro para templos, ela
a profunda e silenciosa gratido a toda Existncia
por ser o que ela . Ela a verdade destemida de
que a existncia est tomando conta. Orao uma
celebrao da benevolncia da Existncia. Quando
voc reza desse jeito, a Existncia responde. Quando a Existncia responde, ela vem com mais benevolncia na sua vida. Esse o crculo virtuoso de
reza e benos.
Aprenda a se render

Preocupao e tenso vm quando voc


pensa que o executor. E voc fica logo cansado.
Mas se voc mudar o sentimento de quem faz a
ao de voc, para uma energia elevada dentro
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Lua em Gmeos

de voc e continuar a fazer seu trabalho alegremente, voc se sentir tremendamente relaxado!
Que fique claro, quando voc se render a um mestre iluminado, est verdadeiramente rendendo-se
a algum que no tem ego, nem identidade e no
tem interesse prprio. Ele Um com a Existncia
que flui. Quando voc segura sua mo, voc pede
para ele lev-lo tambm para esse oceano de felicidade. Quando voc se render a elevada energia,
voc nunca conseguir se sentir exausto e drenado
porque voc est diretamente conectado a algum
que a personificao da infinita energia. Esse o
presente da rendio. Torne-se a rendio.
Seja fsico

Nossos problemas na vida no so especulativos. Voc no pode resolv-los apenas pelo pensar.
Voc pode resolv-los apenas sentindo-os. A nica
sada entrar nessas experincias de conflito e dor,
ao invs de permanecer parte e resistindo a elas.
Para integrar suas reaes vida, voc tem de senti-las totalmente, ao invs de suprimi-las fingindo
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que tudo certo. A mente pensa que pode encontrar solues paras emoes sem senti-las atravs
do corpo. Primeiro voc tem que sentir as coisas e
ento se tornar a testemunha disso. Caso contrrio, voc perder sua conexo com o fsico. Voc
ir operar na cabea somente e o corpo se desconectar da mente. Vagarosamente, ns perdemos
contato com nossa prpria presena.
Pare de debater!

Gastar tempo discutindo pontos de vista e


depois trabalhar para consertar a situao uma
perda de tempo. Seu real ponto de vista, sua prpria mente, so apenas criaes feitas a partir dos
samskaras obtidos atravs de suas experincias de
vida. A pessoa que est a sua frente tambm uma
criao da prpria experincia dela, que diferente da sua. Felizmente, a pergunta para o porqu de
existir tanta diversidade no mundo est sem resposta! Ela no deve ser discutida, e sim aproveitada! Qualquer conhecimento que traz voc de volta
ao entendimento de que a vida no tem lgica o
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Lua em Gmeos

conhecimento certo. Se as pessoas no entendem


isso, ento melhor no discutir com elas por algum
tempo.

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Budha (deus Mercrio) representado no


Ashram, Dhyanapeetam em Tiruvannamalai. Em
volta de Mercrio esto as outras 8 deidades Navagraha (deidades associadas com os nove planetas)
com as rvores Navagraha (rvores associadas com
os nove planetas) para abenoar a todos com abundncia. O crculo de deidades localizado ao redor
das principais deidades do templo, Sri Anandeshwara e Anandeshwari; localizado prximo ao poderoso
campo de energia dos 108 Shiva lingas irradiando a
energia csmica de Shiva em uma atmosfera extremamente auspiciosa.
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Lua em Gmeos

Glossrio
Nakshatra: a constelao a qual a lua ocupa
no cu em um momento particular, comumente
chamada de Estrela natal
Cincia vdica: referente ao nmero de disciplinas encontrada nos Vedas, um largo corpo de
textos originrios da antiga ndia. Os Vedas esto
entre os mais antigos textos sagrados
Rig Veda: a coleo antiga sagrada indiana
dos hinos, um dos quatros textos cannicos sagrados do Hindusmo conhecido como os Vedas
Aryabhata: um dos primeiros astrnomos e
grande matemtico da ndia, nascido em 476
Copernicus: (1473-1543) o primeiro astrnomo a formular a cosmologia heliocntrica, a qual
deslocava a terra do centro do universo
Galileo: (1564-1642) fsico, matemtico, astrnomo e filsofo italiano. Suas descobertas incluem
melhorias no telescpio e importantes observaes
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astronmicas
Yojana: uma medida vdica de distncia usada na antiga ndia, entre 6 e 15km (4 e 9 milhas)
Rishi: um sbio em cujo os hinos vdicos fluiram, um vidente capaz de alcanar estados de alta
conscincia
Iogue: um praticante de vrias formas de disciplina espiritual conhecidas como yoga
Parasara: autor de muitos textos antigos indianos, conhecido como um mestre viajante
Brhat Parasara Hora Sastra: um proeminente texto cientfico astrolgico, escrito como um dilogo gravado entre Parasara e seu discpulo Maitreya
Vasista: guru de Rama, um Rishi que tinha
completo conhecimento de todo o cosmo e deuses
Veda Vyasa: um sbio da antiga ndia, compilador dos Vedas e grandes picos como Mahabharata
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Mahabharata: uma dos maiores picos em


snscrito da ndia e escritura filosfica que retrata
a grande guerra que aconteceu na ndia, escrito em
250.000 versos
Samskaras: memrias gravadas estocadas na
parte subconsciente da mente. Eles esto continuamente interferindo em nossas tomadas de decises
Grahas: centros de energia, campos de energia que os planetas manifestam no universo, geralmente assimilados aos planetas
Karma: uma coleo de experincias insatisfeitas e aes que permanecem em ns e constantemente nos empurra para satisfaz-las
Ayurveda: um sistema de medicina tradicional nativo do subcontinente indiano; ayus, significa vida, e veda, significa relacionado ao conhecimento ou cincia
Yoga: literalmente unio, unio do self individual, eu e self divino, geralmente com o significado
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de Hatha yoga, que um dos componentes do yogasana, relacionado a posturas corporais


Rudraksha: uma extensa e ampla rvore cuja
semente tradicionalmente venerada e usada para
rosrios ou japa malas, crescendo principalmente
nas montanhas do Himalaia at o sudeste da sia
Mantra: um som, uma frmula, s vezes uma
palavra ou grupo de palavras, que por causa dos
seus sons inerentes, tm propriedades energizantes, um caminho para evoluo espiritual
Desapego: o entendimento de que cada pensamento completamente independente, desconectado do precedente, o qual leva o desprendimento de si mesmo da mente, resultando na
experincia do estado de no-mente
Snscrito: a lngua indo-ariana, lngua do Rig
veda e de muitas escrituras, bem como de mantras
Chakra: literalmente uma roda: refere-se
aos centros de energia no sistema corpo-mente
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Lua em Gmeos

Vishuddhi Chakra: o quinto chakra, ou energia sutil, localizado na regio da garganta, travado
quando nos comparamos com os outros
Sattva: um dos trs gunas ou atributos da natureza (Tamas, Rajas, Sattva); um estado de mente
no qual a mente afiada, calma e pacfica
Vishnu: o preservador na trindade, Suas encarnaes incluem Krishna, Rama, etc em dez encarnaes; tambm significa aquele que inclui a
todos
Guru: mestre, literalmente aquele leva de gu
(trevas) para ru (luz)
Brahma: o criador, uma das trindades hindus
dos supremos deuses, os outros so Vishnu e Shiva
Vata: um dos trs humores (constituio corprea) na Ayurveda, relacionada ao princpio do
movimento na mente e corpo, elemento ar
Dosha: na medicina ayurvdica, um dos trs
humores biolgicos ou energias (kapha, pitta, vata)
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o qual combinam em vrias propores para determinada constituio individual, mental e desordens
fsicas
Rudra: outro nome de Shiva, denotando seu
aspecto feroz
Prana: fora vital presente no ar que respiramos
Muladhara: o primeiro centro de energia,
mula a raiz, adhara a fundao, aqui da existncia
Vajrasana: postura comum em yoga e meditao onde a pessoa senta sobre seus calcanhares
Cin Mudra: palmas das mo levantadas para
cima com o polegar e indicador formando um crculo e os outros trs dedos esticados
Guru puja: forma de adorao oferecida ao
mestre
sana: posturas corporais realizadas no yoga,
significa literalmente sentar
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Lua em Gmeos

Astanga Namaskar: prostrar-se para uma


deidade ou mestre deitando no cho com todos os
oito membros do corpo tocando a terra
Bhujangasana: postura da cobra no yoga,
na qual a cabea e peitos esto levantados enquanto deitado no cho
Camada prnica: a segunda camada de energia corporal, relacionado ao prana ou energia vital
Senhor Shiva: rejuvenescedor na trindade
tambm significa bem-aventurado sem causa.
Deus supremo, geralmente representado como
imerso em profunda meditao ou danando o Tandava sobre maya (ignorncia) na sua manifestao
de Nataraja, o senhor da dana
Brahman: o imutvel, infinito, imanente e
transcendente da realidade, divino cho de toda
matria, energia, tempo, espao, ser e todas as coisas alm do universo
Navagraha Dosha: significa literalmente deLua em Gmeos

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feitos planetrios ou alinhamento desafortunado


de planetas
Puja: um ritual feito de diferentes oferendas
relacionadas a deidade apropriada
Homa: ritual vdico ancestral de fogo; uma
sagrada cerimnia atravs da qual so oferecidas
aos deuses oferendas por meio do fogo em um
poo santificado
Nirvana: stimo corpo sutil que ns temos
e ltima camada de energia na qual est o espao
onde voc experimenta intensa felicidade
Camada fsica: a camada grossa do corpo feita de carne e osso
Aum: o som csmico primordial, a partir do
qual todo universo emergiu
Hrim: bija ou mantra semente relacionado a
energia feminina
Bija Mantra: refere a nica slaba do mantra
usado para invocar certas deidades
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Shakti: energia, inteligncia, considerada o


aspecto feminino do senhor Shiva
Nitya ananda: eterna alegria
Jivan Mukti: o estado de alcanar libertao
do ciclo de nascimento e morte durante uma nica
vida.

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Sobre Paramahamsa Nithyananda e


sua misso

A rara encarnao viva da ndia, Paramahamsa Nithyananda, emergiu como uma fora espiritual
do nosso milnio. Trabalhando e compartilhando
com mais de 20 milhes de pessoas pelo mundo
cada ano, Nithyananda est comprometido a ajudar
a humanidade a fazer a prxima grande passagem:
adentrar a Superconscincia.
Milhares de pessoas experimentaram cura
de doenas, da depresso ao
cncer, geralmente com um
nico toque. Hoje, Nithyananda atualmente o mestre espiritual mais assistido
no YouTube e autor de mais
de 200 best sellers internacionalmente publicados em
mais de 25 lnguas.
Sobrevivente de uma recente perseguio
religiosa e deteno ilegal em seu prprio pas, Ni76

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thyananda emergiu fortemente dos ataques e continua a revelar ao mundo as profundas dimenses
do yoga e meditao tiradas das antigas disciplinas
msticas do Oriente.
A misso de Nithyananda um movimento
mundial que est comprometido a trazer a verdade
sobre o verdadeiro despertar para todos os seres
do nosso planeta, sem considerar raa, gnero ou
nacionalidade. Reinterpretando a antiga sabedoria Vdica na luz da vida moderna, essa misso cria
oportunidades para poderosas transformaes do
indivduo e da comunidade.

Programas e workshops
Inner Awakening

Um intenso e nico programa de 21 dias de


meditao que visa a realizao do potencial completo do participante em todos os aspectos da vida.
Entre eles, os destaques so:
NIthya yoga para criar um corpo iogue,
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Uma diversa mistura de tcnicas de meditao


para limpar energizar mente e alma (incluindo regresso a vidas passadas),
Poderosos darshans energticos,
Sesses iluminadas de fogueira,
Sesses de intenso despertar da kundalini onde
os participantes experimentam levitao fsica
Cientificamente provado o aumento de 1300%
da energia mitocondrial das clulas, esse programa
tambm oferece vrios benefcios para sade como
regulao do acar no sangue, da presso sangunea, equilbrio no peso e alvio da insnia, apenas
para citar alguns.

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Contatos
USA:
Los Angeles
Templo vdico Nithyananda
Avenida central 9720,
Montclair,CA 91763
Tel: +1 909 625 1400
www.nithyanandavedictemple.org
programs@lifeblissfoundation.org
shop@lifebliss.org
INDIA:
Bengaluru, Karnataka
Nithyananda Dhyanapeetam,
Nithyananda Puri, Kallugopahalli,
Rodovia Mysore, Bidadi 562109
Distrito Ramnagara, Karnataka, INDIA
Tel: +91 80 2720 2084 / +91 97422 03311
Nithyananda.org/ashram
wc@nithyananda.org
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eBooks disponveis na Apple iBookstore, Amazon


kindle, Barnes & Nobel, Google eBooks and Scribd
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Aproximadamente 2000 discursos gratuitos do Nithyananda no YouTube
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Que todos vocs experimentem e irradiem


Jivan Mukti, o Viver a Iluminao
- Paramahamsa Nithyananda

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Anotaes

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